初中立定跳遠說(shuō)課稿
在教學(xué)工作者開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)前，通常會(huì )被要求編寫(xiě)說(shuō)課稿，說(shuō)課稿有助于順利而有效地開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)。如何把說(shuō)課稿做到重點(diǎn)突出呢？下面是小編為大家收集的初中立定跳遠說(shuō)課稿，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
初中立定跳遠說(shuō)課稿1
一、指導思想：
本單元教學(xué)設計樹(shù)立“健康第一”的指導思想和以學(xué)生發(fā)展為中心的教育理念，結合學(xué)生生理、心理特點(diǎn)，將運動(dòng)實(shí)踐的情境教學(xué)貫穿始終，讓學(xué)生在有趣的情境中，積極主動(dòng)地學(xué)習，使學(xué)生樂(lè )學(xué)、愿學(xué)、想學(xué)，充分調動(dòng)學(xué)生的學(xué)習積極性。創(chuàng )設自主、合作、探究學(xué)習的空間，培養學(xué)生創(chuàng )新精神和實(shí)踐能力，發(fā)展學(xué)生個(gè)性和特長(cháng)，重視學(xué)生的全面發(fā)展，為學(xué)生形成終身體育意識和良好的運動(dòng)習慣打下基礎。
二、教學(xué)目標
1、認知目標：通過(guò)教師的講解示范，使學(xué)生領(lǐng)會(huì )技術(shù)動(dòng)作。在思想上認識到自身不足，在練習時(shí)，加以注意改進(jìn)。
2、能力目標：通過(guò)練習，更好的改進(jìn)提高立定跳遠的動(dòng)作質(zhì)量。
3、情感目標：通過(guò)講練結合，讓學(xué)生們即能用心去理解，又能通過(guò)鍛煉去提高。從中培養學(xué)生認真學(xué)習的態(tài)度和刻苦鍛煉的品質(zhì)。
三、教材分析：
我選用的是水平三的跳躍這個(gè)單元，跳躍是人體的基本活動(dòng)之一，并且是具有實(shí)用意義的體育項目，深受青少年的喜愛(ài)。本單元我分三個(gè)課時(shí)來(lái)完成，簡(jiǎn)單的各種方式的單雙腳跳、雙腳跳上、跳下20厘米物體、立定跳遠。這些學(xué)習內容可以培養學(xué)生跳躍的正確姿勢，發(fā)展學(xué)生跳躍能力。因為部分八年級學(xué)生身體協(xié)調能力差，還沒(méi)有足夠的力量在瞬間完成蹬地躍起后展腹、展髖、身體充分伸展，然后收腹舉腿向前躍出這樣復雜的動(dòng)作過(guò)程。因此，本年級立定跳遠主要是使學(xué)生掌握雙腳蹬地躍起，向遠處跳出，并能雙腳落地的方法。重點(diǎn)是雙腳起跳雙腳同時(shí)落地，難點(diǎn)是上下肢配合協(xié)調。八年級立定跳遠要求的技術(shù)不是太高，因此單元教學(xué)安排3課時(shí)，通過(guò)3課時(shí)教學(xué)，學(xué)生有足夠時(shí)間掌握其動(dòng)作方法，發(fā)展跳躍能力。使學(xué)生身體得到全面的鍛煉，培養學(xué)生的'體育意識、興趣、習慣和能力。
四、學(xué)生情況分析：
由于當前獨生子女數量大、吃苦精神、個(gè)性差異差等原因我校八年級的學(xué)生普遍存在身體素質(zhì)和接受能力都比較差，學(xué)習注意力也不是很集中，所以在學(xué)習時(shí)教學(xué)內容一定要合理安排。他們生性活潑、好動(dòng)，模仿力、好奇心強，學(xué)習積極性高、勇于競爭、自我表現欲強等特點(diǎn)也為很好的完成教學(xué)提供了有力的條件。想要整節課學(xué)生精神飽滿(mǎn)、持久地投入到課堂教學(xué)中去，就要選擇學(xué)生感興趣的教學(xué)方法和手段。因此，在立定跳遠的單元教學(xué)中，每節課都需要采用學(xué)生喜聞樂(lè )見(jiàn)的情境，緊緊地抓住學(xué)生的心理，使他們積極主動(dòng)地投入到課堂教學(xué)中來(lái)，在玩中學(xué)，在情境中練，以有效達到教學(xué)目標。
五、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
重點(diǎn)：雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協(xié)調配合。
難點(diǎn)：上肢的擺動(dòng)配合空中展體。
六、教具準備：
接力棒4跟、體操墊4塊、畫(huà)滿(mǎn)荷葉的操場(chǎng)1個(gè)。
七、教學(xué)過(guò)程：
一、導入新課
1、師：同學(xué)們你們見(jiàn)過(guò)青蛙跳嗎？他們是怎樣跳的呀？你們原地學(xué)學(xué)好嗎？
2、學(xué)生：原地學(xué)習青蛙跳。
3、師：今天我們要學(xué)習的立定跳遠跟我們剛才青蛙跳的姿勢很相似，這時(shí)候我們就一起來(lái)學(xué)習立定跳遠好嗎?
