激情欧美日韩一区二区,浪货撅高贱屁股求主人调教视频,精品无码成人片一区二区98,国产高清av在线播放,色翁荡息又大又硬又粗视频

拓展訓練心得

時(shí)間:2023-01-05 09:54:27 拓展心得 我要投稿
  • 相關(guān)推薦

拓展訓練心得14篇

  從某件事情上得到收獲以后,可以將其記錄在心得體會(huì )中,這樣我們就可以提高對思維的訓練。那么心得體會(huì )到底應該怎么寫(xiě)呢?以下是小編精心整理的拓展訓練心得,僅供參考,大家一起來(lái)看看吧。

拓展訓練心得14篇

  拓展訓練心得 篇1

 

  一、重視團隊的力量。

  這不是一個(gè)陌生的話(huà)題,我想也沒(méi)有人去否認團隊的力量,但是為什么需要團隊,怎樣才算團隊,怎么把集體作用最大化的發(fā)揮,應該是我們每一個(gè)人去用心考慮的。我想,有以下幾點(diǎn):

  1、團隊之所以產(chǎn)生是因為作為集體的團隊能夠解決很多個(gè)體無(wú)法解決的問(wèn)題,可以分擔壓力與困境,當然也可以收獲比合力更大的成功。最精彩的莫過(guò)于穿越電網(wǎng),我想不必多言,參與者自有體會(huì )。

  2、必須樹(shù)立團隊領(lǐng)導。東方人在群體意義上有更加內斂的特征,或許大家都是諸葛亮,但是在團體里面,我們很可能謙虛的不說(shuō)話(huà),或者張揚的沒(méi)有結果。所以作為團隊必須有一個(gè)領(lǐng)導,哪怕是一個(gè)象征意義的領(lǐng)導。

  3、團隊里面分工要明確,做到人力資源的有效整合和最大利用,F代社會(huì )不是比你有沒(méi)有人才,而是比你有沒(méi)有效率,人才太多了,但是真正能夠有效利用、完全利用的企業(yè)不多,你比人家慢一步就意味著(zhù)失敗,所以講效率。只有依據團隊每一個(gè)個(gè)體的特點(diǎn)進(jìn)行分工,才有可能做到有效率,也才有成功的保證。

  4、合理運用集體智慧。有可能拿到手的是一幅臭牌,但是我們競爭的是團隊,是自己,是時(shí)間,而不是每一個(gè)人的相互競爭。能把一幅臭牌打出水平來(lái)才能體現出來(lái)領(lǐng)導的水平,田忌賽馬的故事講的就是這個(gè)意義,當然這需要集體的智慧,一個(gè)不能運用集體智慧的團隊,只能稱(chēng)其為團伙。

  二、管理無(wú)處不在。

  管理是伴隨著(zhù)組織資源配置問(wèn)題的產(chǎn)生而產(chǎn)生的。作為一個(gè)團體,在解決問(wèn)題或者進(jìn)行項目的每一過(guò)程無(wú)不融入了管理的思想。穿越電網(wǎng)是我們總結最多的一個(gè)項目,因為沒(méi)有全部通過(guò)的遺憾告訴我們計劃有多么的重要;盲人方陣的成功源自團隊語(yǔ)言溝通、領(lǐng)導的成功以及團隊成果的共享與相互信任。其實(shí)每一個(gè)項目都能從中發(fā)掘出來(lái)生動(dòng)的管理思想,只要認真總結,從這個(gè)意義上說(shuō),教練在每一次項目結束后的總結是這次訓練中最重要的一環(huán),而這一環(huán)則體現的是管理效果的反饋與總結。

  三、信心、勇氣和信任。

  困難一部分的原因在于它的不可預見(jiàn)性,我們不能設想好前面所有的可能,所以在困難降臨的那一刻會(huì )猶豫,考驗我們的勇氣和信心。就像信任背摔一剎那的猶豫,其實(shí)并不是有很大的障礙和危險,我想也沒(méi)有人在那一刻會(huì )真正的感覺(jué)到恐懼,否則就不會(huì )站在上面。眼前一小步,人生一大步,很多情況下我們在曲折道路的面前只是缺乏一點(diǎn)勇氣和對自己能夠成功的信念。當你戰勝自己的時(shí)候,跨出去那一步,就不會(huì )有失敗,就會(huì )有更加精彩的自己。

  無(wú)論怎樣,只有認真參與才會(huì )有收獲。也許會(huì )有人說(shuō)這只是一次游戲,娛樂(lè ),或許還有人會(huì )認為這是一次體力和時(shí)間的無(wú)謂消耗。你不能控制別人的想法,但是認真對待人生每一時(shí)刻每一次體驗,就是不空虛的,哪怕你會(huì )覺(jué)得很累,留在心里也是幸福和感動(dòng)。

  一次訓練,一種體驗,一點(diǎn)小小的收獲和美好的回憶。

  最后以士兵突擊里許三多的一句話(huà)結尾,活著(zhù)就是要做很多有意義的事情。

  拓展訓練心得 篇2

  為期一天的“完善自我,熔煉團隊”拓展訓練已經(jīng)結束,它的精彩、受用對我來(lái)說(shuō)是難忘的。在步入工作的第一個(gè)年頭,能夠有機會(huì )參加這樣的拓展訓練,確實(shí)讓我有很多真實(shí)的感想和感悟,使我更加深刻的認識到團隊的真正含義以及自我的作用。也將成為我在以后的工作中和人生路上的一份寶貴的財富。

  在我們一行六十人到達雙峰山基地時(shí),已近十點(diǎn)。雖然時(shí)間緊促了點(diǎn),上午的訓練仍井然有序的開(kāi)展下去。我們很快被分成四個(gè)小隊,選定各隊隊長(cháng)和政委,然后隊員發(fā)揮群策確定各隊的隊名、隊訓、隊歌以及l(fā)ogo。在這個(gè)過(guò)程中,大伙在隊長(cháng)的鼓舞下已是空前團結起來(lái),發(fā)揮每個(gè)人的智慧。本次拓展訓練中我們主要做了“珠行萬(wàn)里”、“目標市場(chǎng)”、“真人CS”、“翻越畢業(yè)墻”等項目。其中讓我感受最深的是“珠行萬(wàn)里”和“翻越畢業(yè)墻”了。

  “珠行萬(wàn)里”這個(gè)項目首先是由我所在的沖鋒隊與猛虎隊的比拼。比賽開(kāi)始時(shí),我們全隊步調一致,精誠團結在規定的時(shí)間里以進(jìn)九個(gè)球的絕對優(yōu)勢戰勝猛虎隊。然而在比賽之前的訓練中,我隊卻做得一塌糊涂,頻頻失球,要么是球在中途掉落,就是球在快到小桶時(shí)無(wú)人接應而喪失進(jìn)球。這個(gè)時(shí)候,隊長(cháng)召集大家馬上停下來(lái),先分析出錯的原因,找出方法。大家集思廣義,找出問(wèn)題所在:1、球在銜接處停止或掉落。接管道的方法不對,前一個(gè)的塑料管應落在后一個(gè)的上面。2、人員的混亂。根據實(shí)際情況,合理安排人員,并有序銜接。3、速度問(wèn)題。欲速則不達。我們隊在充分認識到問(wèn)題并找到方法的情況下戰勝對手輕而易舉,也多虧我們聰明漂亮又有魄力的女隊長(cháng),在她的帶領(lǐng)下我們才取得如此好的成績(jì)。比賽結束后,教練告訴我們人們在做任何事情時(shí),都要根據實(shí)際情況,找出方法,全力以赴,就能把工作做的更好。聯(lián)系到實(shí)際工作中,為了完成共同的目標,就要充分發(fā)揮每一個(gè)人的聰明才干,提高凝聚力,同心協(xié)力,沒(méi)有克服不了的困難。

