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職場(chǎng)老好人為何沒(méi)發(fā)展
職場(chǎng)中我們喜歡有親和力、性格隨和的人，可似乎刺頭些的家伙更容易達到目的。
最近一項調查竟然從科學(xué)的角度證實(shí)了這個(gè)讓人不怎么甘心的現象。至少就薪水來(lái)說(shuō)，這項研究調查表明，老實(shí)人的確排在了刺頭們的后面。
在職場(chǎng)中做個(gè)老實(shí)人，真的是逆水行舟么?
老實(shí)人總是輸?
氣人么?
這項名為“做好人真會(huì )墊底嗎?”(Do Nice Guys and Gals Really Finish Last)的調查報道的結果就是這么說(shuō)的。甚至，薪水的差距還不小。
這項旨在尋找性格和工資之間關(guān)系的研究發(fā)現，好脾氣的職場(chǎng)人明顯比他們不好搞的同事要掙得少。再具體點(diǎn)，刺頭男比隨和男每年要多掙18%的收入，即9772美元，同樣，刺頭女比隨和女多掙5%的收入，即1828美元。
據英國《每日郵報》報道，圣母大學(xué)的蒂莫西•賈齊、西安大略大學(xué)的查理斯•赫斯特和康奈爾大學(xué)的貝絲•萊文斯頓一起進(jìn)行了這項研究，他們考察了不同人群之間的“令人愉快”的水平，并將之與他們的收入進(jìn)行對比。“令人愉快”在研究中被界定為一種熱情、友好、能與他人合作的秉性。
他們的研究過(guò)程是這樣的：使用三個(gè)不同的調查研究中所收集的近20年來(lái)的數據并調查了1萬(wàn)人來(lái)評估性格是否影響他們在工作中的被察覺(jué)程度。作為進(jìn)一步研究的一部分，研究人員要求460名商學(xué)院學(xué)生假裝成管理人員以評論他們潛在雇員的類(lèi)型。研究人員發(fā)現，那些更為和善的人相對難以獲得工作機會(huì )。
事實(shí)上，已有不少學(xué)者做過(guò)類(lèi)似的研究。埃塞克斯大學(xué)社會(huì )與經(jīng)濟研究所的兩位博士，在調查了在英國生活與工作、年齡在24到64歲之間的3000名男性后，他們的結論也是如此——品均而言，依舊是好脾氣的人掙得少。
康奈爾大學(xué)的貝絲•萊文斯頓在接受媒體采訪(fǎng)時(shí)為老好人們打抱不平，她認為，“好人正在受騙”，問(wèn)題是，“很多管理人員經(jīng)常沒(méi)有意識到他們激勵那些令人不快的人與事。”
僅僅是如此么?
美國心理學(xué)家Paul Costa和Jeff McCrae，在1992年提出，易相處的人具備六大特征——信任他人、坦率、利他、服從、溫和、有同情心。易相處的人往往會(huì )把建立和保持良好的人際關(guān)系作為基本目標，顯然這個(gè)目標可能會(huì )與事業(yè)上的成功發(fā)生沖突。
據Paul Costa和Jeff McCrae的發(fā)現，不易相處的人并非就毫不在意自己的人際關(guān)系，只是他們會(huì )在某些情況下把自己的不同意見(jiàn)表達出來(lái)，他們更加利益導向而非關(guān)系導向，自然會(huì )在爭論中積極捍衛自己的立場(chǎng)和利益。
可，這些國外的結論拿到國內也成立嗎?
新精英生涯高校事業(yè)部總監、資深職業(yè)規劃師李春雨又補充了這么一點(diǎn)，脾氣不好的刺頭們獲得更多薪水的前提是——他們有脾氣不好的膽量，有讓自己脾氣發(fā)出來(lái)并讓自己收場(chǎng)的能力，以及有更多耍脾氣的機會(huì )。
可見(jiàn)管理者并非更偏心那些無(wú)理攪三分、情緒化個(gè)沒(méi)完的事兒媽?zhuān)怯心懥�、有能力、有機會(huì )去表達自己立場(chǎng)的人。
至于那些毫無(wú)原則的隨和、易相處的好人癖們，請問(wèn)，自己的利益自己都不爭，誰(shuí)有工夫替你爭?
