素質(zhì)拓展活動(dòng)總結15篇
總結就是對一個(gè)時(shí)期的學(xué)習、工作或其完成情況進(jìn)行一次全面系統的回顧和分析的書(shū)面材料，它可以使我們更有效率，讓我們好好寫(xiě)一份總結吧。那么你真的懂得怎么寫(xiě)總結嗎？下面是小編幫大家整理的素質(zhì)拓展活動(dòng)總結，希望能夠幫助到大家。
素質(zhì)拓展活動(dòng)總結1
這次我們的素質(zhì)拓展活動(dòng)在獅山公園進(jìn)行，主要組織同學(xué)們開(kāi)展燒烤活動(dòng)和各種游戲，目的是使同學(xué)們娛樂(lè )的同時(shí)更能增進(jìn)同學(xué)們之間的了解，促進(jìn)班級團結，加深同學(xué)們之間的友情�？偟膩�(lái)說(shuō)大家都玩得很開(kāi)心，同學(xué)們也都很配合班委的工作，使得我們的活動(dòng)在準備匆忙的情況下能夠順利開(kāi)展。
在活動(dòng)開(kāi)展之前，我們首要確定的是地點(diǎn)問(wèn)題。由于一開(kāi)始我們是想搞農家樂(lè )，同學(xué)們也都很樂(lè )意，但經(jīng)過(guò)我們幾個(gè)班委去踩點(diǎn)后，發(fā)現從資金和路程方面都沒(méi)有比較適合的。因此經(jīng)過(guò)大家的討論后還是決定選擇獅山公園，一來(lái)路程較近，二來(lái)搞燒烤活動(dòng)也方便，三來(lái)里面的娛樂(lè )設施齊全，適合同學(xué)們活動(dòng)后游玩。 地點(diǎn)問(wèn)題確定后，接下來(lái)就是關(guān)于活動(dòng)前的準備，比如公交車(chē)的預定、燒烤的分組、組長(cháng)的確定、食物和燒烤用具等的購買(mǎi)、確定能到的同學(xué)、調整時(shí)間盡量安排每個(gè)同學(xué)都能參與、游戲的安排、人員安全問(wèn)題等等，雖然中間出現了一些小分歧，但在大家的調解和溝通之后，班委之間都能積極配合，使得我們的工作能夠順利開(kāi)展�？偠灾�，這次的活動(dòng)，離不開(kāi)每位班委的積極努力以及同學(xué)們的積極配合。
我們的活動(dòng)在9月24日早上進(jìn)行。早上八點(diǎn)半前，各組長(cháng)帶領(lǐng)自己的組員買(mǎi)好燒烤用到的食品及調料，班委負責買(mǎi)好燒烤燃料、調料、水果等。由于當天一起搞活動(dòng)的人數較多，因此，為了避免到時(shí)候沒(méi)有場(chǎng)地的尷尬，我們派有兩位男生提前去占場(chǎng)地。由于當時(shí)考慮不周，當時(shí)出現了去占場(chǎng)地的男生沒(méi)帶夠錢(qián)因而不能及時(shí)租到烤爐占到較好的場(chǎng)地的情況，但最終大家還是能及時(shí)趕到了，場(chǎng)地問(wèn)題得到了及時(shí)解決。這次意外給了我們很大的教訓，以后考慮問(wèn)題一定要周全。
燒烤開(kāi)始了，各小組的成員都很認真地開(kāi)展起燒烤前的準備，比如洗菜、點(diǎn)燃燃料等。我們的班主任和陳海老師一家都能夠抽空來(lái)跟我們一起燒烤，這是讓同學(xué)們很欣喜的一件事。大家跟老師一起燒烤，其樂(lè )融融。
一點(diǎn)半左右，我們的燒烤活動(dòng)基本結束，接下來(lái)就是我們的游戲時(shí)間了。在班委的帶領(lǐng)下，同學(xué)們去到公園的某個(gè)大草坪。我們主要玩一些娛樂(lè )身心的游戲。為了增加游戲的趣味性和挑戰性，我們的游戲都是按小組進(jìn)行。
首先，是猜字謎游戲。即一個(gè)同學(xué)拿著(zhù)要猜的詞語(yǔ)站在猜字迷同學(xué)的后面不能讓他看到，然后該小組的另一位成員便在他面前描述該詞語(yǔ)，但是不能直接說(shuō)出該詞語(yǔ)。用時(shí)最少的小組獲勝。該游戲目的是鍛煉同學(xué)們的語(yǔ)言表達能力及培養同學(xué)間的默契。
接下來(lái)，是讓同學(xué)們圍成一個(gè)圈，然后讓大家蹲坐在彼此的大腿上，考驗的是大家對彼此的信任程度。
最后的游戲便是“看看誰(shuí)最長(cháng)”，即各小組利用現有的物品，在組織者的相應口號擺出相應的物品，看誰(shuí)排得長(cháng)。主要培養大家的團體合作能力。
游戲結束后，同學(xué)們都有待你累了，大家都坐下來(lái)一起聊聊天，也是別有一番風(fēng)味。同學(xué)之間的距離也更近了，大家對彼此的了解也更深刻了。
在離開(kāi)之前，同學(xué)們還一起合影了，記錄下我們這次活動(dòng)的快樂(lè )。
這次戶(hù)外素質(zhì)拓展活動(dòng)同學(xué)們都能從中收獲快樂(lè )。雖然這次的活動(dòng)也有一些同學(xué)由于各種原因不能及時(shí)參加，但大家都能克服時(shí)間等方面的沖突，盡量參與到我們的班級活動(dòng)當中來(lái)。在燒烤活動(dòng)中，從活動(dòng)開(kāi)展前到開(kāi)展后，大家都很配合班委和組長(cháng)的工作，同學(xué)們也都能自己動(dòng)手，體會(huì )到了自己動(dòng)手的快樂(lè )。在游戲環(huán)節中，同學(xué)們也都很積極配合，使得我們的活動(dòng)能夠順利開(kāi)展�？偟膩�(lái)說(shuō)，在這次戶(hù)外素質(zhì)拓展活動(dòng)當中，不管是組織者還是參與的同學(xué)都能有所收獲，都體會(huì )到了班級的溫暖和一起搞活動(dòng)的快樂(lè )。
素質(zhì)拓展活動(dòng)總結2
為期二天的拓展訓練業(yè)已結束，但我還不時(shí)會(huì )想起那“驚心動(dòng)魄”的訓練。不管是令我膽戰心驚的“跨越斷橋”、“高空獨木橋”，還是讓我感動(dòng)不已的“領(lǐng)袖風(fēng)采”、“爬山”所有情節歷歷在目，令我難以忘懷。
4月9日晚飯后我們來(lái)到了會(huì )議室，60多個(gè)人被分成3個(gè)團隊。我們很快完成了隊名、隊歌、隊呼、隊徽的設計和隊長(cháng)的選舉工作。我所在的隊是“西北狼”隊，一共有23人，隊長(cháng)是郁雄文，副隊長(cháng)是劉行；隊歌是《向前、向前、向前》；隊呼是“所向披靡，勇者無(wú)敵”。
第二天晨跑后，教練把我們帶到了斷橋底下。從小到大，我一直恐高，跨越斷橋是我想也不敢想的事。站在8米高斷橋下，我心里十分緊張、害怕。所以當教練問(wèn)誰(shuí)來(lái)記時(shí)時(shí)，我第一個(gè)舉起手，爭著(zhù)說(shuō)“我來(lái)，我來(lái)”。我的目的顯而易見(jiàn)，既然“逃不掉”，那只想最后一個(gè)上。我的隊友都很優(yōu)秀，不論是感覺(jué)如履平地的，還是慢慢克服恐懼，
