拓展訓練心得體會(huì )【實(shí)用】
在平日里,心中難免會(huì )有一些新的想法,將其記錄在心得體會(huì )里,讓自己銘記于心,這樣能夠培養人思考的習慣。那么心得體會(huì )到底應該怎么寫(xiě)呢?以下是小編精心整理的拓展訓練心得體會(huì ),歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。
拓展訓練心得體會(huì )1
20xx年1月24日,我們參加了公司組織為期3天的拓展訓練活動(dòng),在訓練過(guò)程中,教練教會(huì )我們在任何時(shí)候都不忽視鼓勵和信任的作用,從而激發(fā)出每一個(gè)成員強烈的集體榮譽(yù)感,從氣勢上為成員鼓足勇氣,并保證合作的順利進(jìn)行。在這次訓練中,以簡(jiǎn)單的游戲,闡述抽象的道理,讓我找回了工作中被時(shí)間磨蝕掉卻非常珍貴的東西:意志、果斷、激情、勇敢、合作。此次拓展訓練將直接引深到我們實(shí)際工作中,做好自己份內的每一件事就是對自己對公司很大的回報!
下面就這次拓展訓練的體會(huì )簡(jiǎn)單的介紹一下:
通過(guò)“穿越電網(wǎng)”“信任背摔”“挑戰150秒”“畢業(yè)墻”等協(xié)作項目比賽結束后給我的感悟是:
其一,集體的協(xié)作精神非常重要,一個(gè)人的力量是有限的,個(gè)人要服從集體利益,只有大家齊心協(xié)力才能共渡難關(guān)。
其二,任何一個(gè)團隊,都不能忽視領(lǐng)導的作用。不管這個(gè)領(lǐng)導是否聰明、是否有能力,大家都應該圍繞著(zhù)這個(gè)領(lǐng)導核心,一起出謀劃策共同開(kāi)展工作。
其三,在做任何事情之前,要有個(gè)詳細的策劃,再加上領(lǐng)導的系統決策,才會(huì )避免做些無(wú)用功。
其四,團隊中成員的相互交流和溝通是非常重要的。
與實(shí)際工作相聯(lián)系,我很大的感受就是:其實(shí)每個(gè)人都是很堅強的,所以每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來(lái);有時(shí)候可能連自己都不清楚能不能完成的一項艱巨任務(wù),能不能超越的一個(gè)困難,實(shí)際上只要有信心、有勇氣去面對,就沒(méi)有過(guò)不去的坎。
同時(shí)我還認識到:自己在困難面前,腦瓜轉得還不夠快,自己的心里素質(zhì)還不是很好。通過(guò)這次拓展訓練讓我的心胸變的更加寬闊。讓我時(shí)刻提醒自己:相信自己,勇于把握機會(huì ),時(shí)時(shí)保持積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團隊合作精神!
作為一名中國共產(chǎn)黨員,要爭當政治上強、能力上強、作風(fēng)上強、心力上強的“四強”干部,努力提高理解力、執行力、落實(shí)力“三力”能力。
我們始終要把政治堅強作為第一位的要求,對上級黨委的各項工作安排,十分明確的強調,十分堅定的執行。
不斷加強學(xué)習,發(fā)揮主動(dòng)性,與工作實(shí)際相結合,做到“學(xué)習工作化,工作學(xué)習化”,扎實(shí)抓好思想理論建設,并將理論不斷轉化為指導實(shí)踐的動(dòng)力,做到學(xué)以立德、學(xué)以增智、學(xué)以促用,練就研究和解決問(wèn)題的過(guò)硬本領(lǐng),以適應新形勢的需要。
在對待各項規章制度時(shí),要常有“敬畏之心”,絕不能越“雷池”一步。遵紀守法是對所有公民的要求,而作為黨員就更應該帶頭遵守,求真務(wù)實(shí),砥礪黨性,當講規矩、守紀律的“好”干部。
敢于擔當、勇于負責,面對復雜形勢時(shí)不畏懼,面對繁重工作時(shí)不推托,處理突發(fā)事件、重大事件沉穩從容,不驕不躁、不畏懼、不氣餒,經(jīng)得住風(fēng)雨、扛得住雷電。
提高理解力、執行力和落實(shí)力。提高理解力是一切工作的前提。只有理解透,才能思想通、覺(jué)悟高。才能真正了解上級黨委、公司各項工作的決策部署,才能找準結合實(shí)際開(kāi)展工作的切入點(diǎn)、突破口,創(chuàng )造性地開(kāi)展工作。而提高執行力是將上級黨委、公司的部署轉化為工作實(shí)際的'橋梁,提高執行力,使各項發(fā)展規劃、目標有變?yōu)楝F實(shí)的可能。最后,一切的一切,落腳點(diǎn)在落實(shí)。只有把所以決策部署不折不扣的地落實(shí)到位,把每一項工作任務(wù)盡全力做到最好,才能看到實(shí)實(shí)在在的成效。
拓展訓練雖然是結束了,但我相信參與其中的每一個(gè)人,都會(huì )從拓展培訓中得到了或多或少的啟發(fā),我們是否能真正把拓展中的精神運用到日后實(shí)際工作中去,能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活中遇到的困難當中,還需要一個(gè)更長(cháng)的磨練時(shí)間。我們要用拓展了的心靈、激情和意志重新面對嶄新的每一天,面對公司的每一項工作任務(wù),我們將攻無(wú)不克!
拓展訓練心得體會(huì )2
我很感謝能通過(guò)學(xué)校的社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)有這樣一次深刻的體驗和有意義的經(jīng)歷。在這次拓展中,安排的訓練注重團隊項目,它的很大特點(diǎn)就是群策群力,團隊的集體智慧的體現和團隊的創(chuàng )造力。在本次拓展的過(guò)程中,每個(gè)隊的隊員之間很應該注意的是如何組織、協(xié)調及配合好,而不是某個(gè)隊員自己如何能做得更好;個(gè)體對團隊的關(guān)注應該遠遠超過(guò)了其自身!在公司的組織下,全體人員前往笑翻天拓展訓練基地進(jìn)行了戶(hù)外拓展活動(dòng)。整隊、分組、選隊長(cháng)、起隊名、畫(huà)隊旗,很快“黃河狼”隊和“無(wú)敵”隊就誕生了,大家紛紛喊著(zhù)各自隊伍的口號,以飽滿(mǎn)的熱情投入到了接下來(lái)的活動(dòng)中。
拓展訓練共舉行了高空作業(yè)和攀越畢業(yè)墻等多個(gè)項目,高空作業(yè)考察的是每一個(gè)成員的膽量,對于這樣一個(gè)項目,很多人都缺乏自信,甚至不敢嘗試,但在大家的鼓勵之下,每個(gè)人都很順利的'完成這個(gè)項目。攀越畢業(yè)墻考驗的是團隊的協(xié)作與智慧,在全體成員的共同努力之下,大家也是很快完成了這樣一個(gè)項目。
半天的拓展活動(dòng)在不知不覺(jué)中很快就過(guò)去了,大家似乎意猶未盡,當教練問(wèn)起大家:今天很大的感受是什么時(shí),大家異口同聲的回答道:我們是很優(yōu)秀的團隊!
晚上,公司還舉行了別開(kāi)生面的聚餐活動(dòng),大家歡聚一堂,在歡聲笑語(yǔ)中傳達著(zhù)團隊的和諧。也許正如他們所言,這是一個(gè)極為優(yōu)秀的銷(xiāo)售團隊,他們克服了各種困難與挑戰,創(chuàng )造了一個(gè)又一個(gè)銷(xiāo)售奇跡,可能今天是一個(gè)新的起點(diǎn),他們不僅將創(chuàng )造下一個(gè)飛躍,更要創(chuàng )造下一個(gè)奇跡。
經(jīng)過(guò)之前的拓展訓練,大家紛紛意識到了團隊合作的重要性,彼此的心更加貼近,感情也更加深厚,紛紛敞開(kāi)心門(mén),暢所欲言,講述自己的過(guò)往,傾聽(tīng)同伴的心聲,現場(chǎng)的氣氛也越來(lái)越融洽。
拓展訓練心得體會(huì )3
不愿接受團隊的三大原因是:對團隊能比其它組織形式工作得更好缺乏信心;個(gè)人的作風(fēng)、能力和好惡會(huì )使團隊不穩定或不適應;薄弱的組織業(yè)績(jì)理念破壞了使團隊生存的環(huán)境。
缺乏信心
面臨現實(shí)工作的巨大挑戰,很多人對團隊缺乏信心。在團隊的工作中,很多人認為團隊的會(huì )議浪費時(shí)間,不如將這些時(shí)間投入到工作中去更加實(shí)用。這是對團隊工作的懷疑,不信任團隊的想法會(huì )嚴重影響團隊積極性,導致團隊工作效率低。面對團隊目標的挑戰產(chǎn)生恐懼感,不相信團隊可以做到,對團隊失去信心,不盡全力配合團隊的運營(yíng)。
不適風(fēng)險
現代的.父母對小孩成績(jì)都看得很重要,所以中國人都喜歡個(gè)人的責任和業(yè)績(jì),而不是團隊的目標;團隊工作讓很多人感到不適應,工作中認為跟其他人無(wú)法正常配合工作,影響了自己的工作效率。
觀(guān)念
不愿意將自己的命運交給團隊。人在工作中都只是相信自己,相信個(gè)人的付出等于收獲,而不是相信團隊可以改變自己的命運,根深蒂固的觀(guān)念阻礙了團隊的向前發(fā)展。這個(gè)觀(guān)念破壞了團隊的信任,影響團隊的生存。
拓展訓練心得體會(huì )4
為了提高思想素質(zhì)、錘煉意志品德、打破思想包袱,培養造就一支思想過(guò)硬、作風(fēng)頑強、品德高尚、業(yè)務(wù)精通的有色金屬六隊。隊領(lǐng)導精心策化組織了一次對部分六隊員工的為期二天的全封閉式素質(zhì)拓展訓練。大家紛紛感到培訓磨練了毅力、鍛煉了體魄,我也深深感受到了團結就是力量的神奇,體會(huì )到了同舟共濟、創(chuàng )造奇跡所產(chǎn)生的效果!
