拓展訓練心得體會(huì )15篇
有了一些收獲以后,可用寫(xiě)心得體會(huì )的方式將其記錄下來(lái),通過(guò)寫(xiě)心得體會(huì ),可以幫助我們總結積累經(jīng)驗。那么心得體會(huì )怎么寫(xiě)才恰當呢?以下是小編收集整理的拓展訓練心得體會(huì ),僅供參考,希望能夠幫助到大家。
拓展訓練心得體會(huì )1
短短兩天的拓展訓練,給了我全新的體驗和感受:團隊協(xié)作、溝通信任、激發(fā)潛能、超越自我等精神被一個(gè)個(gè)游戲巧妙地詮釋。本來(lái)看似不可能完成的任務(wù),只要有足夠的信心、伙伴的支持、正確的方法、辛勤的努力也一樣能夠出色地完成!在拓展訓練中我體會(huì )最深的有以下幾點(diǎn):
一、團結就是力量,團結就是希望。
古語(yǔ)云:“三個(gè)臭皮匠勝過(guò)一個(gè)諸葛亮”,集體的力量發(fā)揮得淋漓盡致當數“團體轉圈”了,一個(gè)人是無(wú)法完成的。從遠處看,整個(gè)場(chǎng)面非常壯觀(guān),可見(jiàn),集體力量是無(wú)窮的。從中我體會(huì )到:一個(gè)集體要有成績(jì),需要全體同志的共同努力,如果有一位同志稍不努力或不配合、脫離群體或者獨斷獨行的話(huà),工作是很難出成就的。所以,學(xué)校要取得更好的成績(jì),需要每位教師鼎立支持,齊心協(xié)力。每個(gè)教師都是大家庭中的一員,都得爭取為集體無(wú)私付出,毫無(wú)半點(diǎn)計較。正所謂“上下齊心,其利斷金”。
二、做好計劃是成功的保證。
“盲人摸象”項目中,我們有些操之過(guò)急,事先沒(méi)有策劃好,多次重復犯同一個(gè)錯誤卻沒(méi)有及時(shí)改正的經(jīng)驗,導致最后有點(diǎn)失誤,讓我想到在今后的工作中,事先要做好周密的計劃,磨刀不誤砍柴工,多花時(shí)間做計劃是很有必要的,每項工作都要精心策劃,每個(gè)細節都要運籌到位,否則就會(huì )出亂子,甚至前功盡棄。
三、協(xié)作意識非常重要,要與別人有效的溝通
七巧板的游戲最終失敗,最主要原因是大家都以各個(gè)小組的利益為重,卻忽視的隊伍的大目標。水漲船高的道理大家都明白,但是一旦跟自己的利益結合在一起時(shí),大家卻往往忽視。若是目標太短淺,一心只想提高自己,那么即便自己再強大,如果學(xué)校實(shí)力提不上去,最終自己也會(huì )成為一只井底之蛙,沒(méi)有好的平臺,能力也就不會(huì )有一個(gè)大的提升,眾人拾柴火焰才高!
有效的溝通,成功路上的捷徑。游戲用鮮明的事實(shí)告訴我們,溝通的重要性。一開(kāi)始,大家都悶頭苦干,卻忘了最基礎的溝通。其實(shí),只要我們稍微勤快一點(diǎn),與其他組的人交流一下,就會(huì )發(fā)現我們各組任務(wù)的相似處,在時(shí)間緊迫之時(shí),拿來(lái)主義未必不是一件壞事。工作中,前人的經(jīng)驗對我們這些新人來(lái)說(shuō),真的.很重要。有時(shí),我們礙于面子,可能不肯張開(kāi)金口去問(wèn)問(wèn)前輩,最終的結果很有可能是問(wèn)題解決的方法沒(méi)有找到,還白白浪費了時(shí)間。工作中,我們的確需要多思考,但是,及時(shí)的向前輩請教,與同事多溝通,也會(huì )讓我們少走彎路,事半功倍。在“信任摔背”
四、做事、做人成敗與否,取決于自己
在“飛躍自我”項目中,我們分別登上了8米高的柱子,如何能站起來(lái),大家經(jīng)歷了很復雜的思想斗爭,當時(shí)心里很痛苦,有一瞬間想放棄,當你向遠處望去,心胸頓時(shí)開(kāi)闊起來(lái),心跳也漸漸的平穩,開(kāi)始向你的目標努力。這個(gè)項目給了大家很大的啟發(fā),在平時(shí)的工作中,我們會(huì )遇到各種各樣的困難,是知難而退,還是勇往直前,關(guān)鍵取決于個(gè)人,如果能保持良好的心態(tài),全身心的投入,即時(shí)事情做得不是很完美,但你畢竟努力了,付出了,這個(gè)過(guò)程帶給你的喜悅是任何的語(yǔ)言都無(wú)法比抑的。所以在平時(shí)的工作中、生活中是否的順利、開(kāi)心,不是別人給你的,而是自己去爭取的。要相信自己的命運是自己主宰的。
雖然已離開(kāi)了拓展基地,但一回想起拓展訓練的經(jīng)歷,心里還是久久不能平靜,因為自始自終我們均為自己的順利過(guò)關(guān)而滿(mǎn)足,我們?yōu)橥榧佑投曀涣,我們(yōu)橥槌晒Χ鴼g呼雀躍,我們?yōu)槿w通過(guò)而擁抱而泣。所有的一切,是那么的真切、那么的具有合力,那么的讓人回味。在一天的訓練中,我們快樂(lè )著(zhù)、合作著(zhù)、前進(jìn)著(zhù)、幸福著(zhù),這種團結協(xié)作、催人奮進(jìn)的精神將永遠激勵我今后的工作,我堅信,只要大家齊心協(xié)力,定能創(chuàng )造奇跡。
拓展訓練心得體會(huì )2
xx月28日,風(fēng)和日麗。經(jīng)過(guò)綜合實(shí)踐十多天以來(lái)的策劃和組織,各學(xué)校綜合實(shí)踐骨干教師和主抓領(lǐng)導一早就來(lái)到xxxx拓展訓練營(yíng)進(jìn)行為期一天的拓展訓練。此次活動(dòng)得到了學(xué)校校長(cháng)的重視和支持。這不是一次普通的郊游或者娛樂(lè )活動(dòng),而是活潑生動(dòng)而又非常具有教育和紀念意義的體驗式培訓。有研究表明:人類(lèi)對聽(tīng)到的大約可以記住10%,對看到的大約可以記住25%,對親自經(jīng)歷過(guò)的大約可以記住80%。一天的訓練,使平時(shí)耳熟能詳的“團隊精神”變得內容豐富、寓意深刻,訓練帶來(lái)了心靈的沖擊,引發(fā)內心的思考。以下我把自己的心得和感受與所有的同仁們進(jìn)行分享。
剛到營(yíng)地,我們被拓展師分成兩隊,每個(gè)隊自選隊長(cháng)、隊秘、旗手,大家定隊名、隊訓、隊歌。我們的隊名是“飛龍隊”,隊訓是“蛟龍出海,勢不可擋”,隊歌是《我要飛得更高》。接下來(lái)我們就到教室進(jìn)行“破冰”游戲。游戲規則是我們每個(gè)隊員右手放在腰間,豎起大拇指,坐在右邊的隊友用左手掌平放在上面,聽(tīng)拓展師講故事,在故事里聽(tīng)到“水”字,左手的手掌就抓住豎起的大拇指,被抓到和沒(méi)抓到的自然要有相對的“懲罰”,就這樣游戲就開(kāi)始了。拓展師開(kāi)始講故事了,講到荷花池的時(shí)候我們豎起大拇指的隊友就都無(wú)意識的撤離腰間了,因為“池”字帶水字旁,我們都太緊張了,拓展師繼續講,終于有“水”字了,我右側的隊友沒(méi)抓到我,所以受到相對的懲罰,到前面表演小節目,這真是緩解工作壓力的好去處,被他們說(shuō)的繞口令笑得前仰后合。
8米多的巖板,讓我們每個(gè)人攀爬到巖板頂,隊長(cháng)第一個(gè)挺身而出,我們給他加油,到六米多的時(shí)候他的腳踩空了,差點(diǎn)掉下來(lái),把我嚇壞了,拓展師把我們的隊長(cháng)放下來(lái)了;看著(zhù)隊友一個(gè)一個(gè)的'從高空掉落下來(lái)我膽怯了,開(kāi)始往后退縮了,輪到我的時(shí)候隊友都給我鼓勁,終于戰勝了自己膽怯的心里,攀到四米處說(shuō)什么也上不動(dòng)了,不過(guò)通過(guò)此次個(gè)人挑戰鍛煉了自己的膽量,不管做什么事都要先戰勝自己,雖然沒(méi)成功到頂,但畢竟也親身體驗了,有些時(shí)候我們要的不是結果是過(guò)程。
拓展師給我們一支大筆,上面有12條繩,這就是要求我們12個(gè)人用繩拽筆寫(xiě)四個(gè)大字“激揚自我”,不許把墨汁滴到宣紙上,宣紙也不許壞。我想自己用毛筆都寫(xiě)不好,何況這么多人能寫(xiě)出來(lái)那四個(gè)字嗎?正在疑惑的時(shí)候,隊長(cháng)開(kāi)始指揮大家動(dòng)手拽繩,我們開(kāi)始在報紙上練,剛開(kāi)始筆都不直,根本寫(xiě)不上字,后來(lái)大家找經(jīng)驗,我們拽上面繩的人要把筆立直,下面拽繩的人用勁寫(xiě)筆劃,最后經(jīng)過(guò)全隊的努力,我們終于準確地寫(xiě)出那四個(gè)字,我們不由自主地用熱烈的掌聲祝賀我們團隊的成功。
表面看起來(lái)很難的事,其實(shí)并沒(méi)有想象中那么可怕。在工作、生活中,遇到困難并不可怕,怕的是失去解決困難的勇氣和信心!心理的障礙是最難逾越的,我們如果要成為強者,首先就必須挑戰自己的恐懼感,當我們豁出去一搏,勇敢地跨出一小步,也許就能抓住屬于自己的機會(huì ),實(shí)現人生一大步的跨越。面對8米高的巖板,在隊友、拓展師的注視中進(jìn)行攀登和跨越,需要承受相當的壓力。然而,在這個(gè)過(guò)程中,其它的隊員總在不斷地為你加油、打氣,為你指導、歡呼,親歷者能深刻地體會(huì )到團隊的鼓勵與支持,每一次前進(jìn),如果得到同伴的喝采和認可,所有的壓力將化成前進(jìn)的動(dòng)力,這就是團隊中鼓勵、贊美和支持的作用!常紅副校長(cháng)第一個(gè)成功完成后,立刻消除了其他的女生的膽怯和顧慮。隨后很多女生都逐一順利完成。這就是榜樣的力量!在團隊中,我們要及時(shí)、適當地樹(shù)立榜樣,成為行動(dòng)的標兵和模范,這對鼓舞士氣、引導風(fēng)氣有良好的作用。當然,作為榜樣本身,需要有更大的勇氣和出色的表現,要能經(jīng)受得起考驗,在眾人的視覺(jué)焦點(diǎn)中不斷自我激勵和完善。當別人站在巖頂上,在底下觀(guān)看的人似乎會(huì )覺(jué)得很簡(jiǎn)單、很容易。在自已身處其位的時(shí)候,才發(fā)現原來(lái)心竟然如此地狂跳、腿也不聽(tīng)使喚地抖動(dòng)。在工作中,各級領(lǐng)導和員工都處于組織中不同的位置,會(huì )產(chǎn)生不同的想法、感受和需求,需要面對不同的問(wèn)題和困難。而團隊的合作基于彼此間的理解和支持,我們都應該培養一種觀(guān)念——換位思考。這是一個(gè)耳熟能詳的理念,但是,你真正做到了嗎?
