公司拓展活動(dòng)個(gè)人總結（精選14篇）
不經(jīng)意間，一個(gè)有意義的活動(dòng)又告一段落了，我們會(huì )積累一些相應的經(jīng)驗，是時(shí)候靜下心來(lái)好好寫(xiě)寫(xiě)活動(dòng)總結了。千萬(wàn)不能認為活動(dòng)總結隨便應付就可以，下面是小編整理的公司拓展活動(dòng)個(gè)人總結（精選14篇），希望對大家有所幫助。
公司拓展活動(dòng)個(gè)人總結1
公司的精心組織下，我經(jīng)歷了人生中的第一次拓展培訓正是這一次的拓展訓練，我相信在我今后的工作中有很大的幫助，使我終生難忘。
第一天的拓展訓練，空中單杠和奪瀘定橋讓我體會(huì )到怎樣去克服恐慌，敢于面對困難。在經(jīng)過(guò)破譯密碼的訓練我學(xué)會(huì )和同事怎樣去溝通，溝通和理解，也需要相互配合和協(xié)調，在工作中，我們面對各種問(wèn)題與事情時(shí)，若能及時(shí)溝通，減少隔閡，減少矛盾，多些理解，多些支持，才能完成共同的任務(wù)。在電網(wǎng)的訓練中懂得與同事協(xié)調的重要。
第二天的拓展訓練。相互信任是團隊建設的基石，離開(kāi)信任的團隊是松散的團隊，是毫無(wú)戰斗力的團隊，在“信任背摔”項目中，就最能證明這一點(diǎn)，每個(gè)人站在高臺上，身體直直的向后倒下，僅靠后面的同事雙手托住，需要很大的勇氣與信任，而事實(shí)證明，只要我們信任我們的團隊，朝向我們的目標努力邁進(jìn)，我們就一定能取得成功，戰勝自己。
我們面對最后一個(gè)項目是我們太陽(yáng)隊和快樂(lè )隊共同組成一個(gè)團隊，五十多個(gè)人在一定的時(shí)間內，要翻越4.2米高的“畢業(yè)墻”。一個(gè)人的力量是無(wú)論怎樣也翻不過(guò)去。在我們經(jīng)過(guò)仔細的研究作出一個(gè)先以三層的人梯運送第一位同事先上去然后用兩層人梯運送，先上去的同事在上面用手拉的方式使同事翻越，最后余下的兩人與一人踩在另一個(gè)人的肩上站直給上面的人拉住他的手時(shí)下面的同事緊緊的抓住該同事的腳給上面的同事一起拉上去的方法。只要我們團結在一起，齊心協(xié)力就沒(méi)有什么不能完成的。這次拓展訓練讓我時(shí)刻提醒自己，時(shí)時(shí)保持積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團隊合作精神!在工作中，要把拓展訓練中的經(jīng)驗運用到實(shí)際工作中去，用激情和意志重新面對每一天的工作。
公司拓展活動(dòng)個(gè)人總結2
4月11-13日，星源電建公司與計財部共同組織部分員工進(jìn)行了三天的戶(hù)外拓展訓練，雖然天公不作美，但同事們仍是熱情高漲，斗志昂揚，盡情地享受著(zhù)來(lái)自同事的關(guān)愛(ài)和鼓勵，充分地體會(huì )來(lái)自團隊的力量!
這是我們大部分同事第一次參加拓展訓練，當我們驅車(chē)到達“味博士農莊”訓練營(yíng)的時(shí)候才知道，拓展訓練是一項挑戰極限的訓練活動(dòng)，是以磨礪團隊、提升行動(dòng)意愿、振奮士氣、嚴肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓練活動(dòng)。采取準軍事化的訓練模式，嚴格謹慎，強調紀律。旨在激勵人的斗志，激發(fā)人的潛在能力，創(chuàng )造性地開(kāi)發(fā)團隊戰斗能力。它起源于二戰期間的海上生存訓練，而在戰后則逐漸演變成為了一種面向現代社會(huì )的訓練方式，綜合提高受訓者的人格品質(zhì)、心理素質(zhì)和團隊精神。
雖然只有短短的三天拓展訓練時(shí)間，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無(wú)論我們身處何種工作崗位，只要用心體會(huì )就能得到十分有益的人生感悟。在這里，讓我感受最深的有以下三個(gè)方面：
一、目標一致、團結協(xié)作
訓練從一開(kāi)始的“高空單杠”、“攀巖”、“智力電網(wǎng)”、“八仙過(guò)�！�、“搶新娘”、“五人同行”、“勝利墻”、“快樂(lè )傳真”、“一塊五”“蘿卜蹲”等;幾乎所有的項目，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標而努力。大家沒(méi)有任何的隔閡和個(gè)人主義，而是相互幫助與協(xié)作。就如游戲中過(guò)“勝利墻”一樣，4米2筆直的木板墻，近三個(gè)人高，沒(méi)有任何工具，當時(shí)我就想著(zhù)怎么過(guò)得去?肯定有人要拖后腿;不可思議的是，在全體隊員的密切配合下，肩并著(zhù)肩、手握著(zhù)手，下面的撐起，上面的拉住，眾志成城，所有隊員都成功翻越。只用我們的身體，無(wú)任何工具!這就是我們的潛能吧!這個(gè)項目給我最大啟發(fā)是：沒(méi)有完美的個(gè)體，只有完美的集體，只要大家團結一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們在實(shí)際工作中都能像過(guò)“勝利墻”一樣，那我們必將成為一支攻無(wú)不克、戰無(wú)不勝具有強大競爭力的優(yōu)秀團隊。
二、樹(shù)立合作意識，合理分配資源
“智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強化人的合作意識和合理分配資源的能力，任何一個(gè)人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前，網(wǎng)中有很多個(gè)大小不規則的洞，而且看上去都不足夠大。對個(gè)人來(lái)說(shuō)看似不可能的事，在團隊面前就能轉化為可能。當看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵著(zhù)隊員眼睛的時(shí)候，看到一雙雙有力地雙手正托著(zhù)每一個(gè)隊員的身體通過(guò)適合自己體形的電網(wǎng)的時(shí)候，讓我意識到個(gè)體和集體的差別，讓我深深體會(huì )到人與人幫助與支持是多么的重要。在困難面前一個(gè)人的力量是多么的眇小，集體的力量是多么的壯大。面對困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、系統地看待問(wèn)題，做出正確的規劃，同時(shí)注意人力資源優(yōu)劣互補，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個(gè)人特長(cháng)，高效地解決問(wèn)題，圓滿(mǎn)的完成我們共有的任務(wù)。
三、突破創(chuàng )新、迎難而上
在訓練中有一個(gè)很好安排就是，在項目完成的時(shí)候每個(gè)人做出的總結與感想，鼓勵大家積極發(fā)言，認識到自己的優(yōu)勢與不足之處。同時(shí)為自己和集體做出的突出表現給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng )新，我們在工作也需要不斷的突破創(chuàng )新，才能挖掘出自己最大的潛力。
平時(shí)，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的機會(huì )太少了，這次的拓展訓練為此提供了一個(gè)很好的機會(huì )。在這三天里，大家共同攻破一個(gè)又一個(gè)的困難，增強了對彼此的了解與信任。樹(shù)立了在工作中必須相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識。
我相信每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓練對我來(lái)說(shuō)是一次終身難忘的經(jīng)歷，她給了我一筆寶貴的精神財富!蘊涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀(guān)!
