我的拓展心得6篇
我們心里有一些收獲后，心得體會(huì )是很好的記錄方式，這樣我們可以養成良好的總結方法。一起來(lái)學(xué)習心得體會(huì )是如何寫(xiě)的吧，以下是小編整理的我的拓展心得，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
我的拓展心得1
三天的“磨礪青春、砥礪前行”――開(kāi)啟京滬新征程拓展訓練結束了，大家還在議論著(zhù)，回味著(zhù)，真是美好而有意義的三天��！本次拓展訓練，通過(guò)切身體驗，使得我對待工作和生活以及團隊建設的重要性的認識有了質(zhì)的提高和飛躍。對我而言更多的是自我思想和觀(guān)念的提升，在以后的工作中，我將會(huì )把拓展的創(chuàng )造思維與團隊精神，結合到實(shí)踐，來(lái)優(yōu)化自己工作心態(tài)、工作思路、工作效率 。
雖然拓展訓練結束了，雖然我帶著(zhù)夢(mèng)想和不舍，我的心里時(shí)終不能平靜下來(lái)，回想這三天的點(diǎn)滴，讓我回味一生，感慨萬(wàn)千！通過(guò)這次“磨礪青春、砥礪前行”――開(kāi)啟京滬新征程拓展訓練讓我戰勝了自我，經(jīng)歷了心理與生理的考驗，讓我增強了自信心，讓全體成員的手拉的更緊了，心貼的更近了。相信每個(gè)人都從中得到了多少的啟發(fā)。在這次拓展訓練中，既有個(gè)人項目也有團隊項目，只有團隊中的每個(gè)成員互相團結，互相幫助才能共同完成任務(wù)。在今后的工作中，我們要發(fā)揮自身的潛能，克服心理懼，敢于挑戰，改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì )關(guān)心他人，樹(shù)立團隊意識。不管遇到什么困難，能歷功的跨出就是海闊天空，就離成功近了一步，退縮只有失敗。本次拓展訓練將使大家受益一生，它將成為大家人生道路上重要的一個(gè)里程碑！感恩感謝京滬公司，公司組織這次拓展訓練讓大家學(xué)到了很多很多……，感謝京滬公司給大家這么好的機會(huì )，我們會(huì )努力的將我們所學(xué)所思運用到日后的工作中，回報京滬公司！為創(chuàng )造完美的京滬團隊貢獻自己一份力量！
企業(yè)興亡， 人人有責。和企業(yè)同命運共呼吸，企業(yè)榮，我們榮！一榮俱榮！我們更加要為為企業(yè)的明天獻計獻策！立足崗位，做好本職工作。帶著(zhù)感恩的心去工作！我愛(ài)勞動(dòng)，我愛(ài)自己的崗位，我愛(ài)自己的企業(yè)，更愛(ài)為企業(yè)發(fā)展做出貢獻的一線(xiàn)勞動(dòng)者們！讓我們把本次拓展訓練中所有的收獲和點(diǎn)滴串成花環(huán)，拼寫(xiě)下最閃亮的字符：“磨礪青春、砥礪前行”――開(kāi)啟京滬新征程！
通過(guò)本次“磨礪青春、砥礪前行”――開(kāi)啟京滬新征程拓展訓練，我的心得體會(huì )是以下三點(diǎn)：
�。ㄒ唬┦侵艺\于公司, 感恩于公司，是員工必備的基本品質(zhì)。
首先，凝心聚力，團結就是力量！“暢行高速路、溫馨在江蘇”是我們的服務(wù)宗旨，我們?yōu)楣景l(fā)展肩并肩、手牽手，合力往前走。20xx年京滬公司面臨的難題還很多,破解難題還需付出更大的努力,需要全體員工齊心 協(xié)力,同舟共濟,迎難而上。 我們忠誠于公司，把個(gè)人的利益與公司利益思想統一，處處為工作著(zhù)想，事事從公司利益出發(fā)，積極干好自己的本職工作。我們都知道對自己的親人要忠誠，同樣企業(yè)的壯大也需要我們的忠誠。企業(yè)順利向前發(fā)展需要我們的忠誠，企業(yè)面臨困境時(shí)更需要我們的忠誠。忠誠于公司，感恩于公司，是公司每個(gè)員工必備的基本品質(zhì)。