本次拓展訓練的項目主要有同心圓、高空斷橋、生死電網(wǎng)、移花接木、盲陣、畢業(yè)墻等項目。給我印象最深的就是“畢業(yè)墻”的逃生攀爬。要在一定時(shí)間內確保每個(gè)隊員都能夠成功逾越。這個(gè)訓練項目的目的就是要考驗團隊中每一個(gè)成員的責任心和整個(gè)團隊的團結合作精神。面對困難重重的障礙物,我們沒(méi)有一個(gè)人退縮,大家齊心協(xié)力,一個(gè)接一個(gè)的把同事送過(guò)去,最終成功屬于我們。
兩天的訓練很快就結束了,但拓展訓練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富。它有比言語(yǔ)更能表達深度的內涵,不是刻板的說(shuō)教,而是通過(guò)自己去體會(huì ),去感悟。拓展訓練歸來(lái)自感收益頗多:
一、樹(shù)立團隊精神,增強團隊意識,方能成功
團隊是由員工和管理層組成的一個(gè)共同體,該共同體有著(zhù)共同的理想和信念,通過(guò)大家共同努力解決問(wèn)題,達到共同的目標,但不允許一個(gè)人掉隊!叭藷o(wú)完人”,這個(gè)道理恐怕大家都知道,但當我們這些不完美的人為了一個(gè)共同的目的走到一起后卻能完成一件完美的事,形成一個(gè)完美的集體,這就是團隊的魅力。
二、增強了協(xié)作意識,加強合作精神
“盲陣”等這些集體項目讓我體會(huì )到團結協(xié)作的重要性。眾人拾柴火焰高。一個(gè)人的力量是有限的,而一個(gè)集體團結起來(lái)凝集成的力量則是無(wú)窮的。在每個(gè)人的工作和生活中,都有不如意的時(shí)候,在別人幫助我們的時(shí)候,我們也應該主動(dòng)地去幫助其他人。這樣,才會(huì )形成一個(gè)團結的整體,一個(gè)有凝集力、有戰斗力的整體,一個(gè)可以克服各種困難的整體。
三、認識到了溝通的重要,計劃的目的
在每一項任務(wù)中,溝通是使大家凝聚的橋梁。如果你不能從溝通中獲得充分的信息或者通過(guò)溝通形成統一的認識和意志,那么你在其中的一個(gè)環(huán)節中就肯定會(huì )出問(wèn)題。這點(diǎn)在“生死電網(wǎng)”任務(wù)中的體現最為明顯,事實(shí)證明最后的結果是因為我們沒(méi)有溝通到位,沒(méi)有充分發(fā)揮溝通的效用,沒(méi)有最大限度地發(fā)揮溝通的`力量。上級與下級的溝通、個(gè)人之間的溝通以及經(jīng)驗的主動(dòng)交流等,都是實(shí)現集體目標的關(guān)鍵。懂得了溝通,就踏上了成功的征途;能夠有效溝通,成功就在向你慢慢靠近。
四、增進(jìn)了友誼,加深了理解
在進(jìn)行“畢業(yè)墻”的攀爬項目時(shí),我們沒(méi)有一個(gè)人退縮,充當底座的隊員們爭搶著(zhù)用自己的雙手和肩膀托起逃生的隊員,成功逃生的隊員們又很快加入到下一個(gè)高空迎接的隊伍。他們伸出一雙雙手,使出全身力氣,解救需要幫助的同伴。此情此景,女隊員們流下了感動(dòng)的淚水。全體隊員僅用15分鐘就完成了任務(wù),F場(chǎng)的教官感動(dòng)了,訓練總結中,他對我們的表現給予了充分的肯定。這個(gè)項目對我們每個(gè)隊員的觸動(dòng)都很大,在增進(jìn)了友誼的同時(shí),大家也學(xué)會(huì )了感恩。
這次拓展訓練,增強了我的自信心,磨練了我戰勝困難的毅力,提高了我解決問(wèn)題的能力,增進(jìn)了我對集體的參與意識和責任心。這次經(jīng)歷將為我今后的工作帶來(lái)莫大的幫助。
人生的道路是曲折而漫長(cháng)的,一次訓練雖不能解決所有問(wèn)題,但它給了我們啟示,愿我們的團隊更團結、更堅強。
拓展訓練心得體會(huì )5
10月12日至13日,我參加了醫院組織的拓展訓練。經(jīng)過(guò)2天緊張的拓展訓練,使我在思想上、認識上和行動(dòng)上都有了不同程度的體會(huì )、磨煉和收獲,主要有以下幾點(diǎn):
一、拓展訓練使我在思想觀(guān)念上有了新的轉變。
拓展訓練,是一種綜合性的訓練,它不單純使身心受到了考驗和鍛煉,更重要的是在思想觀(guān)念上給人啟迪,這種啟迪和思維方式上的轉變,會(huì )使人終身受益。在訓練中,有的活動(dòng)看似非常簡(jiǎn)單,但實(shí)際運作中卻漏洞百出,失誤不斷,以至于最后以失敗而告終。為什么看似簡(jiǎn)單卻總是失敗呢?其中原因諸多,但我認為,還是一個(gè)思維方式受傳統觀(guān)念束縛的問(wèn)題。平時(shí),我們的思維方式大多是按正常的思維邏輯方式進(jìn)行的,也就是說(shuō)按部就班地有板有眼的處理。這種處理問(wèn)題的方法一遇到特殊地理環(huán)境和新的變化,往往會(huì )使人措手不及,無(wú)從下手。在總結失敗教訓時(shí),我們總是認為失敗的理由很多很多,如沒(méi)有計劃性,沒(méi)有統一的指揮調度,沒(méi)有合理的安排部署等等,但細細想來(lái),還是一個(gè)思維定式問(wèn)題,也就是說(shuō),我們想問(wèn)題,辦事情時(shí)沒(méi)有開(kāi)拓思維方式,總認為應該這樣,不應該那樣,沒(méi)有在特殊情況下求得應變的能力,因而總是失敗。作為單位和個(gè)人,通過(guò)拓展訓練,我們都從中悟出一個(gè)道理,越是簡(jiǎn)單的事,越要扎扎實(shí)實(shí)的干好,越是復雜的'問(wèn)題,越要冷靜對待,從容處理,敢于在困境中超越前思維,以求得新的發(fā)展和進(jìn)步。
二、拓展訓練使我深刻認識到團隊精神的重要意義。
一個(gè)人的能力是有限的,但集團的力量,團隊的力量卻是無(wú)限的。只有發(fā)揮了團隊的精神,用集體的力量去克服困難,我們就會(huì )無(wú)往而不勝。訓練中,有許多項目是幾個(gè)人或單位進(jìn)行的,有的難度很大,有的需要勇氣和智慧。如果單靠一人,沒(méi)有團隊作堅強的后盾,沒(méi)有眾人的鼓勵和加油,許多事是無(wú)法完成的。信任是團隊合作的基礎,只有彼此信任團隊才能行成合力,才能有凝聚力,向心力,從而才能有戰斗力;溝通是團隊合作的潤滑劑,善于溝通才能使自己更好地融入團隊,從而更好的擔當起自己的角色,完成團隊交付的任務(wù);創(chuàng )新則是工作成效的最突出表現,它需要扎實(shí)的基本功,來(lái)源于對每一項常規工作的全面掌握。
三、拓展訓練使我振奮了精神,鼓起了我今后戰勝各種困難的的風(fēng)帆和向勝利彼岸前進(jìn)的信心和勇氣。
世上五無(wú)難事,人最大的敵人就是人自己,所以戰勝自己就是取得成功的第一步!當我站在8米高的斷橋上的那一刻,往下一看,頓覺(jué)心跳加速,恐懼襲來(lái),但在隊友鼓勵下,我深呼了一口氣,集中力量往前一躍,成功!那一刻的喜悅是無(wú)法用語(yǔ)言來(lái)形容的。其實(shí)在我們現實(shí)生活、實(shí)際工作中,當我們面臨困難時(shí),幾乎每個(gè)人都有過(guò)膽怯,退縮的時(shí)候,就如同我們面對斷橋時(shí),會(huì )膽怯,會(huì )想到退縮。但是如果我們都能像拓展訓練中在斷橋上超越自我,勇敢的跨出那一步,那么當我們再次面對困難時(shí),我們會(huì )發(fā)現,跨出去原來(lái)是如此的簡(jiǎn)單。