拓展訓練心得體會(huì )3
20xx年大學(xué)畢業(yè)至今已經(jīng)7年,這7年我度過(guò)了人生最大的轉折期,也由一個(gè)涉世不深的大學(xué)生成長(cháng)為一名企業(yè)員工。改變都是痛苦的,但是改變都是為了生活的更好。這幾年中,我多少次回眸覺(jué)得大學(xué)生活依然是歷歷在目,多少次我期盼能夠在學(xué)校再次見(jiàn)到我的同學(xué)和老師,多少次我曾經(jīng)想再次重溫一下校園的生活,但是這些在一年一年的蹉跎后,都變成了我的奢望。帶著(zhù)父母殷切的期盼,帶著(zhù)家人無(wú)限的祝福,我跨過(guò)了這個(gè)門(mén)檻,在開(kāi)學(xué)前的這次拓展訓練中,我如同《我是特種兵》中的小莊一樣,再次找到了一切。一切都回來(lái)了!同學(xué)的稱(chēng)謂,純潔的友誼一切都是那么的熟悉,雖然人不是當初的那群人!
拓展訓練對我來(lái)說(shuō)已經(jīng)是第二次,我并不擔心它給我帶來(lái)的累,只是擔心不夠刺激。集團在XX年已經(jīng)讓全體員工參加一次,那些震撼,那些觸動(dòng)今天依然歷歷在目。這次拓展訓練,天公作美瀝瀝小雨一直不停,沒(méi)有讓我感受太陽(yáng)的火辣。當我穿上那身迷彩服,真的非常的'興奮,可能《我是特種兵》的影響讓我對這身衣服更加的崇拜和尊敬,迫不及待的自拍一張,留一紀念,想象著(zhù)自己將要挑戰自己的體能和智能。雖然接下來(lái)的訓練沒(méi)能在體能或者是心理上達到一種挑戰,但是卻收獲了另外一種不一樣的東西。我學(xué)會(huì )了傾聽(tīng)和關(guān)注。
這群人不是一般人,是社會(huì )的各行各業(yè)的精英,雖不是人人都是大領(lǐng)導,但是思想上一定是有特定追求的。這次拓展訓練中,我感受著(zhù)自己前所未有的心情。其中的兩個(gè)游戲,《驛站傳書(shū)》、《七彩人生》,讓我收獲頗多。這些關(guān)于信息溝通和組織管理的問(wèn)題,平時(shí)的工作已經(jīng)習以為常,但是這次依然還是學(xué)到平時(shí)注意不到的內容和細節。關(guān)于《驛站傳書(shū)》,我認識到了信息在從發(fā)出到媒介傳輸到接收的整個(gè)過(guò)程中,流失和錯誤是相當的嚴重。首先,信息源發(fā)出信息的形式直接影響到信息傳遞的速度和準確率。其次,信息接受的流暢程度直接取決于傳遞的機制和制度規定,如果大家的信息代表符號是一致的,傳遞會(huì )很快,如果不一致,交流溝通自然出現了很多障礙。傳遞速度不僅慢,信息還不準確。我覺(jué)得這就是為什么秦始皇要統一文字、度量衡的原因之一吧。最后,關(guān)于反饋問(wèn)題。信息傳遞的準確與否,從反饋情況就可得知。信息傳出后,給一個(gè)明確的反饋,信息傳達者即可明白傳遞的有效性。所以積極的反饋也是有效傳遞的保障。有些道理雖然在書(shū)中講過(guò)無(wú)數遍,但是真正意識到還是第一次。關(guān)于《七彩人生》,我們團隊最終獲得了1046分的佳績(jì),不僅證明團隊的協(xié)作精神非常的高,同時(shí)也證明大家的服從意識也很強。在這個(gè)約束性不是很強的團隊中,大家都能夠明白執行的重要性,在確定了領(lǐng)導小組后,大家都開(kāi)始了無(wú)條件的服從,誰(shuí)也不再計較自己小組得分的前后了,多了合作少了競爭,為我們最后取得這樣的成績(jì)形成強有力的支撐。大團隊的成功需要小團隊的合作,合作本身意味著(zhù)妥協(xié)。大家為了整體的目標相互合作,不計得失。這個(gè)游戲雖然我們是成功的,但是在工作的權重選擇上并沒(méi)有首先進(jìn)行權衡。得分最高的任務(wù)沒(méi)有先完成,如果時(shí)間不夠的話(huà),損失的也是最大的。大家習慣了前后順序的工作,要學(xué)會(huì )選擇學(xué)會(huì )權衡。旋風(fēng)教練關(guān)于“贏(yíng)”的解釋?zhuān)亲屛叶恳恍。他說(shuō)“贏(yíng)”字其實(shí)就是幾個(gè)元素的組合,“亡”意味著(zhù)一種危機感,“月”時(shí)間,意味著(zhù)緊迫感,“員”就是我們經(jīng)常提到的以人為本,發(fā)揮人的主觀(guān)能動(dòng)性,自然沒(méi)有完不成的任務(wù)。無(wú)論是資金還是人員,所有的資源只有動(dòng)起來(lái)才能產(chǎn)生價(jià)值產(chǎn)生利潤,才能營(yíng)造“贏(yíng)”的結果。
《牽手》這個(gè)項目我是第二次參加,雖然我知道教練煽情的演講只是讓大家更動(dòng)容,背景的音樂(lè )無(wú)非就是催淚彈。但是項目進(jìn)行過(guò)程中,我還是流淚了。我只是希望自己更堅強一些,但是父母、親人、丈夫都是我們的軟肋,我沒(méi)辦法收起自己對他們的愧疚,無(wú)視他們的付出,更不能輕易的將他們推開(kāi)。當教練喊到“你走開(kāi)”的時(shí)候,我沒(méi)有選擇推開(kāi)啞人;當教練讓啞人喊出“我沒(méi)用”時(shí),我沒(méi)舍得松口他的手,我知道這一松開(kāi)可能就是永別。我自認為自己已經(jīng)盡力做到感恩,甚至是以德報怨,但是心中仍然還是會(huì )有很深的自責。這份深情是還不完的。重溫《牽手》,我仍然流淚,流淚證明了我的良知,我的牽掛!皢∪恕敝皇且粋(gè)影子,是眾多親人和朋友的影子,我們從這個(gè)影子身上一定要學(xué)會(huì )感恩。
晚會(huì )的現場(chǎng)更讓我回到了學(xué)生時(shí)代,似乎比學(xué)生時(shí)代更有趣。大家開(kāi)心的唱,開(kāi)心的跳,開(kāi)心的笑,開(kāi)心的鬧,誰(shuí)還能想起自己已經(jīng)是孩子他爹孩子他媽?zhuān)空l(shuí)還能記得自己已經(jīng)年過(guò)而立甚至是不惑?誰(shuí)還能記得工作中不公平和不開(kāi)心?這一刻大家都放開(kāi)了,似乎是夢(mèng)幻的,似乎是不真實(shí)的,就當是大家完成一次成功的穿越吧!
拓展訓練心得體會(huì )4
9月28號迎來(lái)了公司一年一度的戶(hù)外拓展訓練活動(dòng),早晨9點(diǎn)多我們來(lái)到了天山鄉老營(yíng)房訓練基地, 剛到目的地,收到教官的指示,先換上迷彩服,就這樣一天的培訓開(kāi)始了。
首先進(jìn)行了熱身練習,為后面的活動(dòng)打下了堅實(shí)的基礎。我們不僅身體上得到了鍛煉,精神上也得到了鍛煉,然后教官
給我們來(lái)了頓精神大餐,教我們每天早晨醒來(lái)后對自己說(shuō)一些積極向上的話(huà),如"我的生活中充滿(mǎn)了激情、健康、財富、愛(ài)心和力量,今天真是美好的一天!",給自己一個(gè)這樣得心理暗示,使自己一天得生活能有一個(gè)好得開(kāi)始,做一個(gè)開(kāi)朗積極向上的人。
這次的拓展訓練收獲很多,但是最讓我感動(dòng)的是以下兩個(gè)活動(dòng)。
一是教官帶著(zhù)我們玩了一個(gè)叫"信任背摔"的活動(dòng),"信任背摔"這個(gè)活動(dòng)的`目的是建立起我們彼此間的信任,同時(shí)還可以鍛煉我們的心理素質(zhì),克服恐懼,對我們的心理素質(zhì)提升有很大的幫助。我站在背摔臺準備往下倒的時(shí)候心里還是很恐懼的,擔心自己摔下去會(huì )不會(huì )受傷,當我在驚恐中倒在隊友彈性而牢固的臂中時(shí),感覺(jué)到心里是那么的踏實(shí),深深感觸到信任的重要性。同時(shí)也讓我感到:只有充分相信你的同伴,相信你的集體,他們才會(huì )在你需要幫助的時(shí)候給你最無(wú)私,最真誠的支持;而臺下的隊員同樣要有團結協(xié)作的精神,要有承接住上面隊員的勇氣、信心和責任。
本次拓展訓練最感人的項目莫過(guò)于最后的攀爬"畢業(yè)墻",教官告訴我們:"沒(méi)有任何保險措施,什么工具都不能用,全體隊員在不違反任何規則的情況下,在規定的時(shí)間內全體隊員翻越畢業(yè)墻才算成功,拓展訓練才算畢業(yè)。"在這一刻我們只能靠自己,靠團隊的力量。大家集思廣益后決定,由六位身體強壯的男同志做底座,其他人踩著(zhù)他們的肩膀上去,先爬上去的人在用手拉下面的人上去。做底座的隊員他們肩膀上沾滿(mǎn)了泥
土和汗水,肩膀被踩出紅紅的血痕,他們默默的承受著(zhù)痛苦,直到最后一名隊員成功的翻越了畢業(yè)墻。那一刻我們高聲歡呼,辛苦的汗水成功的淚水交融在一起,那場(chǎng)面激動(dòng)人心。成功離不開(kāi)團隊的團結一心,齊心協(xié)力。在分享的時(shí)候,教官問(wèn)我們"當底座的隊員們都是堂堂七尺男兒,他們的肩膀為什么給我們踩,我們是他們的長(cháng)輩么,是他們的親人么?"這時(shí)候大家都沉思起來(lái)。為什么,因為我們是同事,是在工作中幫助和關(guān)心我們的人,是我們在人生中相處時(shí)間最久的人,是在一起奮斗拼搏的人。 在我們的工作中,很多事情都需要團隊的配合,而總有些人比別人付出的更多,有時(shí)候我們甚至看不到他們承受的壓力和傷痛。為那些付出更多的人鼓掌喝彩。
時(shí)間過(guò)的飛快,一天的拓展訓練就這樣結束了。我相信每個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們在工作中體悟,在體悟中受益,在受益后帶人工作中。這次拓展訓練對我來(lái)說(shuō)是一次難忘的經(jīng)歷。他給了我一筆寶貴的精神財富!蘊涵了許多有意義的工作理念和人生觀(guān)!
