職場(chǎng)精英的工作效率和職場(chǎng)禮儀和心理
案列：
A在公司為大大小小的活動(dòng)提供創(chuàng )意方案并執行監控，他總感覺(jué)任務(wù)太多，時(shí)間總是太少。進(jìn)入盛夏，他更是恨不得自己長(cháng)出三頭六臂來(lái)，因此焦慮、抑郁、忙碌，被同事們戲稱(chēng)為“現代焦裕祿(焦、郁、碌)”。忙碌，最能代表他生活的常態(tài)，每天像無(wú)頭蒼蠅一樣地忙著(zhù)工作，生怕把什么事情落下了。為此，他不知推掉了多少次與女友的約會(huì )，整天為自己設定了N種的工作計劃，但又苦于時(shí)間不夠，無(wú)法將這些計劃一一展開(kāi)。
職場(chǎng)專(zhuān)家分析：
像A這樣經(jīng)常拿時(shí)間作為借口的職場(chǎng)白領(lǐng)，有時(shí)候就是因為想要的東西實(shí)在太多，無(wú)法取舍，看不清楚自己職業(yè)上的未來(lái)到底在哪里。即使知道自己常常是力不能及，也會(huì )在所不惜地將大把時(shí)間耗費在毫無(wú)意義的期待中。
職場(chǎng)專(zhuān)家建議：
1.選好與自己能力相匹配的個(gè)人發(fā)展計劃，舍 棄短期內無(wú)法切入和爭取到的誘惑，一心一意在一個(gè)自己能夠掌握和發(fā)展的范圍內，分解目標，循序漸進(jìn)，深入開(kāi)展，這是成為效率精英的關(guān)鍵。
2.擁有對事情的獨立判斷，在每天要面對的大小事情里面要能分清，哪些是重要卻不緊急的，哪些是是緊急卻不重要的。把每天需要完成的工作額預先分配好，然后在規定的時(shí)間段內完成。先啃下難啃的骨頭，可以讓自己一天的工作變得更有效率。
3.正如IBM的廣告語(yǔ)所說(shuō)的:如何在計劃中變化。給自己的當日計劃留一份自留地，將因為某些原因而導致耽擱的事情補上。往往一些突發(fā)事件是需要馬上處理的，所以給自己一個(gè)靈活機動(dòng)的時(shí)間很重要。
4.努力工作是為了更好的生活，因此，在私人的時(shí)間里要遠離工作。工作永遠干不完，不要為了一份工作而割舍太多的私人感情。人往往因為達不到自己想要得到的標準而不快樂(lè )。對待這些不快樂(lè )就像開(kāi)車(chē)遇到不好的景色一樣，只要轉個(gè)彎就能把它們拋在了身后。所以，能不加班時(shí)盡量不要加班，能享受生活時(shí)就不要去想太多工作上的煩惱事。公私分明，才能確保工作質(zhì)量和生活質(zhì)都能達到最佳的境地。
白領(lǐng)升至金領(lǐng)的坎坷之路
如何跟上級很好的相處，是一種智慧，如何讓自己的生涯之路走的更遠，是自己的心態(tài)和能力。那么，如何提升自己的發(fā)展空間呢？
一、機會(huì )空間來(lái)自積極心態(tài)
當你邁出學(xué)校的大門(mén)，就必須開(kāi)始一系列意識的轉換：首先從學(xué)校人到社會(huì )人的轉換，然后是從知識人到能力人的轉換，第三是從自然人到單位人（企業(yè)人）的轉換。機會(huì )空間與三種轉換密切相關(guān)，如何獲取機會(huì )更來(lái)自于積極心態(tài)。
二、新敬業(yè)精神指導下與企業(yè)雙贏(yíng)
在市場(chǎng)經(jīng)濟和知識經(jīng)濟的新時(shí)代，敬業(yè)不單是如老黃牛兢兢業(yè)業(yè)，更重要的是要為企業(yè)創(chuàng )造績(jì)效，這樣才會(huì )贏(yíng)得個(gè)人價(jià)值與企業(yè)績(jì)效的雙贏(yíng)，只有你為單位創(chuàng )造最大的財富，單位才會(huì )給你最大的機會(huì )。
為企業(yè)創(chuàng )造績(jì)效，白領(lǐng)們最需要超越的就是那種自認為能干的夸夸其談?wù)�。我送幾句�?huà)給白領(lǐng)：銳氣藏于胸，和氣浮于臉，才氣見(jiàn)于事，義氣施于人。不是不要銳氣，而是要盡可能將銳氣往內在放，和人打交道盡量創(chuàng )造一種愉快的氛圍，不要過(guò)于咄咄逼人。
