戶(hù)外拓展心得體會(huì )精選15篇
當我們心中積累了不少感想和見(jiàn)解時(shí),就很有必要寫(xiě)一篇心得體會(huì ),它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習、工作生活狀態(tài)。一起來(lái)學(xué)習心得體會(huì )是如何寫(xiě)的吧,下面是小編精心整理的戶(hù)外拓展心得體會(huì ),希望能夠幫助到大家。
戶(hù)外拓展心得體會(huì )1
透過(guò)這次活動(dòng),以游戲的形式體驗了一個(gè)團隊在實(shí)現目標的過(guò)程,作為女生這個(gè)團隊中的一分子參與其中,我受益匪淺,感觸良深!
短短一天的拓展訓練,打開(kāi)了一扇重新認識自我和團隊的大門(mén),給了我受益一生的人生感悟!我真真切切感受到“團結就是力量”——只有大家心往一處想,勁往一齊使,才能同舟共濟、創(chuàng )造奇跡!
這次訓練令我印象最深刻.就讓我談?wù)劇靶湃伪乘ぁ焙汀爱厴I(yè)墻”這2個(gè)訓練項目吧。與大家一齊分享一下這2項訓練的心得體會(huì )!團隊的核心是共同奉獻,“信任背摔”需要每一個(gè)隊員為了共同的目標無(wú)私的付出,盡職盡責全力以赴地去保護自己的隊友,依靠團隊的力量,在相互信任的基礎上到達成功。當我站在背摔臺上,帶著(zhù)點(diǎn)恐懼地問(wèn):“我是韋秋耐,你們準備好了嗎”聽(tīng)著(zhù)隊友們高呼:“韋秋耐,我們時(shí)刻準備著(zhù).”的聲音時(shí),我的心里沒(méi)有了恐懼,更多的是對隊友的信任。假如沒(méi)有這一承諾,任何團隊的一分子就會(huì )失去信心,團隊就會(huì )如同一盤(pán)散沙。做出這一承諾,團隊就會(huì )齊心協(xié)力,成為一個(gè)強有力的群眾,成為每個(gè)人賴(lài)以信任的群眾。這個(gè)活動(dòng)結束后,我們圍做一圈,教練讓我們每人說(shuō)一句話(huà):”我就說(shuō):“因為相信你們,我就什么也不怕了!苯叹氝特意地把我拉出來(lái),他激動(dòng)的說(shuō),我一向在觀(guān)察你,你和隊長(cháng)一向在第三排接人,你們的位置是最關(guān)鍵的也是最累的,因為你全心全力接你的陌生朋友,你就有勇氣相信漠視朋友必須會(huì )把你接住,這之間就構成了互相的信任。
“畢業(yè)墻”是我們所有參訓的隊員要共同努力完成的最后一項挑戰。要在盡可能短的時(shí)間內,所有人成功翻越一面高約4米的光滑墻壁。沒(méi)有任何一個(gè)隊員接觸過(guò)或者了解這個(gè)項目,對我們來(lái)說(shuō)這是一個(gè)很艱巨的挑戰。隨著(zhù)教練一聲令下,第一個(gè)伙伴十分成功的透過(guò)人梯奮力翻到了墻頂,隨即很快的去迎接下一個(gè)踩著(zhù)人梯上來(lái)的伙伴。大家都毫無(wú)怨言主動(dòng)去做人梯,讓別的伙伴踩在自己的腿上背上肩膀上爬上去。也有很多的人則是牢牢抱住被踩在腳下的伙伴,讓他能穩穩當當支撐住每一個(gè)向上的力量。更讓我體會(huì )到的是我們的這個(gè)團體是多末的優(yōu)秀,多末的成功,而畢業(yè)墻等正是體現于此.
一天的拓展訓練雖然結束了,盡管到此刻我的身上還渾身酸痛,但是我卻無(wú)比快樂(lè ),情緒也總是不能平靜——因為拓展訓練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的精神財富。
我真的很喜歡這個(gè)活動(dòng),不僅僅增強了團隊凝聚力和團結協(xié)作的精神,還有隊友給我的支持和鼓勵、幫忙,我們一齊應對困難,迎接挑戰,衷心期望我們永遠是這樣的相親相愛(ài),如此和諧開(kāi)心,我們一齊迎接完美的未來(lái)。
戶(hù)外拓展心得體會(huì )2
上周末我們一大早就來(lái)到了上海誠智拓展訓練公司在青浦的拓展基地,拓展訓練正式的開(kāi)始,在“信任背摔”中我記住了這樣幾句話(huà):“我們準備好了,請相信我們,我們支持你,我們保護你,我們愛(ài)你!”這個(gè)項目中因為膽怯,我是最后一個(gè)上場(chǎng)的,當重重摔下的那一刻,當被隊友接住的那一刻,我感悟到了人與人之間的信任,我感受到了“愛(ài)”,愛(ài)別人就等于愛(ài)自己。
“星際大逃亡”看似一個(gè)再簡(jiǎn)單不過(guò)的游戲,可是我們卻沒(méi)有勝利的脫逃,為什么?因為覺(jué)得它太簡(jiǎn)單讓我們麻痹大意了,它讓我感悟到了12―1=0的道理。團隊中一人的失敗整個(gè)團隊就得無(wú)功而返。鼓勵而互相信任在這一刻是多么重要。
“高空斷橋”讓我重新認識了自己。伴著(zhù)隊友的吶喊聲我爬上了8米高的斷橋,一米二這個(gè)在地上閉著(zhù)眼睛就能過(guò)去的長(cháng)度,現在變得那么可怕。我顫抖著(zhù)問(wèn)教練:“教練,我怎么沒(méi)了平衡感,咋辦?”“你的平衡感很好,不要想太多,你一定可以過(guò)去”教練在我背后大聲說(shuō)道。深呼吸,再深呼吸,“咣”的一聲,下面掌聲響起來(lái),我這才知道自己成功了,太棒了!
每個(gè)人的力量在一個(gè)團隊中都起著(zhù)重要作用,這是“同起同座”讓我感悟到的,團隊中任何一個(gè)環(huán)節出現問(wèn)題,就會(huì )影響到整個(gè)流程。
團隊的智慧是無(wú)窮的,“驛站傳書(shū)”、“盲陣”讓我學(xué)會(huì )了凡事要善于思考,工作方法是需要不斷創(chuàng )新的,簡(jiǎn)化流程能大大提高工作效率,每個(gè)人做好自己應該做的事情,這叫做“本份”。
“畢業(yè)墻”上大家互幫互助,爭分奪秒,程銳的肩被踩腫了,為了團隊的勝利他只說(shuō)了句:“沒(méi)事,踩吧!”我們用了6′21?的時(shí)間順利到達目的地。當教練為我們講評時(shí),已經(jīng)分不清流在自己臉上的是雨水、是汗水還是淚水。我們緊緊抱在了一起大聲呼喊勝利之音ye!
拓展結束了,三天的時(shí)間,對我來(lái)說(shuō)是不平常的,它教我學(xué)會(huì )合作,學(xué)會(huì )思考,它教會(huì )我要有一顆感恩的心。拓展基地上空我們的呼喊聲還在耳旁縈繞,在這里我重新認識了自我,更懂得了團結就是力量,今天的浴血奮戰是為了我們明天的輝煌!