  翻越“畢業(yè)墻”也叫求生訓練,也是我們共同完成的最后一個(gè)項目。我們全齊隊員匯集在這堵4。3的高墻下時(shí),都有些不自信了。教練告訴我們?yōu)榱巳w隊員的“生存”所有人員在沒(méi)有任何輔助條件的同時(shí),都必須翻過(guò)這堵畢業(yè)墻。這對我們來(lái)說(shuō),無(wú)疑是一次殘酷的挑戰。說(shuō)心里話(huà),大家都沒(méi)有足夠的信心,但是,我看到我們的隊友,那些大都是90后的小同事,他們用稚嫩的肩膀、羸弱的身軀為大家搭好人梯的一瞬間,我被震撼了。大家都舉起雙手扶持支援著(zhù)我們的隊友,當我們的第一個(gè)隊友,在大家的鼓勵及加油聲中,勝利到達后,大家歡呼雀躍,我們又找回了自信。當我踏著(zhù)隊友的肩膀,勝利到達高墻時(shí),我從心底里發(fā)出深深地感激,感謝我們的隊友,他們讓我感受到什么才是甘為人梯的犧牲精神。我想,不論你的身軀高大還是瘦小,不論你倒向何方,在你倒下那一刻,都會(huì )有一雙溫暖的手,將你托起,相信我們的隊友,我們每個(gè)人都會(huì )成功的翻越,從害怕到完全戰勝。

  是的,我們戰勝了。這是我們六十人的勝利,屬于我們的一支團結向上充滿(mǎn)高昂斗志的團隊的勝利。我們的每一個(gè)成員都能感受到團隊所給予我們的鼓舞與關(guān)懷,感受到濃厚的團隊氛圍所激發(fā)的熱情,感受到團隊精神的偉大。一次次的考驗與競爭讓我們認識到個(gè)人的成功永遠基于團隊的成功。

  而這又不僅僅屬于我們六十人的勝利,屬于整個(gè)迪源,整個(gè)迪源人的勝利。我們在為建設一支積極團結互信的團隊而共同努力。

  在回來(lái)的路上,我想了很多很多,我想這次鍛煉的不光是身體,更重要的是我們的靈魂。我們要在集體中學(xué)會(huì )相信與信任,寬容和理解,和諧的處理個(gè)人與集體的關(guān)系,腳踏實(shí)地的做好本職工作。拓展訓練,雖然讓人筋疲力盡,但是它給了我終生難忘的一次經(jīng)歷,讓我學(xué)會(huì )好多好多。

  拓展訓練心得 篇3

  有幸成為企業(yè)組織的第一批參加團隊拓展訓練人員之一,經(jīng)過(guò)兩天一夜的訓練,除了身體上的疲憊外,在精神上也頗有收獲,但更重要的是對自己、對團隊有了一個(gè)全新的認識,那就是一個(gè)人要發(fā)展,自信心是必不可少的,而一個(gè)企業(yè)要發(fā)展,一支富有激情的團隊也是必不可少的。

  一、團隊建設所謂團隊,就是由某些人為了達到一定的目標而組成的一個(gè)隊伍,團隊中的人可以是固定的,也可以是臨時(shí)的,可能是認識的,也可能是不認識的,他們來(lái)自四面八方,男女老少,而我們就是這樣的團隊,大家來(lái)自不同的所、隊,差不多每個(gè)崗位都有,各方面的能力也參差不齊。

  很快在教官的指引下,我們推選了隊長(cháng),挑選了隊名,唱出了我們的隊歌,一個(gè)團隊建設由此開(kāi)始,歌還是一樣的歌,而歌聲從到開(kāi)始之初到后來(lái)的豪情滿(mǎn)懷,是不是標志著(zhù)我們的團隊拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。

  二、凝聚力沒(méi)有人知道接下來(lái)會(huì )發(fā)生什么,直至教官宣布下一個(gè)任務(wù),下達的任務(wù)往往帶有規則,為的是在條件限制下如何讓我們完成任務(wù),規則有好幾個(gè),由易到難,也代表著(zhù)多變的環(huán)境。每次任務(wù)開(kāi)始之前,教官總會(huì )三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時(shí)間或是完成任務(wù)的方式方法,此時(shí)就需要很好的凝聚力,能夠把大多數人的各方面的特性凝聚起來(lái),而我們也真正做到了,我看到的是我們在積極討論,獻計獻策,盡管也有爭論,有分歧,但我們的目標只有一個(gè),那就是百折不撓的完成任務(wù),我們做到了,我們都高舉雙手,發(fā)出勝利的喝彩。

  三、嘗試與執行力 “摸著(zhù)石頭過(guò)河”是一種嘗試,這一嘗試帶給了我們改革開(kāi)放三十年來(lái)翻天覆地的變化,而踩著(zhù)梅花樁過(guò)河也是一種嘗試,這一嘗試讓我們每個(gè)人都體會(huì )到了團隊的力量,集體的力量,當一個(gè)辦法不行時(shí),馬上有另一個(gè)辦法付諸行動(dòng),當所有的.辦法都用了以后,我們找到了一個(gè)最可行的辦法,這是嘗試與執行力最佳結合的最好體現,我們看到的是每一個(gè)人都按照既定的方案不折不扣的執行,在執行的同時(shí),每一個(gè)行之有效的方法,每一個(gè)善意的提醒都被及時(shí)的傳達下去,直到任務(wù)的完成,大家都為了一個(gè)共同的目標在努力著(zhù),努力著(zhù)……

  拓展訓練心得 篇4

  酒店為了使我們的團隊更團結、更堅強、更具有競爭力,能夠更好地適應無(wú)限變化的市場(chǎng)環(huán)境,特意組織了兩天的拓展訓練。

  來(lái)到訓練基地,經(jīng)過(guò)教練介紹,了解到拓展訓練是一種培養現代人和現代組織全新的學(xué)習方法和培訓方式,一項來(lái)源于挑戰極限的訓練活動(dòng),旨在激勵人的斗志,激發(fā)人的潛能,培養人的自信,創(chuàng )作性的發(fā)揮個(gè)人的團隊合作能力。訓練中,每個(gè)項目都離不開(kāi)團隊的支持和鼓勵,一開(kāi)始以家庭為團隊單位,設計自己的家名、家訓、家徽、家歌、家舞,就預示了此次活動(dòng)的整個(gè)過(guò)程都離不開(kāi)集體的智慧和力量。

  精心安排的拓展項目使我們充分沉浸其中,充分緩解和釋放了生活、工作中的壓力。同時(shí)也使我深深體會(huì )到團隊協(xié)作在任務(wù)執行過(guò)程中的重要性,學(xué)會(huì )了如何突破自己心理的極限,沒(méi)有不可能,超越自己就能夠創(chuàng )造奇跡。

  一、信任背摔——協(xié)作、信任

  這是一個(gè)實(shí)踐團隊信任、團隊協(xié)作、戰勝恐懼的第一課。就訓練來(lái)說(shuō),只要動(dòng)作規范一般都能完成,但每個(gè)人從生理上、心理上都會(huì )產(chǎn)生害怕、恐懼、動(dòng)作變形。伴著(zhù)大家激情的高呼“我們準備好了”,從高空中背摔下來(lái),身體被穩穩接住那一刻,深深體會(huì )到團隊成員之間的信任、協(xié)作,是多么的重要。俗話(huà)說(shuō)“一個(gè)好漢三個(gè)幫,一個(gè)籬笆三個(gè)樁”,只有大家齊心合力,擰成一股繩才能把每件事情辦好。