更關(guān)鍵的是，不要通過(guò)說(shuō)而要通過(guò)干來(lái)證實(shí)自己的才氣。說(shuō)，往往是一個(gè)人維護自己自尊的可憐表現，做幾件像樣的事給人看一看，這才能夠證明你的真才實(shí)學(xué)。白領(lǐng)們要記住比爾？蓋茨的名言：這世界并不在乎你的自尊，他希望你在自我感覺(jué)好之前有所成就�！�
三、有效影響上級
如何與上級相處是困擾白領(lǐng)最大的問(wèn)題之一。不僅上級可以管理下級，下級也可通過(guò)積極的溝通與影響，有效“管理”上級。參與者說(shuō)出他們平時(shí)工作中與上級溝通有什么問(wèn)題。其中的一個(gè)游戲是讓大家用一種動(dòng)物來(lái)描繪自己不喜歡的上級，結果有人說(shuō)上級是狡猾的狐貍，有人說(shuō)是冷血的蛇，還有人說(shuō)是蠢笨的狗熊，不過(guò)說(shuō)得最多的動(dòng)物是豬�！斑@表明了一種比較普遍的心態(tài)，很多白領(lǐng)認為上級傻，能力不夠，甚至還不如自己。其實(shí)這種盲目的輕蔑上級并不可取�！�
四、知識賣(mài)得好才是硬道理
�。玻澳昵爸R分子剛剛下海的時(shí)候，中關(guān)村有句名言：“賣(mài)出去才是硬道理”�，F在，提出一個(gè)新理念“賣(mài)得起價(jià)才是硬道理”。
進(jìn)入知識經(jīng)濟時(shí)代，不能籠統地說(shuō)要重視知識，而要把握知識經(jīng)濟３大關(guān)鍵：多學(xué)強勢知識，少學(xué)弱勢知識，不學(xué)知識垃圾；將知識賣(mài)個(gè)好價(jià)錢(qián)；當用智慧統率知識的新商人。這是一個(gè)把握知識經(jīng)濟制高點(diǎn)的理念，而如何將知識賣(mài)個(gè)好價(jià)錢(qián)，是每位白領(lǐng)應該重點(diǎn)考慮的問(wèn)題之一�！百u(mài)得起價(jià)”同樣有心理問(wèn)題和技巧問(wèn)題。白領(lǐng)一定要突破賤賣(mài)知識的誤區。假如你真正擁有有價(jià)值的知識，你就一定得有一種知識賦予你的財富自信！
職場(chǎng)禮儀是不容忽視的一部分
也許你已經(jīng)是職場(chǎng)上叱咤風(fēng)云 、游刃有余的成功人士;也或許呢，你是剛剛步入職場(chǎng)旳新人;也可能你正在求職應聘的路上。如果你是職場(chǎng)上的成功人士，我想我們會(huì )產(chǎn)生共鳴;如果你是剛步入職場(chǎng)的新人或者正準備參加招聘的話(huà)，那我也希望你能快速地去適應職場(chǎng)，順利的進(jìn)入職場(chǎng)，成為一個(gè)在職場(chǎng)上有修養、有品位、有風(fēng)度、有氣質(zhì)、懂得愛(ài)己愛(ài)人的職場(chǎng)人。
職場(chǎng)中有一些禮儀細節，你是不是平常特別關(guān)注呢?比如說(shuō)在職場(chǎng)上你你會(huì )打理自己的形象嗎?在與人溝通交往中你的舉止得體嗎?在辦公樓的電梯里遇到你不認識的人，你是不是也應該和他打招呼呢?又比如你在家接待客人的時(shí)候，把客人接到辦公室或接待室，是你先進(jìn)接待室，還是讓客人先進(jìn)接待室呢?在處理人際關(guān)系過(guò)程中你是否能夠很好的介紹自己、介紹他人?在你工作當中出錯的時(shí)候你又怎么去跟人賠禮道歉呢?也許你會(huì )講，這不都是一些生活瑣事，一些非常細節的東西嗎?不錯，確實(shí)都是一些細節的東西，但是有一句話(huà)說(shuō)的好�。杭毠潧Q定成敗!在我們求職應聘中有一個(gè)必不可少的環(huán)節，那便是應聘。在應聘過(guò)程中我們要用我們的言行舉止去打動(dòng)考官，讓考官折服。那我們就得把我們的個(gè)人魅力展現得淋漓盡致了。那么我們才能從眾多角逐者中脫穎而出呢?我想我們只能從細節處一絲不茍了。在求職應聘的路上我們要了解一些不容忽視的職場(chǎng)禮儀細節。禮節是世界上最廉價(jià)而又能獲得最大效益的物質(zhì)。那么什么叫做禮儀呢?簡(jiǎn)單的說(shuō)就是禮節和儀式。禮節在最初具有任意性，隨著(zhù)人類(lèi)的文化的發(fā)展，便約定俗成有了一定的規范。比如說(shuō)“握手禮”最初并沒(méi)有規定一定要出右手的，但最后為了方便大家都接受握手時(shí)出右手。但是，我們能說(shuō)出左手是錯誤的嗎?
