項目拓展心得體會(huì )
在本次活動(dòng)中，不僅與同學(xué)老師加深了感情，也從活動(dòng)中體會(huì )到很多工作、生活感悟。就其中的兩個(gè)項目談一下我的心得體會(huì )。
第一個(gè)拓展項目：高空單杠。
在空地上豎立一根8米高的鐵桿，要求我們爬上鐵桿，站到鐵桿頂端的一個(gè)大概直徑為20厘米圓盤(pán)上，然后在空中躍起，抓住前方1.5米遠的單杠。
雖然身上掛滿(mǎn)了安全保護措施，但在高空跳躍，每個(gè)人都產(chǎn)生了或多或少的恐懼感，從桿上站到頂端的圓盤(pán)是一次極大的考驗，從圓盤(pán)躍起抓杠更是一次心理的挑戰，特別是女學(xué)工。有的同伴從滿(mǎn)臉通紅到面色蒼白，有的戰戰兢兢不敢站立，有的站了許久不敢躍起。
在隊長(cháng)的帶領(lǐng)下，我們?yōu)槊恳粋�(gè)參訓的隊員“加油”，目送他們一個(gè)一個(gè)爬上搖搖晃晃的高桿，然后不斷呼喊他們的名字，每完成一個(gè)步驟都熱烈地鼓掌高呼。結果，全隊16名隊員都順利完成了這項訓練，而且比教練預想的時(shí)間要短很多。
1、表面看起來(lái)很難的事，其實(shí)并沒(méi)有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心！心理的障礙是最難逾越的，我們如果要成為強者，首先就必須挑戰自己的恐懼感，當我們豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機會(huì )，實(shí)現人生一大步的跨越。
2、面對高桿，在隊友、教練的注視中進(jìn)行攀登和跨越，需要承受相當的壓力。然而，在這個(gè)過(guò)程中，其它的隊員總在不斷地為你加油、打氣，為你指導、歡呼，親歷者能深刻地體會(huì )到團隊的鼓勵與支持，每一次前進(jìn)，如果得到同伴的喝采和認可，所有的壓力將化成前進(jìn)的動(dòng)力，這就是團隊中鼓勵、贊美和支持的作用！
3、王平是我們的組長(cháng)，他第一個(gè)完成動(dòng)作后，立刻消除了其他人的膽怯和顧慮。這就是榜樣的力量！在團隊中，我們要及時(shí)、適當地樹(shù)立榜樣，成為行動(dòng)的標兵和模范，這對鼓舞士氣、引導風(fēng)氣有良好的作用。當然，作為榜樣本身，需要有更大的勇氣和出色的表現，要能經(jīng)受得起考驗，在眾人的視覺(jué)焦點(diǎn)中不斷自我激勵和完善。
4、當別人站在高桿上，在底下觀(guān)看的人似乎會(huì )覺(jué)得很簡(jiǎn)單、很容易。在自已身處其位的時(shí)候，才發(fā)現原來(lái)心竟然如此地狂跳、腿也不聽(tīng)使喚地抖動(dòng)。
在工作中，各級領(lǐng)導和員工都處于組織中不同的位置，會(huì )產(chǎn)生不同的想法、感受和需求，需要面對不同的問(wèn)題和困難。而團隊的合作基于彼此間的理解和支持，我們都應該培養一種觀(guān)念——換位思考。
第二個(gè)拓展項目：天梯。
1、在自己認為堅持不下去的時(shí)候，一定要咬咬牙，忍一忍，再忍一忍，可能就因為我們一時(shí)的堅持，最終到達成功的彼岸。
2、在平時(shí)的工作和生活中，一定感謝我們身邊的同伴，他們不一定能夠給我們提供實(shí)實(shí)在在的幫助，但是他們的存在對我們就是一種陪伴，能夠給予我們歸屬感甚至是安全感。
3、在我和王平組長(cháng)搭檔第一個(gè)完成項目時(shí)，他用盡全力將我托上去，我也用盡全力再將他拉上來(lái)，一次次重復。這讓我感到，在想得到別人幫助的時(shí)候，我們一定要像自己想得到他人幫助自己一樣的去幫助別人。
4、要勇于嘗試、相信自己。在這個(gè)項目之前，我多次在隊友面前提到，我是打死也完不成這個(gè)項目，對我來(lái)說(shuō)太難了�？墒菍�(shí)際在攀爬的時(shí)候，耳邊只有同伴的鼓勵和自己不服輸的心，害怕膽怯全都丟到了一邊。工作也是如此，在面對一些艱難復雜的工作，首先自己不能把自己嚇到，要充滿(mǎn)信心，努力嘗試，善于尋求方法與幫助，一樣會(huì )完成的非常出色。
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