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通過(guò)這幾年來(lái)在小學(xué)體育教學(xué)中對達標工作中的感受,及其新課程標準的學(xué)習,我對教學(xué)中的體會(huì )性練習有了深入的體會(huì )。在以往的抓達標過(guò)程中,達標困難的同學(xué)往往表現出動(dòng)作不協(xié)調。體力分配的欠缺,使得學(xué)生往往因為動(dòng)作不協(xié)調而產(chǎn)生了很大的難度,也使得學(xué)生本人對體育鍛煉有意識的逃避。對其終身體育鍛煉的發(fā)展意識制造了障礙。是孩子本身不適合運動(dòng),還是老師教學(xué)中有誤區呢?為此,我進(jìn)行了反思和實(shí)踐。
兒童早期對體育活動(dòng)基本上表現了積極的態(tài)度,愿意和喜歡投入到運動(dòng)本身當中去。特別是有趣味性的運動(dòng)中。隨著(zhù)年齡的增長(cháng),個(gè)性和愛(ài)好逐漸的具有傾向化。即使是再不從事鍛煉的人,在某一特定場(chǎng)合與條件下,也愿意全情的投入其中。這說(shuō)明,每個(gè)人都是能夠實(shí)現終身體育鍛煉的,是有其心理和生理需要基礎的。新課標的出臺,就是要求體育工作者把這種情緒化的偶爾鍛煉,轉變?yōu)閺男【烷_(kāi)始培養與引導習慣性、自主性的終身體育鍛煉。做好這項工作,任重而道遠。
體會(huì )性練習是利用輔助練習器材、改變運動(dòng)環(huán)境和分解模仿等手段來(lái)解決適齡學(xué)生普遍存在的、對全過(guò)程的運動(dòng)技術(shù)較難理解的環(huán)節。使學(xué)生對此項運動(dòng)有比較清晰的的感知印象,能夠比較合理、輕松的掌握此項運動(dòng)技術(shù),并愿意就此參與和提高。
體會(huì )性練習在新動(dòng)作的學(xué)習中有其重要的作用,特別是中低段的學(xué)生。在大綱的三年級的立定跳遠教材中,要求上、下肢協(xié)調用力、動(dòng)作迅速連貫、落地穩定。我重點(diǎn)采用的教學(xué)方法是雙腳連續跳臺階來(lái)體會(huì )上下肢協(xié)調與連貫、穩定。隨著(zhù)臺階高度的遞增,學(xué)生隨意應付的思想因為任務(wù)本身具有一定的危險性,所以在心理準備和注意力集中上開(kāi)始提高起來(lái)。誰(shuí)也不甘心落在后面,又都條件反射的不想受傷而在自然中突破了教學(xué)重點(diǎn)中的協(xié)調連貫和穩定。利用輔助器材(助跳板加體操墊)來(lái)鞏固落地的輕巧和穩定,體會(huì )騰空后的伸展。在小學(xué)體育教學(xué)中,多媒體展示分解動(dòng)作學(xué)生較難理解,在實(shí)際教學(xué)中客觀(guān)條件有一定不便,利用輔助器材的體會(huì )性練習就更顯其突出性。助跳板滿(mǎn)足學(xué)生跳得更高的心理和生理需要,延長(cháng)動(dòng)作完成的時(shí)間,以彌補低齡兒童觀(guān)察力和感知能力的不足。使其在練習中有了成就感,體會(huì )到了充分伸展和收腹動(dòng)作的連接,提高了學(xué)生身體的感知能力,為今后的助跑跳遠的學(xué)習打下了良好基礎。xx年下學(xué)期與上學(xué)期的立定跳遠成績(jì)相比,平均提高了8厘米以上,最高的進(jìn)步了有2厘米,取得了很好的效果。
在小學(xué)三年級的耐久跑教材中,要求初步掌握途中跑技術(shù),發(fā)展一般耐力。因為剛開(kāi)始接觸耐久跑,最主要的矛盾體現在體力分配和心理承受意識方面。在成績(jì)表現上很差,體力消耗大,心肺感覺(jué)難受。存在消極情緒、厭學(xué)現象。通過(guò)對教材的分析,兒童年齡心理、生理特征,以及教參的思考。我在本學(xué)期調整了教學(xué)思路。除了在技術(shù)動(dòng)作上的練習外,著(zhù)重強調體會(huì )性練習,采用了以下教學(xué)方法:繞自然環(huán)境的隊列跟跑、連續的跑走交替、中速跑和慢跑交替,一切暗示和要求都圍繞著(zhù)有節奏和控制速度進(jìn)行。蹬地、擺臂、抬腿、呼吸配合的節奏的感覺(jué)和體會(huì )。長(cháng)跑后放松調整,要求學(xué)生慢走、深呼吸后躺在草地上閉目休息,四肢盡量張開(kāi),體會(huì )運動(dòng)后的感受。此舉受到了學(xué)生們的歡迎,絕大多數同學(xué)有了很舒服的感覺(jué),逐漸體會(huì )到了長(cháng)跑的樂(lè )趣。在心理上接受了長(cháng)跑這項枯糙的運動(dòng),為終身體育鍛煉打下了基礎。學(xué)生成績(jì)普遍提高了x秒以上,最大的有40多秒。
綜合而論,體會(huì )性練習讓我在教學(xué)中感到了成功,也讓學(xué)生感到了成功,并且體會(huì )到了進(jìn)步帶來(lái)的喜悅和運動(dòng)的樂(lè )趣。鑒于于中低段學(xué)生對運動(dòng)技術(shù)上掌握的困難,體會(huì )運動(dòng)的節奏和運動(dòng)后的感受是我今后教學(xué)的重點(diǎn);輔助練習和方法是我今后鉆研教材的重點(diǎn);如何培養學(xué)生終身體育鍛煉是我今后的教學(xué)目標。在教學(xué)方法上,只要是有利于學(xué)生的生理健康、有利于學(xué)生的心理健康、有利于學(xué)生的社會(huì )適應,我都將大膽的采用合理的體會(huì )性練習的手段和方法,來(lái)滿(mǎn)足于三個(gè)有利于。
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