[BOX]
好人癖的N個(gè)表現
◎友善的微笑永遠掛在臉上。
◎很少發(fā)表個(gè)人意見(jiàn)，信奉沉默是金。
◎有求必應，甚至將他人的請求置在自己的需求之上。
◎當了替罪羊，也不過(guò)是自怨自艾的想，我這么好，為什么要對我這樣。
◎太在意別人的評價(jià)，誰(shuí)說(shuō)了自己一句不好都要記在心上。
◎不善于也沒(méi)勇氣跟上級溝通，總怕自己說(shuō)錯話(huà)。
◎有句口頭禪：算了，就這樣吧，別得罪人。
[BOX]測測你的底細
好人癖or小刺頭?
1.一個(gè)理發(fā)店推銷(xiāo)員深情款款地說(shuō)服你去參加他們的店慶活動(dòng)，并聲稱(chēng)不過(guò)是耽誤你五分鐘時(shí)間，他也好完成自己的任務(wù)。你會(huì )?
A基本不聽(tīng)，扭頭就走。
B耐心聽(tīng)他講個(gè)2分鐘，然后委婉拒絕。
C認為他很不容易，如果自己有時(shí)間就會(huì )跟他去。
2.在團隊中，你是那種喜歡提意見(jiàn)的人么?
A碰見(jiàn)讓自己不滿(mǎn)意的事，就會(huì )提出來(lái)。
B小事放過(guò)，積少成多的情況或者有違底線(xiàn)的事會(huì )提出。
C很少提，擔心提意見(jiàn)會(huì )讓他人對我有意見(jiàn)。
3.你的好朋友向你哭窮跟你借了10萬(wàn)塊錢(qián)買(mǎi)房子，但你發(fā)現在買(mǎi)房前，很快他便攜一家人去歐洲度假1個(gè)月。你會(huì )：
A怒不可遏，立刻找他還錢(qián)。
B不太高興，跟他聊天時(shí)會(huì )旁敲側擊。
C算了，反正錢(qián)都借給他了。
4.你曾經(jīng)被同一個(gè)人騙過(guò)兩次嗎?
A誰(shuí)敢騙我?!跟他沒(méi)完!
B沒(méi)有。只要被騙一次我就會(huì )對該人喪失信心。
B是的。所以現在學(xué)聰明了，不再輕易上當。
5.同事跟你開(kāi)玩笑，用你最不喜歡的方式和措辭。你會(huì )?
A立刻掛上撲克臉，反唇相譏。
B當面沒(méi)說(shuō)什么，私下里找TA說(shuō)明你的不滿(mǎn)。
C這有什么，說(shuō)明我跟同事關(guān)系好。
6.去菜市場(chǎng)買(mǎi)了個(gè)菠蘿，拿回家后發(fā)現菠蘿是壞的。你會(huì )?
A馬不停蹄，立刻回去找小販理論。
B看情況，有時(shí)間的話(huà)就折回去退還。
C好麻煩，只當是吃虧是福吧。
7.你認為人性中的哪一面是最最丑陋的?
A貪婪
B憤怒
C小氣
8.你跟你的好友同時(shí)競爭同一個(gè)崗位，你會(huì )?
