職場(chǎng)幸福感白領(lǐng)去哪尋找?
企業(yè)極端事件頻發(fā)，員工心理健康再次成為各界關(guān)注焦點(diǎn)最近，某企業(yè)員工的跳樓事件成為了各界關(guān)注的焦點(diǎn)。央視調查認為：社會(huì )轉型期的集體焦慮，企業(yè)殘酷生存法則，社會(huì )文化配套的缺失，種種現實(shí)的矛盾在現代工企業(yè)里滋生集聚，直至引發(fā)了一場(chǎng)核聚變。從員工的角度,如何讓員工在職場(chǎng)中獲得滿(mǎn)足感和幸福感，堅定地走下去，再次成為大家議論的話(huà)題。
職場(chǎng)幸福感取決于：興趣、人際關(guān)系以及愛(ài)不愛(ài)自己
職場(chǎng)幸福感取決于三個(gè)方面：興趣、人際關(guān)系以及愛(ài)不愛(ài)自己。
首先，興趣與職業(yè)的滿(mǎn)意度及幸福感有很大的關(guān)系。大多數人在擇業(yè)之初，首要考慮的是金錢(qián)，認為考慮到自己的興趣是很奢侈的。但是，“不能百分之百感興趣，也至少有一點(diǎn)對所從事工作有興趣才好。”鐘女士說(shuō)。“因為我們一天中最好的時(shí)間都在工作上，如果沒(méi)有興趣，僅僅為金錢(qián)而做，是非常令人痛苦的。”在某企業(yè)員工跳樓自殺個(gè)案中有一個(gè)是大學(xué)畢業(yè)生，他原本希望從事研發(fā)工作，但是后來(lái)被安排制造工作，雖然薪金待遇也很不錯，但是，他完全沒(méi)有興趣，久之，他便覺(jué)得自己人生的第一步就走錯了，后邊的日子還有什么意義呢？
其次是人際關(guān)系。毫無(wú)疑問(wèn)，良好的人際關(guān)系，會(huì )讓你的職場(chǎng)生涯更加愉快。“人都是需要從其他人那兒得到關(guān)注的，一個(gè)人的人際關(guān)系不好，被同事漠視，這樣的'狀況，心理學(xué)上叫做‘社會(huì )性死亡’，長(cháng)久以后，很容易有輕生的念頭。”鐘女士說(shuō)。最后，你的幸福感更多地取決于你愛(ài)不愛(ài)自己。職場(chǎng)中人常常抱怨自己的壓力很大，其實(shí)這份壓力有相當一部分來(lái)源于自己，人們總覺(jué)得自己做得不夠好，總是在內心不斷驅策自己一定要努力，于是便忙得沒(méi)有喘息的機會(huì )，永遠沒(méi)有結束的時(shí)候。無(wú)形中給自己增加了許多壓力和不快。
職場(chǎng)不幸福情緒的來(lái)源
據一份調查顯示，影響職場(chǎng)幸福有十二大因素，分別是：1.認為自己所在單位的管理制度與流程不合理；2.對薪酬不滿(mǎn)意；3.對直接上級不滿(mǎn)；4.對自身的發(fā)展前途缺乏信心；5.不喜歡自己的工作；6.對工作環(huán)境和工作關(guān)系不滿(mǎn)意；7.工作量不合理；8.工作與生活之間經(jīng)常發(fā)生沖突；9.工作職責不明確；10.與同事的關(guān)系不融洽；11.工作得不到家人和朋友的支持；12.對工作力不從心。而記者在對幾個(gè)不同行業(yè)白領(lǐng)的隨機調查中則得到這樣幾個(gè)比較普遍的不幸福情緒——人成為工作的機器，重復運作
Jenny剛入職廣告公司的時(shí)候，對自己即將從事的工作充滿(mǎn)期待。“那時(shí)我感覺(jué)這份工作很有新鮮感，會(huì )接觸許多不同的人和事。”她說(shuō)。她最怕重復，把人變得跟機器一般，周而復始地運作。但是，工作幾年下來(lái)，Jenny卻發(fā)覺(jué)自己仍是“工作機器”，“所謂不同的人和事，程序都是一樣的，開(kāi)會(huì )，分頭寫(xiě)方案，再開(kāi)會(huì )，與客戶(hù)交流……周而復始。”她說(shuō)，“這與流水線(xiàn)上的工作并無(wú)不同，就像給瓶子貼上標簽一樣，不同的只是，我給每一個(gè)瓶子貼上了不同顏色的標簽而已。”Jenny幾乎每天都要加班，一天工作10小時(shí)是最起碼的，休息日也難以保證。如此不停歇地困守在工作中，讓她感到非常的不快樂(lè )。
工作沒(méi)有成就感
在雜志社工作的Wendy越來(lái)越對工作提不起興趣， “反正也沒(méi)有多少人會(huì )關(guān)注到我做了什么。”她常常覺(jué)得自己所做的工作可有可無(wú)，沒(méi)有成就感，不知道用什么來(lái)證明自己確實(shí)做過(guò)一些有用的事。沒(méi)有成就感的工作，讓她沒(méi)有動(dòng)力，沒(méi)有激情，更沒(méi)有快樂(lè )工作的感覺(jué)。長(cháng)此以往，Wendy的工作目標，甚至人生目標也變得越來(lái)越不清晰。
工作不受尊重
在一個(gè)以銷(xiāo)售成績(jì)論英雄的公司里，Anne所在的行政部門(mén)是一個(gè)邊緣部門(mén)，更多地從事打雜的閑活，也因此Anne常常覺(jué)得自己的工作不被人所尊重。“我去銷(xiāo)售部門(mén)下發(fā)通知，常常沒(méi)有人理會(huì )我，我就像一個(gè)透明人。公司有什么決策需要各部門(mén)配合的，我總要求爺爺告奶奶地求著(zhù)銷(xiāo)售部的人配合一下。大家都是公司的一分子，大多數銷(xiāo)售與我的職位是平等的，但是為什么我卻感到了很大的不平等呢？我覺(jué)得，他們太不尊重我的工作了。”Anne說(shuō)。
精神世界無(wú)處安放
“工作、加班、回到家夜色已晚，疲憊得只想洗洗睡覺(jué)。第二天醒來(lái)，又重復相同的事，工作、加班、洗洗睡覺(jué)……”從事電子行業(yè)的Richard說(shuō)，他不記得上一次自己完整地看完一本書(shū)是什么時(shí)候的事了，也不知道現在的電影院里有哪些電影看，他眼睛盯得最多的地方就是電腦屏幕，看得最多的就是滾動(dòng)的程序。他的工資挺高，但他的精神世界卻越來(lái)越空洞。這樣的日子，他不覺(jué)得幸福，也不覺(jué)得不幸福，更多的是麻木�？墒�，麻木不是更大的不幸嗎？
【職場(chǎng)幸福感白領(lǐng)去哪尋找?】相關(guān)文章：
職場(chǎng)測試：你是職場(chǎng)中的哪類(lèi)人01-16
職場(chǎng)中哪類(lèi)白領(lǐng)面臨失業(yè)12-19
職業(yè)測評：你是哪類(lèi)職場(chǎng)性格？08-30
職工在職場(chǎng)中期如何尋找方向08-25
如何提升幸福感10-11
如何長(cháng)久保持幸福感08-24
心理學(xué)如何提升幸福感03-12
春節期間去哪旅游10-20