公司拓展活動(dòng)個(gè)人總結3
4月11日，我有幸參加了公司組織的戶(hù)外拓展訓練。說(shuō)實(shí)話(huà)，這是我第一次聽(tīng)說(shuō)拓展訓練這個(gè)活動(dòng)，最開(kāi)始感覺(jué)就是出去在戶(hù)外做些游戲搞點(diǎn)活動(dòng)鍛煉一下。參加之后我才發(fā)現，拓展訓練并不簡(jiǎn)單，讓我學(xué)到了很多東西，我很感謝公司組織的這次活動(dòng)。在活動(dòng)的第一天李教練就把我們分成了兩個(gè)隊伍，并讓我們自己推選隊長(cháng)、起隊名、編隊歌、畫(huà)隊旗、編隊訓，在這個(gè)過(guò)程中我們忘記了年齡，忘記了職位，我們每個(gè)人都全身心的投入到活動(dòng)中，我們還給隊伍起了一個(gè)青春又響亮的隊名夢(mèng)想隊，我們高唱隊歌“夢(mèng)想就是希望”，高呼我們的隊訓“堅持夢(mèng)想，挑戰自我”，我們的訓練項目包括：七巧板、蛟龍出海、高空斷橋、撲克牌、猜數字、空方陣、穿越電網(wǎng)等。
通過(guò)這次拓展訓練，大家在兩天里共同克服了一個(gè)又一個(gè)的困難，增強了對彼此的了解。這對于我們在今后的工作中樹(shù)立相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識，增加相互間的溝通和信息交流等都是很有益處的。同時(shí)，在完成項目時(shí)也暴露了我自己很多的缺點(diǎn)：項目開(kāi)始時(shí)在還沒(méi)有明確目標沒(méi)有制定可行的工作方案的情況下，因為盲動(dòng)、草率而忽略了集體的力量就開(kāi)始行動(dòng)，使得原本可以更加輕松合理完成的任務(wù)事倍功半，訓練中的每個(gè)項目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應當注意到的細節和靈活性，讓我在訓練中體悟，在體悟中受益，這次拓展訓練給了我一次難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財富。
在高空斷橋訓練項目中，當我看到足足有8米多高的斷橋，距離1.2米的時(shí)候，我就心里打顫了，怎么可能，這橋結實(shí)嗎?萬(wàn)一我沒(méi)跳過(guò)去教練沒(méi)抓緊我，站那么高掉下來(lái)怎么辦?我腦海里浮現出的是一個(gè)又一個(gè)失敗的畫(huà)面，當看到隊友們一個(gè)又一個(gè)完成了這個(gè)項目，使我內心也輕松了很多，對完成這個(gè)項目增加了很大的信心，輪到我的時(shí)候，當我一步步爬到斷橋上時(shí)，我的腿有些顫抖，心里非常緊張，只聽(tīng)見(jiàn)我的隊友再喊，相信自己，慢慢的，你能行。最終我心一橫，輕輕一邁居然很輕松的就跳過(guò)去了，再向回邁的時(shí)候，心里就沒(méi)什么恐懼感了，最后我也很好的完成了這個(gè)項目，通過(guò)這個(gè)拓展項目訓練，我更加堅信我自己，只要面對困難不退縮，勇敢向前走，相信所有問(wèn)題都不是問(wèn)題，所有困難都不是困難，只要我們勇敢的面對，總能找到解決的辦法，總能跨越眼前的障礙，你將會(huì )有不一樣的人生體驗。
七巧板游戲這是給我觸動(dòng)最大的游戲。規則很簡(jiǎn)單：全體隊員分成不等份的七組，合計五套七巧板均分在七個(gè)組里。其中第七組作為總指揮。七個(gè)小組既有分工又有協(xié)作，每個(gè)組既要在規定時(shí)間內完成用七巧板拼擺出規定的圖形的任務(wù)，又要在第七組的指揮下相互協(xié)作完成各隊的任務(wù)，并拼出正方形和拼出3個(gè)由三色板子組成的長(cháng)方形，并最終贏(yíng)得1000分。圖板的數量是有限的，各組之間可相互借用，但只能由第七組進(jìn)行傳遞。由于開(kāi)始的時(shí)候大家都沒(méi)有仔細的閱讀任務(wù)說(shuō)明單，導致各自為政，光顧著(zhù)完成自己的任務(wù)，沒(méi)有更多的為大家的著(zhù)想，在活動(dòng)中第七組一直忙于為大家傳遞板塊，在長(cháng)達四十分鐘的游戲結束后，我們組一共拼出了六幅圖片，得了分，最終我們七個(gè)組總成績(jì)是分�；顒�(dòng)結束后大家分別做了活動(dòng)感言。我總結了一下，主要有以下幾點(diǎn)：
1、團隊成員間要有主動(dòng)溝通的意識，而且要注意溝通渠道的溝通方法。
2、信息與資源共享，利用資源的合理配置來(lái)提高任務(wù)完成的速度和效率以及成效。
3、隊員之間要加強合作的重要性，合理處理競爭關(guān)系，實(shí)現良性循環(huán)。
4、領(lǐng)導在團隊中的角色很重要，不同的領(lǐng)導風(fēng)格對于團隊完成任務(wù)的影響起著(zhù)重要作用。
5、還有創(chuàng )新精神，任務(wù)中的長(cháng)方形和正方形是沒(méi)有圖紙的，特別是正方形難度較大，這點(diǎn)至關(guān)重要。
在今后的日常工作中，這些細節和方法我們都是可以直接拿來(lái)用的。當然這個(gè)游戲給我們的啟發(fā)遠遠不止這些，需要我們更多的去思考，去挖掘。以我現在的工作團隊，如果我們在以后的工作中，多注意一下協(xié)作，多注意一下方法，我們就會(huì )取得更大的成績(jì)!“共贏(yíng)”，是這個(gè)游戲要表達的意思。
最后，真心感謝董事長(cháng)帶領(lǐng)我們參加這次活動(dòng)，讓我受益匪淺，每一個(gè)體會(huì )都會(huì )給我以后的工作和生活都帶來(lái)積極的影響。通過(guò)每個(gè)項目給我的啟發(fā)，在以后的工作中我會(huì )不斷的改變，完善自己，為公司的發(fā)展盡自己的一份力量。
公司拓展活動(dòng)個(gè)人總結4
