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面試的心理問(wèn)題
一、盲目緊張 缺乏自信
四川公務(wù)員面試作為最后考核環(huán)節，其重要性不言而喻，也正因為這樣，很多考生比考筆試的時(shí)候更加緊張，而緊張的原因不外乎三種，一是對最終考試結果的過(guò)度期待；二是把考官看得過(guò)于神圣，想到與其交流感到緊張；三是對答題規律、技巧等缺乏認識，擔心抽到自己不擅長(cháng)的題目等。其實(shí)考生的這些心態(tài)都是非常正常的，所謂自信、不緊張的心態(tài)首先來(lái)源于你對自我效能感的高評價(jià)，即自身準備的充分程度以及你對面試的期望值，一般中等程度的焦慮可以幫助你發(fā)揮到最佳狀態(tài)，而過(guò)度緊張則只能錯失機會(huì )。
面對這些壓力，除了全力以赴做好備考工作以外，我們所需要做的就是逐步適應壓力，最關(guān)鍵的就是擺正心態(tài)。每個(gè)人都會(huì )為自己設定目標，并安排計劃。所以當我們意識到壓力難以負荷時(shí)就應該適當地給自己解壓。例如在備考的同時(shí)放松自己，可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )、嘗試微笑、走路散步等；適當地給自己一些心理暗示，畢竟公務(wù)員考試對我們來(lái)說(shuō)只是人生的一個(gè)機會(huì )，而不是全部機會(huì )，我們要意識到面對機會(huì )時(shí)要全力爭取，但是即使失去一個(gè)機會(huì )，我們也將面臨下一個(gè)選擇。所謂"謀事在人、成事在天"。
二、追求完美 焦躁不安
想在四川公務(wù)員面試很短的時(shí)間內，把問(wèn)題想得既周到又全面是不現實(shí)的。只要能夠真實(shí)地把自己的想法說(shuō)出來(lái)，把自己最好的一面呈現給考官就是勝利。在首次進(jìn)行面試模擬時(shí)思想角度單一、語(yǔ)言混亂甚至無(wú)話(huà)可說(shuō)的情況都是正常的，因為還沒(méi)做好充分地進(jìn)行面試備考，進(jìn)行模擬的目的就是為了暴露問(wèn)題、解決問(wèn)題。盲目地追求完美乃至模擬時(shí)不如人意時(shí)出現焦躁不安的狀態(tài)是不明智的。
這種心態(tài)誤區可以通過(guò)多次的練習來(lái)彌補，平時(shí)在練習的時(shí)候就要為自己創(chuàng )造面對陌生人解答的場(chǎng)景，而不是自己自說(shuō)自練。這樣就能通過(guò)多次的練習建立一種對陌生環(huán)境盡快適應的聯(lián)結，更有助于我們面對真實(shí)的考試場(chǎng)景。同時(shí)在考試時(shí)我們可以用場(chǎng)面替換假設法，把緊張的場(chǎng)面想象成輕松的場(chǎng)面，把失敗的情景想象成成功的情景，把面試考官設想為自己心里能接受的傾訴者，把陌生的環(huán)境設想為熟悉的環(huán)境等。這些看似簡(jiǎn)單，但是真正做到就需要考生在考試前不斷地練習，不斷地去創(chuàng )造環(huán)境和適應環(huán)境。
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