拓展訓練心得體會(huì )（精選3篇）
我們在一些事情上受到啟發(fā)后，往往會(huì )寫(xiě)一篇心得體會(huì )，這樣能夠培養人思考的習慣。那么心得體會(huì )怎么寫(xiě)才恰當呢？以下是小編收集整理的拓展訓練心得體會(huì )（精選3篇），供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
拓展訓練心得體會(huì )1
很多時(shí)候我們在對待拓展訓練項目的時(shí)候總會(huì )覺(jué)得它就是一個(gè)小的游戲，玩玩也就過(guò)去了。其實(shí)不然，在培訓界有這樣的一句非常經(jīng)典的話(huà)叫做：人因觸動(dòng)而改變。那么拓展訓練作為一種體驗式培訓項目，在學(xué)員參與到項目中的時(shí)候培訓學(xué)員們的團隊意識或凝聚力等等。
21世紀是講究團隊的時(shí)代，個(gè)人的能力再強也無(wú)法與團隊的力量媲美。在拓展訓練項目里面每一個(gè)項目都其特殊的培訓目的。比如說(shuō)拓展訓練里面的一個(gè)項目：群龍取水。在這個(gè)項目里面主要講的是團隊信任和支持。在我們平時(shí)的工作中部門(mén)與部門(mén)之間，員工與員工之間都需要相互信任和支持。我們試想一下，如果在一家公司，員工之間或部門(mén)之間相互之間都不信任彼此，相互猜忌。那么這家公司是不是永遠都不可能變得強大起來(lái)。
群龍取水項目其實(shí)很簡(jiǎn)單，所要求的道具和操作都非常非常簡(jiǎn)單，但是要完成這個(gè)項目每個(gè)人只有在得到隊友的幫助和全力支持的情況下才能完成項目，同時(shí)每—位取水的學(xué)員也都要對隊友充分的信任才能很好地完成群龍取水這個(gè)拓展訓練項目。
群龍取水項目安排很簡(jiǎn)單，但是在簡(jiǎn)單的項目里面告訴了大家一些非常重要的道理。個(gè)人在完成一個(gè)小小項目的`時(shí)候在不得到隊友的支持也是很難完成的。同時(shí)也需要在完成任務(wù)的時(shí)候對隊友充分的信任。就像部隊里面一樣，對隊友的充分信任。
拓展訓練心得體會(huì )2
養團隊意識、空中鋼絲、信任背摔、珠行萬(wàn)里、渡河、孤島求生、畢業(yè)墻等。正是這一次的拓展訓練，使我受益匪淺，終生難忘。
體會(huì )最深的有以下幾點(diǎn)：
一、明確責任，落實(shí)分工極其重要。
每個(gè)人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮個(gè)體的主觀(guān)能動(dòng)性，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好。在做集體拓展項目時(shí)，每個(gè)人開(kāi)始尚能聽(tīng)著(zhù)隊長(cháng)安排，僅說(shuō)些意見(jiàn)，時(shí)間稍長(cháng)，便按耐不住，跳將出來(lái)，指揮一下，影響了其他同志才智的發(fā)揮，也造成了局面的混亂。因此，在具體工作中，我們要明確分工、落實(shí)責任，堅決杜絕政出多門(mén)和首尾失顧的現象。
二、做事要先做計劃，再開(kāi)展行動(dòng)。
在做穿越電網(wǎng)活動(dòng)項目時(shí)，大家并沒(méi)有先急于過(guò)網(wǎng)，而是每個(gè)人先找好自己的位置，充分論證，最后——舉通過(guò)。這就是磨刀不誤砍柴工的道理。在現實(shí)工作中，我們做任何事情，都需要有一個(gè)明確的目標，只有明確了前進(jìn)的方向和最終需要達到的結果，才能確定過(guò)程中所要采取的方法與步驟。所以，只有規劃好全局的目標和方向，我們才會(huì )事半功倍。
三、應學(xué)會(huì )遇到問(wèn)題換位思考。
在工作中，我們要看到差異、容納差異、協(xié)調差異、利用差異，在差異中取長(cháng)補短，不要為表面的`現象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀(guān)的臆想，需要你的耐心和智慧，通過(guò)分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過(guò)組織、協(xié)調達到目標，通過(guò)溝通交流，才能建立多贏(yíng)的局面。
四、知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無(wú)形的力量。
拓展訓練的項目對人的體能的要求并不高，更多的則是對心理的挑戰。因此有人形象地稱(chēng)它是小游戲、大道理。更確切地說(shuō)，拓展是一種感悟和體驗，是一種考驗人的意志和智慧、挖掘人的潛能和培養團隊協(xié)作精神的運動(dòng)。它的每一項讓每個(gè)人在心靈和精神上都有一個(gè)新的超越，重新認識自我、認識生命的活動(dòng)。在拓展訓練中，使我懂得應該怎樣在逆境中求生存，更使我明白了一個(gè)人的能力有限，意志和精神的力量是無(wú)限的。在訓練中，要求每一位隊員在規定的時(shí)間內，翻越由不同面積空擋組成的，起初我們感覺(jué)這是不可能完成的，但是我們激發(fā)了潛質(zhì)，發(fā)揮了能力終于完成了各項挑戰。