職場(chǎng)禮儀規范大致可分為求職應聘的禮儀、工作場(chǎng)所的禮儀、儀表儀態(tài)的禮儀、會(huì )面交談的禮儀、迎送和接待的禮儀還有餐飲和排序的禮儀。當然，還有更多的職場(chǎng)禮儀細節需要我們的注意。職場(chǎng)禮儀細節直接關(guān)系到我們能否順利的踏入職場(chǎng)。在求職前，我們首先要準備一封求職信，信要有自我情況的介紹，要推薦自己還要涉及到自己想得到些什么，盡量做到言簡(jiǎn)意賅。求職信字跡要清晰，格式要標準。自己是否清晰能夠看出你對這次求職的態(tài)度;格式是否標準它反映出你在學(xué)生時(shí)代的基本功如何。在求職信中要做到謙虛恭敬、彬彬有禮，讓人一看就有種神清氣爽的感覺(jué)。態(tài)度要誠懇親切，而且對自己的描述一定要實(shí)事求是，這樣企業(yè)和自己都有一個(gè)合適的位置，對個(gè)人和企業(yè)都很重要。還有盡量做到語(yǔ)言簡(jiǎn)潔，最好能控制在1500字以?xún)�。一封求職信的好壞在你以后求職應聘中有很重要的作用，他可以說(shuō)得上是一塊敲門(mén)磚，我們要認真的對待它。
心理解讀：在大學(xué)校園的我們，總會(huì )有一天我們會(huì )走上社會(huì )的。那么，這些職場(chǎng)禮儀細節也是我們不可忽視的。相信自己，在最細微的地方，便是我們超越對手的彎道。
20歲花青春 30歲花感情
暮色漸濃，忙碌淡然，成熟穩重的三十歲，演繹著(zhù)婚后女人現實(shí)、平淡流水般的生活與謙和。
吃飯
二十歲時(shí)，胡吃海喝，夜夜笙歌，鮑魚(yú)、龍蝦吃不起，那就水煮魚(yú)、麻辣燙、小龍蝦、烤串兒、啤酒……時(shí)不時(shí)地嘗嘗減肥茶，舒緩一下饞嘴給身材帶來(lái)的壓力。 生活豐富多彩，口味甜辣麻鮮。
三十歲時(shí)，味覺(jué)退化了嗎？開(kāi)始喜歡在家里做菜吃。最?lèi)?ài)周末燉一鍋排骨玉米湯，炒盤(pán)青菜，輕輕裊裊中吃一頓陽(yáng)光午餐�？谖斗诺狡浯�，營(yíng)養全面才是正理。全面搜尋菜譜，營(yíng)養文章，給老公吃補鋅的，給寶寶吃補鈣的，給自己吃補膠元蛋白的。
穿衣
二十歲時(shí)，大商場(chǎng)所有的牌子都不放過(guò)，小店也百淘不厭。艾格、WEEKEND、ONLY都是我留連忘返的地方，花邊、鏤空、不對稱(chēng)都是我喜歡的。買(mǎi)了高興就好，至于下一季是否還可以穿，下水之后是否變形……再說(shuō)啦！
三十歲時(shí)，想要抓住青春的尾巴，卻發(fā)現時(shí)尚的花邊裙穿在自己身上那么別扭。有了適合自己的幾個(gè)牌子，每季去看看，即使不買(mǎi)，衣櫥里堆積的存貨也夠穿了，但是面對青春逼人的小女孩，總有壓力。所以不惜花大價(jià)錢(qián)，買(mǎi)回一兩件精致的小衫，青春流逝的同時(shí)，我們學(xué)會(huì )了優(yōu)雅。
行路
二十歲時(shí)，喜歡招手打車(chē)的感覺(jué)，很酷。如果能買(mǎi)一輛自己的座駕。那一定是鮮艷的紅色，時(shí)尚的跑車(chē)，小巧玲瓏。買(mǎi)不起的時(shí)候，就先打車(chē)吧，月底了就擠擠公交好了。騎自行車(chē)呼朋喚友的出游盡管高興，還是應該找個(gè)有車(chē)的男朋友，天天接送我，周末出去玩，那才舒服。