  二、高空斷橋——斷橋一小步,人生一大步

  從內心來(lái)說(shuō)我對這個(gè)項目充滿(mǎn)了恐懼。當我戰戰兢兢到達9米高的斷橋時(shí),兩手反抓著(zhù)樓梯和柱子不敢松開(kāi),眼睛不知看哪里,心理很慌,雙腿發(fā)軟,不知該怎么辦好。斷橋下面,教練和隊友們不斷的鼓勵著(zhù)我,身后的小黑教練也說(shuō):有教練在,還有保護你的繩子,勇敢的邁開(kāi)步,沒(méi)問(wèn)題的。在大家的鼓舞下,我開(kāi)始慢慢的移動(dòng)我顫抖的雙腿。好不容易來(lái)到了斷橋的邊緣,心里又開(kāi)始浮現著(zhù)出現失誤的景象:步子不夠大,踩空了怎么辦?或是步子夠大,但沒(méi)有踩到對面的木板上怎么辦?恐懼和困難在我的想象中不斷地放大。這時(shí),斷橋下又傳來(lái)隊友們鼓勵和加油的聲音。不能退縮,一定不能,我不斷地給自己打氣,深呼吸,調整好自己的情緒,心里默數“1、2、3”,一個(gè)大跨步跳了過(guò)去。在腳落到對面的木板上后,我真的感到戰勝了恐懼,超越了自我。聯(lián)想到我們的工作,也許眼前的困難并不可怕,可怕的是我們內心的恐懼不斷放大了困難的程度,內心的屏障阻礙了我們解決困難的步伐和客服困難的勇氣。遇到困難時(shí)想想“高空斷橋”那一跳,沒(méi)有什么可怕的。相信我能,因為我有戰勝它的信心。

  三、穿越電網(wǎng)——統籌安排,團隊合作

  要求所有隊員依次從電網(wǎng)的一端穿越到另一端,每個(gè)網(wǎng)眼只能用一次,穿越者和協(xié)作者的任何部位觸網(wǎng)都算失敗。這就要求根據每個(gè)人的身材選用合理的網(wǎng)眼,并確定穿越的先后順序;顒(dòng)中,沒(méi)有人要求按自己的意愿來(lái)決定自己的次序。因為大家都明白,所有的分工、流程安排都是為了確保所有人員都可以順利穿越。不單是考慮某一個(gè)人的條件,而是分析團隊中每一個(gè)人的特點(diǎn)。終于,大家集思廣益想辦法,掌握因人而異,難易結合的方法,在很短的時(shí)間內完成了穿越任務(wù)。在工作中,分配崗位、分配任務(wù)不也是這樣嗎?服從分配,遵守規則,是對團隊負責的體現。

  拓展訓練結束了,但留在心里的震撼卻是永恒的。訓練的時(shí)間雖短,收獲卻很大。我深刻體會(huì )到團隊的力量是巨大的。就像歌曲《團結就是力量》一樣,在工作中,我們都是團隊中的一份子,要時(shí)刻擁有團結、互助、協(xié)作的精神,認真對待工作中的每一項任務(wù),竭盡全力去完成。其次,困難是真實(shí)存在的,但往往會(huì )在自己的想象中放大。人生最大的勁敵是自己,戰勝自己就是取得成功的第一步。身處團隊之中,更不能放棄自己,因為你是團隊的一份子,不放棄也是對團隊負責的體現。第三是換位思考,對人多設身處地為他人著(zhù)想,對事多換個(gè)角度思考,多一份理解,多一份關(guān)愛(ài)。

  離開(kāi)了拓展訓練場(chǎng),回到競爭日益激烈的工作中,讓我們把每一項工作都當作是拓展訓練中的一次挑戰吧,沒(méi)有戰勝不了的困難,沒(méi)有解決不了的難題,相信我們富源國賓的明天會(huì )更加美好!

  拓展訓練心得 篇5

  在上周末,我很榮幸參加了xx拓展訓練活動(dòng)。我們去了位于xx展訓練基地,山湖之間景色很美。在我們到達基地開(kāi)始,我們便是一個(gè)堅不可催的團隊了,面對各種挑戰,我們都會(huì )奮勇向前。

  給我留下最深印象的便是生死與共。我的拍檔是生活中的好友,工作中的好伙伴,我們共同走上了鋼絲橋,橋下便是湖水。我和搭檔配合很默契,信任彼此,形成最穩定的三角,穩穩走過(guò)了鋼絲。在我們學(xué)習生活中都會(huì )有自己的好拍檔,互相任,互相加勉,我們會(huì )相伴走向成功。在此次拓展訓練中,也有小小的遺憾,在空中抓杠中我失敗了,F在8米的高空,要抓住離我1.5米的鐵杠。雖然我不畏懼那縱身一躍,但是,我怕抓不住。結果是真的沒(méi)有抓到,教練和我交流說(shuō),看到鐵杠又高又遠就判定自己不行,自然不行。要相信自己的潛能,相信自己一定可以,就能克服一切恐懼,如自己所想一般穩穩抓住前方的目標。教練的話(huà)讓我感受頗深,還沒(méi)有試過(guò)就說(shuō)不行這就是種失敗,不管是有多難,只要全力以赴,自我突破變成為現實(shí)。

  最后一個(gè)項目是畢業(yè)墻,最經(jīng)典也是最考驗團隊精神一個(gè)項目。全組43名同學(xué)都要在不借助任何工具并且在規定時(shí)間的情況下翻過(guò)4.2米的畢業(yè)墻。雖然過(guò)程很艱辛,但是我們成功了。每個(gè)人的全力以赴,每個(gè)人一伸手,一投足,給我們的這次拓展訓練畫(huà)上了圓滿(mǎn)的句號。

  第二天,我們聆聽(tīng)了胡書(shū)記關(guān)于高校學(xué)生干部隊伍建設的想法。學(xué)生工作的三支重要力量之一,便是學(xué)生干部工作。學(xué)生干部要進(jìn)行正確的自我定位,踐行學(xué)生本分;學(xué)生干部要具備良好的心理身體素養和思想道德素養,做到以德為先;學(xué)生干部在工作中要牢記安全,增強責任意識、團隊意識、創(chuàng )新意識、服務(wù)意識和形象意識;學(xué)生干部應具備的基本能力,如交際能力和表達能力,組織協(xié)調能力、創(chuàng )新、決策能力和靈活應變能力。

  聽(tīng)了胡書(shū)記的報告讓我受益匪淺,有了新的思考。如何實(shí)現自我管理,自我教育,自我服務(wù)。如何使自己在大學(xué)時(shí)代的認知日趨縝密;如何形成自己成熟的人際關(guān)系;如何對自己的職業(yè)定位和專(zhuān)業(yè)取向有個(gè)良好的認識和目標。

  感謝學(xué)校給了我們參與此次拓展訓練的機會(huì )。拓展訓練不僅鍛煉了我們的體能,更重要的是給我們無(wú)時(shí)無(wú)刻灌輸著(zhù)一種團隊意識,讓我們的思維越加成熟。相信團隊的力量可以戰勝一切,那么我們所發(fā)揮出的潛能便是無(wú)窮的。同時(shí)我們也得到了思考,如何做好學(xué)生干部這個(gè)來(lái)自于學(xué)生,最后服務(wù)于學(xué)生的工作。在以后的學(xué)習和工作中,我都會(huì )牢記這次活動(dòng)的所學(xué),運用到實(shí)際中,讓我們的未來(lái)更加自信。

  不經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見(jiàn)彩虹!

