拓展訓練心得范本

　　拓展訓練讓我受益匪淺，對工作態(tài)度，自信心、團隊協(xié)作，創(chuàng )新等多方面都有了新的認識。下面是拓展訓練心得范本，歡迎閱讀參考！

　　拓展訓練心得體會(huì )（一）

　　拓展訓練，起源于第二次世界大戰，通過(guò)實(shí)際的戰役和專(zhuān)家的分析，提出"成功并非依靠充沛的體能，而是強大的意志力"，這一新的理念不論對于個(gè)人的成功還是團隊的發(fā)展都很有意義！這種新穎的培訓方式以前只是聽(tīng)過(guò)和見(jiàn)過(guò)介紹，作為一個(gè)新時(shí)代的年輕人一直覺(jué)得是很不錯的一件事，但卻從沒(méi)有親身體會(huì )過(guò)。進(jìn)入志誠之后，便讓我實(shí)現了這個(gè)愿望，而且這是第二次參加訓練。參加了兩次，但是感受仍然深刻，甚至更甚！

　　訓練中，我們忘記了年齡，忘記了工作身份，我們拋開(kāi)一切，全身心的投入。我們的團隊有著(zhù)一個(gè)響亮的名字--雷霆，在隊長(cháng)和副隊的帶領(lǐng)下，我們高唱隊歌"團結就是力量"開(kāi)始了一天極具挑戰的訓練。整個(gè)訓練主要包括兩大項目：電網(wǎng)逃生、走鋼絲。每當遇到困難和挑戰，我們以"不拋棄、不放棄！"的隊訓激勵和支持著(zhù)隊友，不責備，不抱怨，不拋棄，不放棄。最終，我們團隊的每一名成員都通過(guò)了重重考驗。

　　訓練的第一項是"電網(wǎng)逃生",任務(wù)是在規定的時(shí)間內，每一位隊員都穿越"電網(wǎng)"的空擋，全隊中只要有隊員任意部位接觸電網(wǎng)或墜崖就要重新開(kāi)始。項目開(kāi)始時(shí)，覺(jué)得這是一個(gè)不可能完成的任務(wù)，但經(jīng)過(guò)大家積極的討論，精密的布置，讓我們離勝利越來(lái)越近。自己通過(guò)電網(wǎng)時(shí)，要相信自己能克服心理障礙，完全放松，相信同伴，充分體現了團隊力量。雖然最終還是沒(méi)有通過(guò)，但這個(gè)項目體現的團隊合作、互相信任的精神大家都體會(huì )到了。

　　訓練的第二項是"走鋼絲"，它是兩個(gè)人合作挑戰的項目，要求隊員們在8米高的鋼絲上從這邊走到另一邊。當挑戰者一步一步爬上8米高空之時(shí)，心里早已怦怦直跳。()腳下僅僅是一根細細的鋼絲，而手中又沒(méi)有任何東西可抓，腿不由自主地開(kāi)始打顫，盡管有保險帶，但初次嘗試仍心存恐懼。此時(shí)此刻，身旁并肩作戰隊友的努力，下面隊友信任的眼神，剛剛的豪言壯語(yǔ)還縈繞在耳邊，這個(gè)時(shí)候不能猶豫，既然已經(jīng)上來(lái)了，就沒(méi)有退路，下定決心，豁出去了。咬緊牙關(guān)，前后晃動(dòng)著(zhù)掌握平衡，腳下迅速的移動(dòng)再移動(dòng)，成功！大家的歡呼聲，贊美聲交織在一起，感動(dòng)著(zhù)這里的每一個(gè)人。通過(guò)這個(gè)項目，教會(huì )我們如何在壓力和困難面前調整自已的心態(tài)，與隊友一起共同嘗試挑戰，戰勝自我。

　　拓展訓練結束了，但留在心里的`震撼卻是永恒的。雖然只有短暫的一天，但是猶如經(jīng)歷了人生的考驗。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項工作的動(dòng)力。也熔煉了一支堅強、團結的優(yōu)秀團隊。相信每個(gè)人都或多或少的有所啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到工作中，能否把得到的啟示運用到生活中，還需要一個(gè)更長(cháng)的磨練過(guò)程。我堅信：只要我們每個(gè)人都有這種精神，我們志誠的明天會(huì )更好！讓我們共同--贏(yíng)在志誠！

　　拓展訓練心得（二）

　　這次拓展訓練活動(dòng)讓我再次找回了大學(xué)軍訓的感覺(jué)，更讓我意想不到的是：僅僅一天的訓練，把游戲同人生、事業(yè)、伙伴都聯(lián)系在了一起，最重要的是給我們帶來(lái)了快樂(lè )、信心、勇氣，引起了心靈的無(wú)數共鳴，拓展訓練心得 最新。每個(gè)拓展訓練項目都離不開(kāi)團隊的合作、支持，每個(gè)隊要有自己的隊長(cháng)、隊名、口號、隊歌。短短的一天，感受頗深，每個(gè)項目都有獨特的不同，都會(huì )給人帶來(lái)深刻的影響。

　　我們都在體驗生活，想要超越生活，心得體會(huì )《拓展訓練心得 最新》。超越是個(gè)漫長(cháng)的過(guò)程，超越也需要條件。

　　一、讓每一個(gè)隊員都發(fā)揮出自己的優(yōu)勢。

　　每一個(gè)拓展訓練項目都有獨特的闖關(guān)方法，要想讓團隊順利闖關(guān)成功，就必須合理分配自己的隊員，讓每一個(gè)隊員都發(fā)揮最大的作用，發(fā)揮不同的效果。

　　二、想要闖關(guān)成功，我們就必須有超越現狀的思維，敢于去突破自我、挑戰自我。

　　當今社會(huì )是弱肉強食的社會(huì )，勝利永遠都是留給那些勇敢的人。

　　三、超越不僅是心理的超越，更是體能上的超越。

　　面對高難度的拓展訓練項目挑戰，不但對臂、腰、腿的力量和平衡感都有一定的要求。力度和身體的柔性配合非常重要。

　　四、團隊的合作交流非常重要，想完成目標就必須發(fā)揮團隊的精神。

　　一個(gè)人一個(gè)方法、十個(gè)人就是十個(gè)方法，團結起來(lái)才能解萬(wàn)難。

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