拓展訓練心得體會(huì )5
雖然已經(jīng)參加了一次拓展訓練了,但是這次的訓練依然讓我熱血沸騰,讓我含著(zhù)眼淚又一次體驗人生、又一次感受愛(ài)的力量、又一次感受團隊的力量、又一次感受到那內心強大的自我;雖然已經(jīng)回來(lái)好多天了,但是在我的內心里還在不時(shí)的問(wèn)自己“我是誰(shuí)”,我就聽(tīng)到內心里自己用震耳的聲音說(shuō):“我是一個(gè)熱情、勤奮、負責任的男人”。
在這次訓練中首先進(jìn)行了開(kāi)營(yíng)儀式和軍事訓練,我們受到了不少懲罰主要原因是在隊列中個(gè)別人精力不集中沒(méi)有遵守隊列紀律造成整個(gè)團隊都受到懲罰,是啊一個(gè)人出現問(wèn)題整個(gè)團隊都會(huì )受到影響,我們都是這個(gè)團隊的一份子就意味著(zhù)一份責任就意味著(zhù)一個(gè)承諾,不然這個(gè)團隊不可能做的很優(yōu)秀,所以需要我們的每一份子共同承擔責任,釋放自己的能力。
這次訓練給我印象比較深的一個(gè)活動(dòng)是我以前沒(méi)有參加過(guò)的“人際關(guān)系網(wǎng)”,通過(guò)這個(gè)活動(dòng)讓我感受到在平時(shí)的人際關(guān)系對我們個(gè)人和我們團隊有多么重要的影響,才發(fā)現自己以前是做的多么差,是啊回想一下自己以前是多么漠然的面對自己的同事伙伴,也深刻體會(huì )到那句話(huà):“當你討厭那個(gè)人時(shí),那個(gè)人也絕對不會(huì )喜歡你,當你緊繃著(zhù)臉對著(zhù)那人時(shí),那人對你的微笑就怎么也笑不出來(lái)了”,是啊周?chē)娜硕际亲约旱囊幻骁R子,你怎么對待別人也會(huì )得到別人怎樣的回報,對待周?chē)娜艘в幸活w真誠的心,自己真心的幫助別人才會(huì )得到別人的真心,這樣這個(gè)團隊這個(gè)團隊的人才會(huì )成功才會(huì )快樂(lè );但是首先自己要有一個(gè)包容的心,信任別人和別人真誠的溝通,把自己好的經(jīng)驗和教訓無(wú)私的和朋友們分享,遇到困難時(shí)自己勇于承擔責任并和同事們一起想辦法,并用積極的心態(tài)和言語(yǔ)去影響和鼓勵周?chē)娜,我想這樣做的話(huà)自己會(huì )得到周?chē)说男湃魏椭С,這樣自己在這個(gè)環(huán)境也快樂(lè )、也會(huì )得到自己很好的健康的關(guān)系網(wǎng)。
然后是極限吞火自己做的還不錯,給我感受比較深的是:很多事情表面看起來(lái)很可怕覺(jué)得對自己來(lái)說(shuō)是不可能的事情,事實(shí)上真正去做的時(shí)候,認真觀(guān)察掌握科學(xué)的方法并不是像自己想象的那么可怕和困難,很有可能很簡(jiǎn)單或者只是自己的心理障礙,所以對任何事情沒(méi)有去了解、沒(méi)有去做的時(shí)候,不要被自己的眼睛或者是自己的經(jīng)驗感覺(jué)所迷惑,不要在自己心里面就輕易的對這件事情下定義,要讓自己靜下心來(lái)去嘗試,按照自己的計劃一步一步的做可能成功的機會(huì )會(huì )很大。
然后是智慧大樹(shù)和你是誰(shuí),雖然很簡(jiǎn)單但是它確實(shí)在我心里面產(chǎn)生了很大的影響,自己猛然發(fā)現原來(lái)是自己顛倒了人生目標的次序,人生就像一顆樹(shù)自己只想要那很好的美麗的果子,老是抱怨上天的不公怎么別人會(huì )有那么好的結果,而自己和別人比起來(lái)差了那么多,而自己沒(méi)有想到我們要的結果,行動(dòng)是樹(shù)干,人的素質(zhì)是樹(shù)根,自己豁然明白了沒(méi)有好的樹(shù)干和樹(shù)根怎么會(huì )有好的結果,所以自己要重新建立自己的根知道“我是誰(shuí)”,讓自己擁有:負責任、有愛(ài)心、真誠、熱情、積極、勤奮這些好的素質(zhì),把這些素質(zhì)落實(shí)到自己的行動(dòng)中,再加上自己不斷的堅持固化自己的本性,我想我會(huì )得到自己想要的結果的。
在瘋狂市場(chǎng)這個(gè)活動(dòng)中我們這個(gè)團隊做完這個(gè)活動(dòng)都感覺(jué)心里很不是滋味,本來(lái)可以很好的完成任務(wù)結果成績(jì)那么差,什么原因:
1、首先就沒(méi)有聽(tīng)清游戲規則和思考操作重點(diǎn),造成超時(shí)那么長(cháng)時(shí)間。
2、沒(méi)有一個(gè)領(lǐng)導能夠控制當前的局面
3、大家都認為自己是對的造成沒(méi)有一個(gè)統一的意見(jiàn)和行動(dòng)
4、缺乏有效的溝通
5、兩隊缺乏相互的信任和溝通;所以通過(guò)這次活動(dòng)大家都反思了自己的不足很快就在飛越電網(wǎng)的活動(dòng)中取得了不錯的成績(jì)。
在狂歡晚會(huì )的準備中我們一共十五個(gè)人就準備了十幾個(gè)節目,覺(jué)得平時(shí)默默無(wú)聞的同事原來(lái)都有這么多精彩,在這個(gè)團隊就像一個(gè)家一樣,每一份子都奉獻自己的才華和能力這個(gè)團隊才有活力,才能豐富多彩,才能強大起來(lái)。在飛越電網(wǎng)的活動(dòng)中,真的覺(jué)得不可能的事情經(jīng)過(guò)大家的'努力和為團隊付出的勇氣,變成了可能,這得益于對規則的了解、正確的領(lǐng)導、良好的溝通、明確的分工、及時(shí)總結調整、為團隊的全力付出,在團隊里面每一個(gè)人每一環(huán)都要全力以赴盡到自己的責任,想到很多人累的渾身發(fā)顫,為完成任務(wù)而受傷,我們大家都非常感動(dòng),感受到了團隊的力量。
風(fēng)雨同舟是讓我們十五個(gè)人站在四個(gè)小方凳上,這對于考驗我們的毅力來(lái)說(shuō)是很大的挑戰。當我被別人踩的腳鉆心的痛時(shí),都想到放棄了,可聽(tīng)到自己的同事對我說(shuō):來(lái)你踩在我的腳上吧,再堅持堅持等鼓勵的話(huà),堅持了下來(lái),一直在想不能因為自己就把團隊的成績(jì)前功盡棄了,正是由于大家的同心協(xié)力,共同戰勝困難的決心與信心,讓我們取得了比較好的成績(jì),我明白了在團隊里靠一個(gè)人的力量是不行的,必須靠大家團結一心,勇于戰勝困難的這種毅力與信念,團隊才能獲得成功。
在坎坷人生路的活動(dòng)中,我又一次淚流滿(mǎn)面,讓我深深地體會(huì )到做人要有一顆感恩的心,感恩朋友、感恩父母,感恩你身邊的每一個(gè)人,讓我懂得了在漫漫人生路上不可以沒(méi)有朋友,回想以前因為自己的自私和無(wú)知,讓我失去了很多關(guān)心自己的朋友,現在后悔已經(jīng)來(lái)不急了,正因為這樣的心態(tài)我們才經(jīng)常感覺(jué)到生活的孤獨和乏味,朋友他就像一把傘一樣為你遮風(fēng)擋雨,甚至為你支撐著(zhù)整個(gè)世界,所以讓我們一定要珍惜我們身邊的朋友。在坎坷人生路活動(dòng),我扮演的是盲人,剛開(kāi)始蒙上眼睛的我有點(diǎn)不適應,才體會(huì )的眼前一片黑暗的痛苦,總邁不開(kāi)步子,擔心自己會(huì )摔倒,就像人生沒(méi)有親人朋友的幫助照顧,覺(jué)是那么的寸步難行,由于啞人盡心盡力的照顧攙扶著(zhù)我心里稍稍平靜的往前走,隨著(zhù)那的動(dòng)情的音樂(lè )聲和教練聲音的引導,我們不由自主的進(jìn)入漫漫人生路,我感受到了生命的無(wú)常,感受到了父母那不求回報的愛(ài),感受到了在生命的歷程中眼睜睜的看著(zhù)自己最?lèi)?ài)的親人和朋友離開(kāi)自己,在人生的自然規律中自己是那么的無(wú)力和渺小,我體會(huì )到了活在當下把握今天和現在的意義,失去后的后悔是多么的沒(méi)有意義。
等我睜開(kāi)眼睛看到默默為自己付出的啞人已經(jīng)累的氣喘吁吁滿(mǎn)頭大汗我們相擁而泣,是啊正是在這漫漫人生路上默默的幫助和照顧我的親人朋友,我們才能平安地走完我們的人生路,即使我們有時(shí)不懂事的還傷害過(guò)這些人可是他們還是這樣不離不棄的照顧著(zhù)我們看護著(zhù)我們,正因為有了他們我們才不斷成長(cháng),能夠做自己喜歡的事,能夠有所成就,才有了自己豐富多彩的人生。
所以在我以后生活或工作中我要懷著(zhù)一顆感恩的心來(lái)真誠的對待周?chē)挠H人朋友,我想這樣我們的生活會(huì )變的越來(lái)越和諧和溫暖。
拓展訓練心得體會(huì )6
短短兩天的野外拓展訓練已經(jīng)結束,而內心依然為之澎湃,激情依然因其延續。訓練場(chǎng)上“野狼隊”和“彩虹隊”的角逐、組內的競爭與合作、全體參訓隊員的通力合作、個(gè)人的自我挑戰等等,都上演了“成功”與“失敗”;艦長(cháng)教練、潛伏教練和上校教練在協(xié)助我們每個(gè)隊員完成集訓任務(wù)的同時(shí)又交給我們思考和行動(dòng)的方向!绊椖恳呀(jīng)結束、思考永不停步”,訓練的完結,不是思考的停滯,將是思考的延續。
