心理健康教育活動(dòng)總結范文
總結是對某一階段的工作、學(xué)習或思想中的經(jīng)驗或情況進(jìn)行分析研究的書(shū)面材料，通過(guò)它可以正確認識以往學(xué)習和工作中的優(yōu)缺點(diǎn)，讓我們來(lái)為自己寫(xiě)一份總結吧。那么如何把總結寫(xiě)出新花樣呢？下面是小編整理的心理健康教育活動(dòng)總結范文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
心理健康教育活動(dòng)總結范文1
健康的定義我們應當要明白，它不僅僅是說(shuō)身體上沒(méi)有受傷或者疾病，還時(shí)候心理狀態(tài)上沒(méi)有任何的問(wèn)題。所以我們關(guān)注一個(gè)的健康狀態(tài)，不僅僅要了解他懂得身體情景，還要了解他的心境和情緒等等，心理健康問(wèn)題我們每一個(gè)人都應當要重視起來(lái)，忽視了這個(gè)方面的問(wèn)題，造成的危害同樣是十分大的，我們在新聞上能夠看到心理問(wèn)題造成的事故也同樣不少，這都是證明。
這個(gè)學(xué)期我有一門(mén)心理健康教育的課，這也是大學(xué)的必修課程之一，這也能夠看出來(lái)大學(xué)對心理健康方面的重視，見(jiàn)解說(shuō)明其重要性。經(jīng)過(guò)教師的講課，我才明白原先我們身邊的很多現象都是跟心理健康問(wèn)題相關(guān)的`，可是我們此刻很多的同學(xué)對這個(gè)都不重視，甚至是還沒(méi)有這個(gè)概念，我也就是其中之一。以前在網(wǎng)絡(luò )上看到別人說(shuō)抑郁了什么的，我心理還是比較懷疑的，抑郁癥和其危害性我都是明白的，也十分重視，可是我并不清楚哪些東西屬于抑郁的現象，所以網(wǎng)上看到每個(gè)人都說(shuō)自我抑郁了就會(huì )產(chǎn)生一種不相信的感覺(jué)，覺(jué)得哪有那么多，上課后我才了解到，原先抑郁的現象真的異常多，許多人一向沒(méi)有關(guān)注罷了。比如有的人看待一個(gè)問(wèn)題會(huì )用異常悲觀(guān)的監督去看待，也有些人對某些事情的執念異常深一向沉溺進(jìn)入不愿意忘卻，這些都是有一些抑郁的輕微癥狀的，教師說(shuō)很多人包括我們在坐的同學(xué)都是這樣對一個(gè)事情看不開(kāi)，就容易產(chǎn)生不好的心境，然后又不能及時(shí)得到疏解，久而久之就容易影響自我的心理健康。
一個(gè)學(xué)期的課程中，教師給我們講了許多的知識點(diǎn)的，也給我們講了許多的疏解的方法，還經(jīng)過(guò)許多案例讓我們來(lái)分析怎樣取開(kāi)解他們，我影響中最深的是這對情侶戀愛(ài)的問(wèn)題，就是一男一女戀愛(ài)，然后男的后面出軌了，因為女生是初戀，所以一向忘記不了想不開(kāi)，后面還割腕了，雖然后面沒(méi)有發(fā)生什么不好的事情，可是讓我有很大的感觸，感情本來(lái)是完美的事情，可是成為了這樣的結局真的讓人感傷，教師跟我們分析了其中的問(wèn)題，主要原因是一方出軌了，可是還有一方面是那個(gè)女生性格比較內向，然后分手后也沒(méi)有人陪她聊天什么的，不開(kāi)心的事全都憋在心里，所以久而久之就導致自我郁悶、抑郁了，所以才發(fā)生后面的事情。這就告訴了我，我們在遇到心里想不開(kāi)的事情的時(shí)候，能夠去找別人傾訴或者經(jīng)過(guò)其他的事情轉移自我的注意力，千萬(wàn)不要一向憋在心里，最終明明是別人的錯誤卻傷害了自我。
心理健康問(wèn)題十分的重要，我們每一個(gè)人都應當要注意，我們能夠適當的運動(dòng)，讓自我的心境得到放松，或者去找玩的好的朋友聊天，說(shuō)出自我的郁悶，再或者尋找專(zhuān)業(yè)心理醫生的開(kāi)導，千萬(wàn)不要悶在心里懲罰自我。
心理健康教育活動(dòng)總結范文2
在科學(xué)技術(shù)飛速提高，知識的今日，人類(lèi)也隨之進(jìn)入了情緒負重的年代。大學(xué)生作為現代社會(huì )的組成部分，對社會(huì )心理這塊時(shí)代的“晴雨表”自然就十分敏感�？墒�，大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì )群體，本身存在著(zhù)許多特殊的問(wèn)題，如對新的學(xué)習環(huán)境與任務(wù)的適應問(wèn)題，對專(zhuān)業(yè)的選擇與學(xué)習的適應問(wèn)題，夢(mèng)想與現實(shí)的沖突問(wèn)題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習、戀愛(ài)中的矛盾問(wèn)題以及對未來(lái)職業(yè)的選擇問(wèn)題等等。
