體驗式拓展訓練項目大全

　　云梯

　　時(shí)間:60分鐘,參加人員的多少將影響時(shí)間的長(cháng)短。

　　人數:10~24人

　　道具:10~12根硬木棒兒或水管,要求每根長(cháng)約l米(3英尺).直徑約32mm(1.25英寸)。

　　概述:

　　這個(gè)游戲主要用于建立小組成員間的相互信任。雖然游戲設計很簡(jiǎn)單,但是非常有效。

　　目的:建立小組成員間的相互信任。

　　準備:

　　步驟:

　　1.讓每個(gè)隊員找一個(gè)搭檔。在總的參加人數為單數的情況下,讓余下的一個(gè)人第一個(gè)爬云梯。如果參加人數為雙數,那么隨意叫出一對搭檔,讓其中一個(gè)人爬云梯,另一個(gè)人做監護員。

　　2.給每對搭檔發(fā)一根木棒兒(或水管)。讓每對搭檔面對面站好,所有搭檔肩并肩排成兩行(如主圖所示)。

　　3.每對搭檔如主圖所示握住木棒兒,木棒兒與地面平行,其高度介于肩膀和腰部之間,這樣整個(gè)形成了一個(gè)類(lèi)似水平擺放的木梯的形狀。每根梯線(xiàn)的高度可以略有不同,以形成一定的起伏。

　　4.把選好的爬梯者帶到云梯的一端,讓他從這里開(kāi)始爬到云梯的另一端。在只有四五對搭檔參加游戲的情況下,你可以讓前端的搭檔等爬梯者通過(guò)后,迅速跑到末端站好,這種方法可以幫你隨意延長(cháng)云梯。

　　討論問(wèn)題示例:

　　·每個(gè)人爬梯之前感受如何?

　　·爬梯之后又有何感想?

　　·你在云梯之上的時(shí)候是什么感覺(jué)?

　　·做“梯子”的時(shí)候你有何感受?

　　安全:

　　要確保木棒兒或水管表面光滑,以避免劃傷或扎傷爬梯者。確保每個(gè)人都能牢牢抓住木棒兒,千萬(wàn)不能在隊友經(jīng)過(guò)的時(shí)候失手。這是一個(gè)用來(lái)建立信任的游戲,如果有人不慎失手的話(huà),喪失的信任感將很難恢復。

　　另外,不允許將木棒兒舉到比肩膀還高的位置上。

　　變通:

　　1.可以調整隊型,形成一個(gè)弧形的梯子。

　　2.可以把爬梯者的眼睛蒙起來(lái)——但是不要蒙住做“梯子”的隊員的眼睛。

　　直呼其名

　　時(shí)間:10~15分鐘

　　人數:不限,人數較多時(shí),需要將隊員劃分成若干個(gè)由15~20個(gè)人組成的小組。

　　道具:(每個(gè)小組)三個(gè)網(wǎng)球,或是三個(gè)比較軟的小球。

　　概述:

　　這個(gè)游戲主要用來(lái)幫助大家記住彼此的名字。

　　目的:

　　幫助大家記住彼此的名字。

　　準備:

　　步驟:

　　1.選一塊寬闊平整的游戲場(chǎng)地。

　　2.隊員們以小組為單位站成一圈。每人相距約一臂長(cháng)。作為培訓專(zhuān)員的你也不例外。

　　3.告訴小組游戲將從你手里開(kāi)始。你大喊出自己的名字,然后將手中的球傳給自己左邊的隊友。接到傳球的隊友也要如法炮制,喊出自己的名字,然后把球傳給自己左邊的人。這樣一直繼續下去,直到球又重新回到你的手中。

　　4.你重新拿到球后,告訴大家現在我們要改變游戲規則了�，F在接到球的隊員必須要喊出另一個(gè)隊員的名字,然后把球扔給該隊員。

　　5.幾分鐘后,隊員們就會(huì )記住大多數隊友的名字,這時(shí),再加一只球進(jìn)來(lái),讓兩個(gè)球同時(shí)被扔來(lái)扔去,游戲規則不變。

