公司拓展訓練的心得

　　當在某些事情上我們有很深的體會(huì )時(shí)，通常就可以寫(xiě)一篇心得體會(huì )將其記下來(lái)，這樣可以幫助我們總結以往思想、工作和學(xué)習。你想好怎么寫(xiě)心得體會(huì )了嗎？下面是小編收集整理的公司拓展訓練的心得，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

公司拓展訓練的心得1

　　20xx年10月18日，我有幸參加了公司在笑翻天的拓展培訓，第一次收到通知的時(shí)候，是抱著(zhù)去那邊玩一下的心態(tài)，但當我下車(chē)，教練的指導，就一步步把我的內心捕獲。整個(gè)笑翻天場(chǎng)地上靜靜的沒(méi)有一點(diǎn)聲響，只有隱隱的鳥(niǎo)鳴聲在深遠的山谷中時(shí)隱時(shí)現，大家的心靈也仿佛經(jīng)過(guò)了一場(chǎng)圣潔的洗禮，更加開(kāi)闊明朗起來(lái)。是的，人世間錢(qián)財名利皆身外之物，唯有親情友情愛(ài)情才是我們心中的永恒，我們要珍惜我們人生中遇到的所有親人、愛(ài)人、朋友，為了他們付出一切，在所不辭。

　　高空斷橋一類(lèi)的高空項目，其目的一目了然，就是為了鍛煉勇氣和挑戰自我。作為此次培訓中第一個(gè)爬上高空平臺并在尚且料峭的春風(fēng)洗禮中踏上搖晃不定的橋面堅定地一躍而過(guò)的我來(lái)說(shuō)，最起碼明白了一點(diǎn)：在群體面前，我還是有表現欲的；在挑戰面前，我還是有勇氣的；在高空面前，我的恐高心理還是比較可控的。當每個(gè)人都挑戰過(guò)后，想必對自己新的認識以及對人生新的感悟。

　　第二個(gè)項目是急速傳真，這個(gè)項目不僅考驗我們隊長(cháng)傳達信息的能力，也考驗我們的思維，我們團隊失敗的原因只有一個(gè)，太求穩，太墨守成規，大家都沒(méi)有想著(zhù)從規則中找到漏洞，我表示我們的對手藍精靈隊，確實(shí)很聰明，分工合理，最少的人，最短的時(shí)間，做完一個(gè)事情，沒(méi)有畫(huà)蛇添足，這才是效率，團結協(xié)作，快樂(lè )你我。

　　最后一個(gè)項目，火海逃生，這個(gè)游戲來(lái)自二戰時(shí)期，開(kāi)始教練說(shuō)這是最殘忍的一個(gè)項目，我感覺(jué)一般吧，看著(zhù)4米多高的墻，我還是有很多疑問(wèn)，感覺(jué)怎么爬過(guò)去呢，而且那么多人，人墻怎么搭建，我都很好奇，聽(tīng)完規則之后，我們在一個(gè)同事的帶領(lǐng)下，開(kāi)始搭建人墻，一開(kāi)始我在最下面，感覺(jué)前面幾個(gè)人踩到肩膀的時(shí)候，還不是很費力，后面就越來(lái)越覺(jué)得膝蓋跟肩膀有點(diǎn)微微的疼，不過(guò)還是咬緊牙關(guān)，讓我們的隊友一個(gè)個(gè)的翻過(guò)去了，最后感覺(jué)肩膀都麻木了，還有很多男同事估計跟我一樣，第二天肩膀痛的很，在這我就聯(lián)想到了我們祖國的很多戰士，他們比我們辛苦千萬(wàn)倍，可以明白軍人為什么看著(zhù)都那么剛毅，偉岸，他們?yōu)榱吮Ｐl祖國，不知道流了多少血淚，我們跟他們比起來(lái)，差太多了。我們每個(gè)人的成長(cháng)，不知道是踩了多少人的肩膀過(guò)來(lái)了，而我們可曾想過(guò)，報答過(guò)，家人，老師，親朋好友，同事。

　　總之，這次培訓給我帶來(lái)的體會(huì )確實(shí)很多，沒(méi)有完不成的事情，主要是我是否盡心盡力了，自信而不是自傲，不抱怨，面對困難挫折，不要逃避，勇于面對，只有懦弱才會(huì )逃避，是我們去適應社會(huì )，弱肉強食道理我相信大家都懂，要感恩，陽(yáng)光的生活，如果我的心是灰暗的，我相信再晴朗的天空它也是沒(méi)有色彩的，如果我的內心是陽(yáng)光的，狂風(fēng)暴雨，也會(huì )變成是一種搖滾音樂(lè )的節奏。

公司拓展訓練的心得2

　　由專(zhuān)業(yè)團隊打造的拓展活動(dòng)，內容豐富生動(dòng)，寓意深刻。教練們以體驗啟發(fā)的教育手段，親身參與的訓練的方式，使得每一系列活動(dòng)中所寓意的深刻的哲理和合作理念，能牢牢地植根于團隊和每個(gè)隊員的潛意識中，為每個(gè)隊員職業(yè)生涯的開(kāi)始提供了豐盛的大餐。

　　首先體驗的“信任背摔”，極大地挑戰了成員的心理極限。站在兩米的高臺，后仰背摔，只有同事徒手搭建的“肉網(wǎng)”承接高空墜落的成員的重量。有恐高癥的成員，在同事和教練的鼓勵下，走上高臺，除了教練給予精準的動(dòng)作要領(lǐng)指導和心理建設，最重要是，團隊內部建立起的信任感，相信信任和承諾的重要性和力量。在第一名同事背摔成功后，每個(gè)人的自信心都大大增強，原來(lái)事情不像想象的那樣恐怖，勇敢的接受挑戰，突破自己，信任他人。由此，我們不斷的克服自己心理障礙，并且學(xué)會(huì )了換位思考，更好地理解他人。這也使得接下來(lái)的拓展活動(dòng)進(jìn)行的非常順利。

　　拓展訓練項目有效地拓展了我們的潛能、創(chuàng )造力和創(chuàng )新力；提升和強化了個(gè)人心理素質(zhì)，錘煉了我們的細節關(guān)注度。同時(shí)讓團隊成員能更深刻地體驗個(gè)人與企業(yè)之間，下級與上級之間，團隊成員之間的唇齒相依的關(guān)系，增強同事之間的信任和團隊協(xié)作能力。從而激發(fā)出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng )新的動(dòng)力，使團隊更富凝聚力。

公司拓展訓練的心得3

　　通過(guò)參加公司組織的為期兩天的室外拓展訓練，使我從中得到了很大的啟發(fā)和觸動(dòng)，也接觸到許多前所未有的體能項目，如：飛奪瀘定橋的天橋項目，高達4米的畢業(yè)墻攀爬項目，野外CS激光槍?xiě)饘�抗訓練，使我切身的感受到一個(gè)體能的訓練和團隊的重要性。

　　在飛奪瀘定橋的天橋項目訓練時(shí)雖然在我們當中有個(gè)別人，對高空有所恐高但在教練的認真培訓和指導下勇敢的戰勝了自我，完成了飛奪瀘定橋的天橋項目的訓練，通過(guò)這個(gè)項目也是自己切身的感受到模擬飛奪瀘定橋的那種不怕艱險，為了達到目標而勇往直前的戰斗精神。能勇敢的走到天橋的另一端再返回起始點(diǎn)完成自己的目標，每個(gè)人從鋪了木板的軟天橋上通過(guò)認真的完成了此項目的訓練。