  拓展訓練心得 篇6

  6月1日,周六,我有幸參加了由團委組織的“山重建機青年員工拓展訓練營(yíng)”。早上六點(diǎn)半左右,坐在公司的大巴上,我同另外48名同事開(kāi)赴這天訓練的目的地――玫瑰湖汽車(chē)公園。這是我第一次參加拓展訓練,激動(dòng)之情自不用說(shuō),一路高樓大廈一閃而過(guò),已是無(wú)暇顧及,心中想著(zhù)的,就是今天到底會(huì )有什么樣的訓練項目。一個(gè)多小時(shí)后,我們終于抵達訓練基地。

  玫瑰湖汽車(chē)公園的周?chē)h(huán)境很愜意,用湖光山色來(lái)形容一點(diǎn)不過(guò)分,門(mén)前的大湖波光粼粼,坐落在山腰的各式房屋機具現代氣息,馬路兩邊是杏樹(shù),一顆顆杏子調皮的俏立枝頭,令人好不垂涎,不過(guò),我們知道,這些杏子,可遠觀(guān)而不可褻玩!然而,我們沒(méi)有沉迷周?chē)拿谰,大家都記得此行的目的。在教練的集合哨聲中,為期一天的訓練正式開(kāi)始!

  在教練的指導要求下,我們49人分成三個(gè)隊,每隊在確立了自己的隊名、隊訓、隊歌、隊塑(體現團隊理念的造型)后,分別由三位教練指導訓練。我們是“山重v5”隊,隊訓是“狹路相逢v5勝”,隊歌則是由零點(diǎn)樂(lè )隊的《相信自己》改編而來(lái)――“山重v5,奧~,遇見(jiàn)一切困難,勇往直前,山重v5!”

  一天的訓練緊張而又刺激:

  高空單杠,隊員在安全繩的保護下,在8米高的圓盤(pán)上一躍而起,抓住一根吊在高空的單杠。這個(gè)項目看似簡(jiǎn)單,實(shí)則在8米高空想站穩都難,更別說(shuō)跳躍了,而這考驗的就是隊員突破心理的恐懼,戰勝自己的能力!

  七巧板,全隊被分成兩到三人不等的七個(gè)小組,按任務(wù)要求用七巧板拼出不同的圖形。這個(gè)任務(wù),我們完成的很不好,知道任務(wù)結束,我們才意識到七組實(shí)

  際上是處在領(lǐng)導和指揮地位,而我們其他組一直在指揮七組!這個(gè)游戲,我感觸頗深,F實(shí)生活中,我們經(jīng)常會(huì )自以為是,以為自己的就是對的,而這些所謂的對的,其實(shí)根本就不是從全局出考慮的,僅僅是從自身利益出發(fā),這樣沒(méi)有團隊協(xié)作,到最后只能是一塌糊涂,又怎么能在人才濟濟的當今社會(huì )處于不敗之地呢?

  孤島求生,全隊分成珍珠島,啞人島,盲人島三組,三組根據自身的任務(wù)書(shū)知道,完成終極任務(wù)――從孤島集中在一起!這個(gè)任務(wù)實(shí)際上是“七巧板”的一個(gè)延伸,但是,我們最終的完成結果也是不盡人意。不過(guò),在這個(gè)過(guò)程中,還是學(xué)到很多做人做事的道理。

  團隊共贏(yíng),這是最后一個(gè)任務(wù),由整個(gè)大團隊共同完成,又分為“一圈到底,不倒森林,團隊戰鼓”等四個(gè)任務(wù)。這個(gè)任務(wù)要求所有人協(xié)同合作,在要求的四分鐘內完成四個(gè)任務(wù),每個(gè)任務(wù)平均一分鐘時(shí)間,開(kāi)始大家都以為不可能,可是在經(jīng)過(guò)半小時(shí)的訓練磨合后,最終結果竟然只有兩分半鐘左右。在完成任務(wù)的那一刻,每個(gè)人都很驕傲,我們用自己的努力證明,我們可以!

  最后一個(gè)活動(dòng)后,教練進(jìn)行了精彩的總結,在教練對公司,對參訓人員致以誠摯祝福后,一天的拓展訓練就此畫(huà)上圓滿(mǎn)句號!

  人的潛能是無(wú)限的!一天中,教練一直在強調這句話(huà),事實(shí)也證明,很多事我們只是想著(zhù)它不可能做到,而做了之后才發(fā)現,不是不可能,而是我們不敢做!現今社會(huì )是團隊合作的時(shí)代,是比魄力的時(shí)代,沒(méi)有合作,不敢想不敢做的團隊,是沒(méi)有機會(huì )勝出的!一天的訓練結束了,而我們人生的拓展或許才剛剛開(kāi)始,我相信,只要我們去努力,去創(chuàng )新,我們的明天一定會(huì )更好!山重建機在所有員工的協(xié)同合作下,一定會(huì )更好!

  拓展訓練心得 篇7

  20xx年6月20日,公司組織我們去臨安青山湖浙地山莊拓展基地為期兩天的團隊拓展訓練。

  雖然兩天的拓展十分短暫,但是它帶給了我的是從來(lái)沒(méi)有過(guò)的震撼。在一系列拓展項目中,我不僅僅暴露了自身的許多弱點(diǎn),也認識到自己對于團隊精神明白的不足和處理方式的不恰當。能夠說(shuō)此行收獲頗豐,尤其讓我學(xué)會(huì )了,只要敢于拼搏,就會(huì )取得成功;只要樹(shù)立信心,就能超越自我。也讓我體會(huì )到了團隊精神的重要,堅信群眾伙伴,即使犧牲自己也在所不惜。只有這樣,我們的群眾才是最強大的!團結就是力量!

  拓展只是一種訓練,是體驗下的感悟。是體現群眾的個(gè)性。拓展訓練實(shí)行分組活動(dòng),強調群眾合作。力圖使每一名學(xué)員竭盡全力為群眾爭取榮譽(yù),同時(shí)從群眾中吸取巨大的力量和信心,在群眾中顯示個(gè)性透過(guò)“磨合”逐漸構成新的群眾文化。我們應把拓展中學(xué)到的啟示運用到生活和工作的困難中,明確自己的目標和方向,對待工作務(wù)必經(jīng)過(guò)充分的策劃,務(wù)必有團隊協(xié)作的精神和機制去完成每一項工作任務(wù)。

  透過(guò)拓展訓練給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的精神財富,無(wú)論我們身處何種崗位,只要用心體會(huì )就能得到十分有益的人生感悟,而針對參訓者在諸多方面都有著(zhù)顯著(zhù)的提高:

  一,認識自身潛能,增強自信心,改善自身形象;克服心理惰性。

  二,磨練戰勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng )造力,提高解決問(wèn)題的潛質(zhì)。

  三,認識群體的作用,增進(jìn)對群眾的參與意識與責也由任心。

  四,改善人際關(guān)聯(lián),學(xué)會(huì )關(guān)心,更為融洽地與群體合作。

  拓展訓練結束了,過(guò)程里有太多的領(lǐng)悟,甚至無(wú)法立刻消化,因此,用累贅的語(yǔ)言記錄下那些難忘的過(guò)程和細節。人生還在繼續,也許,那些領(lǐng)悟會(huì )隨著(zhù)時(shí)刻的流逝慢慢地受用……

  拓展訓練心得 篇8

  XX,我有幸參加了公司組織的XX年第一批班段長(cháng)拓展訓練營(yíng)。當我們50名參訓隊員在公司領(lǐng)導于濤同志的帶領(lǐng)下紅色橫幅下宣誓:“勇于創(chuàng )新,成就夢(mèng)想,卓越團隊,共創(chuàng )輝煌”時(shí)。深刻的認識到這是公司對我們基層管理者在平時(shí)工作中的要求和希望。