戶(hù)外拓展心得體會(huì )3
20xx年6月30日,我們參加了公司組織的拓展訓練活動(dòng),在訓練過(guò)程中,笑翻天樂(lè )園的教練教會(huì )我們在任何時(shí)候都不忽視鼓勵和信任的作用,從而激發(fā)出每一個(gè)成員強烈的集體榮譽(yù)感,從氣勢上為成員鼓足勇氣,并保證合作的順利進(jìn)行。
在這次訓練中,以簡(jiǎn)單的游戲,闡述抽象的道理,讓我找回了工作中被時(shí)間磨蝕掉卻非常珍貴的東西:意志、果斷、激情、勇敢、合作。此次拓展訓練將直接引深到我們實(shí)際工作中,做好自己份內的每一件事就是對自己對公司的回報!下面就這次拓展訓練的體會(huì )簡(jiǎn)單的介紹一下:
在“孤島求生”這個(gè)不太起眼的項目中,我卻有著(zhù)極其深刻的體會(huì )。這個(gè)項目我們隊做得是比較成功的,配合默契,動(dòng)作迅速。但令我感觸最深的還是教練的一席話(huà)。
教練分析了我們成功的原因,大家都沒(méi)有以個(gè)人為中心,考慮的都是整體,因此能夠及時(shí)發(fā)現問(wèn)題,以最快速度找到解決的辦法,并得到了大家的認同,才能使工作能夠有條不紊地開(kāi)展下去。
但同時(shí)也有不足之處,指揮者縱觀(guān)全局,心里很明白卻表達不清,與他人溝通不夠;中間層雖有好的想法,卻苦于自己所在的位置(啞人島),因而難于得到其他人的理解;最底層只顧發(fā)表自己的見(jiàn)解,議論過(guò)多,沒(méi)有注意聽(tīng)從指揮。
由此引申到我們的工作中,身處不同的職位,有著(zhù)不同的角色,從個(gè)人的角度出發(fā),總會(huì )有這樣那樣的矛盾。要想使大家凝聚為一個(gè)整體,必須各守其職,各盡其責,及時(shí)溝通,排解矛盾,使大家有著(zhù)統一的認識,共同朝著(zhù)一個(gè)目標而努力,這樣才會(huì )取得成功。真有聽(tīng)君一席話(huà),勝讀十年書(shū)之感。
通過(guò)“穿越電網(wǎng)”“沖出亞馬遜”“畢業(yè)墻”協(xié)作項目比賽結束后給我的感悟是:
其一,集體的協(xié)作精神非常重要,一個(gè)人的力量是有限的,個(gè)人要服從集體利益,只有大家齊心協(xié)力才能共渡難關(guān)。
其二,任何一個(gè)團隊,都不能忽視領(lǐng)導的作用。不管這個(gè)領(lǐng)導是否聰明、是否有能力,大家都應該圍繞著(zhù)這個(gè)領(lǐng)導核心,一起出謀劃策共同開(kāi)展工作。
其三,在做任何事情之前,要有個(gè)詳細的策劃,再加上領(lǐng)導最后的系統決策,才會(huì )避免做些無(wú)用功。其四,團隊中成員的相互交流和溝通是非常重要的。
與實(shí)際工作相聯(lián)系,我的感受就是:其實(shí)每個(gè)人都是很堅強的,所以每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來(lái);有時(shí)候可能連自己都不清楚能不能完成的一項艱巨任務(wù),能不能超越的一個(gè)困難,實(shí)際上只要有信心、有勇氣去面對,就沒(méi)有過(guò)不去的坎。
同時(shí)我還認識到:自己在困難面前,腦瓜轉得還不夠快,自己的心里素質(zhì)還不是很好。通過(guò)這次拓展訓練讓我的心胸變的更加寬闊。讓我時(shí)刻提醒自己:相信自己,勇于把握機會(huì ),時(shí)時(shí)保持積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團隊合作精神!
拓展訓練雖然是結束了,但我相信參與其中的每一個(gè)人,都會(huì )從拓展培訓中得到了或多或少的啟發(fā),我們是否能真正把拓展中的精神運用到日后實(shí)際工作中去,能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活中遇到的困難當中,還需要一個(gè)更長(cháng)的磨練時(shí)間。我們要用拓展了的心靈、激情和意志重新面對嶄新的每一天,面對公司的每一項工作任務(wù),我們將攻無(wú)不克!
戶(hù)外拓展心得體會(huì )4
九月二十五號,是北京云中鶴大家庭中所有人都值得深刻銘記的日子,因為今天是北京云中鶴啟動(dòng)20xx年“重塑自我,深化理念”陽(yáng)光計劃以來(lái),開(kāi)展的第一次拓展訓練,其中包括四大項:“信任背摔”,“空中斷橋”,“孤島求生”,“過(guò)電網(wǎng)”。雖然只有短短一天時(shí)間,拓展訓練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富,無(wú)論我們身處何種崗位、只要用心體會(huì )就能得到十分有益的人生感悟。在這一天里,讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面:
一、背摔之信任
相信他人,為成功贏(yíng)取時(shí)間————背摔。背摔其實(shí)是一項很簡(jiǎn)單的活動(dòng),一個(gè)人背站在
1。6米高的地方,如果你相信自己的團隊那你就平躺著(zhù)摔下來(lái)。這項活動(dòng)看上去似乎很平常,沒(méi)有什么蘊涵,其實(shí)它驗證了人與人之間心靈的交流及可信度。只有在彼此信任的基礎上,我們才能夠尊重每一個(gè)人的意見(jiàn),集思廣義,尋求到一個(gè)最好的方法,利用團隊的力量,解決所面臨的危險和困難,有這樣的領(lǐng)導,這樣的團隊,我們將無(wú)往而不勝,我們的事業(yè)將永往直前?傊痪湓(huà):自己的能力是有限的,而大家的能力是無(wú)限的,相信他人就是相信自己。
二、空中斷橋之挑戰
空中斷橋,這個(gè)項目個(gè)人挑戰項目,要求隊員們在8米高的鐵板這邊跳到另一邊,然后再跳回來(lái)就算完成。有些事情,看起來(lái)容易、做起來(lái)卻很難。只要勇敢跨出第一步,困難也不是這么難,超越只是一步之遙。在訓練中,我們曾經(jīng)出現過(guò)退卻、恐懼或做不了的念頭,但是通過(guò)大家的鼓勵,并成功的完成了訓練任務(wù)。因此,在我們實(shí)際工作中,當我們面臨艱巨的任務(wù)或遇到困難時(shí),只要我們堅定信心,積極努力,付諸行動(dòng),就可以戰勝一切困難,就可以完成別人認為難以完成的任務(wù)。
三、穿越電網(wǎng)之高效
在“鉆電網(wǎng)”活動(dòng)中,18個(gè)人要規定的時(shí)間內從二十余個(gè)大小不一的網(wǎng)孔中鉆過(guò)去,身體不能碰到電網(wǎng),且不能重復使用網(wǎng)孔,難度還真不!其實(shí),一個(gè)團隊在現實(shí)當中經(jīng)常面臨“電網(wǎng)”問(wèn)題,要鉆難度更大的電網(wǎng)。能否在最短的時(shí)間里,在信息不充分的條件下,既集思廣益,群策群力,又充分發(fā)揮領(lǐng)導作用,果敢善斷,快速形成有效決策并加以實(shí)施,是一個(gè)團隊成敗的關(guān)鍵。同樣,在日常工作中,我們每個(gè)人也應該找準自己的位置,做適合自己的工作,要有目的、有計劃的安排好做事程序,穩扎穩打、踏踏實(shí)實(shí),才能從容自如做好每一件事情。
四、孤島求生之大智慧
孤島求生,這個(gè)項目是在三個(gè)島上分別有三隊人,一個(gè)島是盲人島,島上全是盲人。第二個(gè)島是啞人島,島上全是啞人。第三個(gè)是珍珠島,島上的是健全人。每個(gè)島上教練都發(fā)給了一個(gè)任務(wù)書(shū),每個(gè)島上的人只知道自己的任務(wù)而不知道其它島上的任務(wù)。這個(gè)項目的最終目的是在規定的時(shí)間將所有的人集中在平安島上。這個(gè)項目主要是考驗一個(gè)團隊在接到任務(wù)后高、中、基層員工的相互配合與溝通。珍珠島代表著(zhù)管理層,他們的任務(wù)書(shū)上的任務(wù)很多,需要考驗他們是如何在很多信息中找到最有效的信息。啞人島代表公司中層,他們的任務(wù)書(shū)是在盲人島的隊友完成第一個(gè)任務(wù)后利用木板將盲人島上的盲人從盲人島上救出。盲人島代表著(zhù)公司的最基層員工,他們有任務(wù)書(shū)可是他們看不到,因此不知如何去完成任務(wù),這就需要其它島上的人員的對他們進(jìn)行必要的幫助和指導。在訓練的過(guò)程中,許多隊員都為團隊完成訓練科目發(fā)揮了重要作用,但是如果沒(méi)有統一的指揮,團隊會(huì )出現混亂,訓練科目也難以成功完成。從活動(dòng)中,我們看出,有了競爭機制(比賽、獎懲),為了完成任務(wù)、取得勝利,就必須合作,必須建立團隊。但并不是有了團隊就萬(wàn)事無(wú)憂(yōu)了,一個(gè)有競爭力的團隊,要有完善的組織體系、要領(lǐng)導有力、分工明確,要彼此信任、理解和包容。這樣我們的目標、任務(wù)就能夠完成得又快又好。拓展訓練結束了,我們戰勝了心魔,更由內心的極大恐懼到無(wú)所畏懼,經(jīng)歷了心理與生理的考驗,真正實(shí)現了認識自我、挑戰自我、超越自我的目標,更熔煉了一只堅強、團結的優(yōu)秀團隊。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā),但我們是否能真正把拓展中的精神運用到工作中去,能否把得到的啟示運用到生活中去,還需要一個(gè)更長(cháng)的磨練過(guò)程。在訓練中,我們取得好成績(jì),得益于團隊成員都有強烈的集體榮譽(yù)感。通過(guò)完成一個(gè)集體項目,我們手牽手,心連心,充分發(fā)揮集體的智慧,個(gè)人的潛能都有效發(fā)揮出來(lái)了。
很感謝云中鶴給了我們這次學(xué)習和鍛煉的機會(huì )!當我們面臨艱巨的任務(wù)或遇到困難時(shí),只要我們堅定信心,積極努力,付諸行動(dòng),就可以戰勝一切困難,就可以完成別人認為難以完成的任務(wù)。同事們讓我們一起加油吧!讓云中鶴再次騰飛!