A走私人途徑，暗中跟上級溝通。
B通過(guò)工作業(yè)績(jì)，跟好友公開(kāi)競爭。
C如果可以，會(huì )主動(dòng)退出這種競爭。
9.你有很多事情需要去做，甚至需要加班，你已經(jīng)疲憊之極，這時(shí)一個(gè)好朋友給你打電話(huà)，說(shuō)TA晚上需要你去陪TA，TA感情上出現了危機，其實(shí)在此之前你已經(jīng)聽(tīng)TA傾訴了至少三次，你甚至能夠猜出TA會(huì )跟你說(shuō)什么。這時(shí)你會(huì )：
A跟TA說(shuō)，你太忙太累了，只想回家睡個(gè)好覺(jué)。
B告訴TA，你需要加班到很晚，跟TA改日約時(shí)間。
C開(kāi)始你也是猶豫不定，但認為T(mén)A的確需要你，于是最后你去了她家。
10.因為得罪了上司，年終獎或者獎金被扣，你會(huì )?
A非常不滿(mǎn)，會(huì )找上司的上司理論。
B是不是中間有什么誤會(huì )?希望就自己的表現可以跟上司進(jìn)一步溝通。
C默默忍受，自認倒霉，隱隱認為也許是真的自己做錯了。
11.當公司內部出現拉幫結派現象時(shí)，你會(huì )?
A審時(shí)度勢地參與幫派。
B盡量保持中立。
C不知所措。
12.回憶下童年的你，哪種情況最符合你?
A沒(méi)有什么是我得不到的。
B非常想要的一件東西，才會(huì )努力跟家人爭取。
C有委屈就憋著(zhù)，盼著(zhù)別人來(lái)發(fā)現。
選A最多：職場(chǎng)小刺頭非你莫屬。精明又強勢，對人防范心強，面對職場(chǎng)競爭時(shí)你一定會(huì )不惜一切為自己爭取該得的一份�？刹坏貌徽f(shuō)，你的強悍會(huì )讓你在不經(jīng)意間得罪人。當然，你也并不在乎這些。
選B最多：與人和平相處是你的哲學(xué)，你盡量避免與他人的人事紛爭，耍心機絕非你的強項，有時(shí)可能會(huì )犧牲自己的利益來(lái)維持人際的平衡。但如果遇到不合理的事情，你也會(huì )通過(guò)正大光明的途徑來(lái)維護自己的利益。
選C最多：實(shí)打實(shí)的好人癖。你傳達給別人的信息是：你是個(gè)逆來(lái)順受的人。你害怕避免沖突，期待通過(guò)幫助別人、不停退讓來(lái)讓自己得到好人緣的人。
的確，好人癖惹麻煩
當我把“老實(shí)人薪水低”這項調查告訴劉佳時(shí)，這個(gè)馳騁職場(chǎng)5年的清華大學(xué)女博士，不禁回憶起頭半年初入職場(chǎng)時(shí)的“煩惱與尷尬”。
劉佳的第一份工作是在一家美資咨詢(xún)公司做管理咨詢(xún)。入職半年后，眼瞅著(zhù)到了一年一度加薪升職的節骨眼，兢兢業(yè)業(yè)、加班加點(diǎn)奮戰了六個(gè)月的劉佳，覺(jué)得自己付出了不少業(yè)績(jì)不錯，便跟著(zhù)挺她的直接上司一起到大上司面前提升職。
戰戰兢兢的跟大頭說(shuō)了一通，盡管有直屬上司的大力贊揚，可大頭幾乎就那么一席話(huà)就把她好不容易鼓起勇氣提出的訴求都給打回去了——劉佳啊，你入職時(shí)間太短了，才半年。劉佳低頭想想，是這么回事，算了。所謂的爭取便到此結束。
可接下來(lái)發(fā)布的結果卻讓劉佳大跌眼球。跟她一起入職從其他行業(yè)跳過(guò)來(lái)的一個(gè)家伙，干的并沒(méi)她好，甚至分數都沒(méi)她高，卻連升兩級，而她自己不過(guò)才升了一級。不公平!帶著(zhù)委屈和不服，她找到直屬上司訴苦水，上司安慰她，情況復雜著(zhù)呢，是那人拿著(zhù)其他公司的offer去跟大頭爭取來(lái)的。
那次吃虧事件的確給劉佳上了一課，為什么不再多爭取一下?