訓練伊始,潛伏教練為參訓隊員下達了“解職令”,所有參訓人員都是訓練營(yíng)中的營(yíng)員,并告誡每位營(yíng)員要將“四個(gè)凡事”銘記在心,即凡事認真負責,凡事積極主動(dòng),凡事全力以赴,凡事沒(méi)有借口,力爭以“空杯歸零”的心態(tài)來(lái)參加此次集訓活動(dòng)!八膫(gè)凡事”,說(shuō)起來(lái)容易,做起來(lái)難。如果對所做的任何一件事情,擁有認真負責的態(tài)度、加上積極主動(dòng)的激情、配合全力以赴的行動(dòng),無(wú)論結果成功與否都能從實(shí)際出發(fā)總結經(jīng)驗和教訓,自身能力和素質(zhì)的提高、為單位和社會(huì )做出更大的貢獻,這些都會(huì )在日積月累中迅速顯現出一個(gè)不一樣的自我、不一樣的集體。
營(yíng)員共有38名,分組后的短短數十分鐘內,各小組成員集思廣益確定了隊長(cháng)、隊呼、隊歌,通過(guò)小組風(fēng)采展示的方式進(jìn)行PK,最終確定了“野狼隊”和“彩虹隊”兩個(gè)小組!耙袄顷牎痹赑K中勝出,感受到集體合作得到勝利的.喜悅,同時(shí)身為“野狼隊”的一員也倍感榮幸。
兩只乒乓球,接連而成的塑料管道放在眼前時(shí),我怎么也不能相信把球平穩的傳遞過(guò)去竟是如此之難,著(zhù)需要多么默契的團隊協(xié)作精神和多么強烈的責任心啊。雖然我們隊最后以失敗而告終,但是大家都從這次的活動(dòng)中得到了很多啟發(fā),那就是今后做事要沉著(zhù)冷靜,保持一顆清醒的頭腦,肩負起自己的一份責任。
站在那比人還高的背摔臺,心中真的有一種害怕的感覺(jué),其實(shí),怯意不是來(lái)自信任背摔的背摔臺的高度,是來(lái)自那種背摔的方式,一個(gè)人直挺著(zhù)、往后倒!“請相信我們,我們永遠愛(ài)你,倒吧!”。背后傳來(lái)隊友的支持聲,我想起了剛才我在臺下接住同事的時(shí)候,那種自豪感、被信任感、那種信心和勇氣,我心里放心了很多,內心的恐懼已減少了許多。信任背摔項目結束后,我們圍成一個(gè)圈兒,分享自己對這個(gè)培訓項目的感受,大家普遍體會(huì )到人與之之間的互相信任、團隊成員之間的互相信任,是干工作、做事業(yè)的基礎,沒(méi)有信任,一切都會(huì )變成空談。
高空斷橋?吹酵聜円粋(gè)個(gè)輕松的跨出高空的一小步后,我也勇敢的爬到斷橋上,這時(shí)才發(fā)現邁出這“一小步”的艱難,這時(shí)才體會(huì )到“舉步維艱”的意境,這時(shí)才意識到我眼高手低了。站在空中,猶豫不決,腿有些顫抖,心里浮現著(zhù)出現失誤的景象:步子不夠大,踩空了怎么辦,或者步子夠大,但沒(méi)有踩到對面的木板上怎么辦?恐懼和困難在我的想象中不斷的放大。斷橋下,教練的鼓舞、隊友的鼓舞都沒(méi)有灌進(jìn)耳朵里。身后的潛伏教練也對我說(shuō):有我在,還有保護你的繩子,勇敢的跨過(guò)去,沒(méi)問(wèn)題的。在我笨拙的跨到對面木板上后,心情豁然開(kāi)朗,返回起跳木板的跨越輕松自如多了。也許,眼前的困難并不可怕,可怕的是我們內心的恐懼不斷的放大了困難的程度,內心的屏障阻礙了我們解決困難的步伐和克服困難的勇氣。
隨后,我們進(jìn)行了共建家園的項目。這個(gè)項目給我留下了深刻的印象。由于小組之間沒(méi)有溝通,不了解其他小組的任務(wù),因此每個(gè)小組都在各行其是,各自為了完成各自的任務(wù)而“忙碌著(zhù)”。很快,20分鐘的游戲時(shí)間結束了。結果,是慘不忍睹。摘下眼罩后,看到四十多位同事站在由二十四個(gè)節氣和八卦圖拼成的地壇的地面上時(shí),我想,我們每一個(gè)人心中都有著(zhù)悲憤。我們忘記了大家是一個(gè)團隊、一個(gè)集體,忘記了溝通、協(xié)作,甚至在不明白整個(gè)“建設任務(wù)”的情況下瞎忙、亂忙,以至于任務(wù)完成的一敗涂地。工作中、集體生活中的我們是不是應該借鑒一下呢?
就像我們野狼隊的隊歌——《團結就是力量》一樣,在工作和集體生活中,我們都是團隊中的一份子,要時(shí)刻擁有團隊互助、協(xié)作的精神,都能認真對待工作中的每一項任務(wù),竭盡全力去完成。通過(guò)這次拓展訓練,讓我深刻體會(huì )到了團隊的力量是巨大的,成功屬于團隊的每一個(gè)成員,如果沒(méi)有團隊里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力,很多事情是難以完成的。其次,困難是真實(shí)存在的,但是往往會(huì )在想象中擴大,戰勝自己就是取得成功的第一步!第三是多溝通、多分享,好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善。第四是學(xué)會(huì )換位思考,對人多設身處地替他人著(zhù)想,對事多換一個(gè)角度思考,多一份理解,多一份關(guān)愛(ài)。離開(kāi)了拓展訓練場(chǎng),回到了更為廣闊的工作環(huán)境,只要我們帶著(zhù)“四個(gè)凡事”和團隊的精神,把每一件工作都當作是拓展訓練中的一次挑戰,就沒(méi)有戰勝不了的困難,就沒(méi)有解決不了的難題,相信我們的明天會(huì )更加美好!
拓展訓練心得體會(huì )7
自從入路以來(lái),我有幸參加了好幾次路局組織的培訓。培訓中不僅能學(xué)到很多知識,而且還能認識許多的新朋友。所以我非?释驼湎恳淮闻嘤柕臋C會(huì )。而這一次段團委組織的培訓真的讓我終身難忘。
這次參加段團委組織的拓展培訓有橫渡鐵索、信任背摔、緬甸橋和心靈之旅幾個(gè)項目。其中最驚心動(dòng)魄的我覺(jué)得是“緬甸橋”。最震撼人心的是“心靈之旅”。
我從小就有“恐高癥”,走到很高的樓上向下面看,都覺(jué)得腳發(fā)軟。何況是在xx多米的高空徒步過(guò)橋,說(shuō)實(shí)話(huà)這真的是對我自己一種很大的挑戰?匆(jiàn)別人過(guò)緬甸橋感覺(jué)很容易,可是當自己站在那里時(shí),才最真切的感受到那是一種什么樣的感覺(jué)。其實(shí)第一步很容易邁出去,可是當走到中間的時(shí)候,就有一些邁不開(kāi)步子了,心里真的`出現了兩個(gè)小精靈,一個(gè)天使和一個(gè)惡魔。真的很恐懼很害怕,哪怕有安全措施,自己的心也砰砰直跳,腳不停的顫抖。真的好想退回去?墒强吹疥犛训墓膭钜约扒懊骊犛训陌駱,我毅然向前走去,當我成功過(guò)完緬甸橋。我真的為自己驕傲,因為我終于突破了自己。
過(guò)橋就像過(guò)自己的一生,不管是生活還是工作。在起點(diǎn)我學(xué)會(huì )了勇敢,在中點(diǎn)我學(xué)會(huì )了堅持,在終點(diǎn)我學(xué)會(huì )了感恩。敢于挑戰自己的薄弱環(huán)節,才能突破自我?朔щy挫折做到堅持,才能歷練自我。善于分析總結懂得感恩,才能收獲自我。
這是一個(gè)下著(zhù)小雨的夜晚,大家都脫掉了鞋子襪子,一部分人戴上了眼罩,一部分拿著(zhù)手電,行走在陌生的山路上。去進(jìn)行最真實(shí)的“心靈之旅”。戴眼罩的隊友沒(méi)有視覺(jué),沒(méi)有聽(tīng)覺(jué),只有觸覺(jué)。一片黑暗,心里充滿(mǎn)了無(wú)助與不安。拿手電的隊友,認真的探路,仔細的偵查,眼神帶著(zhù)責任。在這樣一個(gè)特別的環(huán)境下,大家要安全的行走2個(gè)小時(shí)。其中要過(guò)扎腳的碎石路,要翻越亭子的欄桿,還要淌過(guò)冰冷的小溪等等……這個(gè)任務(wù)真的感覺(jué)很艱巨,可是我們依然圓滿(mǎn)的完成了任務(wù)。
讓大家連接在一起的是一雙雙溫暖的大手,我看到的是信任。讓大家排除萬(wàn)難安全行走的是一雙雙認真的眼睛,我看到的是責任。大家在團結合作的過(guò)程中,想到了各種辦法,圓滿(mǎn)的完成了任務(wù)。不能用“認真”這個(gè)詞來(lái)表達,而是“用心”。因為“認真”只是及格,“用心”才是優(yōu)秀。
信任不僅要相信自己的隊友,更要相信自己。堅持不是敷衍的堅持,而是帶著(zhù)責任的堅持。
在培訓中我們得到了正能量,那只是自己得到的正能量。我們更要做的是傳遞正能量,傳遞給自己身邊的人,傳遞給自己的班組,這樣才是最完美的培訓結果。
拓展訓練心得體會(huì )8
兩天的拓展訓練結束了嗎?真的結束了!我真舍不得離開(kāi)!短短的兩天時(shí)間,我的心靈受到了前所未有的強烈撞擊和震撼,這種撞擊和震撼我會(huì )銘記終生!在我們的團隊中,為什么工作中總是有摩擦推委?為什么事情辦起來(lái)總是不順利?為什么?為什么?