種種心理壓力積壓在一齊，久而久之，會(huì )造成心理上的障礙。作為天子嬌子，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活歡樂(lè )的基礎。所以，在大學(xué)學(xué)校開(kāi)展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時(shí)為學(xué)生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。
那么作為一個(gè)非專(zhuān)業(yè)人員，我們如何來(lái)確定自我或者是周?chē)说男睦硎欠裾Ｄ�，以下有三項基本原則：其一，心理與社會(huì )環(huán)境是否趨于一致。其二，心理與行為行動(dòng)是否趨于一致。其三、人的情緒在一個(gè)階段內是否穩定。
如果一個(gè)人出現了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在必須的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢它是指心理疾病或輕微的心理失調，出此刻當代大學(xué)生身上大多數是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來(lái)的問(wèn)題或面臨難以協(xié)調的矛盾等出現，時(shí)間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩；個(gè)別則時(shí)間長(cháng)、程度較重，最終不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現形式也多種多樣，主要表此刻心理活動(dòng)和行為方面。心理活動(dòng)方面如感覺(jué)過(guò)敏或減退、體感異常、錯覺(jué)、幻覺(jué)、遺忘、疑病妄想、語(yǔ)詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執、攻擊、心境沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。
以上的`情緒狀態(tài)，顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展，所以大學(xué)生有必要學(xué)會(huì )自我心理調節，做到心理健康。我們能夠從一下幾個(gè)方面入手：
1、堅持濃厚的學(xué)習興趣和求知欲望。學(xué)習是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的本事，以提高自身素質(zhì)，更好地適應社會(huì )發(fā)展的需要。
2、堅持樂(lè )觀(guān)的情緒和良好的心境，大學(xué)生應堅持進(jìn)取樂(lè )觀(guān)的情緒、愉快開(kāi)朗的心境，對未來(lái)充滿(mǎn)信心和期望，當遇到悲傷和憂(yōu)愁的事情要學(xué)會(huì )自我調節，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂(yōu)不絕。
3、主動(dòng)與學(xué)校的心理咨詢(xún)師溝通。學(xué)校心理咨詢(xún)是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著(zhù)時(shí)間的推移，心理咨詢(xún)被越來(lái)越多的人承認和理解，越來(lái)越多的大專(zhuān)院校，甚至中學(xué)開(kāi)始設置心理咨詢(xún)機構。心理咨詢(xún)能夠指導學(xué)生減輕內心矛盾和沖突，排解心中憂(yōu)難，開(kāi)發(fā)身心潛能。還能幫忙學(xué)生正確認識自我、把握自我，有效地適應外界環(huán)境。所以當我們心中感到壓抑時(shí)，就應當及時(shí)主動(dòng)的與心理咨詢(xún)師進(jìn)行溝通。
優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著(zhù)舉足輕重的作用，全面提高自我的身心素質(zhì)，才能迎合二十一世紀這個(gè)競爭激烈的世界，才能在其中搏擊翱翔，走向成熟，迎接挑戰。
心理健康教育活動(dòng)總結范文3
大學(xué)生作為一個(gè)特殊的群體，在日常生活和學(xué)習中往往應對著(zhù)各種心理壓力，種種心理壓力積壓在一齊，久而久之，會(huì )造成心理上的障礙。作為天子嬌子，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活歡樂(lè )的基礎。所以，在大學(xué)學(xué)校開(kāi)展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時(shí)為學(xué)生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。