設計意圖：
一個(gè)生動(dòng)學(xué)習情景的營(yíng)造，可以引起學(xué)生的新鮮感和親和感，使他們情不自禁的注入自己的熱情，主動(dòng)參與學(xué)習活動(dòng)，在輕松愉快的環(huán)境中達到事半功倍的教學(xué)效果。此活動(dòng)還讓學(xué)生達到了熱身的效果，充分調動(dòng)了孩子們的學(xué)習體育興趣，為下一步學(xué)習新知奠定了良好的基礎。
二、學(xué)習新知
1立定跳遠
�。�1）、師：剛才同學(xué)們學(xué)青蛙跳都學(xué)得不錯，這時(shí)候我們就一起來(lái)學(xué)習這節課要學(xué)習的內容立定跳遠好嗎？立定跳遠和青蛙跳動(dòng)作方法是差不多的，同學(xué)們先看看老師做一下示范，同學(xué)們再來(lái)學(xué)習好嗎？
(2)、教師邊示范邊講解動(dòng)作方法。（動(dòng)作方法：兩腳自然平行分開(kāi)，上體稍前傾，兩腳屈膝，兩臂后舉。然后兩臂向前上方用力擺起，同時(shí)兩腳蹬地，迅速向前上跳起出，跳出后身體在空中保持展體動(dòng)作盡量向前飄，落地時(shí)，小腿前伸，用兩腳跟著(zhù)地，屈膝緩沖，保持身體平衡。）
(3)、師：剛才老師把立定跳遠的動(dòng)作完整的做了一遍，現在請你們想想怎樣才能把這個(gè)動(dòng)作做好，立定跳遠和青蛙跳有什么區別？
�。�4）、學(xué)生邊討論邊舉手回答。
�。�5）現在就請同學(xué)們自己來(lái)學(xué)一學(xué)，看誰(shuí)學(xué)得快。
�。�6）、學(xué)生自由練習。（教師巡視指導及時(shí)用手勢評價(jià)獎勵優(yōu)、中、差生）
�。�7）、分組練習。（小組長(cháng)評出動(dòng)作做的最好的）
�。�8）、各組優(yōu)秀者上前表演。（學(xué)生評價(jià)好與壞的地方）
�。�9）、分組跳過(guò)河看誰(shuí)跳的最好，動(dòng)作跳的最漂亮。（教師巡視指導及時(shí)評價(jià)獎勵）
設計意圖：
教師進(jìn)行完整示范后，使學(xué)生獲得了完整的動(dòng)作表象，然后分組學(xué)習、討論、練習，使學(xué)生的學(xué)習成為一種自覺(jué)自愿的行動(dòng)，真正變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”，同時(shí)又使學(xué)生獲得自學(xué)、自練、互學(xué)、互練的學(xué)習方法。整個(gè)課堂充分給予學(xué)生自主學(xué)習的時(shí)間和空間，學(xué)生間相互指導，討論指正，真正發(fā)揮了“小團體”與個(gè)人相結合的學(xué)習方法，促進(jìn)互助互學(xué)，在練習中突破難點(diǎn)，掌握動(dòng)作。并且通過(guò)及時(shí)的評價(jià)使學(xué)生最大限度的發(fā)揮水平，讓每個(gè)孩子都體驗到成功的樂(lè )趣。
2游戲：身體素質(zhì)接力賽
�。�1）、師：我們剛才學(xué)習的立定跳遠，它是一個(gè)需要身體各部分配合完成的一個(gè)動(dòng)作，老師為了同學(xué)們身體技能協(xié)調發(fā)展我給同學(xué)們準備了組合游戲“跑的快”，同學(xué)們先認真聽(tīng)老師講完游戲方法和規則再去做游戲。
�。�2）、師：講解游戲規則及游戲方法。
�。�3）、學(xué)生分組游戲。（教師巡視指導）
�。�4）、教師評價(jià)鼓勵，請獲勝隊介紹經(jīng)驗。
設計意圖：
一節好的體育課最重要的是要注重學(xué)生身體全面協(xié)調發(fā)展，所以在經(jīng)過(guò)較強度下肢運動(dòng)后，在安排一個(gè)促進(jìn)學(xué)生機體全面發(fā)展的游戲，不僅使學(xué)生得到全面協(xié)調發(fā)展，還能激發(fā)學(xué)生學(xué)習興趣。
