高校大學(xué)生職業(yè)生涯規劃研究范文示例
【摘要】隨著(zhù)高校的擴招，大學(xué)生的就業(yè)壓力日漸嚴峻，大學(xué)生職業(yè)生涯規劃課已成為各大高校必設的課程。開(kāi)設的目的是為了讓大學(xué)生更加了解自己，更好籌謀未來(lái)。大學(xué)生的生涯適應力是大學(xué)生職業(yè)生涯規劃課程中重點(diǎn)培養的能力，因此，本文以生涯適應力為載體，以沈陽(yáng)城市建設學(xué)院為例，論述生涯適應力在大學(xué)生職業(yè)生涯規劃課程中的實(shí)踐研究，使本課程可以更好的適用于大學(xué)生就業(yè)、職業(yè)的規劃及未來(lái)發(fā)展等各種需求。
【關(guān)鍵詞】生涯適應力；大學(xué)生；規劃；實(shí)踐
1生涯適應力的概述
1.1生涯適應力的內涵
生涯適應力指的是個(gè)體在生涯發(fā)展過(guò)程中適應各種生活環(huán)境的能力。強調生涯發(fā)展過(guò)程中人與環(huán)境的相互作用，在現實(shí)生活中，一切事物都在發(fā)生改變，世界不會(huì )因為你而發(fā)生改變，但是我們可以做的就是改變自己，從而適應這個(gè)世界。這種能力也是職業(yè)生涯適應力的基本體現。
1.2生涯適應力的研究意義
1.2.1理論意義
研究大學(xué)生生涯適應力的四個(gè)維度，為大學(xué)生職業(yè)生涯規劃課程的開(kāi)展提供理論依據，對從事高校職業(yè)生涯規劃課程的專(zhuān)業(yè)人員在教學(xué)中進(jìn)行創(chuàng )新和科研有重要的意義。
1.2.2實(shí)踐意義
現階段大學(xué)生的生涯適應力的主要體現在就業(yè)方面。就當前的就業(yè)形勢而言，具有良好生涯適應力的大學(xué)生可以對個(gè)人目標與現實(shí)情況間的距離做出評估，前瞻與實(shí)際相結合的職業(yè)定位，搜索或發(fā)展新的或者有潛力的職業(yè)。通過(guò)運用科學(xué)的.方法，采取可行的措施，不斷增強自身的職業(yè)競爭能力，實(shí)現自己的職業(yè)目標與理想，取得成功。通過(guò)大學(xué)生職業(yè)生涯力的問(wèn)卷調查，大學(xué)生對自身的職業(yè)生涯力有所了解，找到自身職業(yè)生涯發(fā)展的優(yōu)勢和不足，及時(shí)調整和改進(jìn)，使其更好的適應社會(huì )找到理想的工作。通過(guò)對沈陽(yáng)城市建設學(xué)院學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯力的問(wèn)卷調查研究，使職業(yè)生涯規劃課程教師更好的了解的學(xué)生的求職狀態(tài)，為教師因材施教打下堅實(shí)的基礎。
2生涯適應力的理論基礎
生涯適應力可以分為四個(gè)維度：生涯適應力之生涯關(guān)注，也是生涯適應力中最重要的維度，指的是個(gè)體對自身未來(lái)職業(yè)的關(guān)注和計劃；生涯適應力之生涯好奇。即個(gè)體對職業(yè)的好奇態(tài)度，對職業(yè)積極嘗試和探索的態(tài)度；生涯適應力之生涯選擇。指的是個(gè)體對自身職業(yè)生涯的構建和選擇；生涯適應力之生涯自信。指的是個(gè)體對生涯挑戰的成功預期，是個(gè)體能夠成功的做出生涯決策的自我效能感。這四大維度是培養擁有良好生涯適應力的基礎和保障。只有學(xué)會(huì )了適應變化的環(huán)境做出適當的調整，面對困難與選擇時(shí)任然擁有淡定和自信，我們才能實(shí)現目標走向成功。我校大學(xué)生生涯適應力總體水平較高,但其結構內部各維度發(fā)展不均衡,即:生涯關(guān)注>生涯好奇>生涯信心>生涯控制。在大學(xué)生職業(yè)生涯規劃課中應該培養大學(xué)生生涯適應力四大維度均衡發(fā)展，且對自身職業(yè)有計劃、敢于嘗試的、理性做出職業(yè)選擇的、對自己的抱負充滿(mǎn)信心的新時(shí)代大學(xué)生。