那么作為一個(gè)大學(xué)生，我們如何來(lái)確定自我或者是周?chē)说男睦硎欠裾Ｄ�，以下有三項基本原則：首先，心理與社會(huì )環(huán)境是否趨于一致。其次，心理與行為行動(dòng)是否趨于一致。最終，人的情緒在一個(gè)階段內是否穩定。
如果一個(gè)人出現了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在必須的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢它是指心理疾病或輕微的.心理失調，出此刻當代大學(xué)生身上大多數是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來(lái)的問(wèn)題或面臨難以協(xié)調的矛盾等出現，時(shí)間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩；個(gè)別則時(shí)間長(cháng)、程度較重，最終不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現形式也多種多樣，主要表此刻心理活動(dòng)和行為方面。心理活動(dòng)方面如感覺(jué)過(guò)敏或減退、體感異常、錯覺(jué)、幻覺(jué)、遺忘、疑病妄想、語(yǔ)詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執、攻擊、心境沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展，所以大學(xué)生有必要學(xué)會(huì )自我心理調節，做到心理健康。我們能夠從一下幾個(gè)方面入手：
1、增強學(xué)習的興趣和求知欲望。學(xué)習是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的本事，以提高自身素質(zhì)，更好地適應社會(huì )發(fā)展的需要。
2、堅持心境的良好和樂(lè )觀(guān)向上的情緒，大學(xué)生應堅持進(jìn)取樂(lè )觀(guān)的情緒、愉快開(kāi)朗的心境，對未來(lái)充滿(mǎn)信心和期望，當遇到悲傷和憂(yōu)愁的事情要學(xué)會(huì )自我調節，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂(yōu)不絕。
3、在有需要得時(shí)候主動(dòng)進(jìn)行心理咨詢(xún)。學(xué)校心理咨詢(xún)是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著(zhù)時(shí)間的推移，心理咨詢(xún)被越來(lái)越多的人承認和理解，越來(lái)越多的大專(zhuān)院校，甚至中學(xué)開(kāi)始設置心理咨詢(xún)機構。心理咨詢(xún)能夠指導學(xué)生減輕內心矛盾和沖突，排解心中憂(yōu)難，開(kāi)發(fā)身心潛能。還能幫忙學(xué)生正確認識自我、把握自我，有效地適應外界環(huán)境。所以當我們心中感到壓抑時(shí)，就應當及時(shí)主動(dòng)的與心理咨詢(xún)師進(jìn)行溝通。
作為社會(huì )主義建設者與接班人，大學(xué)生有必要不斷提高心理素質(zhì)，全面健康的發(fā)展，以良好的心理素質(zhì)來(lái)迎接未來(lái)的種。種挑戰，為祖國的繁榮昌盛貢獻自我的力量。
心理健康教育活動(dòng)總結范文4
學(xué)校心理健康教育是面向全體學(xué)生實(shí)施的，旨在提高學(xué)生心理健康水平的教育活動(dòng)。由于影響學(xué)生心理發(fā)展與心理健康的因素是多種多樣的，所以構成、維護和促進(jìn)學(xué)生心理發(fā)展和心理健康的途徑也應當是多渠道、全方位的。本學(xué)年我校心理健康教育在學(xué)�！坝藶楸�，和諧發(fā)展”以及“樂(lè )和”學(xué)校文化的理念下主要開(kāi)展了以下幾方面的工作：
一、主要工作：
1、認真做好XX市心理達標校評估工作.
本學(xué)期是XX市心理達標校的首次申報和評估，學(xué)校心理健康教育中心根據我校心理健康教育工作和學(xué)校的要求首批進(jìn)行了申報�？偨Y了近三年的工作情景，認真撰寫(xiě)了評估報告，并查找材料制作匯報PPT。按照評估標準逐條梳理幾年來(lái)的文字，進(jìn)行很多材料的搜集、整理、補充和裝訂工作。在區經(jīng)過(guò)率78%的情景下順利經(jīng)過(guò)了區的評審，最終上報XX市教育評估院評審并成為全區首批XX市心理達標校（全區中小學(xué)首批經(jīng)過(guò)的26所之一）。
2、舉辦第六屆學(xué)校心理劇大賽.