三、整理放松
1、師：可愛(ài)的孩子們經(jīng)過(guò)強烈的體育運動(dòng)后一定很累吧，那就請你們聽(tīng)著(zhù)音樂(lè )跟我一起做放松操吧！
2、教師和學(xué)生一起做放松操。
3、教師小結
4、師生再見(jiàn)
5、整理器材
設計意圖：
在最后聽(tīng)著(zhù)輕松的音樂(lè )，做著(zhù)放松操讓學(xué)生在經(jīng)過(guò)較強度體育活動(dòng)后身體各部分得到放松，消除疲勞以最佳的狀態(tài)進(jìn)入下堂課的學(xué)習。
初中立定跳遠說(shuō)課稿2
設計說(shuō)明
本堂課的教學(xué)題目是《快樂(lè )的兔寶寶》，在設計教案時(shí)，我根據兒童熱愛(ài)動(dòng)物，熱愛(ài)生活，好奇心強等生理特點(diǎn)和心理特點(diǎn)編創(chuàng )了一個(gè)有趣的童話(huà)故事情節：一群活潑可愛(ài)的小白兔，和媽媽幸福的生活著(zhù)。 在一個(gè)風(fēng)和日麗的春天，這些兔寶寶在綠油油的草地上嬉戲，玩得太開(kāi)心，不知不覺(jué)肚子餓，于是他們齊心協(xié)力的找食物。當他們吃飽喝足時(shí)，他們又圍成一圈情不自禁的舞蹈。通過(guò)這些故事情節，以游戲的方式實(shí)現課教學(xué)的目標。
下面我從以下八個(gè)方面說(shuō)說(shuō)本堂課是怎樣教學(xué)的：
一、 指導思想：
興趣是最好的教師，運動(dòng)興趣和習慣是促進(jìn)同學(xué)們和終身鍛煉的前提，只有激發(fā)和保持同學(xué)們的運動(dòng)性才能使同學(xué)們自覺(jué)、積極的進(jìn)行體育鍛煉，本節課游戲內容選擇故事情節的運用，從而激發(fā)了同學(xué)們的運動(dòng)興趣。本課教學(xué)以發(fā)展同學(xué)們運動(dòng)能力為中心，重視同學(xué)們的主體地位。情境教學(xué)貫穿整個(gè)堂課，以前立定跳遠、快速跑練習為主線(xiàn)，以主體參與為策略，以合作創(chuàng )新為核心，通過(guò)同學(xué)們自學(xué)、自練、自評、互評、自創(chuàng )的`形式展開(kāi)教學(xué)活動(dòng)，在活動(dòng)中發(fā)展協(xié)調、靈敏、柔韌奔跑等素質(zhì)，培養同學(xué)們的參與意識，創(chuàng )新精神，整體教學(xué)構想，立足于新課標五大領(lǐng)域，服務(wù)于同學(xué)們健康成長(cháng)的需要。充分體現“樂(lè )中學(xué)，學(xué)中樂(lè )”的教學(xué)模式。
二、 教材分析
本課的主教材是立定跳遠。
本課的輔教材是快速跑。
依據《新課程標準》（水平三）的要求，結合六年級同學(xué)們心理、生理特點(diǎn)選擇了：
1、兔寶寶跳跳-----立定跳遠；
2、兔寶寶找食物-----快速跑。這個(gè)教材雖然不是很有新意，但是運用童話(huà)故事情節設計與組織還是可以讓這堂課有著(zhù)較好的效果，作為一所農村學(xué)校，一些基本的知識也能起到潛移默化的作用，我們六年級的同學(xué)們有一定體育活動(dòng)能力，她們生性活潑好動(dòng)，班級凝聚力、榮譽(yù)感強，同學(xué)們守紀樂(lè )學(xué)，愛(ài)好文體活動(dòng)，這給我的教學(xué)也帶來(lái)了很多的生機與便利。
三、 教學(xué)目標教學(xué)重點(diǎn)及難點(diǎn)
1、運動(dòng)參與目標：培養同學(xué)們積極參與體育活動(dòng)，增加同學(xué)們學(xué)習的積極性。