　　在訓練4米高的畢業(yè)墻時(shí)使我感受團隊的力量是多么的重要和有力，在短短的14分鐘內我們29個(gè)人全部完成畢業(yè)墻的攀爬訓練，在攀爬過(guò)程中需要大家齊心協(xié)力，需要搭人梯踩上肩膀才能爬上畢業(yè)墻的頂部，不管男女在大家的心理只有一個(gè)目標就是團結一致，用共同的力量把每個(gè)人送到畢業(yè)墻的頂部，站在下部的人肩膀被踩紅了，汗水不斷的在滴，但沒(méi)有一個(gè)人叫苦叫累在不斷的咬牙堅持，再相互替換著(zhù)堅持著(zhù)幫助每個(gè)人攀爬到了畢業(yè)墻的頂部，最后一個(gè)人也用倒掛的技巧拉到了頂部，雖然只是個(gè)體能攀爬項目但在全部的攀爬過(guò)程真正體現了一個(gè)團隊的協(xié)作精神，每個(gè)人都在努力發(fā)揮自己的力量完成共同的目標。

　　在周六的野外CS激光槍?xiě)饘�抗訓練中，將我�?9人分為兩隊雄鷹隊和火箭隊，以在戰斗中最終模擬生存人數判定輸贏(yíng)方，當大家得到任務(wù)后各自的分配布置自己的隊員，都希望能再模擬戰斗中獲勝取的好的成績(jì)。每個(gè)組員都能為自己的團隊獻計獻策，在各組長(cháng)的帶領(lǐng)下沖鋒陷陣不怕苦不怕累，在樹(shù)林中來(lái)去穿梭爬來(lái)滾去雖然是模擬的戰斗大家都能夠非常認真的對待，為自己的團隊取得勝利而努力拼搏著(zhù)，通過(guò)野外CS激光槍?xiě)饘�抗訓練使我切身感受到那種模擬實(shí)戰的樂(lè )趣和怎樣才能帶領(lǐng)團隊在訓練中取勝溝通和根據地形布置尤為重要。更要發(fā)揮一個(gè)領(lǐng)導者和團隊的力量。

　　公司領(lǐng)導非常的重視此次的拓展訓練，周六下午親臨現場(chǎng)與我們共同參加了野外CS激光槍?xiě)饘�抗訓練。在這個(gè)野外的拓展訓練中不但鍛煉了自己，也親身體驗了一個(gè)集體的體能訓練項目，需要團隊每個(gè)人的共同努力才能實(shí)現共同的目標，個(gè)人能力再強代表不了整個(gè)的團隊。也切身的感受到培養一個(gè)好的團隊精神是多么的重要，一個(gè)好的工作效率和成績(jì)來(lái)自于團隊的協(xié)作和溝通，單打獨斗的時(shí)代已經(jīng)過(guò)去，合作變的越來(lái)越重要。作為車(chē)間領(lǐng)導者團隊的帶領(lǐng)者使我深深的意識到，團隊的力量遠遠大于一個(gè)單獨的的力量。如果我們不能與同事或下屬友好合作，沒(méi)有團隊的意識，即使有很好的技能，也難以把自己的優(yōu)勢在工作中淋漓盡致的發(fā)揮出來(lái)，一個(gè)人能力再強，總有能力不足之處，團結才有力量，團隊成員之間相互取長(cháng)補短，精誠合作，才會(huì )把整體工作做的更好。我相信通過(guò)這次的拓展訓練對我在今后的工作中帶領(lǐng)團隊有著(zhù)舉足輕重的作用。對我今后的工作中有著(zhù)一定的幫助，也會(huì )把訓練中的那些精神與車(chē)間員工共同分享和利用做好自己的管理工作。

公司拓展訓練的心得4

　　5月11日，我有幸參加了公司組織的戶(hù)外拓展訓練。說(shuō)實(shí)話(huà)，一開(kāi)始我對這個(gè)詞語(yǔ)有點(diǎn)陌生，也有點(diǎn)不以為然，感覺(jué)就是出去在戶(hù)外做些游戲搞點(diǎn)活動(dòng)鍛煉一下。參加之后我才發(fā)現，拓展訓練并不簡(jiǎn)單，讓我學(xué)到了很多東西，我很感謝公司組織的這次活動(dòng)。

　　到達目的地后我們稍作休整，就集合到一處廣場(chǎng)坐下。開(kāi)始我們大家伙都吵吵鬧鬧，教官就告訴我們每當他喊“企業(yè)形象”，我們一起回答“向我看齊”，這時(shí)候就是要我們表現自己的素質(zhì)，要我們安靜和整齊。很有效果，我不由自主的就喊的很大聲，而且帶有一種自豪的口氣，之后就迅速的調整到狀態(tài)。一句“企業(yè)形象，向我看齊”，表達了整個(gè)企業(yè)的組成是每一個(gè)個(gè)體，整個(gè)企業(yè)的形象是通過(guò)每個(gè)個(gè)體表現的。一句“企業(yè)形象，向我看齊”，也喊出了自己的決心與信心。

　　我們玩的第一個(gè)游戲叫“同心桿”，一根很輕很細的桿子，由8個(gè)人用食指平端將它輕輕地放下來(lái)至地上，過(guò)程中誰(shuí)的手指第一個(gè)離開(kāi)桿子就算失敗，并且要接受懲罰。一開(kāi)始我還沒(méi)有反應過(guò)來(lái)，認為這個(gè)游戲很簡(jiǎn)單，大家一起慢慢放就可以了。直到第一組失敗后，要接受懲罰的人郁悶的說(shuō)了句“你們怎么不放啊”，我才明白這個(gè)游戲的道理所在，這么多人，總有人放的快，有人慢，協(xié)調起來(lái)很困難,。后來(lái)的幾組也都失敗了，然后教官就給我們講評，告訴我們如果只有兩個(gè)人或者所有人把手指集中在兩個(gè)點(diǎn)，那這個(gè)游戲完成起來(lái)不就很容易了嗎。我從這個(gè)游戲中體會(huì )到了幾點(diǎn)：一是思維不能僵化，不能單純的習慣性的思維，要在發(fā)散和求異的思維中找到解決問(wèn)題的方法。二是在工作中人多不一定就能辦好事，關(guān)鍵是協(xié)作能力和方法，要抓住關(guān)鍵的兩“端點(diǎn)”，不要讓事情復雜化。

　　后面進(jìn)行的游戲活動(dòng)很多，說(shuō)下讓我印象深刻之一的“穿越雷陣”吧，一張方格組成的雷陣圖鋪在地上，30分鐘內，所有學(xué)員從雷區的入口開(kāi)始，依次通過(guò)雷陣，成功的到達雷區的另一邊。拓展活動(dòng)開(kāi)始前，首先拓展培訓師說(shuō)明從現在開(kāi)始不回答任何問(wèn)題；雷區內只允許有一人進(jìn)入， 每走一步只能邁進(jìn)相鄰的格子里；“雷陣”中每走一新格要聽(tīng)從拓展培訓師的口令，口令有兩種：“ 請繼續”示意隊員繼續前進(jìn)；“對不起有雷，請按原路返回”學(xué)員退出雷區。一開(kāi)始我們隊就安排有一個(gè)隊友記錄踩雷情況，本來(lái)是很好的方法，但是一開(kāi)始周?chē)�的同志們都太熱情了，當一個(gè)隊員進(jìn)入雷區探雷的時(shí)候，總是聽(tīng)見(jiàn)很多不同的意見(jiàn)“向左”，“向前，左邊有雷”，“踩××號”，弄的探雷隊員十分凌亂，不知該怎么做，浪費了很多時(shí)間。要么就是探雷隊員有自己的想法，嫌記錄人員說(shuō)的慢，就自己按照自己的記憶自己的想法一腳踩下去，結果可能是重復踩雷，被炸了回來(lái)，還扣了分。也有隊員比較激動(dòng)，上一名隊員還沒(méi)有退出雷區就走了進(jìn)去，違規導致了扣分。幾人過(guò)后我們才控制好局面，由一人負責記錄和指揮，其他人都不要說(shuō)話(huà)，一人負責監督防止有人違規。這樣做的效果是顯著(zhù)的，我們的速度快了很多也沒(méi)有違規發(fā)生。直到我們探到有一長(cháng)排雷在我們的前路上，我們才焦急了，這時(shí)有人提出來(lái)探索兩邊的我們看不懂是什么意思的教官也不給解釋的區域，啊哈，原來(lái)真的是可以走的通道，還縮短了距離，真是好。最終我們隊在規定的時(shí)間里成功的完成了這個(gè)項目。