戶(hù)外拓展心得體會(huì )5
幾天前,我參加了學(xué)校組織的“野外拓展訓練”活動(dòng),覺(jué)得挺有意思,有些想法和大家分享一下。
活動(dòng)的地點(diǎn)是在句容,當時(shí)聽(tīng)有的人說(shuō),這種活動(dòng)在學(xué)校的操場(chǎng)就能開(kāi)展,何必跑這么遠。我現在回想一下,覺(jué)得還是在學(xué)校以外的地方好,可以讓人印象深刻,而且那里的風(fēng)景很好,空氣清新。用我們“藍色風(fēng)暴”隊的口號,那里真是讓人覺(jué)得“身處青山懷抱”。
臨行前,被通知要穿運動(dòng)裝,還以為是像電視里那種要“穿山越嶺”“過(guò)關(guān)斬將”的激烈比賽活動(dòng),心里著(zhù)實(shí)興奮了一把。實(shí)際情況讓我覺(jué)得自己理解錯了,一開(kāi)始心里挺泄氣,覺(jué)得真沒(méi)意思。而且那天身體不太舒服,老想吐,有一段時(shí)間情緒挺低落的。在第一個(gè)活動(dòng)“盲人方陣”中,我基本上沒(méi)為隊友出什么主意,總覺(jué)得按照大家說(shuō)的配合著(zhù)做就是了。其實(shí)我在工作中也經(jīng)常這樣,有時(shí)自己有些想法,但是看到別人七嘴八舌的,覺(jué)得不會(huì )有人聽(tīng)自己的,就懶得說(shuō)了,跟著(zhù)大家做就是了。下午的“驛站傳書(shū)”活動(dòng)里,可能是我對這個(gè)游戲比較感興趣,積極了許多,感覺(jué)其實(shí)參與討論也挺好的,我的好想法還是有人采納的。在最后的“信任背摔”里,雖然我沒(méi)敢參加,但是我很興奮地看完了他們從準備到所有人“背摔”成功。這一天下來(lái),覺(jué)得自己還是有進(jìn)步的,從不感興趣到熱心參與?赡芪疫@個(gè)人就是“慢熱”,這一直是我覺(jué)得不太好的一種性格,老是改不掉,有時(shí)甚至影響自己的工作。
其實(shí)我能理解校長(cháng)為什么要組織這樣一項活動(dòng),這和以前任何一次出游的感受都不同,當天我是很為沒(méi)能好好地輕松玩一下感到遺憾的,但是我現在坐在這里寫(xiě)感想時(shí),還是覺(jué)得這次出游的意義非同一般。這可以說(shuō),是翠小一個(gè)嶄新開(kāi)始的標志,我前所未有地真正地感覺(jué)到我們是一個(gè)整體,一個(gè)團隊。領(lǐng)導們在開(kāi)會(huì )時(shí)總會(huì )強調這一理念,有時(shí)還會(huì )用“我們家”來(lái)代替“我們學(xué)!。但是都不如這次活動(dòng)給人的感受深。這些話(huà)其實(shí)用文字寫(xiě)下來(lái),我到覺(jué)得有點(diǎn)假,不如自己內心的感受深,我的文筆不太好,但是內心的感覺(jué)是有的。這個(gè)新學(xué)期的一切都讓人有很不一樣的感覺(jué),我覺(jué)得自己還要多花點(diǎn)時(shí)間來(lái)想想自己在這個(gè)團隊里的位置和作用,以及自己應該做些什么,怎樣去做。但有一點(diǎn)我現在十分明確:我覺(jué)得自己被這個(gè)團隊團結得更加緊密了。
戶(hù)外拓展心得體會(huì )6
以前我聽(tīng)表哥他們說(shuō)過(guò)參加拓展訓練,但是我自己對拓展訓練并不是很了解,通過(guò)這一天下來(lái),我才明白原來(lái)這種訓練是一種考驗人的意志和智慧,挖掘人的潛能,培養團隊協(xié)作精神的運動(dòng)。
這是學(xué)校組織同學(xué)們共度的一段難忘之旅。那一天早上,我們都早早的到了操場(chǎng)。一大早我們一大幫人便坐著(zhù)大巴出發(fā)了。一路上大家精神飽滿(mǎn),觀(guān)望著(zhù)馬路兩邊的風(fēng)景。大巴車(chē)在柏油馬路上奔馳,我們很快到達了目的地。到目的地有,教練員首先給所有的小隊命名、選隊長(cháng)、設計隊徽、隊訓、隊歌。我們的小隊自己命為野狼隊,隊歌是——團結就是力量,暫時(shí)保密,大家唱了一遍,還挺威風(fēng)的。大家一致選了我們隊伍中的的XXX擔任。
拓展正式開(kāi)始了,我們首先在教練員的安排下做了一個(gè)熱身運動(dòng)。第一個(gè)項目是翻越電網(wǎng),就是在規定的時(shí)間內,每一位隊員都翻越由不同面積空擋組成的電網(wǎng)。項目開(kāi)始后,大家不能急于過(guò)網(wǎng),而是在隊長(cháng)的帶領(lǐng)下,每個(gè)人根據自己的體形找到自己要過(guò)的網(wǎng)格。體積比較龐大的同伴先過(guò),休積比較瘦小的小伙伴在同伴們的幫助下一個(gè)一個(gè)的被同伴們從空中送到對面。經(jīng)過(guò)大家齊心協(xié)力的努力,終于在規定的時(shí)間內完成了這個(gè)項目。
我們玩的第二個(gè)游戲是“水果拼盤(pán)”。我們隊和”雷霆隊“一起比賽,每隊的男生女生分開(kāi),再分別圍成圓圈,這樣就有四個(gè)大圓圈。大家互相搭著(zhù)肩膀,每個(gè)圓圈想一個(gè)水果的名字,分別是:檸檬、椰子、榴蓮、火龍果。先從”火龍果“那個(gè)圓圈開(kāi)始,只見(jiàn)他們說(shuō):“火龍果蹲、火龍果蹲,火龍果蹲完檸檬蹲!”這時(shí)就該我們“檸檬隊““蹲”了,我們便說(shuō)“檸檬蹲檸檬蹲,檸檬蹲完椰子蹲!”這樣一直輪流下去,但是不能叫錯,不能同時(shí)讓兩個(gè)隊”蹲“這就需要我們隊員與隊員之間保持默契了,或者事先說(shuō)好,大家一致行動(dòng)才能完成任務(wù),在游戲過(guò)程中,經(jīng)常有小伙伴犯錯誤,交錯水果名稱(chēng),導致我們集體受罰,不過(guò)大家都很開(kāi)心,每個(gè)同學(xué)臉上都洋溢著(zhù)笑容。
我們玩的游戲第三個(gè)游戲是“背摔”。一個(gè)隊友爬上背摔的平臺,在教練的指導下,捆住手臂,背對著(zhù)團隊向隊友們用手臂搭建的“保護網(wǎng)”平倒。在一聲聲的“你們準備好了嗎?”“準備好了、請相信我們!”在一次次摔背活動(dòng)中,我們每個(gè)人都能感受到隊友們的信任。
這次拓展訓練讓我感受到團隊意識的重要性,在一個(gè)團隊中我們每一個(gè)人都是活動(dòng)的組織者和參與者,大家可以相互討論,集思廣益,一根筷子很容易折斷,但把一把筷子握在手中卻很難折斷,在一個(gè)組織中,如果有人遇到困難,大家要相互鼓勵,互相扶持,當團隊中有人犯了錯誤,大家要包容而不是嘲笑,只有每個(gè)人真正地融入這個(gè)集體中,大家才能夠把力量發(fā)揮到極致,才能真正感覺(jué)到快樂(lè ),一個(gè)人可以走很快,但一群人可以走很遠,我想,這正是向我們說(shuō)明團隊的重要性吧!