  為了更好的調動(dòng)團隊競爭力,在做拓展訓練之前,我們被分為了4個(gè)小隊,每隊隊員選出了本隊的隊長(cháng)、隊名、隊傭、吉祥物、口號以及隊logo。很快我們就正式進(jìn)入拓展競技比拼了。第一天的活動(dòng)進(jìn)行了信任背摔、驛站傳書(shū)、新大洲本田團隊挑戰極速60秒、攀巖等活動(dòng)項目,每個(gè)項目都展現出了每個(gè)學(xué)員的勇氣和自信,團隊之間的溝通與協(xié)作,集體的開(kāi)拓與創(chuàng )新,甚至企業(yè)文化的深入與融合,讓我們不得不佩服上海眾基拓展訓練基地和基地的培訓師,讓我們認識到在平時(shí)的工作中要講究方式、方法,實(shí)際上是一種協(xié)調溝通的藝術(shù),要有一個(gè)堅強的領(lǐng)導核心,使我們的團隊具有工作效率;要有團隊協(xié)作精神,使解決問(wèn)題時(shí)能發(fā)揮全體人員的智慧。

  第二天的活動(dòng)在早晨8:00集合,戶(hù)外運動(dòng)真人CS剛開(kāi)始很好奇,分成2對對抗主要是增加團隊人員的有效溝通,形成積極協(xié)調的組織氛圍;樹(shù)立互相配合,互相支持的團隊精神和意識。下午13:00每個(gè)小隊挑戰極速5分鐘,主要培養隊友之間的默契和配合。讓我深刻認識到團隊的力量大于任何力量。

  最后一項是“畢業(yè)墻”,面對4米高的畢業(yè)墻,任憑你的能力再強,你也不可能一個(gè)人徒手攀上四米高的墻但是團隊的力量卻很大,在教練的一聲命令下,團隊中所有人的共同努力,團結合作,甘當人梯,我們整個(gè)團隊終于越過(guò)了這個(gè)求生墻。這個(gè)原本以為根本做不到的事情,在集體的努力下,竟然完成了,可見(jiàn)集體的力量之大。試想如果我們每個(gè)員工在工作中都能象在這項活動(dòng)中那么配合默契,那么互相照應彼此,那么還有什么困難我們克服不了?我想一切困難在我們每一個(gè)面前都會(huì )迎刃而解。

  兩天的拓展訓練結束了,拓展訓練給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆精神財富。正如隊旗上說(shuō)的“挑戰自我,熔煉團隊”。在拓展時(shí),總是害怕自己不行,總有臨陣脫逃的心態(tài)。但自己真正的站在任務(wù)臺上時(shí)在隊友的鼓勵下,最終戰勝了恐懼完成了所有的項目,讓我真正的體會(huì )到了“人其實(shí)最大的敵人是自己”。

  拓展訓練心得 篇9

  從來(lái)沒(méi)有想到,一次拓展訓練給了我這么多的感受和收獲,在生活中,我們往往要做出很多抉擇,有些抉擇需要的是勇氣,拓展心得:拓展訓練的收獲。在事業(yè)上,我們往往去面對很多機遇,把握機遇需要的是決心。越出窘迫后的海闊天空是令人向往的,但是否有勇氣和決心邁出至關(guān)重要的一步也是很重要的。經(jīng)歷這一切之后,你會(huì )發(fā)現人的潛能真的是很巨大的。拓展是什么?拓展是石,可以敲出星星之火;拓展是火,可以點(diǎn)燃希望之燈!拓展是燈,可以照亮前進(jìn)之路;拓展是路,伴隨您走向成功!

  通過(guò)拓展訓練,我有以下方面的提高:認識自身潛能,增強自信心,改善自身形象;克服心理惰性,磨練戰勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng )造力,提高解決問(wèn)題的能力;認識群體的作用,增進(jìn)對集體的參與意識與責任心;改善人際關(guān)系,學(xué)會(huì )關(guān)心,更為融洽地與群體合作;學(xué)習欣賞、關(guān)注和愛(ài)護大自然,心得體會(huì )《拓展心得:拓展訓練的收獲》。

  給我最深的項目是孤島求生,島是安全的,人是健全的,而且島上有充足的食物,我們的任務(wù)是兩天內在島上安全的生活下去,時(shí)間一分一分的過(guò)去,通過(guò)大家的共同努力,我們都平安的完成任務(wù)了。.這就說(shuō)明在工作之前要明確目標, 找到做事的關(guān)鍵和方法,也需要別人的幫忙,只有大家通力合作才能完成任務(wù), 每個(gè)項目結束后,我們都會(huì )去總結,在這個(gè)項目中,我們的收獲是什么,有哪些不足,關(guān)鍵是每個(gè)隊員都會(huì )去發(fā)言,感受到了貴在參與的精神,真正體會(huì )到了有些事情單憑個(gè)人力量是根本無(wú)法完成的,或無(wú)法完成的更好,更理想。我們每個(gè)人都要善于挖掘自己的潛力,更要在團隊中發(fā)揮團隊合作精神.我會(huì )把這次的活動(dòng)的感受用在以后的工作中,多學(xué)會(huì )換位思考,這樣自己才會(huì )不斷進(jìn)步,希望自己的明天更好。

  拓展訓練心得 篇10

  為期三天的拓展訓練結束了,但內心的激動(dòng)卻久久不能平息,因為它觸碰到了我們早已忘記的感動(dòng)。

  主要有以下幾方面的收獲:

  一、信任同伴

  拓展訓練的一個(gè)項目是“信任背摔”。就是信任與責任的檢驗。站在高臺上面,沒(méi)有一個(gè)人不膽怯,沒(méi)有一個(gè)人不害怕。而在下面的同事,沒(méi)有一個(gè)不想安全接住倒下的同事,沒(méi)有一個(gè)不想完美的完成任務(wù)。當自己倒下來(lái)了,被接住了,這一剎那我感受到信任的勝利以及團隊的力量,一個(gè)相互信任的團隊是無(wú)往而不勝的。這樣的責任,以及信任,正是我們在平時(shí)的工作生活中不可缺少的品質(zhì):我們不僅要意識到自我的責任,也要和其他同伴合作,信任團隊中的每一個(gè)人,完成每一項工作。

  二、懂得感恩

  “風(fēng)雨人生路”是把一半隊員的眼睛蒙住,由另一半隊員攙扶牽引著(zhù)走過(guò)各種崎嶇的路,越過(guò)重重障礙。在整個(gè)行程中,攙扶者不能講話(huà),只能默默付出。這個(gè)任務(wù)花了很長(cháng)的時(shí)間,過(guò)程中聽(tīng)不到講話(huà),只聽(tīng)到OO@@的衣服摩擦的聲,和攙扶者漸漸沉重的呼吸聲。努力完成任務(wù)的決心漸漸被對同伴的信任和感激取代,最后完全變成了感動(dòng)。這份感動(dòng)又重新化作力量,順利到達了終點(diǎn)。為了同伴的不離不棄,為了同伴的辛苦付出,雖然我們看不見(jiàn),但我們要堅持,為了共

  同的目標,盡最大的努力!