公司拓展訓練的心得5

　　見(jiàn)到教練后，換好迷彩服，在教練的指揮下，大家席地而坐，聽(tīng)教練講述拓展的來(lái)歷。拓展訓練：起源于二戰期間的英國。當時(shí)大西洋商務(wù)船隊屢遭德國人襲擊，許多缺乏經(jīng)驗的年輕海員葬身海底。針對這種情況，漢思等人創(chuàng )辦了“阿伯德威海上學(xué)�！�，訓練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁后的生存技巧，使他們的身體和意志都得到鍛煉。戰爭結束后，許多人認為這種訓練仍然可以保留。于是拓展訓練的獨特創(chuàng )意和訓練方式逐漸被推廣開(kāi)來(lái)，訓練對象也由最初的海員擴大到軍人、學(xué)生、工商業(yè)人員等各類(lèi)群體。訓練目標也由單純的體能、生存訓練擴展到心理訓練、人格訓練、管理訓練等。在聽(tīng)完教練的講述后，我對這次的拓展有了更深層次的理解。

　　首要任務(wù)是選出隊長(cháng)、隊副、隊秘，確定我們的隊名、口號，然后把我們隊每個(gè)人的名字寫(xiě)在隊旗上，在進(jìn)行了簡(jiǎn)單的商討后，選出了我們的隊長(cháng)薛惠文，隊秘丁媛，隊副王順，我們的隊名是浩華冠軍隊，由于大家都是從不同的項目來(lái)到這里，彼此還不是很熟悉，于是通過(guò)一個(gè)簡(jiǎn)單的小游戲，大家很快熟絡(luò )起來(lái)，氣氛也變得很融洽了。

　　第一項訓練叫信任背摔。

　　這個(gè)游戲的規則是一個(gè)人背對大家站在1.5米高的平臺上，站在臺下的隊員用自己的胳膊搭起一座人橋，肩靠肩，腿靠腿，腳挨著(zhù)腳，站成一排，每個(gè)人輪流走到臺上，平倒下，倒在隊友用胳膊搭成的人橋上。我們這個(gè)11個(gè)人組成的冠軍隊，只有3個(gè)男生，剛開(kāi)始有幾個(gè)女生倒下的時(shí)候由于沒(méi)有繃直身體，底下的隊友受力不均勻，有些人的手臂都紅腫了，疼得厲害，當大家都覺(jué)得不能進(jìn)行下去的時(shí)候，教練說(shuō)一定要堅持下去，并且讓我們當中體重最重的男孩子繼續，大家硬著(zhù)頭皮，心里直打鼓，站在臺上的男同事心里也很不踏實(shí)，不知道大家能否接住他，在大家的忐忑中，體重最重的男同事倒了下來(lái)，大家發(fā)出一陣呼聲，居然接住了，雖然很多人的手臂已經(jīng)沒(méi)有多少力氣了，但是看到同事平安地下來(lái)了，我們大家一起完成了看似不可能完成的任務(wù)，心里平添了一份對我們團隊的信任與自豪，也懂得了信任是生活中人所能擁有的最寶貴的一種能量。團隊的力量是偉大的。

　　第二項訓練是攀巖。

　　攀巖考驗了每個(gè)人的心理和生理極限。高高的巖壁，我們每個(gè)人在下面都是渺小的，剛開(kāi)始大家都覺(jué)得爬到那么高是件不容易的事，但是等到自己爬上去的時(shí)候我們才體會(huì )到有些事情遠沒(méi)有想的那么難，只要我們堅持不懈，不達目的不罷休，成功就會(huì )屬于我們。

　　第三項訓練是過(guò)電網(wǎng)

　　我們這次很失敗，全軍覆沒(méi)，這里邊每個(gè)人都有自己的想法，意見(jiàn)沒(méi)法統一，就沒(méi)法進(jìn)行下去。過(guò)電網(wǎng)，既要有領(lǐng)導的精心指揮，還要有先人后己的思想，而通過(guò)了的人也不要以為自己安全了，更要肩負起讓所有同伴都安全通過(guò)的責任。在這個(gè)項目里，服從和配合是主旨。

　　在吸取了過(guò)電網(wǎng)失敗的教訓后，接下來(lái)的項目是盲人摸象，這次我們大家抱成了團，一條心，在領(lǐng)導的指揮下，積極配合，終于，我們大家圍成了一個(gè)方方正正的矩形，很震撼，我為我們的團隊感到無(wú)比自豪。

　　總的說(shuō)來(lái)，這次拓展給我留下了很深的印象。也讓我更懂得了團隊力量的偉大。在工作中信任你的同伴，尊重你的隊友，才能創(chuàng )造更大的財富。

公司拓展訓練的心得6

　　“參加的是一次訓練，影響的是你的一生，公司素質(zhì)拓展訓練心得體會(huì )-感恩、奮進(jìn)�！边@是我們這次參加香港心洲國際文化產(chǎn)業(yè)有限公司中國國民素質(zhì)教育訓練學(xué)院時(shí)進(jìn)教室老師說(shuō)的第一句話(huà)。老師說(shuō)話(huà)的語(yǔ)氣沉重、鏗鏘有力，充滿(mǎn)挑戰性，令人血液沸騰。

　　培訓的時(shí)間距現在已經(jīng)兩個(gè)月了，但我記憶猶新。是的，我非常認同老師的這句話(huà)，這次培訓讓我收獲太多。特別是自己都快四十歲的人，過(guò)去有很多迷茫，對人生、事業(yè)、親情、家庭、朋友都比較膚淺，有些方面還認識模糊。

　　通過(guò)這次培訓，我認識了自己，明確了自我，也總結了過(guò)去的很多不足的地方，對我今后的人生道路指明了方向和目標，我一定要好好的珍惜自己，珍惜這次學(xué)習到的知識，運用到我的工作和生活中去，讓我今后的人生更加有價(jià)值。

　　來(lái)到**煤業(yè)這個(gè)團隊已經(jīng)快四年了。四年的艱辛、坎坷和不平凡的工作讓我感覺(jué)到認識了黃總，認識了唐總，和這個(gè)團隊一起奮斗、創(chuàng )造是我這輩子的福分。是公司、是團隊成就了我的今天!這也是我一直跟隨并繼續跟隨團隊走下去的重要原因之一吧。

　　黃總是個(gè)令我尊重敬佩的團隊領(lǐng)頭人，他就是我的良師和益友。他年齡比我小，但他愛(ài)學(xué)習，生活樸實(shí)無(wú)不良嗜好，對人和藹友善，對工作的敬業(yè)精神和對事業(yè)的狂熱追求是我學(xué)習的榜樣，他和其他的煤業(yè)老總有很多不同的地方，特別是怎樣讓公司、團隊走的更遠、飛得更高他想出了與眾不同的辦法。

　　投資上百萬(wàn)、循序漸進(jìn)的給團隊高中層提供學(xué)習、訓練的機會(huì )，讓團隊素質(zhì)整體提高，讓團隊成員跟上企業(yè)發(fā)展的步伐。我非常感謝黃總給予的學(xué)習機會(huì )，一次又一次的參加培訓和學(xué)習，讓我知識得到更新，生活更加充實(shí)，對未來(lái)充滿(mǎn)信心。