在一個(gè)個(gè)項目中,在教練的點(diǎn)撥下,我們找到了答案。兩天的時(shí)間里,訓練項目做了十二個(gè),項目不同,目的意義是相同的,帶來(lái)的思考和啟示是一樣的。在訓練過(guò)程中以及回來(lái)的幾天里,我一直在仔細思考教練留給我們的問(wèn)題:優(yōu)秀的團隊究竟具有什么特征?如何發(fā)掘個(gè)人潛能?
我覺(jué)得優(yōu)秀的團隊具有以下特征:
一、優(yōu)秀的團隊首先應該有一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導者,有一個(gè)共同的目標愿景,以及為了實(shí)現共同目標而制定的計劃:就象當我們面臨電網(wǎng)時(shí),不是一個(gè)一個(gè)的單兵做戰和盲目行動(dòng),那樣的結果是貽誤戰機和全軍覆滅。在我們公司不也是這樣嗎?
袁總就是一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導者,而我們共同的目標愿景就是企業(yè)發(fā)展越來(lái)越好,給我們帶來(lái)的收益也越來(lái)越多。今年我們公司的管理走上正軌,制定了年度計劃、月度計劃、公司計劃、個(gè)人計劃,這些不都是為了我們共同的目標制定的嗎?有了計劃,剩下的就是實(shí)施的問(wèn)題了。
二、合適的人做合適的事:在一個(gè)團隊中,每個(gè)人只有分工不同,沒(méi)有輕重不同,每個(gè)人都應該各司其職,最大化的發(fā)揮自己的特長(cháng),我們的團隊才會(huì )做到最好!在做雷區取水時(shí),我們的隊員,有的出主意想辦法,有的身材小巧就當取水人,有的身材強壯就做堅強的后盾和支撐。
有一次我們用錯了人,讓身材高大的的隊員當取水人,結果這個(gè)隊員犧牲了。在我們的工作中,有做業(yè)務(wù)的,有開(kāi)票的,有發(fā)貨的,有做財務(wù)的,哪一個(gè)環(huán)節做不好,公司運轉都會(huì )出問(wèn)題。每個(gè)崗位的人都要相互配合,共同努力,才會(huì )取得我們大家共同創(chuàng )造的好成績(jì)。
三、實(shí)施過(guò)程中需要我們全身心的投入和專(zhuān)注,做好每個(gè)細節:在雷區取水時(shí),當我們的取水員接近水井時(shí),當他往瓶子里倒水時(shí),四周靜的鴉雀無(wú)聲,所有的人在站好自己崗位的同時(shí),注意力全部在那個(gè)瓶子上,越接近成功,越要專(zhuān)注不能放松。
在金字塔項目中,好多人都是忙忙碌碌的,可有的人寫(xiě)了半天紙條,竟然忘記寫(xiě)上自己的代號。在我們的工作中,時(shí)刻都有許多細節問(wèn)題需要我們去重視,處理不好,輕則返工,重則會(huì )讓我們功虧于潰。
四、團隊中的溝通--雙向溝通是特別重要的:在金字塔項目中,這一點(diǎn)體會(huì )最深。這個(gè)項目中,只有單向溝通,結果有的人忙的不得了,有的人無(wú)所事事,到頭來(lái)忙的人也是瞎忙,沒(méi)有理出個(gè)頭緒。我們工作中,有時(shí)領(lǐng)導或同事交待一件事情,也許自己有不同的想法,可是沒(méi)有進(jìn)行雙向溝通,之后,這件事情,我做沒(méi)做,怎么做的,只有自己知道,沒(méi)有一個(gè)反饋,有時(shí)就不了了之。
這就是我們好多事情定了一個(gè)個(gè)的計劃,可實(shí)施過(guò)程中總是不了了之的'根源。我覺(jué)得公司在實(shí)施一個(gè)計劃之前,應該充分聽(tīng)取相關(guān)人員的想法和意見(jiàn),充分溝通,達成共識,實(shí)施起來(lái)是不是會(huì )順利許多?另外實(shí)施過(guò)程中的及時(shí)反饋、溝通會(huì )使我們的工作更順暢。
五、紀律的約束:在信任背摔時(shí),每一個(gè)背摔的人都要將手反扣綁起來(lái),這樣做的目的是為了保護下面的人不受到傷害。這使人聯(lián)想到紀律的約束:約束了自己,保護的是大多數人和團隊的利益。俗話(huà)說(shuō)沒(méi)有規矩不成方園,在一個(gè)團隊中如果沒(méi)有紀律的約束,就不能稱(chēng)之為團隊,只能是一盤(pán)散沙!
六、堅定的信念:相信自己!相信隊友!相信團隊!做斷橋時(shí)需要的就是自信,信任背摔需要的是自信和相信隊友,在做紅與黑時(shí)需要的是誠信!相信自己!相信隊友!相信團隊!有了這個(gè)堅定的信念,我們才會(huì )堅定的邁出自己的腳步,才會(huì )堅定的做出自己正確的選擇,我們的團隊才會(huì )義無(wú)反顧地走向成功!
七、團隊意識:這一點(diǎn)也是治關(guān)重要的。在做三島求生項目時(shí),每個(gè)島的上人都有自己的題目,只有集中在一起才是整個(gè)隊伍要完成的任務(wù)。在我們公司,按分工不同,設置不同的部門(mén),各個(gè)部門(mén)都有自己的工作要做,可我們是一個(gè)整體,是密不可分的愛(ài)生醫藥,每個(gè)部門(mén)的工作都應該圍繞整個(gè)團隊的利益,為了共同的目標互相配合,而不是各自為戰,不分主次。
八、互相激勵:在做項目時(shí),教練要求我們對完成任務(wù)的隊員說(shuō):你真的很不錯!一開(kāi)始,覺(jué)得很可笑,可說(shuō)到后來(lái)就變成發(fā)自?xún)刃牡脑?huà)語(yǔ),完成任務(wù)的隊員聽(tīng)到這句話(huà)也是充滿(mǎn)自信,激情澎湃。
在我們日常工作中,我們同樣需要上下級的激勵,同事間的激勵,在工作中有成功,有失誤,不管怎樣,每個(gè)人都有付出和努力,適時(shí)的激勵,會(huì )讓每個(gè)人多一些自信和反思,享受成功的喜悅和付出的成就感,在以后的工作中才會(huì )有更大的激情和動(dòng)力去投入。
在兩天的訓練中,我深刻地反思了一下自己,就自身的弱點(diǎn)和缺陷很有感悟:
一、交流溝通、學(xué)會(huì )傾聽(tīng):在三島求生中,我非常有幸被安排到盲人島,在黑暗、無(wú)助當中,我度過(guò)了生命中靜止的兩分鐘,忽然我發(fā)現我應該能說(shuō)話(huà)時(shí),就大聲的向健全人島呼喊,可是聽(tīng)到的只是很平淡而且不完整的回答,我只是更加茫然無(wú)助和不知所措。在工作中、生活中,當別人甚至自己的孩子向自己求助、提問(wèn)時(shí),也許自己覺(jué)得很不以為然,隨口一說(shuō),可對于求助的人這件事也許是很重要的。
自己的隨口一說(shuō)只會(huì )加重別人的茫然無(wú)助。我本人的脾氣有些急躁,很多時(shí)候都忽略了別人的感受,對于我來(lái)說(shuō)學(xué)會(huì )傾聽(tīng)是多么重要啊!在我以后的人生道路上,我會(huì )永遠記住自己做為最弱者時(shí)的體驗!
二、信任的基礎是自己準備好了!在信任背摔時(shí),每一個(gè)背摔的人摔下來(lái)之前,下面的人都要大聲回答:準備好了!我們一定支持你!堅定的回答才會(huì )使背摔的人相信下面的隊員,才會(huì )堅定的倒下來(lái)。
工作當中,自己總是在抱怨,為什么自己已經(jīng)做了,已經(jīng)做好了,可別人總是還要一遍遍地問(wèn):做好了嗎?做好了嗎?我想還是應該反思一下自己:自己準備好了嗎?自己真的做好了嗎別人的不信任和懷疑不是毫無(wú)理由的!只有自己準備好了,才會(huì )換來(lái)別人百分之百的信任!
三、換位思考:在做斷橋和信任背摔時(shí),當自己站在高處時(shí),怎么覺(jué)得那么高?!自己需要跨越的距離怎么那么遠?!和自己在下面做為旁觀(guān)者時(shí)的感受是多么的不同!工作中生活中,我們每個(gè)人都要學(xué)會(huì )換位思考,立場(chǎng)不同、角度不同,對問(wèn)題的看法也會(huì )不同。學(xué)會(huì )換位思考,帶來(lái)的是對別人的理解,帶來(lái)的是處理問(wèn)題時(shí)清醒的頭腦和正確的選擇。
四、感恩的心:看著(zhù)那高高的畢業(yè)墻,我在想:自己的身體比較重,行動(dòng)也不敏捷,我怎么爬上去啊?!可是當眾人的手將自己推到墻下,并將自己高高舉起時(shí),當我踩著(zhù)眾人的肩站在半空時(shí),我感受到下面有無(wú)數雙手強有力的支撐,我看到上面有無(wú)數雙手向我靠攏,頓時(shí)自己渾身上下有了一股前所未有的力量!終于,我成功了!我們成功了!可是我們成功以后,我想不起來(lái)自己究竟是怎么爬上畢業(yè)墻的,我不知道自己踩過(guò)誰(shuí)的肩膀,也不知道是誰(shuí)的雙手在支撐自己,牽引自己。
是啊!在工作中生活中,無(wú)時(shí)無(wú)刻,有許多人都在默默的幫助自己,自己也許知道,也許不知道?墒菦](méi)有別人的幫助,單憑自己一個(gè)人的力量怎么可能成功?!在以后的人生道路中,無(wú)論何時(shí)何地,我都會(huì )報著(zhù)感恩的心去做每一件事,我都會(huì )報著(zhù)感恩的心面對我的隊友,成功屬于大家!成功屬于我們的團隊!!
