小學(xué)說(shuō)課稿模板集錦四篇
作為一位杰出的教職工，就有可能用到說(shuō)課稿，說(shuō)課稿有助于教學(xué)取得成功、提高教學(xué)質(zhì)量。那么問(wèn)題來(lái)了，說(shuō)課稿應該怎么寫(xiě)？下面是小編精心整理的小學(xué)說(shuō)課稿6篇，歡迎大家分享。
小學(xué)說(shuō)課稿 篇1
《跟蹤臺風(fēng)的衛星》是小學(xué)語(yǔ)文國標本蘇教版三年級下冊第五單元的一篇課文，這是一篇科學(xué)童話(huà)，作者用擬人化的伎倆，報告了第三代景象衛星牢牢地跟蹤，監督臺風(fēng)的動(dòng)向，為人類(lèi)防備臺風(fēng)打擊淘汰喪失作出了孝敬，從而形象地向小讀者顯現了最新的科技結果。
本文情節生動(dòng)，語(yǔ)言生動(dòng)、讀來(lái)感情盎然，引人入勝，在形象的童話(huà)情境中流傳了科學(xué)知識，是增強語(yǔ)言訓練引發(fā)科學(xué)興趣的好課本。對于臺風(fēng)和衛星孩子們離孩子的現實(shí)生存比力遠，在明白課文內容上有肯定的難度。憑據新課標對中年段孩子的要求以及本班孩子的現實(shí)環(huán)境，我制定如下教學(xué)目的:
1、認識課文中的生字詞語(yǔ)。理解他們的意思。
2、正確流利有感情地朗讀課文。
3、了解第三代氣象衛星的主要作用，激發(fā)學(xué)生從小愛(ài)科學(xué)，長(cháng)大用科學(xué)為人類(lèi)為社會(huì )造福的志向趣。其中目標1、2是教學(xué)重點(diǎn)，目標3既是重點(diǎn)也是難點(diǎn)。為了突破重難點(diǎn)更好地完成教學(xué)目標，我課前布置學(xué)生搜集有關(guān)氣象衛星和臺風(fēng)的資料。為上好課做準備。我預設用2課時(shí)完成教學(xué)目標。
下面我說(shuō)說(shuō)第二課時(shí)的設想。
我將安排復習導入、品讀感悟、拓展延伸這三個(gè)環(huán)節以期達到讓孩子了解第三代氣象衛星的主要作用，激發(fā)學(xué)能夠生從小愛(ài)科學(xué)長(cháng)大用科學(xué)為人類(lèi)、為社會(huì )造福的志趣。
一、復習導入
上課伊始我出示課文中出現的生字認讀，然后回顧課文的內容。接著(zhù)進(jìn)入第二個(gè)環(huán)節，我認為課文的3-7自然段是重點(diǎn)，我以“衛星是怎樣跟蹤臺風(fēng)的”問(wèn)題為切入口引導學(xué)生品讀感悟，我要求學(xué)生讀讀課文在文中圈圈畫(huà)畫(huà)，找出相關(guān)的詞句，進(jìn)行討論。
我進(jìn)行這樣的預設
第一步，給學(xué)生充足的時(shí)間閱讀讓他們對文本更多的了解。
第二步，學(xué)生找出有關(guān)衛星跟蹤臺風(fēng)的句子讀給大家聽(tīng)。抓住“緊緊、時(shí)刻”(板書(shū))這些詞，體會(huì )衛星是這樣跟蹤臺風(fēng)的。
第三步，抓住關(guān)鍵詞語(yǔ)，引導學(xué)生體會(huì )這些句中表現出的臺風(fēng)和衛星的性格脾氣。大聲嚷、狂怒地嚷、狂暴、猛撲、暴跳如雷、瘋狂、泄氣(板書(shū))，從這些詞語(yǔ)你看出了什么?
笑了笑、偏偏、沒(méi)門(mén)、嘲笑、自豪(板書(shū))從這些詞你看出什么呢?
第三步、在反復品味詞句的基礎上聯(lián)系感情朗讀，感受臺風(fēng)的狂暴自傲，衛星的堅定自信。
第四步、分角色朗讀。注意讀的時(shí)候加上合適的神態(tài)、動(dòng)作。體會(huì )兩人不同的個(gè)性。
第五步、體會(huì )衛星為什么自豪?理解談笑風(fēng)生，人們?yōu)槭裁磿?huì )談笑風(fēng)生，從中你感受到了什么?