　　通過(guò)幾次培訓，我有個(gè)小小總結，那就是做人要與人為善，公平正直，做事要忠厚誠實(shí)，有責任意識。特別是作為企業(yè)的高中層管理人員，更應該體現這方面的素質(zhì)。還有就是只有團隊的力量才能成就一番事業(yè)。在思八達智慧場(chǎng)楊*老師說(shuō)過(guò)：當今的企業(yè)發(fā)展要成功并長(cháng)遠的發(fā)展，就一定要通過(guò)學(xué)習來(lái)提高團隊的整體素質(zhì)，體現團隊精神，通過(guò)學(xué)習收到團隊“學(xué)相同、思相近、言相和、行相扶、國一致”的效果。

　　高**博士的講演中，舉例巴西和阿根廷的足球比賽，阿根廷在1分鐘內，10個(gè)隊員都接觸球，通過(guò)32次的傳遞，打進(jìn)了決定勝負的進(jìn)球。說(shuō)明一個(gè)問(wèn)題，那就是團隊的力量、互相信任、協(xié)作的精神產(chǎn)生的結果。心洲成功素質(zhì)訓練營(yíng)的培訓，斯巴達克方陣告訴我，“團隊興亡，我的責任”。用這樣的心態(tài)去做我們應該做的事，面對一個(gè)共同的愿景和目標，我們定會(huì )實(shí)現自己想要的夢(mèng)想。

　　還有，這次學(xué)習中我收獲了對人生的態(tài)度、做人的標準、感恩的心態(tài)。真的，感謝**，這次學(xué)習是一個(gè)人生的洗禮，洗掉心中的污垢、塵土。也悟出了許多過(guò)去不知所為的道理。他們用最簡(jiǎn)單的而又最直接的小小游戲告訴了我：其實(shí)人的一生，就像來(lái)自宇宙、大自然的一顆塵土，匆匆的來(lái)，又匆匆的去。

　　但我們在這短短的來(lái)去時(shí)間空間段應該留下什么呢?我認為就是認識自己、活出精彩、就是做平凡而有意義的事，就是體現自己價(jià)值，不枉渡此生。

　　第一個(gè)游戲就讓我感到煎熬�！度松�的選擇》：列出生命中最重要的10項需求，先由舍去5項再舍去3項到只留下1項的過(guò)程。讓我懂得：生命是一種選擇的智慧，生命更是一種舍棄的藝術(shù)。舍和得是件公平的事情。還有就是《生命之旅(侶)》：和自己的合作伙伴一個(gè)扮演盲人，一個(gè)扮演啞巴，在坎坷不平、充滿(mǎn)荊棘的樹(shù)林、山坡、溝澗中相互依偎、攙扶行走。到達目的地又進(jìn)行角色互換。

　　短短的一個(gè)多小時(shí)時(shí)間，就像我們的人生道路的展現。這個(gè)游戲告訴我，我們在生活和工作中，要相信自己的伙伴、同事，平時(shí)要多溝通，達到優(yōu)勢互補，對人有愛(ài)心、責任心和常懷一顆感恩的心。只要我們有共同的目標和有戰勝困難的堅定信念，我們就會(huì )成功。

　　還有讓我留下深刻的記憶的是《愛(ài)、微笑、感恩的心》，我深信：愛(ài)是無(wú)堅不摧的力量，給別人多少愛(ài)，你就會(huì )收到同樣的回報;微笑是改變人際關(guān)系最快的表達方式,良好的人際關(guān)系決定人的生存狀態(tài)，也是人走向成功的法寶。所以，今后我要用微笑來(lái)面對我的工作和生活，用陽(yáng)光的心態(tài)來(lái)對待我同事和朋友，讓我每天都生活在快樂(lè )之中。感恩的心，感謝命運。。。。我忍不住的留下了眼淚，回憶過(guò)去，我感到愧疚和懺悔，我對不起父母，對不起妻兒，對不起老總。

　　父母養育了我，給和身軀和靈魂，我沒(méi)盡到孝心，妻兒給了我天倫之樂(lè )，我沒(méi)給予太多關(guān)愛(ài)，老總給我工作的平臺，我認為那是自己的功勞。。。。感恩乃動(dòng)物本能，如果人類(lèi)喪失了這種本能，愧對萬(wàn)物之靈。真心才能擁有，感恩才能天長(cháng)地久。我要改變自己，用感恩的心態(tài)來(lái)迎接我新的生活，用行動(dòng)證明我的諾言，我要感謝我的父母，含辛茹苦把我撫育成人，我要抽出時(shí)間，來(lái)盡我的孝心。

　　我要感謝我的妻兒，給我溫馨的生活，奮斗的動(dòng)力，堅強的后盾，懂得肩上的責任。我要感謝我的老總，給我工作的平臺，發(fā)展的空間，讓我人生更加具有價(jià)值的體現。

　　今后的工作和生活中，我要常開(kāi)我的智慧之門(mén)，常關(guān)情緒之門(mén)，做好我的本職工作，用做天地間最有價(jià)值的事的寓意抓好安全、生產(chǎn)、技術(shù)工作。無(wú)愧于公司、團隊賦予我的權利和責任。

　　“用一生的時(shí)間，干兩輩子的事情，活出三世的精彩”這是我們老總總結出的!

　　“做善良的人，走成功的路，創(chuàng )燦爛人生”這是心洲文化傳媒對成功人的詮釋!

　　我就把他們的經(jīng)典語(yǔ)句當做我的座右銘吧。

公司拓展訓練的心得7

　　這次訓練，大家在兩天里，共同克服了一個(gè)又一個(gè)的困難，增強了對彼此的了解。這對于我們在今后的工作中樹(shù)立相互配合、互相支持的團隊精神和整體認識，改善人際關(guān)系，增加相互的溝通與信息交流等是有利的。在完成項目時(shí)暴露了我們很多弱點(diǎn)：剛開(kāi)始時(shí)盲動(dòng)、草率，忽略了集體的力量，在還沒(méi)有明確行動(dòng)目的，沒(méi)有制定可行的工作方案的情況下，就開(kāi)始行動(dòng)，使得原本可以更加輕松合理完成的任務(wù)事倍功半，空做無(wú)用功；而作為接到團隊“領(lǐng)導”任務(wù)的同伴未能將該項目的總目標及時(shí)傳達給其他組員，整個(gè)項目未能夠進(jìn)行合理的規劃，其他同伴由于不了解總體目標，最終造成走了不少彎路以至未能優(yōu)良的完成任務(wù)。每個(gè)項目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應當注意到的管理方法，首先，一個(gè)優(yōu)秀的團隊必須有明確的目標；其次，在面對各種困難和挑戰時(shí)，團隊的凝聚力、相互關(guān)心、激勵、包容、建議無(wú)形中使團隊更加團結。再次，決策者代表了團隊的方向與大局，需要具備優(yōu)良的分析能力、判斷能力、決策能力、大局認識與團隊認識。

　　讓我們都在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作吧，這次拓展訓練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財富！衷心感謝領(lǐng)導的信任和同事的支持。如何把這次活動(dòng)心得落到實(shí)處，還有四點(diǎn)感受：

　　1、分層管理、明確領(lǐng)導極其重要。每個(gè)人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮個(gè)體的主觀(guān)能動(dòng)性，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好，做事要先做計劃，再開(kāi)展行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。

　　2、要竭盡所能發(fā)揮好崗位作用，崗位優(yōu)勢，不能因為自己的努力不夠而影響了團隊集體的進(jìn)步；

　　3、在工作中，不要為表面的現象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀(guān)的臆想，需要你的耐心和智慧，通過(guò)分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過(guò)組織、協(xié)調達到目標，通過(guò)溝通交流，才能建立多贏(yíng)的局面。

　　4、從失敗中我們也得到教訓和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)，要知道，只要不屏棄，一切皆有可能。