20xx年6月23日，春風(fēng)和煦，陽(yáng)光明媚，我們全體員工將近兩百人，帶著(zhù)好奇、喜悅的心情登上了道奇拓展培訓公司的中巴車(chē)。車(chē)子駛向目的地白沙湖水庫，一路上教官和我們有說(shuō)有笑，每個(gè)人都為自己取了一個(gè)超凡的代號，我的名字叫蜘蛛俠，夠響亮吧，這樣一來(lái)頓時(shí)帶動(dòng)了車(chē)上的氣氛，時(shí)間過(guò)得很快，不知不覺(jué)間車(chē)已到達目的地，隨著(zhù)教練整隊，每個(gè)人分發(fā)了迷彩服，和紅藍兩色的帽子，分成了好幾個(gè)隊，每個(gè)對發(fā)了一面旗，讓各自的隊員為各自的隊取了一個(gè)響亮的名字，拉開(kāi)了訓練的序幕。
先是各隊選出隊長(cháng)、確定隊伍名、確定對歌，然后是各隊唱隊歌、擺出顯示本隊精神的POSE。我們隊一致決定，取名為火狼隊，我們的隊呼是：“火狼火狼，唯我最強�！薄跋蚯跋蚯跋蚯�，火狼的隊伍向前沖，橫掃那一切的.障礙�！睘槲覀兊年牳杞酉聛�(lái)是熱身運動(dòng)，在教練的指揮下跑步。兩圈沒(méi)完我已經(jīng)狼狽不堪，氣喘吁吁、心慌乏力、東倒西歪，教練在叮囑我加強鍛煉的同時(shí)沒(méi)忘記關(guān)照我慢慢跑，可以跟著(zhù)走。自此始，在兩天培訓中教練的關(guān)照就沒(méi)有間斷過(guò)。
此后我們經(jīng)歷了高空斷橋、共建家園、艱難任務(wù)、生死電網(wǎng)、爬越畢業(yè)墻等項目的訓練。我覺(jué)得最讓我感悟深刻的是高空斷橋訓練時(shí)，我在下面望著(zhù)八米高的斷橋心里就在想，一米多的跨度，在平地上輕輕一躍應該過(guò)得去，可在高空中萬(wàn)一過(guò)不去摔下怎么辦?當我爬上十幾米的高空走上跳板時(shí)就更緊張了，跳過(guò)去時(shí)還好，但是中間跳板是由一根柱從中間撐起的，過(guò)去后站立開(kāi)始就不停的搖晃，好一會(huì )兒才慢慢的轉過(guò)身來(lái)，盡管有保險帶，心里仍然“咚咚咚”的加速狂跳，站不穩，不敢往回看，那種恐懼真是無(wú)法形容。下面同伴一遍遍地喊“不要往下看深呼吸穩定，加油!加油!”,于是我稍稍調整心態(tài)穩定，看準目標心一橫跳過(guò)去，成功!那一刻，我感動(dòng)于原來(lái)困難就是扔下精神包袱，輕輕一躍……這個(gè)項目對人的體能要求并不高，最需要的則是對心理的挑戰，只要能戰勝恐懼的心理，困難就迎刃而解，在實(shí)際工作中也一樣，當我們遇到困難的時(shí)候，只要我們堅定信心，積極努力，付諸行動(dòng)，勇敢的邁出第一步，就可以戰勝一切困難。
最后一個(gè)項目是畢業(yè)墻，此項目是考驗我們團隊能否合理的利用資源，相互配合，互相溝通的能力。一堵4.2米的高墻，光滑、沒(méi)有任何工具，要求所有的隊員都翻越過(guò)去，才算勝利。一個(gè)人做不到，而團隊可以做到。為達成團隊目標，每個(gè)人都應奮勇?tīng)幭�，相互支持與合作，團隊精神在這里得到完美體現。這個(gè)項目給予我的，除了感動(dòng)，還是感動(dòng)。為第一個(gè)爬上墻頭，堅持救上一個(gè)又一個(gè)同伴的隊友感動(dòng)!為在下面咬著(zhù)牙甘當基石，讓一個(gè)個(gè)同伴們踏著(zhù)自己的肩頭的隊友感動(dòng)!為指揮大家伙兒安全，用自己的雙手將同伴們一個(gè)一個(gè)高高舉起的隊友感動(dòng)!當墻下只剩下了一個(gè)隊友，再沒(méi)有人給他當基石供他向上攀爬的時(shí)候，于是，一個(gè)體重較輕的隊友從墻頭上垂了下來(lái)，讓墻下的隊友抓住了腳成功躍上墻頭的時(shí)候，響起了經(jīng)久不息的掌聲。那一刻，我的眼睛都濕潤。最后，感謝兩個(gè)字彌漫了整個(gè)訓練營(yíng)中。感謝隊友的鼓勵、感謝隊友的幫助、感謝教練的指導、感謝公司的關(guān)懷，幾乎每個(gè)人的帶著(zhù)感謝相互去擁抱，似乎每個(gè)人都有著(zhù)說(shuō)不完的謝意。
拓展訓練結束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。經(jīng)過(guò)兩天的訓練，我感觸頗多，通過(guò)系列活動(dòng)，讓我們每個(gè)人都不同程度地展現了真性情，讓我更深刻地體會(huì )到作為集體的一分子，只有將自己容入團隊，對自己有準確的定位，發(fā)揮自己應當發(fā)揮的作用，才能使團隊成功，從而是自己成功。其次，我體會(huì )到鍛煉的重要性，沒(méi)有健康就沒(méi)有一切，正如張愛(ài)玲說(shuō)的，人什么都不是自己的，只有鼻腔里的那股氣是自己的。我們在鋼筋水泥構筑的世界里生活得太久，消磨了我們的健康;城市的喧囂麻木了我們的心靈，讓我們感覺(jué)遲鈍;紛繁的社會(huì )讓怕受傷的我們包裹起自己，帶者面具生活。感謝這次拓展活動(dòng)，讓我們有機會(huì )親近自然、親近一些很原本的東西，發(fā)現自己平時(shí)的一些追求原來(lái)只是皮毛，自己時(shí)常放不下的原來(lái)是那么微不足道。希望我們能多開(kāi)展一些類(lèi)似的、鍛煉我們的筋骨、啟迪我們心靈的有益的活動(dòng)。
這次拓展訓練心得體會(huì )，總結起來(lái)有以下幾點(diǎn)：一是分層管理、明確領(lǐng)導極其重要。每個(gè)人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮個(gè)體的主觀(guān)能動(dòng)性，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好。二是做事要先做計劃，再開(kāi)展行動(dòng)。這就是磨刀不誤砍柴工的道理。三是遇到問(wèn)題應學(xué)會(huì )換位思考。在工作中，不要為表面的現象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀(guān)的臆想，需要你的耐心和智慧，通過(guò)分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過(guò)組織、協(xié)調達到目標，通過(guò)溝通交流，才能建立多贏(yíng)的局面。四是要學(xué)會(huì )相互配合。在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。五是要因才適用。要看到差異，容納差異，協(xié)調差異，利用差異，在差異中取長(cháng)補短，在差異中塑造一個(gè)完美的集體、完美的團隊。六是要以大局為重。我們的集體是臨時(shí)組織起來(lái)的，每個(gè)人都有不同的性格特點(diǎn)、生活習慣、喜好、長(cháng)處和短處，這些習慣，有些對團隊有利，有些對團隊有害。在實(shí)際工作中要正確區分個(gè)人和團隊的利益，不能把生活中的不良習慣帶到工作中來(lái)，要積極、快速的轉換自己的角色和心態(tài)，準確定位，服從安排。為了完成團隊的任務(wù)，我們必須遵守紀律，團結協(xié)作，揚長(cháng)避短，甘于奉獻。