2、運動(dòng)技能目標：讓同學(xué)們掌握立定跳遠的基本動(dòng)作要領(lǐng)和方法。
3、身體健康目標：培養同學(xué)們正確的立定跳遠姿勢、身體姿勢，力求為以后的發(fā)展與提高打下基礎。
4、心理健康目標：使同學(xué)們養成正確面對困難，正確面對挫折的堅強意志品質(zhì)。
5、社會(huì )適應目標：通過(guò)快速跑比賽，使同學(xué)們之間建立良好的合作精神和集體榮譽(yù)感。
教學(xué)重點(diǎn)及難點(diǎn)
本課重點(diǎn)：自由跳。
本課難點(diǎn)：雙腳同時(shí)用力跳
四、教學(xué)方法運用：
1、教法：根據本課內容枯燥的特點(diǎn)，我首先采用了情景教學(xué)法和情緒激勵法進(jìn)行教學(xué)，以激發(fā)同學(xué)們的學(xué)習興趣，使同學(xué)們積極主動(dòng)地去學(xué)習。另外，還采用了示范法，以準確的動(dòng)作示范激發(fā)同學(xué)們“我要學(xué)習”的情感，以及采用講解法和練習法，通過(guò)教師的講解和同學(xué)們的練習，使同學(xué)們更快更好地掌握動(dòng)作要領(lǐng)。
2、學(xué)法：本課在學(xué)法上主要采用了嘗試學(xué)習法、對比學(xué)習法和小組合作學(xué)習法。首先讓同學(xué)們在嘗試練習中發(fā)現問(wèn)題，然后在相互對比、小組研討中悟出動(dòng)作要領(lǐng)、理解道理，最后通過(guò)“小組協(xié)作”和“個(gè)人練習”相結合的學(xué)習方法，最終解決所發(fā)現的問(wèn)題。從而促進(jìn)同學(xué)們主動(dòng)積極地參與練習，提高同學(xué)們學(xué)習的自主性。
五、場(chǎng)地與器材準備：三個(gè)同心圓、四個(gè)紅蘿卜、八面彩旗 、四個(gè)小龍門(mén)、一臺錄音機。
六、教學(xué)過(guò)程：
本課以同學(xué)們喜歡的動(dòng)物形象“兔寶寶”貫穿課堂，從“兔寶寶早起勤鍛煉-----兔寶寶跳跳-----兔寶寶找食物-----舉行聯(lián)歡會(huì )”的這樣一個(gè)流程進(jìn)行教學(xué)，內容密切聯(lián)系，從而達到提高同學(xué)們的彈跳力、奔跑能力、靈敏、柔韌等身體素質(zhì)。
根據課的需要，本課分以下四個(gè)部分內容。
1、身心導入階段：準備活動(dòng)時(shí)利用小兔子晨練這個(gè)情節組織同學(xué)們行在圓上做熱身運動(dòng)。
2、身心發(fā)展階段：利用動(dòng)畫(huà)情節兔寶寶跳跳引出我們的主教材——立定跳遠，讓同學(xué)們自己去發(fā)現、去探討枯燥的立定跳遠動(dòng)作重難點(diǎn)——雙腳齊用力，雙手揮擺有力。給予同學(xué)們一定的活動(dòng)空間和展示平臺。發(fā)展同學(xué)們個(gè)性，提高同學(xué)們的創(chuàng )造力和想象力，使同學(xué)們成為學(xué)習的主人。讓同學(xué)們自己發(fā)現立定跳遠方法，充分發(fā)揮同學(xué)們的主觀(guān)能動(dòng)性。
3、身心滿(mǎn)足階段：引出本課的輔教材兔寶寶找食物-----這是一項快速跑的項目，它是為主教材服務(wù)，它不僅彌補了主教材運動(dòng)量不足。還發(fā)展了同學(xué)們智力，培養同學(xué)們動(dòng)腦、親自體念能力和勇敢、自信、團結奮進(jìn)的精神，提高同學(xué)們素質(zhì)，增強小組間的合作意識，培養團結協(xié)作的精神。
4、身心平緩階段：在歡快的兔子舞中結束學(xué)習，使同學(xué)們肌體在快樂(lè )的氣氛中得到放松和恢復。
七、課堂教學(xué)效果預計：