　　6.在游戲接近尾聲的時(shí)候,再把第三只球加進(jìn)來(lái),其主要目的是讓游戲更加熱鬧有趣。

　　7.游戲結束后,在解散小組之前,邀請一個(gè)志愿者,讓他在小組內走一圈,報出每個(gè)人的名字。

　　討論問(wèn)題示例:

　　安全:

　　注意扔球的時(shí)候不可用力過(guò)猛。你最初的扔球應當是一個(gè)較慢的高球,為后續的扔球手法樹(shù)立典范。

　　變通:

　　1.如果幾個(gè)小組同時(shí)在玩這個(gè)游戲,可以讓不同的小組在游戲中間交換一半隊員。

　　2.讓隊員們可以隨心所欲地更換小組。被新小組接納的唯一條件是新成員在站好位置后喊出自己的名字,以便其他隊員扔球給他。

　　系在一起

　　時(shí)間:10~15分鐘

　　人數:如果時(shí)問(wèn)允許的話(huà)可以不限人數。通常情況是每個(gè)小組不超過(guò)24人。

　　道具:

　　概述:這個(gè)游戲可以打破人際交往的堅冰,培養團隊精神,同時(shí)使小組充滿(mǎn)活力。

　　目的:

　　1.使小組充滿(mǎn)活力。

　　2.讓大家動(dòng)起來(lái)、笑起來(lái)。

　　3.增強團隊精神。

　　準備:

　　步驟:

　　1.讓隊員們緊密地圍成一圈。

　　2.讓大家都舉起左手,右手指向圓心。等每個(gè)隊員都擺好了這個(gè)姿勢以后,讓他們用自己的左手抓住同伴的右手。一旦抓住后就不許松開(kāi)。

　　3.現在要大家在不松手的情況下,把自己從“鏈子”中解開(kāi)。解開(kāi)后仍要保持大家站成一個(gè)圓圈,面向哪個(gè)方向不限。有時(shí)會(huì )出現這樣的情況,大家都把自己解開(kāi)了,但是卻形成了幾個(gè)小圓圈,而不是仍保持原來(lái)的大圓圈。如果你不希望這種情況發(fā)生,可以在完成步驟2之后做一個(gè)閉環(huán)測試。隨意在圈中選出一個(gè)人,讓他用自己的右手捏一下同伴的左手;左手被捏的人接著(zhù)用自己的右手去捏下一個(gè)對友的左手;這樣繼續下去,直到“捏手信號”返回到第一個(gè)人的左手上。如果捏手信號傳不回來(lái),你就需要重新開(kāi)始了。你可以根據實(shí)際情況,決定是否需要進(jìn)行閉環(huán)測試。

　　討論問(wèn)題示例:

　　·你們遇到了什么困難?是如何克服這些困難的?

　　·每個(gè)人的任務(wù)是什么?

　　·如何將這個(gè)游戲和我們的實(shí)際工作聯(lián)系起來(lái)?

　　安全:告訴隊員們,當他們覺(jué)得被拉扯和扭曲得很難受的時(shí)候,可以暫時(shí)松開(kāi)隊友的手,但是必須盡快調整好姿勢,重新抓住隊友的手。

　　如果隊員們身體的柔韌性不好的話(huà),可以適當降低要求,告訴他們在游戲的過(guò)程中只需要保持手的接觸即可,不必一定要緊握住隊友的手。這樣可以避免由于手不能自由轉動(dòng)所引起的各種扭曲。

　　變通:蒙上所有隊員或一半隊員的眼睛。

　　滾球運動(dòng)

　　時(shí)間:15~20分鐘

　　人數:不限,人越多,需要的球就越多。

　　道具:每人7~8個(gè)網(wǎng)球。

　　概述:這是一個(gè)會(huì )使隊員們汗流浹背的游戲,在整個(gè)游戲過(guò)程中,大家將會(huì )不停地跑,不停地笑。

　　目的:

　　1.使小組充滿(mǎn)活力。

　　2.培養團隊精神。

　　準備:

　　步驟:

　　1.選一塊寬闊平整的游戲場(chǎng)地,最好是選擇諸如網(wǎng)球場(chǎng)或停車(chē)場(chǎng)之類(lèi)的有邊界線(xiàn)的場(chǎng)地。選一個(gè)人做球童,負責將新增加的球滾入場(chǎng)內;另外選幾個(gè)人做記分手,負責數球記分。

　　2.告訴隊員們他們將要參加一項運動(dòng),這項運動(dòng)的世界記錄是每人平均得五分,激勵隊員們至少要達到這個(gè)成績(jì)。

　　3.隊員們的任務(wù)是讓盡可能多的球在場(chǎng)地內滾動(dòng)。記分手負責數滾動(dòng)中的球,一個(gè)球記一分。只允許用腳踢球,不可以用手滾球,也不可以用腳底踩球、傳球。

　　4.送球手負責不停地將新球送入場(chǎng)內,記分手負責數出那些滾動(dòng)著(zhù)的球的數目。

　　5.讓隊員們沿著(zhù)場(chǎng)地散開(kāi)站好,送球手送進(jìn)的第一個(gè)球標志游戲的開(kāi)始,送球手會(huì )一個(gè)接一個(gè)地不斷將球送入場(chǎng)內。

　　6.等到小組基本上已經(jīng)將滾球能力發(fā)揮到極致的時(shí)候,延時(shí)30秒或40秒,然后喊停,結束游戲。

　　7.讓記分手報出小組的最終得分,并對小組所取得的成績(jì)表示祝賀。

　　討論問(wèn)題示例:

　　·你們在游戲過(guò)程中碰到了什么問(wèn)題?怎樣分析問(wèn)題的?每個(gè)人都做了什么?

　　·大家在游戲的過(guò)程中是像一個(gè)整體呢,還是像一盤(pán)散沙?

　　·游戲開(kāi)始前多花一點(diǎn)時(shí)間計劃是否會(huì )有助于提高成績(jì)?

　　安全:

　　告訴隊員在跑動(dòng)踢球的過(guò)程中一定要注意安全,不要被四處滾動(dòng)的球絆倒,尤其是在游戲接近尾聲,場(chǎng)地中的球非常多的時(shí)候。

　　變通:

　　1.游戲開(kāi)始前,給小組幾分鐘的計劃時(shí)間。

　　2.如果球不夠的話(huà)�？梢砸�求隊員們把球保持在彈起的狀態(tài)。這個(gè)要求至少可以使球的需求量減半。

　　墊球

　　時(shí)間:15~20分鐘

　　人數:不限,人數較多時(shí),需要將隊員劃分成若干個(gè)由8一16個(gè)人組成的小組。

　　道具:

　　·1個(gè)海濱氣球。

　　·比較大的游戲場(chǎng)地。

　　概述:這個(gè)游戲會(huì )讓所有的人都參與進(jìn)來(lái),它甚至可以調動(dòng)那些最不愿意參與的隊員的積極性。

　　目的:

　　1.培養團隊精神。

　　2.增強合作配合意識。

　　準備:

　　步驟:

　　1.讓隊員們站成一圈。

　　2.告訴隊員們他們將要一起挑戰一項世界記錄。

　　3.告訴隊員們他們的任務(wù)是讓球在空中停留2分16秒,在這段時(shí)間內,墊球次數不得少于136次。任何人不得抓住球不放,大家必須通過(guò)不停地墊球,使球不至于落地。另外,不允許連續墊球,也就是說(shuō),接到球的人必須把球傳給另一個(gè)人。

　　4.如果隊員們可以很輕松地實(shí)現目標,那么你就需要提高目標了�？梢酝ㄟ^(guò)一個(gè)小花招,不著(zhù)痕跡地提高目標。比如你可以這樣對大家說(shuō):“抱歉。我剛才讀錯了,這項世界記錄是這樣的……”,或者說(shuō):“剛剛接到通知,今天早些時(shí)候有人刷新了這項世界記錄,新的記錄是……”