公司拓展活動(dòng)個(gè)人總結5
為了培養學(xué)生自主學(xué)習、合作學(xué)習、研究性學(xué)習能力，本學(xué)期本班成立了團隊活動(dòng)小組，按照不同情況分配成為八個(gè)平均水平的小組。小組的組成由老師與學(xué)生共同商討決定，考慮到學(xué)生的成績(jì)、性格、性別、交際能力等。引導學(xué)生學(xué)會(huì )與不同的人相處，關(guān)心那些交際能力弱、學(xué)習成績(jì)不理想的學(xué)生，爭取組內學(xué)生共同進(jìn)步，組內每一個(gè)成員基本能做到全身心投入和全程參與。每個(gè)小組的人數適當，每學(xué)期調整一次。將學(xué)生的座位按異質(zhì)小組適當調動(dòng)，然后按座次就近組合，小組成員相對固定，成員共同為本組取名，各小組確定一名組長(cháng)。將小組評比，照片，格言等掛于墻上督促進(jìn)步。
在平時(shí)通過(guò)獎勵五星等方式。由小組長(cháng)帶領(lǐng)組員共同進(jìn)步，抽查作業(yè)完成情況，認真落實(shí)英語(yǔ)和語(yǔ)文課文背誦情況，數學(xué)作業(yè)改錯情況等。學(xué)生通過(guò)課堂積極發(fā)言，精彩回答等優(yōu)秀表現為小組爭星。每學(xué)期在成績(jì)，紀律，衛生，課堂表現等方面進(jìn)行評比，分出數學(xué)，英語(yǔ)，語(yǔ)文等單科優(yōu)勝小組，還有成績(jì)進(jìn)步小組和綜合評比優(yōu)勝組等，進(jìn)行獎勵。成員團結一心，共求進(jìn)步，互相督促，互相關(guān)心，每位成員盡力做到緊跟小組步伐。各小組之間比學(xué)趕幫，形成良好的學(xué)習氛圍。通過(guò)小組的形式，學(xué)生學(xué)習積極性提高，學(xué)習氛圍濃厚，學(xué)習成績(jì)逐步上升。促進(jìn)學(xué)習效果，提高課堂效率，使班級凝聚力不斷上升。
每當面臨期中，期末等大考時(shí)。小組成員自發(fā)興起一對一活動(dòng)，互幫互助的學(xué)習，鞏固那些還學(xué)的不是很牢固的知識，一起整理知識體系，在腦海中構成知識系統圖。組員間互相檢查課文背誦，知識點(diǎn)落實(shí)情況等。把數學(xué)，物理以前錯過(guò)的題一起找出來(lái)重新做一遍，檢查學(xué)習漏洞。英語(yǔ)，語(yǔ)文，則是自發(fā)的整理習題，閱讀，語(yǔ)法點(diǎn)等。對于政治，歷史，地理，生物，認真落實(shí)每一份習題，每一條知識點(diǎn)。
我班經(jīng)常第四節課由組長(cháng)帶領(lǐng)，各小組展開(kāi)討論數學(xué)還未掌握的習題，英語(yǔ)即將默寫(xiě)的卷子等還未落實(shí)的知識。各組員主動(dòng)幫助學(xué)習能力較弱的同學(xué)查漏補缺，解答疑難，提高成績(jì)。經(jīng)一段時(shí)間后，部分學(xué)生取得了顯著(zhù)進(jìn)步，合作精神明顯提高。
小組合作學(xué)習可以使每個(gè)學(xué)生平等地參與學(xué)習與并有充分發(fā)言和表現自己的機會(huì )。學(xué)生通過(guò)小組合作學(xué)習的方法解決自己的問(wèn)題，并注意及時(shí)總結好的學(xué)習方法。通過(guò)小組討論解決課后與預習中不懂得疑問(wèn)，互相交流學(xué)習方法，改正學(xué)習上仍存在的誤區與不足。自覺(jué)性明顯提高。學(xué)生的進(jìn)取意識、創(chuàng )造意識和競爭意識能較好地得到強化。合作學(xué)習中，學(xué)生之間建立起了一種積極的相互依賴(lài)關(guān)系，每個(gè)人的貢獻都是小組成功不可缺少的，每個(gè)人的價(jià)值和重要性都在小組成績(jì)中得以體現，從而每個(gè)人的自尊都受到保護。自尊心和自信心的增強使學(xué)生愿意為學(xué)習付出更大的努力，從而取得更好的成績(jì)。而且有助于學(xué)習者建立健康的人際關(guān)系學(xué)習者在完成學(xué)習任務(wù)時(shí)必須進(jìn)行交流，交流無(wú)疑能促進(jìn)相互了解和親密關(guān)系的建立。從而使學(xué)習者之間更愿意互相幫助，互相支持，共同進(jìn)步。合作學(xué)習中積極的相互依賴(lài)關(guān)系的確立增強了所有學(xué)生的責任感和參與意識。
在初中課堂中采用小組合作式學(xué)習，促使學(xué)生通過(guò)自主學(xué)習，成為課堂的主人，成為能夠對自己學(xué)習負責的人，真正在學(xué)習實(shí)踐中學(xué)會(huì )學(xué)習；同時(shí)通過(guò)合作式的交流，讓學(xué)生在民主平等的基礎上與他人互相合作，發(fā)揮同學(xué)間相互鼓勵、相互啟發(fā)的教育作用，讓學(xué)生在主動(dòng)參與的活動(dòng)中完成合作意識的內化與協(xié)作能力的提高。
公司拓展活動(dòng)個(gè)人總結6
20xx年x月x日、x日，在領(lǐng)導的組織下，我們x所幼兒園的老師都參加了此次活動(dòng)。對于拓展訓練的認識，以前只是在電視上看到過(guò)，認為就是大家在一起玩游戲，體驗一些不平常的經(jīng)歷。經(jīng)過(guò)x天的活動(dòng)，對自己來(lái)說(shuō)，無(wú)論是生活還是自我與團隊都有了一些新的認識和體會(huì )。