勇敢跳過(guò)去的，都給我很大鼓舞。當15名隊員成功跨過(guò)“斷橋”后，女隊員只剩下我一個(gè)沒(méi)跳。于是隊友們讓我上，我還想推托，可經(jīng)不住隊友們的勸說(shuō)，只好硬著(zhù)頭皮上。隊友們圍過(guò)來(lái)把手放在我的頭上喊著(zhù)對呼“所向披靡，勇者無(wú)敵”，為我壯膽、加油，在一片歡呼和鼓舞聲中，我開(kāi)始攀登梯子。當我站在斷橋上時(shí)，我的心狂跳不止，絲毫不敢動(dòng)，我聽(tīng)見(jiàn)隊友們在下面喊：“不要向下看”、“不要往遠處看”、“往對面的柱子上看”。我盯著(zhù)對面的柱子，做著(zhù)深呼吸，調整緊張、恐懼的心里。然后小心翼翼、一步一步挪到斷橋邊上，我猶豫了一下，聽(tīng)著(zhù)教練和隊友們在下面喊著(zhù)“一、二、三”，當喊到“三”時(shí)，我鼓起勇氣一躍，過(guò)去了！不加猶豫，接著(zhù)我又從對面跳回來(lái)。成功了！我笑了，原來(lái)前面并不是不可逾越的懸崖、峭壁！成功原來(lái)如此簡(jiǎn)單，只要你肯跨出第一步，看起來(lái)難以克服的困難就會(huì )向你妥協(xié)了。但我知道：如果沒(méi)有隊友們的鼓勵，沒(méi)有前面隊友們的榜樣作用，我無(wú)論如何不可能在8米高的斷橋上跳躍，我最終戰勝心理的恐懼，我從內心非常感謝給我鼓勵與支持的隊友們。
有了跳斷橋的“經(jīng)驗”，當過(guò)獨木橋時(shí)，我想不會(huì )有什么問(wèn)題。但我錯了，當我再一次站到8米高的獨木橋時(shí)，不知怎么回事，我的腿不由自主的發(fā)抖，同時(shí)感覺(jué)整個(gè)獨木橋也在顫抖，巨大的恐懼一下向我襲來(lái)，止不住狂跳的心，頭也有點(diǎn)暈，嘗試了幾次都不敢向前邁出一步。我曾想到放棄，但聽(tīng)著(zhù)下面隊友們鼓勵的吶喊，心里的勇氣頓時(shí)倍增。我自己給自己鼓勁，不斷告誡自己：不要害怕，我一定行！我深深呼吸了幾口氣，鎮定了一下，勇敢地向前邁步?jīng)_去。我又一次成功了！此時(shí)，我的心里說(shuō)不出的激動(dòng)，既為自己高興，也為教練、隊友們對我的鼓勵而心存感激。
在接下來(lái)的拓展項目中，這種倍受鼓勵和心存感激的心里一直持續著(zhù)，特別是爬山，開(kāi)始都是臺階，只是感覺(jué)很累，但并不危險、害怕，但快到上頂時(shí)，山路變得異常難行，開(kāi)始還是走，到后來(lái)變成名副其實(shí)的爬了，手腳并用，特別是下山，用連滾帶爬來(lái)形容下山的姿勢是在恰當不過(guò)了。團隊的精神在這時(shí)體現得淋漓精致，真正表現出了“友誼第一，比賽第二”的高尚風(fēng)格，不管是不是自己隊的隊員，只要遇到困難，隨時(shí)都有人伸出援助之手，真是令我感動(dòng)不已。雖然最終我們隊沒(méi)有取得名次，但此時(shí)此刻比賽、名次已經(jīng)變得不重要了，重要的是困難面前我們沒(méi)有退縮，在隊友們的幫助和鼓勵下，最終克服重重困難，堅持到底，沒(méi)有讓一個(gè)隊員掉隊，這才是最高意義上的勝利。
素質(zhì)拓展活動(dòng)總結3
加強作風(fēng)建設，要牢牢抓住領(lǐng)導作風(fēng)這個(gè)核心�！罢d，在順民心;政之所廢，在逆民心�！�
我們黨的根基在人民、血脈在人民、力量在人民，始終保持與人民群眾的血肉聯(lián)系，是我們黨的最大優(yōu)勢。加強領(lǐng)導作風(fēng)建設，核心是要解決對人民群眾的感情問(wèn)題，要害是堅持馬克思主
義的群眾觀(guān)，牢固樹(shù)立全心全意為人民服務(wù)的根本宗旨，堅持一切為了人民，一切依靠人民，發(fā)展成果由人民群眾共享。要深懷愛(ài)民之心，恪守為民之責，善謀富民之策，多辦利民之事。要樹(shù)立正確的政績(jì)觀(guān)，堅持科學(xué)發(fā)展、關(guān)注民生，把廣大群眾的意愿充分體現在各項決策和工作中，切實(shí)解決好群眾最關(guān)心、最直接、最現實(shí)的利益問(wèn)題;要樹(shù)立正確的權力觀(guān)、地位觀(guān)、利益觀(guān)，常修為政之德，常思貪欲之害，常懷律己之心，秉公用權、廉潔從政;要樹(shù)立科學(xué)執政、民主執政、依法執政理念，凝聚各方聰明，調動(dòng)各方力量，形成萬(wàn)眾一心，共圖偉業(yè)的強大合力。
加強作風(fēng)建設，要牢牢抓住工作作風(fēng)這個(gè)落腳點(diǎn)�！皩�(shí)干興邦，空談?wù)`國”�！耙徊綄�(shí)際行動(dòng)勝過(guò)一打綱領(lǐng)”。正如鄧小平同志指出的那樣，世界上的事情都是干出來(lái)的，不干，半點(diǎn)馬克思主義都沒(méi)有。加強作風(fēng)建設，要把落腳點(diǎn)放在工作作風(fēng)上來(lái)。要始終保持奮發(fā)有為的精神狀態(tài)，善于謀大事、創(chuàng )大業(yè);要發(fā)揚“狹路相逢勇者勝”的“亮劍”精神，勇于開(kāi)拓，知難而進(jìn);要旗幟鮮明地向官僚主義和形式主義開(kāi)戰，果斷克服以會(huì )議落實(shí)會(huì )議、以文件落實(shí)文件的做法，大興“求真務(wù)實(shí)、崇尚實(shí)干”之風(fēng)，教育引導廣大干部克服浮躁情緒，拋棄私心雜念，真正本文由把心思用在干事業(yè)、抓落實(shí)上。要進(jìn)一步建立健全抓落實(shí)的工作制度和機制，對既定的目標任務(wù)層層分解，明確責任，嚴格考核，推動(dòng)落實(shí)。加強作風(fēng)建設，要牢牢抓住生活作風(fēng)這個(gè)重要方面。千里之堤，潰于蟻穴。干部的生活作風(fēng)看似個(gè)人問(wèn)題，實(shí)質(zhì)上關(guān)乎黨和政府形象;看似小節，但假如處理不好，往往可能釀成大禍。
大量事實(shí)表明，領(lǐng)導干部的蛻化變質(zhì)到最終的違紀違法，往往都是從吃喝玩樂(lè )這些看似小事的地方開(kāi)始的;經(jīng)濟上的違法犯罪，往往伴隨著(zhù)生活上的腐化墮落。古人云：“貪欲者，眾惡之本;寡欲者，眾善之基”。每個(gè)黨員和領(lǐng)導干部都要自覺(jué)加強思想道德修養，果斷克服拜金主義、享樂(lè )主義和極端個(gè)人主義的思想，常修為政之德，常思貪欲之害，常懷律已之心，常慕清廉之美，不斷提升精神境界，輕名利，講操守，重品行，帶頭遵守和落實(shí)黨紀國法，帶頭踐行社會(huì )主義核心價(jià)值體系，帶頭遵守社會(huì )公德、職業(yè)道德和家庭美德，始終保持共產(chǎn)黨人的蓬勃朝氣、昂揚銳氣和浩然正氣;要增強自律意識，耐得住寂寞，抗得住誘惑，慎獨慎行，擇善而交，把個(gè)人的愛(ài)好和業(yè)余時(shí)間放在健康有益的事情上來(lái)，做到生活正派、情趣健康，堂堂正正做人，干干凈凈做事，清清白白為官;要大力發(fā)揚艱苦奮斗、勤儉節約的優(yōu)良傳統，果斷反對大手大腳、鋪張浪費，樹(shù)立共產(chǎn)黨人“為民、務(wù)實(shí)、清廉”的良好形象，更好地擔負起帶領(lǐng)全市人民建設和諧奮進(jìn)新xx的歷史重任。