總之,通過(guò)拓展訓練,我深受啟發(fā)和感悟。拓展訓練,是磨煉意志品質(zhì)的火爐,是釋放創(chuàng )新思維的鑰匙,是打造高素質(zhì)團體的工具。
拓展訓練心得體會(huì )6
x月x號對于我來(lái)說(shuō)是個(gè)難忘的日子,這一天我第一次參加了拓展訓練,雖然只有一天,但這一天將讓我受用無(wú)窮。
曾聽(tīng)說(shuō)過(guò)我們學(xué)校有這樣的活動(dòng),但只是聽(tīng)說(shuō),并且從同學(xué)的口中得知一個(gè)字,就是“玩”,我不贊同他們的說(shuō)法,我認為這個(gè)活動(dòng)真的很有意義,給了我們真正挑戰自己的機會(huì )和平臺,激發(fā)我們在困境中的潛能,讓我們更相信自己,更懂得團體的力量。
在大學(xué)里,我們不光學(xué)會(huì )的是知識和技能,更重要的是學(xué)習怎樣去生存,懂得生存的意義,并且要選擇一個(gè)好得生存方式是很重要的,拓展中我學(xué)會(huì )了很多,盡管我對自己的表現并不滿(mǎn)意,精神沒(méi)有調整好,下面介紹一下我們一天的戰斗成果。
早上大家都很早的在校門(mén)口集合,x老師和x老師帶著(zhù)我們坐著(zhù)車(chē)去往xx的一個(gè)公園參加訓練,在車(chē)上我們吃著(zhù)早餐到達目的地,等待我們的是一個(gè)教練,看起來(lái)很?chē)绤,讓我們排隊,報數,分成了兩個(gè)對隊,之后給我們帶到了另一個(gè)場(chǎng)地,另一個(gè)教練領(lǐng)我們做了一個(gè)像魔術(shù)一樣的游戲,我們都不知道到為什么,只知道聽(tīng)從他的指揮就能成功。接下來(lái)我們就進(jìn)行我們的團體活動(dòng)了,我們的團隊有著(zhù)一個(gè)響亮的隊名——亮劍,對訓是“俠劍相逢,亮劍必勝”,是不是很有氣勢呢!我們在隊長(cháng)的帶領(lǐng)下,還高唱隊歌“我相信”開(kāi)始了一天極具挑戰的訓練。
第一個(gè)項目,信任背摔
這是一個(gè)讓彼此信任的項目,每個(gè)人都會(huì )從那個(gè)固定的高度背對著(zhù)其他人筆直的躺下去,其他人要搭成人床在下面接住他。每個(gè)上臺上的人都要有其他伙伴的加油,拍著(zhù)面臨挑戰的人說(shuō)“xx,你真棒,你是我們的好榜樣,加油加油加油!”當臺上的人問(wèn)到:“準備好了嗎?”,臺下所有組成人床的同伴異口同聲地回答“準備好了,請相信我們!xxx”這是一種承諾,臺上的人就躺下去,在上面的人真的感到擔心,幾乎每個(gè)人下來(lái)時(shí)都有尖叫,甚至下來(lái)很久了,腿還在抖,但是大家都很安全,沒(méi)有一人受傷。
承諾體現了一種責任感,團隊同伴的承諾是一種寶貴的資源,是勇氣、力量和信心的源泉。當說(shuō)出自己的承諾時(shí),相當于把自己的人品、公信力、責任心置于公眾的考驗中。在人的一生中,有一些東西是值得誓死捍衛的。
第二個(gè)項目,高空抓杠
這是一個(gè)看似非常危險的項目,保證不會(huì )出現危險。在空地上豎立一根x米高的鐵桿,要求我們爬上鐵桿,站到鐵桿頂端的一個(gè)大概直徑為xx厘米圓盤(pán)上,然后在空中躍起,抓住前方x米遠的單杠。到達場(chǎng)地時(shí),我真不覺(jué)得害怕,隊長(cháng)第一個(gè)上去,我在下面一直盯著(zhù)看,當他蹲在圓盤(pán)上時(shí)候,那根柱子就不停的搖晃,慢慢的站起來(lái),但柱子晃得越來(lái)越厲害,越來(lái)越害怕,這時(shí)教練告訴隊長(cháng),不要害怕,不是桿動(dòng),是腿再抖。到我上的時(shí)候,這是我才知道當別人站在高桿上,在底下觀(guān)看的人似乎會(huì )覺(jué)得很簡(jiǎn)單、很容易。在自已身處其位的時(shí)候,才發(fā)現原來(lái)心竟然如此地狂跳、腿也不聽(tīng)使喚地抖動(dòng)。我真的很害怕我會(huì )掉下去,但是我在教練的指揮下,最后真的成功的上去了。
從這個(gè)活動(dòng)中我懂得了一切的困難只是所謂人們看到的困難,只要自己親身去體驗,總結經(jīng)驗,找到對的方式方法,敢于挑戰,你就可以成功。
第三個(gè)項目,穿越電網(wǎng)
在兩棵樹(shù)之間掛著(zhù)大格子的網(wǎng),是個(gè)格子,要求我們所有人不碰網(wǎng)的條件下每個(gè)人都要過(guò)去,其實(shí)這個(gè)活動(dòng)就是看似簡(jiǎn)單其實(shí)很難的活動(dòng),因為教練又特別實(shí)事求是,給我們x分鐘完成這個(gè)活動(dòng),剛開(kāi)始我們一點(diǎn)經(jīng)驗也沒(méi)有,只是有點(diǎn)想法,然后一遍遍的試,只要有一個(gè)人碰網(wǎng)就得所有人重新再過(guò)。一次次的重來(lái),一次次的失敗,雖然我們的隊里有兩個(gè)很胖的隊友,但他們通過(guò)努力一次次的都過(guò)來(lái)了,看著(zhù)他們真的努力。最后在教練的指示下,所有的人都幫忙,不讓有任何疏漏的地方。這一遍真的成功了,大家都特別開(kāi)心。
這個(gè)活動(dòng)我們懂得了,有些事情不是看似簡(jiǎn)單就容易成功的,但實(shí)踐起來(lái)卻很困難,更不是一個(gè)人能夠完成的,我們的成功是所有人共同努力得來(lái)的,它來(lái)的'真的不容易。在這里才深深的感受到團體一心的強大力量。
第四個(gè)項目,畢業(yè)墻
在這個(gè)項目里,我們所有人是一個(gè)團隊,要求所有人都要攀上x(chóng)米高的垂直的墻,墻真的很高,必須用人搭成梯子,一個(gè)人要上去,必須要x個(gè)人當人梯,還要換班當人梯,每個(gè)當人梯的人肩膀都很紅,甚至都不能碰,有的男生因此都不敢穿衣服,他們真的付出了很大的努力,成功離我們越來(lái)越近了,產(chǎn)生了小小的失誤,但我并不認為這是一個(gè)敗筆,這告訴我們生活不會(huì )一直都是一帆風(fēng)順的,失敗是成功之母,沒(méi)有失敗你就可能永遠沒(méi)有成功,相信失敗也是上天賜給我們的禮物,要好好的把握它,這樣你接下來(lái)的路才更好走。
最后,我得到了教練贈送的小禮物,并為我們每個(gè)人頒發(fā)了xx拓展的畢業(yè)證書(shū),它們不貴重但很有意義,上面有句話(huà),很好,“抱怨不如改變”,改變別人很困難,但你可以選擇改變自己,只要心態(tài)好,我想改變自己不是一件困難的事。
通過(guò)這樣一天的訓練,我知道了組織這次活動(dòng)的意義,什么是合作,什么是團結,什么是凝聚力。
拓展訓練心得體會(huì )7
三天的拓展訓練在嚴寒夾雜著(zhù)雨雪風(fēng)霜中緊張結束了,留給我的反思如同惡劣的天氣一樣刻骨銘心。
三天時(shí)間里,我們做完了《沒(méi)有任何借口》、《眾志成誠》、《同舟共濟》、《信任背摔》、《穿越電網(wǎng)》、《相依為命》、《巨人梯》、《雷區取水》、《孤島求生》、《月球行走》、《高空跨越》、《挑戰NO.1》、《千手觀(guān)音》、《盲兵布陣》、《畢業(yè)墻》等項目的挑戰。不管項目成功與否,都讓我有了深刻的體會(huì )感悟,項目結束后,我總結了一句話(huà)概括了我的心得。挑戰、超越、體驗、分享、成才。