三十歲時(shí)，為了孩子，想買(mǎi)一輛空間大、安全、省油的家用車(chē)。上班還是愿意坐地鐵，盡管很擁擠，空氣又不好，起碼不用擔心堵車(chē)遲到。最理想，是公司、家、幼兒園都在一起，可以在陽(yáng)光中散步送寶寶去幼兒園。但是也就做做夢(mèng)吧。
住房
二十歲時(shí)，房?jì)r(jià)真高！反正也夠不著(zhù)，還是吃喝玩樂(lè )吧。跟老爸老媽住在一起太郁悶，就出去租個(gè)房子。剛畢業(yè)沒(méi)實(shí)力，就和別人合租，但是經(jīng)常有這樣和那樣的摩擦，讓快樂(lè )的生活增添點(diǎn)小煩惱。
三十歲時(shí)，房?jì)r(jià)更加高！有了自己的窩，后悔二十歲時(shí)沒(méi)有下手買(mǎi)一套房，現在漲了一倍了，雖然有了實(shí)力，還是變成房奴，過(guò)著(zhù)早上一睜眼就欠銀行N百元的凄慘日子。
不要讓金錢(qián)拖累了你的幸福
年輕的時(shí)候，我們拿健康換取財富;年老的時(shí)候，我們拿財富換取健康;這看起來(lái)很可笑，但我們的現實(shí)就是如此。
中國現狀
有統計數據顯示，巨大的工作壓力導致我國每年過(guò)勞死亡的人數達60萬(wàn)人，中國已超越日本成為"過(guò)勞死"大國。
觀(guān)點(diǎn)：別讓金錢(qián)拖累了幸福
就像不斷膨脹的GDP一樣，在急速發(fā)展的中國，面對巨大的生存壓力，人們的生活節奏越來(lái)越快，很多職場(chǎng)人長(cháng)期處在睡眠不足、身心疲乏、神經(jīng)衰弱、免疫力下降的亞健康狀態(tài)，可是，他們常常更為關(guān)心業(yè)績(jì)好壞、地位高低，薪資多少，卻無(wú)暇顧及自己的身心健康。
每個(gè)人的人生觀(guān)和價(jià)值觀(guān)不同，但以"折壽"為代價(jià)來(lái)?yè)Q取高薪，顯然不是奮斗的初衷。職業(yè)規劃師為："每個(gè)人的價(jià)值觀(guān)是不同的，我們只有獨立探索自己的價(jià)值觀(guān)，樹(shù)立自己的.職業(yè)價(jià)值觀(guān)，我們才有可能知道自己生命的價(jià)值和意義，而不僅僅是以社會(huì )上大多數人的成功標準為準則，那樣我們只是在重復別人的人生。"
職業(yè)生涯之路如此漫長(cháng)，生存壓力與日俱增，各種誘惑接踵而至，有多少人會(huì )謹記身體才是革命的本錢(qián)?多少人會(huì )記得夢(mèng)想的初衷?等生病倒坍在病床時(shí)，剩下的除了病怏怏的身體，那些功名利祿其實(shí)和浮云沒(méi)有兩樣。
要想避免類(lèi)似的悲劇發(fā)生，從職業(yè)規劃師的角度，生涯職業(yè)規劃師給出了觀(guān)點(diǎn)。
以個(gè)人角度來(lái)看，要堅持"身心健康是王道。工作節奏張弛有度"的法則，時(shí)刻調整自己的工作狀態(tài)和職場(chǎng)心態(tài)，一切以自己的身心健康為首要考慮;另一方面，從企業(yè)而言，合理安排員工的工作量和勞動(dòng)強度，項目分配合理，減少加班，努力創(chuàng )造輕松愉快的工作環(huán)境，在關(guān)注業(yè)績(jì)的同時(shí)，更多地關(guān)注員工的身心健康，這才是人性化管理的根本。