舉辦了第六屆“明明白白我的心”心理劇大賽，本屆大賽的主題是：“樂(lè )和少年健康歡樂(lè )”，要求參賽班級圍繞學(xué)生的學(xué)校生活、家庭生活以及成長(cháng)歷程中的自我意識、學(xué)習適應、人際交往、親子溝通、網(wǎng)絡(luò )游戲、情緒調節、青春期等方面的.問(wèn)題、困惑以心理劇的形式演繹，鼓勵原創(chuàng )。各班在知心委員的帶領(lǐng)下，在班主任教師的關(guān)心指導下，進(jìn)行自創(chuàng )自編自演。參與師生的熱情和進(jìn)取性都很高，首場(chǎng)中預年級和第二場(chǎng)初一年級的比賽中，有部分班級的心理劇主題深刻、資料豐富、表演精彩，體現師生對心理劇比賽的關(guān)注和日益重視。
3、開(kāi)展青春期主題教育活動(dòng).
青春期健康教育也是學(xué)校心理健康教育的重要組成部分。為進(jìn)一步加強女生生理和心理健康教育，增強女生青春期的自我保護意識，深入開(kāi)展“關(guān)愛(ài)女孩行動(dòng)”，學(xué)�！俺砷L(cháng)驛站”心理中心和XX鎮婦聯(lián)聯(lián)合舉辦了以“關(guān)愛(ài)女孩，關(guān)注未來(lái)”為主題的女生青春期保健知識講座。六年級50名女同學(xué)參加了此次活動(dòng)。就青春期女孩子的生理特點(diǎn)、心理特點(diǎn)以及在生活中如何進(jìn)行自我保護等方面經(jīng)過(guò)游戲的方式分別作了系統講授，此次活動(dòng)不僅僅讓女生了解了青春期的心理、生理的變化，以及如何正確地看待這些變化，并且讓女生們認識到自我所存在的問(wèn)題，在以后的學(xué)習生活中進(jìn)行改善更好地成長(cháng)，深受女生們的歡迎和好評。
4、家庭教育工作滲透心理健康教育.
家長(cháng)是學(xué)生的第一任教師，家庭教育環(huán)境深深地影響著(zhù)孩子的成長(cháng)，家長(cháng)、教師、學(xué)生是創(chuàng )設良好學(xué)習心理環(huán)境的重要主體，三者缺一不可。同時(shí)，素質(zhì)教育發(fā)展的要求，家庭教育工作中不可或缺的需要滲透心理健康教育。本學(xué)期舉辦了“玫瑰課堂——女生家長(cháng)性教育”講座。此次家庭性教育講座應XX鎮婦聯(lián)的要求在XX中學(xué)進(jìn)行試點(diǎn)，我認真制作講座PPT，精心準備講稿，經(jīng)過(guò)視頻資料、很多的數據、案例，剖析了引起當前青少年性開(kāi)放、少女流產(chǎn)等問(wèn)題的原因，引起家長(cháng)對此重視并要求在家庭教育中對孩子進(jìn)行性觀(guān)念、性道德、性倫理等的教育。講座之后，家長(cháng)們紛紛表示受益匪淺，今后要重視家庭性教育問(wèn)題，來(lái)幫忙孩子建立正確的人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)，傳授科學(xué)的知識，開(kāi)啟孩子健康歡樂(lè )的人生。
5、進(jìn)取參加心理培訓和完成相關(guān)調研.