第六步、除了這些再讓學(xué)生找找可以感受到臺風(fēng)和衛星不同的地方。以此感受臺風(fēng)雖大卻外強中干，衛星雖小卻威力無(wú)比。(比如文中寫(xiě)臺風(fēng)的大，衛星的小)
最后一段講臺風(fēng)和衛星較量的結果，在整篇課文中有點(diǎn)睛之妙，我預設這樣教學(xué)
1、讀這一段，充實(shí)地相識文本。
2、引導學(xué)生捉住灰心、懶洋洋領(lǐng)會(huì )臺風(fēng)失敗后的低頭喪氣，情感朗讀。
3、捉住敏捷轉身、又牢牢地跟蹤領(lǐng)會(huì )衛星剛強不自滿(mǎn)。
4、團體再讀，回首全文，充實(shí)感覺(jué)新科技的氣力，人類(lèi)只要生長(cháng)科學(xué)技能，就能漸漸地克服大自然帶給人類(lèi)的災害。
5、部署作業(yè)：1、朗讀課文
第三個(gè)關(guān)鍵拓展延伸
你還想知道哪些人造衛星?請課后網(wǎng)絡(luò )一些這方面的資料，再把效果同學(xué)們交換交換。
小學(xué)說(shuō)課稿 篇2
一、教材分析
1、教材地位和作用
有理數除法是人教版七年級數學(xué)第一章《有理數》中的第四節的第二小節內容，是繼有理數的加法、減法和乘法之后的又一種運算。學(xué)習有理數除法對學(xué)生解決生活中的實(shí)際問(wèn)題帶來(lái)了簡(jiǎn)便，使學(xué)生體會(huì )到學(xué)習有理數除法的必要性和現實(shí)意義，為后面學(xué)習有理數的混合算奠定了很好的基礎。
2、教學(xué)目標
�。�1）知識與技能目標：了解有理數除法的意義；經(jīng)歷有理數的除法法則的過(guò)程，會(huì )熟練進(jìn)行有理數除法運算。
�。�2）過(guò)程與方法目標：通過(guò)有理數除法法則的導出及運用，讓學(xué)生體會(huì )轉化思想；培養學(xué)生運用數學(xué)思想知道數學(xué)思維活動(dòng)的能力。
�。�3）情感態(tài)度與價(jià)值觀(guān)：在獨立思考的基礎上，積極參與對數學(xué)問(wèn)題的討論，能從交流中獲益。
3、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)
重點(diǎn)：正確運用法則進(jìn)行有理數的除法運算。
難點(diǎn)：根據不同的情況選取適當的方法求商。
教學(xué)思想：轉化思想
二、學(xué)生情況分析
學(xué)生在學(xué)習本節課前對有理數數的加、減、乘法運算以及相反數、絕對值相關(guān)概念較為熟悉且具有一定的觀(guān)察、動(dòng)手操作、合作交流能力，已初步具有一點(diǎn)分析歸納概括的能力。
三、教法與手段
采用“觀(guān)察——猜想——驗證——類(lèi)比——歸納”的教學(xué)模式，營(yíng)造可探索的環(huán)境，引導學(xué)生積極參與，掌握規律，主動(dòng)地獲取新知識。利用多媒體輔助教學(xué)，充分調動(dòng)學(xué)生學(xué)習積極性，體會(huì )轉化的數學(xué)思想。
四、學(xué)法指導
本節主要指導學(xué)生自主探究——合作交流——主動(dòng)總結——自我提高。改變學(xué)生被動(dòng)接受的學(xué)習方式，倡導學(xué)生自主參與，積極互動(dòng)，主動(dòng)地獲取新知識，培養學(xué)生觀(guān)察、歸納等數學(xué)能力和轉化的數學(xué)思想方法。
五、教學(xué)過(guò)程
1、引入新課.
