男士健身禮儀

　　隨著(zhù)人們越來(lái)越注重健康運動(dòng)，越來(lái)越多的人特別是一些注重身材與時(shí)尚的男士選擇加入健身這項運動(dòng)�？墒窃诮∩矸坷锊簧倌惺繉�很多細節卻不太在意，缺少必要的健身禮儀。下面小編為喜歡健身的男士們介紹兩條容易被忽視的健身禮儀。

　　健身

　　第一，健身不等于“秀”身材，注意穿著(zhù)禮儀

　　時(shí)下越來(lái)越多的時(shí)尚男女步入健身房，時(shí)尚健康的生活態(tài)度是值得推崇的，但健身必定導致身體溫度升高，健身房的時(shí)尚男士們也開(kāi)始“適時(shí)”換裝，赤裸著(zhù)上身練器械，往往令同一健身房女士們大為尷尬。

　　也許有人認為，鍛煉身體是自己的事情，穿什么衣服只要自己感覺(jué)舒服就行，但是健身房畢竟是公共的場(chǎng)所，也需要文明的舉止，也許有些男士是為了秀身材，那就失去了健身的意義。

　　中國禮儀網(wǎng)建議：運動(dòng)過(guò)程中，身體會(huì )排出大量汗液，赤膊健身會(huì )讓汗液與健身器材接觸，容易造成器材滑落而導致受傷�？茖W(xué)的健身方法應該身著(zhù)上衣，且最好是容易吸汗的棉質(zhì)上衣。

　　健身房

　　第二，健身時(shí)要注意個(gè)人衛生，注意氣味禮儀

　　不要以為香水是熟女們的最?lèi)?ài)，如果哪個(gè)時(shí)尚男士的包中沒(méi)有一瓶香水可就要被鄙視了，實(shí)在沒(méi)有香水，痛痛快快地出汗后怎么說(shuō)也該備上一瓶止汗香露。

　　可某些練健身的男士們偏偏要挑戰你的嗅覺(jué)神經(jīng)，有些男士體味很重，甚至會(huì )影響他人的正常運動(dòng)，讓人想馬上逃離;有些人健身完畢后，會(huì )馬上脫鞋甚至脫臭襪子，擺出一副理直氣壯的樣子�；蛟S他本人沒(méi)有注意到，但是用些止汗香露也是基本的禮儀。

　　中國禮儀網(wǎng)建議：健身房里的男士在開(kāi)始健身前都使用止汗香露，這不僅是為了給人健康易于親近的感覺(jué)，陣陣清香也為自己健身帶來(lái)好心情。

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