1、心理狀況預測：根據本課特點(diǎn)，同學(xué)們積極主動(dòng)參與學(xué)習，同學(xué)們學(xué)習的情緒高漲，并能在練習中獲得愉悅的心理體驗和情感交流；
2、生理狀況預測：練習密度在45%左右；平均心率在110--115次/分左右；平均心率為140次/分左右。
八、本課特色：
1、故事情節貫穿整堂課
2、小組長(cháng)組織整個(gè)課堂
當然在本堂課中還存在很多不足之處，敬請各位領(lǐng)導，各位教師給予批評指正。謝謝大家，我的說(shuō)課到此結束！
初中立定跳遠說(shuō)課稿3
1.問(wèn)好
各位評委老師好，我是今天的三號考生，今天我說(shuō)課的題目是《立定跳遠》。下面開(kāi)始我的說(shuō)課。
2.總結語(yǔ)
為了體現教師為主導，學(xué)生為主體的新課改下的教學(xué)觀(guān)，我將從教材分析、教學(xué)目標、學(xué)情分析、教學(xué)教法、教學(xué)過(guò)程和預計效果六個(gè)方面來(lái)展開(kāi)我的說(shuō)課。
3.教材分析
本節課是以“健康第一”為指導思想，培養學(xué)生終身體育的意識；本節課選自人教版體育與健康七年級的立定跳遠課。本節課的內容主要是學(xué)習立定跳遠的基本動(dòng)作，立定跳遠有助于鍛煉學(xué)生的雙腳跳躍能力，使學(xué)生們的身體能夠得到全面的鍛煉，提高學(xué)生對于體育的學(xué)習興趣。
4.教學(xué)目標
根據以上情況，我將教學(xué)目標設計如下：
1.知識與技能目標：通過(guò)教師的示范講解，學(xué)生可以自主領(lǐng)會(huì )動(dòng)作技術(shù)，掌握正確跳躍的技術(shù)要領(lǐng)。這也是本節課的重點(diǎn)
2.過(guò)程與方法目標： 通過(guò)自主學(xué)習和合作探究，逐漸培養學(xué)生自主學(xué)習能力和合作探究能力。
3.情感態(tài)度與價(jià)值觀(guān)目標：培養學(xué)生熱愛(ài)體育活動(dòng)，強身健體的意識。
5.學(xué)情分析
七年級學(xué)生正處于青春期，由具體形象思維向抽象邏輯思維過(guò)渡。性格特點(diǎn)表現為好奇和好勝心強，所以在課中需要對學(xué)生多一些表?yè)P，同學(xué)們會(huì )更加有學(xué)習的興趣。
06.教學(xué)教法
結合學(xué)生生理心理特點(diǎn)，我將采用啟發(fā)教學(xué)法，講解示范法，循序漸進(jìn)法作為我的教學(xué)方法，學(xué)生將采用自主學(xué)習法和合作探究法等進(jìn)行學(xué)習。
07.教學(xué)過(guò)程
開(kāi)始部分
以上所有的準備都是為了一堂好課的呈現，在開(kāi)始部分我會(huì )進(jìn)行集合整隊，報告人數，師生問(wèn)好，安排見(jiàn)習生，并宣布本節課的任務(wù)及要求。
準備部分
接下來(lái)準備部分我將采用健身操的.方式，讓學(xué)生上下肢配合并且達到熱身的效果，避免在跳躍的過(guò)程中受傷。在此過(guò)程我會(huì )以朋友的身份融入到學(xué)生集體中，增進(jìn)師生間的交往互動(dòng)，活躍學(xué)習氛圍。
基本部分