在《眾志成誠》項目中,我們第四期拓展訓練營(yíng)創(chuàng )造了奇跡,我們用1.6秒的成績(jì)打破了記錄。當我們整個(gè)團隊肩靠肩,背靠背互相給對方力量的時(shí)候,鐵錚錚的漢子感動(dòng)了,我體會(huì )到了團隊的力量,體會(huì )到了凝聚力的重要性,更加體會(huì )到了團結一心的力量,這些都是一個(gè)中國人的靈魂,是這個(gè)團隊的魄力,使我們整個(gè)中華民族的精神。
一、信任是個(gè)人的胸懷,是團隊的氣質(zhì)
拓展訓練中,只要是一個(gè)隊相互合作完成的項目,都要有一個(gè)前提,那就是彼此信任,建立在互信的基礎上才能更好的完成項目。在《信任背摔》時(shí),當我站在1.6米高的背摔臺上,看見(jiàn)下面手和手搭起的堅固人墻時(shí),我沒(méi)有緊張,因為我相信我的伙伴,當眼望天空的剎那,我確信我是安全的。雖然我的動(dòng)作沒(méi)有體操健兒完美,但我體驗到了信任是多么重要,那是一個(gè)人的胸懷,是整個(gè)團隊的互信,是這個(gè)團隊的氣質(zhì)。
二、高品質(zhì)的溝通是個(gè)人成功的基礎,是團隊卓越的前提。
在幾天的拓展訓練中,讓我體會(huì )頗深,凡是一個(gè)隊要協(xié)作完成的事,就得有周詳的計劃,有良好的檢查,還有好的處理方法,有正確而又向上的追求。這些都免不了溝通,高品質(zhì)的溝通,對于團隊生死存亡起著(zhù)決定性的作用。團隊只有建立起高品質(zhì)的溝通,才能統一思想、明確目標,才能有計劃、有思路的完成任務(wù),才能最大的創(chuàng )造經(jīng)濟效益。一個(gè)團隊能否卓越,看整個(gè)團隊合作伙伴之間的溝通能力。一個(gè)人才不一定有口才,但有口才的人一定是個(gè)人才。高層的思想要通過(guò)溝通傳達給下面的執行者,中層的意見(jiàn)、執行力是通過(guò)溝通讓員工落實(shí)的,基層員工之間的溝通協(xié)作直接關(guān)乎企業(yè)的生產(chǎn)力。什么是團隊,團隊就是一個(gè)有口才的人帶著(zhù)一群長(cháng)耳朵的人。
三、8米高空跨越的不僅僅是1.2米,而是挑戰自我的超越。
站在8米高的斷橋上時(shí),我知道我的安全是有保證的,但我還是膽怯,當教練下達“預備跳”的的命令時(shí),由于準備不足,我沒(méi)有跳過(guò)去。此時(shí),我在調整自己,我在深呼吸,我在與我內心的(ego)小我做斗爭,第二次,我戰勝了自我,我克服了潛意識的害怕,我跳過(guò)去了,當時(shí)我是激動(dòng)的,是用語(yǔ)言無(wú)法表達的。人生中,有很多這樣的斷橋。人生抉擇時(shí),沒(méi)有保險繩,沒(méi)有強有力的團隊支撐,只有自己,甚至只有一次機會(huì ),自己能做的,只有調正心態(tài),戰勝自我。那樣才會(huì )是一馬平川,才是康莊大道。其實(shí),阻止我們成功的,并不是我們不能完成和不可能完成的.事,而是我們深信不疑但其不然的事。在以后的人生道路中,我會(huì )堅強的走富有挑戰的道路,做一個(gè)有氣魄的男人。
四、細節是品質(zhì)、默契最關(guān)鍵。
《穿越電網(wǎng)》、《雷區取水》、《孤島求生》、《月球行走》、《千手觀(guān)音》幾個(gè)項目無(wú)不強調細節和團隊之間默契的重要性,特別是在《月球行走》時(shí),要求我們團隊的每個(gè)人注重細節,謹慎、嚴謹的工作態(tài)度。在《千手觀(guān)音》項目中,我們沒(méi)有成功的原因是我們團隊沒(méi)有高度的默契,我們很少關(guān)注內心中真實(shí)的自我,而對表象的事物關(guān)注太多,我們無(wú)意識的行為和微乎其微的力量會(huì )對整個(gè)大局產(chǎn)生重大而又深遠的影響。有些項目我們雖然失敗了,但我們總結了經(jīng)驗,我們整個(gè)團隊沒(méi)有抱怨,團結一致、默契度也越來(lái)越高,在后面傳乒乓球游戲中,我們默契的配合完成游戲的時(shí)間比其他隊提前了兩倍有余。
細節決定成敗,細節是我們產(chǎn)品的品質(zhì),也是我們每個(gè)人對待產(chǎn)品的人品問(wèn)題。
此次拓展訓練我們創(chuàng )造了屬于自己的奇跡,同時(shí)也做失敗了幾個(gè)項目,不管成功與否,我挑戰了自己,我體驗了培訓,我分享了心得,我對人生有了更加深刻的感悟,同時(shí)也超越了自我。我們雪狼隊是成功的,雪狼隊的野馬伙伴我也是成功的。我相信,經(jīng)過(guò)此次訓練,我會(huì )更加成熟,并將這些體驗運用到實(shí)際工作中,實(shí)現自我價(jià)值,在不斷挑戰中成長(cháng)、成才、成功。
拓展訓練心得體會(huì )8
在這碩果累累的8月,我們經(jīng)歷的拓展訓練,可謂是最難得的一次對意志的磨練和找尋心的方向的一次探索。在訓練過(guò)程中,我們只有一個(gè)名字——團隊。下面我把在訓練當中個(gè)別項目的一些體會(huì )和感想與大家一起暢談;
一、破冰環(huán)節:你的生活里,不僅僅有你自己。
一個(gè)的工作和生活是孤獨的。只有融入團隊,與團隊共進(jìn)退才能越走越好,越走越遠。
二、信任背摔:有了信任,就有了成功的砝碼。
信任背摔是一個(gè)隊友爬上背摔的平臺,在教練的指導下,捆住手臂,背對著(zhù)團隊向隊友們用手臂搭建的安全平臺后倒。這是一個(gè)實(shí)踐團隊信任、團隊協(xié)作、戰勝恐懼的第一課。就訓練來(lái)說(shuō),每個(gè)人從生理上、心理上都會(huì )產(chǎn)生害怕、恐懼、動(dòng)作變形。從高空中背摔下來(lái),身體被穩穩接住那一刻,深深體會(huì )到團隊成員之間的信任、協(xié)作,是多么的重要。這個(gè)項目很好地揭示了團隊的力量及一個(gè)人在團隊的作用。同理一個(gè)人如果存在于社會(huì )中,他必定會(huì )隸屬于一個(gè)團隊中,不能孤立存在的。
三、攀爬“畢業(yè)墻”:強化責任意識,實(shí)現企業(yè)的目標。
在整個(gè)訓練當中,最感人的就是攀爬“畢業(yè)墻”這個(gè)項目了。面前是一面光滑的4米高的墻壁,如何在規定的時(shí)間內,讓全部的伙伴都能夠順利的翻越這面光滑的墻壁順利逃生。我們的做法是;用我們先上去伙伴的肩膀,把底下的伙伴往上拉,然后翻越過(guò)墻壁。經(jīng)過(guò)一番波折,團隊個(gè)子小的伙伴攀爬了,他很機靈,直接邁腿,成一個(gè)大字,我們上面的`伙伴抓著(zhù)他的腿,很痛快地就通過(guò)了責任墻。接著(zhù)是一個(gè)苗條的女孩攀爬,上面的一位男士倒立下來(lái),其余的人抓住這位伙伴的腿和腰,讓這個(gè)女伙伴能夠抓住他的手往上爬,經(jīng)過(guò)一番艱苦的努力,所有的伙伴都翻越了這面光滑的墻壁。
上述列舉的個(gè)別拓展訓練項目,深有感受,良好的團隊精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度,是應對任何工作的核心條件,有了這兩項條件。遇到什么樣的困難,都能夠一一戰勝,這便是這個(gè)碩果累累的季節收到的別樣果實(shí)。