素質(zhì)拓展活動(dòng)總結4
xx月xx日，公司組織中高層管理人員到xx培訓中心，進(jìn)行以“培訓拓展”為主題的系列活動(dòng)。此次拓展訓練通過(guò)破冰、高空斷橋、信任背摔、瘋狂市場(chǎng)四個(gè)項目，揭示了抽象而深刻的道理，讓我們找回了工作中被時(shí)間磨蝕掉卻非常珍貴的東西：意志、激情與活力。這使我們更深刻地意識到，其實(shí)我們每個(gè)人都是很堅強的，每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來(lái)，只要有信心、有勇氣去面對，就沒(méi)有解決不了的難題。
每個(gè)小隊都由隊員自己起一個(gè)隊名，并選一首隊歌和一句隊號。在開(kāi)始項目前和結束項目后，我們都大聲的唱隊歌，喊隊號，這使我們每一個(gè)人都時(shí)刻感受到，自己不是一個(gè)人，而是處在一個(gè)團隊當中，要成功完成訓練項目，需要每一個(gè)人的努力，需要大家的充分合作。大家沒(méi)有任何的隔閡而是相互幫助和協(xié)作。這使我感受到，如果我們在實(shí)際工作中都能像在“同舟共濟”中一樣，口號一致，步調一致，我們就能成為一個(gè)團結的、具有強大競爭力的團隊。
訓練中印象中最深刻的是信任背摔，信任背摔是一個(gè)鍛煉團隊精神有代表性項目。當學(xué)員站在1、7米的跳臺上直挺地向后倒下的時(shí)候，在臺下方的學(xué)員會(huì )用手托起成一個(gè)“人床”把臺上摔下來(lái)的學(xué)員接住。如果臺上的學(xué)員不信任臺下人的話(huà)，就可能會(huì )屁股先下，使下面的個(gè)別學(xué)員收到很大的傷害。如果臺下人不信任臺上的人的話(huà)，就可能會(huì )跑開(kāi)，那么對臺上學(xué)員的傷害可想而知。信任背摔關(guān)鍵是要信任隊友，在背摔中，隊友為背摔者架起了一座生命之橋，當我們對同伴或者團隊出現信任危機時(shí)，就會(huì )猜疑、無(wú)法真誠相對，然后動(dòng)作就會(huì )變形、行動(dòng)容易出軌，我們的所作所為不僅得不到支持，還有可能損害到團隊的利益，而且最終讓自己受到損害。這個(gè)活動(dòng)也讓我意識到越信任別人，自己越安全，只有在心理放松、姿勢標準的情況下，倒下的人最安全，而接的人也最省力。
在整個(gè)拓展訓練的過(guò)程中，我們每一個(gè)人都自始至終都在為自己的順利過(guò)關(guān)而滿(mǎn)足，為同伴成功而歡呼。即使在整個(gè)訓練過(guò)程結束之后，大家都很累，可每個(gè)人都興高采烈地議論著(zhù)訓練中的事情，都感到回味無(wú)窮。通這次拓展訓練增強了大家的自信心，磨練了戰勝困難的毅力，提高了解決問(wèn)題的能力，同時(shí)增進(jìn)了對集體的參與意識與責任心。也讓我們明白了我們是一個(gè)團隊，而我們的每個(gè)人就是團隊中的一員，自己能克服困難，因為有隊友們的支持，有他們的鼓勵，我們才勇敢地踏出了這一步。同理，在工作的過(guò)程中，如果我們都是孤立一人，沒(méi)有同事們的協(xié)助，支持，理解，工作也是很難開(kāi)展，再好的想法也是一句空話(huà)。雖然只有短短一天的時(shí)間，但我想這次經(jīng)歷一定會(huì )在今后的工作中給大家帶來(lái)很大的幫助。
xx月xx日，xx公司與計財部共同組織部分員工進(jìn)行了三天的戶(hù)外拓展訓練，雖然天公不作美，但同事們仍是熱情高漲，斗志昂揚，盡情地享受著(zhù)來(lái)自同事的關(guān)愛(ài)和鼓勵，充分地體會(huì )來(lái)自團隊的力量！
這是我們大部分同事第一次參加拓展訓練，當我們驅車(chē)到達“xx農莊”訓練營(yíng)的時(shí)候才知道，拓展訓練是一項挑戰極限的訓練活動(dòng)，是以磨礪團隊、提升行動(dòng)意愿、振奮士氣、嚴肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓練活動(dòng)。采取準軍事化的訓練模式，嚴格謹慎，強調紀律。旨在激勵人的斗志，激發(fā)人的潛在能力，創(chuàng )造性地開(kāi)發(fā)團隊戰斗能力。它起源于二戰期間的海上生存訓練，而在戰后則逐漸演變成為了一種面向現代社會(huì )的訓練方式，綜合提高受訓者的人格品質(zhì)、心理素質(zhì)和團隊精神。
雖然只有短短的三天拓展訓練時(shí)間，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無(wú)論我們身處何種工作崗位，只要用心體會(huì )就能得到十分有益的人生感悟。在這里，讓我感受最深的有以下三個(gè)方面：
一、目標一致、團結協(xié)作
訓練從一開(kāi)始的“高空單杠”、“攀巖”、“智力電網(wǎng)”、“八仙過(guò)�！�、“搶新娘”、“五人同行”、“勝利墻”、“快樂(lè )傳真”、“一塊五”“蘿卜蹲”等；幾乎所有的項目，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標而努力。大家沒(méi)有任何的隔閡和個(gè)人主義，而是相互幫助與協(xié)作。就如游戲中過(guò)“勝利墻”一樣，4米2筆直的木板墻，近三個(gè)人高，沒(méi)有任何工具，當時(shí)我就想著(zhù)怎么過(guò)得去？肯定有人要拖后腿；不可思議的是，在全體隊員的密切配合下，肩并著(zhù)肩、手握著(zhù)手，下面的撐起，上面的拉住，眾志成城，所有隊員都成功翻越。只用我們的身體，無(wú)任何工具！這就是我們的潛能吧！這個(gè)項目給我最大啟發(fā)是：沒(méi)有完美的個(gè)體，只有完美的集體，只要大家團結一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們在實(shí)際工作中都能像過(guò)“勝利墻”一樣，那我們必將成為一支攻無(wú)不克、戰無(wú)不勝具有強大競爭力的優(yōu)秀團隊。
二、樹(shù)立合作意識，合理分配資源