�。ǘ┦强繉W(xué)習提升素質(zhì)，是公司發(fā)展的基礎。
學(xué)習是我們與時(shí)俱進(jìn)動(dòng)力之“源”不學(xué)習就不會(huì )進(jìn)步，就難以適應工作的需要，經(jīng)不起時(shí)代大潮的洗禮。學(xué)習是公司發(fā)展的根本。公司的創(chuàng )新需要高素質(zhì)的員工，只有熟悉并掌握業(yè)務(wù)技能，才能盡職盡責更好地為公司發(fā)展服務(wù)。只有不斷地加強學(xué)習、不斷豐富和拓展專(zhuān)業(yè)技術(shù)知識面，才能不斷地提高業(yè)務(wù)水平。不斷提高服務(wù)水平，不斷的提高發(fā)展能力，才能不負公司的重望，完成公司領(lǐng)導交給我們的20xx年重點(diǎn)工作任務(wù)。
�。ㄈ┦菚r(shí)刻牢記規章制度，規章制度是京滬公司發(fā)展的重要保證。
國有國法，家有家規。沒(méi)有規矩不成方圓。公司制定的規章制度，就是公司紀律，是規范約束公司員工行為的紀律，每一名員工必須嚴格遵守。作為公司里面任何一名員工，心存敬畏，就會(huì )謙虛、謹慎、不驕、不躁，就會(huì )從嚴要求自己，慎言慎行，反之，一個(gè)人一旦沒(méi)有就了敬畏之心，就敢罔顧黨紀國法，造成嚴重后果！遵守公司規章制度，就是在任何情況下都要以企業(yè)利益為中心，堅持組織原則，照章辦事，找準位置，幫忙不添亂。就比如說(shuō)按時(shí)上下班，不遲到，不早退等等這些最基礎的紀律，我們每名員工都應該遵守并做到。在工作中一定要注重認真學(xué)習規章制度，明晰工作流程和工作權限，保證日常工作的順利和高效，減少和避免工作中出現錯誤。從日常的每一言每一行做起，遵守公司規章制度，服從安排。
全體員工們！我們團結一致、頑強拼搏、開(kāi)拓進(jìn)取，為祖國的繁榮昌盛努力加油！為京滬公司創(chuàng )造新的歷史、新的輝煌而努力奮斗!
我的拓展心得2
能夠參加此次的拓展訓練，我感到榮幸之至�；貋�(lái)的這幾天，心情還難以平靜。深受教育的同時(shí)，也來(lái)總結下這兩天的心得。
第一、 培養集體榮譽(yù)感和團隊意識。在拓展訓練中，每個(gè)項目都需要小組成員互相配合，鼓勵支持才能完成的，在擺水瓶，拍紙牌等活動(dòng)中，參加人員都要團結一致，共同努力，為了更好完成活動(dòng)目標，我們常常進(jìn)行總結、溝通、相互鼓勵，培養了大家的敬業(yè)精神，進(jìn)取精神。
第二、 坦然接受自己暴露出來(lái)的缺點(diǎn)。在這兩天的拓展活動(dòng)中，我看到了自己身上很多的不足，如：想事情考慮不夠全面，知識面不廣，還有缺乏表演天賦等。我覺(jué)得應該慶幸早早看到了自己的不足，以后則針對性地進(jìn)行改善，努力提升自己的不足，從方方面面。
第三、 俗話(huà)說(shuō)得好“窮則獨善其身，達則兼濟天下”。我們在獨善其身的同時(shí)，應該更多地去影響他人。在活動(dòng)中，印象深刻的是教練的“想法分享，你就會(huì )得到很多想法�！边@種收獲是無(wú)價(jià)的。你快樂(lè )，別人也會(huì )跟著(zhù)快樂(lè )。成為一個(gè)能夠影響身邊人，給予被人正能量的人，是值得可敬的。