這確實(shí)跟她的性格有關(guān)系，劉佳這么剖析自己，“不愿意發(fā)生沖突，總是希望別人高興，潛意識中認為，提出不同的觀(guān)點(diǎn)，對方會(huì )不高興。”
這種“討好型人格”，討好了別人，就必然討好不了自己。
方然最近遇到的麻煩事是，作為一家外企的中層，上面的職位有空缺，而他卻不被人看好。其他同事對他的評價(jià)是，能力沒(méi)問(wèn)題，但性格不適合在職位上再上一層樓。他擅長(cháng)跟人相處，乃至隨和到這種程度，別人這么評價(jià)他，他不但不生氣還照單全收，連他自己都這么說(shuō)，“氣場(chǎng)不夠強大，不適合再往上走。”
怎么不強勢的?看看他對待下屬的好脾氣吧，真讓人懷疑，在下屬面前，他從來(lái)沒(méi)把自己當上級。
這事就發(fā)生在兩個(gè)月前，一個(gè)年輕他近十歲的女下屬的工作報告出了錯，他苦口婆心跟女下屬溝通了好幾次，發(fā)現最終那份報告幾乎是原封不改地又遞回了他手上。一邊在心里嘀咕著(zhù)對方真是不思進(jìn)取的榆木腦袋，一邊自己捉刀花了大半天的時(shí)間幾乎重寫(xiě)了一遍。為了照顧女下屬的情緒，他還好心的在報告上屬了女下屬的名字。
結果，反而是好心辦壞事。那位女下屬，當著(zhù)辦公室其他同事的面，氣勢洶洶的走到他面前，分貝極高、面帶不屑：你沒(méi)必要署我的名，那根本不是我寫(xiě)的。說(shuō)完轉身就走，那氣勢就仿佛她才是上級。
方然氣啊，臉色頓變。雖然嘴上沒(méi)說(shuō)什么，可他終究還是沒(méi)拿這女下屬怎么樣。
沒(méi)法拿別人開(kāi)刀，就只好對自己下重手。
前段時(shí)間看到一篇報道，說(shuō)42歲的劉先生幾乎每隔三年都忍不住跳一回槽，從22歲步入職場(chǎng)到現在，已跳槽7次，哪怕他喜歡自己的工作、哪怕待遇還不錯、哪怕做到了部門(mén)中層。
他說(shuō)，心里像壓著(zhù)一塊大石頭，必須通過(guò)跳槽的方式來(lái)宣泄。終于架不住找到心理咨詢(xún)師，心理咨詢(xún)師發(fā)現，原來(lái)這哥們是個(gè)老好人，同事提出的請求幾乎不拒絕，誰(shuí)急著(zhù)回家，他去幫忙搞定火車(chē)票，誰(shuí)業(yè)績(jì)不好，他也會(huì )出手相救。這個(gè)全能yes man(好人)，壓抑著(zhù)所有人際關(guān)系中的沖突和負面情緒，而他唯一的宣泄方式是，跳槽。
Say no到底有多難?連美國著(zhù)名的脫口秀主持人奧普拉，都會(huì )坦白地揭發(fā)自己，盡管付出了巨大的努力，但不懂拒絕這毛病她也深受其害。這幾乎是人們一種自我強加的壓力，犧牲了自己的需求和快樂(lè )，只為了把他人的滿(mǎn)意擺在第一位。
討好型人格的背后
關(guān)于討好型人格，美國的心理學(xué)家Harriet Braiker，專(zhuān)門(mén)就此寫(xiě)了本書(shū)，叫《討好的毛�。褐委熡懞盟说木C合癥》，提出為了討好別人而不懂拒絕是種讓人衰弱的心理疾病。
Harriet Braiker將這種取悅別人虧待自己、恨不得讓除了自己之外的其他人都高興的強迫癥分成了三類(lèi)：認知型“好人”，相信討好能讓自己免遭他人的拒絕及刻薄;習慣型“好人”，需要每一個(gè)人的認可，被迫犧牲自己的需求而照顧他人的需求;情感逃避型“好人”，意在保護自己，逃避所畏懼的憤怒、沖突和對抗。