本學(xué)期我參加了XX市“家庭治療”的專(zhuān)業(yè)培訓，路程遠，培訓量大，每次都在完成了工作了以后認真參加培訓，圓滿(mǎn)完成本學(xué)期的培訓任務(wù)。利用暑假參加了NCDACDF國際生涯發(fā)展咨詢(xún)師課程的學(xué)習，并取得了證照。另外配合XX市人口發(fā)展中心開(kāi)展隨遷子女人際交往狀況調查，工作量大，涉及到每個(gè)年級好幾個(gè)班級，我都認真按要求事先做好學(xué)生抽樣工作，然后協(xié)調年級組和班主任分批完成學(xué)生測量工作，得到了人口中心工作人員的贊賞。
二、日常工作：
1、加強咨詢(xún)工作落實(shí)個(gè)案跟蹤。
為使學(xué)校的心理教育能夠提高全體學(xué)生的心理品質(zhì)，開(kāi)發(fā)學(xué)生的心理潛能，塑造良好的人格，學(xué)校心理中心經(jīng)過(guò)心理輔導和心理咨詢(xún)，對學(xué)生進(jìn)行適當的心理干預，為學(xué)生的心理發(fā)展供給必要的服務(wù)，指導和幫忙。同時(shí)，對極個(gè)別有心理問(wèn)題和心理偏差的學(xué)生進(jìn)行心理輔導工作，及時(shí)疏導學(xué)生的負面心理情緒，給他們供給心理幫忙。如重點(diǎn)關(guān)注初三人際關(guān)系適應不良的學(xué)生、初一與家長(cháng)關(guān)系不良的學(xué)生等，另外對學(xué)校其他一些存在心理困惑和偏差的學(xué)生進(jìn)行了咨詢(xún)和疏導，效果良好，取得了教師們得認可和贊賞。本人每周一到五心理值班3—4次，每學(xué)期咨詢(xún)量達五六十次，有詳細記錄的咨詢(xún)輔導近二十次，個(gè)案跟蹤2—3個(gè)，其他幾位心理教師金黎芳、何蓓蕾等也作了不少的輔導咨詢(xún)工作。
2、開(kāi)展心理社團活動(dòng)和知心委員隊伍培訓。
開(kāi)展心語(yǔ)心愿社團活動(dòng)，一方面能夠為對心理健康感興趣的同學(xué)供給一個(gè)平臺，讓他們先行理解心理學(xué)的知識、理念，學(xué)習初步的心理學(xué)的助人自助的技巧，體驗心理學(xué)的團體活動(dòng)并從中獲益，更加完善自我的心理狀態(tài)，讓健康的心理充滿(mǎn)陽(yáng)光；另一方面，社團本著(zhù)“關(guān)心你、我、他，為每一位會(huì )員的心理健康相互支持，奉獻愛(ài)心，協(xié)同發(fā)展”的宗旨，經(jīng)過(guò)以社團成員為核心開(kāi)展一系列活動(dòng)，以點(diǎn)帶面建立學(xué)生層面的心理互動(dòng)機制。按照“幫忙他人，提升自我，發(fā)動(dòng)學(xué)生，助人自助”的工作思路，每班延續傳統設置班級心理委員制度，了解班級學(xué)生心理情景和宣傳心理健康知識，開(kāi)展知心委員培訓、開(kāi)展團體活動(dòng)，不斷完善助人自助的學(xué)生自我宣傳教育體系。
3、制定心理健康教育新三年規劃。
根據XX中學(xué)20xx—20xx三年建設規劃和“歡樂(lè )學(xué)習健康成長(cháng)”新優(yōu)質(zhì)學(xué)創(chuàng )立的要求，本學(xué)期重新修定了《XX市XX中學(xué)20xx—20xx心理健康教育三年規劃》。從心理健康教育中心硬件建設、心理健康教育隊伍、歡樂(lè )心理課堂、心理校本課程建設等方應對學(xué)校心理教育進(jìn)行了三年規劃，以期經(jīng)過(guò)努力在硬件方面到達基本配置齊全，隊伍方面構成專(zhuān)職＋兼職＋全員的“金字塔”心理輔導教師隊伍以及構成我校心理健康教育特色等，并進(jìn)取向XX市心理健康教育示范校目標努力。
心理健康教育是一項意義深遠的工作，開(kāi)展心理健康教育工作需要有探索的勇氣，但更需要有行動(dòng)的決心，在行動(dòng)中不斷創(chuàng )新、改善。對于“樂(lè )和教育”背景下心理健康教育工作的思路、途徑、資料與模式，我們還將進(jìn)一步摸索和研究，期望得到學(xué)校領(lǐng)導的支持，以及專(zhuān)家的幫忙和指導，以便更加科學(xué)、有效地搞好這項工作，進(jìn)一步培養學(xué)生良好的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性社會(huì )化的實(shí)現，為“樂(lè )和”學(xué)校作出新的貢獻。
心理健康教育活動(dòng)總結范文5
健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著(zhù)舉足輕重的作用，它必將對21世紀人才的質(zhì)量產(chǎn)生進(jìn)取而深遠的影響，作為大學(xué)生，首先應當具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會(huì )上的任何形式去適應，也就是說(shuō)，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì )失調，能以適當的行為予以克服，這種安定、適應的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
心理健康是大學(xué)生成才的基礎，心理健康能夠促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來(lái)走向社會(huì )，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、進(jìn)取從事社會(huì )活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著(zhù)全面發(fā)展的實(shí)現。