年輕人的職業(yè)觀(guān)、價(jià)值觀(guān)和幸福觀(guān)要從小開(kāi)始探索并確立。年輕的一代在確立自己的人生觀(guān)之前，往往是以父母的價(jià)值觀(guān)為重要參考，因此父母的引導和啟發(fā)教育至關(guān)重要。"父母要注意營(yíng)造積極向上的家庭生活，在價(jià)值觀(guān)和幸福觀(guān)方面給予孩子積極的引導，幫助他們發(fā)現并培養興趣，尋找自己生命的意義。
解析：奢華消費的深層原因
有統計表明，中國內地目前的富有群體擁有大約１.５萬(wàn)億美元的資產(chǎn)，而且財富還將進(jìn)一步集中。心理專(zhuān)家指出：當高消費群體增多時(shí)，出于從眾、攀比和身份需要，人們逐漸從接受、購買(mǎi)到養成習慣，終致奢華消費者驟增。而當豪華消費變?yōu)橐环N依賴(lài)和消遣方式時(shí)，形同上癮�！斑@是一種消費心理不成熟的表現。這種消費心理有待健全�！焙廊A消費實(shí)際上是一種炫耀性消費。
而炫耀性消費常常是虛榮的表現。不可否認，中國高檔耐用品消費群體確實(shí)已具相當規模，但其中相當一部分消費者是尚不完全具備消費實(shí)力的“參照群體”。這些人進(jìn)行豪華消費，目的在于仿效地位較高人群。很多時(shí)候，人們買(mǎi)一樣東西，看中的并不完全是它的使用價(jià)值，而是希望通過(guò)這樣東西來(lái)顯示自己的財富、地位或者其它。所以，有些東西往往是越貴越有人追捧。
后來(lái)，這種現象在經(jīng)濟學(xué)上被稱(chēng)為“凡勃倫效應”，這種炫耀性消費的商品也被稱(chēng)為凡勃倫物品。后來(lái)的經(jīng)濟學(xué)家還畫(huà)出了一條向上傾斜的需求曲線(xiàn)，價(jià)格越高，需求量越大。經(jīng)濟學(xué)家們發(fā)現，凡勃倫物品包含兩種效用，一種是實(shí)際使用效用，另外一種是炫耀性消費效用。炫耀性消費效用由價(jià)格決定，價(jià)格越高，炫耀性消費效用越高，凡勃倫物品在市場(chǎng)上也就越受歡迎。
消費心理學(xué)研究表明，商品的價(jià)格具有很好的排他作用，能夠很好地顯示出個(gè)人收入水平。利用收入優(yōu)勢，通過(guò)高價(jià)消費這種方式，高層次者常常能夠有效地把自己與低層次者分開(kāi)。
專(zhuān)家指出，當代中國已經(jīng)進(jìn)入了一個(gè)消費社會(huì )。在這個(gè)消費社會(huì )中，奢華和高檔商品及其形象會(huì )成為一個(gè)巨大的“符號載體”。在某種程度上，這種符號象征著(zhù)人們的身份或社會(huì )經(jīng)濟地位。所以，在奢華消費中，人們追求的核心價(jià)值已不是商品的實(shí)際使用效用，而是炫耀性消費效用。
社會(huì )心理學(xué)的一項研究表明，東方人的虛榮心比西方人要強，一些消費中也存在愛(ài)面子、好攀比的因素。在一些國人看來(lái)，是否有能力消費與夸富是在社會(huì )上有沒(méi)有“面子”的重要指標，而“面子”的大小或有無(wú)也是中國人身份與地位的標識物。
哲人說(shuō)：富有，未必快樂(lè )。２０世紀下半葉以來(lái)，人類(lèi)對財富的占有急劇增多。人們的財富越來(lái)越多，但卻迷失了前進(jìn)的方向，忘卻了擁有財富的初衷。
實(shí)際上，金錢(qián)并不是我們的最終目的，快樂(lè )才是最終目的。而炫耀攀比剝奪了快樂(lè )。
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