接下來(lái)我將采用示范法進(jìn)行教學(xué)，這樣學(xué)生能夠快速地領(lǐng)會(huì )立定跳遠的動(dòng)作要領(lǐng)。我會(huì )在隊伍的前方進(jìn)行動(dòng)作展示，這樣是為了讓學(xué)生建立正確的動(dòng)作表象。然后讓學(xué)生散開(kāi)練習來(lái)掌握技術(shù)動(dòng)作：第一個(gè)動(dòng)作學(xué)生練習預擺起跳，兩腳開(kāi)立，與肩同寬，兩臂自然前后擺動(dòng)，前擺時(shí)，兩腿伸直，后擺時(shí)，屈膝降低身體重心，身體稍前傾，手盡量向后擺。第二個(gè)動(dòng)作是兩腳用力往前蹬地，向前方迅速跳起，跳起騰空后并充分展體。落地時(shí)收腹舉腿，小腿積極往前伸，并成“蹲踞式”。在學(xué)生練習的過(guò)程中，我會(huì )巡視指導同學(xué)們，及時(shí)糾正同學(xué)們在練習過(guò)程中出現的不規范動(dòng)作，并強調同學(xué)們在練習過(guò)程中注意安全，這樣是為了讓學(xué)生更快地掌握正確的動(dòng)作要領(lǐng)。
練習結束后，我會(huì )組織全班同學(xué)分成兩個(gè)組來(lái)進(jìn)行“接力比賽”: 比賽立定跳遠，在上一位同學(xué)的落地點(diǎn)繼續立定跳遠，看哪一組同學(xué)跳得更遠。通過(guò)游戲比賽，活躍課堂氛圍，提高學(xué)生對于立定跳遠的練習興趣。
結束部分
最后我會(huì )領(lǐng)學(xué)生通過(guò)音樂(lè )來(lái)放松，結合拉伸動(dòng)作緩解肌肉疲勞，恢復體能，學(xué)生能夠在歡快的氣氛中結束課堂學(xué)習。然后，我會(huì )集合全體學(xué)生通過(guò)問(wèn)答的方式對本節課進(jìn)行總結，這樣可以幫助學(xué)生更好地掌握立定跳遠的動(dòng)作要領(lǐng)。最后宣布下課，和同學(xué)們說(shuō)再見(jiàn)。
8.結束部分
預期效果是本堂課學(xué)生平均心率：120-130次/分，練習密度：40%左右，練習強度中等，教學(xué)目標基本完成。
以上就是我的全部說(shuō)課內容，謝謝各位評委老師。
初中立定跳遠說(shuō)課稿4
一、說(shuō)教材：
根據《體育新課程標準》和本次說(shuō)課比賽給出的命題，我確定立定跳遠作為本課的教學(xué)內容。它是〈體育新課程標準〉中水平一一年級第一學(xué)期跳躍單元第四課次。我選擇該內容的目的是讓學(xué)生學(xué)習并掌握立定跳遠的技術(shù)動(dòng)作并通過(guò)經(jīng)常性的對該動(dòng)作的練習，提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平，體現〈〈新課標〉〉中堅持“健康第一”的'指導思想。
二、說(shuō)學(xué)生：
一年級學(xué)生在學(xué)習該內容之前已經(jīng)學(xué)習過(guò)兔跳，青蛙跳的動(dòng)作，已經(jīng)對雙跳雙落的動(dòng)作有了初步的概念，為本課的學(xué)習打下了一定的基礎。該年級的學(xué)生具有鮮明的年齡特征：依賴(lài)性強，自我約束能力差，好奇心和模仿能力強，但他們的運動(dòng)系統、心血管系統、呼吸系統的功能還沒(méi)有完善，所以難度不宜過(guò)大，以免影響學(xué)生的健康和練習的積極性。
三、說(shuō)目標：
通過(guò)對學(xué)生情況的具體分析，結合本課教材的特點(diǎn)，聯(lián)系班級學(xué)生的實(shí)際情況，我制定了以下3點(diǎn)作為本課的學(xué)習目標：
1、理解正確的立定跳遠的動(dòng)作與遠度的關(guān)系2、進(jìn)一步提高雙跳雙落的技術(shù)動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生的下肢力量和彈跳力3、培養學(xué)生自主探索，小組合作的精神。本課的教學(xué)重點(diǎn)是進(jìn)一步提高學(xué)生雙跳雙落的能力，難點(diǎn)是落地輕巧。
四、說(shuō)教法學(xué)法：