戶(hù)外拓展心得體會(huì )7
上周末,我參加了××××拓展訓練機構為我們單位策劃組織的一次團隊戶(hù)外拓展訓練,在美麗的時(shí)代精英戶(hù)外拓展訓練基地我們感受到大自然的魅力,體驗著(zhù)拓展帶來(lái)的深切感悟,團隊戶(hù)外拓展訓練心得體會(huì )。
為期一天的拓展訓練結束了,但內心的激動(dòng)卻久久不能平息;仡櫾谟柧氈惺艿奶魬鸷湍ゾ,感受頗深。這次訓練,是一次身心的大洗禮,是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓練,而是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗、一種氣概。
在訓練場(chǎng)上,一開(kāi)始時(shí)代精英拓展培訓師就讓我們做到“三個(gè)忘記”:我們忘記了年齡,忘記了工作的身份,忘記了性別,我們拋開(kāi)一切,全身心的投入到訓練中。我們的團隊有著(zhù)一個(gè)陽(yáng)光而響亮的名字——精英,在隊長(cháng)的帶領(lǐng)下,我們高唱隊歌“團結就是力量”開(kāi)始了一天極具挑戰的訓練。整個(gè)訓練主要包括五大項目:高空斷橋,盲人方陣,電網(wǎng)逃生,背摔,攀登“畢業(yè)墻”。每每遇到困難和挑戰,我們以“精英,精英,勇攀高峰!”的隊訓激勵和支持著(zhù)隊友,沒(méi)有責備,沒(méi)有抱怨,沒(méi)有放棄,沒(méi)有拋棄。最終,我們團隊的每一名成員都順利地通過(guò)了重重考驗。
拓展訓練的第一個(gè)項目“高空斷橋”,它是一個(gè)個(gè)人挑戰項目,要求隊員們在8.5米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊,空間跨度為大約1.2--1.8米左右,然后再跳回來(lái)就算完成。當挑戰者一步一步爬上8米高空之時(shí),心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是一條木板,而手又沒(méi)有任何東西可抓,腿不由自主地開(kāi)始打顫,盡管有保險帶,但初次嘗試仍心存恐懼。此時(shí)此刻,下面是隊友信任的眼神,剛剛的豪言壯語(yǔ)還縈繞在耳邊,這個(gè)時(shí)候不能猶豫,既然已經(jīng)上來(lái)了,就沒(méi)有退路,下定決心,豁出去了。一躍,成功!大家的歡呼聲,贊美聲交織在一起,感動(dòng)著(zhù)這里的每一個(gè)人。通過(guò)這個(gè)項目,教會(huì )我們如何在壓力和困難面前調整自已的心態(tài),勇于嘗試,挑戰自我,戰勝自我。
第二個(gè)訓練項目是“盲人方陣”,任務(wù)是把大家的眼睛蒙住,分散在一個(gè)廣場(chǎng)上,尋找一條繩子,然后用這根繩子圍繞成一個(gè)面積最大的正方形。這個(gè)任務(wù)在開(kāi)始的時(shí)候大家都覺(jué)得很簡(jiǎn)單,但是當所有的人被蒙上眼睛的時(shí)候,我們發(fā)現,原來(lái)難度一點(diǎn)也不小,討論并確定了一個(gè)初步方案,開(kāi)始執行。在中間的時(shí)候產(chǎn)生了一些意見(jiàn)分歧,最終隊長(cháng)站出來(lái),統一協(xié)調大家完成原始方案,心得體會(huì )《團隊戶(hù)外拓展訓練心得體會(huì )》。在總結經(jīng)驗的時(shí)候,訓練老師講了一句話(huà)我非常有感觸,他說(shuō)當大家為了一個(gè)目標爭論不休的時(shí)候,你放棄話(huà)語(yǔ)權也許是對完成目標最大的幫助。我覺(jué)得這個(gè)項目無(wú)論是用哪個(gè)人的方法都能完成任務(wù),無(wú)論是你認為笨的辦法還是聰明的辦法,只要是堅持到底,都能順利完成任務(wù),重要的是要按著(zhù)一種方法堅持到最后,如果一種方法還沒(méi)有做完,就換另外的方法,恐怕到最后很難完成。這就要大家聽(tīng)從隊長(cháng)一個(gè)人領(lǐng)導,大家齊心協(xié)力,相信隊長(cháng),最后一定會(huì )順利完成的。
經(jīng)過(guò)午餐時(shí)間的休整,下午訓練的第一項是“電網(wǎng)逃生”,任務(wù)是在規定的時(shí)間內,每一位隊員都穿越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”,全隊觸電網(wǎng)累計不能超過(guò)三次。項目開(kāi)始后,我有點(diǎn)發(fā)蒙,覺(jué)得這簡(jiǎn)直是一個(gè)不可能完成的任務(wù),但是經(jīng)過(guò)大家討論方案,精密布置,最終竟然提前十分鐘全部通過(guò)。項目結束后,討論的時(shí)候大家都談了自己的看法和體會(huì ),大家都很興奮,這個(gè)項目主要是體現團隊合作精神,互相信任,在自己通過(guò)電網(wǎng)的時(shí)候,要完全放松,相信同伴,相信自己能克服心理困難,最后都能安全通過(guò),充分體現了團隊力量。 訓練項目的第四項信任背摔是一個(gè)隊友爬上背摔的平臺,在教練的指導下,捆住手臂,背對著(zhù)團隊向隊友們用手臂搭建的“保護網(wǎng)”平倒。在一聲聲的“你們準備好了嗎?”、“我來(lái)了!”“來(lái)吧”,不僅能夠感受到隊友們的自信心,也能夠感受到隊友們對整個(gè)團隊的信任。
這個(gè)項目很好地揭示了團隊的力量及一個(gè)人在團隊的作用,以及信任和被信任是來(lái)之不易的、是幸福的。每個(gè)隊友能夠順利的完成此項目,與其他隊友的全心保護和自己對團隊的高度信任分不開(kāi)的。我個(gè)人對自己要求特別高,只有當自己做好了,才有資格指導他人。三四月份招聘取得了很成功的結果,這無(wú)疑離不開(kāi)整個(gè)人力資源部全體人員的積極參與,以及各店面經(jīng)紀人積極配合,當然也有自己付出的心血和努力。一個(gè)人如果希望得到別人的尊重和信任,首先就要自己尊重自己,自己信任自己;一個(gè)人如果存在于社會(huì )中,他必定會(huì )隸屬于一個(gè)團隊中,不能孤立存在的!靶湃问菆F隊的粘合劑,是團隊精神支柱!比绻胧棺约旱娜松泳,更加快樂(lè ),那就充分在團隊中展現自我吧!
本次拓展訓練最感動(dòng)人的項目莫過(guò)于最后的攀爬“畢業(yè)墻”?吹剿拿锥叩膲Ρ,我已經(jīng)兩腿發(fā)軟,但是當我看到同事們一個(gè)個(gè)都勝利通過(guò)時(shí),在一個(gè)同事的鼓勵下,我鼓起了勇氣走到墻壁下,開(kāi)始此次征程。當其他伙伴都順利攀爬后,剩下的一個(gè)人更是讓我們驚心動(dòng)魄,通過(guò)足智多謀、勇氣信心以及團隊的鼓勵和吶喊聲,使得所有同事都順利“畢業(yè)”了。當時(shí)眼淚已經(jīng)在我眼眶里跳來(lái)跳去,但是最終的喜悅戰勝了感動(dòng),讓這一瞬間的感動(dòng)埋藏到了心里,我為自己身為一名商行人而感動(dòng)驕傲、自豪!
