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田徑教練員培訓心得體會(huì )（通用10篇）
從某件事情上得到收獲以后，就十分有必須要寫(xiě)一篇心得體會(huì )，這樣可以幫助我們總結以往思想、工作和學(xué)習。那么你知道心得體會(huì )如何寫(xiě)嗎？下面是小編整理的田徑教練員培訓心得體會(huì )，僅供參考，歡迎大家閱讀。
田徑教練員培訓心得體會(huì ) 1
李教授為我們帶來(lái)的是《周期性運動(dòng)項目訓練的思考和研究》。李教授提出了一個(gè)新概念，就是周期性專(zhuān)項訓練中的節能問(wèn)題。他提到的在青少年運動(dòng)員的訓練中，應優(yōu)先發(fā)展步長(cháng)的訓練;在力量的訓練前，應先訓練運動(dòng)員的協(xié)調性等，他還講到了一個(gè)優(yōu)秀教練員所具備的能力，這些對于我們這些一線(xiàn)的教練員是非常受用的。針對青少年田徑運動(dòng)訓練，李教授認為，兒童以及青少年不適合過(guò)早地進(jìn)行體育專(zhuān)項化的訓練，而應為高水平訓練打下堅固的基礎，提高對田徑運動(dòng)的興趣，提高協(xié)調性和全面的身體素質(zhì)。過(guò)早的專(zhuān)項化訓練會(huì )讓運動(dòng)員的基礎訓練很難做到扎實(shí)，而且易受傷病困擾。李教授分析，青少年兒童體育受社會(huì )關(guān)系影響很大，家長(cháng)對體育的喜愛(ài)以及正確的了解和定位都是引導青少年參與體育的重要因素，體育教練員應該作好與家長(cháng)的溝通工作。另外，江浙一帶歷來(lái)出短跑和跨欄的體育人才，是重要的體育人才后備來(lái)源，教練員們應在挑選人才和減少人才流失等諸多方面引起重視。
下午是袁博士后給我們帶來(lái)的《運動(dòng)營(yíng)養在體能訓練中的`應用》，一直以為袁博士后肯定是比較老了，那天見(jiàn)到的這個(gè)博士后原來(lái)這么年輕，還是個(gè)女的，就感覺(jué)很佩服她。她講了運動(dòng)員在訓練中營(yíng)養的調配問(wèn)題，其實(shí)運動(dòng)員在訓練中能量的消耗是非常大的，那么平時(shí)運動(dòng)員對于能量的補充就尤為重要，只有一個(gè)合理、科學(xué)的營(yíng)養補充，我們的運動(dòng)員才能進(jìn)行更好的訓練。但是對于基層的學(xué)校，特別是鄉村的學(xué)校，由于特定條件的限制，受用并不是很大。
第二天，我們全體成員去溫州大學(xué)體育學(xué)院學(xué)習。首先是院黨委書(shū)記楊教授給我們講座《田徑規則裁判法解析》，他針對最新田徑規則中出現的一些疑難問(wèn)題進(jìn)行解說(shuō)。身為田徑教練員，我們必須要對田徑規則有個(gè)深入的了解，這樣帶出來(lái)的運動(dòng)員也會(huì )對田徑規則有了了解，有利于運動(dòng)員成績(jì)的提高。講座完了之后，在院領(lǐng)導的帶領(lǐng)下，我們參觀(guān)了體育學(xué)院的師資力量與基礎設施。
在兩天的培訓學(xué)習中，出現了一段小插曲，就是在培訓中，有部分教師中途有退場(chǎng)的現象，主辦方特意在課后點(diǎn)名，點(diǎn)一個(gè)走一個(gè)，這樣就避免了有人代簽的現象，結果在結業(yè)的時(shí)候，有部分學(xué)員就拿不到學(xué)分等處罰而在那邊說(shuō)情。幸好這次過(guò)去培訓的我們瑞安的十來(lái)位教師都在，不免在想，這樣一次培訓，機會(huì )難得，既然出來(lái)培訓了就要認真守規矩一點(diǎn)，不然你就把名額讓給其他人。
田徑教練員培訓心得體會(huì ) 2
6月17日一大早，我是第一個(gè)到達縣體培中心的。盡管自己不怎么年輕，但我還是非常認真地聽(tīng)老師上課。我有幸參加縉云縣中小學(xué)田徑教練員培訓。這是我任教體育近十年來(lái)第一次參加較為專(zhuān)業(yè)的體育培訓。盡管我以前參加過(guò)廣播操和新課程培訓，但其實(shí)用性并不怎么強，所以我對這次培訓機會(huì )培加珍惜。
這次培訓班安排了理論學(xué)習和實(shí)踐操作兩個(gè)部份內容。在開(kāi)班會(huì )上先由縉云縣體培中心楊主任，就我縣近二十多年來(lái)中小學(xué)的田徑運動(dòng)水平作了中肯的分析。他說(shuō)，84年以前我縣中小學(xué)的田徑運動(dòng)水平在全地區是領(lǐng)軍的，而84年后就一直居中下乃至末軍狀態(tài)，究其原因一方面是機構改革造成，另一方面是幾十年來(lái)也從沒(méi)辦過(guò)田徑教練員培訓，所以…接著(zhù)是縣教研室鐘老師對培訓班提出要求。
6月17日這天是由縉云中學(xué)的柴浩等四位老師就《跑類(lèi)訓練方法和運動(dòng)員選材》、《跳類(lèi)訓練方法和運動(dòng)員選材》、《投擲類(lèi)訓練方法和運動(dòng)員選材》上了四堂較為樸實(shí)的.理論課。6月18日我又到縉云中學(xué)實(shí)地觀(guān)看了柴浩等四位老師的訓練實(shí)踐，其訓練形式多樣，較為通俗實(shí)用，令我茅塞頓開(kāi)。如果這次培訓班能給每位學(xué)員制作一個(gè)田徑訓練的光碟，那就更加完美了。為期兩天的培訓學(xué)習我感到收獲頗多，還希望以后能有更多這樣的機會(huì )。
參加了區里組織的業(yè)余田徑教練員的培訓，較以往的培訓而言，我個(gè)人認為這次弄的還是比較靠譜的。從少體校的幾個(gè)金牌教練員的課堂上，我猛然發(fā)現，時(shí)隔多年，體育，不只是我們以前那樣的埋頭苦練，那么專(zhuān)業(yè)的名詞從教練的口中脫口而出的時(shí)候，太專(zhuān)業(yè)了!