為了突出重點(diǎn)和難點(diǎn)，運用情景教學(xué)法以“小青蛙春游”為主題，以“游、聽(tīng)、視、想、練”為主線(xiàn)，采用唱游法如熱身運動(dòng)中的自編操，學(xué)生通過(guò)自我復習、自我嘗試、合作探究、互幫互學(xué)這四個(gè)環(huán)節的學(xué)習達到學(xué)會(huì )動(dòng)作，然后再來(lái)想一想、動(dòng)一動(dòng)、練一練、賽一賽進(jìn)一步鞏固動(dòng)作，突破本課的重難點(diǎn)問(wèn)題。充分體現“教師為主導，學(xué)生為主體”的現代教學(xué)理念。
初中立定跳遠說(shuō)課稿5
一、教材分析：
根據《體育與健康課程標準》對初中跳躍項目的要求，立定跳遠技術(shù)應屬于水平段四的要求范圍（初中階段），它是初中《體育與健康》的主要教學(xué)內容，也是初中體育會(huì )考的必考項目。
本節課主要是在學(xué)習雙腳跳躍的基礎上學(xué)習的，又是為初中體育會(huì )考打下基礎，另外，學(xué)習立定跳遠，還能有效發(fā)展速度、協(xié)調、力量等身體素質(zhì)，改善神經(jīng)系統、心血管系統的功能，培養學(xué)生不畏困難、勇敢直前的精神，并具有健身性、競爭性、娛樂(lè )性的鍛煉價(jià)值。所以在初中《體育與健康》教學(xué)中占有重要的地位。
本節課主要教學(xué)內容為立定跳遠，我準備配合輔助教材跳臺階共同完成，把二者安排在一起是因為：
一是根據學(xué)生身體全面發(fā)展的基本原則，發(fā)展腿部力量的下肢練習，
二是根據合理安排生理負荷和心理負荷的原則，結合人體適應性的基本規律，使學(xué)生的身體機能科學(xué)合理的發(fā)展。另外，在整節課的設計上，我把課的內容全部游戲化、比賽化，這樣既體現了“健康第一”的指導思想，又激發(fā)了不同層次學(xué)生參與體育鍛煉的興趣，為終身體育奠定了基礎。
學(xué)生情況分析：由于當前獨生子女數量大、吃苦精神、個(gè)性差異差等原因我校的學(xué)生普遍存在身體素質(zhì)和接受能力都比較差，學(xué)習注意力也不是很集中，所以在學(xué)習時(shí)教學(xué)內容一定要合理按排。但學(xué)生中城鎮學(xué)生占多數，他們生性活潑、好動(dòng)，模仿力、好奇心強，學(xué)習積極性高、勇于競爭、自我表現欲強等特點(diǎn)也為很好的完成教學(xué)提供了有力的條件。
想要整節課學(xué)生精神飽滿(mǎn)、持久地投入到課堂教學(xué)中去，就要選擇學(xué)生感興趣的教學(xué)方法和手段。因此，在立定跳遠的單元教學(xué)中，每節課都需要采用學(xué)生喜聞樂(lè )見(jiàn)的情境，緊緊地抓住學(xué)生的心理，使他們積極主動(dòng)地投入到課堂教學(xué)中來(lái)，在玩中學(xué)，在情境中練，以有效達到教學(xué)目標。
二、教學(xué)目標：
1、認知目標：通過(guò)本次課的學(xué)習使大多數學(xué)生初步掌握立定跳遠的技術(shù)動(dòng)作
2、技能目標：發(fā)展學(xué)生的跳躍能力、協(xié)調性、靈敏性，提高學(xué)生下肢力量和立定跳遠水平。
3、情感目標：培養學(xué)生吃苦耐勞精神和終生體育意識，增強集體榮譽(yù)感。
三、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：依據教材的知識體系及動(dòng)作技能形成的基本規律，可確定本節課的教學(xué)重難點(diǎn)為快速有力的起跳和騰空后的展髖，確定的依據主要有兩個(gè)方面：
一是快速有力的起跳是決定立定跳遠成績(jì)的關(guān)鍵，因此定為本節課的重點(diǎn)，我將通過(guò)激烈游戲中快速重復的起跳練習來(lái)解決；