3大學(xué)生職業(yè)生涯規劃課的實(shí)踐
如今，我�，F在的教育對象僅僅停留在大一新生。其實(shí)，這門(mén)課程從初中、高中甚至小學(xué)就可以涉及學(xué)習，因為這關(guān)乎人的一生發(fā)展與命運。如何完善大學(xué)生職業(yè)生涯規劃課程的教學(xué)，本人認為應重視生涯適應力的培養，在教學(xué)中實(shí)踐，在實(shí)踐中培養，在培養中完善。本人負責沈陽(yáng)城市建設學(xué)院的大學(xué)生職業(yè)生涯規劃課程的教學(xué)，在教學(xué)中，應做到以下幾點(diǎn)全面培養學(xué)生的生涯適應力，促進(jìn)學(xué)生就業(yè)。
3.1生涯導向練習，培養學(xué)生對生涯規劃的關(guān)注
高校幫助學(xué)生制定各種系統的職業(yè)生涯規劃和幫助其職業(yè)發(fā)展的一系列活動(dòng)，使得人盡其才。通過(guò)生涯導向練習培養學(xué)生的生涯關(guān)注，即高�；趯W(xué)生生涯管理的學(xué)生培訓模式，從高校要求學(xué)生學(xué)轉變到學(xué)生要求學(xué)校提供資源供學(xué)生學(xué)。關(guān)注學(xué)生個(gè)人發(fā)展，為學(xué)生做好職業(yè)生涯規劃，實(shí)現學(xué)校與學(xué)生的雙贏(yíng)。
3.2建立決策力引導平臺，培養學(xué)生樹(shù)立正確的擇業(yè)觀(guān)
在教學(xué)實(shí)踐中組織生涯規劃大賽和生涯規劃訓練營(yíng)，提升學(xué)生判斷力和決策力。組織講座、班級座談會(huì )和個(gè)別談話(huà)，做到因材施教。建立家長(cháng)聯(lián)系長(cháng)效機制，深入了解學(xué)生成長(cháng)背景，貫徹學(xué)校管理理念，旨在通過(guò)學(xué)校家長(cháng)兩方面更好引導學(xué)生進(jìn)行生涯規劃。同時(shí)引導大學(xué)生形成正確的職業(yè)觀(guān)，健全自身的價(jià)值觀(guān)，并且挖掘自己的潛力，滿(mǎn)足個(gè)人需要，促進(jìn)個(gè)體發(fā)展，樹(shù)立“一就業(yè)，二擇業(yè)，三創(chuàng )業(yè)”的“三部曲思想”，結合自身條件，利用所學(xué)知識，找到最適合自己的職業(yè)，實(shí)現人生價(jià)值，提高生活滿(mǎn)意度，成為人生的贏(yíng)家。
3.3生命設計模型，培養學(xué)生生涯好奇和生涯自信
建構主義要求學(xué)生在學(xué)習中要從一個(gè)被動(dòng)的信息接收者變成一個(gè)主動(dòng)學(xué)習的人，在學(xué)習過(guò)程中詮釋知識的意義從而更好達到真正學(xué)習的目的。生命設計便是應用建構主義的觀(guān)點(diǎn)，即生命設計是在大學(xué)生學(xué)習和生活中構建各種各樣的一些生命的角色，在大學(xué)生職業(yè)生涯規劃課程的教學(xué)實(shí)踐中讓學(xué)生自己書(shū)寫(xiě)自己的人生，對自身的信念和社會(huì )關(guān)系加以解讀，促進(jìn)“人職匹配”，培養學(xué)生的生涯好奇，同時(shí)在學(xué)習過(guò)程中建立了自信心，更是培養了學(xué)生的生涯自信。
4結語(yǔ)
綜上所述，生涯適應力是大學(xué)生職業(yè)生涯規劃課中重點(diǎn)培養的內容之一，良好的生涯適應力，可以使大學(xué)生適應社會(huì )的變幻莫測，有助于大學(xué)生就業(yè)和再就業(yè)。本人從生涯適應力四大維度在大學(xué)生職業(yè)生涯規劃課程的應用實(shí)踐著(zhù)手，論述如何提高大學(xué)生生涯適應力，從而提高高校職業(yè)生涯規劃教育的有效性。
作者:劉芳 郭靖 胡偉 單位:沈陽(yáng)城市建設學(xué)院
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