兩天下來(lái)，更多探討的是訓練的技術(shù)和技巧，對我來(lái)說(shuō)，有點(diǎn)紙上談兵，缺乏實(shí)踐經(jīng)驗是肯定的，另外，實(shí)際情況限制了一些訓練成績(jì)的取得，總之，很多的問(wèn)題等著(zhù)我們我去解決，更多的苗子等待我們去發(fā)掘和培養。
田徑教練員培訓心得體會(huì ) 3
雖然田徑訓練方法各異，但是最終目標是一致的，即提高訓練效果。結合個(gè)人多年的教學(xué)經(jīng)驗，在田徑訓練過(guò)程中，為了能夠有效提高教學(xué)質(zhì)量和效率，建議從以下幾個(gè)方面著(zhù)手：
一、對早期田徑訓練人才進(jìn)行優(yōu)化選擇
對于田徑運動(dòng)員而言，早期的訓練至關(guān)重要。在青春發(fā)育階段，人體逐漸趨于成熟，運動(dòng)員自身的素質(zhì)訓練也會(huì )從普通性質(zhì)的訓練向專(zhuān)項訓練轉變，這是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程，應當給予高度重視。在此過(guò)程中，需進(jìn)行及時(shí)的專(zhuān)項訓練。普通訓練方法已無(wú)法再提高訓練效果，唯有專(zhuān)項訓練才能加快訓練步伐，才能進(jìn)一步提高運動(dòng)員的成績(jì)。早期訓練過(guò)程中，還要適當增加負荷，采用針對性的方法來(lái)有效提高田徑訓練效果。在這一階段，田徑訓練選材非常重要，良好的開(kāi)端等于成功了一半。運動(dòng)能力遺傳基本規律，為運動(dòng)員的選材提供了非常大的幫助。作為教練員，可基于運動(dòng)員對運動(dòng)能力的差異性需求將具有運動(dòng)天賦的人才進(jìn)行提前選拔，科學(xué)合理地訓練，以激發(fā)他們的潛能。
二、田徑運動(dòng)訓練的科學(xué)性與長(cháng)期性
田徑運動(dòng)訓練過(guò)程中，應當堅持科學(xué)性原則，即在訓練過(guò)程中循序漸進(jìn)。在訓練實(shí)踐中，應當科學(xué)合理地安排運動(dòng)量，區別對待各層次上的學(xué)生，正確引導和指導學(xué)生合理營(yíng)養，做好訓練前的各項準備活動(dòng)。中職學(xué)校田徑訓練過(guò)程中，除天氣條件受影響外，每天都要在固定的點(diǎn)，比如7：00鐘準時(shí)訓練；作為教練，還應當以身作則；做好訓練前的點(diǎn)名工作，按預定內容進(jìn)行各項專(zhuān)業(yè)訓練。為有效提高中職學(xué)校田徑運動(dòng)員訓練的積極性，及時(shí)使他們在運動(dòng)后體能得以恢復，還可定期給他們帶來(lái)“驚喜”。比如，天氣熱時(shí)，給學(xué)生買(mǎi)一些“尖叫”飲料，休息時(shí)每人發(fā)瓶冷飲等。如果學(xué)校、院校能夠提供這部分費用開(kāi)支，這將是激發(fā)學(xué)生訓練熱情的不錯手段。同時(shí)，還要確保訓練的長(cháng)期性，即嚴格按照計劃方案，長(cháng)期、持續地對學(xué)生進(jìn)行訓練。比如，平時(shí)教學(xué)過(guò)程中，采取分散式訓練模式，每天早晨7：00至8：00，專(zhuān)門(mén)進(jìn)行集中訓練，而且將這一時(shí)間固定下來(lái)。如果沒(méi)有特殊情況，學(xué)生應當每天都要堅持訓練。
三、利用現代科學(xué)技術(shù)手段，提高田徑訓練科的科學(xué)化水平
田徑訓練過(guò)程中，應當積極利用現代技術(shù)手段，利用科技指導運動(dòng)員進(jìn)行科學(xué)的訓練。比如，利用生理和生化指標，對負荷量以及負荷強度進(jìn)行嚴格控制；同時(shí)，還可利用先進(jìn)的測試儀器和設備，對運動(dòng)員的身體機能、身體素質(zhì)綜合水平等進(jìn)行測評。針對本校的條件和學(xué)生特點(diǎn)，在田徑速度性項目訓練過(guò)程中，筆者認為應當建立專(zhuān)門(mén)的科研團隊。比如，在釜山亞運會(huì )備戰期間，國家體育總局田徑管理中心專(zhuān)門(mén)為劉翔及其教練員，建立了專(zhuān)項的科研小組，被命名為劉翔攻關(guān)組，即我們所熟知的“翔之隊”；在劉翔訓練過(guò)程中，科研人員會(huì )隨時(shí)將記錄儀器設備加起來(lái)，將高速攝像機所拍攝的畫(huà)面進(jìn)行量化，形成數據。得到文字性數據以后，再將量化的指標送至教練手中。在此過(guò)程中，利用數碼攝像機對劉翔訓練、比賽過(guò)程進(jìn)行拍攝，通過(guò)對拍攝圖像數字化處理，計算出劉翔跨欄時(shí)所用的時(shí)間，并將其與約翰遜等頂級110米跨欄運動(dòng)員的數據比較，及時(shí)調整訓練，使劉翔的潛力能夠發(fā)揮到最高水平。