拓展訓練心得體會(huì )9
團結緊張,嚴肅而不失活撥的20xx年上半年總結暨下半年工作計劃會(huì )議圓滿(mǎn)結束。金董在會(huì )議上激情洋溢發(fā)言,思想上充分進(jìn)行洗禮后,公司隨后宣布的第二天拓展訓練,讓我興奮不已。記得剛畢業(yè)時(shí),在一家小企業(yè)工作,閑暇時(shí)一聽(tīng)聞同學(xué)或朋友眉飛色舞地描述公司組織的拓展訓練的精彩片段,內心羨慕不已,盼望有一天能真切投入拓展訓練中,體驗其中。當踏入拓展訓練基地,大多拓展設備都臨空而立,看似簡(jiǎn)單的器械能達到預期的效果么,我懷著(zhù)滿(mǎn)腹的疑惑,懵懵懂懂地已被分到了“雄鷹隊”。教練向我們介紹了訓練的項目以及注意事項,建議我們商量出隊伍的激勵口號以及選出隊長(cháng)。經(jīng)過(guò)短暫而有效的團體協(xié)作熱身活動(dòng)后,我們踏上了拓展之旅。
一、“跳出真我”,樹(shù)立自信心,挑戰自我,把握機遇。
手擋迎面而對的刺眼陽(yáng)光,我望著(zhù)離地約7米的高空,忐忑及恐懼感從腳底蔓延至頭頂,腦中兩小人已爭執得不可開(kāi)交了,“沒(méi)事兒,相信自己,你一定可以”“太高了,甭試了”。揉揉發(fā)漲的太陽(yáng)穴,暫時(shí)讓兩小人消失,教練已在旁講解這項目的內容,首先要求我們嚴格按照指示的步驟戴好安全帽,腰間拴上安全繩;然后爬上高空中的站臺,找準機會(huì ),從跳臺上凌空躍起,抓住在前方一臂以外空中懸著(zhù)的一根單杠,任務(wù)即完成。大部分隊友已在同伴的鼓勵聲中一個(gè)個(gè)圓滿(mǎn)地完成任務(wù),旁聽(tīng)隊友們分析成敗的原因及取勝的要點(diǎn),自信心慢慢騰升至心中?烧嬲喌轿疑蠄(chǎng)時(shí),額頭缺開(kāi)始密密冒汗!邦~賣(mài)疙瘩”,平日乘坐透明電梯小腿肚都會(huì )抽筋的我,得爬上7米高空,還需“魚(yú)躍”抓杠,自我挑戰的難度可想而知。爬上高臺,一不小心往下看一眼,“哦---”倒吸一口冷氣,莫名的恐懼頓時(shí)充盈整個(gè)大腦,雙腿已不聽(tīng)使喚地打顫。從地面仰望看似很近的單杠怎么離自己如此遙遠;恐懼已將我控制得無(wú)法動(dòng)彈于是只好緊緊抓牢安全保護繩充當“救命稻草”。
短短的幾分鐘如同過(guò)了幾個(gè)小時(shí),底下的隊友們仍在堅持不懈地鼓勵我“雄鷹、雄鷹,展翅飛翔”“何英、何英,何英必勝”“一二三,跳”。我竭力壓抑自己的恐懼感,平視前方,深呼吸,慢慢調節好呼吸的節奏,雙手合十祈禱給自己安全的心理暗示,腳步慢慢往前挪動(dòng),努力縮短與目標的距離。當心理與距離調節到最佳狀態(tài)及位置,閉眼縱身一躍!昂----”隊友的歡呼聲顯示我成功了,快樂(lè )的因子立即從緊張的情緒中釋放出來(lái),臉上綻放的勝利笑容定格于緊握單杠的那瞬間。緩緩從高空拉下過(guò)程中,我快速地總結了這項目的意義:建立臨危不懼的自信心,挖掘自身的潛力,挑戰自我;建立臨危不懼的自信心,挖掘自身的潛力,挑戰自我;勇于把握機遇。
二、信任團體,團結一致
如果雙手被捆綁,從1.8米的站臺背向直挺倒下去,你敢么?當然下面會(huì )有“手臂網(wǎng)”接住你?赡苤斏鞯哪銜(huì )考慮倒下去的安全性,倘若接你的人松手怎么辦?如果自己背摔的.姿勢不對,是否會(huì )受到傷害?種種顧慮可能會(huì )讓你對接下來(lái)的拓展項目“信任背摔”打退堂鼓。這看似簡(jiǎn)單的項目,卻是對同伴的信任以及對自己膽量的巨大考驗。融入華海,最基本的前提就是信任同伴。團隊成員彼此之間的信任程度、關(guān)系,是影響工作績(jì)效及成果的一個(gè)重要關(guān)鍵因素。從心里認同團體,這樣才能心無(wú)顧忌地為華海全心全意服務(wù);充滿(mǎn)猜忌的工作氛圍只會(huì )讓自己在無(wú)聊的胡思亂想中消極至淘汰。換個(gè)角度,談?wù)劇笆直劬W(wǎng)”的成員們,個(gè)人僅僅單靠盲目的信任無(wú)法完成該項目。團體的鼓舞與支持源源不斷通過(guò)緊緊相握搭建的“手臂網(wǎng)”給予個(gè)人安全的支撐。背摔前,個(gè)人與團體短暫而簡(jiǎn)潔的對答,“準備好了么”、“準備好了”、“我相信你們”充分展示了個(gè)人對團體的信任以及團體對個(gè)人的承諾。通過(guò)上一個(gè)”跳出真我“項目的考驗,同伴對自己的鼓舞以及自我挑戰,經(jīng)過(guò)1年多與華海成員的坦誠相處,我順利地與團隊圓滿(mǎn)完成了此項目。
三、高效的執行力,良好溝通與配合
“跳出真我”、“信任背摔”兩個(gè)拓展項目,讓自己在驚險而緊張的環(huán)節中挑戰自我,勇于把握機會(huì ),信任團體。而接下來(lái)的“百腳蟲(chóng)”是考驗團隊領(lǐng)導與執行、溝通與配合的最佳項目。咋聽(tīng)項目名字“百腳蟲(chóng)”便勾起了我濃厚的興趣,項目要求團體全體成員單腳放入繩圈中,在保持連體的情況下從指定的起點(diǎn)達到終點(diǎn)。這次也是“金牛隊”與“雄鷹隊”唯一的較量賽。教練介紹項目?jì)热菰?huà)音剛落,“雄鷹隊”開(kāi)始熱烈地討論人員位置的排列組合及前進(jìn)的節奏。最后大家相互溝通一致同意由隊長(cháng)敲定一方案,大家嚴格按照方案執行。比賽的口哨吹響后,兩隊從起點(diǎn)爭先恐后奔向終點(diǎn),“雄鷹隊”采用成員站次強-弱-強策略,體力強及個(gè)頭高的隊員在前后,中間為體力稍弱的隊員;大家手臂相互搭肩緊靠,邁步齊喊“一二一二”口令,并約定“一”邁左腿“二”邁右腿。伴著(zhù)整齊而有序的腳步,相互會(huì )意地微笑鼓勵,我們第一個(gè)踏上終點(diǎn)。成功的喜悅讓我們霎時(shí)忘卻了前行過(guò)程中被踩腳的疼痛及體力上的勞累,團體獲勝的榮譽(yù)感從心底油然而生。
四、通力合作,合理分配資源
二戰時(shí)期,在波濤洶涌的大海上,一只商船被德國軍隊的炮彈擊中,船在半小時(shí)后將會(huì )沉沒(méi),39名船員的生命受到威脅。這時(shí)有一艘過(guò)往船只趕過(guò)來(lái)營(yíng)救,可是船上沒(méi)有任何營(yíng)救設施,船員們只有靠自身的力量才能翻越4米多高的船身,獲得解救。上面的故事便是我們馬上參加“逃生墻”項目的由來(lái)了。一堵4.2米的木板墻,光滑、沒(méi)有任何工具,地面上鋪上一張普通的海綿墊,要求所有的隊員假想船只即將沉沒(méi)的危急狀況,在有限的時(shí)間內,通過(guò)合理規劃及相互協(xié)作,全部翻越“船身”逃生。在這項挑戰中,我除了感嘆團結的力量是無(wú)窮,集體的能力是偉大以及人的潛能的無(wú)限……深深震撼我心靈,讓我感動(dòng)的是每個(gè)人認真態(tài)度和奉獻精神。無(wú)數語(yǔ)言化為簡(jiǎn)單”感謝”二字。感謝第一個(gè)爬上墻頭,堅持救上一個(gè)又一個(gè)的勇士;感謝在下面咬著(zhù)牙,強忍疼痛,甘當基石,讓一個(gè)個(gè)同伴們踏著(zhù)自己的肩頭求生的英雄們;感謝冒著(zhù)烈日,時(shí)刻做好保護姿勢的同伴們;當墻下只剩下最后一位同伴時(shí),按照事先隊友討論的逃生方案最后一個(gè)步驟,一個(gè)隊友從墻頭上倒垂了下來(lái),墻下的隊友要抓出他的手腕,然后通過(guò)墻上順利逃生隊員們力量把兩人拉上去。一下,兩下,三下,周?chē)年爢T緊張地將心提到了嗓子眼!凹佑,你是最棒”的口號化為無(wú)窮的力量持續鼓勵著(zhù)最后一個(gè)逃生者。最后他鉚足了勁往地上一蹬,堅定地抓住了墻上同伴的手。當他成功躍上墻頭的時(shí)候,場(chǎng)上響起了經(jīng)久不息的掌聲。團結一致!集體的意識必須在心里根深蒂固!在這項拓展活動(dòng)中,不是單憑一個(gè)人的智力、體力和能力就能很好的完成。它的最大特點(diǎn)就是群策群力,每個(gè)隊的隊員之間最關(guān)心的都是如何組織、協(xié)調及配合好,而不是只要自己做好了就可以了,隊員對團隊的關(guān)注已遠遠超過(guò)了其自身!團隊合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。
拓展訓練結束時(shí),每個(gè)隊員臉上都閃耀著(zhù)自信的微笑。是的,“我們戰勝了自己”;每個(gè)隊員相互的目光都充滿(mǎn)著(zhù)信任,是的,“我們在一起是最棒的”!看到這一切,我在想,拓展訓練拓展的是什么?拓展的是膽量、豪氣和意志,拓展的是信任和理解,拓展的是團隊意識,溝通技巧;它突破了體能的極限,在精神極限上培養出信任、團結、合作。這次拓展訓練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷。拓展訓練讓肉體達到煎熬,但卻讓心靈達到了升華,更讓我深切地體會(huì )到團隊意識的重要性,沒(méi)有團隊意識的員工,無(wú)論學(xué)識有多高、技術(shù)有多精、學(xué)歷有多深都將不會(huì )朝著(zhù)公司有利的方向發(fā)展的,一切才華、學(xué)識對于這個(gè)企業(yè)來(lái)講或許都是零。只有團隊中的每個(gè)隊員相互團結,相互幫助,相互信任,才能共同完成團隊的目標。短暫的拓展訓練已結束,留給自己的是永恒的震撼。這次訓練,不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓練,而是一種文化、一種精神、一種理念的滲透;它改變了我這些年來(lái)的思維模式,使我進(jìn)一步認識了團隊的巨大力量,也領(lǐng)悟了創(chuàng )新的重要意義;它是一次對身心的大洗禮,是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項工作的動(dòng)力。
