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自檢職場(chǎng)白領(lǐng)的不雅舉止
他西裝筆挺、儀態(tài)不凡地走上主席臺開(kāi)始演講。聽(tīng)，言論多精辟，看，神情多自如。啊，可是演講即將結束時(shí)，他不慎打了個(gè)嗝！于是，剛剛他還憑著(zhù)雄辯的口才、豐富的表達能力成為你欽佩的偶像，這會(huì )兒卻幾乎成了你的“嘔像”！
她花了1小時(shí)零45分鐘化妝，還穿上了從法國買(mǎi)回來(lái)的天價(jià)黑色禮服裙，鞋子、手提包、首飾、絲襪全部精挑細選，她得意地再次照照鏡子，覺(jué)得自己無(wú)懈可擊。她昂著(zhù)頭，優(yōu)雅地滑入舞池，享受著(zhù)當party queen的感覺(jué)，可是卻不知道在明亮的燈光下，她黑裙子肩膀處的頭皮屑無(wú)處可藏。
他是你暗戀的帥哥，高大、威猛、英俊得一塌糊涂。雖然你還沒(méi)敢對他發(fā)起進(jìn)攻，可是卻一直在悄悄地觀(guān)察他。中午午休，他倒在辦公室的沙發(fā)椅上睡著(zhù)了，于是你母性大發(fā)，溜過(guò)去打算為他披件衣服。忍不住偷偷欣賞他可愛(ài)的睡相，可是，竟然發(fā)現他在流口水！好惡心！你立刻將他從暗戀名單中踢出！
連著(zhù)兩天加班，中午剛吃完飯，又要開(kāi)緊急會(huì )議。雖然你已經(jīng)泡了一杯咖啡，可是倦意仍然爬上了面頰。你使勁掐了一下自己，集中精力聽(tīng)領(lǐng)導講話(huà)，但是表情卻將你出賣(mài)，你接連打了兩個(gè)哈欠。倦意迅速在辦公室蔓延，好幾個(gè)人也忍不住哈欠連天，你注意到領(lǐng)導臉上的不悅，卻又無(wú)可奈何。
其實(shí)，不只是你會(huì )遇到這些被大家認為超級不雅的狀況，即使是那些總站在舞臺中央、備受寵愛(ài)的明星名人也不能幸免。
當紅樂(lè )隊組合“五月天”的主唱阿信坦言，每次趕通告、做宣傳時(shí)累到不行而必須在公共場(chǎng)合休息時(shí)，他都會(huì )超謹慎地低頭打瞌睡，就是擔心仰頭睡，會(huì )一不小心出現流口水的不雅畫(huà)面。
新近躥紅的歌手關(guān)智斌(kenny)也曾經(jīng)遭遇超級尷尬的局面。kenny在某歌唱大賽上擔任嘉賓，勉勵參加比賽的新秀時(shí)，竟因打嗝而把“冷”字錯說(shuō)為“懶”，結果引來(lái)全場(chǎng)哄堂大笑。事后kenny解釋?zhuān)呵耙蝗崭硪晃桓枋志毩暢�，用橫隔膜練聲而導致不停地打嗝，即使喝了一杯醋，也沒(méi)有效果，后來(lái)看醫生才知道是因為橫隔膜抽筋。
既然無(wú)法逃避，那么我們就該更理智地面對這些糗事。其實(shí)，這些不雅舉止都是我們人類(lèi)的正常生理現象，那么，我們的身體為什么會(huì )產(chǎn)生這些狀況呢？有什么好辦法可以幫我們擺脫尷尬場(chǎng)面嗎？就讓專(zhuān)家做個(gè)解答。
打嗝、睡覺(jué)流口水、掉頭屑、吐痰、打哈欠，這些行為一向被我們視為不雅甚至失儀，但為什么我們就避免不了這些令人尷尬的事情呢？
其實(shí)，人類(lèi)的身體機能非常奇妙，我們一直都認為最骯臟的東西如：鼻涕、尿液、口水等都是身體重要機能的產(chǎn)物。而只有這些機能不斷地運作才能維持我們的生命。因此我們沒(méi)必要太過(guò)鄙視或擔心這些不雅的生理現象，而是應該正視問(wèn)題，通過(guò)保持健康來(lái)解決尷尬狀況。
no.1打嗝
幾乎每一個(gè)人都有打嗝的經(jīng)驗，不僅大人打嗝，小孩打嗝，甚至在媽媽腹內的胎兒也會(huì )打嗝，更有趣的是，小狗、小貓也會(huì )打嗝。每個(gè)人每天大約打嗝15次，尤其是那些邊吃邊說(shuō)話(huà)、吃得快、吃太飽、吸煙或抽煙斗的人，更是常常打嗝。
原因：
打嗝是因為橫隔膜痙攣性收縮引起的。當我們吃東西時(shí)，常會(huì )吃下空氣，而胃在消化過(guò)程中，也會(huì )產(chǎn)生氣體，當胃部的氣體增加，形成一股氣壓，必需盡快釋放，就會(huì )造成打嗝兒啦！打嗝的氣味如何？那就要看你吃下去的是什么東西啦！如果是榴蓮，那股氣味可想而知。
醫學(xué)上稱(chēng)打嗝為“呃逆”。如果受到寒冷刺激、飽餐、吃飯過(guò)快、吃進(jìn)干硬食物后，都可能出現暫時(shí)性的呃逆，這不能算病，所以也沒(méi)必要看醫生。大部分打嗝不會(huì )傷害身體，無(wú)須注意，但偶爾也有需要注意的情形。
老人打嗝有時(shí)可能是腦中風(fēng)的前兆，此時(shí)除了打嗝外，大多會(huì )伴隨著(zhù)嘔吐、步履蹣跚、語(yǔ)音模糊等癥狀，特別需要注意。小嬰兒打嗝則要注意是否有呼吸中斷或呼吸過(guò)速的情形。此外，胃擴張、胃痛、
膽結石、肝病、闌尾炎、大動(dòng)脈瘤、自然氣胸等病也會(huì )引起打嗝。
若是打嗝在數小時(shí)內自行停止，多數屬于良性，一般也查不出原因；如果是持續數天以上，就該就醫檢查。
治療打嗝，首先要治療引起呃逆的原發(fā)疾病，其次才是對癥治療。
解決尷尬的小秘方：
1.分散注意力，消除緊張情緒及不良刺激。
2.先深吸一口氣，然后憋住，盡量憋長(cháng)一些時(shí)間，然后呼出，反復進(jìn)行幾次。
3.牛飲法：一口氣，連續吞咽數口水，注意要喝開(kāi)水，特別是喝稍熱的開(kāi)水，喝一大口，分次咽下。
4.嚼咽辛辣物：用大蒜1~3瓣或蔥白1根、辣椒1~3個(gè)，嚼碎后慢慢咽下，約經(jīng)1~3分鐘即可止嗝。
5.嚼服生姜片。
6.吃糖：白糖1匙，放入口中吞下，不要用水沖。
7.將生韭菜洗凈，榨出菜汁后口服。
8.柿蒂(指新鮮柿子或柿餅的蒂)煎水口服。
9.含咽食醋法：米醋一口，分幾次緩緩咽下，可重復2~3次。
10.觸咽法：用消毒棉簽或干凈筷子，輕觸患者咽后壁2~3下，使其出現作嘔動(dòng)作，然后讓其閉口咽一下口水。接著(zhù)，再觸咽后壁使其產(chǎn)生惡心“上翻”，嗝即停止。
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