在中職田徑速度性項目訓練過(guò)程中，建議學(xué)校給予高度關(guān)注和支持，購置一些先進(jìn)的設備，利用現代科學(xué)技術(shù)手段，提高田徑訓練的科學(xué)化水平。比如，在對運動(dòng)員進(jìn)行訓練時(shí)，由教練員或者學(xué)生交替著(zhù)利用多部機位，對運動(dòng)員的'技術(shù)動(dòng)作完成情況進(jìn)行全程記錄，然后將拍攝到的圖像送至研究小組，或者找專(zhuān)業(yè)部門(mén)數字化處理，得出該運動(dòng)員完成動(dòng)作的時(shí)間和詳細技術(shù)圖示，給出與其他運動(dòng)員的對比數據，以幫助教練改進(jìn)技術(shù)。捕捉對象運動(dòng)員的多組影像，從中選取效果最佳的動(dòng)作進(jìn)行疊加，刻成光盤(pán)后不斷地進(jìn)行播放，采用視覺(jué)感官刺激方法，在運動(dòng)員潛意識中形成最佳動(dòng)作技術(shù)畫(huà)面。相信通過(guò)上述高科技手段的應用，可以使田徑速度性運動(dòng)訓練更有針對性，而且可以使訓練教學(xué)更加定量化、科學(xué)化。需要指出的是：現代科學(xué)技術(shù)手段，對田徑速度性運動(dòng)訓練的支持，還表現在對運動(dòng)員的營(yíng)養搭配以及疲勞消除和賽場(chǎng)與器材等方面。田徑速度性項目運動(dòng)過(guò)程中，營(yíng)養需要非常高，全面而且均衡。
總而言之，田徑速度性運動(dòng)訓練是循序漸進(jìn)的過(guò)程，要求我們對運動(dòng)員加強早期的訓練以及專(zhuān)項選材，并在此基礎上不斷優(yōu)化調整訓練周期、負荷等，只有這樣才能提高訓練效果。
田徑教練員培訓心得體會(huì ) 4
查處長(cháng)的田徑裁判法講座結合多年的親身執裁經(jīng)驗實(shí)例，生動(dòng)形象、富立體感。解答了實(shí)際操作中多年存在爭議的某些難點(diǎn)與重點(diǎn)。如起跑、破紀錄、成績(jì)丈量、檢查、全能等。值得一提的是，正如查處長(cháng)舉例連云區中小學(xué)田徑運動(dòng)會(huì )所發(fā)生的咨詢(xún)情況，我本人在20xx年的區田徑運動(dòng)會(huì )期間因與另一副總裁判長(cháng)發(fā)生爭執，也曾經(jīng)打電話(huà)向查處長(cháng)詢(xún)問(wèn)關(guān)于破紀錄輪次的判定。
金主任所談高中課堂體育教學(xué)及訓練方面的話(huà)題，貼近同是高中老師的我，很多觀(guān)點(diǎn)感同身受，有共同語(yǔ)言啊。我比較感興趣的是如何合理安排運動(dòng)負荷、巧妙安排游戲性教材及如何積極性休息。尤其是關(guān)于巧妙利用體育課上的學(xué)生休息，保持一節課的連貫性，不可隨意肢解活動(dòng)各環(huán)節。我想，過(guò)一階段也許從中借鑒幾點(diǎn)，寫(xiě)點(diǎn)該方面話(huà)題的論文，希望及早成文并發(fā)表。
史校長(cháng)所談的田徑運動(dòng)訓練內容與方法講座中為大家展示了美國體能訓練方法，里面許多訓練手段值得我們以后的訓練中加以吸收利用。而講座中的一些有關(guān)運動(dòng)訓練原理、原則、方法帶有一定的新意，很值得慢慢思索。
張教練的`中長(cháng)跑現場(chǎng)教學(xué)訓練點(diǎn)評，結合青少年該項目訓練特點(diǎn)，邊練邊講解，雖然大家站在陰涼地觀(guān)看與聽(tīng)講，但氣溫實(shí)在是高，蒸蒸日上，但學(xué)員們依然聽(tīng)的很認真。
培訓進(jìn)行到第3天上午，楊俊偉教練的投擲項目訓練講座，令大家眼前一亮，因為楊教練講座時(shí)呈獻給大家的是3名大弟子現場(chǎng)示范投擲類(lèi)訓練課的準備活動(dòng)內容、力量訓練方法、專(zhuān)項技術(shù)動(dòng)作方法。應該說(shuō)效果非常好，直觀(guān)、新穎，鮮明的創(chuàng )新特色。大家拍照的拍照、記錄的記錄，求知欲相當地強啊，究其原因，是因為基層體育教師大多不是投擲專(zhuān)長(cháng)，對投擲方面的各項目教學(xué)與訓練缺乏有效的手段與方法，而楊家軍今天所展示給大家的正是我們平時(shí)所缺失的，所以尤其顯得有實(shí)效性。
培訓到第4天時(shí)，迎來(lái)了南京航空航天大學(xué)附屬高級中學(xué)的王達梅老師的一堂體育教學(xué)設計講座，講的很透徹，所涉及內容新穎、前沿，所講內容基本涉及當前我國課程改革中最前沿的相關(guān)動(dòng)向�？吹贸�，王老師的確是上課尤其是體育課堂教學(xué)設計方面的專(zhuān)家。聽(tīng)后受益匪淺。
總之，4天的專(zhuān)業(yè)技能培訓充實(shí)而充滿(mǎn)著(zhù)新意；辛苦而充滿(mǎn)著(zhù)興奮；看似平淡卻處處充滿(mǎn)著(zhù)激情。
最后我把查處長(cháng)關(guān)于田徑規則方面的部分值得關(guān)注的難點(diǎn)與重點(diǎn)在加以歸納，希望對今后組織田徑運動(dòng)會(huì )執行規則情況有指導意義。
一、關(guān)于起跑起跑
1、400米及400米以下的各項徑賽（包括4×200米及4×400米接力的第一棒），必須采用蹲踞式起跑，并使用起跑器。
2、在“各就位”口令之后，運動(dòng)員必須走向起跑線(xiàn)，完全在自己的分道內和起跑線(xiàn)后做好準備姿勢。雙手和至少一個(gè)膝蓋應觸地，兩腳應接觸起跑器。發(fā)出“預備”口令時(shí)，運動(dòng)員應立即抬高身體重心做好最后的起跑姿勢，此時(shí)運動(dòng)員的雙手仍須與地面接觸，兩腳不得離開(kāi)抵腳板。
3、在“各就位”或“預備”口令發(fā)出后，所有運動(dòng)員均應立即做好最后的預備姿勢，不得延誤。運動(dòng)員已就位時(shí)，其雙手或雙腳均不得觸及起跑線(xiàn)或線(xiàn)前地面。