五、團隊需要核心和靈魂。
沒(méi)有靈魂的團隊，就像盤(pán)散沙，不可想象。幾個(gè)集體項目如果沒(méi)有人指揮，沒(méi)有簡(jiǎn)單的謀劃，沒(méi)有人付出和奉獻，在有限的時(shí)間里將如何去完成？工作中又何嘗不是如此呢？團隊不僅僅是幾個(gè)人，幾十個(gè)人，甚至幾百個(gè)人，幾千個(gè)人站在一起就能稱(chēng)為團隊，而且在團隊中還需要成員之間的團結，協(xié)作和默契，相互的信任等一系列諸多因素的集合，才能稱(chēng)為團隊。在訓練中，我們面對最后一個(gè)項目是在規定時(shí)間內，團隊里34個(gè)人，要翻越5米高的畢業(yè)墻。一個(gè)人的力量是無(wú)論怎樣也翻不過(guò)去，我們相互幫助，最后成功將其翻越，真的是團結就是力量，眾力斷會(huì )是無(wú)堅不摧的。
六、相互信任是團隊建設的基石，離開(kāi)信任的團隊是松散的團隊，是毫無(wú)戰斗力的團隊，建立一支相互信任的團隊，比任何激勵都重要。
在信任倒項目中，最能證明這一點(diǎn)，每個(gè)人站在高臺上，身體直直的向后倒下，僅靠后面的同事雙手拖住，這需要多么大的勇氣與信任；還有在穿越電網(wǎng)訓練中，需要所有的隊員在不接觸電網(wǎng)的情況下穿過(guò)所有的網(wǎng)洞，而且，這些網(wǎng)洞在沒(méi)有別人的幫助下是很難色一個(gè)人獨自通過(guò)的，這就要求被送者要和大家的人建立信任，相互支持。
七、學(xué)會(huì )溝通和理解。
語(yǔ)言的溝通勝過(guò)任何肢體的表達。日常生活和工作中，我們需要溝通和理解，也需要相互配合和協(xié)調，只有形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。在工作中，我們面對各種問(wèn)題與事情時(shí)，若能及時(shí)溝通，減少隔閡，減少矛盾，多些理解，多些支持，就會(huì )避免諸多不必要的麻煩。
八、懂得擺正自己的位置。
在團隊中既要發(fā)揮自己的長(cháng)處與智慧，同時(shí)也要懂得自己優(yōu)缺點(diǎn)。其身不正，無(wú)以自立。因此，在日常工作與學(xué)習中，我們要擺正自己的位置，不要提早給自己設限，也不要給自己戴高帽，我們要善于正視自己，擺正位置，善于挖掘自身潛力，善于腳踏實(shí)地、實(shí)實(shí)在在地做好本職工作。拓展訓練雖然結束了，但在訓練中我們營(yíng)造了團隊氛圍，培養了團隊意識，同時(shí)挑戰了自己。這次拓展訓練讓我時(shí)刻提醒自己，要相信自己，時(shí)時(shí)保持積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團隊合作精神。在今后工作中，我們要把拓展訓練中的經(jīng)驗運用到實(shí)際工作中去，用拓展了的心靈、激情和意志重新面對嶄新的每一天，面對每一項工作任務(wù)，更要把這種精神傳給每一個(gè)人。
拓展訓練心得體會(huì )3
三天兩夜的拓展訓練大家一起笑，一起哭，笑是歡快的笑，哭是動(dòng)情的哭。當激動(dòng)、興奮、緊張、刺激都已平復，沉淀下來(lái)，我們的所思所感所悟，才是彌足珍貴的東西。我有幸參加由集團公司組織的高績(jì)效執行力團隊拓展培訓，心中的感想很多，首先要感謝集團公司給予我這次培訓的'機會(huì )，讓我個(gè)人素質(zhì)能力得到了又一次提升。其次感覺(jué)到努力工作不是把工作做到最好的唯——途徑，還需要講究方式方法。應該說(shuō)這次培訓讓我受益匪淺，感觸頗多。
通過(guò)培訓，讓我理解了執行力在企業(yè)中的重要性，對企業(yè)文化中的企業(yè)執行力有了新的認識。因為，在未聽(tīng)課之前，單純地理解執行力，就是在接到上司的命令或批示時(shí)，在第一時(shí)間里立即去做，至于做的這么樣，是否完成，而在做的過(guò)程中遇到什么困難或問(wèn)題，沒(méi)有及時(shí)向上級反饋結果報告，對執行經(jīng)過(guò)比較注重，卻對最重要的執行結果忽視了。
通過(guò)培訓，讓我重新認識到執行力和執行能力在工作中的運用，要提高工作效率，降低無(wú)謂的內耗，除了要把每一件工作做好，還需要有強烈的責任心，積極主動(dòng)、盡職盡責地完成工作，把目標變成結果。同時(shí)在執行上級的指令或命令時(shí)，要以公司創(chuàng )造最大利潤。
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