拓展項目：絕壁逢生

拓展項目：絕壁逢生1

　　一、器材與項目介紹

　　材料：踏路板寬0.25m,由方鋼和鋼板制成，墻壁以鋼構骨架，帖鋼板或木板，兩端固定在主體立柱上。

　　活動(dòng)方式：側身帖緊墻壁，走在狹窄的小道上，保持自身重心穩定，安全通過(guò)懸崖峭壁。

　　活動(dòng)目的：培養隊員面對困難時(shí)的意志力和堅持性;培養自我挑戰的勇氣和膽量;鍛煉隊員的身體協(xié)調性和動(dòng)作控制能力;幫助隊員克服恐懼情緒，充分鍛煉隊員的膽量。

　　情景模擬：經(jīng)歷了所有的困難險境，現在只要翻過(guò)最后一個(gè)高5米的崖面就可以完成探險。

　　項目目標：領(lǐng)導力，決策力的培養，培養組織、協(xié)調能力團隊中角色的合理利用，解決問(wèn)題的科學(xué)方法培養團結一致、密切合作、克服困難的團隊精神體會(huì )計劃和精心操作的重要性個(gè)人奉獻與犧牲精神。

　　二、注意事項

　　1、事先了解隊員病史。特別關(guān)注高血壓和心臟病史，不能強求。

　　2、培訓師在高空架上必須時(shí)刻關(guān)注下面隊員的情況：安全用具的穿戴，上升器的位置，提醒其他隊員不要站在器材的正下方，不要擅自攀爬器械。

　　3、隊員來(lái)到高空架上后先讓他站在相對安全的位置，掛好鐵鎖，由培訓師親自復查隊員的安全帶、頭盔的松緊情況。

　　4、培訓師在幫隊員時(shí)，如需換位，不得互換鐵鎖。

　　5、從學(xué)員上來(lái)開(kāi)始直至學(xué)員下至地面，培訓師要全程監控隊員的'安全。

　　6、注意調節氣氛，適時(shí)給隊員以鼓勵。

　　7、在換保護時(shí)，嚴禁學(xué)員在高空中出現真空現象。

　　三、回顧和分享：

　　1)在高空行走的過(guò)程中，是否有“步履維堅”或者是“如履薄冰”的感覺(jué)?

　　2)高空的恐懼感和狹窄的“棧道”是產(chǎn)生“步履唯堅”和“如履薄冰”的原因，但能夠克服的是自我的心態(tài)。在職業(yè)生涯的道路上，只有不斷突破心態(tài)的障礙，才能克服各種現實(shí)的客觀(guān)障礙。

　　3)職業(yè)生涯中細節往往會(huì )決定你的成敗。

　　4)當你看不見(jiàn)前方之路時(shí)，你會(huì )產(chǎn)生迷茫、困惑、恐懼或是絕望嗎?

　　5)擁有積極的心態(tài)是一種能力和自信的表現，如果缺乏自信，即使客觀(guān)條件再好也無(wú)法使自己獲得成功。

拓展項目：絕壁逢生2

　　項目簡(jiǎn)介

　　拓展訓練項目——絕壁逢生，是“激發(fā)潛能、熔煉團隊”為目的的體驗式拓展培訓中的經(jīng)典項目之一，要求學(xué)員側身帖緊位于4.8米高的墻壁，走在狹窄的小道上，保持自身重心穩定，安全通過(guò)懸崖峭壁。本項目主要考驗學(xué)員的心理素質(zhì)和智慧，鍛煉學(xué)員的身體協(xié)調性。

　　培訓目的

　一、培養學(xué)員面對困難時(shí)的意志力和堅持性;

　　二、培養自我挑戰的勇氣和膽量;

　　三、鍛煉學(xué)員的身體協(xié)調性和動(dòng)作控制能力;

　　四、幫助學(xué)員克服恐懼情緒，充分鍛煉學(xué)員的膽量。

　　安全事項

　　1、培訓師事先要了解學(xué)員病史。特別關(guān)注高血壓和心臟病史，不能強求。

　　2、培訓師在高空架上必須時(shí)刻關(guān)注下面隊員的情況：安全用具的穿戴，上升器的位置，提醒其他隊員不要站在器材的正下方，不要擅自攀爬器械。

　　3、隊員來(lái)到高空架上后先讓他站在相對安全的位置，掛好鐵鎖，由培訓師親自復查隊員的安全帶、頭盔的松緊情況。

　　4、培訓師在幫隊員時(shí)，如需換位，不得互換鐵鎖。

　　5、從學(xué)員上來(lái)開(kāi)始直至學(xué)員下至地面，培訓師要全程監控隊員的安全。

　　6、注意調節氣氛，適時(shí)給隊員以鼓勵。

　　7、在換保護時(shí)，嚴禁學(xué)員在高空中出現真空現象。

　　回顧和分享

　　1)在高空行走的過(guò)程中，是否有“步履維堅”或者是“如履薄冰”的感覺(jué)?

　　2)高空的恐懼感和狹窄的“棧道”是產(chǎn)生“步履唯堅”和“如履薄冰”的原因，但能夠克服的是自我的`心態(tài)。在職業(yè)生涯的道路上，只有不斷突破心態(tài)的障礙，才能克服各種現實(shí)的客觀(guān)障礙。

　　3)職業(yè)生涯中細節往往會(huì )決定你的成敗。

　　4)當你看不見(jiàn)前方之路時(shí)，你會(huì )產(chǎn)生迷茫、困惑、恐懼或是絕望嗎?

　　5)擁有積極的心態(tài)是一種能力和自信的表現，如果缺乏自信，即使客觀(guān)條件再好也無(wú)法使自己獲得成功。

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