4、零搶跑運動(dòng)員只有一次起跑機會(huì )，一旦搶跑，搶跑運動(dòng)員立即罰下，取消本場(chǎng)比賽資格。
二、關(guān)于“成績(jì)相等”
�。ㄒ唬⿵劫惓煽�(jì)相等
如果裁判或終點(diǎn)計時(shí)裁判不能夠根據規則判定任何排位，則運動(dòng)員排位并列。
如遇運動(dòng)員成績(jì)相等涉及根據規則，確定來(lái)自不同組運動(dòng)員的排名或按成績(jì)錄取進(jìn)入下一賽次的情況時(shí)，終點(diǎn)攝像主裁判應考慮有關(guān)運動(dòng)員的1/1000秒的實(shí)際時(shí)間。
如果成績(jì)仍相等，并涉及運動(dòng)員的排名時(shí)，應抽簽決定排名。當涉及按成績(jì)或排位錄取進(jìn)入下一賽次時(shí)，成績(jì)相等的運動(dòng)員將進(jìn)入下一輪次，如果實(shí)際條件不允許，將通過(guò)抽簽決定進(jìn)入下一輪次的運動(dòng)員。
�。ǘ┨镔惓煽�(jì)相等
除了跳高和撐竿跳高項目，如成績(jì)相等，應以其次優(yōu)成績(jì)判定名次。如次優(yōu)成績(jì)仍相等，則以第三較優(yōu)成績(jì)判定，余類(lèi)推。
除了高度跳躍項目，包括涉及第一名者，成績(jì)相等的運動(dòng)員的名次并列。如仍相等，并涉及第一名者，則令成績(jì)相等的運動(dòng)員，按原比賽順序，進(jìn)行新的一次試跳（擲），直至分出名次為止。決定名次。如果2名或者2名以上運動(dòng)員跳過(guò)同樣的最后高度，將按以下程序決定名次：
�。�1）在最后跳過(guò)的的高度上，試跳次數較少者名次列前。
�。�2）如成績(jì)仍然相等，則在包括最后跳過(guò)的高度在內的全賽中，試跳失敗次數較少者名次列前。
�。�3）如成績(jì)仍相等，成績(jì)相等不涉及第一名時(shí)，則運動(dòng)員的比賽名次并列。
�。�4）如涉及第一名時(shí)，將根據規則第181條9中規定，在成績(jì)相等的運動(dòng)員間進(jìn)行決名次跳，除非根據比賽前規定的技術(shù)規程或在比賽中根據技術(shù)代表的決定（如沒(méi)有任命技術(shù)代表，將由裁判長(cháng)）。如果不進(jìn)行決名次跳，包括相關(guān)運動(dòng)員決定不在進(jìn)行試跳的比賽任何階段，成績(jì)相等運動(dòng)員的名次并列。
三、關(guān)于決名次跳
�。�1）相關(guān)運動(dòng)員必須在每個(gè)高度進(jìn)行試跳，直到?jīng)Q出名次，或者所有相關(guān)運動(dòng)員決定不再進(jìn)行試跳。
�。�2）每名運動(dòng)員在每個(gè)高度上只有一次試跳機會(huì )。
�。�3）運動(dòng)員應在根據規則第181條1中規定的最后越過(guò)高度的下一高度上進(jìn)行決名次跳。
�。�4）如果與有關(guān)運動(dòng)員都跳過(guò)或未跳過(guò)而仍不能判定名次，則橫桿應提升或降低：跳高為2厘米，撐竿跳高為5厘米。
�。�5）如果運動(dòng)不在該高度上進(jìn)行試跳，那么他將自動(dòng)失去爭奪第一名的資格。如果該情況下，只剩下一名運動(dòng)員，不管他是否越過(guò)該高度，他都將獲得冠軍。
田徑教練員培訓心得體會(huì ) 5
田徑隊訓練工作的開(kāi)展，推動(dòng)了全校的體育活動(dòng)，增強了學(xué)生的體質(zhì)，開(kāi)創(chuàng )了學(xué)校體育活動(dòng)的又一新局面。通過(guò)抓學(xué)校田徑業(yè)余訓練：
一、提高自身素質(zhì)
學(xué)校的業(yè)余田徑訓練是培養體育人才的基地，體育教師肩負著(zhù)為祖國培養和輸送人才的重任。我覺(jué)得，作為體育教師，我們對體育課和業(yè)余訓練工作的重要性有足夠的認識，明確本職工作，樹(shù)立起責任感和事業(yè)心，腳踏實(shí)地地進(jìn)行工作，這樣才無(wú)愧于我們的事業(yè)和責任。我們體育教師有吃苦奉獻精神。體育訓練工作既是腦力勞動(dòng)，又是體力勞動(dòng)，工作時(shí)間長(cháng)，體力消耗大，工作辛苦，沒(méi)有頑強的吃苦精神和無(wú)私奉獻精神是不行的。我們的工作環(huán)境，是“露天作業(yè)”，“夏天一身汗，冬天一身灰”，而且工作量大，除了每天的平均2一3節課外，清早要晨練，傍晚帶運動(dòng)隊訓練，此外還有各項體育竟賽的訓練、組織和實(shí)施等；我們還要不斷充實(shí)自己，不斷接受新的教學(xué)理念，勇于思考敢于創(chuàng )新，提高自身的素。
二、認真選拔體育苗子
有些人認為：我們只是學(xué)校的業(yè)余訓練，又不是運動(dòng)專(zhuān)業(yè)隊訓練，學(xué)生的條件好不好并不重要，關(guān)鍵是能應付比賽。我覺(jué)得，不論是專(zhuān)業(yè)隊還是業(yè)余隊，選苗工作一樣不可忽視。俗語(yǔ)說(shuō)：“良好的開(kāi)端，成功的一半”。因此我把選苗的工作看做是訓練的前提，有了好苗，就有成功的希望，如果忽視了這一點(diǎn)，就會(huì )事倍功半。然而，選苗工作，必須不辭勞苦地深入到各班，仔細觀(guān)察每個(gè)學(xué)生的表現，因為我們所擔任的教學(xué)班不一定是本年參加比賽的年齡組，怎么辦？要處理好這個(gè)銜接問(wèn)題，首先我們幾位體育教師溝通好，其次選苗工作還貫穿在一年四季，無(wú)論在操場(chǎng)上課，課外活動(dòng)還是小學(xué)組織的運動(dòng)會(huì )和一些小型比賽等活動(dòng)都親自到場(chǎng)，處處留意，發(fā)現好苗去問(wèn)，并作好記錄。通過(guò)集訓，觀(guān)察學(xué)生各人的反應、模仿、步型、靈敏、耐力、彈跳等能力表現如何。各年級都有運動(dòng)員，這樣選苗比較完整、準確，人隊后隊伍也較穩定，運動(dòng)水平也會(huì )提高得更快。