拓展訓練心得體會(huì )9
xx月28日,風(fēng)和日麗。經(jīng)過(guò)綜合實(shí)踐十多天以來(lái)的策劃和組織,各學(xué)校綜合實(shí)踐骨干教師和主抓領(lǐng)導一早就來(lái)到xxxx拓展訓練營(yíng)進(jìn)行為期一天的拓展訓練。此次活動(dòng)得到了學(xué)校校長(cháng)的重視和支持。這不是一次普通的郊游或者娛樂(lè )活動(dòng),而是活潑生動(dòng)而又非常具有教育和紀念意義的體驗式培訓。有研究表明:人類(lèi)對聽(tīng)到的大約可以記住10%,對看到的大約可以記住25%,對親自經(jīng)歷過(guò)的大約可以記住80%。一天的訓練,使平時(shí)耳熟能詳的“團隊精神”變得內容豐富、寓意深刻,訓練帶來(lái)了心靈的沖擊,引發(fā)內心的思考。以下我把自己的心得和感受與所有的同仁們進(jìn)行分享。
剛到營(yíng)地,我們被拓展師分成兩隊,每個(gè)隊自選隊長(cháng)、隊秘、旗手,大家定隊名、隊訓、隊歌。我們的隊名是“飛龍隊”,隊訓是“蛟龍出海,勢不可擋”,隊歌是《我要飛得更高》。接下來(lái)我們就到教室進(jìn)行“破冰”游戲。游戲規則是我們每個(gè)隊員右手放在腰間,豎起大拇指,坐在右邊的隊友用左手掌平放在上面,聽(tīng)拓展師講故事,在故事里聽(tīng)到“水”字,左手的手掌就抓住豎起的大拇指,被抓到和沒(méi)抓到的自然要有相對的“懲罰”,就這樣游戲就開(kāi)始了。拓展師開(kāi)始講故事了,講到荷花池的時(shí)候我們豎起大拇指的隊友就都無(wú)意識的撤離腰間了,因為“池”字帶水字旁,我們都太緊張了,拓展師繼續講,終于有“水”字了,我右側的隊友沒(méi)抓到我,所以受到相對的懲罰,到前面表演小節目,這真是緩解工作壓力的好去處,被他們說(shuō)的繞口令笑得前仰后合。
8米多的巖板,讓我們每個(gè)人攀爬到巖板頂,隊長(cháng)第一個(gè)挺身而出,我們給他加油,到六米多的時(shí)候他的腳踩空了,差點(diǎn)掉下來(lái),把我嚇壞了,拓展師把我們的隊長(cháng)放下來(lái)了;看著(zhù)隊友一個(gè)一個(gè)的'從高空掉落下來(lái)我膽怯了,開(kāi)始往后退縮了,輪到我的時(shí)候隊友都給我鼓勁,終于戰勝了自己膽怯的心里,攀到四米處說(shuō)什么也上不動(dòng)了,不過(guò)通過(guò)此次個(gè)人挑戰鍛煉了自己的膽量,不管做什么事都要先戰勝自己,雖然沒(méi)成功到頂,但畢竟也親身體驗了,有些時(shí)候我們要的不是結果是過(guò)程。
拓展師給我們一支大筆,上面有12條繩,這就是要求我們12個(gè)人用繩拽筆寫(xiě)四個(gè)大字“激揚自我”,不許把墨汁滴到宣紙上,宣紙也不許壞。我想自己用毛筆都寫(xiě)不好,何況這么多人能寫(xiě)出來(lái)那四個(gè)字嗎?正在疑惑的時(shí)候,隊長(cháng)開(kāi)始指揮大家動(dòng)手拽繩,我們開(kāi)始在報紙上練,剛開(kāi)始筆都不直,根本寫(xiě)不上字,后來(lái)大家找經(jīng)驗,我們拽上面繩的人要把筆立直,下面拽繩的人用勁寫(xiě)筆劃,最后經(jīng)過(guò)全隊的努力,我們終于準確地寫(xiě)出那四個(gè)字,我們不由自主地用熱烈的掌聲祝賀我們團隊的成功。
表面看起來(lái)很難的事,其實(shí)并沒(méi)有想象中那么可怕。在工作、生活中,遇到困難并不可怕,怕的是失去解決困難的勇氣和信心!心理的障礙是最難逾越的,我們如果要成為強者,首先就必須挑戰自己的恐懼感,當我們豁出去一搏,勇敢地跨出一小步,也許就能抓住屬于自己的機會(huì ),實(shí)現人生一大步的跨越。面對8米高的巖板,在隊友、拓展師的注視中進(jìn)行攀登和跨越,需要承受相當的壓力。然而,在這個(gè)過(guò)程中,其它的隊員總在不斷地為你加油、打氣,為你指導、歡呼,親歷者能深刻地體會(huì )到團隊的鼓勵與支持,每一次前進(jìn),如果得到同伴的喝采和認可,所有的壓力將化成前進(jìn)的動(dòng)力,這就是團隊中鼓勵、贊美和支持的作用!常紅副校長(cháng)第一個(gè)成功完成后,立刻消除了其他的女生的膽怯和顧慮。隨后很多女生都逐一順利完成。這就是榜樣的力量!在團隊中,我們要及時(shí)、適當地樹(shù)立榜樣,成為行動(dòng)的標兵和模范,這對鼓舞士氣、引導風(fēng)氣有良好的作用。當然,作為榜樣本身,需要有更大的勇氣和出色的表現,要能經(jīng)受得起考驗,在眾人的視覺(jué)焦點(diǎn)中不斷自我激勵和完善。當別人站在巖頂上,在底下觀(guān)看的人似乎會(huì )覺(jué)得很簡(jiǎn)單、很容易。在自已身處其位的時(shí)候,才發(fā)現原來(lái)心竟然如此地狂跳、腿也不聽(tīng)使喚地抖動(dòng)。在工作中,各級領(lǐng)導和員工都處于組織中不同的位置,會(huì )產(chǎn)生不同的想法、感受和需求,需要面對不同的問(wèn)題和困難。而團隊的合作基于彼此間的理解和支持,我們都應該培養一種觀(guān)念——換位思考。這是一個(gè)耳熟能詳的理念,但是,你真正做到了嗎?
拓展訓練心得體會(huì )10
通過(guò)為期兩天的戶(hù)外拓展訓練,本人有以下幾點(diǎn)感想:
首先,我最大的感受就是,無(wú)論做任何工作,對于群體而言,只有完美的團隊,沒(méi)有完美的個(gè)人!一個(gè)人可以走的更快,但一群目標一致的人可以走得更遠!
其次,做一件事情,首先要弄清楚做這件事的實(shí)質(zhì),不要盲目下手。干一項工作,要先弄清楚工作的目標任務(wù),調查了解完成目標任務(wù)的可行性及必要條件,做好計劃,并在計劃落實(shí)中,根據工作進(jìn)展的實(shí)際情況隨時(shí)調整一切可利用的資源,將資源進(jìn)行優(yōu)化,達到事半功倍。
第三,團結才有力量。做工作,小到一個(gè)部門(mén)、大到集團公司,要完成公司的年度任務(wù),就要靠所有員工齊心協(xié)力,團結一致,克服一個(gè)又一個(gè)的困難,方能實(shí)現目標。
第四,集體智慧一定大于個(gè)人的`思維能力。做好分工協(xié)作,才把事情做得又快又好。在一個(gè)工作團隊中,領(lǐng)導力和執行力是相輔相成,沒(méi)有好的領(lǐng)導力,執行力就很難體現;沒(méi)有好的執行力,稍有一定難度的工作任務(wù)就很難完成。
第五,此次活動(dòng)對于我這樣一個(gè)年過(guò)五十的人來(lái)說(shuō),是一次個(gè)人體能的檢驗。工作重要,身體健康更加重要。沒(méi)有好的身體,就不能更好的工作,更談不上及時(shí)完成上級領(lǐng)導交給的工作任務(wù)。作為來(lái)自銀山藥業(yè)應用技術(shù)部門(mén)的我,更談不上去實(shí)踐“服務(wù)三農、奉獻社會(huì )”的企業(yè)宗旨!
我會(huì )帶著(zhù)活動(dòng)的啟迪、教練的分享、領(lǐng)導的叮囑,重新奔赴到工作一線(xiàn),作為瑞美福大家庭的一員,不忘初心,牢記使命,讓時(shí)間見(jiàn)證我為企業(yè)添光彩、我為崗位做貢獻吧!