“智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強化人的合作意識和合理分配資源的能力，任何一個(gè)人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前，網(wǎng)中有很多個(gè)大小不規則的洞，而且看上去都不足夠大。對個(gè)人來(lái)說(shuō)看似不可能的事，在團隊面前就能轉化為可能。當看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵著(zhù)隊員眼睛的時(shí)候，看到一雙雙有力地雙手正托著(zhù)每一個(gè)隊員的身體通過(guò)適合自己體形的電網(wǎng)的時(shí)候，讓我意識到個(gè)體和集體的差別，讓我深深體會(huì )到人與人幫助與支持是多么的重要。在困難面前一個(gè)人的力量是多么的眇小，集體的力量是多么的壯大。面對困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、系統地看待問(wèn)題，做出正確的規劃，同時(shí)注意人力資源優(yōu)劣互補，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個(gè)人特長(cháng)，高效地解決問(wèn)題，圓滿(mǎn)的完成我們共有的任務(wù)。
三、突破創(chuàng )新、迎難而上
在訓練中有一個(gè)很好安排就是，在項目完成的時(shí)候每個(gè)人做出的總結與感想，鼓勵大家積極發(fā)言，認識到自己的優(yōu)勢與不足之處。同時(shí)為自己和集體做出的突出表現給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng )新，我們在工作也需要不斷的突破創(chuàng )新，才能挖掘出自己最大的潛力。
平時(shí)，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的機會(huì )太少了，這次的拓展訓練為此提供了一個(gè)很好的機會(huì )。在這三天里，大家共同攻破一個(gè)又一個(gè)的困難，增強了對彼此的了解與信任。樹(shù)立了在工作中必須相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識。
我相信每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，讓我們在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓練對我來(lái)說(shuō)是一次終身難忘的經(jīng)歷，她給了我一筆寶貴的精神財富！蘊涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀(guān)！
素質(zhì)拓展活動(dòng)總結5
活動(dòng)背景：
在疲憊的學(xué)習和社團工作活動(dòng)中，班里同學(xué)有能和班級同學(xué)們一起進(jìn)行活動(dòng)和參加比賽的愿望。與此同時(shí)班級凝聚力在繁忙的學(xué)習生活中漸漸降低了，因此決定為同學(xué)提供機會(huì )進(jìn)行交流。
活動(dòng)目的
通過(guò)班級素質(zhì)拓展活動(dòng)，要增加班集體的凝聚力，完善班級同學(xué)的體制，增進(jìn)同學(xué)們之間的交流。在活動(dòng)過(guò)程中，同學(xué)們可以暫時(shí)忘掉緊張的學(xué)業(yè)和繁忙的社團活動(dòng)，充分融入整個(gè)班集體之中，和其他人一起休閑娛樂(lè )，做到豐富精神世界，增強精神力量，促進(jìn)全面發(fā)展。 活動(dòng)形式
1素質(zhì)拓展活動(dòng)
聚集班級全體同學(xué)，在學(xué)校的操場(chǎng)或者五環(huán)廣場(chǎng)進(jìn)行班級內部的素質(zhì)拓展活動(dòng)。拓展項目可以選擇一些集體項目，通過(guò)項目可以增加大家的團體意識和集體意識、在大家的活動(dòng)的過(guò)程中為大家傳遞一個(gè)我們都是一家人思想，讓大家充分融入整個(gè)集體。增加班集體的凝聚力和同學(xué)們的集體榮譽(yù)感。
2班級內部的體育比賽
為了增加班級同學(xué)的體質(zhì)，班級決定舉辦一系列體育比賽，并通過(guò)比賽的形式達到娛樂(lè )，交流的目的。其中包括籃球比賽，羽毛球比賽，游泳比賽，網(wǎng)球賽，并隨機根據時(shí)間地點(diǎn)，以及可利用資源程度安排不同安排其他比賽。在比賽的過(guò)程中鍛煉了同學(xué)們的體質(zhì)，增加了同學(xué)間的交流，提高了班級同學(xué)的體育能力。
活動(dòng)的流程
1由班級內每一位同學(xué)投票，在由班級組織委員和體育委員收集整理，并和其他班委進(jìn)行討論，少數服從多數的形式，決定進(jìn)行素質(zhì)拓展的具體的形式，時(shí)間，地點(diǎn)。
2班長(cháng)及團支書(shū)為活動(dòng)任命具體的負責人，負責撰寫(xiě)活動(dòng)的安全預案以及活動(dòng)的整體策劃。并通過(guò)加強活動(dòng)的安全方面的管理，降低發(fā)生安全事故的幾率。
3由負責人通知班級同學(xué)活動(dòng)的形式，時(shí)間以及地點(diǎn)。
4活動(dòng)的過(guò)程注意時(shí)間和進(jìn)度的把握，安全和娛樂(lè )并重。
5活動(dòng)的總結由負責人撰寫(xiě)，通過(guò)總結可以為以后的活動(dòng)提供一系列的經(jīng)驗，包括活動(dòng)的選擇，時(shí)間的安排和安全方面的注意事項。 活動(dòng)意義
通過(guò)的素質(zhì)拓展活動(dòng)可以使大家更加了解彼此，增加了班集體的凝聚力和向心力，增強班級同學(xué)的體質(zhì)，給同學(xué)們一個(gè)展示自我的平臺，讓大家盡情交流。通過(guò)活動(dòng)放松身心，讓同學(xué)們在活動(dòng)中緩解壓力，為更好的`學(xué)習生活做好充足準備。
素質(zhì)拓展活動(dòng)總結6
本次素質(zhì)拓展訓練營(yíng)活動(dòng)是教育科學(xué)系素質(zhì)拓展部為了積極響應院團委關(guān)于開(kāi)展洪XX素質(zhì)拓展訓練營(yíng)的號召，認真貫徹洪XX老師的真情摯愛(ài)的負責精神，同時(shí)也為關(guān)愛(ài)聾啞兒童。借此，我們將開(kāi)展此次素質(zhì)拓展訓練營(yíng)活動(dòng)，參加活動(dòng)的對象是13級部長(cháng)及14級委員，舉辦這次活動(dòng)的目的帶領(lǐng)聾啞兒童參加并熟悉素拓訓練營(yíng)活動(dòng)，在活動(dòng)中學(xué)會(huì )關(guān)愛(ài)他人，互相幫助。