“紙上談兵終覺(jué)淺,絕知此事要躬行”。通過(guò)此次拓展訓練,讓我很好的感悟到很多道理。一個(gè)團隊想要發(fā)展壯大,只有緊密團結成一個(gè)整體,才可能戰無(wú)不勝、攻無(wú)不克。希望我行以后會(huì )多組織類(lèi)似的活動(dòng),使員工們能夠不斷地升華自我,真正做好“崗位主人翁”!
這次拓展訓練我們真心的感謝××××拓展培訓機構,讓大家體驗到了平時(shí)察覺(jué)不到的同事情和團隊精神,通過(guò)幾個(gè)拓展項目就讓大家緊密的連接在一起。下次拓展培訓我們還選時(shí)代精英。
戶(hù)外拓展心得體會(huì )8
這次戶(hù)外拓展訓練,給我感觸頗深,使我受益非淺。雖然僅僅只有短短的兩天,使我懂得了團隊的真正含義,懂得了什么是團隊,什么是溝通,什么是協(xié)作,懂得了怎么團結協(xié)作、互相激勵。
這是一段震憾心靈的歷程,是對大家心靈的磨練,使我們的心靈得到了升華。它使我們重新認識和體驗了團隊精神的力量,也激發(fā)了我們個(gè)人的潛能,使它得到了充分的釋放,增強了挑戰自我的勇氣和信心。
它告訴我們要打破傳統的思維定式,開(kāi)拓思路,在工作中總結失敗的教訓及成功的經(jīng)驗,建立一種新的工作模式。同時(shí)讓我們學(xué)會(huì )了相互溝通,學(xué)會(huì )了換位思考。
使大家嘗試一種全新的生活,同時(shí)教導我們每個(gè)人要學(xué)會(huì )感激,學(xué)會(huì )寬容,學(xué)會(huì )回報,整個(gè)團隊才會(huì )是最團結奮進(jìn)的、最優(yōu)秀的團隊。
xx年4月xx年長(cháng)的隊友張總第一個(gè)站到高臺上摔下去,這不僅是自己的勇氣,更因為是他相信自己的團隊,這是對我們最大的鼓舞,心往一處想,勁往一處使是工作中必不可少的,只要這樣才能使工作做的更好。從這次活動(dòng)我還有另外一種體會(huì ),那就是由于平時(shí)大家都在不同的崗位工作,而且各自的工作都很忙,交流和溝通的機會(huì )很少。這次拓展訓練提供了一個(gè)很好的機會(huì ),讓我全身心溶入到長(cháng)城這個(gè)大團隊中,與公司領(lǐng)導和同事們彼此開(kāi)誠布公、交流溝通、團結互助,增進(jìn)了了解,加深了友誼,這也是利于我們平時(shí)的日常工作。也希望公司多搞些這樣的活動(dòng)。
沒(méi)有完美的個(gè)人,但是我們的團隊組合到一起就是完美的,在短短的半天時(shí)間內,我對我和我的團隊有了全新的認識?朔щy,鍛煉體魄,磨練個(gè)人意志,增強適應能力,相互協(xié)作,形成有力的戰斗團隊,這才是一個(gè)大團隊所需要的。希望公司多進(jìn)行此類(lèi)良好積極的活動(dòng),我們需要優(yōu)秀的團隊精神。
戶(hù)外拓展心得體會(huì )9
公司為激發(fā)員工潛能、培養陽(yáng)光健康、團隊合作的企業(yè)文化,前日組織全體員工進(jìn)行了一次戶(hù)外拓展訓練,這次拓展訓練活動(dòng)主要資料是透過(guò)團隊群眾游戲的形式,磨煉意志,陶冶情操,激發(fā)潛能,超越了自我,打造贏(yíng)的團隊。
早上9點(diǎn)到達笑翻天拓展基地后,進(jìn)行了開(kāi)營(yíng)儀式,將隊員分成四個(gè)競隊,然后由隊長(cháng)組織隊員們,確定響亮的隊名,提出對訓,編寫(xiě)隊歌。在隊長(cháng)的帶領(lǐng)下,以各具特色的方式進(jìn)入賽場(chǎng),拉開(kāi)比賽序幕。競賽過(guò)程場(chǎng)面熱烈,氣氛活躍,各隊隊員精誠合作,相互支持,順利體驗了“強渡亞馬遜”、“珠行千里”、“七巧板”、“畢業(yè)墻”等拓展項目。
整個(gè)活動(dòng)既有個(gè)人項目,又有團隊項目,既透過(guò)對自我極限的挑戰和突破,釋放了工作壓力,克服了心理障礙,增強了戰勝困難的信心和勇氣,進(jìn)一步培養了我們勇于開(kāi)拓、堅韌不拔的心理素質(zhì);又透過(guò)團隊協(xié)助、分組競賽等形式,培養了隊員的創(chuàng )新應變思維和團隊協(xié)作潛力和良好精神風(fēng)貌。
拓展活動(dòng)生動(dòng)活潑、寓教于樂(lè ),發(fā)人深省,我們無(wú)數次沉浸在感動(dòng)和被感動(dòng)的氛圍中。不僅僅在自我激勵、自我挑戰、團隊配合等方面有了很大提升,而且學(xué)會(huì )了思考和行動(dòng)的方法與策略,獲得了許多難得的人生感悟,成為有益終生的精神財富。無(wú)論從團結協(xié)作、溝通交流、競爭合作、團隊盲點(diǎn)、內在心智到心態(tài)調整和處理潛力,我們都很受啟發(fā)和教育。
此次拓展訓練讓大家對自己的工作價(jià)值有了新的理解,對自己在工作中的主角和定位有了更清晰的認識,對以后的工作目標更加明確。由于在拓展過(guò)程中實(shí)現了心理和生理上的雙重突破,每個(gè)參與活動(dòng)的人都進(jìn)一步發(fā)掘了自己潛在的天賦,感悟到了自己在自我認識上存在的偏差,從而在今后的工作中能夠更理性地管理和發(fā)展自己。
戶(hù)外拓展心得體會(huì )10
20xx年6月2號,沒(méi)有風(fēng)和日麗的天氣,我們本著(zhù)風(fēng)雨無(wú)阻的心情,踏上了開(kāi)往靈川青獅潭的大吧車(chē),這是經(jīng)過(guò)公司管理組半個(gè)月的策劃與組織決定好的一次企業(yè)戶(hù)外拓展訓練,畢業(yè)至今,參加工作已經(jīng)有3年多了。但是從沒(méi)有參加過(guò)類(lèi)似的活動(dòng),因此對戶(hù)外拓展的概念并不是很了解,所以在到達目的地之前我還是抱著(zhù)是公司組織的娛樂(lè )活動(dòng),是去玩的,不止是我,大部分的同事都是帶著(zhù)這樣的心情,當我們下車(chē)的時(shí)候,接待我們的是一個(gè)穿著(zhù)跟正式的一個(gè)教練,大學(xué)軍訓之后,我們再一起站軍姿,列隊,我們的團訓也在我們的迷茫、疑惑跟不知所措中開(kāi)始了當天的拓展訓練。
剛剛開(kāi)始教練通過(guò)一些小游戲,活躍了氣氛也糾正了我們是去玩的想法,告訴了我們此行的目的是為了學(xué)習,學(xué)習的目的改變,我們不停的重復著(zhù)念著(zhù)這一句話(huà),但是心底并不知道我們今天到底能學(xué)到什么,改變什么。
經(jīng)過(guò)簡(jiǎn)單的分組。60個(gè)人被分成了雪豹跟奮進(jìn)兩組,我成為了雪豹中的一員,分組之后我們進(jìn)行了相應的比拼,跟工作中拼業(yè)績(jì)一樣,我們的想法就是一個(gè)字嬴,在這一點(diǎn)上,我覺(jué)得我們一直帶著(zhù)工作中的那種激情。
這次活動(dòng)中,我們有支援前線(xiàn)、荒島求生,信任摔背,數字游戲,穿越紅繩,盲人與啞巴等游戲。讓我感觸很深的是信任摔背,穿越紅繩,跟盲人啞巴三個(gè)項目。
信任摔背是拓展訓練中比較經(jīng)典的一個(gè)項目,當人站在1米多的跳臺上直挺挺的向后倒下的時(shí)候,臺下的同事用自己的雙手托起成一個(gè)人床把臺下摔下來(lái)的人接住,我們大都是一些人均年齡在22左右的年輕人,很多的同事處于本能的恐懼,都很害怕往下倒,包括我,進(jìn)入這個(gè)游戲的初次時(shí)間,我的想法就是我這么胖,我往下倒的時(shí)候我能不能被成功的接住,所以我沒(méi)有做初次批往后倒的人,我是初次批在下面托起人床的人之一,我們人床的主力部隊都是我們的男同事,每一個(gè)往下倒的同事都會(huì )事先問(wèn)一句你們準備好了嗎?然后我們下面的同事就會(huì )回答:時(shí)刻準備著(zhù),請相信我們。我也初次次體會(huì )到了團隊合作的巨大能量,體會(huì )到了男生們很man的一面,我們雪豹隊也順利于奮進(jìn)隊完成了我們的摔背項目。