三、制定訓練計劃，從嚴進(jìn)行訓練
我認為高水平運動(dòng)員的培養，不可能一蹴而就，必須要有長(cháng)遠的訓練計劃，不急于求成，特別是田賽項目，要有多年計劃也要有近期訓練目標。計劃內容的安排應重視基礎訓練和基本運動(dòng)能力培養。先發(fā)展學(xué)生協(xié)調能力和基本運動(dòng)能力，后根據專(zhuān)項的需要及運動(dòng)員的'特點(diǎn)對學(xué)生進(jìn)行全面體質(zhì)訓練，進(jìn)而把專(zhuān)項技術(shù)訓練緊密結合起來(lái)。在訓練內容上更重點(diǎn)加強基礎素質(zhì)訓練和一些基本的運動(dòng)技能，使學(xué)生從小養成正確的、跳、投的姿勢，培養節奏感，速度等良好感覺(jué)。在訓練方法上，根據學(xué)生的實(shí)際情況，我們采用多次訓練法，每周訓練四次，每次60分鐘，不管天氣如何都堅持訓練。我們的指導思想是：先進(jìn)行各項素質(zhì)練習，特別是加強力量和彈跳訓練，一般是早上以基本素質(zhì)為主，放學(xué)前以專(zhuān)項素質(zhì)和專(zhuān)項技術(shù)為主。在技術(shù)訓練方面，對某些難以掌握的動(dòng)作，自己比較肯動(dòng)腦筋想辦法，嚴師出高徒。嚴格訓練，嚴格要求，是提高運動(dòng)技術(shù)水平的好辦法。我認為，首先要使學(xué)生明確嚴格訓練的目的，并按基礎和水平，因材施教，更要使學(xué)生懂得完成任務(wù)的重要性和必要性。課后多與學(xué)生談心，聽(tīng)取學(xué)生反饋的意見(jiàn)。學(xué)生在接受老師的訓練時(shí)，總是要注意教師的。因此，體育教師必須從自己的言論、行為、訓練表現給學(xué)生一個(gè)好榜樣。建立嚴格的訓練常規。要求學(xué)生做到的，老師必須首先做到，這樣才能取得良好的訓練效果。
四、做細致的思想工作，爭取家長(cháng)支持。
要帶好學(xué)校田徑隊，首先要加強對運動(dòng)員的思想教育。例如經(jīng)常講一些我國優(yōu)秀運動(dòng)員是怎樣刻苦訓練，頑強拼搏創(chuàng )造好成績(jì)?yōu)閲鵂幑獾氖吕�。使學(xué)生從小樹(shù)立起認真訓練，為校爭光的信念。再結合本隊的典型例子。
當然，單有學(xué)生自己的積極性是不夠的，還要取得家長(cháng)們的支持。父母非常疼愛(ài)孩子。少數家長(cháng)仍有顧慮，一則怕參加訓練后影響學(xué)習成績(jì)，二則心疼孩子，怕累壞了，練壞了。我們也常碰到這個(gè)問(wèn)題。遇到家長(cháng)怕耽誤學(xué)生學(xué)習成績(jì)，不同意學(xué)生參加訓練，我們會(huì )采用聊天的方式去動(dòng)員家長(cháng)，和家長(cháng)接觸時(shí)間長(cháng)了以后，家長(cháng)很受感到，就同意這位同學(xué)繼續訓練。從而有效地保證了學(xué)生訓練的出勤率。
總之在學(xué)校體育教師的辛勤工作，認真訓練下我校圓滿(mǎn)完成了本學(xué)期的田徑訓練工作，通過(guò)總結，總結不足，總結經(jīng)驗，我校的田徑業(yè)余訓練將再上一個(gè)臺階。
田徑教練員培訓心得體會(huì ) 6
我有幸參加了小學(xué)田徑培訓，這次培訓讓我對田徑運動(dòng)有了更深入的了解和體驗。以下是我對這次培訓的心得體會(huì )。
首先，這次培訓讓我更加認識到田徑運動(dòng)的重要性和價(jià)值。田徑運動(dòng)不僅可以提高身體素質(zhì)，還可以培養孩子們的毅力和意志品質(zhì)。通過(guò)培訓，我了解到田徑運動(dòng)的基本知識和技能，包括跑步、跳躍、投擲等，這些技能對于孩子們的成長(cháng)和發(fā)展都非常重要。
其次，這次培訓讓我更加注重孩子們的個(gè)體差異和特點(diǎn)。每個(gè)孩子都有自己的身體條件和運動(dòng)天賦，因此，在培訓過(guò)程中，我注重根據孩子們的特點(diǎn)和需求進(jìn)行有針對性的指導。同時(shí)，我也鼓勵孩子們發(fā)揮自己的優(yōu)勢，發(fā)掘自己的潛力，讓他們在田徑運動(dòng)中獲得更多的樂(lè )趣和成就感。
此外，這次培訓還讓我更加注重孩子們的團隊合作和競爭意識的培養。在田徑運動(dòng)中，團隊合作是非常重要的。通過(guò)團隊合作，孩子們可以互相幫助、互相鼓勵，取得更好的成績(jì)。同時(shí)，競爭意識也是非常重要的。通過(guò)競爭，孩子們可以不斷提高自己的水平和能力。
這次培訓還讓我更加注重自我管理和自我約束。在田徑運動(dòng)中，自我管理和自我約束是非常重要的.。只有通過(guò)不斷地自我管理和自我約束，才能更好地保持自己的狀態(tài)和狀態(tài)。同時(shí)，這也是對自己的一種尊重和對自己的一種負責。