由于XX學(xué)院和XX特校有一段距離，所以我們坐車(chē)去，大家都很早的起床紛紛準備了自己的小禮物，有的同學(xué)飯都沒(méi)有時(shí)間吃，但是大家依然很有熱情。到了特校大家都積極的開(kāi)始布置場(chǎng)地，活動(dòng)舉行的時(shí)候，積極的配合我們部門(mén)的工作人員完成素拓活動(dòng)并且給孩子們做演示，對于這點(diǎn)我們非常的感謝這些同學(xué)們對我們工作的支持和配合。
本次活動(dòng)的第一個(gè)游戲是“飲水思源”，是由志愿者和這些聾啞兒童一起完成的。這個(gè)游戲考察的是參與者團隊合作能力，志愿者為了讓這些孩子理解游戲的內容，親自示范給孩子們看，這些孩子們在游戲中玩得很開(kāi)心，他們榮譽(yù)感極強，盡自己最大的努力接好每一杯水，他們的行為讓我們有一種莫名的感動(dòng)。
在玩過(guò)第一個(gè)游戲后，氣氛明顯的輕松了不少。大家都是一副其樂(lè )融融的樣子，彼此之間都親近了不少，孩子們和志愿者感情更深。有的孩子死死地拉著(zhù)志愿者的手，不愿松開(kāi)。這更加有利于下一個(gè)游戲的開(kāi)展，就是“同舟共濟”，這個(gè)游戲不僅要考驗志愿者和孩子們之間的默契度和配合能力，還要考驗人的平衡能力。志愿者都在游戲中獲得許多，最大的收獲就是讓他們更加懂得如何與這些兒童交流和如何關(guān)愛(ài)他們。
快樂(lè )的時(shí)間總是過(guò)得特別的特別的快，一個(gè)小時(shí)的素質(zhì)拓展活動(dòng)，就在大家的歡聲笑語(yǔ)中度過(guò)了但是更不乏一些感動(dòng)。這次素質(zhì)拓展活動(dòng)有不少的創(chuàng )新點(diǎn)，在這次活動(dòng)中，我們與特校的孩子們一起合作，讓我們懂得了生命的意義，懂得如何關(guān)愛(ài)他人。但是這次活動(dòng)也存在著(zhù)一些缺點(diǎn)，例如在籌辦時(shí)，太多事情考慮的不太周到，還有紀律問(wèn)題，雖然有所改觀(guān)，但是有些時(shí)候還是難以控制局面。但是總體上來(lái)說(shuō)，這還是一場(chǎng)舉辦的比較成功的素質(zhì)拓展訓練營(yíng)活動(dòng)。在今后的素質(zhì)拓展訓練營(yíng)中，我們要保持這種創(chuàng )新的觀(guān)念，堅持創(chuàng )新的精神，把我們教育科學(xué)系的素質(zhì)拓展活動(dòng)越辦越好。
素質(zhì)拓展活動(dòng)總結7
在當今的社會(huì )背景下，研究生的心理健康及各方面素質(zhì)的全面發(fā)展值得人們的重視和關(guān)注。相比本科生而言，研究生往往承受了更多的來(lái)自學(xué)業(yè)、就業(yè)、人際交往等方面的壓力。為了促進(jìn)各班研究生之間交流，增進(jìn)研究生之間的友誼，改善研究生的心理狀態(tài)，為研究生平日的學(xué)習生活添加新的活力與激情，機械工程學(xué)院陽(yáng)光心理服務(wù)隊于20xx年3月26日及27日在東校區大學(xué)生活動(dòng)中心后方場(chǎng)地舉辦了主題為“趣味運動(dòng)，魅力四射”的素質(zhì)拓展活動(dòng)。
活動(dòng)得到了各班研究生的積極響應與支持，大家積極參與，在忙碌的學(xué)習生活中抽時(shí)間參與到我們的活動(dòng)中來(lái)。同時(shí)根據客觀(guān)因素，我隊采取將活動(dòng)以周末兩天單獨進(jìn)行的方式舉辦，既緩解了參與人員在時(shí)間上的沖突，又合理控制了參與人數，便于游戲正常進(jìn)行。同時(shí)在游戲開(kāi)始前，工作人員親身實(shí)地地體驗游戲的趣味性與可行性，認真準備了活動(dòng)所需道具，確保此次活動(dòng)的萬(wàn)無(wú)一失。
活動(dòng)進(jìn)行過(guò)程中，研究生們積極性很快就被調動(dòng)了起來(lái)，在游戲中積極思考，相互交流，專(zhuān)心投入對游戲的熟悉及技巧的掌握，增強了團隊的協(xié)調能力和團結精神，同時(shí)也產(chǎn)生了許多歡聲笑語(yǔ)，加深了同學(xué)們之間的友誼，使得活動(dòng)在輕松愉悅的氣氛中順利進(jìn)行。
為了更好地舉辦未來(lái)的活動(dòng)，不斷改進(jìn)，促進(jìn)我隊的發(fā)展，活動(dòng)結束后，隊內及時(shí)召開(kāi)了活動(dòng)總結會(huì )議，活動(dòng)總體來(lái)說(shuō)舉辦得比較成功，但有少許瑕疵，但通過(guò)我們的積極的協(xié)調活動(dòng)圓滿(mǎn)完成�？偟亩�，第一次為研究生舉辦活動(dòng)著(zhù)實(shí)鍛煉了我們的能力，提高了我們的自信心。面對完全陌生的領(lǐng)域，陽(yáng)光心理服務(wù)隊沒(méi)有流露出絲毫的畏懼與猶豫，隊員們能攜手并肩，共同克服了諸多意想不到的困難，同時(shí)也從中吸取了足夠的經(jīng)驗與教訓，為今后類(lèi)似的活動(dòng)舉辦打下了根基，具有開(kāi)創(chuàng )性意義。
素質(zhì)拓展活動(dòng)總結8
20xx年11月3日，由我校研究生院、黨委研工部舉辦的20xx級研究生新生干部培訓班在思念果嶺素質(zhì)拓展基地進(jìn)行了為期一天的素質(zhì)拓展培訓活動(dòng)。來(lái)自各個(gè)院系的新生干部190人及院系輔導員，研工部負責老師參加了拓展活動(dòng)。通過(guò)訓練，學(xué)員們鍛煉了意志，提升了團隊協(xié)作精神，提高了業(yè)務(wù)素質(zhì)，接下來(lái)，讓我們看看拓展現場(chǎng)吧。
超越式軍訓
軍訓環(huán)節拉開(kāi)了整個(gè)訓練的序幕。所有隊員需認真聽(tīng)從教官的指示站軍姿、左右看齊。訓練過(guò)程中，一個(gè)人動(dòng)作出錯，所在團隊的所有成員必須共同接受懲罰。軍訓練習提高了整個(gè)團隊的紀律意識，提升隊員的執行力，要求所有人統一行動(dòng)步伐，嚴肅團隊紀律。
團隊組建
在教官的帶領(lǐng)下，同學(xué)們組建成了9個(gè)隊伍，經(jīng)過(guò)二十分鐘的討論，每個(gè)隊伍制定出各自團隊的口號、對歌、隊旗，并做隊列展演，最后完成的三個(gè)隊伍成員要接受懲罰。團隊的組建使團隊文化更加深入人心，提升了大家的團隊意識，增強了成員彼此間的交流。
超越夢(mèng)想
本環(huán)節，各隊成員要前后圍圈，互相蹲坐在隊友腿上，既要在規定的三十分鐘內保持造型，還要經(jīng)受住教練的突襲。圍圈蹲坐訓練增強成員的目標感，淬煉堅毅的品格，使隊員之間互相支持，磨練團隊協(xié)作意識。
織網(wǎng)顛球