IT工程師馬騰就有點(diǎn)認知型老好人。別人不想解的Bug，扔給他去解，別人不愿出的差，派他去出，雖然這么做讓自己有點(diǎn)委屈和不悅，可他從來(lái)又覺(jué)得，只有這樣做，才能讓自己的努力得到上級的關(guān)注。
為什么會(huì )這么想?從小就這樣么?馬騰想了好半天，終于告訴我，他是家中老大，上下各有一個(gè)弟弟和妹妹。他從小被送往農村爺爺奶奶家寄養，上小學(xué)之后才回到家里，和父母之間的關(guān)系顯然不像弟弟和妹妹那樣有優(yōu)勢。再加上作為老大，媽媽總是教育他，讓著(zhù)比他小的。比如媽媽給他們買(mǎi)了新衣，一人一件，但弟弟非要兩件，媽媽做主，便把他的那件讓給了弟弟。而這是他唯一能從媽媽口中得到夸獎的時(shí)刻。
在他看來(lái)，犧牲自己的利益像是柄雙刃劍，有點(diǎn)難過(guò)，卻能收獲關(guān)注和好評。
可事實(shí)真的如此么?
在律師合伙人安地眼中，作為上司，他恐怕永遠不會(huì )提拔這樣的老好人，他們不會(huì )向老板推銷(xiāo)自己、不善于提出合理化建議、難以合理分配自己的精力、對挑戰有畏懼感，跟不要提管理一支團隊。往往職場(chǎng)老好人，不但很難收獲真正的好評，甚至會(huì )漸漸被邊緣化。
就是這樣，虧待自己去取悅別人，可能骨子里是一種對消極情感的畏懼——畏懼孤獨、畏懼氣憤、畏懼沖突、畏懼對抗、畏懼拒絕——這種逃避并不能讓你變成一個(gè)更好的人，哪怕是在別人心中。
按照Harriet Braiker的分析，你越是認定自己應該當好人，而不是當個(gè)真實(shí)的人，你就越是會(huì )遭受懷疑、不安以及畏懼的糾纏和折磨，甚至來(lái)自自我的壓抑，比如前面那個(gè)頻頻跳槽的劉先生。
“做自己”基礎上的改變
覺(jué)察到問(wèn)題，才會(huì )改變問(wèn)題。在吃過(guò)虧的劉佳看來(lái)，“什么都想要，又想爭取利益，又想好人緣，做起來(lái)就一定很難。所以說(shuō)，目標一定要聚焦，生活和工作好分開(kāi)。”
劉佳改變的轉折點(diǎn)是，有一次給項目經(jīng)理提交一份報告，項目經(jīng)理隨口批評她說(shuō)，提交得慢了，效率該提高。按照她以往的風(fēng)格，她肯定會(huì )說(shuō)，好吧我改進(jìn)�？僧敃r(shí)她覺(jué)得，項目經(jīng)理并不了解原因，她應該進(jìn)一步跟他溝通。于是，她告訴項目經(jīng)理，不是因為效率，而是期間幫了另外一個(gè)組的忙。那你沒(méi)有提前跟我說(shuō)啊?項目經(jīng)理追問(wèn)。劉佳緊跟著(zhù)解釋?zhuān)亦]件申請了，但一直沒(méi)得到你的回應，以后遇到這種事情我覺(jué)得還是應該追你一下，得到認可。
一番解釋下來(lái)，誤會(huì )冰釋?zhuān)椖拷?jīng)理也頗同意她的看法，以后多增加溝通。
可見(jiàn)，“好脾氣、壞脾氣”的核心問(wèn)題還是如何表達和溝通的問(wèn)題。遇到問(wèn)題，經(jīng)常找老板互動(dòng)和交流，某種程度上也是對老板的尊重和認可。
至于如何更好的跟老板溝通?老實(shí)人也有老實(shí)人的辦法。
入職快兩年了，業(yè)績(jì)不錯的李敏卻一直沒(méi)有加過(guò)薪。又到年底，每次聚會(huì )都會(huì )跟朋友抱怨的這件事，終于連朋友都不能忍了。“你自己去跟老板提加薪，能死么?”一個(gè)火爆脾氣的家伙說(shuō)。