我們在前幾節課中學(xué)習了有理數的乘法運算，并認識了有理數的倒數，那大家知道乘法的逆運算是什么？該如何進(jìn)行有理數的除法運算，這就是本節課我們學(xué)習的內容.引入新課，在黑板上寫(xiě)下課題：有理數的除法
2、溫故而知新
�。�1）多媒體出示：倒數的定義你還記得嗎？（指名回答）
�。�2）多媒體出示：你能很快地說(shuō)出下列各數的倒數嗎？以表格形式出現
計算（﹣4）×（﹣2）=?? 3 ×（﹣5）= 學(xué)生很容易做出。接著(zhù)出示兩道除法運算，計算8÷（﹣4）= （﹣15）÷3= 通過(guò)學(xué)生觀(guān)察上題，猜想并驗證，根據上面乘法運算的結果，也很容易得到答案。再用類(lèi)比的方法得到另一道題答案。接著(zhù)給出兩組比大小，觀(guān)察上面三個(gè)式子，你有什么發(fā)現嗎？在這安排一個(gè)學(xué)生活動(dòng)，引導學(xué)生觀(guān)察，發(fā)現并總結得出結論：把除法運算轉化為乘法運算，并及時(shí)提問(wèn)如何轉化的，得到除以一個(gè)不為0的數 ，等于乘這個(gè)數的倒數。多媒體出示有理數除法法則：文字形式，學(xué)生讀一遍。并出示數學(xué)表達式，強調0不能作除數。 （3）溫故而知新：提問(wèn)乘法法則并出兩道乘法運算題
�。�4）多媒體出示例題兩道，重在用法則，接下來(lái)安排9道練習，安排一個(gè)活動(dòng)，學(xué)生在做中發(fā)現有理數除法運算符號法則，以填空形式出示。在安排兩道例題，是學(xué)生在做中總結，什么時(shí)候用第一個(gè)法則，什么時(shí)候用符號法則較為簡(jiǎn)單，訓練觀(guān)察，歸納的能力.后面是6道填空、3道選擇綜合訓練
3、課堂小結：談?wù)勎覀兊氖斋@，從我學(xué)會(huì )了，我明白了等方面
4、作業(yè)：課本38頁(yè)4、6
六、評價(jià)分析
1、合理選用教學(xué)素材，利用多媒體輔助教學(xué)，優(yōu)化教學(xué)內容。
2、注意創(chuàng )設情境，引導學(xué)生探究，使其充分感受和體驗知識的產(chǎn)生和發(fā)展過(guò)程。
3,注重了轉化、類(lèi)比等數學(xué)思想方法的滲透
4、對知識的遷移拓展，培養了學(xué)生的探索和創(chuàng )新能力，使每位學(xué)生得到不同程度的發(fā)展。
小學(xué)說(shuō)課稿 篇3
一、說(shuō)教材
我說(shuō)課的內容是三年級第一冊第3單元第5課，結合新課程標準和大綱提出的基礎教育階段英語(yǔ)課程的總體目標和具體要求我將本課教學(xué)目標設計如下：
語(yǔ)言知識目標：
1.學(xué)習單詞：能聽(tīng)、說(shuō)、讀數字one—five
2.學(xué)習句型：能聽(tīng)懂會(huì )說(shuō)Howmany?？并根據實(shí)際情況做出回答.
能背誦韻句：one，two，three，four?
語(yǔ)言技能目標：
1.能準確認讀新單詞，讀準句型。
2.能運用句型進(jìn)行實(shí)際交流
情感態(tài)度目標：
能夠運用數字和Howmany??？句型談?wù)撋磉呂矬w，培養學(xué)生對英語(yǔ)的興趣。
結合教學(xué)目標的要求，我把本課的重難點(diǎn)設置為
重點(diǎn)：
Numbers：聽(tīng)、說(shuō)、讀數字one—five。
難點(diǎn)：
one—five的實(shí)際運用。
二、說(shuō)教法和學(xué)法：
�。ㄒ唬┬〗M活動(dòng)學(xué)習法
我把全班按照座位分成5個(gè)小組，用前面課文剛學(xué)過(guò)的5個(gè)英語(yǔ)名詞命名，課堂各項教學(xué)活動(dòng)均以小組活動(dòng)為主線(xiàn)，個(gè)人和結對活動(dòng)為輔，學(xué)生之間互相交流，競賽，共同完成學(xué)習任務(wù)，在合作中感受學(xué)習英語(yǔ)的樂(lè )趣及交流的意義，也通過(guò)小組成員之間“榮辱與共”的關(guān)系而形成同步學(xué)習的環(huán)境。
�。ǘ┯螒蚪虒W(xué)法
在調動(dòng)學(xué)生積極性和主動(dòng)性方面，我采用了游戲法，讓全班參與其中，形成師
生互動(dòng)，提高教學(xué)效果。尤其是教授a、e、i、o、u和1-5時(shí)用的TPR（全身動(dòng)作反應法）。這是比較流行的一種兒童學(xué)習英語(yǔ)過(guò)程中可以采用的活動(dòng)，可以通過(guò)動(dòng)作來(lái)表現兒童對輸入的語(yǔ)言理解是否達到了內化的程度。
�。ㄈ┕膭罘�
課堂評價(jià)主要以鼓勵性評價(jià)為主分別采用了師評、互評為主要方式，課上教師恰當的使用激勵性評語(yǔ)和贈送小禮物的方法讓學(xué)生渴望成功的心理得到滿(mǎn)足，這也是激勵學(xué)生積極投身英語(yǔ)學(xué)習的一個(gè)最簡(jiǎn)單而有效的方法。
三、說(shuō)教具
依據英語(yǔ)教學(xué)的直觀(guān)性，趣味性、實(shí)踐性的.教學(xué)原則，結合合作學(xué)習和任務(wù)型教學(xué)的新理念，我利用了自制的星圖、小紅旗、卡片、磁帶等媒體設計教學(xué)，學(xué)習則利用骰子、小貼紙等積極參與教學(xué)活動(dòng)。
四、說(shuō)教學(xué)程序
整個(gè)教學(xué)程序我采用了以舊帶新，闖五關(guān)基礎操練后，鞏固提高運用英語(yǔ)數字。
Step1.Review
�。�、通過(guò)問(wèn)候語(yǔ)復習了第二單元的交際項目
A：Howareyou?