公司拓展訓練的心得8

　　這次我們xx汽修公司組織了一次拓展訓練，從來(lái)沒(méi)有想到，一次拓展訓練給了我這么多的感受和收獲，在生活中，我們往往要做出很多抉擇，有些抉擇需要的是勇氣。在事業(yè)上，我們往往去面對很多機遇，把握機遇需要的是決心。越出窘迫后的海闊天空是令人向往的，但是否有勇氣和決心邁出至關(guān)重要的一步也是很重要的。經(jīng)歷這一切之后，你會(huì )發(fā)現人的潛能真的是很巨大的。拓展是什么？拓展是石，可以敲出星星之火；拓展是火，可以點(diǎn)燃希望之燈！拓展是燈，可以照亮前進(jìn)之路；拓展是路，伴隨您走向成功！

　　通過(guò)拓展訓練，我有以下方面的提高：認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng )造力，提高解決問(wèn)題的能力；認識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識與責任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì )關(guān)心，更為融洽地與群體合作；學(xué)習欣賞、關(guān)注和愛(ài)護大自然。

　　給我最深的項目是孤島求生，島是安全的，人是健全的，而且島上有充足的食物，我們的任務(wù)是兩天內在島上安全的生活下去，時(shí)間一分一分的過(guò)去，通過(guò)大家的共同努力，我們都平安的完成任務(wù)了。

　　這就說(shuō)明在工作之前要明確目標，找到做事的關(guān)鍵和方法，也需要別人的幫忙，只有大家通力合作才能完成任務(wù)，每個(gè)項目結束后，我們都會(huì )去總結，在這個(gè)項目中，我們的收獲是什么，有哪些不足，關(guān)鍵是每個(gè)隊員都會(huì )去發(fā)言，感受到了貴在參與的精神，真正體會(huì )到了有些事情單憑個(gè)人力量是根本無(wú)法完成的，或無(wú)法完成的更好，更理想。我們每個(gè)人都要善于挖掘自己的潛力，更要在團隊中發(fā)揮團隊合作精神。我會(huì )把這次的活動(dòng)的感受用在以后的工作中，多學(xué)會(huì )換位思考，這樣自己才會(huì )不斷進(jìn)步，希望自己的明天更好。

　　懂得擺正自己的位置。在團隊中既要發(fā)揮自己的長(cháng)處與智慧，同時(shí)也要懂得自己優(yōu)缺點(diǎn)。其身不正，無(wú)以自立。因此，在日常工作與學(xué)習中，我們要擺正自己的位置，不要提早給自己設限，也不要給自己戴高帽，我們要善于正視自己，擺正位置，善于挖掘自身潛力，善于腳踏實(shí)地、實(shí)實(shí)在在地做好本職工作。拓展訓練雖然結束了，但在訓練中我們營(yíng)造了團隊氛圍，培養了團隊意識，同時(shí)挑戰了自己。這次拓展訓練讓我時(shí)刻提醒自己，要相信自己，時(shí)時(shí)保持積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團隊合作精神！

　　在今后工作中，我們要把拓展訓練中的經(jīng)驗運用到實(shí)際工作中去，用拓展了的心靈、激情和意志重新面對嶄新的每一天，面對每一項工作任務(wù)，更要把這種精神傳給每一個(gè)人。

公司拓展訓練的心得9

　　11月16日我有幸參加了集團公司組織的野外拓展訓練活動(dòng)，這是我在集團工作七年中第一次去參加拓展活動(dòng)。我很珍惜，也很欣喜。我覺(jué)得我是幸運的，因為我現在站在了公司這個(gè)巨人的肩膀上，公司給予我一個(gè)偉大的平臺，給我一個(gè)展翅翱翔的機會(huì )。更是給我們提供了多項挑戰的項目，只要我們愿意去付出愿意去奮進(jìn)，我們所想要得到的是永無(wú)止境的，所以在此感謝公司給我們提供這樣的機會(huì )。

　　一大早07：30分我們就準時(shí)從公司出發(fā)，經(jīng)過(guò)1個(gè)多小時(shí)的車(chē)途，我們來(lái)到了笑翻天樂(lè )園。一下車(chē)，明顯的感覺(jué)到這里的氣溫比廣州市區要低，遺憾的是當天的老天爺太不給力了，陰雨綿綿，我們穿的都比較單薄，好冷��！教練用一聲響亮的口令讓我們“集———合———！”讓我們一下從寒冷中打起了精神，當時(shí)就體會(huì )到了軍隊的文化，我們排隊集合報數都是那么鏗鏘有力，教練告訴我們今天拓展的第一項就是五公里跑步！好刺激。五公里跑步讓我們的身體預熱了起來(lái)……

　　五公里跑步完畢后，教練讓我開(kāi)始集合，講述了我們每一個(gè)人在執行每一個(gè)項目的時(shí)候，不分性別，不分職務(wù)，必須執行！今天我們站在這里就是一個(gè)隊員的身份。聽(tīng)完教練的這些話(huà)，我很是認可，在公司里，我們是領(lǐng)導，我們今天站到這里，我們就要放下領(lǐng)導的身份，和員工站在一個(gè)起跑線(xiàn)上，齊頭并進(jìn)！我們要和員工共同去嘗試，共同去挑戰！只有我們挑戰了，嘗試了我們才能親生經(jīng)歷的感受到里面的辛酸榮辱。然后教官給我們分成四隊，每個(gè)小隊23人，小隊里再選出隊長(cháng)（在公司當領(lǐng)導的人員不容許當隊長(cháng)，要把機會(huì )留給其他人）、隊秘、隊名、隊呼、隊歌、隊旗。

　　第二個(gè)項目就是挑戰高空攀爬云梯。這個(gè)項目主要是挑戰我們膽識、膽量的能力，挑戰自己，克服困難。教練講完項目的要求，我和吳副總打頭陣，配合協(xié)作一起攀爬。剛開(kāi)始的時(shí)候，我還沒(méi)有害怕，當爬到高處時(shí)，突然，感覺(jué)到自己已經(jīng)沒(méi)有力氣了，而且腿不停地打顫，如果沒(méi)有保險繩我估計我很難在那個(gè)木頭上找到平衡點(diǎn)，掉下來(lái)就不知道是什么慘狀了……

　　當我們在下面看的時(shí)候每個(gè)人都覺(jué)得很簡(jiǎn)單。其實(shí)不然，我害怕我掉下去，深呼吸，腳還在發(fā)抖，慢慢攀沿，我告誡自己我一定要走完，因為他像我的人生一樣，我不能半途而廢，不能因為害怕而放棄。我們要實(shí)現我們的夢(mèng)想，我們必須得堅持不懈永不言棄。不斷的去挑戰自己，跨越自己，你的生命才可能賦予更深刻的意義。

　　在大家的鼓動(dòng)下和吶喊中，我勝利的攀爬到了最后一個(gè)梯子上，最終在自己的信仰下和搭檔的配合下，我和吳副總順利完成了任務(wù)，我們深信我們是最棒的。在大家的鼓勵下，一個(gè)，兩個(gè)，三個(gè)……每一個(gè)人都上去嘗試和體會(huì )了一遍。

　　在完成不能借用外力的情況下每個(gè)人都要翻越一堵大約4米且垂直的圍墻，憑借個(gè)人這根本是不可能完成的項目，必須依靠集體的力量才能完成，在我看來(lái)這是一份很難完成而且比較危險的任務(wù)，但是在教官的耐心指引和教導下，教我們采用“疊人墻”的方法，讓身強力壯的劉曉、標叔叔、兩手靠在墻上，雙腳與肩并齊，俯在墻上做二層梯，阿龍一腿跪地，另一條腿持90度做底梯，由國斌踩在他們的肩膀，大家?jiàn)^力將小文和小輝先托上高墻，然后他們在上面接應，其他同伴在下面做保護，然后一個(gè)個(gè)踩著(zhù)底座和同伴的肩膀，往上翻越。這過(guò)程只有指揮的隊長(cháng)才能說(shuō)話(huà)，隊員任何一個(gè)說(shuō)話(huà)，又要重新來(lái)過(guò)。己經(jīng)有幾個(gè)人上去了，但是這個(gè)時(shí)候突然有人說(shuō)話(huà)了，我們又得重來(lái)，在隊長(cháng)的重新整隊和鼓勵后，大家一鼓作氣一個(gè)一個(gè)成功地翻越了高墻。