二是由于學(xué)生體質(zhì)較弱，做到空中展髖動(dòng)作有些難度，因此定為本節課的難點(diǎn)，我將通過(guò)游戲中逐漸增加小墊子的高度和遠度來(lái)解決。
四、教法將整個(gè)教學(xué)內容游戲化、比賽化，使學(xué)生樂(lè )于參與、易于參與，并在較為興奮的狀態(tài)下達到教學(xué)的目的，根據學(xué)生的'年齡特點(diǎn)，有感性思維較強，理性思維較差的特征，因此宜在教學(xué)中多應用示范進(jìn)行教學(xué)，讓學(xué)生多進(jìn)行模仿練習。
因此，本節課我主要采用以下幾種教法：
1、游戲、比賽參與法：將教學(xué)內容全部融合于游戲中，提高學(xué)生的學(xué)習興趣。
2、啟發(fā)嘗試教學(xué)法：依據“實(shí)踐----認知----在實(shí)踐”的規律，在講解前，先使學(xué)生主動(dòng)探索，啟發(fā)學(xué)生創(chuàng )新練習，理解知識、自我完善，同時(shí)也體現了“先學(xué)后教”的基本原則。
3、示范法：利用學(xué)生模仿能力強的特點(diǎn)，在本節課中讓學(xué)生多看動(dòng)作優(yōu)美標準的示范，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣
4、指導、糾正錯誤法：在學(xué)生的練習過(guò)程中，通過(guò)應用全體與個(gè)別指導、糾正錯誤相結合的方法，引導學(xué)生學(xué)習規范動(dòng)作。
5、表?yè)P法：利用學(xué)生的好勝心理，多鼓勵多表?yè)P，發(fā)現閃光點(diǎn)，提高學(xué)生的主動(dòng)性。
五、學(xué)法根據學(xué)生的特點(diǎn)和學(xué)習的情況我主要采用以下幾種教法：
1、水平段分組合作法：學(xué)生依據自身的素質(zhì)和技術(shù)能力的自我評定進(jìn)行分組，組內互助學(xué)習，其目的是通過(guò)自選難度，自由分組，真正做到因材施教，保證了學(xué)生學(xué)習的興趣和真實(shí)的需要。
2、大膽嘗試練習法：在教師或同伴的指導下大膽嘗試做跨越障礙練習。
其目的是：通過(guò)大膽的嘗試增強學(xué)生的勇氣，建立自信心，并在不斷的嘗試過(guò)程中找出最佳的方法。
六、動(dòng)作要點(diǎn)、易范錯誤動(dòng)作和糾正方法：
動(dòng)作要點(diǎn)：預擺：兩腳左右開(kāi)立，與肩同寬，兩臂前后擺動(dòng)，前擺時(shí)，兩腿伸直，后擺時(shí)，屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量往后擺。
要點(diǎn)：上下肢動(dòng)作協(xié)調配合，體稍前傾。起跳騰空：兩腳快速用力蹬地，同時(shí)兩臂稍曲由后往前上方擺動(dòng)，向前上方跳起騰空，并充分展體。
要點(diǎn)：蹬地快速有力，腿蹬和手擺要協(xié)調，空中展體要充分，強調離地前的前腳掌瞬間蹬地動(dòng)作。落地緩沖：收腹舉腿，小腿往前伸，同時(shí)雙臂用力往后擺動(dòng)，并屈膝落地緩沖。
要點(diǎn)：小腿前伸的時(shí)機把握好，曲腿前伸臂后擺，落地后往前不往后。易范錯誤動(dòng)作和糾正方法預擺不協(xié)調。
解決辦法：反復做前擺直腿后擺屈膝的動(dòng)作，由慢到快。騰空過(guò)高或過(guò)低。
解決辦法：利用一定高度或一定遠度的標志線(xiàn)來(lái)糾正這類(lèi)錯誤效果很好。收腿過(guò)慢或不充分。
解決辦法：反復做收腹跳的練習，注意，是大腿往胸部靠而不是小腿往臀部靠，擊掌動(dòng)作要及時(shí)。落地不穩，雙腿落地區域有較大的差異。
解。
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