拓展訓練心得體會(huì )11
這次拓展訓練活動(dòng)讓我再次找回了大學(xué)軍訓的感覺(jué),更讓我意想不到的是:僅僅一天的訓練,把游戲同人生、事業(yè)、伙伴都聯(lián)系在了一起,最重要的是給我們帶來(lái)了快樂(lè )、信心、勇氣,引起了心靈的無(wú)數共鳴。每個(gè)拓展訓練項目都離不開(kāi)團隊的合作、支持,每個(gè)隊要有自己的隊長(cháng)、隊名、口號、隊歌。短短的一天,感受頗深,每個(gè)項目都有獨特的不同,都會(huì )給人帶來(lái)深刻的影響。
我們都在體驗生活,想要超越生活。超越是個(gè)漫長(cháng)的過(guò)程,超越也需要條件。
一、讓每一個(gè)隊員都發(fā)揮出自己的優(yōu)勢。每一個(gè)拓展訓練項目都有獨特的闖關(guān)方法,要想讓團隊順利闖關(guān)成功,就必須合理分配自己的隊員,讓每一個(gè)隊員都發(fā)揮最大的作用,發(fā)揮不同的效果。
二、想要闖關(guān)成功,我們就必須有超越現狀的思維,敢于去突破自我、挑戰自我。當今社會(huì )是弱肉強食的社會(huì ),勝利永遠都是留給那些勇敢的人。
三、超越不僅是心理的超越,更是體能上的超越。面對高難度的拓展訓練項目挑戰,不但對臂、腰、腿的力量和平衡感都有一定的要求。力度和身體的柔性配合非常重要。
四、團隊的合作交流非常重要,想完成目標就必須發(fā)揮團隊的精神。一個(gè)人一個(gè)方法、十個(gè)人就是十個(gè)方法,團結起來(lái)才能解萬(wàn)難。
拓展訓練心得:打造優(yōu)質(zhì)的團隊,實(shí)現團隊共贏(yíng)
公司在周六組織了一次戶(hù)外拓展培訓活動(dòng),一來(lái)到笑翻天樂(lè )園,我們就被那里的空氣氛圍吸引住了,接待我們的是本次活動(dòng)的笑翻天教練。
在做拓展競技之前,笑翻天教練將我們共分為兩個(gè)小隊,做了些熱身游戲,調動(dòng)了隊員的激情,且要求每隊選出本隊的隊長(cháng)、隊歌以及口號,很快“英雄隊”、“勇者隊”誕生了。同時(shí),在激烈的競爭與挑戰之前,我們每位隊友帶著(zhù)各種疑問(wèn),是否已具備足夠的勇氣與自信?在工作的艱辛中,是否深感團隊精神的可貴?在繁重的工作與生活壓力下,是否還能找回當年的童心與激情?一場(chǎng)別開(kāi)生面的野外拓展訓練能否讓大家釋放身心,挑戰自我,昂揚斗志,揮灑激情?
競賽與挑戰開(kāi)始了,各種激情與心跳還讓我歷歷在目······
首當其沖的項目稱(chēng)之為高空斷橋,光聽(tīng)這么個(gè)名字就曉得壓力山更大了,高空斷橋是一個(gè)以個(gè)人挑戰為主的項目,“斷橋一小步,人生一大步”濃縮了這個(gè)項目的精華。兩塊寬30公分的鐵板,頂端間隔1。3米,此鐵板距地面高9米,做項目的學(xué)員須自一塊鐵板越起跨到另一鐵板上并返回。此項目除了重點(diǎn)在于接受心理素質(zhì)的個(gè)人挑戰,更重要的就是團隊的鼓勵與支持。八分鐘全套、三分鐘全套、三十秒全套、十九秒勝出,奪得了個(gè)人金牌,這是步偉大的跨越,即使心理素質(zhì)再差的人,站在30公分寬的斷橋上,面對1。3米的距離,沖還是退,成還是敗,在于的不是你個(gè)人膽量大小,而是橋下四十多只大手給予的鼓勵和吶喊聲?朔睦韷毫⒆孕,增強自我控制自我決斷能力;“斷橋”是一次人生的升華,斷橋一小步、人生一大步;不是不能做,是不敢做,不是能力問(wèn)題,是心理問(wèn)題;感受勇于進(jìn)取、不安于現狀的心理狀態(tài)。
接下來(lái)的是信任背摔,小組成員依次自1。6米的平臺上,直身向后倒去,小組其他成員在其身后用雙手做保護,聽(tīng)似難免心里一跳,畢竟我們的團隊中身輕如燕的身材少之勝少,當然,“震撼”選手不在少數啊,80公斤、100公斤、哇,我們的冠軍產(chǎn)生了130多公斤的選手,看著(zhù)這位胖哥那憂(yōu)郁的眼神,他在告訴我們:“你們不值得我信賴(lài),我會(huì )壓扁你們的!贝藭r(shí)我們那英姿颯爽的黑小子教官說(shuō)道:“這位胖帥哥,你也得摔,”“我不”“不相信你的隊友們嗎?”“相信”“大點(diǎn)聲”“相信——”伴隨著(zhù)如此響亮的信任,我們其余二十多名隊友爭鋒出力,撐起了雙臂,支起了腰桿!靶值軅儨蕚浜昧藛?”“準備好了”“三、二、一”壓力山大啊,130多公斤垂直而落,啪的一聲落在我們的雙臂上,很穩,真的很穩,沒(méi)有一個(gè)人知難而退,胖哥笑了,我們也笑了······體會(huì )信任:信任同伴,信任公司,信任社會(huì ),在你信任他人的時(shí)候,就會(huì )贏(yíng)得他人的信任;體會(huì )責任:當你對他人、團隊付出后,也會(huì )得到他人、團隊的幫助與支持;建立換位思考的意識,站在對方的角度思考問(wèn)題,架起相互之間理解的橋梁;通過(guò)身體接觸,拉進(jìn)彼此之間的距離,實(shí)現情感溝通。
經(jīng)過(guò)信任挑戰的頭陣,接下來(lái)的就可稱(chēng)之為驚心動(dòng)魄了·
急速60秒,以搜集散落各地的30個(gè)有效資源為目標,這30張圖片分別代表不同的數字,要求隊員從1到30按順序找出來(lái),但是時(shí)間有限,魔力之門(mén)開(kāi)放的時(shí)間只有60秒,并且機會(huì )有限。
這個(gè)環(huán)節是一個(gè)關(guān)于情緒管理的模擬,在這個(gè)環(huán)節中讓每一個(gè)學(xué)員鍛煉和提高了自己的情商,學(xué)會(huì )掌控整個(gè)團隊氛圍,當團隊遇到困難時(shí)和壓力時(shí),如何調控自己的壓力,如何鼓舞團隊的氣勢,把團隊帶出困境獲取勝利。培養團隊的綜合競爭力;考驗團隊在危機時(shí)刻的.決策能力;競爭還是合作,是否有雙贏(yíng)的可能;培養團隊在沖突中,及時(shí)調整戰略的能力和素質(zhì);幫助學(xué)員樹(shù)立全局觀(guān),從整體中明確自身的角色定位。
空方陣來(lái)了,我們分為觀(guān)察團隊、計劃團隊、執行團隊。計劃團隊了解空方陣的構成,告知執行團隊所看的空方陣圖案,進(jìn)行溝通后,執行團隊迅速行動(dòng),而觀(guān)察團隊觀(guān)察計劃團隊的工作成效。這里極度體現到任務(wù)、目標、流程、執行標準十個(gè)大字,溝通尤為重要,增強個(gè)人與個(gè)人的配合,小組與小組之間的溝通及配合。
很快迎來(lái)了最后一個(gè)項目,畢業(yè)墻,意味著(zhù)我們的拓展訓練即將結束。面對一堵表面很光滑,與地面垂直的四米二高木墻,小組成員必須徒手翻越過(guò)去,而且必須是小組成員全部翻越過(guò)去。這個(gè)團隊合作項目,激發(fā)士氣,提升團隊凝聚力,全局觀(guān)的考慮問(wèn)題,講求奉獻精神;個(gè)人的奉獻對團隊的貢獻,團隊合作,用人之長(cháng),容人之短,尊重差異;學(xué)會(huì )正確的衡量問(wèn)題的難易程度,尋求更好的解決問(wèn)題途徑。
“信任”與“被信任”都是來(lái)自于生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的積累!靶湃巍笔紫纫嘈抛约,做什么事情都要充滿(mǎn)自信。如果自己對自己都沒(méi)信心,那就談不上“信任”與“被信任”。做任何事情都要有責任心,這樣才會(huì )被信任。工作中我們相信自己,信任這個(gè)團隊的每一個(gè)成員,做事情成功的機會(huì )就會(huì )增大,成功率就越高?傊痪湓(huà):自己的能力是有限的,而大家的能力是無(wú)限的,相信他人就是相信自己。