一、關(guān)于團隊
活動(dòng)中，我們被分成了x個(gè)組，組成了x個(gè)團隊，我們都分別選出了自己的隊長(cháng)、對歌、隊名、口號等。在兩天的活動(dòng)中，我們始終在一起，為了完成同一個(gè)目標齊心協(xié)力、共同努力，還記得“眾人劃槳開(kāi)大船”里的歌詞，一個(gè)人的力量是有限的，但是一個(gè)團隊是無(wú)堅不摧的，訓練中的每一個(gè)項目無(wú)不體現這個(gè)道理。其實(shí)平時(shí)我們大家都知道這個(gè)道理，但是做起來(lái)往往比較困難，經(jīng)過(guò)這次拓展訓練使我們體會(huì )到了一種團隊的精神。
二、高空斷橋，超越自我
高空斷橋，看到同事們一個(gè)個(gè)輕輕的跨過(guò)高空的斷橋。這時(shí)才發(fā)現邁出這“一小步”的艱難，這時(shí)才體會(huì )到“舉步維艱”的意境，這時(shí)才意識到我眼高手低。站在高空，猶豫不決，腿有些顫抖，心里浮現著(zhù)出現失誤的景象：步子不夠大，踩空了怎么辦？或者步子夠大，但沒(méi)有踩到對面的木板上怎么辦？恐懼和困難在我的想象中不斷的放大。斷橋下，教練的鼓舞，隊友的鼓舞都沒(méi)有灌進(jìn)耳朵里，當我選擇放棄時(shí)，身后突然傳出一個(gè)聲音，這個(gè)聲音很熟悉是經(jīng)常鼓勵我、支持我、幫助我的xx，她說(shuō)：xx，跳過(guò)去，你沒(méi)問(wèn)題�！霸谖冶孔镜目绲綄γ婺景迳虾�，新心情豁然開(kāi)朗，返回起跳木板的跨越輕松自如多了。也許，眼前的困難并不可怕，可怕的是我們內心的恐懼不斷的放大困難的程度，內心的屏障阻礙了我們解決困難的步伐和克服困難的勇氣。
三、信任背摔，團隊是相互信任
站在不高的背摔臺，心中真的有一種害怕的感覺(jué)，其實(shí)怯意不是來(lái)自信任背摔的背摔臺的高度，是來(lái)自那種背摔的方式，一個(gè)人直挺著(zhù)，往后倒！“請相信我們，來(lái)吧，我們愛(ài)你！”背后傳來(lái)的支撐聲，我想起剛才我在臺下接同事的時(shí)候，那種自豪感和被信任感，那種信心和勇氣。我心里放心了很多，內心的恐懼已減少了許多。信任背摔項目結束后，我們來(lái)到會(huì )議廳，分享自己對這個(gè)培訓項目的感受，大家普遍體會(huì )到人與人之間的互相信任。團隊成員之間的互相信任是干工作，做事業(yè)的基礎，沒(méi)有信任，一切都會(huì )變成空談。
每一項項目結束之后的交流中，老師們紛紛感受到：我們的活動(dòng)不在結果成敗，而在于過(guò)程中大家的密切合作，共同付出心血，共同珍惜榮譽(yù)，在團隊感受幸福，在活動(dòng)中體驗快樂(lè )。在整個(gè)拓展訓練的過(guò)程中，我們每一個(gè)人都自始至終都為自己的順利過(guò)關(guān)而滿(mǎn)足，為同伴成功而歡呼。所有的一切，是那么的真切，即使在整個(gè)訓練過(guò)程結束之后，大家都很累，可每個(gè)人都興高采烈地議論著(zhù)訓練中的事情，都感到回味無(wú)窮。于是我們快樂(lè )著(zhù)、我們幸福著(zhù)。
通過(guò)這次拓展訓練，讓我深刻體會(huì )到團隊的力量是巨大的，成功是屬于每一個(gè)成員，如果沒(méi)有團隊里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。其次，困難是真實(shí)存在的，但是往往會(huì )再想象中擴大，戰勝自己就是取得成功的第一步！第三是，多溝通、多分享，好的思路和方法可以在溝通交流中得以完善。第四是，學(xué)會(huì )換位思考，對人多設身處地替他人著(zhù)想，對事多換一個(gè)角度思考，多一份理解，多一份關(guān)愛(ài)。
總之，這次拓展訓練，使我增強了自信心，磨練了戰勝困難的毅力，提高了解決問(wèn)題的能力，我想這次經(jīng)歷一定會(huì )在今后的工作中，給我帶來(lái)很大的幫助。只要我們把每一件工作都當作拓展中的每一個(gè)挑戰，就沒(méi)有戰勝不了的難題。相信我們的明天會(huì )更加美好！
公司拓展活動(dòng)個(gè)人總結7
為進(jìn)一步增強新進(jìn)員工集體榮譽(yù)感和團隊合作精神，近日，中鐵二局城通公司組織新員工進(jìn)行了為期一天的戶(hù)外拓展訓練。
活動(dòng)當天，全體參訓員工到達拓展基地集合，雖然氣溫有些偏高但是大家依然熱情高漲。在教練員的引導下，拓展隊員一共分成了三隊，并分別選出了隊長(cháng)，組建了各自的隊名、隊歌及口號。三個(gè)隊的隊員信心十足，高呼著(zhù)各自的口號，在專(zhuān)業(yè)教練的指導下開(kāi)始了充滿(mǎn)挑戰的拓展項目。信任是溝通的基礎、信任是理解的橋梁，信任背摔項目的鍛煉讓隊員們建立了充分信任、承擔責任、相互依賴(lài)的團隊精神，同時(shí)也為下午更具挑戰的項目打下了基礎。
下午的培訓，開(kāi)展了互動(dòng)小游戲、雷區取水、2017高地等項目。雷區取水科目中，要求每個(gè)隊員都要有較強的組織紀律性、團隊協(xié)作性和創(chuàng )造性，某個(gè)環(huán)節或某個(gè)個(gè)體出點(diǎn)小偏差，整個(gè)項目都將無(wú)法完成，而且隊員還要接受高強度俯臥撐等體能懲罰。隊員們一同經(jīng)歷了困苦磨難堅持到最后并全部順利完成了任務(wù)，收獲了榮譽(yù)。項目結束后，隊員們開(kāi)始真正的理解團隊的`含義，更深刻體會(huì )到什么是擔當與責任。同時(shí)也讓學(xué)員們理解了“策劃、有效溝通和組織、領(lǐng)導的重要性”等未來(lái)工作中的重要內容，讓他們在以后的工作和學(xué)習中能夠加以思考并取得突破。
最后的20xx高地科目，則讓一天的訓練達到了一個(gè)高潮。大家以身體筑成的人墻用臂膀和肩頭將54名學(xué)員僅用18分鐘就全部送上了高4.2米光滑垂直的畢業(yè)墻。學(xué)員們就像家人一樣，緊緊地相擁在一起，去感受堅韌的團隊，感受那份團隊的溫暖，感受那份團隊的力量。很多學(xué)員在坦誠分享的時(shí)候，更是流下了激動(dòng)與感恩的淚水。