成員們要將一根繩子編織成網(wǎng)，并在網(wǎng)上空彈動(dòng)起足球，每隊彈起次數最多者獲勝。繩子編織成的網(wǎng)就像是成功的基礎，扎實(shí)的基本功是成功的關(guān)鍵，做事情前要理清頭緒，三思而后行，注重團隊分工，提高工作效率。
穿越雷陣
成員按照地圖上的數字行進(jìn)，進(jìn)入雷區就要原路返回，下一個(gè)成員需牢記前面的同學(xué)所經(jīng)過(guò)的雷區由哪些，避免雷區，找尋新路。在學(xué)習工作中，要勇于創(chuàng )新，敢于探索未知領(lǐng)域，善于總結經(jīng)驗教訓，成員間要做到準確的信息共享。
突出重圍
在跨繩游戲中，成員要運用力量?jì)?yōu)勢，在不接觸繩子的前提下，將隊員運送至安全地帶。團隊目標的達成離不開(kāi)每個(gè)成員的努力付出，面對困難,成員應迎難而上，發(fā)揮主觀(guān)能動(dòng)性，思考解決辦法。
經(jīng)過(guò)一天的訓練，大家累并快樂(lè )著(zhù)，所有成員合影留念，分享在活動(dòng)中的感悟。
本次素質(zhì)拓展活動(dòng)提升了新生干部群體的整體戰斗力，培養了大家克服困難的毅力、敢于挑戰自我極限的勇氣和精誠合作的團隊意識。相信在今后的學(xué)習生活中，研究生干部將以更加飽滿(mǎn)的熱情和態(tài)度為同學(xué)們服務(wù)，實(shí)現自身價(jià)值。
素質(zhì)拓展活動(dòng)總結9
1月15日上午8：30至中午12：00，由大學(xué)勤工助學(xué)服務(wù)中心（北區）內務(wù)部主辦的素質(zhì)拓展培訓活動(dòng)在貴大北區老操場(chǎng)順利地進(jìn)行。據悉，本次素質(zhì)拓展培訓活動(dòng)是內務(wù)部培訓組成立以來(lái)所組織的第一次培訓活動(dòng)，北區培訓教練“十年磨一劍”，經(jīng)過(guò)三個(gè)月的努力學(xué)習與交流，終于在今天一展風(fēng)采。本次培訓的對象主要是貴大勤工助學(xué)服務(wù)中心（北區）各部門(mén)之前沒(méi)未參加過(guò)素質(zhì)拓展訓練的成員。這次培訓主要有6名教練，17名成員參與，勤工助學(xué)服務(wù)中心（北區）中心主任嚴伍汪也到現場(chǎng)參與并觀(guān)看培訓。
1、開(kāi)營(yíng)儀式
培訓分為“開(kāi)營(yíng)”、“團隊建設”、“”共同進(jìn)退”、“支援前線(xiàn)”、“勤工有我更精彩”等五個(gè)部分。上午8：30在教練的帶領(lǐng)下，培訓活動(dòng)順利的舉行了開(kāi)營(yíng)儀式，培訓師通過(guò)簡(jiǎn)單的現場(chǎng)試驗向參訓成員傳達了團隊、合作最為重要的精神和意義。在教練的指引下參訓人員開(kāi)始進(jìn)行此次培訓的第二個(gè)項目—團隊建設。參訓人員被分為兩個(gè)隊。各隊自行選舉組長(cháng)后，分別制作本隊的隊旗，選取本隊的隊歌，設計本隊的隊徽。然后進(jìn)行活動(dòng)的第一次pk風(fēng)采展示。和“團隊建設”一樣，參訓隊員們在之后的“共同進(jìn)退”、“支援前線(xiàn)”、“勤工有我更精彩”項目中盡情的發(fā)揮自己的才華，展示自己的風(fēng)采。
2、培訓進(jìn)行中
本次培訓主要為了讓新成員主動(dòng)體會(huì )和解決問(wèn)題，讓他們在參訓的過(guò)程中體會(huì )、思考和發(fā)現團隊的意義與力量，以增強新成員的團隊意識，提高他們的團隊協(xié)作能力，使他們能夠更好融入勤工大家庭，不斷完善自我，走向成熟。
3、培訓結束合影
培訓即將接近尾聲，中心主任嚴武汪提出自己的感受并作了簡(jiǎn)單的點(diǎn)評，他表示：首先對前來(lái)參訓的新成員表示熱烈的歡迎，并希望他們能夠在勤工的大家庭中快樂(lè )地成長(cháng)。新成員必須經(jīng)過(guò)培訓，這是xx大學(xué)勤工助學(xué)服務(wù)中心的傳統，這是讓大家知道大學(xué)勤工助學(xué)服務(wù)中心是一個(gè)團隊，希望大家在這努力工作，把勤工助學(xué)服務(wù)中心辦得更好，辦得更強。
中午12：00，至此經(jīng)過(guò)各成員間的密切配合，培訓得以順利進(jìn)行，整個(gè)培訓活動(dòng)取得了圓滿(mǎn)結束。
素質(zhì)拓展活動(dòng)總結10
我們于十一月成初功地舉辦了學(xué)生會(huì )素質(zhì)拓展活動(dòng)。我們經(jīng)過(guò)了將近兩周的精心策劃和巧妙設計，一共設計了八個(gè)需要成員相互配合的趣味性游戲。目的就是增加學(xué)生會(huì )內部人員的相互了解，多多認識新的干事。通過(guò)這個(gè)活動(dòng)，大家在游戲中體會(huì )到了團結合作的重要性，同時(shí)也認識了不少其他部門(mén)的干事，對以后學(xué)生會(huì )工作的開(kāi)展有很好的促進(jìn)作用。從總體上來(lái)說(shuō)，這次活動(dòng)還是非常成功的，達到了活動(dòng)的預期效果和目的。
�。ㄒ唬┍敬位顒�(dòng)以下幾點(diǎn)非常好：1�；顒�(dòng)準備工作充分，活動(dòng)過(guò)程中氣氛和諧，游戲進(jìn)行順暢，各游戲點(diǎn)布置妥當，人員安排合理。2。游戲設置富有想象力，例如艱難快遞、拼圓、六人七腿等游戲都很好地體現了團隊合作的思想。大家在游戲的過(guò)程中培養了團隊意識。3。游戲點(diǎn)設置合理，八個(gè)游戲，分散在田徑場(chǎng)和籃球場(chǎng)，有效地避免了某個(gè)游戲等待人數過(guò)多，參賽隊伍過(guò)于集中的現象。
�。ǘ┍M管這次活動(dòng)比較成功，但是還有以下幾點(diǎn)不足之處，希望下次在組織活動(dòng)的時(shí)候能夠注意。
1、可以增加游戲項目，這次活動(dòng)隊伍平均在半個(gè)小時(shí)左右就完成了所有的游戲項目。
2、某些游戲可以增加強度和難度，例如：搬運工游戲，可以加長(cháng)賽道、加大最后的容器體積；拼圓游戲，可以增加腦筋急轉彎的個(gè)數和難度；六人七腿游戲，可以增加賽道的長(cháng)度和參賽選手的人數
3、某些游戲可以增加執法的嚴格度，例如：艱難快遞游戲，可以在隊伍的中段增加幾個(gè)裁判，這樣可以避免用手拿球的現象；兩面夾擊游戲，可以在夾球的兩個(gè)人中間增加裁判，避免參賽選手用手捏破氣球。
