談焦慮勵志文章
生命有一定的長(cháng)短，我們只能完成有限的事。你愈大愈會(huì )發(fā)現“時(shí)間有限”、“人生苦短”；愈會(huì )發(fā)現時(shí)間緊迫得居然容不得你為緊迫而焦躁。
焦躁就是浪費時(shí)間
今天晚餐，我先吃完，坐在客廳看報，卻聽(tīng)見(jiàn)你跟媽媽好像在餐桌上不高興，接著(zhù)就見(jiàn)你紅著(zhù)眼睛上樓了。
我問(wèn)媽媽為什么?媽媽說(shuō)你后天要去參加紐約州的奧林匹亞科學(xué)比賽，明天又要留校演練，因為功課太多，做不完，著(zhù)急發(fā)脾氣，她就罵了你。
我又問(wèn)媽媽怎么罵。
“我問(wèn)她功課能不能不做?她說(shuō)不能；我又問(wèn)她奧林匹亞比賽能不能不去?她也說(shuō)不能。我就說(shuō)‘好啦!你急也得做，不急也得做，你只好去面對�！涂蘖��！眿寢尰卮�。
孩子!我覺(jué)得媽媽講得很對，美國人不是常說(shuō)嗎?“如果你無(wú)法逃避他，就面對他!(Ifyoucannotrunfromhim,facehim!)因為只有面對他，才能把問(wèn)題解決。
相信你也一定讀過(guò)我在寫(xiě)給哥哥的書(shū)里提到，有個(gè)在金門(mén)當蛙人的朋友說(shuō)，當左邊眼睛被打到的時(shí)候，右邊的眼睛還得張開(kāi)，否則右眼也完蛋了。
我用這個(gè)比喻，或許并不很妥當，因為你今天只是要面對一堆功課和比賽，而不是去打仗。但是想想，如果你現在一直掉眼淚，一直焦慮得跳腳，回頭眼睛腫了、起了針眼；火氣大了，生了病，不也像那右眼被閉上的人，反而更不能面對問(wèn)題了嗎?
所以我建議你，先去洗個(gè)臉，冷靜一下，再把要做的事，一件件列出來(lái)，將那最重要的先完成。
這就好比你參加考試，題目多得做不完，與其發(fā)怔、發(fā)急，不如冷靜下來(lái)趕緊開(kāi)始做!還有，當你碰上不會(huì )的題目，與其一直在那兒想，把做其他題目的時(shí)間也耽誤了，不如先跳過(guò)，去做自己會(huì )的。
這也是為什么許多人在考SAT之前，先去補習班做模擬測驗的道理。那模擬測驗不見(jiàn)得能使他得到多少新知識，卻能讓他學(xué)習到，在時(shí)間緊迫的情況下，怎樣安排進(jìn)間。
同樣的時(shí)間，在不同人的手上能產(chǎn)生完全不同的效果。
我在《讀者文摘》上看過(guò)一個(gè)馬拉松教練和選手的故事。那教練坐在輪椅上，居然能教出一個(gè)馬拉松的冠軍。
你猜他怎么教?
他用嘴教!
他只是教那選手怎么開(kāi)始暖身、穩定速度、保持體力，然后做最后的沖刺。
那教練說(shuō)得好——“如果你一開(kāi)始死要面子，拚命跑在最前面，又一下慢一下快，到后來(lái)一定體力不繼，讓別人追上�！�
同樣的道理，當你今天時(shí)間有限、體力也有限，你就要像跑馬拉松和參加籃球比賽一樣，充分利用每一秒鐘。
你要算算那些功課的'deadline到現在有多久，然后除以功課的樣數，算出做每樣功課頂多能用多少時(shí)間。
你也可以像馬拉松選手一樣，保留些體力作最后的沖刺——先把每樣必須面對的功課和考試準備得差不多。再到最后，發(fā)現還有余裕的時(shí)候，去加強其中一兩樣，把B拉到A。
你大概要說(shuō)你絕不能容許自己拿B對不對?
但你也要知道，當你只有那點(diǎn)時(shí)間，又一樣也逃不掉的時(shí)候，能讓每樣都“過(guò)關(guān)”，就已經(jīng)不錯了。有一天，你甚至可能發(fā)現在不得已的狀況下，能拿C過(guò)關(guān)，總比不及格來(lái)得好。
這也好比當你只有一點(diǎn)點(diǎn)錢(qián)，卻有好幾天要過(guò)的時(shí)候，總不能說(shuō)只吃法國大餐，不愿吃漢堡包；如果要過(guò)的日子更多，你甚至能有土司麥包吃，就已經(jīng)不錯了。
孩子!這就是生命的現實(shí)。生命有一定的長(cháng)短，我們只能完成有限的事。你愈大愈會(huì )發(fā)現“時(shí)間有限”、“人生苦短”；愈會(huì )發(fā)現時(shí)間緊迫得居然容不得你為緊迫而焦躁。
因為焦躁就是浪費時(shí)間!
快擦干眼淚，安下心，計劃那有限的時(shí)間吧!
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