此次拓展培訓活動(dòng)中，各隊員都顯示出良好的精神狀態(tài)，沒(méi)有兒戲，只有認真參與，體現出嚴肅認真、生動(dòng)活潑的培訓場(chǎng)面。每一項活動(dòng)后，都能認真討論，探討項目設計的內涵與實(shí)際操作反映出的不足與問(wèn)題，每一個(gè)人都能自覺(jué)進(jìn)入角色。在培訓總結中，全體隊員表示，此次拓展訓練不僅增強了大家戰勝困難，戰勝自我的信心和勇氣，而且還增強了大家團結互助，相互信任，共度難關(guān)的決心和凝聚力。同時(shí)表示誓將這些信心、勇氣、自信、互助、創(chuàng )新運用到日常的工作和生活當中。
公司拓展活動(dòng)個(gè)人總結8
20xx年x月x日下午，幼兒園聘請第三方培訓對全體教師開(kāi)展團隊凝聚力拓展活動(dòng)，全體教師統一身著(zhù)園服，以飽滿(mǎn)的精神迎接未知的挑戰。
在x教練的帶領(lǐng)下，通過(guò)“齊眉棍”開(kāi)營(yíng)破冰游戲，激發(fā)了全體教師的應戰熱情。教師們在經(jīng)歷了“桃花朵朵開(kāi)”、“風(fēng)吹雨打”、“初級、升級、終極兔子舞挑戰”、“機會(huì )與機率”等系列破冰游戲后，團隊融合度馬上升溫。在此基礎上，x教練以報數相同為規則，引導教師們組建了x支團隊，通過(guò)完成推選正副隊長(cháng)、旗手，自創(chuàng )隊名、口號、隊歌，繪制隊旗、自編隊形等一系列任務(wù)，實(shí)現了熔煉團隊的目的，增強了教師們的團隊歸屬感，也激發(fā)了教師的創(chuàng )造力。
團隊個(gè)性化展示后，“樂(lè )活小分隊”、“HANS”隊和狗仔隊迎來(lái)了團隊分組挑戰項目——“大手筆”、“極速60秒”、“挑戰5分鐘”，在此環(huán)節中，既考驗了團隊的合作力、智慧力，也考驗了隊員們的抗挫力和應變力，有效地磨練了團隊。
拓展過(guò)后，大家打開(kāi)心門(mén)，心中無(wú)限的感恩話(huà)語(yǔ)在感恩環(huán)節盡情表露，平時(shí)說(shuō)不出口的感激的話(huà)都通過(guò)此環(huán)節表達出來(lái)，隊員們不約而同地表達對幼兒園提供此次培訓的充分認可和肯定。
本次活動(dòng)消除了彼此的陌生感，提高了默契程度及信任度，營(yíng)造出融洽的組織氛圍，增強教師的歸屬感，并培養了教師的思維創(chuàng )新能力及良好的團隊合作意識。
公司拓展活動(dòng)個(gè)人總結9
這是我第一次參加“團隊建設”的拓展訓練。雖然只有短短的兩天時(shí)間，拓展訓練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的財富。無(wú)論我身在何種崗位，只要用心體會(huì )就能得到十分有益的人生感悟。下面就是我參加完這兩天的拓展訓練心得體會(huì )。
在這兩天的拓展訓練中我們共參加了這幾個(gè)項目：信任背摔，空中云梯，穿越電網(wǎng)，孤島求生，管理七巧板，空中斷橋，求生墻等等，讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面： “信任背摔”這項運動(dòng)看起來(lái)似乎很平常，其實(shí)它驗證了人與人之間心靈的交流和可信度，只有充分的相信自己，相信自己的隊友，才能毫無(wú)顧忌的摔下去。在工作中，我們也要相信自己，相信團隊的每一個(gè)成員，做事情成功的機會(huì )就會(huì )越大。 “空中云梯”這項運動(dòng)是對我們體力和毅力的考驗，也是對我們團隊在困難中能否團結互助，相互鼓勵最終完成任務(wù)的一次考驗，都說(shuō)男女搭配，干活不累，我比較幸運的和一位女同事分到一組。剛開(kāi)始上的時(shí)候還比較順利，直到爬到第三階，渾身發(fā)酸，沒(méi)有力氣。兩根橫木之間的距離也越來(lái)越寬，一個(gè)人根本無(wú)法上去，只有借助同伴才能一步步攀上去。當爬最后一根的時(shí)候，是對一個(gè)人體力和意志的考驗，我爬了四次都失敗了，兩腿發(fā)軟。再看看我的隊友連站的力氣都沒(méi)有了，真的不想再爬了，可又不甘心這么放棄，“再試一次，上”，隊友給了我一句鼓勵的話(huà)，看著(zhù)她堅定的眼神，我深吸了一口氣鼓足全身的力氣，踩著(zhù)他的身體翻身艱難的爬上了最后一根木頭。成功了，我們成功了，此時(shí)的心情無(wú)言以對，我們擁抱著(zhù)記下了這成功的一刻。 “空中斷橋”這個(gè)拓展項目是個(gè)人挑戰拓展項目，要求隊員們在8米高的木板這邊跳到另一邊，然后再跳回來(lái)。有些事情看起來(lái)容易做起來(lái)難，只要勇敢的跨出第一步，困難也不是困難了。
在實(shí)際工作中，當我們遇到困難的時(shí)候，只要我們堅定信心，積極努力，付諸行動(dòng)，勇敢的邁出第一步，就可以戰勝一切困難。 “孤島求生，管理七巧板，求生墻“等幾個(gè)拓展項目是考驗我們團隊能否合理的利用資源，相互配合，互相溝通的能力。在拓展訓練的過(guò)程中，許多隊員都為團隊完成拓展訓練科目發(fā)揮了作用，但是如果沒(méi)有領(lǐng)導的指揮，團隊就會(huì )出現混亂，拓展訓練項目也難以成功完成。這就要求我們團隊要有完善的組織體系，要領(lǐng)導有力，分工明確，執行到位，要彼此信任，理解和包容。這樣我們的目標，任務(wù)就能夠完成得又快又好，以便達到勝利的彼岸。拓展訓練結束了，我戰勝了心魔，經(jīng)歷了心理與生理的考驗，真正實(shí)現了認識自我，挑戰自我，超越自我的目標，更熔煉了一只堅強，團結的優(yōu)秀團隊。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們能否真正把拓展中的精神運用到工作中去，能否把得到的啟示運用到生活中去，還需要一個(gè)更漫長(cháng)的磨練過(guò)程。相信只要發(fā)揮我們的聰明才智，運用我們的智慧，踏踏實(shí)實(shí)干好每一件事情，做好每一件工作，我們的團隊便會(huì )日益壯大。
公司拓展活動(dòng)個(gè)人總結10
從8.27日到31日，五天的拓展訓練終于告一段落，雖然只有短短的5天的時(shí)間，但感觸頗深。