在這次活動(dòng)中，我學(xué)到了如何堅定自己的意志，克服困難，去完成上級下達的任務(wù)。我學(xué)會(huì )了如何思考處理問(wèn)題的最佳解決方案，如何選擇什么樣的人做什么樣的事，更加強了我的團隊合作意識。作為一個(gè)以為同學(xué)服務(wù)為宗旨的全院性的學(xué)生組織，在籌辦、實(shí)行各種大型的活動(dòng)中都起到了不可代替的作用。學(xué)生會(huì )內部需要的就是這種團結協(xié)作的精神，不光光是部門(mén)內部團結，完成本部門(mén)的分內職務(wù)，我們更要與其他部門(mén)聯(lián)合起來(lái)，加強學(xué)生會(huì )合格組織的凝聚力。我還應該把這種意識融入到日常的學(xué)習生活中，積極與他人配合，共同完成任務(wù)。在下次策劃組織活動(dòng)的時(shí)候，我會(huì )盡力彌補這次活動(dòng)中的問(wèn)題，爭取下次活動(dòng)更加成功。
素質(zhì)拓展活動(dòng)總結11
距離參加“三天兩夜”活動(dòng)已經(jīng)過(guò)去一個(gè)星期，但那三天里的一點(diǎn)一滴卻像釀酒一樣時(shí)間越長(cháng)越濃，現在還始終記憶猶新悟出了以前沒(méi)有的感觸。
��！忘不了，那漫長(cháng)的遠足；忘不了，那考驗團隊精神的“一圈到底”；忘不了，那有趣的科技.手工制作；更忘不了，那個(gè)午后刺激的高空攀巖。
那天午后，教練把我們帶到一個(gè)空曠的地方，在那里聳立著(zhù)一大塊攀巖墻，比我們的教學(xué)樓都高，上面點(diǎn)綴著(zhù)大小不一的巖石點(diǎn)，墻面凹凸不平，看起來(lái)非常有氣勢。在墻下，我幫同學(xué)穿安全服，看著(zhù)同學(xué)一個(gè)個(gè)爬得都很高，那英姿颯爽的樣子可真令人羨慕，我也躍躍欲試。于是，我套上安全服，開(kāi)始向上攀巖。剛開(kāi)始攀爬時(shí)，我信心滿(mǎn)滿(mǎn)，認為自己可以爬到第八格�？墒�，當我爬到三格半時(shí)，不知是沒(méi)有力氣了，還是眼睛看不清害怕了，腿開(kāi)始發(fā)抖，手也抓不住了，我就打退堂鼓了，心想：攀巖太難了，不爬了，想著(zhù)想著(zhù)，便放開(kāi)雙手，緩緩落了下來(lái)。
我正懊悔剛才如果手再往上伸一點(diǎn)就爬上去了，接下來(lái)看到小個(gè)子金xx的表現卻讓我大吃一驚！他雖然個(gè)子小，卻有著(zhù)很強的毅力。他手抓不穩了，腿抖得厲害，卻沒(méi)有放棄；他的手夠不到上面的巖石點(diǎn)了，就向旁邊找巖石點(diǎn)，再向上攀爬，沒(méi)有放棄的念頭；他的腳踩空了，豆大的汗水順著(zhù)臉頰流了下來(lái)，可手還牢牢的抓著(zhù)巖石點(diǎn)，堅持著(zhù)，不肯放棄。我在底下看著(zhù)這堅定得近似倔強的背影，臉不禁一陣發(fā)熱，金xx都有這種不怕困難，決不放棄的精神，我為什么不行呢？
不管在哪里，做什么事都要有不怕困難，永不放棄的精神。遇到困難時(shí)，要不退卻，心中要有永不言敗的信念而不是退縮.放棄的念頭，決不放棄，迎刃而上，越挫越勇。在學(xué)習上也要如此，遇到難題要查資料，想盡各種辦法攻克它而不是退縮不做了。只要不放棄，困難就是一次磨練，在困難中成長(cháng)，勇往直前。有了堅定的信念，困難將不再是困難，就是一次成長(cháng)過(guò)程。這次攀巖讓我懂得了不放棄堅持就是成功，一圈到底讓我懂得團結就是力量，遠足讓我懂得了凡事都要有耐力……
看著(zhù)學(xué)員手冊和“三天兩夜”活動(dòng)的照片，那一個(gè)個(gè)活動(dòng)項目的情景歷歷在目，教練親切的話(huà)語(yǔ)蕩漾在我的耳邊，這三天兩夜中的一點(diǎn)一滴，將是我成長(cháng)過(guò)程中最美麗的一抹記憶！
素質(zhì)拓展活動(dòng)總結12
總的來(lái)說(shuō)，本次素質(zhì)拓展活動(dòng)有了上屆素質(zhì)拓展活動(dòng)做鋪墊，各項工作辦起來(lái)都非常得心應手，各項游戲進(jìn)行的也都非常緊湊，非常有節奏性，工作人員各司其職，把組織交給的任務(wù)以極大的熱情保質(zhì)保量的完成，司儀們非常耐心的給所在代表隊講解游戲規則，一絲不茍，從不厭倦各隊員多次提問(wèn)。計時(shí)人員將道具收發(fā)的也非常及時(shí)，保證游戲進(jìn)行時(shí)道具的完備，攝像盡職職責，緊追慢趕，裁判公平公正，合理判決。再加上大家堅持進(jìn)行多次彩排，完善游戲的多個(gè)漏洞，并進(jìn)行及時(shí)改正，再繼續進(jìn)行彩排，保證了游戲進(jìn)行的安全，流暢，且富有挑戰性，使各個(gè)代表隊隊員在游戲過(guò)程中，精力充沛，勇往直前，力爭上游。
還有，我認為獎項設置非常合理，既讓比賽結果高人一等的隊伍獲得一二三等獎，又讓比賽過(guò)程中勝人一籌的隊伍獲得其他榮譽(yù)獎項，總之，各個(gè)隊伍都狀有所獎，歡快離場(chǎng)，并且集體合影留念，并沒(méi)有留下遺憾，也并沒(méi)有沮喪，特別是攝像人員，既做催場(chǎng)又做傳報員，及時(shí)將主持人看不到的現場(chǎng)情況及時(shí)報告給主持人，還有要特別提出的的是我們的安全準備做的比較完備，游戲人員安全有了保障，另外一些準備不足的問(wèn)題信調部已經(jīng)說(shuō)得很詳盡了，我們也就不用多說(shuō)了。最后，祝以后的素質(zhì)拓展活動(dòng)在以往素質(zhì)拓展活動(dòng)的基礎上吸取經(jīng)驗和教訓，越辦越好！
素質(zhì)拓展活動(dòng)總結13
素質(zhì)拓展訓練雖然過(guò)去已經(jīng)很久了，但回想起和隊友們共同度過(guò)的短短一天不到的時(shí)間，心情依舊是那么激動(dòng)。它不僅僅是一次簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的素質(zhì)拓展活動(dòng)，更是一次有意義的增強團隊合作、增進(jìn)團隊友誼的交流活動(dòng)，整個(gè)活動(dòng)中，我們相互幫助、相互支持、相互信任，成功地完成了各項任務(wù)，閉上眼睛仿佛又能看見(jiàn)隊友們那親切的笑臉，鼓勵的眼神。在我們團隊里的成員各有各的特色領(lǐng)導風(fēng)范、智多星、盡心盡力、展現自我、任勞任怨、永不言敗、小心謹慎，真希望還有機會(huì )和你們一起再組成團隊，去征服那一個(gè)個(gè)未知的困難！我們信任相互、互相鼓勵、互相配合，跨過(guò)了斷橋、完成了背摔、走鐵軌、爬救生墻，每一項活動(dòng)做完之后，教練都會(huì )組織團隊暢談體會(huì )并逐一點(diǎn)評，將每項活動(dòng)的深層意義都揭示出來(lái)，使我們每個(gè)人得到了思想覺(jué)悟和心理素質(zhì)的提高。爬救生墻項目我個(gè)人認為是拓展訓練最有創(chuàng )意和最有效的培訓項目。一開(kāi)始我們接受任務(wù)時(shí)簡(jiǎn)直是一片茫然，不知所措，真的難以想象，一個(gè)團隊的成員不能借助任何工具都要爬過(guò)2米多的救生墻，不過(guò)我們一起開(kāi)動(dòng)腦筋、尋求創(chuàng )新、積極溝通；我們還和其他小隊的成員一起完美地完成了最后求生的項目。真的很讓人佩服，團結就是力量��！在這些項目中，課本上的教條變成了活潑生動(dòng)的案例，我們深刻理解了計劃、組織、協(xié)調與控制這四大管理職能在完成團隊的目標中缺一不可。
