考研復試心態(tài)調節方法
又是一年復試時(shí)，剛剛結束了考研初試的學(xué)子們又要馬不停歇開(kāi)始新一輪復試準備。而在這個(gè)溫暖的春風(fēng)還沒(méi)有吹散寒冬的冰冷季節，復試會(huì )更加令人緊張。對初試成績(jì)的期待和焦慮，對復試毫無(wú)頭緒的準備讓這份壓力更加沉重。很多同學(xué)會(huì )認為，還不一定能過(guò)初試，早準備復試是浪費時(shí)間，最重要的是如果復習了等初試成績(jì)出來(lái)后，如果沒(méi)過(guò)線(xiàn)心里反常過(guò)大，無(wú)法承受。所以現在大部分的考生都選擇了等待初試成績(jì)，不管復試。殊不知每年有多少過(guò)了初試線(xiàn)的考生就因為復試沒(méi)準備好而敗走麥城。
所以我們在此提醒廣大考生，如果感覺(jué)考試還可以的話(huà)就要盡量早準備復試，以免耽誤復試復習的最好時(shí)間。特別是對于跨專(zhuān)業(yè)考研的同學(xué)來(lái)說(shuō),復試實(shí)在不是一個(gè)容易的過(guò)程。因為復試就是主要面試專(zhuān)業(yè)課的知識，所以，跨專(zhuān)業(yè)考研的同學(xué)壓力相對更大一些。在此我們給廣大正在準備復試的考生幾點(diǎn)建議，主要是如何調節焦慮心態(tài)。希望20xx年的考生能順利走到最后。
一、萬(wàn)里長(cháng)征只差一步，堅持就是勝利
一年都熬下來(lái)了，還差一月嗎？最好是拿出初試備研的戰斗勁兒，每天留一定的時(shí)間找資料看專(zhuān)業(yè)課的相關(guān)知識，去網(wǎng)上搜索相關(guān)的信息，盡可能的把復習筆試時(shí)的勁頭找回來(lái)。不斷告訴自己：特殊時(shí)期有特殊的心情，整天緊張惶惶、焦慮重重的狀態(tài)下是根本靜不下心來(lái)去復習準備的。
我們總結眾多成功學(xué)員的經(jīng)驗是：緊張和憂(yōu)慮對于學(xué)習沒(méi)有一點(diǎn)的好處，這階段，最重要的是保持一個(gè)平穩的心態(tài)，靜下心來(lái)復習。而且唯有清楚自己處境，全身心投入復試準備之中，才是緩解焦慮情緒的唯一正道。
考研看的.是最后的成敗，既然事情還沒(méi)有蓋棺定論，既然生米還沒(méi)有煮成熟飯，既然事情還有可塑的余地，聰明的人就會(huì )選擇盡力爭取，這是復試決勝最可寶貴的精氣，也是你最難被剝奪的武器。堅信自己能笑到最后，并以巨大的熱情將要做的事情有條不紊地做到位。堅持努力到最后一秒，這本身就是勝利。
二、不盲目復習，客觀(guān)分析復試情況
在復習專(zhuān)業(yè)課和英語(yǔ)之前，一定對報考學(xué)校招生人數，學(xué)校歷年相關(guān)情況，學(xué)校上線(xiàn)人數，自己所處位置，等情況都要有了解和研究，并安排合理的期待值。不要因自己得了相對較高的分數而得意忘形，也大可不必因分數不高而坐以待斃。
當今社會(huì )是一個(gè)信息時(shí)代，網(wǎng)路的發(fā)展在帶給我們時(shí)效的同時(shí)，更帶來(lái)了便捷。許多考研的信息對你的下一步調整以至于對你的命運都是有很大有作用的。掌握信息也是要有針對性和突出重點(diǎn)的，一般來(lái)說(shuō)，分數信息，往年復試真題信息，學(xué)校招生人數信息，調劑學(xué)校信息，各個(gè)復試環(huán)節的信息都是你要密切關(guān)注的。因為他們直接關(guān)系著(zhù)你考研的成功率。
三、不驕不躁，冷靜克服三種焦慮癥狀
其實(shí)我們復試期間的焦慮有各種原因：有的同學(xué)是擔心自己的口語(yǔ)不行，有的是害怕聽(tīng)力，有的就是擔心專(zhuān)業(yè)課復試，還有的同學(xué)擔心導師，還有的人憂(yōu)慮學(xué)校操作不透明、體檢什么的。其實(shí)，無(wú)論是什么情況，我們可以把這些憂(yōu)慮總括為三類(lèi)情形：一是能否公費錄取的焦慮，這部分人一般是高分獲得者；二是能否被自己報考的學(xué)校錄取的焦慮，這部分人往往上線(xiàn)但初試分數競爭力不夠；三是能否被成功調劑到其它學(xué)校的焦慮，這部分人很可能只獲得了站在懸崖邊的分數。
對于獲得高分的同學(xué)，一定不能掉以輕心，每年有多少英雄豪杰“一失足成千古恨”，既然初試分數比較高，那復試的把握會(huì )更大，所以稍加復習就會(huì )大大增加制勝籌碼。如果在初試分數排名上很靠后或者面對被調劑危險的考生，就要利用好最后的復試把總分提一下。幸運之神可能就會(huì )降臨到這些同學(xué)的身上。所以遇到這種情況考生也不要氣餒，傾盡全力去復習，到最后力挽狂瀾的幾率也是非常大的。
成功就是傾盡你的能力去做一件自己喜歡的事情。不管你感覺(jué)你的初試成績(jì)是如何的，也不要管三月出來(lái)的初試成績(jì)是如何的，起碼現在要全心全力去準備復試。萬(wàn)學(xué)海文祝所有考生都能順利進(jìn)行復試，夢(mèng)想成真！
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