B：I’mfine,thankyou!Andyou?
A：I’mfine,too!
2、通過(guò)給教過(guò)的5個(gè)字母找對5顆星的位置認大小寫(xiě)朋友（用口訣記住b和d）。
3、由5顆星的序號引出怎樣用英語(yǔ)表達數字。
4、還是由5引入介紹接闖五關(guān)的游戲規則。
〔設計意圖：在游戲比賽中鞏固所學(xué)知識，不僅激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習興趣，而且活躍了課堂氣氛。分組競賽，培養了團隊意識�！�
Step2.Presentation&Practice
�。�、教師教授事先寫(xiě)在小黑板上的單詞（已用紅筆畫(huà)出元音字母，字母組合以不同顏色下劃線(xiàn)標注，吸引學(xué)生注意），從5開(kāi)始教授并配合比手指，主要先糾正讀音，介紹音形對照和用動(dòng)作圖畫(huà)巧妙地識記元音字母a、e、i、o、u。
2、用大小聲的形式教授并鞏固one-five和Howmany并小組比試①。
3、擲骰子游戲②：同桌PK擲骰子看數字讀英語(yǔ)比賽Howmanypointscanyousee?，5小組是以豎排為單位的，相鄰兩人就屬于不同的小組，兩人要互相監督，剩下一組學(xué)生自覺(jué)（教師有時(shí)間也幫忙監督），之后教師統計總結各小組過(guò)關(guān)情況。
〔設計意圖：機械單調的重復會(huì )使學(xué)生感到厭煩，從而喪失學(xué)習主動(dòng)性。在這一環(huán)節，教師將又簡(jiǎn)單又好玩的“擲骰子”與數字操練有機結合融為一體，從而進(jìn)行靈活的變換和有效的操練，非常生動(dòng)有趣�！�
4、快速反應：比相應數目的手指在相應的身體部位（1頭，2肩，3手，4膝，5腳）上并配合用英文數數的音樂(lè )，熟練后各組派代表比試反應③。
〔設計意圖：全身動(dòng)作反應法鞏固了數字的讀音和手勢表示，讓學(xué)生在興趣盎然的狀態(tài)中掌握了本課的重點(diǎn)——5個(gè)數字的英語(yǔ)�！�
5、用唱反調的形式教授let’s,run,can,see,fish,hen和比試④。
〔設計意圖：用大小聲和唱反調的形式吸引學(xué)生注意力要集中�！�
Step3.Consolidation
1、課文P19&P20結合實(shí)物進(jìn)行認讀比賽⑤。
2、課本P21Let’schant。配合動(dòng)作，要求回家后再練習并背誦。
3、課本P21Lookandsay
Step4.Assessment評價(jià)
總評價(jià)：數每一組獲得的星級數
〔設計意圖：最后評價(jià)也以每組過(guò)關(guān)的星級數多少為定，環(huán)節設計與數字息息相關(guān)�！�
Step5.Homework
1、課本P22Lookandcount
2、預習數字6-10�！苍O計意圖：趁熱打鐵，培養學(xué)生的預習能力�！�
3、查找生活中的數字資料，用英語(yǔ)表達出來(lái),下節課匯報。（電話(huà)號、車(chē)牌號、火警、急救電話(huà)等等）〔設計意圖：生活之中用數字，使學(xué)生的學(xué)習由課堂延伸到了課外，讓學(xué)生積極地去完成教師布置的任務(wù)。體現了學(xué)用結合，以用促學(xué)的教育理念。同時(shí)發(fā)展了學(xué)生的自主學(xué)習能力�！�
小學(xué)說(shuō)課稿 篇4
各位專(zhuān)家、評委、老師：你們好！ 我叫xxx, 我說(shuō)課的題目是《游泳》。本課選自高中《體育與健康》必修全 一冊的教材，項目選修指南水上運動(dòng)（游泳運動(dòng)）。 內容是：自由泳打腿技術(shù)動(dòng)作(第2節課)