我對跨越紅繩項目感觸深的原因,初次個(gè)是因為我覺(jué)得這個(gè)是不可能完成的,第二個(gè)在經(jīng)歷了荒島求生的游戲之后我有點(diǎn)覺(jué)得好像是被教練耍的感覺(jué),將近60個(gè)人跨越一根塑料帶,還不能碰,沒(méi)有任何外物可以借助,還得所有人手牽手,我潛意識里就認為是不可能的,也許不只我一個(gè)人有這樣的想法,這個(gè)項目剛剛開(kāi)始的時(shí)候大部分的人都有這樣的想法,在教練的言語(yǔ)刺激下,我們開(kāi)始整隊,抱著(zhù)試一試又或者是不服輸的心態(tài),我們開(kāi)始嘗試,我始終覺(jué)得此次訓練,走在很前面的都是我們的男同事們,我們一個(gè)個(gè)都是踩著(zhù)男生的大腿膝蓋跨過(guò)紅繩,也并不順利,好幾次都是半途因為撞到線(xiàn)又被迫全員重來(lái),很多男生的膝蓋都通紅了,再經(jīng)歷了3次跨越失敗之后,總算是完成了此次項目,我開(kāi)始意識到不是我們沒(méi)有能力完成,而是我們沒(méi)有做到做人一落千金,做事全力以赴,一個(gè)優(yōu)秀的團隊是不應該在任何困難面前卻步的,因為我們不是一個(gè)人在戰斗。
本以為吃飯完就可以自由活動(dòng)了,老實(shí)說(shuō)一天的訓練讓我們這些平日里不曾運動(dòng)的孩子們著(zhù)實(shí)有點(diǎn)傷不起啊,很累,7點(diǎn)集合之后,我們也就是在這個(gè)時(shí)候喊著(zhù)不怕苦不怕累不怕臟的口號開(kāi)始了一天下來(lái)很觸動(dòng)人心的項目,啞巴跟盲人的共存亡,我的角色是一個(gè)啞巴,我不能說(shuō)話(huà),只能用我的肢體語(yǔ)言跟我的力量攙扶著(zhù)一個(gè)被蒙上了眼罩的盲人,我們要通往的是一條有階梯,有火堆,有水溝,有跳臺,沙網(wǎng)的一段需要上山涉水的路程,而且是在晚上的8點(diǎn)鐘,只有教練拿著(zhù)小手電在前面給我們引路跟照明,我們是不能說(shuō)話(huà)的,而盲人是看不見(jiàn)的,這樣組隊完成這段路程單獨靠我們兩個(gè)是不可能的,所以在跨越大的障礙物的時(shí)候,我們這些啞巴不僅要幫助我手上牽著(zhù)的這個(gè)盲人,我們還有團結起來(lái)幫助其他人帶領(lǐng)的盲人,我們是一個(gè)將近60個(gè)人的團隊,我們沒(méi)有時(shí)間去猶豫我現在要做什么,而是我們看到哪里需要幫忙的就需要初次時(shí)間大家一起攜手將所有的盲人跨越每一個(gè)障礙物,我們不再有不同部門(mén)的隔閡,男女之間的隔閡,平日里我們只懂得把自己的工作做好,也只懂得一個(gè)勁的拼業(yè)績(jì),這是我們初次次這樣手拉手,初次次這樣不怕臟不怕累的去完成同樣的一個(gè)目標,我們真正的學(xué)到了東西。也改變了自我。
可以說(shuō),通過(guò)一天的游戲,我們從很初的懶散,沒(méi)有集中精力,不用心,沒(méi)有合作精神慢慢的在教練的教導,在隊長(cháng)們的一次次被懲罰中開(kāi)始意識到團隊合作的重要性,并不是游戲太難,也不是教練刻意的刁難,是我們一直處于一個(gè)太自我,沒(méi)有團隊合作意識的心態(tài),也沒(méi)有從一開(kāi)始認識到公司給我們這次訓練的目的。
回到生活中,記得我總喜歡說(shuō)一句話(huà),別人對我好,我肯定加倍對別人好,現在想想,或許這句話(huà)我應該倒過(guò)來(lái),只有我先主動(dòng)的去對別人好,或許別人才能加倍的對我好,就像我們一直都在問(wèn)公司給了我們什么,這個(gè)月有沒(méi)有獎品?有沒(méi)有活動(dòng)?可以去哪里吃飯?往往卻忘記問(wèn)自己,我們又給公司創(chuàng )造了什么,我們總是怪別人哪里沒(méi)有做好,卻不曾想到底是自己還有哪里做的不夠。
這次拓展訓練,讓我體會(huì )到這樣的精神,讓我更深刻的去體驗我們的人生,我的工作,我的家庭,也讓我們同事與同事,上級與下級,部門(mén)與部門(mén)之間更核心的凝聚到了一起。讓我們的團隊更富有凝聚力跟戰斗力。
戶(hù)外拓展心得體會(huì )11
20xx年6月18日,公司為了更好的培養我們的團隊精神和挑戰自我的能力,我有幸參加了在濟南南部山區的拓展訓練,參加完這次拓展訓練,對我來(lái)說(shuō),從心理上有一個(gè)新的洗禮,不僅讓我懂了團隊協(xié)作的重要性,更讓我在繁忙生活中去停下腳步,去思考自己、反省自己,挑戰自己。在這個(gè)過(guò)程中我們拋開(kāi)年齡,忘記了職位,心中只有兩支隊伍,我們每個(gè)人都全心投入到活動(dòng)中,讓我感觸頗深的是以下幾個(gè)項目。
拓展訓練的第一個(gè)項目“高空斷橋”,要求隊員們爬上8米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊,空間跨度為大約1.5米左右,然后再跳回來(lái)就算完成。當挑戰者一步一步爬上8米高空之時(shí),心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是一條木板,手里又沒(méi)有任何東西可抓,腿不由自主地開(kāi)始打顫,盡管有保險帶,但初次嘗試仍心存恐懼。此時(shí)此刻,下面是隊友信任的眼神,剛剛的豪言壯語(yǔ)還縈繞在耳邊,這個(gè)時(shí)候不能猶豫,既然已經(jīng)上來(lái)了,就沒(méi)有退路,下定決心,豁出去了。在此項拓展中有點(diǎn)細節就是雖然大家分成兩個(gè)競爭隊伍,但是當其他隊伍的同事上去以后,下面所有的人其實(shí)都在為站在上面的同事捏著(zhù)一把汗,此時(shí)大家的心是擰在一起的,通過(guò)這個(gè)項目,教會(huì )我們如何在壓力和困難面前調整自已的心態(tài),勇于邁出第一步,挑戰自我,戰勝自我,同樣也教會(huì )了我們鼓勵的重要性,還懂得了為對手的勝利鼓掌。
第二個(gè)項目就是“齊眉棍”,其中一條規則就是只有隊長(cháng)可以講話(huà),其他人不得擅自發(fā)言,否則算為失敗。在總結經(jīng)驗的時(shí)候,訓練老師講了一句話(huà)讓我非常有感觸,他說(shuō)當大家為了一個(gè)目標爭論不休的時(shí)候,也許你會(huì )好心辦壞事,放棄話(huà)語(yǔ)權也許是對完成目標最大的幫助,重要的是要按著(zhù)一種方法堅持到最后,如果一種方法還沒(méi)有做完,就換另外的方法,恐怕到最后很難完成,這就要大家在工作中做到服從。即使有自己的意見(jiàn)和想法,可以以后再提出,并不要立馬說(shuō)出來(lái),這也是我們年輕人工作中最經(jīng)常犯得錯誤。
第三個(gè)項目就是“信任背摔”顧名思義,讓我對信任、責任、規則有了更深刻的理解,經(jīng)過(guò)一系列活動(dòng),彼此之間雖然已經(jīng)建立了信任,但當真正站上高臺,束縛雙手,把自己的生命交給別人,還是會(huì )膽怯,遲遲不敢倒下來(lái),當倒下那一刻隊友們緊緊接住自己時(shí),內心的激動(dòng)難以言表。只有人與人之間增加了信任感,團隊的凝聚力才會(huì )增強,才會(huì )給工作帶來(lái)無(wú)窮的正能量。