素質(zhì)拓展訓練給了我們許多啟迪，團隊精神、合作意識、創(chuàng )新思維、戰勝自我等等，這些都是我們做好學(xué)習和工作的關(guān)鍵。素質(zhì)拓展訓練打破了傳統的教育模式，它并不灌輸你某種知識或訓練某種技巧，而是設定一個(gè)特殊的環(huán)境，讓你直接參與整個(gè)教學(xué)過(guò)程，在參與的同時(shí)，去完成一種體驗，進(jìn)行自我反思，獲得某些感悟：
1、團隊的力量大于個(gè)人力量之和，并且成功必須同時(shí)屬于團隊的每一個(gè)成員。團隊的力量是巨大的，有很多事情必須同時(shí)屬于團隊的每一個(gè)成員。團隊的力量是巨大的，有很多事情必須靠團隊里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力才能完成。
2、真切體會(huì )了"人的潛力"是深不可測的這樣一個(gè)道理。當你完成了原先想都不敢想的事時(shí)，就覺(jué)得自已還是很棒的。世上無(wú)難事，沒(méi)有什么不可能完成的任務(wù)，人的敵人就是自己，所以戰勝自己就是取得成功的第一步。
3、決不輕言放棄。你體會(huì )到，能多一些勇氣和毅力，很多機會(huì )就不會(huì )輕易放棄，面對機會(huì )要勇敢去把握，要相信自己。今日的自我一定會(huì )更好。
4、學(xué)會(huì )換位思考，對人要多設身處地替他人著(zhù)想，對事要換一個(gè)角度思考，多一份理解，多一些協(xié)商。
總而言之，素質(zhì)拓展活動(dòng)留給我更多的是思考和體會(huì )，希望以后還有更多類(lèi)的活動(dòng)。
素質(zhì)拓展活動(dòng)總結14
為了慶祝公司銷(xiāo)量業(yè)績(jì)的突飛猛進(jìn)，增強團隊凝聚力，增進(jìn)交流溝通和友誼，公司人事部部組織全體員工、部分經(jīng)銷(xiāo)商及家人前往黃埔重點(diǎn)旅游風(fēng)景區樂(lè )園進(jìn)行戶(hù)外拓展訓練活動(dòng)。當天的縮小包圍圈、沖出亞馬遜、畢業(yè)墻等項目活動(dòng)，寓教于樂(lè )，夜晚舉行的燒烤晚會(huì )，熱鬧無(wú)比。
“貢獻的是個(gè)人，展現的是整個(gè)團隊”。在拓展訓練中，精英學(xué)員們無(wú)不表現出貢獻精神。發(fā)揮自身優(yōu)勢，學(xué)習他人之長(cháng)，共同完成目標任務(wù)，真實(shí)地體現了一個(gè)團隊的團結與協(xié)作，溝通與協(xié)調，真誠與信賴(lài)，激情與挑戰，勇氣與信心，素質(zhì)與心態(tài)，見(jiàn)解與共識的完美統一。在此過(guò)程中，也鍛煉和提升了精英學(xué)員們制定目的、策劃方案、組織指揮、統一執行的綜合能力。
通過(guò)此次的拓展訓練不僅拓展了精英學(xué)員們的體能和智力，更重要的是它改變了精英學(xué)員們的某些思維模式，已沉睡的一些潛能被喚醒了.它把深奧的理論溶入一個(gè)個(gè)看似簡(jiǎn)單的活動(dòng)中，讓精英學(xué)員們自己去理解，自己去提煉.當高強度的訓練與汗水交織在一起時(shí)，深刻體驗到了一個(gè)團隊的成長(cháng)要經(jīng)過(guò)千百次的錘煉才能獲得成功的喜悅！
最后感謝樂(lè )園的教官，是在教練的帶領(lǐng)下，我們才共同面對了疲憊、壓力、艱險和恐懼的挑戰，共同完成了一系列看似很難完成的任務(wù)，享受了歷經(jīng)艱辛之后的成功喜悅，增進(jìn)了交流溝通和友誼，大大增強了團隊凝聚力、戰斗力！
素質(zhì)拓展活動(dòng)總結15
為了幫助新生更好地適應大學(xué)生活，盡早地融入班集體，在學(xué)校心理健康教育中心的指導下，在東方語(yǔ)學(xué)院心理指導老師和心協(xié)成員的精心策劃下，我們東方語(yǔ)學(xué)院韓語(yǔ)--班于--年12月14日下午在--開(kāi)展了班級心理拓展活動(dòng)。此次拓展活動(dòng)目的是通過(guò)集體拓展游戲來(lái)增進(jìn)班級成員之間的相互了解，營(yíng)造和諧融洽的集體氛圍，培養班級成員之間的團隊合作精神，讓他們能更好的融合，以更好的精神風(fēng)貌去面對今后的大學(xué)生活。
一、活動(dòng)過(guò)程：
首先，為了消除大家對陌生環(huán)境的隔閡，迅速進(jìn)入游戲的氣氛中來(lái)，活動(dòng)以游戲“桃花開(kāi)”展開(kāi)破冰之旅。在第一個(gè)游戲中，大家被分成了四個(gè)團隊。在經(jīng)過(guò)一番合作之后，大家在游戲中初步形成了良好的團隊氛圍。接下來(lái)的幾個(gè)游戲分別是“微笑拉近距離”，“步步穩贏(yíng)”，“60秒不ng”，“圖畫(huà)接力”和“班級契約”。通過(guò)這幾個(gè)游戲，不僅使整個(gè)活動(dòng)氣氛變得更加輕松、活潑，而且在游戲中通過(guò)助人與被人幫助的體驗，讓大家增加了互相的信任與接納，增強了整個(gè)團隊的凝聚力。其中“60秒不ng”使氣氛達到了高潮，這個(gè)游戲分三個(gè)環(huán)節，需要同學(xué)們間的充分配合，只有在所有成員的相互幫助下才能取得勝利。同時(shí)“畫(huà)圖接力”的游戲還充分發(fā)揮出了大家的想象力與創(chuàng )造力，培養了大家的團隊合作精神，畫(huà)出了大家憧憬的未來(lái)。最后，班級拓展活動(dòng)到了最關(guān)鍵的環(huán)節，訂立“班級契約”。在這個(gè)環(huán)節中，大家踴躍發(fā)言，說(shuō)出心中理想的班級，通過(guò)班長(cháng)總結，訂出了大家認可的班級“契約”。
二、活動(dòng)效果：
此次班級拓展活動(dòng)完全達到了預期的活動(dòng)效果，讓班級的同學(xué)們增進(jìn)了相互之間的了解和信任，培養了大家良好的團隊合作精神，使班級成員間關(guān)系更為和諧，班級更加融合。通過(guò)拓展活動(dòng)讓同學(xué)們盡快建立團隊意識。在活動(dòng)過(guò)程中放松心情、熔煉團隊、磨練意志、完善人格;學(xué)會(huì )溝通、融合、自立、自尊、自信;知感恩、懂博愛(ài)、知寬恕、懂理解，用寬廣博大的胸懷、用和諧發(fā)展的眼光投向未知的旅程，去迎接未來(lái)的挑戰，開(kāi)辟自己人生美好的征程。
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