一、指導思想
根據“以學(xué)生發(fā)展為本，健康第一”的教育理念，營(yíng)造自主體驗、愉快合作的學(xué) 習氛圍；在教學(xué)中，教師應充分調動(dòng)學(xué)生學(xué)習的主動(dòng)性和積極性，用合作探究的 學(xué)習方式引導學(xué)生。
二、教學(xué)分析
游泳是全身運動(dòng)，任何一個(gè)部位的活動(dòng)都離不開(kāi)全身的協(xié)調配合。從表面上看， 自由泳依靠劃水和打腿產(chǎn)生推進(jìn)力，實(shí)際上，軀干的作用也不能忽視。首先，軀 干應保持一定的緊張度，腰部如果松軟，整個(gè)人就像一攤泥一樣。其次，身體的 轉動(dòng)能夠有效地發(fā)揮軀干部大肌肉群的力量，減少阻力，提高工作效果。
三、學(xué)情分析
本課的教育對象是高一的學(xué)生，男女各30人，共有學(xué)生60人（其中百分之十學(xué) 生基本會(huì )自由泳，百分之九十不會(huì )）把男女分開(kāi)，組成兩組學(xué)生進(jìn)行教學(xué)。學(xué)生 活潑好動(dòng)，對游泳有著(zhù)很大的興趣，學(xué)習新知識的速度很快，模仿能力強，具有 一定的探索知識、自主創(chuàng )新的能力。但是注意力的指向性較弱，認知和掌握技能 的能力尚處于中等水平，自我保護意識不是很強，團結協(xié)作意不強。應該加強學(xué) 習發(fā)展他們的保護意思和團隊意思，同時(shí)開(kāi)展他們的智力和培養他們良好的品 質(zhì)。
三、重點(diǎn)與難點(diǎn)
授課內容：自由泳打水
教學(xué)重點(diǎn)：大腿帶動(dòng)小腿，腳腕松緊適度，防止屈髖打腿 教學(xué)難點(diǎn)：體會(huì )上下打腿動(dòng)作，鞭狀打水
四、教學(xué)目標
認知目標：通過(guò)教學(xué)要求學(xué)生基本了解自由泳打腿，知道其動(dòng)作路線(xiàn) 技能目標：使百分之五十以上同學(xué)在本節課學(xué)會(huì )自由泳鞭狀打水 情感目標：使學(xué)生身體協(xié)調性得到發(fā)展，提高在水里面的感覺(jué)（即水感）。
五、教學(xué)設計
1.鏡面示范法：教師做出正規動(dòng)作，同時(shí)對動(dòng)作要點(diǎn)進(jìn)行詳細慢動(dòng)作和連貫動(dòng)作 示范。
2.正面示范與講解：用富有啟發(fā)性的語(yǔ)言以及分解和完整動(dòng)作示范，使學(xué)生能較 清楚地認識到“自由泳打腿的角度與發(fā)力著(zhù)力點(diǎn)”等技術(shù)。
六、教學(xué)流程
�。ㄒ唬╅_(kāi)始部分(5分鐘)
1、教師集合整隊
2、宣布本次課的內容和要求
3、強調紀律和安全問(wèn)題（防止意外發(fā)生）
�。ǘ蕚洳糠�(8~10分鐘) 一、進(jìn)行徒手操8節（4×8拍）：
1 1、頭部運動(dòng)
2、振臂運動(dòng)
3、擴胸運動(dòng)
4、腰運
動(dòng)5、體側運動(dòng)
6、弓步壓腿
7、 仆步壓腿
8、肩繞環(huán)
二、牽拉訓練：
1、腰部牽拉練習
2、腿部牽拉練習 目的：徒手熱身操和韌帶牽拉可使學(xué)生身體各關(guān)節充分的舒展開(kāi)，在練習的過(guò)程 中不易受傷，使身體能起到保護的作用。
�。ㄈ┗静糠�(25~30分鐘)