前兩天的軍事訓練，只能用辛苦兩字形容，尤其是站軍姿的時(shí)候，累的我快堅持不下去，到最后都分不清楚哪是汗水哪是淚水，途中雖然曾經(jīng)有想放棄的念頭，可是一想到跟我一起的隊友都在堅持，我又有什么理由放棄？很欣慰，這個(gè)信念一直支撐到我走完所有的流程！
后三天的拓展訓練讓我覺(jué)得很有意思，教官以游戲比賽的方式拓展我們的思維，很有趣哦，每個(gè)游戲都有很深刻的意義，至少讓我明白了很多不曾體會(huì )的道理，尤其是今天的野外生存這個(gè)游戲，簡(jiǎn)直讓我終身難忘，幾個(gè)女生一起，在路上是又撿垃圾又翻垃圾桶，搞得直想吐，有生以來(lái)，這樣的事情做第一次！不過(guò)結果還是令人滿(mǎn)意的，算值得了。
最最想不到的是，我們今天竟然被逼得在路上討錢(qián)，沒(méi)辦法，因為教官給我們布置了很艱巨的任務(wù)（在沒(méi)有任何身外之物的條件下，整個(gè)團隊12個(gè)人，從下午1點(diǎn)到3點(diǎn)鐘兩個(gè)小時(shí)內，既要吃飽又要吃好才能回公司）我們曾經(jīng)也試過(guò)其他辦法，但都行不通，窮途末路之下，我們只好做了這個(gè)決定，剛開(kāi)始真有點(diǎn)拉不下臉，但一想到整個(gè)團隊要餓肚子，我們就豁出去了，一路上，我們見(jiàn)人就裝可憐討錢(qián)，其中有被說(shuō)成是騙子，但最終發(fā)現，這個(gè)世界其實(shí)還是有好人的，因為“人間有真情，人間有真愛(ài)”嘛，最后在我們的共同努力下，一共是討到了一百多塊，嘿嘿，很不錯了，吃了頓飽的，這可能是我此生以來(lái)，最有意義的一餐了，呵呵，這天我們真的很忙，做了很多連自己想都不敢想的事，人都是被逼出來(lái)的，這話(huà)真不假，值得紀念一下這個(gè)意義非凡的日子！最終我們以最快的速度很順利的就完成了任務(wù)！拿到了第一名，超開(kāi)心！
這次的拓展訓練算是畫(huà)上了一個(gè)圓滿(mǎn)的句號，真的讓我受益匪淺，成長(cháng)了自己，也突破了自己，希望在以后的人生道路上越挫越勇！
公司拓展活動(dòng)個(gè)人總結11
上周末，陽(yáng)光燦爛，晴空萬(wàn)里，因為要去參加公司的拓展活動(dòng)，所以破天荒的起了個(gè)大早，才發(fā)現，清晨的空氣很清新，鳥(niǎo)兒們唧唧喳喳地在吊嗓子呢，而且早起人的精神很清爽，完全沒(méi)有睡不飽的感覺(jué)。蒽，這算是拓展帶給我的第一個(gè)啟示：早起精神爽！
關(guān)于6月28日的拓展活動(dòng)，第一個(gè)游戲就是所有人圍成一個(gè)圈，然后共同完成任務(wù)的游戲，個(gè)人覺(jué)得，我從中體會(huì )到的有幾點(diǎn)：
第一、指揮人員非常重要，首先是，指揮人員的個(gè)人能力問(wèn)題關(guān)系到他是否能很好的、清楚地下達指令，以及指令的清晰度。指揮不當，下屬必然會(huì )有意見(jiàn)。
第二、團隊之間的協(xié)調合作，因為游戲要求的是所有人共同完成，不能出現不協(xié)調的聲音，因而，隊員之間的默契以及對指揮人員的服從顯得非常重要。
第二個(gè)分組游戲，考驗的同樣是團隊之間的協(xié)作，但也突出了分工的作用，比如關(guān)于隊歌、隊名以及隊旗的繪畫(huà)方面，所有隊員各盡其長(cháng)，就能短時(shí)間內討論出一個(gè)大家都滿(mǎn)意結果。再比如跳繩的時(shí)候，就要選出不會(huì )跳的人來(lái)甩繩子，這樣不僅能縮短組員跳繩的時(shí)間，也是縮短了整個(gè)游戲的時(shí)間。
總之就是，團隊合作很重要，分工也是必須得，指揮人員的才能很重要，讓下屬從心里服從安排同樣重要。
公司拓展活動(dòng)個(gè)人總結12
紹興萬(wàn)和雷聲超聲波科技有限公司的領(lǐng)導層一向注重公司文化建設， 為增進(jìn)行政系統人員的互動(dòng)交流，提高團隊凝聚力及協(xié)作精神，提高員工素質(zhì)，在公司湯總和尹總的親切關(guān)懷下，組織部組織了一次戶(hù)外拓展活動(dòng)，參加的對象為全體員工。
湯總指出，這次戶(hù)外拓展培訓是萬(wàn)和雷聲行政系統難得的一次全家福戶(hù)外拓展活動(dòng)，希望大家要以此為契機，勇于接受挑戰、敢于承擔責任、突破自我極限、磨練提高自己，用實(shí)際行動(dòng)來(lái)展示“同事也是家人”的風(fēng)采，活動(dòng)過(guò)程中要牢固樹(shù)立集體主義觀(guān)念和團隊意識，要嚴格遵守組織紀律與安全注意事項，高興、愉快的結束本次拓展培訓。當日清晨時(shí)分，全體員工與公司集合，一行共計40人，分坐8輛車(chē)，興高采烈地向目的地出發(fā)。一路上，車(chē)隊保持隊形，控制速度，積極規避行車(chē)風(fēng)險，尤其在進(jìn)入陡峭的盤(pán)山公路后，車(chē)隊更是井然有序，配合默契。經(jīng)過(guò)一個(gè)半小時(shí)的車(chē)程，我們來(lái)到了十八灣。十八灣，一個(gè)海拔180多米高的山鄉，山上地勢平坦，酷似川北高原，有茶園、石屋、草坪、竹林、高山平湖等美麗景色，基地旁邊是當地部隊駐扎地，基地內還設有射擊訓練場(chǎng)。在欣賞過(guò)山水美景之后，我們就進(jìn)入了戶(hù)外拓展主題活動(dòng)。
拓展活動(dòng)主要包括四項內容：
1、無(wú)敵風(fēng)火輪、我是最棒的團隊及同心同步。分別通過(guò)男女單項比賽、男女混合雙打、三項大聯(lián)盟等形式進(jìn)行比賽�；顒�(dòng)規則清晰、便于操作，大家興趣濃厚、積極踴躍�；顒�(dòng)之初，有些人還因為初次認識而矜持靦腆；活動(dòng)之后，大家便開(kāi)始稱(chēng)兄道弟、親密無(wú)間。笑容放飛了心靈，汗水流出了壓力，自然找回了自我，協(xié)作擁有了快樂(lè )。
2、自助燒烤，各位同事各司其職，有的洗菜，有的穿串，有的生火，忙碌起來(lái)，這次基地為我們準備了充足的燒烤材料，還有工作人員現場(chǎng)教學(xué)燒烤知識，在我們漸漸掌握技巧的喜悅之下，我們吃到了同事們相互協(xié)作做出的燒烤大餐。哦，對了，還有一只烤全羊。