　　討論問(wèn)題示例:

　　安全:告訴隊員們注意安全,小心不要被絆倒或撞傷。如果大家在墊球的過(guò)程中不自覺(jué)地進(jìn)入了有危險隱患的區域,你要趕緊讓大家停下來(lái),重新開(kāi)始。

　　變通:可以嘗試著(zhù)讓隊員們同時(shí)墊兩個(gè)球或三個(gè)球,這樣小組可以創(chuàng )造出一個(gè)全新的世界記錄。

　　電波的速度

　　時(shí)間:10分鐘

　　人數:不限,越多越好。

　　道具:秒表。

　　概述:這個(gè)一個(gè)快速而且簡(jiǎn)單的小游戲。它可以使整個(gè)小組協(xié)同工作,并給他們帶來(lái)歡笑。

　　目的:

　　1.增強小組凝聚力。

　　2.激勵小組挑戰自我、超越自我。

　　準備:

　　步驟:

　　1.讓所有隊員手拉手站成一圈。

　　2.隨意在圈中選出一個(gè)人,讓他用自己的左手捏一下相鄰同伴的右手。問(wèn)第二個(gè)人是否感受到了隊友傳遞過(guò)來(lái)的捏手信號,這里我們把它稱(chēng)為“電波”。告訴大家收到“電波”后要迅速把電波傳遞給下一個(gè)隊友,也就是要快速地捏一下下一位隊友的手。這樣一直繼續下去,直到“電波”返回起點(diǎn)。

　　3.告訴大家你將用秒表記錄“電波”跑一圈所需要的時(shí)間。然后大喊:“游戲開(kāi)始!”,并開(kāi)始計時(shí)。

　　4.告訴大家“電波”傳遞一圈所用的時(shí)間,鼓勵一下大家,然后讓大家重新再做一次電波傳遞,希望這次傳遞能更快一些。

　　5.讓隊員們重復做幾次電波傳遞,記錄下每次傳遞所用的.時(shí)間。

　　6.等大家都熟練起來(lái)之后,變更“電波”的傳遞方向,使電波由原來(lái)的沿順時(shí)針?lè )较騻鬟f變?yōu)檠啬鏁r(shí)針?lè )较騻鬟f。

　　7.“電波”沿著(zhù)新方向被傳遞幾次之后,再一次讓隊員們逆轉“電波”的方向,同時(shí)讓隊員們閉上眼睛或是背向圓心站立。

　　8.在游戲快要結束的時(shí)候,為了使游戲更加有趣,悄悄告訴第一個(gè)人同時(shí)向兩個(gè)方向傳遞“電波”,而且不要聲張,看看這樣會(huì )帶來(lái)什么有趣的效果。

　　討論問(wèn)題示例:

　　·為什么“電波”傳遞方向突然改變后,“電波”傳遞速度會(huì )變慢?

　　·為什么閉上眼睛后,“電波”傳遞速度會(huì )變慢?

　　·在“電波”沿兩個(gè)方向同時(shí)傳遞的情況下。“電波源”對面的隊員們感受如何?

　　安全:

　　變通:可以用其他的方式傳遞電波,比如輕輕敲打同伴或是吹口哨。

　　困境

　　時(shí)間:l小時(shí)以上

　　人數:不限.人數較多時(shí),需要將隊員劃分成若干個(gè)由5個(gè)人組成的小組。

　　道具:

　　【每個(gè)小組)

　　·4根直徑約500px(8英寸).長(cháng)約1125px(18英寸)的圓木。處理過(guò)的用做柵欄的松木或是舊的電線(xiàn)桿均可。注意其直徑一定不要小于20era(8英寸),否則它們將很難在軟地上滾動(dòng)。