總之，這次小學(xué)田徑培訓讓我受益匪淺。通過(guò)這次培訓，我不僅學(xué)到了很多關(guān)于田徑運動(dòng)的知識和技能，還學(xué)到了很多關(guān)于自我管理和自我約束的知識和技能。我相信這些知識和技能將會(huì )對我未來(lái)的生活和工作產(chǎn)生積極的影響。同時(shí)，我也希望能夠在未來(lái)的日子里繼續學(xué)習和探索，為孩子們的成長(cháng)和發(fā)展貢獻自己的一份力量。
田徑教練員培訓心得體會(huì ) 7
作為一名田徑教練，我有幸參加了這次田徑教練培訓。這次培訓讓我受益匪淺，不僅讓我更加深入地了解了田徑運動(dòng)的基本知識和技能，還讓我更加注重團隊合作和競爭意識的培養。以下是我對這次培訓的心得體會(huì )。
首先，這次培訓讓我更加深入地了解了田徑運動(dòng)的基本知識和技能。在培訓過(guò)程中，我們學(xué)習了如何正確地進(jìn)行熱身運動(dòng)、如何正確地跑步、如何正確地跳躍等。這些知識和技能不僅讓我更加熟悉了田徑運動(dòng)，也讓我更加了解了自己的身體。
其次，這次培訓讓我更加注重團隊合作和競爭意識的培養。在田徑運動(dòng)中，團隊合作是非常重要的。只有通過(guò)互相幫助、互相鼓勵，才能取得更好的成績(jì)。同時(shí)，競爭意識也是非常重要的。只有通過(guò)不斷挑戰自己、不斷超越自己，才能更好地提高自己的水平。
此外，這次培訓還讓我更加注重自我管理和自我約束。在田徑運動(dòng)中，自我管理和自我約束是非常重要的。只有通過(guò)不斷地自我管理和自我約束，才能更好地保持自己的'狀態(tài)和狀態(tài)。同時(shí)，這也是對自己的一種尊重和對自己的一種負責。
這次培訓還讓我更加注重教學(xué)方法和技巧的運用。在田徑教學(xué)中，教學(xué)方法和技巧的運用是非常重要的。只有通過(guò)不斷地實(shí)踐和探索，才能找到適合自己的教學(xué)方法和技巧。同時(shí)，也要注重與學(xué)生的溝通和交流，了解他們的需求和問(wèn)題，從而更好地指導他們。
總之，這次田徑教練培訓讓我受益匪淺。通過(guò)這次培訓，我不僅學(xué)到了很多關(guān)于田徑運動(dòng)的知識和技能，還學(xué)到了很多關(guān)于自我管理和自我約束的知識和技能。我相信這些知識和技能將會(huì )對我未來(lái)的生活和工作產(chǎn)生積極的影響。同時(shí)，我也希望能夠在未來(lái)的日子里繼續學(xué)習和探索，為孩子們的成長(cháng)和發(fā)展貢獻自己的一份力量。
田徑教練員培訓心得體會(huì ) 8
一、速度訓練，提高工作頻率
在田徑訓練中，速度訓練是非常重要的一部分。在短跑中，提高步頻、加大步長(cháng)是提高速度的關(guān)鍵。而在長(cháng)跑中，提高工作頻率同樣重要。在田徑訓練中，教練會(huì )強調工作頻率的練習，通過(guò)加快擺臂、加快腳步的頻率來(lái)提高速度。同時(shí)，還會(huì )進(jìn)行一些高強度的間歇訓練，以提高心肺功能和適應高強度比賽的需求。
二、力量訓練，增強肌肉力量
田徑運動(dòng)中，力量是非常重要的一部分。在短跑中，肌肉力量的爆發(fā)力決定了加速度的大小。而在長(cháng)跑中，肌肉力量的耐力決定了運動(dòng)員能夠持續跑動(dòng)的時(shí)間。因此，教練會(huì )安排大量的力量訓練，包括臥推、深蹲、引體向上等，以提高肌肉力量和耐力。
三、技術(shù)訓練，提高運動(dòng)技巧
田徑運動(dòng)中，技術(shù)是非常關(guān)鍵的一部分。正確的技術(shù)可以提高運動(dòng)效率，減少能量消耗。在短跑中，正確的起跑姿勢、步頻和步長(cháng)可以提高速度。而在長(cháng)跑中，正確的呼吸和跑步姿勢可以提高耐力和減少能量消耗。因此，教練會(huì )安排大量的`技術(shù)訓練，包括起跑、呼吸、跑步姿勢等，以提高運動(dòng)技巧。
四、心理訓練，增強意志品質(zhì)
田徑運動(dòng)中，心理狀態(tài)同樣重要。在比賽中，心態(tài)的穩定和意志的堅定對于取得好成績(jì)至關(guān)重要。因此，教練會(huì )安排心理訓練，包括放松訓練、自我暗示等，以提高運動(dòng)員的心理素質(zhì)和意志品質(zhì)。
五、恢復訓練，保障身體健康
田徑訓練中，恢復訓練同樣重要。合理的恢復可以幫助運動(dòng)員更好地適應高強度的訓練和比賽，同時(shí)還可以保障身體健康。因此，教練會(huì )安排適當的休息和恢復訓練，包括瑜伽、按摩等，以幫助運動(dòng)員更好地恢復身體狀態(tài)。
六、團隊合作，共同進(jìn)步
在田徑隊中，團隊合作是非常重要的一部分。一個(gè)團結、協(xié)作的團隊可以互相幫助、共同進(jìn)步。在訓練中，隊員之間會(huì )相互鼓勵、支持和幫助，以達到共同進(jìn)步的目的。同時(shí)，在比賽中，團隊合作還可以提高比賽效果和成績(jì)。因此，教練會(huì )強調團隊合作的重要性，鼓勵隊員之間相互協(xié)作和支持。
田徑教練員培訓心得體會(huì ) 9
光陰似箭，日月如索，轉眼間一學(xué)年的工作已經(jīng)結束，回顧這一學(xué)年中，在完成體育課堂教學(xué)的情況下，利用業(yè)余時(shí)間組織學(xué)生進(jìn)行田徑訓練。在學(xué)校各級領(lǐng)導的關(guān)心和各科老師的支持下，做了許多工作，雖然取得了一點(diǎn)成績(jì)，但也存在著(zhù)不足。