第四、 感恩身邊人。印象最深刻當然要屬于最后的畢業(yè)墻，甘為人梯的他們，毫無(wú)怨言，向我們伸出救援之手的他們不放棄，不拋棄。深深感動(dòng)著(zhù)我們。感恩每一個(gè)在我們生命中出現的人，那些幫助過(guò)我們的人。
最后一點(diǎn)、不要吝嗇我們的掌聲，兩天的拓展訓練，聽(tīng)得最多的就是掌聲。成功了，我們給自己掌聲，也給別人掌聲，失敗了，我們鼓起掌聲，加油打氣，人生也一樣，無(wú)論走在什么樣的路上，成功了、遇到挫折了，請給自己一點(diǎn)掌聲和給別人掌聲。
期間收獲還有很多很多，就先分享這幾點(diǎn)先。
兩天過(guò)得很充實(shí)，且充滿(mǎn)意義，對我來(lái)說(shuō)不僅僅是一次生理上的挑戰，更是給我帶來(lái)了一筆精神上的財富，也許會(huì )受益一生。
我的拓展心得3
短短一天的拓展訓練，給了我全新的體驗和感受：團隊協(xié)作、信任溝通、激發(fā)潛能、超越自我等精神被一個(gè)個(gè)游戲巧妙地詮釋。本來(lái)以為不可能完成的任務(wù)，只要有足夠的信心、伙伴的支持、正確的方法、辛勤的努力也一樣能夠出色地完成!在拓展訓練中我體會(huì )最深的有以下幾點(diǎn)：
一、團結就是力量，團結就有希望
古語(yǔ)云："三個(gè)臭皮匠勝過(guò)一個(gè)諸葛亮"，集體的力量發(fā)揮得淋漓盡致當數"畢業(yè)墻"了，四米高的墻，不借助任何工具，一個(gè)人是無(wú)法完成的。我們51名隊員很快就商量好了計策：幾名比較健壯的隊員自告奮勇地架起了人梯，有幾個(gè)膽大的一馬當先，她們借助隊友肩膀的力量，爬上了墻頂，勝利"逃生"后高聲地歡呼著(zhù)。我們也不甘示弱，勇往直前，墻上的隊員一起將我們拉上去，大家頓時(shí)激動(dòng)地擁抱在一起�？梢�(jiàn)，集體的力量是無(wú)窮的。從中我體會(huì )到：一個(gè)集體要有成績(jì)，需要全體同志的共同努力，如果有一位同志稍不努力或配合、脫離群體或者獨斷獨行的話(huà)，工作是很難出成就。所以，我們集團要取得更好的成績(jì)，需要每位員工的鼎力支持，齊心協(xié)力。每個(gè)員工多是信盈集團大家庭中的一員，都得爭取為集體無(wú)私付出，毫無(wú)半點(diǎn)計較。正所謂"上下齊心，其利斷金"。
二、做好計劃是成功的保證。
"決戰沙場(chǎng)"項目中，我們有些操之過(guò)急，事先沒(méi)有策劃好，多次重復犯同一個(gè)錯誤去沒(méi)有及時(shí)改正的經(jīng)歷，讓我想到在今后的工作中，事先要做好周密的計劃，磨刀不誤砍柴工，多花時(shí)間做計劃是很有必要的，每項工作都要精心策劃，每個(gè)細節都要運籌到位，否則就會(huì )出亂子，甚至前功盡棄。
三、彼此信任，才能得到他人的真誠幫助
在第一個(gè)項目中，當我們凌空飛渡時(shí)，同伴在對面輪胎上用手抓住你時(shí)，同伴之間的信任和責任是完成該項目的關(guān)鍵。對對面的同伴而言，是否有責任心、是否集中精神，貢獻自己的一份力量是性命攸關(guān)的事。它讓我深切懂得：在平時(shí)的工作中，只要你信任別人，拿出你的真誠對待別人，別人才會(huì )信任你，當你遇到困難時(shí)，大家會(huì )毫無(wú)保留地伸出愛(ài)心之手來(lái)幫助你，得到別人的幫助是一種幸福，能幫助別人更幸福。
四、做事、做人成敗與否，取決于自己