　　·一塊硬木板,其長(cháng)度約為4米(12英尺).寬度約為30era(12英寸),厚度約為125px(2英寸)。

　　·一根12ram(半英寸)粗,6米(加英尺)長(cháng)的繩子。

　　·兩根繩子,用來(lái)標記起點(diǎn)和終點(diǎn)。

　　概述:這是一個(gè)用來(lái)培養小組創(chuàng )造精神的游戲。

　　目的:培養合作配合、共同解決問(wèn)題的意識。

　　準備:

　　步驟:

　　1.選擇一塊地面較軟的場(chǎng)地作為游戲場(chǎng)地,如果地面光滑而且堅硬,圓木就會(huì )太容易滾動(dòng),隊員們將很難在木板上站穩。

　　2.讓隊員們每五個(gè)人組成一個(gè)小組。

　　3.分完小組后,給每個(gè)小組指定一個(gè)小組長(cháng)。(如果你任命那些非常內向的人做小組長(cháng)的話(huà),將可以幫助他們改善自我形象。)

　　4.讓所有小組到起點(diǎn)站好,給每個(gè)小組發(fā)圓木、木板和繩子。

　　5.告訴各小組他們的任務(wù)是用發(fā)給他們的材料,越過(guò)一片“危險”地段。在穿越的過(guò)程中身體不得接觸地面。

　　6.致游戲開(kāi)場(chǎng)白:

　　你們小組正在工廠(chǎng)的一個(gè)角落里進(jìn)行一項秘密工作。突然,你們中的一個(gè)人發(fā)現一個(gè)輸送新型強酸的管道漏了,而且已經(jīng)有很多強酸從管道中流了出來(lái),這些強酸在地面上蔓延了約10米寬,擋住了你們逃離危險的去路。強酸揮發(fā)出來(lái)的氣味越來(lái)越強烈,你們已經(jīng)逐漸感到呼吸困難,所以必須盡快逃出去。你們不能從強酸上面走過(guò)去,因為不論你們身體的哪一部分碰到這種酸,你們都會(huì )在數秒內被溶化掉。你們目前唯一可用的工具就是四根圓木,一塊木板和一根繩子。這四根圓木經(jīng)過(guò)了耐腐蝕處理。它們可以接觸強酸。木板和繩子不能接觸強酸,它們碰到這種強酸的話(huà)也會(huì )立刻被溶化掉。如果在穿越的過(guò)程中有人碰到了酸.整個(gè)小組必須立刻返回原地.讓受傷的隊員到一個(gè)特殊淋浴器下面沖洗,這是抑制強酸灼傷的唯一辦法。然后,整個(gè)小組才能重新開(kāi)始穿越。如果木板或繩子碰到了酸,也必須進(jìn)行同樣的處理,否則的話(huà)整個(gè)木板或繩子都會(huì )被溶化掉。游戲成功的條件是整個(gè)小組都能安全地越過(guò)這片強酸地帶,祝你們好運!

　　討論問(wèn)題示例:

　　·你們在游戲過(guò)程中碰到了什么問(wèn)題?

　　·怎樣分析問(wèn)題的?

　　·每個(gè)人都做了什么?

　　·每個(gè)人都充當了什么角色?

　　·小組長(cháng)是否進(jìn)行了有效的領(lǐng)導?

　　·每個(gè)人是否都能積極參與,共同解決問(wèn)題?

　　·你認為小組的整個(gè)運作過(guò)程有效嗎?為什么?

　　·就進(jìn)一步提高小組的運作,你的建議是什么?