1、陸上模仿練習：坐在池邊，身體宜往前靠，一臀部接觸支撐身體，以免影響 大腿的打水，上體稍后仰，腳面伸直，足踝放松，坐直腿和屈腿的打水練習，打 水幅度約30-40cm。
2、水中扶邊打水練習：雙手扶入池邊，將肩浸入水中，套圈在腰部上，身體保 持平直，髖關(guān)節伸展，練習時(shí)可要求打腿帶動(dòng)小腿打水，向下打水時(shí)稍用力，向 上則放松，可做快速和慢速的交替練習。學(xué)習新技術(shù)
�。ㄒ唬⿲W(xué)習自由泳腿部技術(shù)動(dòng)作 自由泳打水動(dòng)作要領(lǐng)：
五個(gè)口訣
1.打腿帶動(dòng)；
2.屈膝下壓；
3.直膝上移；4.雙 腳輪流；5.交錯打水；
〃⑴打水時(shí)，雙腳略直，膝蓋放松，腳板打平，成內“八字“，雙腿活動(dòng)的角度 在水中上下的距離為30-40cm左右。 〃⑵上舉時(shí)，由大腿帶動(dòng)整個(gè)腿部，小腿放松，抬至接近水面。 〃⑶再由大腿開(kāi)始下壓，膝蓋自然彎曲，力量漸漸地傳至小腿，帶動(dòng)小腿下壓。 〃⑷最后當大腿和小腿呈一直線(xiàn)時(shí)，剛好力量傳至腳板，即由腳板將力量傳至水 中，并馬上借此力量的反作用力，將整條腿上抬。 〃整套動(dòng)作如鞭子在甩動(dòng)，最大的力量剛好在整條腿的尾端，即打平的腳板，而 兩腳交互的甩動(dòng)，產(chǎn)生一種持續的力量，成內”八字“的腳板恰好將力量集中在 一起，產(chǎn)生最大的推動(dòng)力。
2、游戲：組織套圈扶板打腿接力比賽（2組） 游戲目的：讓學(xué)生體會(huì )鞭狀打腿技術(shù)（從中發(fā)現錯誤技術(shù)及時(shí)糾正），同時(shí)促進(jìn) 學(xué)生在比賽過(guò)程中學(xué)習團結協(xié)作的精神。 教學(xué)步驟：
1、教師講解自由泳的技術(shù)要領(lǐng)及常見(jiàn)錯誤動(dòng)作，并做示范。
2、自由泳打腿的陸上模仿練習：坐池邊上打腿模仿練習。
3、水上練習：
1）扶壁套圈打腿：5組（20次）
2）套圈扶板打腿練習50米
要求：在規定的泳道上內完成；教師統一組織進(jìn)行，用哨音指揮。 組織形式：分組進(jìn)行練習。安全保護：在淺水地方練習，統一聽(tīng)口令，統一練習。易犯錯誤：自由泳打腿時(shí)成：木魚(yú)式打水；木棍式打水；腳踏車(chē)式打水；鋤頭腳 式打水； 糾正方法：
1、強調向上打水時(shí)腳跟不露出水面。多做趴池邊直腿打腿練習，要求身體充分 伸展略成弓形。
2、多做趴池邊直腿打腿練習，要求身體充分伸展略成弓形。
3、水中練習強調展髖，注意大腿上擺，適當抬高頭部位置，利用狀態(tài)反射幫助髖關(guān)節展開(kāi)。
4、多做跪壓踝動(dòng)作，發(fā)展踝關(guān)節的柔韌性。：要求腳掌稍?xún)刃�。有意識地繃直腳尖打水。 結束部分 教師組織課后總結學(xué)生自評，然后讓學(xué)生自由發(fā)揮，表述這節課的感受，培養學(xué)生良好
的思考和反思的意識，然后我對這節課進(jìn)行總結，布置作業(yè)。 運動(dòng)負荷
一、運動(dòng)時(shí)的心率控制在150左右
二、運動(dòng)時(shí)間為20分鐘，密度約為50%。
場(chǎng)地器材分析：
本課中的場(chǎng)地為學(xué)校游泳池岸上、淺水區池邊、淺水區兩條泳道。 器材方面：
陸上模仿練習需要游泳圈30個(gè)、扶板30個(gè) 【謙語(yǔ)】我的課說(shuō)完了，請個(gè)位教師多多指教。
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