  三、團結便沒(méi)有不可能

  “電網(wǎng)逃生”的任務(wù)是使每一位隊員都通過(guò)“電網(wǎng)”,并且每觸網(wǎng)一次全部隊員要重新歸來(lái)過(guò)。聽(tīng)完教練的介紹,我覺(jué)得這簡(jiǎn)直是不可能完成的任務(wù),教練讓預計通過(guò)時(shí)間的時(shí)候,我心里想“四個(gè)小時(shí)能過(guò)去就不錯了”。但經(jīng)過(guò)大家討論方案,精密布置,最終竟然在很短的時(shí)間內全部通過(guò)了。項目結束生,討論的時(shí)候大家都談了自己的看法和體會(huì ),大家都很興奮,這個(gè)項目主要是體現團隊合作精神,互相信任,并自覺(jué)找到自己的位置承擔起責任,為集體貢獻自己的力量。

  拓展訓練的項目雖然不是很復雜,但這是一次身心的大洗禮,是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴做好各項工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓練,而是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗、一種氣概。

  拓展訓練心得 篇11

  前 言

  20××年10月中旬,支行組織員工59人分兩批赴濟南錦云川樂(lè )園開(kāi)展了以"挑戰自我、熔煉團隊"為主題的拓展訓練活動(dòng)。

  拓展訓練委托知名培訓機構----影響力聊城分公司負責活動(dòng)的組織、后勤、師資等,先后進(jìn)行了"盲人方陣"、"信任背摔"、"乾坤挪移"、"千足蟲(chóng)"、"拉歌比賽"等項目,每個(gè)項目后,都有濟南影響力公司拓展項目教練進(jìn)行專(zhuān)業(yè)點(diǎn)評;顒(dòng)中,員工們時(shí)而開(kāi)懷大笑、時(shí)而低頭沉思,磨煉了意志、啟迪了智慧、增強了團隊意識、執行意識和挑戰自我意識,起到良好預期效果。

  小小游戲,帶給我們無(wú)盡的思考,折射出理性的光輝;顒(dòng)結束后,很多員工撰寫(xiě)了聲情并茂的心得體會(huì ),現整理印發(fā)。愿大家能夠通過(guò)這些體會(huì )文章,在持續的思考中獲得一些新知,然后用新知更新思想,用思想指導行動(dòng),把我們的工作質(zhì)量、生活質(zhì)量提高一點(diǎn)兒,也不枉參加這次拓展訓練罷。

  團隊拓展活動(dòng)心得體會(huì )之一:

  10月16日星期六,單位組織大家到濟南錦云川樂(lè )園進(jìn)行了一天的戶(hù)外拓展訓練。在這次訓練中,雖然過(guò)程很辛苦,但是受益匪淺、感受頗深。以下是這次拓展訓練的體會(huì ):

  一、團隊的力量勝過(guò)一切

  感受到集體的智慧、眾人的力量是無(wú)窮的。上課一開(kāi)始,教官就將所有隊員分成2個(gè)隊,并發(fā)給一面隊旗,要求每個(gè)隊準備一個(gè)隊名、口號、隊歌。經(jīng)過(guò)大家的認真討論,最后確定了我們的隊名是"勝利隊"、口號是"前進(jìn)、前進(jìn)、前進(jìn)、勝利、勝利、勝利"、隊歌是《學(xué)習雷鋒好榜樣》。通過(guò)這一小小環(huán)節的準備練習,使我立刻感受到集體的智慧,深深被這個(gè)氛圍所感染。尤其在后邊的幾個(gè)訓練項目中,更是被這種團隊精神所鼓舞、所感動(dòng)。因為在這些訓練項目中,不是一個(gè)人獨自能完成的,必須由大家共同配合來(lái)完成。通過(guò)訓練,讓我倍加真實(shí)的感受到"團結就是力量"這句話(huà)的深刻含義,在工作中,我們也要加強提高集體的凝聚力和戰斗力,同心協(xié)力,相信任何困難都能克服。

  二、激發(fā)潛能,挑戰自我、超越自我

  科目訓練,要求每個(gè)隊員用最響亮的聲音喊口號,狀態(tài)達不到就不許通過(guò),在平時(shí)我們很少盡情釋放自己,不知道自己的聲音到底有多響亮。第一次上場(chǎng)時(shí)雖然自己感覺(jué)聲音足夠大,可是教官認為還沒(méi)有真正進(jìn)入狀態(tài),還有沒(méi)有發(fā)揮出的潛能,于是在教官的鼓勵下,我們終于完成了所有項目的訓練,雖然感到身體疲備,但有一種自信的感覺(jué)在心中升騰。在我們的一生工作、生活中,會(huì )遇到許多的困難,當面對困難時(shí),是選擇挑戰,還是退縮,關(guān)鍵在于自己的態(tài)度,只要相信自己,全情投入,就會(huì )有完美的結局。同時(shí)學(xué)會(huì )鼓勵他人,欣賞他人。

  這次拓展訓練,讓我深刻體會(huì )到了團隊的力量是巨大的,如果沒(méi)有團隊里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力,很多事情是難以完成的。另外親身感受到了"人的潛力是無(wú)窮的"。世上無(wú)難事,決不輕言放棄,多一些勇氣和毅力,很多機會(huì )就不會(huì )輕易放棄,要相信自己。

  拓展訓練心得 篇12

  6月27日-29日,我們公司在洛陽(yáng)龍潭大峽谷組織了一次主題為“十年經(jīng)緯,共筑卓越”的拓展培訓,三天兩夜的活動(dòng),對我來(lái)說(shuō),不僅是一次難忘的經(jīng)歷,更是一場(chǎng)身心的洗禮,一場(chǎng)勇氣與堅持的挑戰,一筆永恒的財富。

  “如果你想到失敗,你就失敗,如果你沒(méi)有必勝的信心,就無(wú)任何成就可言,縱然你想要得到成功,只要心中浮現失敗的字眼,勝利就不會(huì )對你微笑,因此,從現在這一刻起,我有明確的目標加上大量的行動(dòng)力,用積極的心態(tài)告訴自己,我一定能,我一定能,我一定能做到攀登高峰,攀登人生最高峰!遍_(kāi)營(yíng)儀式在這樣的宣誓聲中進(jìn)行,自此,拓展訓練正式拉開(kāi)帷幕。

  這次拓展培訓給了我很深的感觸和啟迪,主要有以下幾點(diǎn):

  一、沒(méi)有完美的個(gè)人,只有完美的團隊-團隊七巧板

  在團隊七巧板游戲中,幾塊小小的拼圖,短短的45分鐘,卻一下子把我們打回原形,把我們整個(gè)團隊的缺點(diǎn)表現的淋漓盡致。在游戲開(kāi)始前,雖然已經(jīng)分好了小組,大家也分別推選出了廠(chǎng)長(cháng)、車(chē)間主任、通訊員、運輸員等角色,并且明確了我們的總體目標。但是游戲開(kāi)始后,大家便各自為戰,為了自己小組的利益,不惜去爭、去搶、去騙,而以廠(chǎng)長(cháng)為首的領(lǐng)導小組,不僅沒(méi)有充分發(fā)揮自己的領(lǐng)導作用,反而為了完成自己的任務(wù)加入到了小組之間的斗爭中,時(shí)間很快到了,7個(gè)小組一共才得了418分,離我們的總體目標還很遠,我們的工廠(chǎng)慘被解散。這時(shí)候我們才幡然醒悟,原來(lái)整個(gè)工廠(chǎng)才是一個(gè)統一的團隊,整體目標才是我們共同的目標。否則,即使每個(gè)小組都得滿(mǎn)分,仍然無(wú)法達到團隊的整體目標。聯(lián)系到實(shí)際工作,又何嘗不是這樣呢,公司就是大團隊,公司的整體目標才是我們各部門(mén)以及全體員工共同的目標,在平時(shí)的工作中,總有人為了自己部門(mén)的利益而棄大局于不顧,一味的批評、抱怨甚至指責他人。其實(shí),只有大家齊心協(xié)力,心往一處想,勁兒往一處使,向著(zhù)同一個(gè)目標出發(fā),群策群力,才能達成整體目標。