性格溫和的李敏在朋友的鼓勵下，采取的方法是提筆給上司寫(xiě)了一封長(cháng)長(cháng)的電郵，言辭懇切的提出自己所貢獻的價(jià)值，以及目前薪酬的不合理�？伤l(fā)現，過(guò)去都三天了，上司那邊還是沒(méi)動(dòng)靜。怎么回事?老板沒(méi)看見(jiàn)?還是看見(jiàn)了覺(jué)得我太過(guò)分?這是我么?雖說(shuō)終于跨出了為自己爭取利益的一步，可李敏內心的小鼓卻一直敲個(gè)不停。
“改變的過(guò)程是相當痛苦。”李敏說(shuō)。后來(lái)，她才知道，拖了這么長(cháng)時(shí)間，老板其實(shí)是驚訝她這個(gè)悶嘴葫蘆終于發(fā)了言，以至于很認真地站在她的角度上去考慮怎樣做才能讓她更滿(mǎn)意。
改變的確痛苦，但并不意味著(zhù)把自己變得面目全非。如今，在職場(chǎng)上越來(lái)越順應自己內心的需求、已經(jīng)轉身成為新精英生涯“做自己學(xué)校”(School of Me)校長(cháng)的劉佳很認可這一點(diǎn)，既然是改變，就應該變得更加做自己，而且按照自己的方式去改變——比如，不擅長(cháng)口頭表達的，就不如采取筆頭表達的方式;不喜歡強硬的表達方式，那就溫和的委婉的表達自己;甚至還可以以退為進(jìn)的告訴對方，我理解你，但我覺(jué)得怎樣處理會(huì )更好，從而達到雙贏(yíng)。
按自己的方式，讓自己的內在需求浮出水面。做到更好的平衡自己和他人間的利益，隨和的人沒(méi)準會(huì )更無(wú)敵。
[BOX]技術(shù)控
——→如果你就想做個(gè)老實(shí)人
在職場(chǎng)中做老實(shí)人其實(shí)是個(gè)技術(shù)活。
職業(yè)的收益有兩個(gè)標準，一個(gè)賺了多少錢(qián)，一個(gè)是隱性的收入，也就是在人際關(guān)系中獲得某種安全感、穩定感。如果你在職業(yè)價(jià)值觀(guān)取向上，傾向于更加安定、和諧，哪怕賺的比較少，在關(guān)系的角度上講，還是得到了很多。
可如果想在關(guān)系中有所收益，做個(gè)快樂(lè )的老實(shí)人，新精英生涯高校事業(yè)部總監、資深職業(yè)規劃師李春雨支招：
◎老實(shí)人須知，吵架并不代表關(guān)系破壞。
◎要讓別人知道，做老實(shí)人是一種選擇，而非一種無(wú)奈。
表明自己的態(tài)度，我是老實(shí)人，但不是被別人欺負成的老實(shí)人。比如，不去參與某個(gè)競爭，務(wù)必跟同事表達清楚，這是我的選擇，我不想去爭了。
◎需要有能力去做壞人。有能力在適當的情況下發(fā)脾氣。
——→如果你做夠了老實(shí)人
好了，那些打算更好的表達訴求和爭取利益的老實(shí)人們看過(guò)來(lái)。如何溫和又有效的基于自己的立場(chǎng)跟人溝通，從而不至于陷入與人紛爭的人際漩渦。
更好說(shuō)“不”三步曲
職業(yè)規劃師朱若霞提出了一個(gè)拒絕讓你感覺(jué)非常難受的要求的“三步曲”方案——
第一步，復述要求。第二步，表明處境。第三步，提出替代方案。
案例：
星期五下午三點(diǎn)，王浩正憧憬著(zhù)和老婆孩子一起，過(guò)個(gè)痛痛快快的周末，老板李總偏偏在這時(shí)打來(lái)了電話(huà)。
李總：王浩，我剛想起來(lái)，星期一上午我就要那個(gè)質(zhì)檢報告，你能不能今天晚上或周末加個(gè)班，幫我把它趕出來(lái)。
王浩(復述要求)：您要我今天晚上或周末加班，把那個(gè)質(zhì)檢報告趕出來(lái)，是嗎?