　　整個(gè)過(guò)程歷時(shí)不過(guò)10分鐘，我們畢業(yè)了，我們成功了，活動(dòng)結束后，大家抱在了一起，所有隊員都為自己和團隊的精彩表現鼓掌、歡呼。那一刻的場(chǎng)面激動(dòng)人心。為擁有這樣的一個(gè)團隊而感動(dòng)和自豪。

　　一天的拓展活動(dòng)，讓我深深觸動(dòng)，讓我感受到了團體力量的偉大。作為一個(gè)團隊共同經(jīng)歷了克服恐懼的一霎那、分享了成功一刻的喜悅、完成了一次對自我的重新認識，我們戰勝了自己的心魔，由內心的極大恐懼到無(wú)所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗，真正實(shí)現了認識自我、挑戰自我、超越自我的目標，更熔煉了一只堅強、團結的優(yōu)秀團隊！

　　一天的拓展訓練結束了，害怕過(guò)，恐懼過(guò)，哭過(guò)，笑過(guò)，但是我心里滿(mǎn)滿(mǎn)的全是感動(dòng)與溫暖與感激。雖然有好多人不知道名字叫什么，但是我們是一個(gè)集體。我看到了團結的力量。最后一個(gè)項目，143個(gè)人，20分鐘。4。3米也不過(guò)如此！我為這樣一個(gè)集體感到驕傲。

　　全體學(xué)員抵達位于丹水坑的笑翻天訓練營(yíng)地后，換裝整隊，培訓師陳教練首先向大家說(shuō)明了訓練期間的各項注意事項。陳教練帶領(lǐng)大家完成上午的課程，先是進(jìn)行分隊，三個(gè)隊各19人，各隊選出隊長(cháng)、副隊長(cháng)、旗手、安全員、衛生員、宣傳員、記錄員等負責人，組建團隊，確定隊名、隊呼、隊歌。我們的三支隊分別是飛揚隊、紅猛虎隊和黃猛虎隊，并舉行了簡(jiǎn)單莊嚴的授旗儀式。

　　拓展培訓是一種實(shí)踐，更是一種精神食糧。每個(gè)人在這里都能夠實(shí)現對自己進(jìn)行一次挑戰，試著(zhù)嘗試不一樣的東西，試著(zhù)去克服平時(shí)自己覺(jué)得難以克服的問(wèn)題。無(wú)論是在高空斷橋中跨出的那一步，還是在空中抓桿中勇敢的一躍，亦或是在信任背摔中的'那一個(gè)后仰，學(xué)員們的每一個(gè)動(dòng)作，都是對自我的突破。

　　今天做了戶(hù)外拓展的畢業(yè)墻�？恳庵九�吼迸發(fā)的全身能量，超越極限的團隊意識，還有從上往下看到的那一雙雙保護的手，信任的手，雖然將會(huì )終身不忘，但我決定不會(huì )再?lài)L試了。定格在喘息的那一瞬間就好。4。3米的畢業(yè)墻，一個(gè)個(gè)考驗我們團隊的任務(wù)、一次次的收獲和感悟，我們得到的是我將以我的肉體和意志戰勝一切，全身有了力量。讓143個(gè)人流了多少汗水和淚水才讓所有的人成功地翻越了。感觸特別的深，那些做“人梯”的人，有多少讓我們不小心給傷害了，感恩感謝，團結就是力量！

　　笑翻天拓展訓練體會(huì )最深的是在畢業(yè)墻，在團隊的齊心協(xié)力和全力以赴完成了剛開(kāi)始覺(jué)得不可能完成的任務(wù)。團隊的相互信任和凝聚力在今天完成畢業(yè)墻的拓展中體現的淋漓盡致。我們都充滿(mǎn)著(zhù)無(wú)窮的能量和力量，我們是一支堅不可摧的團隊。

公司拓展訓練的心得10

　　經(jīng)過(guò)公司人事部的策劃組織，我們一大早就開(kāi)赴黃陂木蘭古門(mén)拓展基地，進(jìn)行為期2天的拓展訓練，此次活動(dòng)得到了公司領(lǐng)導的重視和支持。這不是一次普通的郊游或娛樂(lè )活動(dòng)，而是活潑生動(dòng)而又非常具有教育和紀念意義的體驗式培訓。2天的訓練，使平常耳熟能詳的“團隊精神”變得內容豐富、寓意深刻、訓練帶來(lái)了心靈的沖擊，引發(fā)內心的思考，以下我把自己的心得體會(huì )與所有的同仁進(jìn)行分項。

　　在整個(gè)訓練期間，我們每一個(gè)人都會(huì )得到團隊其它成員的幫助和支持，同時(shí)，為了解決某一問(wèn)題，甚至完成一個(gè)合作項目，我們每個(gè)人都必須就自己的看法、觀(guān)點(diǎn)、思想去和其他團隊成員分享，討論，甚至相互質(zhì)證，這是一個(gè)最易產(chǎn)生思想火花的時(shí)刻。在這里，每個(gè)人的性格優(yōu)勢，能力優(yōu)勢，都得到極大的發(fā)揮；同時(shí)，拓展項目中，我們的領(lǐng)導們也特意設置有培養團隊內部溝通、合作，以期達到改善和提高我們兩個(gè)部門(mén)的人際關(guān)系的項目。在體驗的過(guò)程中，團隊成員中相互關(guān)心，幫助的行為展現也會(huì )極大地改進(jìn)我們兩個(gè)部門(mén)之間的人際。

　　那在訓練的過(guò)程中，也會(huì )有一些不和諧的情況的出現，那也因為這些不和諧現象的發(fā)生，也付出了“沉重的代價(jià)”那值得我們思考的是，這些不和諧情況的出現是什么原因。拓展訓練中，幾乎每一項都有過(guò)洗牌的過(guò)程�？墒窃谠蹅兊默F實(shí)生活中，任何事情都是沒(méi)有洗牌的機會(huì )啊。我們既然是一個(gè)團隊，那就讓我們通過(guò)共同努力把“代價(jià)”降低到最少，讓我們的利益變成最大。

　　二天來(lái)，在教練的帶領(lǐng)下，不僅把妙趣橫生的訓練項目同個(gè)人、團隊、伙伴聯(lián)系在一起，更體會(huì )到團隊協(xié)作在任務(wù)執行過(guò)程中的重要性，相信團隊突破心理極限，成為完美的團隊！可以說(shuō)這是一次難得的經(jīng)歷，通過(guò)拓展帶給我們樂(lè )趣的同時(shí)更讓彼此增加信心、勇氣，同時(shí)帶給完美更多的思索，如果沒(méi)有你們的支持，如果不是你們的臂膀，如果缺少你們的雙手，如果沒(méi)有你們的智慧，或許，也就沒(méi)有“我們”！感謝公司組織此次拓展訓練，我們用心體會(huì )了團隊精神，強化了個(gè)人素質(zhì)，激發(fā)了高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng )新的動(dòng)力，讓我們集團公司更富團隊凝聚力和戰斗力！

公司拓展訓練的心得11

　　我們單位這次組織中層干部在徐州訓練很有意義，通過(guò)幾個(gè)經(jīng)典的小游戲，不但啟發(fā)了我們的智慧，而且還鍛煉了我們的意志，開(kāi)發(fā)了我們的潛能，并給我們提出了幾個(gè)需要思考的問(wèn)題，我們一共玩了七個(gè)小游戲：《信任背摔》、《空中抓杠》、《盲陣》、《生死電網(wǎng)》、《孤島求生》、《紅黑博弈》、《海底求生》！