本次拓展訓練最感動(dòng)人的項目莫過(guò)于最后的攀爬“畢業(yè)墻”,當我們看到這面墻,大家都在討論,覺(jué)得是一項不可能完成的任務(wù),覺(jué)得最少會(huì )用半個(gè)小時(shí),一個(gè)小時(shí),甚至更長(cháng)時(shí)間,但是溫隊提出10分鐘內有把握完成,大家都很驚訝,在集體的努力下我們最終取得了13分鐘攀爬兩次的成績(jì),那一瞬間共同感受勝利的光榮和驕傲,還有人落下了的眼淚。這個(gè)成績(jì)和大家每個(gè)人的努力是分不開(kāi)的,還有溫隊機智的合理安排,代入到工作,試想如果我們每個(gè)員工在工作中都能象在這項活動(dòng)中那么配合默契,那么互相照應彼此,那么還有什么困難我們克服不了?我想一切困難在我們每一個(gè)面前都會(huì )迎刃而解。
通過(guò)此次拓展訓練,讓我感悟到很多道理,我相信每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),但我們是否能真正把拓展中的精神運用到實(shí)際工作中去,能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活中,還需要一個(gè)更長(cháng)的磨練,通過(guò)此次拓展訓練,讓我肯定的一點(diǎn)就是,一個(gè)緊密團結的整體就能戰無(wú)不勝、攻無(wú)不克,希望公司以后會(huì )多組織類(lèi)似的活動(dòng)。
戶(hù)外拓展心得體會(huì )12
夏季周末我們企業(yè)組織一場(chǎng)戶(hù)外拓展活動(dòng),通過(guò)拓展訓練有效拓展了我們的潛能,提升了和強化了個(gè)人心理素質(zhì),激發(fā)出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng )新的動(dòng)力,使團隊更富凝聚力。
拓展訓練是一種體驗式的戶(hù)外活動(dòng),通過(guò)參加活動(dòng)培訓激發(fā)個(gè)人潛能,磨練個(gè)人的意志,讓人學(xué)會(huì )怎么與人更好溝通。在進(jìn)行拓展項目“空中鋼絲”的時(shí)候,腳踩的鋼絲下是十幾米山溝,往下一看就讓人心驚膽顫,更不用說(shuō)繼續往前走。最后在團隊的鼓勵和信任下,我們成功通過(guò)訓練項目“空中鋼絲”,同時(shí)我們也親身感受到自己變得更加堅強了。拓展訓練是利用戶(hù)外自然環(huán)境對人進(jìn)行戶(hù)外培訓,以體驗啟發(fā)作為教育手段,將所寓意的道理和觀(guān)念牢牢扎根在學(xué)員的潛意識中。
拓展項目從簡(jiǎn)單到復雜,讓學(xué)員可以在拓展訓練中真正地受益。我們從拓展項目“極速時(shí)限”到“鼓動(dòng)人心”,再到“闖關(guān)酷地帶”,項目的難度都在遞增,每過(guò)完一個(gè)拓展項目我們可以感受到心理素質(zhì)的提升和強化。拓展項目“極速時(shí)限”這是一個(gè)拍數字的游戲,可以鍛煉一個(gè)人的思維靈活度以及耐心;拓展項目“鼓動(dòng)人心”這是一個(gè)考驗身體的協(xié)調性和心理素質(zhì)的項目,想要完成任務(wù)就不能心浮氣躁;拓展項目“闖關(guān)酷地帶”這是一個(gè)綜合性的項目,強化個(gè)人心理素質(zhì),完善性格。每一個(gè)拓展項目都有著(zhù)深刻的意義,拓展訓練就是讓每個(gè)前來(lái)拓展的學(xué)員都可以從中受益。
拓展訓練是需要親身體驗的活動(dòng),在活動(dòng)中體會(huì )拓展的`寓意,達到我們拓展的目的。拓展訓練可以提升和強化個(gè)人心理素質(zhì),可以激發(fā)個(gè)人的潛能,發(fā)揮團隊凝聚力,讓企業(yè)更好地發(fā)展。
戶(hù)外拓展心得體會(huì )13
20xx年12月的那周是我快樂(lè )的一周,艱難而有趣的一周。這一周我參加了學(xué)校安排的拓展訓練活動(dòng)。雖然只是短短一周的訓練,但我們收獲頗多。如果讓我來(lái)給我參加的第一次拓展訓練做一個(gè)小結的話(huà),那就是“激情+協(xié)作"自我激勵與團隊精神相結合。
如何能夠使一個(gè)集體更好地合作,從而發(fā)揮效能,是我在拓展訓練的學(xué)習中得到的。第一,應該建立團隊共同的愿景,只有在目標被所有人都認同的情況下,整個(gè)集體才能形成一股力量,就如同涓涓細流能夠匯合成大江大河一樣,積少成多,萬(wàn)眾一心,才能產(chǎn)生無(wú)窮的能量。第二,集體內部成員應該互相信任。這樣在遇到問(wèn)題的時(shí)候,大家才能走出狹隘的個(gè)人圈子,集中精力顧全大局。就如同在拓展中做背摔項目一樣,只有在充分地信任了集體中的每一個(gè)成員
以后,你才敢從接近1.6米高的跳臺上仰面摔下,從而使自己團隊獲得良好的成績(jì)。第三,在制定好策略后要堅決地執行。有的時(shí)候在策略制定的前期,由于客觀(guān)條件限制而沒(méi)有做出很完美的方案,但是在拓展中的實(shí)踐證明,是否能夠堅決地執行既有的策略才是成功的關(guān)鍵。
我感慨于這樣的真實(shí),我感動(dòng)于這樣的投入,我佩服這樣的勇氣,我欣賞這樣的決斷,我感謝這樣的體驗。也許這僅僅是一次體驗,也許這僅僅是漫長(cháng)人生中短短的一部分,也許在以后的日子里只是在打開(kāi)電腦看到照片時(shí),會(huì )笑談我們曾經(jīng)有過(guò)的挑戰、激動(dòng)和歡笑;蛟S在那之后,我們慢慢也不再會(huì )提起,生活還會(huì )恢復正常,可能它不具有讓我們的學(xué)習和生活發(fā)生翻天覆地變化的能量,我們真的不可能僅僅因為一周的活動(dòng)就改變了所有的一切。但是我相信,如果我再有困難,我會(huì )說(shuō)這有什么了不起;在這樣的經(jīng)歷之后我們都敢大聲說(shuō),沒(méi)有什么不可以。是的,在那之后,當你再遇到挑戰,你會(huì )想起那一天,你會(huì )想起因為我們的共同努力讓一切都變成可能。
我相信這次訓練將會(huì )成為我踏入社會(huì )工作的啟蒙教育,它讓我看到了自己身體內那還沒(méi)有被發(fā)掘出來(lái)的潛力,使我認識到了能夠協(xié)作起來(lái)的集體的強大能量。當要達成一個(gè)共同的目標,如果每一個(gè)隊友都能夠為了這個(gè)目標而無(wú)私奉獻,能夠堅決地執行既定的方針和策略,那么這個(gè)團隊必定是一個(gè)高效團隊,一個(gè)讓所有困難垀塌、所有對手畏懼的團隊。相信這種思想將會(huì )一直指導著(zhù)我以后的工作。
戶(hù)外拓展心得體會(huì )14
短短的一天戶(hù)外拓展訓練已經(jīng)結束,時(shí)間雖然短暫,但我想對于參加過(guò)此次訓練的人來(lái)說(shuō)意義是非凡的,經(jīng)過(guò)這天的鍛煉,我們將前后的自己做一個(gè)比較,必然能夠發(fā)現自我的一個(gè)蛻變,這種蛻變或大或小,必將能影響我們的一生,F結合訓練當中的游戲,淺談一下我自身的感受與心得。
首先讓我覺(jué)得的是在拓展訓練當中無(wú)論哪個(gè)游戲都是在完成著(zhù)自我的一個(gè)挑戰,不斷的在尋求著(zhù)一個(gè)自我的突破,打破著(zhù)個(gè)人和團隊的一個(gè)極限,這種突破有可能是智力上的,也有可能是體力上的。如走獨木橋,翻畢業(yè)墻就是體力上的,而一些牌類(lèi)找規律的就是智力上的。其實(shí)在生活中也就是這樣,人最大的敵人往往是自己,要想獲得成功,就必定要的不斷的去挑戰自我,戰勝自我。
