有關(guān)拓展的活動(dòng)心得
拓展培訓揉合了高挑戰及低挑戰的元素，學(xué)員從中在個(gè)人和團隊的層面，都可透過(guò)危機感、領(lǐng)導、溝通、面對逆境和輔導的培訓而得到提升。下面是小編為大家整理的關(guān)于拓展的活動(dòng)心得，歡迎大家的閱讀。
有關(guān)拓展的活動(dòng)心得一
事情每天都有發(fā)生，有些事就像那過(guò)眼云煙，轉瞬即逝；有的卻猶如熱鐵烙膚，難以忘卻。入了八月的廣州，燥熱的天氣并沒(méi)有給人漸入涼爽的感覺(jué)，除了這天氣深深地給記憶劃上了一筆外，四號在黃埔軍校的軍事拓展訓練也早早地注定了要在大家的心上再留下一道痕跡，正如高中、大學(xué)時(shí)軍訓的畫(huà)面，會(huì )永遠揮之不去。
迎著(zhù)久違的清爽，乘坐著(zhù)早班車(chē)，我們出發(fā)了。不在乎路途的我們，欣賞著(zhù)沿途的風(fēng)景，滿(mǎn)懷憧憬，嘻哈一路，當然，也會(huì )有些許忐忑藏于心間。上午先是參觀(guān)黃埔舊址，瞻仰先烈前輩，觸發(fā)了心靈的震撼與感動(dòng)，帶著(zhù)激動(dòng)，我們轉戰去了訓練場(chǎng)�？炜斓馗鼡Q好軍裝，站齊了隊伍，正式展開(kāi)了場(chǎng)地上的訓練。這次的拓展和曾經(jīng)經(jīng)歷過(guò)的軍訓有所不同，沒(méi)有了夾著(zhù)帽檐頂著(zhù)太陽(yáng)軍姿一小時(shí)，沒(méi)有了正步，沒(méi)有了飯前一支歌……主打的是團隊的協(xié)作。
期間一共做了兩個(gè)團體活動(dòng)：信任背摔，還有個(gè)被稱(chēng)作挑戰國際記錄的拍數字。在經(jīng)歷第一個(gè)信任背摔時(shí)，每個(gè)戰友都吼出了對集體的堅信，仰天后摔，接著(zhù)躺進(jìn)集體的懷抱，安全著(zhù)地。我去掉了眼鏡，雖然近視度數一般，不過(guò)突然取下，還是不習慣。當我站在上面的那一刻，真心一毫也不擔心我的身重體胖，滿(mǎn)懷著(zhù)對集體的信任，準備一躺而就，外加上不戴眼鏡讓我有點(diǎn)發(fā)暈，后仰的那一瞬，我閉上了雙眼，結果落地安好。雖然一個(gè)人攤開(kāi)一雙手很難接住一個(gè)高處倒下的人，但是一群相互鼓勵相互扺掌的戰友，卻可以萬(wàn)無(wú)一失的完成。這就是信任的力量，團隊的力量。也許這個(gè)游戲讓我們覺(jué)得團隊是存在的，團隊的力量也不能忽視，不過(guò)似乎沒(méi)有讓大家切身感受到少了團隊的支撐會(huì )怎樣。接下來(lái)的訓練就讓我們深有感受�！芭臄底帧�，我們第二隊，第一次拍前，大家討論試圖采用聽(tīng)手掌拍地次數來(lái)操作，“疾水沖不了滿(mǎn)杯”，結果第一次違令，第二次中途斷線(xiàn)，下來(lái)后，我們討論了場(chǎng)地噪雜環(huán)境不允許，聽(tīng)音也沒(méi)有視覺(jué)傳輸快準，最終采用了守住自己的號碼，盯住上家，最后幾個(gè)人拉抱結合拍30的方法。經(jīng)過(guò)訓練我們一次次刷新成績(jì)，盡管最終的團隊自我突破中，大家高度集中的神經(jīng)出現了斷點(diǎn)，沒(méi)能實(shí)現拍入六秒的成績(jì)，七秒多也是新進(jìn)步。如果沒(méi)有大家，單憑個(gè)人，30個(gè)散布著(zhù)的數字，會(huì )拍多久試想便知。團隊的執行力，凝聚力，無(wú)需言他，行勝于言。訓練中的感動(dòng)也是時(shí)時(shí)存在，相信每個(gè)人都不會(huì )忘記第一隊，他們在80深蹲時(shí)，相互打氣，數著(zhù)數字，那畫(huà)面很溫馨，團隊一直都在。
拓展僅僅是一天的時(shí)間，時(shí)間雖短，記憶長(cháng)存，時(shí)時(shí)的感悟，團隊精神也會(huì )永生。從講解員起先的講解，思考著(zhù)軍團的努力，終得救民就國，大家的努力，也會(huì )讓工作更完善，后又訓練場(chǎng)荷槍實(shí)彈，體會(huì )著(zhù)團隊的意義。
脫下軍裝，坐在歸去的班車(chē)里，這一路退后的夜景，逝去的時(shí)間，邂逅的黃埔，長(cháng)存于心，再也無(wú)法忘卻。感謝公司讓我們有了這次體驗和感悟，也感謝身邊的戰友，她們以實(shí)際行動(dòng)感染著(zhù)我，感謝集體，感謝有你。
有關(guān)拓展的活動(dòng)心得二