3、真人CS競技，CS競技是這是拓展活動(dòng)的重頭戲，也是大家非常期待和喜愛(ài)的一個(gè)項目，我們被分為兩隊，紅隊及藍隊，通過(guò)三輪對決，籃隊贏(yíng)得了最后的勝利。同事們在這個(gè)項目上盡顯童貞和快樂(lè )。
4、狼人殺競技，這項活動(dòng)是特意為狼人殺愛(ài)好者設立的，共有十二人參與，狼人殺規則簡(jiǎn)單，易學(xué)，但真正能玩好狼人殺需要很好的記憶力及邏輯思維能力。這項活動(dòng)尤其受到女性同事的喜歡，因為活動(dòng)過(guò)程相對的安靜與和諧。
通過(guò)這次戶(hù)外拓展活動(dòng)，我司及同事們都得到了很大的收益。 參訓單位收益：
進(jìn)一步明確和認同團隊目的，增強團隊凝聚力；學(xué)會(huì )相互配合，互相支持，增強團隊精神和整體意識；改善人際關(guān)系，形成積極向上的團隊氣氛；促進(jìn)溝通信息交流，讓人際交往更暢順；讓每個(gè)參訓員工的工作崗位上表現更杰出；增強團隊應變性，從容各種挑戰。 參訓員工收益：
認識自身潛能，增強自信心；客服心里惰性，磨煉戰勝困難的毅力；調整身心狀態(tài)，樂(lè )觀(guān)積極地面對工作和生活的挑戰；認識團隊的作用，增強個(gè)人責任感和參與意識。
公司拓展活動(dòng)個(gè)人總結13
上周我們參加了為期一天的公司團建活動(dòng)，雖然只是短短一天的時(shí)間，但卻讓我受益匪淺、收獲頗多。團建活動(dòng)一開(kāi)始時(shí)，大家似乎和我一樣還沒(méi)有從忙碌的工作和疲憊的身體中抽離。
團建活動(dòng)一開(kāi)始時(shí)，大家似乎和我一樣還沒(méi)有從忙碌的工作和疲憊的身體中抽離出來(lái)，但教練僅僅通過(guò)快速的集隊時(shí)間、鏗鏘有力的對話(huà)回應、有趣的團隊小游戲，一下子就把我們的狀態(tài)及時(shí)調整了過(guò)來(lái)�；顒�(dòng)從各小組的團隊展示逐漸拉開(kāi)了序幕。
當天我所在的組別是第四組，組內一共有x位成員，大家在團隊展示的討論、和演練中彼此熟悉了起來(lái)，有人負責寫(xiě)口號，有人負責排隊形，有人負責整體排練。在這短短的x分鐘里，大家各司其職，充分展示了強有力的團隊精神。
在一天的團建活動(dòng)中，讓我印象最深刻是“托舉隊長(cháng)這個(gè)團建游戲環(huán)節，這是一個(gè)及其考驗團隊信任感及個(gè)人耐力的游戲。當時(shí)我們都覺(jué)得這根本就是一個(gè)不可能完成的任務(wù)，以至于現在回想起來(lái)，仍覺(jué)的有些不可思議，這個(gè)小小的游戲把我們的團隊意識、團隊精神發(fā)揮得淋漓盡致。我們x個(gè)人緊緊的聚攏在一起，奮力的將隊長(cháng)高高托起，即使一個(gè)個(gè)汗流浹背，雙手顫抖，卻依然不斷堅持，互相鼓勵，我們齊身高呼我們的團隊口號，“決不能放手”是我們所有人的心聲。最后當拓展教練宣布團建游戲結束時(shí)，我們所有人緊緊擁抱在一起，在這一刻讓我感覺(jué)到我們緊密地凝聚在一起，它讓我們知道有一種力量叫團結，有一種精神叫合作，而團結合作能夠讓我們克服一切困難。在整個(gè)過(guò)程中，最讓我感動(dòng)的還有隊長(cháng)的分享，我們隊長(cháng)說(shuō)：她在上面從頭到尾都在盡的努力讓自己的身體緊繃著(zhù)，就是想減輕我們每個(gè)隊員的負擔。
在團建拓展訓練中我們每個(gè)人都在堅持著(zhù)，努力發(fā)揮著(zhù)自己的那一份力量。只要堅持，我們就能一個(gè)一個(gè)目標地達成，直至完成我們認為不可能完成的任務(wù)；工作中，只要堅持，我們就能激發(fā)個(gè)人潛能，發(fā)揮的個(gè)人力量。做不會(huì )做的事是成長(cháng)，做不敢做的事是突破，做不愿做的事是改變。
感恩團建拓展活動(dòng)讓我遇見(jiàn)了更好的自己，別辜負的自己，把每一句的“我不會(huì )”都改為“我可以”，嘗試總比永遠不敢開(kāi)始要強。
公司拓展活動(dòng)個(gè)人總結14
很高興參加了總公司組織的這次戶(hù)外拓展訓練活動(dòng)，在笑翻天樂(lè )園，讓我們親身體驗了緊張而又具有挑戰性的戶(hù)外拓展生活，增強了對彼此的了解與信任，樹(shù)立了在工作中必須相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識。
早上很多就到達笑翻天基地，下車(chē)后，教練帶領(lǐng)我們進(jìn)行了訓練前的熱身活動(dòng)，一開(kāi)始便給我們帶來(lái)耳目一新的感覺(jué)，大大激發(fā)出我們的興趣和熱情期待。平時(shí)，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的機會(huì )太少了，這次的拓展訓練為此提供了一個(gè)很好的機會(huì )，大家共同攻破一個(gè)又一個(gè)的困難。
短短的訓練只有一天，項目不算多，但每一個(gè)項目都給我們留下深刻的印象。在笑翻天樂(lè )園，有太多的經(jīng)驗要和大家一起去交流;在笑翻天樂(lè )園，有太多的收獲要和大家一起去分享。這次拓展訓練使我們增強了自信心，磨練戰勝困難的毅力，提高解決問(wèn)題的能力，增進(jìn)了對集體的參與意識與責任心。
記得七巧板這個(gè)項目中，團隊之間的成員被打亂了，互相組合在一起，在規定的時(shí)間、地點(diǎn)、道具下完成規定的任務(wù)。通過(guò)這個(gè)活動(dòng)以及王老師的講解，我更懂得了在工作中以下幾點(diǎn)非常重要：
1、不管做什么工作，不管什么時(shí)候，我們都必須遵守規則和紀律，遵守做人的基本原則和為人處事的原則。
2、在完成一項任務(wù)的時(shí)候，要善于溝通，包括和你的上級、下級以及同事之間的溝通。
3、要學(xué)會(huì )分享、幫助他人。
4、要從小事做起、不斷積累。
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