在我們日常的工作當中,經(jīng)常會(huì )遇到很多困難,正如我們所做裝修一樣,也要面對很多的困難,一個(gè)人的力量是有限的,面對困難可能就要退縮,但是有我們公司在,有我們這個(gè)團隊在,在公司和同事的幫助與支持下,勇敢地去面對困難,走下去一定能成功。我們同樣需要上下級的激勵,同事間的激勵,在工作中有成功,有失誤,不管怎樣,每個(gè)人都有付出和努力,適時(shí)的激勵,會(huì )讓每個(gè)人多一些自信和反思,享受成功的喜悅和付出的成就感,在以后的工作中才會(huì )有更大的激情和動(dòng)力去投入。
現在這個(gè)社會(huì )是一個(gè)人際互動(dòng)的社會(huì ),是一個(gè)團隊合作互助的時(shí)代。在這個(gè)生活節奏越來(lái)越快、工作分工越來(lái)越明細、壓力越來(lái)越大、人與人之間的交流越來(lái)越困難的環(huán)境中,企業(yè)怎樣更好的打造優(yōu)質(zhì)的團隊,實(shí)現企業(yè)、團隊、個(gè)人的共贏(yíng)尤為重要。
通過(guò)這次笑翻天拓展訓練,大家在鍛煉身體的基礎上,更能培養高度凝聚的團隊精神和頑強拼搏的意志品質(zhì),是一次集趣味性、知識性、挑戰性于一體的十分有益的嘗試和體驗。認識自身潛能,增強自信心,改善自身形象;克服心理惰性,磨練戰勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng )造力,提高解決問(wèn)題的能力;認識群體的作用,增進(jìn)對集體的參與意識與責任心;改善人際關(guān)系,學(xué)會(huì )關(guān)心,更為融洽地與群體合作;學(xué)習欣賞、關(guān)注和愛(ài)護大自然。
拓展訓練心得:“小團隊”競爭,“大團隊”合作!為增強團隊凝聚力,提高主動(dòng)配合意識與溝通能力,促使團隊成員勇于挑戰、突破自我,挖掘潛力、釋放激情。20xx年10月29日,天氣涼爽,我們在風(fēng)景如畫(huà)的笑翻天樂(lè )園舉辦了一次團隊拓展活動(dòng)。本次拓展培訓是公司年度培訓的一小部分,也是第三年在笑翻天拓展基地做的年度拓展培訓。
在此次的拓展中,我們公司的19位管理人員全程積極參與到拓展培訓中,所有學(xué)員全情投入,在各個(gè)拓展項目中,很多人感觸,對“團隊精神”有了深入了解甚至是全新的理解。
由于絕大部分學(xué)員是首次參加此類(lèi)培訓項目,因此,各個(gè)項目對學(xué)員的挑戰性比較強。特別是對于一些女同事來(lái)說(shuō),但在隊友的鼓勵下,步伐敢于跳起邁出就成功了一半。經(jīng)過(guò)兩天的培訓,學(xué)員們的關(guān)系有了進(jìn)一步提升,彼此的合作意識得到質(zhì)的提高。不管是在“信任背摔”、“團隊橋”、“畢業(yè)墻”、“解結”……等項目中,很多學(xué)員發(fā)現:把事情做好不僅僅靠意愿,更多的是靠方法和工具!
“小團隊”的競爭,“大團隊”的合作,在一陣陣歡笑聲中,培訓氣氛高潮迭起。這種寓教于樂(lè )的培訓方式,給了學(xué)員別樣的體驗,學(xué)員們紛紛反映受到了很多的感悟,感受很多,學(xué)到了很多。
經(jīng)過(guò)本次培訓之后,讓學(xué)員在親身參與完成項目挑戰的過(guò)程中,挑戰自我,突破自我,拓展思路,熔煉團隊,提升個(gè)人素質(zhì)。更使每個(gè)成員有所領(lǐng)悟,學(xué)員之間的相互信任和默契配合,是團隊項目成功的關(guān)鍵。
要完成挑戰項目,需要大家做事細致。一個(gè)電網(wǎng)看似簡(jiǎn)單,但是稍不注意,就觸“電”失敗,大家認識到了細心細致的重要性后,齊心協(xié)力,細致入微,最終成功過(guò)關(guān),在活動(dòng)中應該細致,在今后的工作中也一樣需要大家細心細致,關(guān)注細節。成員們的汗水,努力完成項目的心態(tài),也使此次的拓展活動(dòng)畫(huà)上完美的句號,一天的挑戰,他們都是凱旋的勇士。
20xx秋季拓展訓練圓滿(mǎn)結束,經(jīng)過(guò)一天的培訓,學(xué)員們收獲頗豐,都期望在接下來(lái)的工作當中能夠學(xué)以致用,更好的為團隊做貢獻。通過(guò)這次的拓展平時(shí)熟悉的同事更加知心,不熟悉的同事們變成了親密的朋友,訓練項目讓大家真正了解什么事都要團結!
拓展訓練心得體會(huì )12
如果n次挑戰失敗后,留下所要思考的不是要承認自己無(wú)法自我超越的能力,而是有沒(méi)有找到越過(guò)困難的方法。
一、茫茫然而自樂(lè )不是第一次參加類(lèi)似拓展訓練,與同事調侃而過(guò)開(kāi)始一天的拓展訓練,而事實(shí)上也就當一次放松的機會(huì );學(xué)習與訓練當成許多未開(kāi)的結而凝固。從放松身體做的小游戲的嬉鬧到自己有點(diǎn)勉為其難的當“夢(mèng)之隊”隊長(cháng);但是所有外界因素不會(huì )影響自己的心情:茫茫然而自樂(lè )!“地雷陣”開(kāi)始8分鐘后:說(shuō)話(huà);越境等一系列違規屢次發(fā)生、當然懲罰一直延續;效果同違規成反比,而沒(méi)有一個(gè)人利用時(shí)間組織意見(jiàn);是因為每一個(gè)人有自己的意見(jiàn);每個(gè)人認為自己的意見(jiàn)能成功;也就是工作上常見(jiàn)的不協(xié)助。設想:如果在這個(gè)團體里有一個(gè)主觀(guān)調配的人;不是要你集思廣意(因為時(shí)間、地點(diǎn)、情況不允許)卻要努力讓每個(gè)人的團隊意識在潛移默化中鍛煉;如同1+1+1……需要+的積累。重點(diǎn)不是你個(gè)人有多強,而是每個(gè)人讓自己的成為每個(gè)1旁邊的+;
二、做好不如先愛(ài)好“攀巖”時(shí)下年輕人蠻喜歡的一項極限運動(dòng);從開(kāi)始到結束沒(méi)有太多的曲折“事故”;都用自己的方式去嘗試在緊張過(guò)后的樂(lè )趣;義無(wú)反顧的巖壁上挪動(dòng);一挪一個(gè)“手、腳”;后面是相互信任的隊友為自己每一次努力的喝彩;面對巖壁渴望征服!一份工作如同一次“攀巖”;應該把工作當做自己生活的調味劑;因為它是充當了你時(shí)間老大;對它有興趣就不會(huì )讓自己逃走,為自己喜愛(ài)的事、物、人,不用任何人要求你都會(huì )力求完善;對于它的'把握甚至可用運籌帷幄來(lái)形容;假如以后的工作中有許多人站在你身邊給你支持;加上你對工作的興趣,那你以后的工作中會(huì )少許多“事故“。
三、創(chuàng )新還要“保持”一次教訓可以讓你牢記許多,下午的“過(guò)河折橋”在規劃中進(jìn)行、計劃內完成,而看到隊員沒(méi)有像“地雷陣”成功后的歡呼,不能用淡定來(lái)形容不如“會(huì )心一笑”來(lái)得深切;太多的感慨會(huì )有點(diǎn)心虛!啟發(fā):沒(méi)有完美的個(gè)體,只有完美的集體,正如我們“夢(mèng)之隊”的隊歌唱的“超越夢(mèng)想一起飛;你我需求真心面對……”。只要各位彼此交心誠摯于人;不管困難有多大;問(wèn)題是在起點(diǎn)還是在終點(diǎn),只有在問(wèn)題點(diǎn)上有自己的創(chuàng )新,不斷建立自己的工作方式特色;成長(cháng)累積適合自己的思維模式。在點(diǎn)上創(chuàng )新,線(xiàn)上延續,會(huì )捷足先登而后快!
四、不能讓自己太“傷”“巨人梯”面前只是坦然而定,開(kāi)始結束,3分26秒我和伙伴的成績(jì)單交不是太滿(mǎn)意(后來(lái)宣布9組成績(jì)排后我們做了老九)為自己解釋是因為手上有傷;轉頭結束的時(shí)候才知道是自己能力有“傷”對待突發(fā)事故那份“不變”;要求:當你準備好要面對困難時(shí),你會(huì )有能力有時(shí)間有方法去處理;但沒(méi)有人可以讓自己一直戰斗力全盛等“事故”來(lái)襲,松懈了,受“傷”了,問(wèn)題來(lái)了要處理了;怎么辦?因為自己傷了可以放縱“事故”變本變質(zhì)吧!不可能是因為自己狀態(tài)不好而放棄;機遇與條件不成正比,要讓自己有準備,有困難可后來(lái)居上!