  二、 帶著(zhù)目標出發(fā),帶著(zhù)結果回來(lái)-大海撈針

  大海撈針是我們隊在第二環(huán)節的第一個(gè)單獨項目,其實(shí)在知道游戲規則后,我們就已經(jīng)隱約意識到,卡片的背面有提示信息,但是在實(shí)際行動(dòng)中,大家急于求成,把注意力完全放在了自己翻的卡片是不是正確上,忘記了要搜集卡片的信息,傳遞給隊友,每個(gè)人跑過(guò)去都是讓教練判斷一下自己翻的卡片是不是正確的。

  還記得當時(shí)教練問(wèn)我們,你們到底干什么來(lái)了,又為什么回去,你們究竟得到了什么?我們啞口無(wú)言,正如教練總結的那句,大家都忘了,帶著(zhù)目標出發(fā),帶著(zhù)結果回來(lái)。在實(shí)際工作中,更需要我們牢記這句話(huà)。

  三、 事前規劃,明確分工,統一指揮-穿越電網(wǎng)

  穿越電網(wǎng)給了我們沉重的一擊,因為這是我們隊傷亡最慘重,失分最多的項目,這個(gè)項目給我的感觸也最多。教練剛講完游戲規則,大家不管三七二十一,沒(méi)有任何計劃就開(kāi)始行動(dòng),整個(gè)過(guò)程慌亂而且毫無(wú)章法,有人因為重復使用網(wǎng)孔而被冤死,有人明明已經(jīng)通過(guò),卻因為救人而不小心觸電,有人在提醒別人,自己卻不小心觸碰電網(wǎng)??這些現象暴露出我們團隊的很多問(wèn)題,也讓我有很多感悟。首先,事前應該有合理的規劃。凡事“預則立,不預則廢”,如果我們在得知游戲規則后,先冷靜分析利弊,合理規劃實(shí)施方案,按照隊員不同的身形比例進(jìn)行量身定網(wǎng),肯定會(huì )避免很多不需要的犧牲。在我們的工作和日常生活中也是如此,遇事提前統籌規劃,做好防范措施,避免蠻干,才能有備無(wú)患。其次,明確職責,統一指揮。在游戲中,我們沒(méi)有明確的分工,沒(méi)有統一的指揮,于是所有人都是領(lǐng)導者,所有人都是監督者,所有人又都是實(shí)施者,大家各執一詞,手忙腳亂,現場(chǎng)陷入了十分混亂的局面,造成了嚴重的后果。再次,細節決定成敗,態(tài)度決定高度。反思我們隊失敗的原因,有幾個(gè)隊友的犧牲是因為衣服不小心觸碰了電網(wǎng),這也反映出我們在這個(gè)項目中的態(tài)度不夠嚴肅,不夠端正。如果我們真的站在生死邊緣,命懸一線(xiàn),還會(huì )這樣粗枝大葉,因為小小的失誤而丟掉性命嗎?由此可以看出細節和態(tài)度對得失成敗的重要作用,一個(gè)小細節的忽略,思想上的小懈怠,極有可能會(huì )導致我們與成功失之交臂。

  四、經(jīng)緯,感謝有你-畢業(yè)墻

  原以為畢業(yè)墻是一個(gè)不可能完成的任務(wù),4.2米的高墻,68名隊員不借助任何外力,怎么可能通過(guò)呢?但是,我們做到了,我們僅僅用了15分鐘就做到了。當哨聲響起,看到我們的隊友、我們的親人迅速涌到畢業(yè)墻下,用身體搭成人墻,一次又一次,有人踩著(zhù)他們的肩膀向上攀爬,他們不但沒(méi)有絲毫的退縮,反而高高舉起保護的雙手,我的眼淚決堤了,為這些無(wú)私奉獻的家人感動(dòng),也為自己是這個(gè)優(yōu)秀團隊中的一員而感到自豪!感謝經(jīng)緯,給了我這么好的家人;感謝經(jīng)緯,讓我滿(mǎn)心溫暖;經(jīng)緯,感謝有你!

  兩天一夜的拓展培訓,我們經(jīng)歷了失敗的痛苦,分享了成功的喜悅,完成了

  對團隊和自我的重新認識,真正實(shí)現了認識自我、挑戰自我、超越自我的目標,更熔煉了經(jīng)緯科技這支堅強、團結的優(yōu)秀團隊,相信通過(guò)全體經(jīng)緯人的共同努力,一定能夠策馬揚鞭,續寫(xiě)經(jīng)緯科技濃墨重彩的華麗樂(lè )章!

  拓展訓練心得 篇13

  參加這次明陽(yáng)天下拓展公司組織的訓練,對我來(lái)說(shuō)是挺偶然的,我不是04后,我是“被年輕”后才意外地加入了這個(gè)團隊,可是這次意外的加入訓練,也給了我很多意外的收獲。它讓我更深刻地領(lǐng)悟到拓展訓練一貫稟承的“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”精神的深層內涵,讓我更深切地認識到一個(gè)人的潛能,更切身地體會(huì )到一個(gè)團隊的偉大。

  兩天來(lái),我不斷地被這樣的一些詞感動(dòng)著(zhù):信任、團結、溝通、協(xié)作、自信、責任、奉獻、規則、挑戰、鼓勵……它們不再是一個(gè)個(gè)抽象的詞,而是滋養生命、強健團隊肌體不可或缺的營(yíng)養。

  為避免空洞,我先介紹一下拓展訓練的幾個(gè)項目:

  信任背摔-----體會(huì )信任的溫暖與責任的重大

  “信任背摔”是一個(gè)比較典型的熔煉團隊精神的訓練項目。背摔隊員需雙手捆綁,站到2米高的水泥平臺上,背對臺下,盡可能水平摔,雖然臺下有十幾雙手交織在一起,搭起一張安全的“彈簧床墊”,可真正當我站到2米高的水泥臺上時(shí),原本很輕松的一顆心卻被緊緊地揪起,2米呀!再加上視差,不由自主地我腿開(kāi)始發(fā)抖。

  所以站在臺下時(shí),我努力地和隊友按照教練所說(shuō)的動(dòng)作要領(lǐng)去做,用肩膀、手臂搭建一張安全的“床墊”,一個(gè)又一個(gè)隊友從臺上

  摔下來(lái),砸在自己手臂上的時(shí)候,會(huì )痛、會(huì )累,但是,隊友把生命和希望都交給了我們,我們怎么能讓他失望!盡管痛了、累了,接好每一個(gè)隊友是我們的責任,不能辜負了大家的信任啊

  通過(guò)這次“信任背摔”,我深深的體會(huì )到以下幾點(diǎn):

  一、一個(gè)團隊里,要充分相信隊友,相信他們的能力;

  二、做好團隊中的一員,維護團隊要不遺余力,做好工作中每一個(gè)細節;

  三、學(xué)會(huì )換位思考,只有體會(huì )過(guò)摔的恐懼,才能做到接的謹慎。

  拓展訓練心得 篇14

  萬(wàn)仙山的拓展訓練是我第一次參加我校教師集體外出活動(dòng)。這次拓展訓練不是別人想象中的一次普通旅游,而是非常具有教育和紀念意義的體驗式培訓。通過(guò)這次拓展訓練,我經(jīng)受了一場(chǎng)心靈的洗禮。

  在訓練場(chǎng)上,我們忘記了年齡,忘記了身份,忘記了生活工作的環(huán)境。我們高唱隊歌“團結就是力量”開(kāi)始了為期一天半的極具挑戰的訓練。整個(gè)訓練主要包括四大項目:信任背摔、盲人方陣、團隊拼圖、坎坷人生路。我們完成的較好的是信任背摔,坎坷人生路的項目給我心靈的觸動(dòng)最大,盲人方陣和團隊拼圖最能暴露我們團隊目前存在的問(wèn)題。