一、得到領(lǐng)導支持，取得學(xué)科老師配合
本學(xué)年伊始，在校長(cháng)的組織與幫助下，各學(xué)科老師的支持下，繼續進(jìn)行田徑隊的訓練工作。在訓練前認真制定春夏和秋冬兩季每周的訓練計劃，從初中、高中各年級中挑選運動(dòng)員，并同各班班主任了解訓練隊中學(xué)生的學(xué)習情況，同家長(cháng)取得一致認可。訓練開(kāi)始后，經(jīng)常與領(lǐng)導和教師間去聽(tīng)取訓練隊的意見(jiàn)和建議，對提到的問(wèn)題進(jìn)行一一處理。如果學(xué)生學(xué)習成績(jì)下降，就采取短時(shí)停訓的辦法，促使其提高學(xué)習成績(jì)；對品質(zhì)薄弱的隊員，進(jìn)行思想教育，勒令其改正。
二、抓好教練隊伍建設，樹(shù)立起責任感和事業(yè)心
學(xué)校的業(yè)余田徑訓練是培養體育人才的基地，體育教練肩負著(zhù)為祖國培養和輸送人才的重任。作為一名教練首先必須明確本職工作，樹(shù)立起責任感和事業(yè)心，這樣才能腳踏實(shí)地地進(jìn)行工作。其次要有敬業(yè)精神，不怕辛苦，但社會(huì )上對體育訓練仍有偏見(jiàn)。特別是與某些主科比較起來(lái)，社會(huì )、家長(cháng)、學(xué)生仍存在重視文化知識學(xué)習輕視體育的思想，這對我們開(kāi)展的訓練帶來(lái)許多困難。而我們在訓練工作中要有足夠的認識訓練工作重要性，而不能自輕自賤，用我們自身的言語(yǔ)和行為改變社會(huì )的偏見(jiàn)。為社會(huì )培養德、智、體、美、勞全面發(fā)展的人才，為增強學(xué)生體質(zhì)做出應有的貢獻，這樣才無(wú)愧于我們的事業(yè)和責任。因此在訓練中，還要不斷充實(shí)自己，要善于積累經(jīng)驗，總結成敗得失，勇于思考敢于創(chuàng )新。不斷提高自身的素質(zhì)。
三、認真選好體育苗子，爭取家長(cháng)支持
我們只是學(xué)校的.業(yè)余訓練，又不是運動(dòng)專(zhuān)業(yè)隊訓練，學(xué)生的條件好不好并不重要，關(guān)鍵是能應付比賽。我覺(jué)得，不論是專(zhuān)業(yè)隊還是業(yè)余隊，選苗工作一樣不可忽視。俗語(yǔ)說(shuō)：選材的成功就等于訓練成功的一半。因此選苗的工作是訓練的前提，有了好苗，就有成功的希望，如果忽視了這一點(diǎn)，就會(huì )事倍功半。然而，這個(gè)學(xué)期在選苗工作上還做的不夠，應該不辭勞苦地深入到各班，仔細觀(guān)察每個(gè)學(xué)生的表現。其次選苗工作還貫穿在一年四季，無(wú)論在操場(chǎng)上課，課外活動(dòng)等活動(dòng)場(chǎng)所，處處留意，發(fā)現好苗去問(wèn)，并作好記錄，目的是觀(guān)察學(xué)生各人的反應、模仿、步型、靈敏、耐力、彈跳等能力表現如何。這樣選苗比較準確，人隊后隊伍也較穩定，運動(dòng)水平也會(huì )提高得更快。業(yè)余訓練單有學(xué)生自己的積極性是不夠的，現在的父母非常疼愛(ài)孩子。少數家長(cháng)仍有顧慮，一則怕參加訓練后影響學(xué)習成績(jì)，二則心疼孩子，怕累壞了，練壞了，堅決不準他參加訓練。我們常碰到這個(gè)問(wèn)題。所以要帶好學(xué)校田徑隊，還要取得家長(cháng)們的支持。
四、規范田徑隊管理，培養學(xué)生良好道德品質(zhì)和體育風(fēng)尚
一個(gè)好的班級，需要規范的管理，同樣，一個(gè)好的田徑隊，也需要嚴格的管理。過(guò)去的一學(xué)期，我們制定了一系列的制度來(lái)約束運動(dòng)員。如運動(dòng)員訓制度、獎勵制度、帶操制度、打掃體育室制度、定期與班主任和家長(cháng)溝通制度等。通過(guò)這些制度的制定，規范了運動(dòng)員的不良行為，提高了訓練效果。比如，田徑隊的某位同學(xué)，在進(jìn)田徑隊之前，是學(xué)校有名的“倒蛋鬼”，由于其很想訓練，我對他說(shuō)：“你進(jìn)田徑隊可以，但是你必須遵守學(xué)校及田徑隊的制度，否則，我就不讓你訓練�！薄昂玫�！老師，你看我表現吧，果不其然，自進(jìn)田徑隊到現在，他在也沒(méi)犯過(guò)錯。如今，他已是班級的紀錄委員和田徑隊的副隊長(cháng)，負責班級和田徑隊的學(xué)生管理。在課余田徑訓練中，由于學(xué)生的個(gè)性差異，其思想、觀(guān)念、情感、意志、道德等行為特征很容易外露，因此教師要仔細觀(guān)察學(xué)生的表現、因勢利導，及時(shí)鼓勵與表?yè)P。對學(xué)生在訓練課中表現出的良好思想行為和拼搏精神要及時(shí)作出肯定，給予鼓勵，以樹(shù)立正氣，激勵學(xué)生奮發(fā)向上，有助于積極性、創(chuàng )造性的發(fā)揮和團隊精神的形成，及時(shí)指出學(xué)生在訓練中表現出的不良行為。
五、制定訓練計劃，從嚴進(jìn)行訓練