五、從另一層次提升榮幸當這次活動(dòng)的隊長(cháng)從剛開(kāi)始勉為其難到現在的感覺(jué)一個(gè)質(zhì)的變化,開(kāi)始、安排、要求、努力為后面戰勝對手準備。要求從容、協(xié)調形成一個(gè)團結的整體,一個(gè)有凝集力、有戰斗力的整體,一個(gè)可以克服各種困難的整體。能力有了、方法對了;個(gè)人業(yè)務(wù)達到一定高度時(shí)必須要向另一層次發(fā)展。管理:合理分配資料(人、物),強化人的通力合作意識和合理分配資源的能力,管理上你應該面對困難時(shí)必須冷靜、理智地分析,全面、聯(lián)系地看待問(wèn)題,做出正確的規劃,同時(shí)注意人力資源優(yōu)勢互補,充分發(fā)揮個(gè)人特長(cháng),高效地解決問(wèn)題,圓滿(mǎn)的完成我們共有的任務(wù)。
六、超越自己一起飛高空挑戰——不跨出第一步,就永遠到不了成功的彼岸超越夢(mèng)想——不落實(shí)每一點(diǎn),就永遠達不到夢(mèng)想的天堂“高空飛躍抓單杠”從上、下、跳、抓看起來(lái)一氣呵成;高空、孤零、徒手、恐懼就是開(kāi)始!加油、眼神、力量、坦然隊友給的!
若無(wú)徒然而后行的捷徑;可捷足先登、后來(lái)居上;“超越夢(mèng)想一起飛;你我需求真心面對……。
拓展訓練心得體會(huì )13
烈日之下,我們筆直地站在這滾燙的大地上,一動(dòng)不動(dòng),但是,我們并不抱怨,拓展訓練就應該是這樣子的。
任憑著(zhù)汗水在臉上流淌,任憑著(zhù)陽(yáng)光貪婪地撫摸著(zhù)我的臉。盡管再累,盡管再熱,我們還是無(wú)動(dòng)于衷,因為,拓展訓練就應該是這樣子的。
我不知其它班級有無(wú)如此嚴肅地站著(zhù),但我們班,絕無(wú)一人放縱,就因為要卓遠班的繼續輝煌。更重要的是,隊伍旁邊總有一個(gè)身影再注視著(zhù)我們,凝望著(zhù)我們。那高大的影子,就是我們的班主任——黃老師!
我看到的是其它班級有去無(wú)回的同學(xué)。我們班級看到的是有去立馬就會(huì )的同窗。他們身體不適,稍作休息,立馬回來(lái),為的是卓遠榮譽(yù),為的是不讓黃老師失望。我并沒(méi)有看見(jiàn)其它班級的老師,我只看到了那滿(mǎn)臉慈祥的`黃老師。當時(shí),我并沒(méi)有想到,黃老師竟然留下來(lái)陪著(zhù)我們站立,一陪就是整整三天。
拓展訓練是汗水與淚水的交融。每當教官罰我們蹲下時(shí),我的耳畔總能捕捉到陣陣氣喘聲,我的眼前總能清晰地看見(jiàn)被汗水浸濕的塑膠地面。每當我咬著(zhù)牙,就要倒下時(shí),黃老師的身影就會(huì )出現在我模糊的視線(xiàn)里,讓我堅持了下來(lái)……
因為這次拓展訓練時(shí)間接近建國七十周年,加上電視臺要來(lái)拍攝,原本應該相對簡(jiǎn)單的訓練任務(wù),瞬間變得繁重。教官們也變得更加嚴厲。我們必須讓電視臺拍到靈溪一中學(xué)子最好的一面,最精彩的表演,最精神的狀態(tài)。在緊張的訓練中,我們依然感受著(zhù)苦和累,尤其在表演彩排和拓展訓練同時(shí)進(jìn)行的情況下,別的班級有同學(xué)在離開(kāi),但是我們卓遠班的同學(xué)沒(méi)有!因為,始終牢記那道身影曾經(jīng)告訴我們的一句話(huà):“踏出教室的門(mén),你代表的就是卓遠班!”我們身旁,永遠會(huì )有一個(gè)堅定的身影,所以,我們怎么可以軟弱?!
拓展訓練結束了,我們卓遠班沒(méi)有一個(gè)人因種種理由而離開(kāi)的!
拓展訓練雖苦,可是黃老師也跟著(zhù)我們一起受苦,我們難道能喊累嗎?不,不能,望著(zhù)那偉岸的身軀,問(wèn)問(wèn)自己,這點(diǎn)痛算什么?!
拓展訓練心得體會(huì )14
世界上沒(méi)有完美的個(gè)人,但有完美的團隊。一次偶然的機會(huì ),我參加了由公司組織的拓展訓練。通過(guò)訓練,讓我無(wú)論在工作和生活的價(jià)值取向和團隊意識的理解上都有了進(jìn)一步的體會(huì )。
對于我來(lái)說(shuō),參加拓展訓練是一次極為難忘的經(jīng)歷。這是一種新鮮的培訓方式,脫俗于傳統的書(shū)本灌輸,它給予我們的收獲來(lái)自于我們親身的體驗和啟迪般的思考,短短的兩天時(shí)間,正像此次拓展的宗旨一樣,它給予了我對自我和團隊的一種全新的認識和思考。
在我們成功的挑戰每一項活動(dòng)的背后,至始至終都是我們所有隊員共同努力的結果,少了其中的那一個(gè),我們也許不能完成哪怕是一項小小的游戲。就象我們的電廠(chǎng),是一個(gè)團隊、一個(gè)整體,大家互相支撐、相互信賴(lài)。每一項工作,都不可能獨立完成,每取得一項小小的成功,都凝聚著(zhù)大家的心血。盡善盡美的做好自己應該做好的每一步,這樣,能將我們公司造成一個(gè)堅不可摧的富有戰斗力的團隊。
一個(gè)團隊在成長(cháng)的過(guò)程中會(huì )遇到各種各樣的問(wèn)題和困難,無(wú)論是領(lǐng)導者還是每個(gè)人都不能保證其100%正確性,所以,只有在行動(dòng)的'過(guò)程中不斷修正自己的錯誤,發(fā)現更好的工作方法才能使團隊朝著(zhù)完美的目標前進(jìn)。
每個(gè)人從出生以來(lái)無(wú)時(shí)無(wú)刻不是在團隊中成長(cháng),上學(xué)是,工作也是。通過(guò)這次野外團隊拓展訓練活動(dòng),讓我對團隊的意識和個(gè)人在團隊中的作用感悟至深。如果從活動(dòng)中感悟到的知識在今后的工作中運用得當,相信我們科松的大團隊會(huì )越發(fā)強大和完美。
拓展訓練心得體會(huì )15
在xx拓展基地里面,我看了太多團隊的拓展訓練,能夠真正從拓展訓練中認識到拓展含義的團隊并不是很多。拓展顧名思義就是體驗式培訓,所謂體驗式培訓簡(jiǎn)單地說(shuō)就是通過(guò)親身經(jīng)歷來(lái)實(shí)現學(xué)習和掌握技能的過(guò)程。在訓練將團隊合作意識深入學(xué)員的思想,通過(guò)潛移默化讓學(xué)員學(xué)會(huì )團隊合作,從而讓團隊的合作力量發(fā)揮出來(lái)。
拓展項目“無(wú)軌電車(chē)”這是拓展課程中經(jīng)常會(huì )有的訓練項目,同時(shí)這也是一項團隊合作的項目,需要依靠團隊合作去完成。無(wú)軌電車(chē)是通過(guò)八人同穿一雙鞋,然后從起點(diǎn)走到終點(diǎn)。如果在拓展訓練過(guò)程中,有一人動(dòng)作不協(xié)調就會(huì )導致寸步難行。所以拓展項目“無(wú)軌電車(chē)”設計就是為了訓練團隊組織能力、溝通能力、協(xié)調能力、合作能力,全面提升團隊的合作精神,讓團隊在工作中能夠發(fā)揮更強大的能力。
拓展項目“求生墻”,這也是一個(gè)團隊合作的項目,但是這個(gè)項目難度會(huì )比上面的拓展項目更大一點(diǎn)。求生墻高4.2米,按照現代的'科學(xué)去分析,不沖刺的情況下是不可能越過(guò)去的。所以這個(gè)項目就是考驗隊員在團隊遇到困難勇于奉獻的精神,更深度去挖掘團隊合作精神,讓團隊擰成一股繩,發(fā)揮出團隊合作的強大力量。
在xx拓展基地中,水上項目是最多的,水上項目的經(jīng)典就要屬于“闖關(guān)酷地帶”。這是一個(gè)綜合性的拓展項目,這里面包含了一桿當桿、踏水無(wú)痕、孤島求生、攀壁等八個(gè)項目組成。通過(guò)這個(gè)綜合性拓展項目訓練,可以讓團隊的合作精神進(jìn)一步強化,讓團隊合作意識更加深入人心。
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