在高空項目中，我們分別登上8米高的.柱子，如何走過(guò)一條細細的鋼絲，大家經(jīng)歷了很復雜的思想斗爭。當時(shí)心里很痛苦，有一瞬間想放棄，當你向遠處望去，心胸頓時(shí)開(kāi)闊起來(lái)，心跳也漸漸的平穩，開(kāi)始向你的目標努力。這個(gè)項目給了大家很大的啟發(fā)，在平時(shí)的工作中，我們會(huì )遇到各種各樣的困難，是知難而退，還是勇往直前，關(guān)鍵取決于個(gè)人，如果能保持良好的心態(tài)，全身心的投入，即使事情做的不是很完美，但你畢竟努力了，付出了，這個(gè)過(guò)程帶給你的喜悅是任何語(yǔ)言都無(wú)法表達的。所以在平時(shí)的工作中、生活中是否的順利、開(kāi)心，不是別人給你的，而是你自己去爭取的。要相信自己的命運是自己主宰的。
雖然已經(jīng)離開(kāi)快了拓展基地，但一回想起拓展訓練的經(jīng)歷，心里還是久久不能平靜，因為自始至終我們多為自己的順利過(guò)關(guān)而滿(mǎn)足，我們?yōu)橥榧佑投曀涣�，我們�(yōu)橥槌晒Χ鴼g呼雀躍，我們?yōu)槿w通過(guò)而擁抱而泣。所有的一切，是那么的真切、那么的具有合力，那么的讓人回味。在一天的訓練中，我們快樂(lè )著(zhù)、合作著(zhù)、前進(jìn)著(zhù)、幸福著(zhù)，這種團結協(xié)作、催人奮進(jìn)的精神將永遠激勵我今后的工作，我堅信，只要大家齊心協(xié)力，定能創(chuàng )造奇跡。
我的拓展心得4
20xx年5月21日(星期六)，踏著(zhù)輕快的步伐，帶著(zhù)愉快的心情，我們康利達裝飾股份有限公司一行66人在徐總的帶領(lǐng)下來(lái)到了風(fēng)景秀麗、景色宜人的龍福山莊進(jìn)行戶(hù)外拓展集訓。
集訓前，我們66人被分成了4個(gè)小組，我有幸得到小組成員的認可，被選為我們小組的隊長(cháng)。我們隊起名為“戰狼隊”，口號為“戰狼戰狼，我們最強”。通過(guò)“高空斷橋”、“共繪藍圖”、“指壓板”、“畢業(yè)墻”等一系列的拓展訓練，讓我深深的體會(huì )到公司組織這次集訓的良苦用心，全體員工只有相互信任、相互理解、團結一致、集思廣益，才能使我們的公司發(fā)展的更快、更好。
其中“畢業(yè)墻”這個(gè)活動(dòng)帶給我的感悟最深。在活動(dòng)開(kāi)始前，教官就活動(dòng)的目的、操作方法、人墻搭設、個(gè)人如何發(fā)力、團隊如何協(xié)作等等細節一一講解，從第一個(gè)人開(kāi)始起跑搭設人梯，直到最后一個(gè)人雙手環(huán)抱倒數第二個(gè)人的腿被隊友拉上高達4.2米的墻體，教官講解的十分具體、到位，教官一邊講解，一邊找隊員做示范，讓我們全體參訓人員真正理解了“畢業(yè)墻”活動(dòng)的真諦。4.2米的高墻，任何個(gè)人在不借助外力的幫助下是不可能征服的，但是對于一個(gè)人心齊、泰山移的團隊來(lái)說(shuō)，這就算不上什么了。
活動(dòng)開(kāi)始后，第一批攀登高墻的人踩著(zhù)身強力壯的隊友們搭成的人梯輕松登頂;緊隨其后的攀登者踩著(zhù)人梯，拉著(zhù)前一批登頂者的手，也是輕松登頂;身體柔弱的女性團隊登頂后，趕緊返回起點(diǎn)，充當拉拉隊員為隊友們搖旗吶喊;最后一個(gè)攀登者要求體態(tài)輕盈、身材修長(cháng)、并且要求有一定的臂力，在倒數第二個(gè)攀登的隊友離開(kāi)地面1.8米時(shí)，奮力躍起，雙手環(huán)抱隊友的腿被身強力壯站在墻上的隊友合力拉上高墻，這時(shí)，這個(gè)活動(dòng)就結束了，當時(shí)在最后一名隊員成功登頂后，好多隊友都流下了激動(dòng)的淚水。整個(gè)活動(dòng)我們用時(shí)7分23秒，教官說(shuō)這個(gè)成績(jì)對于我們這么多人來(lái)說(shuō)算是很優(yōu)秀的。
