你陷入職場(chǎng)低谷了嗎？
在職場(chǎng)中如魚(yú)得水是每個(gè)人的夢(mèng)想，但是并不是每個(gè)工作都會(huì )如意，即使是很優(yōu)秀的人，也有可能在新的環(huán)境中陷入低谷。
阿志就正在經(jīng)歷這樣的低谷期。阿志在此之前擔任了五年大學(xué)英語(yǔ)教師，職場(chǎng)生涯也很順暢。輕松有序的教書(shū)生活，相對單純的工作環(huán)境，閑時(shí)做做筆譯，學(xué)校有涉外會(huì )議時(shí)陪同領(lǐng)導現場(chǎng)口譯，引得與會(huì )者的刮目相看。深受領(lǐng)導器重，讓阿志的內心充滿(mǎn)自豪感。
然而人生總有意外與插曲。五年了，他依然是個(gè)講師，總感覺(jué)還在原地踏步，于是想出去闖一闖，磨練一下自己。剛好同學(xué)開(kāi)了一家翻譯公司，也算小有名氣，面對同學(xué)的邀請，阿志毅然跳槽！
原以為還是老本行，可以駕輕就熟。令阿志始料不及的是，高強度的工作環(huán)境，繁瑣的事務(wù)，密集的人際關(guān)系，局面無(wú)法打開(kāi)，感覺(jué)有些喘不過(guò)氣，甚至出現失眠、抑郁等不適癥狀，讓他感到無(wú)所適從。以往的自信蕩然無(wú)存，以往的自信蕩然無(wú)存，覺(jué)得自己渺小得一無(wú)是處。
其實(shí)，類(lèi)似阿志的經(jīng)歷在現實(shí)中屢見(jiàn)不鮮。他們往往有著(zhù)相對較強的'本領(lǐng)，在原領(lǐng)域如魚(yú)得水，猛然跳到一個(gè)新的不熟悉的環(huán)境，便產(chǎn)生了種種不適。
心理學(xué)家認為，這種情況下應該重新審視自己制定的目標，是不是切合實(shí)際。對于剛換的工作，是需要適應過(guò)程的，應該做好工作計劃，一步步實(shí)現工作目標。
此外，要克服盲目、猶豫、懷疑等心理，千萬(wàn)不能以悲觀(guān)的情緒面對失落或者挫折，否則你的低谷期會(huì )持續更久。應該尋求更多人的支持、鼓勵和認可，主動(dòng)向同事學(xué)習、交流，對自己給予積極地暗示。如果還不能找回自信，就不如選擇自己平時(shí)最擅長(cháng)的運動(dòng)，如打羽毛球之類(lèi)的，好好地去打一場(chǎng)球，讓自己重新獲得自信。
要有破釜沉舟的勇氣，才有前進(jìn)的動(dòng)力，才能盡快擺脫低谷。
每個(gè)人對生活都有不盡相同的目標和期望，但是人生不可能沒(méi)有低谷，只有積極面對，勇于挑戰自己才能順利闖關(guān)！
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