李總：是的。
王浩(表明處境)：對不起，李總，我沒(méi)辦法做這事，這個(gè)周末我要和老婆孩子一起到外地去玩，我們票都買(mǎi)好了，今天晚上就出發(fā)。
李總：噢，但是，王浩，這個(gè)報告很重要，我希望你能克服一下，把它完成。
王浩(提出替代方案)：抱歉，李總，我明白您的意思，可我真的做不了。不過(guò)，我知道有別的辦法，您要不要給林鋒打個(gè)電話(huà)看看，他對這一塊也很熟。我可以把需要的數據和材料，馬上傳給他。
李總：噢，這樣，那……好吧。
(案例來(lái)自朱若霞著(zhù)《如何掌控自己的人生》)
應對來(lái)自他人攻擊
如果在拒絕后，對方拋開(kāi)事情本身不談，直接攻擊你的人品，甚至以種種手段對你加以威脅時(shí)，要學(xué)會(huì )非辯護式應對。
朱若霞在《如何掌控自己的人生》中寫(xiě)：“當別人指責你的人品時(shí)，只要你還企盼著(zhù)別人的肯定，你就必然要受擺布。記住，只要你一開(kāi)口爭辯、解釋、道歉或試圖讓別人改變主意時(shí)，你就等于把很大一部分主動(dòng)權交了出去。如果你請求別人原諒或理解你，你就等于給了他們以不滿(mǎn)足你的要求相要脅的權利。要想成功為自己建立疆界，你必須徹底放棄對他人的期待，學(xué)習使用非辯護式的應對方式。”
《如何掌控自己的人生》一書(shū)中提供了如下的非辯護式應對的語(yǔ)句：
噢，我知道了。
你這樣想，可真有意思。
你當然有權力堅持自己的意見(jiàn)。
我很抱歉你生氣(激動(dòng)、失望)了。
你如此激動(dòng)，我很遺憾。
這很有趣，不是嗎?
我很難過(guò)你有這樣的感覺(jué)。
提要求的兩個(gè)判斷
首先，你得有這個(gè)概念，提要求不代表吵架，不代表你不是一個(gè)忠誠員工，而是代表你有能力為公司創(chuàng )造更多的價(jià)值。而且，提要求是需要勇氣和練習的，就像一個(gè)人第一次說(shuō)“我愛(ài)你”時(shí)總會(huì )難為情。切記，任何厚臉皮都是磨出來(lái)的。
如何更好的提要求?在資深職業(yè)規劃師李春雨看來(lái)，提要求需要基于這兩個(gè)判斷：第一，你要求會(huì )不會(huì )傷害到對方;第二個(gè)你有沒(méi)有資源跟對方提要求。
提要求最好出于這樣一個(gè)立場(chǎng)：不是我要你干什么而是我和你一起做什么。
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