其次我覺(jué)得幾乎每個(gè)游戲都在向我們揭示著(zhù)一個(gè)通向成功所走的道路和必備的條件!耙粋(gè)合理的目標,一套行之有效的方法,一份不折不扣的執行力”。列如在再接再厲當中,教練首先會(huì )給你一個(gè)你要達成的目標,多少分鐘內完成,再給你充分的時(shí)間去討論制訂實(shí)施方案,最后通過(guò)不斷的實(shí)踐改進(jìn)完善和不折不扣的執行方案去達成這一目標。在達成后再提高標準,再尋求突破,一直去挑戰心理的一個(gè)極限。
再次一個(gè)微小的被我們忽略的細節可能決定著(zhù)我們做一件事情的成與敗。古語(yǔ)有云:“千里之堤,潰于蟻穴!边@告訴我們要善于去觀(guān)察與抓住細節,發(fā)現問(wèn)題哪怕再小也要及時(shí)的去解決。這在翻牌找規律中體現的很明顯,30張牌上的知識都是我們生活當中的一些細枝末節。如果你是一個(gè)不注重生活細節的人,那么在這個(gè)游戲當中必然是無(wú)用武之地之地了。還有就是統一自己的意志是簡(jiǎn)單的,統一別人的意志才是最困難的,在游戲當中往往會(huì )出現幾個(gè)方案爭論不休的狀況,那么到底哪個(gè)方案是最切實(shí)有效的,必將有所取舍,如何去容納別人的意志,明確一個(gè)團隊的意志與方向這對于成功來(lái)說(shuō)是很重要的。
再有無(wú)論在什么情況下都該有一顆感恩的心 例如在蒙眼夜行,翻畢業(yè)墻蹲馬步當中,我感恩那些抓緊我的手從沒(méi)放開(kāi)過(guò)的戰友,我感恩那些讓我踩著(zhù)肩膀上爬,拉過(guò)我一把的那些還不知名字的兄弟。擴展到生活中來(lái)講,我們的生命,我們的工作,我們所學(xué)到的知識等等,哪一樣不都是值得我們去感恩的呢?只有心懷感恩,才能用心去做,才能將事情做好。
當然諸如此類(lèi)的的感受在我的內心里還有很多,它們就像一顆顆石子一樣投入到我的平靜的心潭,掀起了一簇簇的浪花,不斷的在提醒著(zhù)督促著(zhù)我,要努力的去改變完善好自我,接受接下來(lái)在生活中的一切挑戰。
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初春的三月,處處春意盎然,鶯飛草長(cháng)。公司為了使我們的團隊更團結、更堅強、更具有競爭力,能夠更好地適應無(wú)限變化的市場(chǎng)環(huán)境,特地組織了佳居樂(lè )野外拓展訓練。透過(guò)此次訓練,我們每一個(gè)人都深深感受到了公司的良苦用心,深深地理解到成功者是要付出怎樣的努力方可站在至高點(diǎn)上,那勝利的喜悅是無(wú)數次的跌倒與反省凝聚而成的。在高強度的訓練中,汗水與淚水、痛苦與歡笑交織在一齊,使我們都極為深刻的體驗到一個(gè)團隊是要經(jīng)過(guò)千百次的錘煉才會(huì )變的堅不可催。這次活動(dòng)給我帶來(lái)的感觸頗深:
雖然只有短短的兩天半時(shí)間,拓展訓練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富,無(wú)論我們身處何種崗位、只要用心體會(huì )就能得到十分有益的人生感悟。從信任背摔、空中單杠、孤島求生、翻越畢業(yè)墻活動(dòng)中,我們看出,有了競爭機制(比賽、獎懲),為了完成任務(wù)、取得勝利,就務(wù)必合作,務(wù)必建立團隊。但并不是有了團隊就萬(wàn)事無(wú)憂(yōu)了,一個(gè)有競爭力的團隊,要有完善的組織體系、要領(lǐng)導有力、分工明確,要彼此信任、理解和包容。這樣我們的目標、任務(wù)就能夠完成得又快又好。以便到達勝利的彼岸。
在所有的訓練中,給我印象最深的就是“翻越畢業(yè)墻”這個(gè)項目。畢業(yè)墻有4。2米多高,且沒(méi)有任何保險措施,當大家走到訓練場(chǎng)地的時(shí)候都議論紛紛,那么高的墻要翻過(guò)去確實(shí)是很困難的。開(kāi)始,大家也你一言我一語(yǔ)的出起主意來(lái),比如要拿個(gè)竹篙撐上去什么的,但是教練回答我們的卻是什么道具都不能用。最后大家協(xié)商的結果是用搭人梯的方法,左邊和右邊各站一人,踩著(zhù)他們的肩膀上去,先爬上去的人再用手拉下面的人上去。自豪的佳居樂(lè )人心中都暗暗鼓勵自己要勇敢,踩上隊員肩膀的時(shí)候,身后有幾雙大而有力的手頂住背部及臀部,一股力量在支持我們向上攀越,一種從未有過(guò)的安全感油然而生,也充滿(mǎn)了勇氣。最后,當所有人出色的翻越了畢業(yè)墻后,大家的歡呼聲使我明白了這是我們出色的完成了任務(wù)。教練告訴我們,70多人的團隊僅在11分鐘不到全部翻越,已打破了他們多年所帶團隊成功翻越畢業(yè)墻的記錄。從此也能夠看出,人的潛能是需要挖掘的,要創(chuàng )造條件,尋找機會(huì ),拓展訓練的項目對人的體能的要求并不高,更多的是對人的心理的挑戰,而且也會(huì )感悟到、體驗到它是一項讓每個(gè)人在心靈和精神上都有一個(gè)新的超越,從新認識自己、認識生命的活動(dòng),你會(huì )發(fā)現人的潛能真的是巨大的。這個(gè)訓練項目告訴我們:挑戰自我,沒(méi)有
不可能的事,不要輕易說(shuō)“不”,要重新認識自我,超越自我。只有眾志成城,并有條不紊行動(dòng)的前提下,方可順利完成目標。
這次拓展訓練給我留下的印象極深,得到的知識與心得體會(huì )也十分豐富,總結起來(lái),有以下幾點(diǎn):
1、分層管理、明確領(lǐng)導極其重要。每個(gè)人的崗位職責確定之后,各司其職,有利于明確職責,發(fā)揮個(gè)體的主觀(guān)能動(dòng)性,使其既明白自己就應做什么,又思考怎樣做好。
2、做事要先做,再開(kāi)展行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理,做過(guò)電網(wǎng)項目時(shí),大家先不急于過(guò)網(wǎng),而是每個(gè)人找好自己的位置,充分論證,最后一舉透過(guò)。
3、應學(xué)會(huì )遇到問(wèn)題換位思考。在工作中,不要為表面的現象所困擾,有些印象其實(shí)是主觀(guān)的臆想,需要你的耐心和智慧,透過(guò)分析、決定,充分了解它的本質(zhì),透過(guò)組織、協(xié)調到達目標,透過(guò)溝通交流,才能建立多贏(yíng)的局面。
4、從失敗中我們也得到教訓和啟示:在工作中,各單位之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協(xié)調,構成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
5、作為領(lǐng)導,要看到差異,容納差異,協(xié)調差異,利用差異,在差異中取長(cháng)補短,在差異中塑造一個(gè)完美的群眾、完美的團隊。這是我從老師的講解里領(lǐng)會(huì )的一種精神。
6、知識和技能還只是有形的資本,意志和精神則是無(wú)形的力量。拓展訓練就是開(kāi)發(fā)出那些一向潛伏在身上,而自己卻從未真正運用的力量。拓展訓練的過(guò)程中,我得到的收獲超出了以往閱讀書(shū)籍獲取的間接經(jīng)驗和總結。它改變了我這些年來(lái)的思維模式,超越了自我,認識了團隊的巨大力量,也領(lǐng)悟了創(chuàng )新的重要好處。也努力在以后的工作中,把團隊合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。
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