職場(chǎng)女性的5個(gè)錯誤坐姿

　　在職場(chǎng)每天面對形形色色的人，有一個(gè)好的形象是給自己加分的第一點(diǎn)，也是最直觀(guān)的一點(diǎn)，不僅在待人處事方面要表現出良好的職場(chǎng)禮儀，坐姿也是不容忽視的一個(gè)小細節，那么職場(chǎng)女性應保持一個(gè)如何的坐姿呢?下面跟著(zhù)小編一起看看。

　　1、錯誤坐姿：入座時(shí)離椅子太近了。這樣坐下易碰到椅子，發(fā)出聲響，并且臀部會(huì )完全坐滿(mǎn)椅子，剛坐下時(shí)就靠到椅背上是不禮貌的。

　　正確坐下的'姿勢：坐下時(shí)不要離椅子太近。首先，注意你與椅子間的距離，不能靠太近，否則就會(huì )坐得太滿(mǎn);也不能離得太遠，否則就會(huì )跌坐地上了。

　　2、錯誤坐姿：向前哈腰，容易走光!坐下時(shí)背部弓著(zhù)或是上身向前傾，以保持身體平衡，然而，這樣的姿勢是不優(yōu)雅的，這樣的動(dòng)作還可能有后臀部和胸前走光的危險。

　　正確的坐下：保持后背挺直，筆直坐下。先目測好合適距離，保持上身直立的同時(shí)慢慢放低身體。注意只坐椅子的前1/2部分，這樣身體的重心剛好在大腿上面，可以穩定雙腿。如此坐下，可以牢牢保持身體的姿態(tài)。

　　3、錯誤坐姿：松軟地完全靠在椅背上。我們看到模特坐下后的姿勢，全身松軟地完全靠在椅背上，也許很舒服，但非常不得體。正確的坐姿關(guān)鍵在于保持上身直立，臀部只坐椅子的前1/2，這樣的坐姿絕對優(yōu)雅，身體也不會(huì )因靠在椅背上而顯得無(wú)精打采。

　　優(yōu)雅的坐姿：背部肌肉繃緊，與地面垂直，雙膝并攏，雙手疊放在膝蓋上面，大腿與小腿呈九十度，雙腳并攏穩穩踏在地板上。請記得，坐椅子前端1/2處，是能夠保持身體活動(dòng)自如的關(guān)鍵，這樣才能表現出優(yōu)雅的坐姿，隨當時(shí)的情況變換身體姿勢應對。

　　4、錯誤坐姿：兩腿分開(kāi)，雙手撐住上身。兩腿分開(kāi)，整個(gè)人松垮難自持的，于是雙手撐住上身。這是一種最難看的姿勢，使女性缺乏教養。懶洋洋地坐在椅子上，會(huì )給人一種無(wú)聊的觀(guān)感。

　　正確坐姿：挺直上身，雙腳并攏，并在同一方向。雙腿側放時(shí)，要注意腳尖處不要超過(guò)肩的外側，太過(guò)份就難保持上身直立了。

　　5、錯誤坐姿：翹二郎腿時(shí)，雙腳分離，整個(gè)人靠在椅背上。這樣的姿勢代表你對他人不感興趣，尤其當你把雙手交叉在胸前時(shí)，就好像想與外界隔離，把自己封閉起來(lái)。在人際交住中，假如你的肢體語(yǔ)言傳遞出不想被打擾的訊號，人們自然會(huì )對你望之卻步。

　　正確坐姿：盤(pán)腿而坐時(shí)，雙腿盡可能貼緊，腳尖著(zhù)地，注意保持上半身不要歪斜。聽(tīng)別人說(shuō)話(huà)時(shí)，最好避免二郎腿的坐姿，應雙腿并攏坐正，身體微微前傾以示專(zhuān)注。

　　小編總結：學(xué)習以上五個(gè)正確的坐姿，不僅讓你在別人眼里更加完美有氣質(zhì)，更重要的是好的坐姿也能緩解你工作一天下來(lái)的身體酸痛。職場(chǎng)女性們學(xué)習一下吧。

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