拓展訓練心得體會(huì )10
三天的拓展訓練在嚴寒夾雜著(zhù)雨雪風(fēng)霜中緊張結束了,留給我的反思如同惡劣的天氣一樣刻骨銘心。
三天時(shí)間里,我們做完了《沒(méi)有任何借口》、《眾志成誠》、《同舟共濟》、《信任背摔》、《穿越電網(wǎng)》、《相依為命》、《巨人梯》、《雷區取水》、《孤島求生》、《月球行走》、《高空跨越》、《挑戰NO.1》、《千手觀(guān)音》、《盲兵布陣》、《畢業(yè)墻》等項目的挑戰。不管項目成功與否,都讓我有了深刻的體會(huì )感悟,項目結束后,我總結了一句話(huà)概括了我的心得。挑戰、超越、體驗、分享、成才。
在《眾志成誠》項目中,我們第四期拓展訓練營(yíng)創(chuàng )造了奇跡,我們用1.6秒的成績(jì)打破了記錄。當我們整個(gè)團隊肩靠肩,背靠背互相給對方力量的時(shí)候,鐵錚錚的漢子感動(dòng)了,我體會(huì )到了團隊的力量,體會(huì )到了凝聚力的重要性,更加體會(huì )到了團結一心的力量,這些都是一個(gè)中國人的靈魂,是這個(gè)團隊的魄力,使我們整個(gè)中華民族的精神。
一、信任是個(gè)人的胸懷,是團隊的氣質(zhì)
拓展訓練中,只要是一個(gè)隊相互合作完成的項目,都要有一個(gè)前提,那就是彼此信任,建立在互信的基礎上才能更好的完成項目。在《信任背摔》時(shí),當我站在1.6米高的背摔臺上,看見(jiàn)下面手和手搭起的堅固人墻時(shí),我沒(méi)有緊張,因為我相信我的伙伴,當眼望天空的剎那,我確信我是安全的。雖然我的動(dòng)作沒(méi)有體操健兒完美,但我體驗到了信任是多么重要,那是一個(gè)人的胸懷,是整個(gè)團隊的互信,是這個(gè)團隊的氣質(zhì)。
二、高品質(zhì)的溝通是個(gè)人成功的基礎,是團隊卓越的`前提。
在幾天的拓展訓練中,讓我體會(huì )頗深,凡是一個(gè)隊要協(xié)作完成的事,就得有周詳的計劃,有良好的檢查,還有好的處理方法,有正確而又向上的追求。這些都免不了溝通,高品質(zhì)的溝通,對于團隊生死存亡起著(zhù)決定性的作用。團隊只有建立起高品質(zhì)的溝通,才能統一思想、明確目標,才能有計劃、有思路的完成任務(wù),才能最大的創(chuàng )造經(jīng)濟效益。一個(gè)團隊能否卓越,看整個(gè)團隊合作伙伴之間的溝通能力。一個(gè)人才不一定有口才,但有口才的人一定是個(gè)人才。高層的思想要通過(guò)溝通傳達給下面的執行者,中層的意見(jiàn)、執行力是通過(guò)溝通讓員工落實(shí)的,基層員工之間的溝通協(xié)作直接關(guān)乎企業(yè)的生產(chǎn)力。什么是團隊,團隊就是一個(gè)有口才的人帶著(zhù)一群長(cháng)耳朵的人。
三、8米高空跨越的不僅僅是1.2米,而是挑戰自我的超越。
站在8米高的斷橋上時(shí),我知道我的安全是有保證的,但我還是膽怯,當教練下達“預備跳”的的命令時(shí),由于準備不足,我沒(méi)有跳過(guò)去。此時(shí),我在調整自己,我在深呼吸,我在與我內心的(ego)小我做斗爭,第二次,我戰勝了自我,我克服了潛意識的害怕,我跳過(guò)去了,當時(shí)我是激動(dòng)的,是用語(yǔ)言無(wú)法表達的。人生中,有很多這樣的斷橋。人生抉擇時(shí),沒(méi)有保險繩,沒(méi)有強有力的團隊支撐,只有自己,甚至只有一次機會(huì ),自己能做的,只有調正心態(tài),戰勝自我。那樣才會(huì )是一馬平川,才是康莊大道。其實(shí),阻止我們成功的,并不是我們不能完成和不可能完成的事,而是我們深信不疑但其不然的事。在以后的人生道路中,我會(huì )堅強的走富有挑戰的道路,做一個(gè)有氣魄的男人。
四、細節是品質(zhì)、默契最關(guān)鍵。
《穿越電網(wǎng)》、《雷區取水》、《孤島求生》、《月球行走》、《千手觀(guān)音》幾個(gè)項目無(wú)不強調細節和團隊之間默契的重要性,特別是在《月球行走》時(shí),要求我們團隊的每個(gè)人注重細節,謹慎、嚴謹的工作態(tài)度。在《千手觀(guān)音》項目中,我們沒(méi)有成功的原因是我們團隊沒(méi)有高度的默契,我們很少關(guān)注內心中真實(shí)的自我,而對表象的事物關(guān)注太多,我們無(wú)意識的行為和微乎其微的力量會(huì )對整個(gè)大局產(chǎn)生重大而又深遠的影響。有些項目我們雖然失敗了,但我們總結了經(jīng)驗,我們整個(gè)團隊沒(méi)有抱怨,團結一致、默契度也越來(lái)越高,在后面傳乒乓球游戲中,我們默契的配合完成游戲的時(shí)間比其他隊提前了兩倍有余。
細節決定成敗,細節是我們產(chǎn)品的品質(zhì),也是我們每個(gè)人對待產(chǎn)品的人品問(wèn)題。
此次拓展訓練我們創(chuàng )造了屬于自己的奇跡,同時(shí)也做失敗了幾個(gè)項目,不管成功與否,我挑戰了自己,我體驗了培訓,我分享了心得,我對人生有了更加深刻的感悟,同時(shí)也超越了自我。我們雪狼隊是成功的,雪狼隊的野馬伙伴我也是成功的。我相信,經(jīng)過(guò)此次訓練,我會(huì )更加成熟,并將這些體驗運用到實(shí)際工作中,實(shí)現自我價(jià)值,在不斷挑戰中成長(cháng)、成才、成功。
拓展訓練心得體會(huì )11
4月15日公司在晉中市民樂(lè )山莊組織了拓展訓練,我部門(mén)3名員工參加了拓展訓練,拓展訓練時(shí)間雖然很短暫,卻給了我深刻的領(lǐng)悟和體會(huì ),使我們重新認知了自己,意識到團隊工作的重要性,懂得了如何在團隊中高效協(xié)作。
“斷橋”這個(gè)項目要求每位成員攀越高空的梯子,并跨越架在高處的斷橋,這個(gè)項目是一個(gè)需要個(gè)人勇氣的項目,也是一個(gè)能體現團隊協(xié)作精神的項目。身處高空,每個(gè)人心中都會(huì )有一些恐懼,這需要我們鼓起勇氣戰勝心中的勇氣,堅定地邁出具有挑戰性的第一步。在工作中也是同樣的道理,我們也會(huì )遇到同樣的道理,遇到困難,我們要不畏困難,勇于戰勝自己,相信自己的潛力,跨越為自我設定的那根線(xiàn)。另一方面,一個(gè)良好的團隊精神,能夠鼓勵組成員順利完成隊成員完成挑戰項目。
最后一個(gè)項目是“極速60秒”,游戲規則為每組在60秒內完成1—20的數字卡片排序。這個(gè)游戲使我們認識到每個(gè)組都是一個(gè)小部門(mén),所有的團隊組合在一起才是一個(gè)大團隊。在游戲過(guò)程中我們團隊之間有些不理解,生氣,結果導致在內耗中沒(méi)有完成各隊的任務(wù),也沒(méi)有完成大團隊的任務(wù)。后來(lái),我們各組的組長(cháng)在一起協(xié)商后,意識到組與組協(xié)作的重要性,只有大家團結在一起,以大局為重,才能完成清徐凱通這個(gè)大團隊的'任務(wù)。
正所謂:沒(méi)有完美的個(gè)人,只有完美的團隊。從拓展訓練聯(lián)想到實(shí)際的工作,我也感到受益匪淺,隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展,靠一個(gè)人完成所有任務(wù)的可能性已是微乎其微,由此,團隊整體的效率就顯得極其重要。這次訓練,使我們充分認識到在工作中必須保持整個(gè)團隊的最佳狀態(tài),使其成為一個(gè)無(wú)堅不摧的戰斗團體,在團隊中相互協(xié)作,方能使清徐凱通燃氣事業(yè)蒸蒸日上。
拓展訓練心得體會(huì )12
人生的經(jīng)歷是有限的,但正是這有限的經(jīng)歷組成了我們記憶深處最快樂(lè )最感動(dòng)的畫(huà)面,就如同這次拓展訓練一樣,通過(guò)超越極限的自我挑戰,不僅鍛煉了我們的意志,提升了我們的信心,更是增強我們團結的凝聚力,讓我明白了個(gè)人與團隊之間的關(guān)系,我相信我們大家也會(huì )把這次的經(jīng)歷作為記憶中最難忘的回憶,用以自勉,借以自強。
這次的拓展訓練中最典型的項目——背摔。每個(gè)隊員要站在1..5米高臺上背對倒向由其他所有隊員支撐的“人床”,當教練講解了規則,有隊友出于本能的恐懼臉上露出了害怕的.表情,但當每個(gè)隊員在大家加油下走上高臺,對下面的隊友問(wèn)到“準備好了嗎?”聽(tīng)到所有隊員異口同聲地回答“準備好了!”就是這承諾,就是這信任,讓我們都出色完成了這個(gè)項目。最感動(dòng)的項目——畢業(yè)墻,所有隊員要在不借助任何外力的情況下翻過(guò)4.2的高墻,只能踩在我們隊友的肩上一個(gè)一個(gè)地爬上去,中途有犯規,有錯誤,眼看快要完成不得不重新來(lái)過(guò),做“梯子”的隊友又忍著(zhù)劇痛讓大家一個(gè)一個(gè)在他的肩上爬過(guò),教練翻開(kāi)他們的衣服,一個(gè)個(gè)鮮紅的腳印深深地印在他們的肩膀上,我們就是這樣翻過(guò)這堵強,就是在大家齊心協(xié)力中完美畢業(yè)了!