　　先說(shuō)《信任背摔》：通過(guò)這個(gè)游戲，我們在不做任何個(gè)人防護的情況下，自己從高空直接后倒，依靠大家在下面的齊心協(xié)力接住上面倒下的人……！首先我們要克服本能的求救反映，完全把自己交給自己的伙伴！通過(guò)這個(gè)小游戲的啟發(fā)：作為一個(gè)團體的一分子，我們要充分相信團體的力量，提高我們的凝聚力和同事之間相互協(xié)作的能力。

　　接著(zhù)，我們又玩了一個(gè)極具挑戰性的游戲：《高空抓杠》，站在一個(gè)高達六米的鐵樁上，直立站起縱身一跳抓住對面空中的單杠……，這個(gè)游戲對大部分人都具有挑戰性，因為我們不但要克服自己的恐高癥，還要調整好自己的心態(tài)和身體姿勢，挑戰自我，超越自我！通過(guò)玩這個(gè)游戲給我帶來(lái)的啟發(fā)，我認為我們在工作中要敢于挑戰自我、超越自我、實(shí)現自我！在困難面前我們首先要有決心、有信心和毅力去面對困難，接受挑戰，實(shí)現價(jià)值目標！

　　《生死電網(wǎng)》，大家一聽(tīng)名字就知道這個(gè)項目帶有一定的危險性，這個(gè)游戲的規則就是要求大家在規定時(shí)間內共同穿越一道不同大小，不同規格的電網(wǎng)，首先我們要根據大家身體的胖瘦來(lái)確定哪個(gè)人從哪個(gè)網(wǎng)格中穿越，而且身體絕對不能接觸電網(wǎng)，無(wú)論任何一個(gè)人的身體接觸了電網(wǎng)都視為整個(gè)活動(dòng)失敗。

　　通過(guò)這個(gè)游戲，啟導我們在生活和工作時(shí)一定要克服急躁和不穩定情緒，在任何狀態(tài)下我們都要保持冷靜，沉著(zhù)！作為管理人員我們要因地制宜，量才適用！什么人適合什么崗位，什么人用什么方法管理！管理思路清晰，管理手段一定要靈活、實(shí)效！

　　xx小組的集訓活動(dòng)從清爽的早晨開(kāi)始，在去往集訓地——“大連國家森林公園拓展基地”的路上，集訓教練對集訓內容進(jìn)行了簡(jiǎn)要說(shuō)明后，我們團隊成員就開(kāi)始活躍起來(lái)，分成兩個(gè)小組，進(jìn)行團隊組建活動(dòng)，確定隊名、隊呼，發(fā)放團隊標志。使我們團隊成員間熟識度得以提高。

　　到達目的地后，水秀山清是給我留下了第一印象，然后緊張而又愉快的集訓活動(dòng)就開(kāi)始了。本次參加集訓活動(dòng)共計兩隊16人參加，每隊8人，分別是魔冰隊（紅隊）與伏地魔隊（綠隊）。上午以尋寶內容為主線(xiàn)，需要團隊成員善于觀(guān)察，善于發(fā)現。在過(guò)程中雖然氣溫逐漸升高還伴隨著(zhù)6。4公里的山路走行，但這些困難好像都被我們飽滿(mǎn)的熱情和斗志沖散了，每名成員都積極找尋線(xiàn)索，才使得一個(gè)個(gè)“寶藏”被我們一一快速找到，之中穿插的四個(gè)驚險的闖關(guān)活動(dòng)也在我們通力合作中一一通關(guān)。

公司拓展訓練的心得12

　為了慶祝公司銷(xiāo)量業(yè)績(jì)的突飛猛進(jìn)，增強團隊凝聚力，增進(jìn)交流溝通和友誼，公司人事部部組織全體員工、部分經(jīng)銷(xiāo)商及家人前往黃埔重點(diǎn)旅游風(fēng)景區xxx樂(lè )園進(jìn)行戶(hù)外拓展訓練活動(dòng)。當天的縮小包圍圈、沖出亞馬遜、畢業(yè)墻等項目活動(dòng)，寓教于樂(lè )，夜晚舉行的燒烤晚會(huì )，熱鬧無(wú)比。

　　“貢獻的是個(gè)人，展現的是整個(gè)團隊”。在拓展訓練中，精英學(xué)員們無(wú)不表現出貢獻精神。發(fā)揮自身優(yōu)勢，學(xué)習他人之長(cháng)，共同完成目標任務(wù)，真實(shí)地體現了一個(gè)團隊的團結與協(xié)作，溝通與協(xié)調，真誠與信賴(lài)，激情與挑戰，勇氣與信心，素質(zhì)與心態(tài)，見(jiàn)解與共識的完美統一。在此過(guò)程中，也鍛煉和提升了精英學(xué)員們制定目的、策劃方案、組織指揮、統一執行的綜合能力。

　　通過(guò)此次的拓展訓練不僅拓展了精英學(xué)員們的體能和智力，更重要的是它改變了精英學(xué)員們的某些思維模式，已沉睡的一些潛能被喚醒了。它把深奧的理論溶入一個(gè)個(gè)看似簡(jiǎn)單的活動(dòng)中，讓精英學(xué)員們自己去理解，自己去提煉。當高強度的訓練與汗水交織在一起時(shí)，深刻體驗到了一個(gè)團隊的成長(cháng)要經(jīng)過(guò)千百次的錘煉才能獲得成功的喜悅！

　　最后感謝xxx樂(lè )園的教官，是在教練的帶領(lǐng)下，我們才共同面對了疲憊、壓力、艱險和恐懼的挑戰，共同完成了一系列看似很難完成的任務(wù)，享受了歷經(jīng)艱辛之后的成功喜悅，增進(jìn)了交流溝通和友誼，大大增強了團隊凝聚力、戰斗力！

公司拓展訓練的心得13

　　在20xx年07月27日至29日的拓展訓練中個(gè)人感觸比較深的項目“盲人接龍”、“同心圓”、“同力圈”、“南水北調”等，幾乎所有的項目，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標而努力。

　　大家沒(méi)有任何的隔閡和個(gè)人主義，而是相互幫助與協(xié)作。就如游戲中過(guò)“同心圓”一樣，就一根繩子撐起我們的熊書(shū)記在繩子上行走，當時(shí)我就很震撼。不可思議的是，在全體隊員的密切配合下，肩并著(zhù)肩、共同撐起了熊書(shū)記，眾志成城。我們只用一根繩子，無(wú)任何工具!這就是我們的潛能吧!這個(gè)項目給我最大啟發(fā)是：沒(méi)有完美的個(gè)體，只有完美的集體，只要大家團結一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們在實(shí)際工作中都能像過(guò)“同心圓”一樣，那我們必將成為一支攻無(wú)不克、戰無(wú)不勝具有強大競爭力的優(yōu)秀團隊。

　　在訓練中有一個(gè)很好的環(huán)節，在項目完成的時(shí)候每個(gè)人做出的總結與感想，鼓勵大家積極發(fā)言，認識到自己的優(yōu)勢與不足之處。同時(shí)為自己和集體做出的突出表現給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng )新，我們在工作也需要不斷的突破創(chuàng )新，才能挖掘出自己最大的潛力。

　　平時(shí)，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的機會(huì )太少了，這次的拓展訓練為此提供了一個(gè)很好的機會(huì )。在這三天里，大家共同攻破一個(gè)又一個(gè)的困難，增強了對彼此的了解與信任。樹(shù)立了在工作中必須相互配合、互相支持的團隊精神和集體意識。

　　我相信每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓練對我來(lái)說(shuō)是一次終身難忘的經(jīng)歷，她給了我一筆寶貴的精神財富!蘊涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀(guān)!