在工作和集體生活中，我們都是團隊中的一份子，要時(shí)刻擁有團隊互助、協(xié)作的精神，都要認真對待工作中的每一項任務(wù)，竭盡全力去完成。通過(guò)這次拓展訓練，讓我深刻體會(huì )到了團隊的巨大向心力，成功屬于團隊的每一個(gè)成員，如果沒(méi)有團隊里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力，就像一艘孤帆，難以遠航。離開(kāi)了拓展訓練場(chǎng)，回到了工作環(huán)境，只要我們帶著(zhù)團隊的精神，把每一件工作都當作是拓展訓練中的一次挑戰，就沒(méi)有戰勝不了的困難，就沒(méi)有解決不了的難題。
在公司，我是一名項目經(jīng)理，與自己的實(shí)際工作相聯(lián)系，我最大的心得是：
一、在進(jìn)行每項工程施工前，一定要認真做詳細的施工計劃。對工程進(jìn)展做一定程度的預判，對整個(gè)工程項目做到事前控制、事中控制和事后控制。
二、發(fā)揮集體中每一位成員的特長(cháng)，集思廣益。其實(shí)每一位員工都是很優(yōu)秀的，每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來(lái);有時(shí)候可能連自己都不清楚能不能完成一項艱巨的任務(wù)，能不能克服一個(gè)個(gè)困難，實(shí)際上只要有信心、有勇氣去面對，就沒(méi)有過(guò)不去的坎。
三、在困難面前，我自己的心里素質(zhì)還不是很好，通過(guò)這次拓展訓練讓我的心胸變的更加寬闊，讓我時(shí)刻提醒自己：相信自己，勇于把握機會(huì )，時(shí)時(shí)保持積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團隊合作精神!
拓展訓練結束了，但是我堅信每一位參與這次活動(dòng)的員工，都會(huì )從培訓中得到了或多或少的啟發(fā)，我們能否真正把在培訓中得到的啟示靈活地運用到生活、工作中，還需要一個(gè)更長(cháng)的磨練時(shí)間。這次拓展活動(dòng)使我深深的體會(huì )到團隊協(xié)作在任務(wù)執行過(guò)程中的重要性，同時(shí)也學(xué)會(huì )了如何突破自己心理的極限，可以說(shuō)是一次非常難得的人生經(jīng)歷。
我的拓展心得5
XX年8月26日星期二是一個(gè)值得紀念的日子，xxx公司成立一周年的號日子，公司組織全體同事們前往千果園拓展基地，共度一段難忘之旅。
我們早早的來(lái)到公司樓下集合點(diǎn)，8：30分踏上大巴車(chē)，等待出發(fā)的那一刻。經(jīng)過(guò)一小時(shí)的路程，我們就來(lái)到了千果園拓展基地，碧綠的山山水水，池塘里盛開(kāi)的荷花，沁人心脾的甜絲空氣，身心頓時(shí)感到輕松。