這次拓展訓練讓我記憶深刻,我們家人不怕苦不怕痛,真誠相助,那份勇氣,那份感動(dòng),那份堅持,都是我們最強有力的動(dòng)力!我愛(ài)我的家人!
拓展訓練心得體會(huì )13
為了提高思想素質(zhì)、錘煉意志品德、打破思想包袱,培養造就一支思想過(guò)硬、作風(fēng)頑強、品德高尚、業(yè)務(wù)精通的有色金屬六隊。隊領(lǐng)導精心策化組織了一次對部分六隊員工的為期二天的全封閉式素質(zhì)拓展訓練。大家紛紛感到培訓磨練了毅力、鍛煉了體魄,我也深深感受到了團結就是力量的神奇,體會(huì )到了同舟共濟、創(chuàng )造奇跡所產(chǎn)生的效果!
本次拓展訓練的項目主要有同心圓、高空斷橋、生死電網(wǎng)、移花接木、盲陣、畢業(yè)墻等項目。給我印象最深的就是“畢業(yè)墻”的逃生攀爬。要在一定時(shí)間內確保每個(gè)隊員都能夠成功逾越。這個(gè)訓練項目的目的就是要考驗團隊中每一個(gè)成員的責任心和整個(gè)團隊的團結合作精神。面對困難重重的障礙物,我們沒(méi)有一個(gè)人退縮,大家齊心協(xié)力,一個(gè)接一個(gè)的把同事送過(guò)去,最終成功屬于我們。
兩天的訓練很快就結束了,但拓展訓練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富。它有比言語(yǔ)更能表達深度的內涵,不是刻板的說(shuō)教,而是通過(guò)自己去體會(huì ),去感悟。拓展訓練歸來(lái)自感收益頗多:
一、樹(shù)立團隊精神,增強團隊意識,方能成功
團隊是由員工和管理層組成的一個(gè)共同體,該共同體有著(zhù)共同的理想和信念,通過(guò)大家共同努力解決問(wèn)題,達到共同的目標,但不允許一個(gè)人掉隊!叭藷o(wú)完人”,這個(gè)道理恐怕大家都知道,但當我們這些不完美的人為了一個(gè)共同的目的走到一起后卻能完成一件完美的事,形成一個(gè)完美的集體,這就是團隊的魅力。
二、增強了協(xié)作意識,加強合作精神
“盲陣”等這些集體項目讓我體會(huì )到團結協(xié)作的重要性。眾人拾柴火焰高。一個(gè)人的力量是有限的,而一個(gè)集體團結起來(lái)凝集成的力量則是無(wú)窮的。在每個(gè)人的工作和生活中,都有不如意的時(shí)候,在別人幫助我們的時(shí)候,我們也應該主動(dòng)地去幫助其他人。這樣,才會(huì )形成一個(gè)團結的整體,一個(gè)有凝集力、有戰斗力的整體,一個(gè)可以克服各種困難的整體。
三、認識到了溝通的重要,計劃的目的
在每一項任務(wù)中,溝通是使大家凝聚的橋梁。如果你不能從溝通中獲得充分的信息或者通過(guò)溝通形成統一的認識和意志,那么你在其中的一個(gè)環(huán)節中就肯定會(huì )出問(wèn)題。這點(diǎn)在“生死電網(wǎng)”任務(wù)中的體現最為明顯,事實(shí)證明最后的結果是因為我們沒(méi)有溝通到位,沒(méi)有充分發(fā)揮溝通的效用,沒(méi)有最大限度地發(fā)揮溝通的力量。上級與下級的溝通、個(gè)人之間的溝通以及經(jīng)驗的主動(dòng)交流等,都是實(shí)現集體目標的關(guān)鍵。懂得了溝通,就踏上了成功的征途;能夠有效溝通,成功就在向你慢慢靠近。
四、增進(jìn)了友誼,加深了理解
在進(jìn)行“畢業(yè)墻”的'攀爬項目時(shí),我們沒(méi)有一個(gè)人退縮,充當底座的隊員們爭搶著(zhù)用自己的雙手和肩膀托起逃生的隊員,成功逃生的隊員們又很快加入到下一個(gè)高空迎接的隊伍。他們伸出一雙雙手,使出全身力氣,解救需要幫助的同伴。此情此景,女隊員們流下了感動(dòng)的淚水。全體隊員僅用15分鐘就完成了任務(wù),F場(chǎng)的教官感動(dòng)了,訓練總結中,他對我們的表現給予了充分的肯定。這個(gè)項目對我們每個(gè)隊員的觸動(dòng)都很大,在增進(jìn)了友誼的同時(shí),大家也學(xué)會(huì )了感恩。
這次拓展訓練,增強了我的自信心,磨練了我戰勝困難的毅力,提高了我解決問(wèn)題的能力,增進(jìn)了我對集體的參與意識和責任心。這次經(jīng)歷將為我今后的工作帶來(lái)莫大的幫助。
人生的道路是曲折而漫長(cháng)的,一次訓練雖不能解決所有問(wèn)題,但它給了我們啟示,愿我們的團隊更團結、更堅強。
拓展訓練心得體會(huì )14
在xx拓展基地里面,我看了太多團隊的拓展訓練,能夠真正從拓展訓練中認識到拓展含義的團隊并不是很多。拓展顧名思義就是體驗式培訓,所謂體驗式培訓簡(jiǎn)單地說(shuō)就是通過(guò)親身經(jīng)歷來(lái)實(shí)現學(xué)習和掌握技能的過(guò)程。在訓練將團隊合作意識深入學(xué)員的思想,通過(guò)潛移默化讓學(xué)員學(xué)會(huì )團隊合作,從而讓團隊的合作力量發(fā)揮出來(lái)。
拓展項目“無(wú)軌電車(chē)”這是拓展課程中經(jīng)常會(huì )有的訓練項目,同時(shí)這也是一項團隊合作的.項目,需要依靠團隊合作去完成。無(wú)軌電車(chē)是通過(guò)八人同穿一雙鞋,然后從起點(diǎn)走到終點(diǎn)。如果在拓展訓練過(guò)程中,有一人動(dòng)作不協(xié)調就會(huì )導致寸步難行。所以拓展項目“無(wú)軌電車(chē)”設計就是為了訓練團隊組織能力、溝通能力、協(xié)調能力、合作能力,全面提升團隊的合作精神,讓團隊在工作中能夠發(fā)揮更強大的能力。
拓展項目“求生墻”,這也是一個(gè)團隊合作的項目,但是這個(gè)項目難度會(huì )比上面的拓展項目更大一點(diǎn)。求生墻高4.2米,按照現代的科學(xué)去分析,不沖刺的情況下是不可能越過(guò)去的。所以這個(gè)項目就是考驗隊員在團隊遇到困難勇于奉獻的精神,更深度去挖掘團隊合作精神,讓團隊擰成一股繩,發(fā)揮出團隊合作的強大力量。
在xx拓展基地中,水上項目是最多的,水上項目的經(jīng)典就要屬于“闖關(guān)酷地帶”。這是一個(gè)綜合性的拓展項目,這里面包含了一桿當桿、踏水無(wú)痕、孤島求生、攀壁等八個(gè)項目組成。通過(guò)這個(gè)綜合性拓展項目訓練,可以讓團隊的合作精神進(jìn)一步強化,讓團隊合作意識更加深入人心。
拓展訓練心得體會(huì )15
我很感謝能通過(guò)學(xué)校的社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)有這樣一次深刻的體驗和有意義的經(jīng)歷。在這次拓展中,安排的訓練注重團隊項目,它的很大特點(diǎn)就是群策群力,團隊的集體智慧的體現和團隊的創(chuàng )造力。在本次拓展的過(guò)程中,每個(gè)隊的隊員之間很應該注意的是如何組織、協(xié)調及配合好,而不是某個(gè)隊員自己如何能做得更好;個(gè)體對團隊的關(guān)注應該遠遠超過(guò)了其自身!在公司的組織下,全體人員前往笑翻天拓展訓練基地進(jìn)行了戶(hù)外拓展活動(dòng)。整隊、分組、選隊長(cháng)、起隊名、畫(huà)隊旗,很快“黃河狼”隊和“無(wú)敵”隊就誕生了,大家紛紛喊著(zhù)各自隊伍的口號,以飽滿(mǎn)的熱情投入到了接下來(lái)的活動(dòng)中。
拓展訓練共舉行了高空作業(yè)和攀越畢業(yè)墻等多個(gè)項目,高空作業(yè)考察的是每一個(gè)成員的膽量,對于這樣一個(gè)項目,很多人都缺乏自信,甚至不敢嘗試,但在大家的'鼓勵之下,每個(gè)人都很順利的完成這個(gè)項目。攀越畢業(yè)墻考驗的是團隊的協(xié)作與智慧,在全體成員的共同努力之下,大家也是很快完成了這樣一個(gè)項目。
半天的拓展活動(dòng)在不知不覺(jué)中很快就過(guò)去了,大家似乎意猶未盡,當教練問(wèn)起大家:今天很大的感受是什么時(shí),大家異口同聲的回答道:我們是很優(yōu)秀的團隊!
晚上,公司還舉行了別開(kāi)生面的聚餐活動(dòng),大家歡聚一堂,在歡聲笑語(yǔ)中傳達著(zhù)團隊的和諧。也許正如他們所言,這是一個(gè)極為優(yōu)秀的銷(xiāo)售團隊,他們克服了各種困難與挑戰,創(chuàng )造了一個(gè)又一個(gè)銷(xiāo)售奇跡,可能今天是一個(gè)新的起點(diǎn),他們不僅將創(chuàng )造下一個(gè)飛躍,更要創(chuàng )造下一個(gè)奇跡。
經(jīng)過(guò)之前的拓展訓練,大家紛紛意識到了團隊合作的重要性,彼此的心更加貼近,感情也更加深厚,紛紛敞開(kāi)心門(mén),暢所欲言,講述自己的過(guò)往,傾聽(tīng)同伴的心聲,現場(chǎng)的氣氛也越來(lái)越融洽。
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