  在信任背摔這個(gè)項目中,一個(gè)隊友要爬上1.5米高的平臺,在教練的指導下,捆住手臂,背對團隊,向隊友們用手臂搭建的“保護網(wǎng)”平倒。在這個(gè)項目中,自己對團隊的高度信任和其他隊友的全心保護是分不開(kāi)的。當茹雯莉眼含淚水在教練一遍又一遍的安慰下以標準的的姿勢落在我們的手臂上時(shí),她的眼淚奪眶而出!我知道那是戰勝困難,內心感動(dòng)溫暖的淚水!集體的力量是巨大的,有了后盾的個(gè)人才更有信心。僅有的三位男士和我們幾個(gè)相對強壯的女士主動(dòng)站在承受壓力最大的中前部,每接兩次換一下人,協(xié)作的非常好。

  盲人方陣和團隊拼圖是兩個(gè)訓練意圖非常接近的項目。在這兩個(gè)項目我們完成的都不夠好,而且出現的問(wèn)題一樣。雖然教練反復提示我們:“你們是一個(gè)團隊嗎?”我們說(shuō):“是!”“分了組還是一個(gè)團隊嗎?”我們說(shuō):“是!”但盲人方陣一開(kāi)始我們每隊都只顧自己的小團隊,卻忘記了我們是一個(gè)大團隊。蒙上眼睛的我們在瞎撞,到游戲快結束時(shí)才悟出來(lái):繩子只有一根,方陣要所有的人來(lái)圍。方陣匆忙圍好,但隊員有在繩外的,有在繩內的,直至結束我們還有很多人不知道自己該做什么。

  在團隊拼圖的項目中,雖然我們一開(kāi)始就知道我們六個(gè)組要在第七組的協(xié)助下完成拼圖任務(wù),但我們看著(zhù)黑板上第一組的分數漸增,而我們還是零分時(shí),被教練故意的“挑撥”命中,開(kāi)始急躁、抱怨。有兩組甚至“咆哮”起來(lái)。雖然大家在姜志強的提示下明確了一三五組的任務(wù)是一樣的,但卻仍不清楚二四六組的任務(wù)也是一樣的。游戲結束,我們只得了600多分,距我們的目標1000分還有不小的距離。從這兩個(gè)訓練項目中我得到以下啟示:

  1、每項工作都有它的規范和流程,做好工作的前提,就是先去了解、熟悉規范和目標。

  2、團隊需要一個(gè)領(lǐng)導,他需要明確團隊的目標,了解目前所掌握的資源,找到合適的方法。指明方向和方法,并且進(jìn)行強有力的執行。

  3、溝通是一種必需,面對一項任務(wù),大家會(huì )產(chǎn)生各自的想法,但各行其是、缺乏溝通,有時(shí)不但得不到理解和支持,還會(huì )出現混亂和矛盾。甚至產(chǎn)生分歧和沖突,從而導致內耗和爭斗。當大家為了一個(gè)目標爭論不休的時(shí)候,你放棄話(huà)語(yǔ)權也許是對完成目標最大的幫助。其實(shí)無(wú)論是你認為笨的辦法還是聰明的方法,在沒(méi)有更好的方案之前,按著(zhù)某一種方法堅持到最后,都能順利完成任務(wù)。聽(tīng)一個(gè)人領(lǐng)導,大家齊心協(xié)力很重要。

  在坎坷人生路這個(gè)項目中,我扮盲人,體會(huì )了一把做“最幸福的人”。從小到大,我一直都是一個(gè)自立性很強的人,從未做過(guò)“弱勢群體”被關(guān)愛(ài)保護過(guò)。當蒙上眼睛的我被隊友溫暖的手拉住,心里一熱;當我被隊友毅然背起時(shí),心里充滿(mǎn)了不忍與感激;當我在隊友的提醒下穩穩的上下臺階時(shí),我被她的細心打動(dòng)。在爬上一個(gè)高坡站在平臺上時(shí),我衷心的擁抱了我的隊友,我知道她是短發(fā),她身高和我差不多,她體型偏瘦,她的小手胖乎乎的。我把所有的女同事想了一遍,符合條件的人雖不多,但我依然不敢確定,誰(shuí)會(huì )有這么大的力氣,背起120斤的我健步如飛?當我在一無(wú)所知的情況下踩過(guò)同伴用身體搭起的橋時(shí),踩下第一腳我便明白:我踩得是我朝夕相處的同事的肩背!我的淚一下子涌出來(lái),當我在教練的嚴厲要求下跨過(guò)并不長(cháng)的橋時(shí),我放聲痛哭!皯{什么!憑什么他們讓我踩踏!”王慧校長(cháng)的一句樸實(shí)的話(huà)語(yǔ):“我愿意承受,我承受的住!弊屛腋袆(dòng)。人橋隊伍里還有身軀瘦弱的范蕊,我一把抱起她,痛哭不已,她卻拍著(zhù)我的背安慰我。生活中工作中的任勞任怨者就像此刻的她一樣。我發(fā)誓:我會(huì )用一顆平等友愛(ài)的心對待我所有的同事朋友,不做凌人之上的傲慢者。沒(méi)有他們的支持幫助,我就不可能成長(cháng)和進(jìn)步!沒(méi)有誰(shuí)的付出是應該的,我們要常懷一顆感恩之心。

  最后,我想說(shuō):我愛(ài)我的學(xué)校,我愛(ài)我的集體,今生我們能做同事朋友,我覺(jué)得我是最幸運的人!

  補敘:我們此次參加訓練的共有46人,分為兩隊,我們隊有一個(gè)響亮的名字——“猛虎隊”,另一隊叫“雄鷹隊”。我們每人都有自己的代號。晚上聯(lián)歡時(shí),我把我們猛虎隊23名成員的代號還來(lái)了一個(gè)串燒呢。(故事中加引號的是我們每個(gè)人的代號喲。)

  猛虎隊的23名成員,在20xx年10月13日這個(gè)神秘的日子,深入太行山,埋伏于南坪景區。原來(lái)有一項光榮而艱巨的任務(wù)在秘密進(jìn)行中

  “華仔”手拿一枝“康乃馨”,攜手“辣妹”,相約在一個(gè)“太陽(yáng)”“暖洋洋”,天空“白云”朵朵的日子去“逛逛”咱們自己的地盤(pán)——“釣魚(yú)島”!按髠(gè)子”的“老美”不“高興”了,這里遍地“黃金”,哪能老讓它這么“清靜”。于是放出小泉這條狗到島上狂吠。體型已經(jīng)“胖胖”的“張國榮”在那邊也聽(tīng)說(shuō)了,急忙駕著(zhù)“飛鷹”去月宮找“嫦娥”作證:釣魚(yú)島一直就是中國的。嫦娥拍案而起:“沒(méi)錯,釣魚(yú)島就是中國的!你小日本會(huì )說(shuō)“流利”的中國話(huà)嗎?你能畫(huà)水墨“丹青”嗎?哪能讓你這“無(wú)名”小卒“如意”!中華民族創(chuàng )造五千年文明史的時(shí)候,你們大概還只是一群沒(méi)進(jìn)化的“猴子”呢!”猛虎隊眾人聽(tīng)了哈哈大笑,中華大地一片“喜洋洋”!

【拓展訓練心得】相關(guān)文章:

拓展訓練的心得06-30

拓展訓練心得07-23

拓展訓練心得11-05

拓展訓練的心得11-19

拓展訓練心得08-18

拓展訓練的心得08-17

拓展訓練心得【推薦】01-05

【精】拓展訓練心得01-05

【推薦】拓展訓練心得01-05

【薦】拓展訓練心得01-22

激情欧美日韩一区二区,浪货撅高贱屁股求主人调教视频,精品无码成人片一区二区98,国产高清av在线播放,色翁荡息又大又硬又粗视频