　　安全:要確保圓木的表面沒(méi)有尖銳的棱角。

　　變通:如果需要加大游戲的難度,可以蒙上2名隊員的眼睛——告訴大家,有兩名隊員的眼睛已經(jīng)因為揮發(fā)出的酸性氣體的刺激而失明了。

　　糖衣炮彈

　　時(shí)間:30分鐘~1小時(shí)

　　人數:不限

　　道具:

　　·兩種顏色的果汁軟糖,每個(gè)隊員5塊顏色相同的果汁軟糖。

　　·兩種顏色的頭巾,每個(gè)隊員一條頭巾,頭巾的顏色要與隊員手中的果汁軟糖的顏色相同。

　　·哨子。

　　概述:這是幾個(gè)適合在樹(shù)林里玩的游戲之一。

　　目的:

　　1.讓兩個(gè)小組展開(kāi)競爭。

　　2.增強團隊精神。

　　準備:

　　在游戲開(kāi)始前,選擇一塊比較大的游戲場(chǎng)地作為“戰場(chǎng)”,兩個(gè)小組將在這個(gè)戰場(chǎng)中展開(kāi)戰斗。理想的情況下,戰場(chǎng)中最好有比較多的能夠隱蔽的地方。你可以通過(guò)在樹(shù)上綁上彩帶來(lái)標記戰場(chǎng)的邊界。

　　步驟:

　　1.選出幾個(gè)隊員做監護員之后,把剩下的隊員分成兩組。兩個(gè)小組不但要求人數相同,而且在運動(dòng)能力和身體靈活性方面也要大體上水平相當。

　　2.根據果汁軟糖的顏色給兩個(gè)小組命名。如果你買(mǎi)的是白色和紅色的果汁軟糖,那么把一個(gè)隊稱(chēng)為白隊,另一個(gè)隊稱(chēng)為紅隊。把白色的頭巾發(fā)給白隊,紅色的頭巾發(fā)給紅隊。給白隊的每個(gè)隊員發(fā)5塊白色的果汁軟糖;給紅隊的每個(gè)隊員發(fā)5塊紅色的果汁軟糖。

　　3.告訴所有隊員邊界的位置。告訴他們在游戲中,兩個(gè)小組將各占據邊界的一端,游戲開(kāi)始后,兩個(gè)小組都要快速向對方陣地前進(jìn),搶先到達對方陣地的小組獲勝,注意這里的到達指的是整個(gè)小組全部到達對方陣地。

　　4.宣布游戲規則。聽(tīng)到吹哨后各小組才可以開(kāi)始前進(jìn)。在前進(jìn)的過(guò)程中,可以用手中的果汁軟糖向對手“射擊”。被對手擊中的人必須至少靜止30秒后方可移動(dòng)。被擊中3次的隊員必須返回起點(diǎn),重新開(kāi)始。不允許用果汁軟糖“射擊”對手的頭部或脖子。每個(gè)小組都可以反復使用落在地上的果汁軟糖,但是必須是與自己小組顏色相同的果汁軟糖。一旦某個(gè)小組成員到達了對方的陣地,他就徹底安全了,不會(huì )再受到軟糖的威脅。

　　5.游戲規則講解清楚之后,讓兩個(gè)小組各占據邊界的一端,給他們5分鐘的時(shí)間做戰略戰術(shù)部署,然后吹哨,開(kāi)始游戲。

　　6.在游戲結束后,引導大家就游戲過(guò)程展開(kāi)討論。其問(wèn),可以把剩余的果汁軟糖發(fā)給大家來(lái)吃。

　　討論問(wèn)題示例:

　　·你們在游戲過(guò)程中碰到了什么問(wèn)題?怎樣分析問(wèn)題的?每個(gè)人都做了什么?

　　·每個(gè)人都充當了什么角色?

　　·游戲過(guò)程中有無(wú)領(lǐng)導者產(chǎn)生?

　　·如何將這個(gè)游戲和我們的實(shí)際工作聯(lián)系起來(lái)?