心理健康能夠使大學(xué)生克服依靠心理增強獨立性。大學(xué)生經(jīng)過(guò)努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉向靠自我。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如天堂一般，浪漫奇特，美妙無(wú)比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習，嚴格的紀律，生活的環(huán)境，使他們難以適應。所以，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依靠性，增強獨立性，進(jìn)取主動(dòng)適應大學(xué)生活，度過(guò)充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。
心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅實(shí)心理基礎。目前我國大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學(xué)生都實(shí)行供需見(jiàn)面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競爭必然會(huì )使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感。
心理健康利于大學(xué)生培養健康的個(gè)性心理。大學(xué)生的個(gè)性心理特征，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩定地表現出來(lái)的.各種特征，通常表現為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當代大學(xué)生的心理特征普遍表現為思想活躍、善于獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長(cháng)。
我認為，心理健康是對生活和學(xué)習有樂(lè )觀(guān)的心態(tài)。有正確的自我主觀(guān)意識，能很好的把握自我控制自我的情緒，妥善處理同學(xué)、師生間關(guān)系，進(jìn)取融入團體，熱愛(ài)并勤奮學(xué)習，更好的適應新環(huán)境。
大學(xué)生活與中學(xué)生活有著(zhù)很大的不一樣，然而在大學(xué)中仍需要堅持濃厚的學(xué)習興趣和求職欲望。學(xué)習是大學(xué)的主要任務(wù)，有了學(xué)習興趣就能夠自覺(jué)躍入浩瀚的知識海洋中，拼命地汲取新知識，發(fā)展多方面的本事，以提高自身素質(zhì)。同時(shí)也應當進(jìn)取參加各種創(chuàng )新大賽，這樣及開(kāi)發(fā)思維的多向性又鍛煉了自我的動(dòng)手本事。更值得重視的是英語(yǔ)方面，現代社會(huì )中英語(yǔ)已經(jīng)成為了一種趨勢，也能夠說(shuō)是每個(gè)人必備的素養之一，這樣看來(lái)口語(yǔ)更顯得尤為重要。
大學(xué)生應堅持進(jìn)取樂(lè )觀(guān)的情緒、愉快開(kāi)朗的心境，對未來(lái)充滿(mǎn)信心和期望。進(jìn)取加入學(xué)生會(huì )、分團委等，如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自我本事。每個(gè)人都渴望得到一個(gè)自我展示的平臺，讓自我成為一個(gè)閃光點(diǎn)。進(jìn)取參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì )交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅僅豐富了大學(xué)生的生活，并且為大學(xué)生的健康發(fā)展供給了課堂以外的活動(dòng)機會(huì )。大學(xué)生應培養多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛(ài)好，經(jīng)過(guò)參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。然而，當遇到悲傷和憂(yōu)愁的事情時(shí)要學(xué)會(huì )自我調節，適度的表達和控制情緒。
作為21世紀的大學(xué)生，我們應當不斷加強對適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創(chuàng )造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓練，使自我真正懂得：要想占有未來(lái)，不僅僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰勝各種困難挫折的心理準備，從而使我們科學(xué)地走出自我認識的誤區，更新觀(guān)念，突破時(shí)空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟！
【心理健康教育活動(dòng)總結】相關(guān)文章：
心理健康教育活動(dòng)總結06-23
心理健康教育的活動(dòng)總結05-13
心理健康教育活動(dòng)總結09-03
心理健康教育活動(dòng)總結06-23
心理健康教育活動(dòng)總結范文11-12
心理健康教育日活動(dòng)總結11-22
心理健康教育的宣傳活動(dòng)總結09-23
心理健康教育月活動(dòng)總結10-08