xx小組的集訓活動(dòng)從清爽的早晨開(kāi)始，在去往集訓地——“大連國家森林公園拓展基地”的路上，集訓教練對集訓內容進(jìn)行了簡(jiǎn)要說(shuō)明后，我們團隊成員就開(kāi)始活躍起來(lái)，分成兩個(gè)小組，進(jìn)行團隊組建活動(dòng)，確定隊名、隊呼，發(fā)放團隊標志。使我們團隊成員間熟識度得以提高。
到達目的地后，水秀山清是給我留下了第一印象，然后緊張而又愉快的集訓活動(dòng)就開(kāi)始了。本次參加集訓活動(dòng)共計兩隊16人參加，每隊8人，分別是魔冰隊（紅隊）與伏地魔隊（綠隊）。上午以尋寶內容為主線(xiàn)，需要團隊成員善于觀(guān)察，善于發(fā)現。在過(guò)程中雖然氣溫逐漸升高還伴隨著(zhù)6。4公里的山路走行，但這些困難好像都被我們飽滿(mǎn)的熱情和斗志沖散了，每名成員都積極找尋線(xiàn)索，才使得一個(gè)個(gè)“寶藏”被我們一一快速找到，之中穿插的四個(gè)驚險的闖關(guān)活動(dòng)也在我們通力合作中一一通關(guān)。
下午是五個(gè)不同風(fēng)格的團隊游戲，很自豪的是我們綠隊最終勝出，短短一天的集訓活動(dòng)，讓我印象深刻，受益良多，在這之中讓我體會(huì )最深的.有以下幾點(diǎn)：
一、信任隊友才能使團隊發(fā)揮“1+1>2”的神奇效果
在“合力過(guò)橋”這個(gè)項目中，兩根相隔很遠的木桿，中間只有一條繩子，繩子還被告知非但緊急時(shí)刻不得使用，在這樣的情況下看每?jì)擅犛讶绾魏狭ν瓿�，看似一個(gè)不可能完成的任務(wù)，卻在雙方隊員彼此信任，互相鼓勵的情況下全部通關(guān)了，勝利來(lái)之不易，這也更讓我們體會(huì )到了戰勝自我的喜悅。結合在工作中也是一樣，要信任我們的同事，共同努力，工作目標才會(huì )更容易達成。
二、使用正確的方法，團隊通力合作，沒(méi)有過(guò)不去“火焰山”
在“勇攀勝利墻”項目中，面對一堵高墻，四下幾根已松動(dòng)的鋼絲，如何徒手翻躍。面對之座“山”，隊友用托舉，踩著(zhù)隊友肩膀的方式才得以翻躍，沒(méi)有任何隊友有一句怨言，在這個(gè)項目成功完成后，我們的隊友們有喜悅更有感動(dòng)。結合我們日常工作，每個(gè)同事都有不同的閃光點(diǎn)，要使每個(gè)成員都發(fā)揮特長(cháng)，取長(cháng)補短，才會(huì )讓團隊更具戰斗力。
三、對于隊友要“不拋棄，不放棄”
在下午的“移動(dòng)扶手”項目中，需要完成十次不落桿，只要有落桿就歸零重新開(kāi)始，這也考驗著(zhù)每個(gè)人的身體協(xié)調能力和抗壓能力，很喜歡這個(gè)活動(dòng)間隙每個(gè)團隊成員的經(jīng)驗總結環(huán)節，把多人總結起來(lái)的經(jīng)驗利用之后就比之前好很多，在進(jìn)行6次時(shí)，有隊員掉桿，我們沒(méi)有責備他，而是鼓勵他，使得最終完成了任務(wù)。結合我們工作中，有一些新晉員工或工作中遇到某位同事的弱項時(shí)，同事之間要以“不拋棄，不放棄”的信念鼓勵他，幫助他，而不是潑冷水，看笑話(huà)，這樣才能使團隊有一種和諧、積極向上的力量，使團隊也更加成熟，蒸蒸日上。
四、勇于挑戰，要有風(fēng)險意識
在“拆除核彈”活動(dòng)中，需要將裝有玻璃球的氣球放在中間是鐵釘尖，四周是鐵釘帽的木板上，由兩隊自由選擇放在氣球里玻璃球的數量，如雙方都成功會(huì )以放置玻璃球多的團隊取勝，在進(jìn)行這個(gè)項目時(shí)，我方已處得分優(yōu)勢，認為對方會(huì )大膽完成此項目，而使我方優(yōu)勢減弱，我方也大膽嘗試8個(gè)玻璃球的放置，多于對方4個(gè)，并且最終成功完成。說(shuō)明在踏實(shí)工作的同時(shí)，也要有風(fēng)險意識，敢于挑戰，勇于接受困難任務(wù)，使自己不斷成長(cháng)。
集訓活動(dòng)雖然短暫，但留給我們每個(gè)人的快樂(lè )回憶和積極的思考仍會(huì )持續，他讓我們了解到一個(gè)人的力量雖然是有限的，而一個(gè)團隊則不然，他的力量可以是無(wú)限的，只要有足夠的信心、正確的方法、加之團隊成員的通力合作一個(gè)個(gè)難關(guān)都是可以去攻克、可以去戰勝的。
伙伴們，讓我們向更高的目標邁進(jìn)吧！
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