　　3天的培訓時(shí)間很短，但意義重大。永遠不會(huì )忘記那堅實(shí)有力的臂膀;不會(huì )忘記那坎坷人生路上教會(huì )我們時(shí)刻用一顆感恩的心去善待所有的人;不會(huì )忘記那“南水北調”、“同心圓”的那一幕幕感動(dòng)時(shí)刻……當我帶著(zhù)疲憊和不舍踏上返程的路程時(shí)，我的心里始終不能平靜下來(lái)，回顧這三天的點(diǎn)滴，讓我回味一生，感慨萬(wàn)千!通過(guò)這次拓展訓練讓我戰勝了自我，經(jīng)歷了心理與生理的考驗，讓我增強了自信心，讓我們全體成員的手拉得更緊了，心貼得更近了。相信每個(gè)人都從中得到了不少的啟發(fā)。在這次拓展中，既有個(gè)人項目也有團隊項目，只有團隊中的每個(gè)成員互相團結，互相幫助才能共同完成任務(wù)。在今后的工作中，我們要發(fā)揮自身的潛能，克服心理懼，敢于挑戰，改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì )關(guān)心他人，樹(shù)立團隊意識。不管遇到什么困難，能勇敢地邁出步子就是海闊天空，就離成功近了一步，退縮只有失敗。最后我感謝公司給我這么好的機會(huì )鍛煉學(xué)習，我會(huì )努力的將我所學(xué)所思運用到日后的工作中，回報公司!

公司拓展訓練的心得14

　　今天我們公司組織了一次戶(hù)外拓展培訓活動(dòng)，要求全體員工都必須參加。當我得到這個(gè)消息的時(shí)候，心里又興奮又好奇，戶(hù)外拓展培訓還是第一次聽(tīng)說(shuō)尼。

　　早上七點(diǎn)鐘我們公司的全體員工統一在公司的門(mén)口等待，七點(diǎn)半我們公司所有的人全部上車(chē)前往廣州笑翻天樂(lè )園進(jìn)行一天的拓展培訓。經(jīng)過(guò)一個(gè)小時(shí)的旅程我們終于到達廣州笑翻天樂(lè )園的廣場(chǎng)，一個(gè)巨大的綠色大草坪，綠油油的非常的美麗。中間豎著(zhù)一個(gè)雷鋒像，高大、威武、眺望遠方。在進(jìn)行拓展培訓之前，我們全體員工將被分為3個(gè)隊伍，由3個(gè)笑翻天樂(lè )園的金牌教練帶領(lǐng)我們進(jìn)行維持一天的拓展培訓。今天的拓展項目有：一桿當關(guān)、踏龍飛渡、空中走鋼絲、鐵索漂等等十幾個(gè)項目，每一個(gè)項目都是為我們量身安排的，使之達到拓展培訓的效果。

　　笑翻天樂(lè )園以新、奇、特、有驚無(wú)險拓展項目為主題，水、陸、空全方位的拓展活動(dòng)構成闖關(guān)的酷地帶，挑戰一個(gè)人的智慧與勇氣。闖關(guān)“踏龍飛渡”水上項目，考驗一個(gè)人體能的協(xié)調性，以及一個(gè)團的合作能力。在這里我們表現的淋漓精致，我們相互學(xué)習、相互幫助、團結合作、共同進(jìn)退，經(jīng)過(guò)幾番波折我們最后闖關(guān)成功。這個(gè)項目給以我們深刻的感受——成功的喜悅來(lái)自我們一起的付出！

　　一整天拓展培訓終于過(guò)去了，雖然每一個(gè)人都很疲憊，但是大家的臉上都是帶著(zhù)笑容的。因為我們今天收獲了很多的人生的知識，收獲許多生活中簡(jiǎn)單的道理。拓展培訓中我們近距離的身體接觸，困難里我們相互之間的鼓勵，為了達成目標我們共同努力，我們一起付出，一起享受成功帶來(lái)的快樂(lè )！這一次拓展培訓不但拉近我們同事之間的感情，還讓我們團隊達成了默契，更是增加我們之間的信任。

公司拓展訓練的心得15

　　今天風(fēng)和日麗，驕陽(yáng)普照大地，我們滿(mǎn)載著(zhù)激情與熱血參加了我們住宅安裝分公司組織的拓展訓練。我很感謝公司能夠組織這樣的拓展訓練，因為剛剛進(jìn)入住建公司這個(gè)大家庭，面對一切都是那么陌生，對每一張陌生的面孔都充滿(mǎn)著(zhù)激動(dòng)與拘束之情，因為每張陌生的面孔都可能是我的良師益友，所以激動(dòng);然而又因為陌生不敢隨意表達自己的言行舉止，所以拘束。通過(guò)這樣的拓展訓練，第一能夠讓我能有機會(huì )和大家相互認識以更快融入這個(gè)大家庭成為大家庭中真正的一員，第二通過(guò)集體項目訓練能夠讓我們更加團結，讓我們公司更有凝聚力，從而讓公司在當今這競爭激烈的社會(huì )中成為中流砥柱！

　　今天在“背摔”這個(gè)訓練項目中讓我感觸頗深，所謂背摔就是自己背對自己的戰友雙腳雙手并攏成一僵硬姿勢，朝著(zhù)自己戰友已經(jīng)用雙手和身體搭建好的“軟床”摔下去。這個(gè)項目看似好玩簡(jiǎn)單，實(shí)則暗藏“殺機”！

　　第一：因為我們都是背對摔下去，眼睛看不到后面，只能靠我們的戰友們來(lái)保護自己，這就需要我們相信自己的戰友，更要充分信任戰友放心把自己交給戰友！

　　第二：因為是背摔，所以背摔的人是不能看到后面的情況更不能保證自己的安全，因而只能靠戰友來(lái)保護我們，這就需要戰友們的言出必行的無(wú)私奉獻，用自己的身體為背摔者撐起一把保護傘。

　　第三：更為重要的是雙方的無(wú)比信任！要把自己的生命交給別人談何容易，要用自己的身體去保護別人永不放手更是難上加難！如果要做到如此只能是雙方都無(wú)比信任彼此，給予彼此更多信心，以及言出必行的無(wú)私奉獻和雙方必要的溝通。

　　在現實(shí)的工作中也何嘗不是如此呢？因為共同目標我大家相聚于此，要完成共同目標只有我們相互無(wú)比的信任。猜忌、各自為政永遠不能達到我們所預期的目標，只有大家在工作中給予彼此更多的信任，給予彼此更為廣闊的空間，才能各展所長(cháng)，保質(zhì)保量的順利完成工作，達到我們的期望值！要達到無(wú)比信任自己的團隊中的任何一員，這需要我們給予對方更多的信心，相信他們一定能夠做好，即使做得不好也要鼓勵對方爭取下次做得更好，不要在同一地點(diǎn)犯同樣的錯誤；同時(shí)我們需要更多的溝通，把自己的意愿想法都告知對方，讓我們的工作伙伴了解我們，這樣才能集大家之所長(cháng)，把工作做到精益求精以致接近完美；當然有了前者，我們還有一個(gè)必要充分條件，才能促使工作順利完成——那就是，言出必行的無(wú)私奉獻！倘若只是一味的紙上談兵，口是心非，那么我們永遠也不能完成我們的工作，取得我們的期望值！作為一個(gè)團隊，我們有著(zhù)共同的目標，要去實(shí)現目標，我們唯有言出必行的無(wú)私奉獻，不要去計較誰(shuí)付出的更多又或者是誰(shuí)偷奸�；�，因為我們每一個(gè)人只要做好自己的本質(zhì)工作，工作是不可能不能取得我們所預期的期望值，或許還有意外的收獲!

　　信任為何？其實(shí)信任很簡(jiǎn)單，因為在我們每一個(gè)人的心中都有一個(gè)信任的種子，當我們需要的時(shí)候，只要我們愿意我們就會(huì )看見(jiàn)那個(gè)信任之子已破土而出茁壯成長(cháng)！

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