我還沉醉在這如畫(huà)股美景中，拓展師幾聲清脆集合哨把我的美吵醒，把大家召喚在一起進(jìn)行分組，我分到第四小分隊，還當了一名小隊長(cháng)，我們的隊名叫綠神隊。通過(guò)一天的拓展活動(dòng)，使我深深體會(huì )到團隊協(xié)作在任務(wù)執行過(guò)程中的重要性，同時(shí)也學(xué)會(huì )了如何突破自己心理極限，可以說(shuō)是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動(dòng)項目就能夠達到理想效果的，通過(guò)對拓展項目的精心設計和拓展師職業(yè)能力最終真正能夠實(shí)現個(gè)人某些心理障礙的跨越，與此同時(shí)也能夠體會(huì )到個(gè)人能力的發(fā)展潛力，證明自己，超越里自己。
通過(guò)這次拓展項目也使各小組成員成為一個(gè)真正能夠發(fā)現問(wèn)題，解決問(wèn)題的戰力團隊。大家都各司其職，各負其責。在拓展項目中尋求合作的黃金點(diǎn)，不斷的形成一種默契。這種關(guān)系，由原來(lái)松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破防線(xiàn)的組合體。團隊的每個(gè)成員在項目中都增強克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻堅忍不拔進(jìn)行到底的決心。更可貴的是鍛煉了每個(gè)團隊隊員的膽識，也克服了有時(shí)憑感覺(jué)形式的思維定式。
沒(méi)有不可能，超越自己能創(chuàng )造奇跡。同舟共濟和逃生墻等拓展項目是出色例證。
觸動(dòng)最深的是逃生墻，四米二的墻，目標就是所有人在不借助身體以外的工具，這樣的情況下通過(guò)團隊配合，全部翻越高墻，成功逃生。通過(guò)這個(gè)項目，感觸很多。
開(kāi)始之前，教練把規則跟我們講的很清楚，可是我們貌似都不是很在意。選出了兩名隊長(cháng)，隊長(cháng)和隊員們也都很積極，士氣空前膨脹。
就當我覺(jué)得很輕松就能夠完成的時(shí)候，有一名隊員違反了規定，按照之前的約定，我和l另一位同事各做15個(gè)俯臥撐，其他人圍觀(guān)，此時(shí)對我作為一名隊長(cháng)責任和承諾的體現，做完后覺(jué)得一晃就過(guò)去了。
重整旗鼓，再次開(kāi)始。又當有四五個(gè)人上去的時(shí)候，又有人違反了規則，項目暫停，作為隊長(cháng)的我又開(kāi)始做俯臥撐，不過(guò)這次翻倍了。我們兩個(gè)做到一半的時(shí)候，開(kāi)始吃力了。這時(shí)，每個(gè)人都沉靜的看我們倆很吃力地做著(zhù)俯臥撐，我心里想一定要堅持做完，有的隊員也沖過(guò)來(lái)替我們做俯臥撐，被拓展教練拒絕了。
第一，我們要遵守約定：第二，如果在企業(yè)中，你個(gè)人所犯的錯誤，又有多少領(lǐng)導會(huì )為你受到懲罰你可知道?第三，難道你替領(lǐng)導接受懲罰就能夠挽回過(guò)錯嗎?當我兩雙手開(kāi)始顫抖時(shí)，在每個(gè)人的自責的眼神中，多了一絲堅定。
當我充滿(mǎn)信心，一絲不茍的將項目進(jìn)行到一半的時(shí)候，又有人犯了同樣的錯誤。這是嘆息聲，幽怨的眼神隨處飄散。俯臥撐又將翻倍，也就是說(shuō)要做60個(gè)，此時(shí)的我沒(méi)了一開(kāi)始的輕松，沒(méi)有了一開(kāi)始安慰大家的話(huà)語(yǔ)，只是低著(zhù)頭，揉著(zhù)胳膊，默默的準備著(zhù)。葛薇一名女隊長(cháng)能堅持一起受罰，我心中難以抑制那份心痛，紅了眼睛，濕了眼眶。她在我旁邊無(wú)力趴在地上，又堅持履行自己的約定，一次次爬起，在我心中她真是一名女英雄。心中默默在為她加油。