　　安全:

　　讓監護員從安全的角度留意每名參賽隊員,因為“戰場(chǎng)”中會(huì )有很多容易把人絆倒的東西。監護員還要注意發(fā)現和制止“惡意”射擊。所謂“惡意”射擊,是指射擊高度在肩膀以上的那些射擊。進(jìn)行“惡意射擊”的人一旦被發(fā)現,將立刻被遣返回原地,重新開(kāi)始前進(jìn)。監護員還需要記錄每個(gè)隊員被擊中的次數,被擊中3次的隊員必須退回到自己小組的起點(diǎn),重新開(kāi)始。

　　變通:可以用一些較軟的小球代替果汁軟糖。但是,一定不能用比果汁軟糖硬的物體做“子彈”。

　　馬球大戰

　　時(shí)間:20~30分鐘

　　人數:最多24人。

　　道具:

　　·每名隊員一把用泡沫橡膠做成的劍(可以到玩具店去買(mǎi),也可以自己用泡沫橡膠來(lái)做)。

　　·兩種顏色的頭巾,每個(gè)隊員一條頭巾。

　　·足夠多的大氣球。

　　·一塊比較大的游戲場(chǎng)地。

　　·一些哨子(供培訓專(zhuān)員和監護員們使用)。

　　·4根繩子(如果無(wú)法找到有邊界的籃球場(chǎng)或網(wǎng)球場(chǎng)做游戲場(chǎng)地,可以用繩子標記游戲場(chǎng)地的邊界)。

　　概述:這個(gè)游戲一定會(huì )讓游戲者心跳加快,興奮不已。

　　目的:

　　1.培養團隊合作精神。

　　2.使小組充滿(mǎn)活力。

　　3.提高士氣。

　　準備:

　　沒(méi)有球網(wǎng)的籃球場(chǎng)或網(wǎng)球場(chǎng)是比較理想的游戲場(chǎng)地。你也可以在草地上玩這個(gè)游戲,這時(shí)你需要用四根繩子標記出游戲場(chǎng)地的邊界。

　　步驟:

　　1.選出幾個(gè)隊員做監護員。讓監護員注意觀(guān)察是否有人用劍或用氣球擊打對手。一旦發(fā)現這種情況,監護員要立刻吹哨,暫停比賽,并向培訓專(zhuān)員通報情況。

　　2.把剩下的隊員分成兩組。

　　3.根據頭巾的顏色給兩個(gè)小組命名。如果你買(mǎi)的是藍色和紅色的頭巾,那么把一個(gè)隊稱(chēng)為藍隊,另一個(gè)隊稱(chēng)為紅隊。把藍色的頭巾發(fā)給藍隊,紅色的頭巾發(fā)給紅隊,讓隊員們都帶上頭巾。給每個(gè)隊員發(fā)一把橡皮劍。

　　4.告訴所有隊員邊界的位置,然后開(kāi)始宣布游戲規則。每個(gè)小組的目標是盡可能多地得分,得分高的小組獲勝。得分規則是每向得分線(xiàn)后面推過(guò)去一個(gè)球就會(huì )得一分。每個(gè)小組的得分線(xiàn)是對方小組身后的邊界線(xiàn)。只允許用劍擊打或接觸氣球,如果有人用手或腳接觸氣球的話(huà),他所在的小組將被罰一分。任何情況下都不允許用劍擊打對手,有這種犯規行為的小組將被罰2分。整個(gè)比賽時(shí)間是10分鐘,中間休息并交換場(chǎng)地。

　　5.宣布完游戲規則之后,讓兩個(gè)小組用投擲硬幣的方法來(lái)選擇場(chǎng)地。場(chǎng)地定好,兩個(gè)小組就位之后,給他們5分鐘的時(shí)間做戰略戰術(shù)部署。然后吹哨,開(kāi)始游戲。

　　討論問(wèn)題示例:

　　·每個(gè)小組都使用了什么戰略戰術(shù)?

　　·這些戰略戰術(shù)有效嗎?為什么?

　　·游戲過(guò)程中有無(wú)領(lǐng)導者產(chǎn)生?

　　·如何加強隊員間的相互合作?

　　安全:

　　要確保沒(méi)有人用劍或氣球擊打對手。

　　變通:

　　1.只用兩個(gè)氣球。

　　2.可以用兩人比賽的方式玩這個(gè)游戲。也可以先用兩人比賽的方式來(lái)玩,然后再擴展成小組比賽的方式。

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