在訓練中，針對著(zhù)這學(xué)年的比賽進(jìn)行準備。在工作中，我們教練嚴格要求自己，認真寫(xiě)好每天的訓練計劃，做到訓練有計劃、階段有測驗、測驗有記錄、有針對性，帶領(lǐng)學(xué)生科學(xué)系統的進(jìn)行訓練。在訓練時(shí)間上，嚴格要求紀律，但有為了不耽誤學(xué)生的學(xué)習，我特地的做了些調整。在訓練過(guò)程中我努力做好學(xué)生的思想工作，使學(xué)生能夠安心訓練和快樂(lè )訓練。在訓練內容上更重點(diǎn)加強素質(zhì)訓練和針對性的運動(dòng)技能，使學(xué)生更好地提高自身的項目成績(jì)，培養節奏感和速度等良好感覺(jué)。在訓練方法上，根據學(xué)生的實(shí)際情況和比賽的時(shí)間關(guān)系，我們教練采用多次訓練法加強訓練的強度，每周訓練12次，其中早煉6次，每次60分鐘，晚練6次，每次90分鐘，全學(xué)期除了月考的那周停訓外，不管天氣如何都堅持訓練。在訓練的過(guò)程中采用：先進(jìn)行整體的各項素質(zhì)練習，特別是加強力量和彈跳訓練，如：發(fā)展腿部力量和彈跳力，采用深跳跳臺階，連續跳越障礙物，蛙跳，縱跳，單腳跳，單足跳接力，計數跳繩比賽，跳繩接力，負輕物深蹲跳、半蹲跳等來(lái)提高肌肉力量和爆發(fā)力，然后針對個(gè)人的參加項目加大運動(dòng)強度進(jìn)行訓練，進(jìn)行各個(gè)項目進(jìn)行測試，最后著(zhù)重地抓好4x100米接力訓練。
六、存在不足
本學(xué)年的訓練工作開(kāi)展得還比較順利，教練和隊員們努力克服著(zhù)輔助器材上的不足和匱乏，基本糾正和解決了學(xué)生在訓練中出現的一系列不良習慣和現象。田徑訓練隊工作存在不足：第一、學(xué)生參加業(yè)余學(xué)習班過(guò)多與訓練時(shí)間沖突；第二、運動(dòng)量安排不夠適當；第三、學(xué)校場(chǎng)地與比賽場(chǎng)地不符，學(xué)生比賽難以適應；第四、學(xué)生比賽經(jīng)驗不足，心理素質(zhì)和意志品質(zhì)差。
在學(xué)校領(lǐng)導的關(guān)心下，我們希望田徑隊所有隊員能夠在訓練中刻苦拼搏、銳意進(jìn)取，發(fā)揚不怕苦不怕累的精神，爭取能在明年的區運會(huì )上我校的運動(dòng)成績(jì)有更大的提高，為學(xué)校爭取更大的榮譽(yù)。
田徑教練員培訓心得體會(huì ) 10
參加田徑教練員培訓，不僅是一次專(zhuān)業(yè)技能的充電，更是一場(chǎng)心靈與理念的洗禮。以下是我對這次培訓的心得體會(huì )，主要從技能提升、教學(xué)理念更新、團隊合作以及自我反思幾個(gè)方面進(jìn)行闡述。
技能提升：精益求精，追求卓越
在培訓過(guò)程中，我深刻感受到了田徑運動(dòng)技術(shù)的復雜性和精細性。通過(guò)專(zhuān)業(yè)教練的講解與示范，我掌握了更多先進(jìn)的訓練方法和技術(shù)要領(lǐng)，如力量訓練的科學(xué)配比、速度耐力的有效提升策略、技術(shù)動(dòng)作的細微調整等。這些技能的提升，讓我更加有信心幫助運動(dòng)員突破自我，達到更高的競技水平。同時(shí)，我也學(xué)會(huì )了如何運用現代科技手段，如數據分析軟件，來(lái)精準評估運動(dòng)員的狀態(tài)，制定個(gè)性化的訓練計劃。
教學(xué)理念更新：以人為本，全面發(fā)展
培訓中，我被反復強調的教學(xué)理念所觸動(dòng)——“以人為本，全面發(fā)展”。這意味著(zhù)，作為教練員，我們不僅要關(guān)注運動(dòng)員的運動(dòng)成績(jì)，更要關(guān)心他們的身心健康、心理建設以及社會(huì )適應能力。我們需要成為運動(dòng)員的引路人，引導他們樹(shù)立正確的價(jià)值觀(guān)，培養堅韌不拔的意志品質(zhì)，同時(shí)教會(huì )他們如何在失敗中汲取經(jīng)驗，在成功中保持謙遜。這種全面發(fā)展的教學(xué)理念，讓我更加明確了教練工作的深遠意義。
團隊合作：眾志成城，共創(chuàng )輝煌
田徑運動(dòng)是一項集體項目，雖然賽場(chǎng)上更多的是個(gè)人競技，但背后的團隊支持卻不可或缺。培訓中，我們進(jìn)行了多次團隊合作練習，這讓我深刻體會(huì )到了團隊合作的重要性。無(wú)論是訓練計劃的制定、技術(shù)動(dòng)作的糾正，還是比賽期間的戰術(shù)安排、心理調適，都需要團隊成員之間的緊密配合與相互支持。只有大家心往一處想，勁往一處使，才能共同推動(dòng)運動(dòng)員的進(jìn)步，創(chuàng )造更多的輝煌。
自我反思：不斷學(xué)習，持續進(jìn)步
最后，這次培訓也讓我深刻認識到了自我反思的重要性。作為教練員，我們不能固步自封，必須時(shí)刻保持學(xué)習的熱情，緊跟時(shí)代的步伐。在培訓結束后，我認真總結了自己的`不足和需要改進(jìn)的地方，并制定了詳細的學(xué)習計劃。我相信，只有不斷學(xué)習、持續進(jìn)步，才能更好地履行教練員的職責，為運動(dòng)員的成長(cháng)貢獻自己的力量。
總之，這次田徑教練員培訓是一次寶貴的經(jīng)歷，它不僅提升了我的專(zhuān)業(yè)技能和教學(xué)理念，更讓我在團隊合作和自我反思中不斷成長(cháng)。我將把所學(xué)所得應用到實(shí)際工作中去，為培養更多優(yōu)秀的田徑運動(dòng)員而不懈努力。
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