第三次沖鋒開(kāi)始，音樂(lè )響起，在我們心里都發(fā)起一片波瀾，根本沒(méi)時(shí)間去平復。只有默默在堅守我的職責，實(shí)現我的承諾。
不知道過(guò)了多久，當我最后一名隊員順利登頂的時(shí)候，我們只想擁抱我們所有人，感謝大家的付出，感謝我們的團隊，感謝此次培訓。讓我們的視野更清晰，讓我們在今后的工作中更努力，讓我們的團隊更優(yōu)秀。
我的拓展心得6
拓展訓練結束了，第一次參加正式的戶(hù)外拓展訓練，感觸頗深，收獲頗多。其中，印象最深的就是開(kāi)始的拍手熱身活動(dòng)和后來(lái)的盲人搭屋和極速60秒了，這些告訴我們什么叫作拓展自信、拓展視野、拓展心胸。
一直覺(jué)得自己是個(gè)挺有自信的人，一直覺(jué)得自己能準確的估價(jià)自己的能力�？墒�，在教練問(wèn)“當你雙手盡量靠近擊掌時(shí)，估計下自己5秒鐘能擊幾次掌�！贝蠹要q豫了一下，評估了一下，結果報的最多的是25下。然后，大家正式實(shí)踐，結果是每人平均有30下。這樣，就是說(shuō)大家都大大的低估了自己的能力。這是對未知的恐懼所致，是對自己的不自信所致。那么簡(jiǎn)單的事情，我們都可以做好的。也有所謂初生牛犢不怕虎吧，我想，我以后會(huì )克服對自己的種種質(zhì)疑，盡自己的最好，達到最好，達到成功。這是，教會(huì )我們面對以后未知的人生，要多些自信，多些勇氣。
盲人搭屋的游戲我們這組玩的很失敗。當其他組都解散休息時(shí)，我們還在太陽(yáng)底下聆聽(tīng)教練的諄諄教導。教練的話(huà)讓在這烈日下的我有種醍醐灌頂的感覺(jué)�！昂侠矸峙淙肆Y源，多出一個(gè)人不需要搭屋，但他可以作為組組間的協(xié)調員，畢竟，我們的人數是絕對不足的�！辈灰岩粋�(gè)人的功能定死了，要全力全方位的開(kāi)發(fā)人力資源。
在極速60秒中，教練批評了我們所有人，說(shuō)我們只知道競爭，不懂得合作。因為這個(gè)60秒中，我們有4次機會(huì )可以自己獲得資源，然后如果和其他隊共享資源的話(huà)，那么我們全班都能成功�？墒�，我們每組都對自己的資源絕對保密。大家都不愿去交流，的確是沒(méi)有一丁點(diǎn)合作意識，導致原本可以共贏(yíng)的事情變得全軍覆沒(méi)了。我想，當今世界的確號召的主要方向是合作、互利、共贏(yíng)。這些，從小讀到大的信條，總會(huì )被人一時(shí)的自私蒙蔽。我們的確要開(kāi)拓心胸，幫助他人也是幫助自己啊，朋友總要比敵人多才好活埃
最后就是關(guān)于開(kāi)拓視野了，記得當時(shí)玩游戲5分鐘不ng時(shí)第一組是炮灰，才玩了2個(gè)游戲。但說(shuō)實(shí)話(huà)，的確是他們的偉大試驗，才有了我們后面的風(fēng)馳電掣。在用竹筒運球的過(guò)程中，在自我訓練時(shí)，的確是沒(méi)有任何一個(gè)小組想到前后錯開(kāi)的運輸方式，是第一組在失敗過(guò)n遍后自主想出的，這種臨機就變的機靈我需要記住并學(xué)習。其實(shí)，這也是一種視野，就看你想不想的到。我不敢說(shuō)我的視野能一下子被拓展，但我以后遇到過(guò)不去的坎兒時(shí)，總會(huì )想想，還有沒(méi)有其他辦法呢？至少不會(huì )被即將來(lái)的失敗嚇哭。
總之，經(jīng)過(guò)這次拓展訓練，真的收獲很多，對管理、對人生、對成功、對失敗、對自己、對別人都有了更深層次的理解。
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