你職場(chǎng)倦怠嗎？

　�。�、當遇到使自己失望的事時(shí)，你的反應如何：

　�。聊芸刂谱∽约旱那榫w，冷靜思考后再行動(dòng)。

　�。麻_(kāi)始有些激動(dòng)，最終能夠控制自己。

　�。糜袝r(shí)麻木不仁，有時(shí)驚慌失措。

　�。�、與周?chē)�人相處時(shí)，自我感覺(jué)如何？

　�。聊芑ハ嘧鹬�，和睦相處。

　�。屡c家人還可以，與其他人無(wú)所謂好壞。

　�。脤χ�?chē)�人疑慮重重。

　�。�、做事的態(tài)度更接近：

　�。练彩悄茏龅�，耐心做，絕不拖拉。

　�。掠龅嚼щy，不勉強自己，有時(shí)重做。

　�。玫眠^(guò)且過(guò)，“明天再做”。

　�。�、睡眠情況如何？

　�。了�眠充裕，醒后很舒服。

　�。滤�得不深，易醒。

　�。糜惺�眠癥，且常做噩夢(mèng)。

　�。�、生病時(shí)你會(huì )怎么做？

　�。亮⒓慈メt院。

　�。聦�(shí)在忍不住才去醫院。

　�。米约赫倚┧幏�用。

　�。�、對自己的記憶力，有何評價(jià)？

　�。梁鸵酝�一樣，沒(méi)什么異常。

　�。伦罱�發(fā)生的事也難以記起。

　�。眠^(guò)去發(fā)生的事已想不起來(lái)了。

　�。�、做事條理性方面，更接近：

　�。撩客頊蕚浜妹魈焐习嘁獛У臇|西。

　�。录彝�擺設井井有條，隨手可取。

　�。妹刻煲�花許多時(shí)間找東西。

　�。�、假日或業(yè)余時(shí)間，是怎樣度過(guò)的？

　�。潦孪纫延谐浞职才�。

　�。赂鶕�當時(shí)的心情，即興作出決定。

　�。糜糜谛菹�，很少外出。

　�。�、對待本職工作，有何看法？

　�。粮杏X(jué)很有意義，工作愉快。

　�。铝曇詾槌�，沒(méi)什么看法。

　�。秘摀�，沒(méi)有興趣，成就很少。

　　以下的測試能幫助你了解自己是否處于職場(chǎng)倦怠。

　�。埂�１５分：

　　精神狀況較佳，“情緒疲軟”的情況在你身上并未發(fā)生。你性格堅強，理解力、工作適應能力、感情狀況都不錯。這為你生活的幸福和事業(yè)的成功提供了最好的先決條件。

　�。保丁�２２分：

　　你已經(jīng)有了情緒疲軟的情況，很可能正在走下坡路，因此，對各種生活環(huán)境的適應能力也正在減退。這種狀況要想得到好轉，不僅需要一段時(shí)間，而且需要付出物質(zhì)和意志方面的代價(jià)。其實(shí)這些付出對你來(lái)說(shuō)是值得的，畢竟自己的職業(yè)發(fā)展受到影響可不是什么好事。

　�。玻场�２７分：

　　你的情緒已是非常疲軟了。建議立即采取措施加以改善。你可尋求專(zhuān)業(yè)機構的幫助，特別是當職業(yè)受影響時(shí)你就該立即行動(dòng)了。

　　每題的選擇Ａ、Ｂ、Ｃ依次定為１、２、３分，最終分值為每題得分的累加值。