學(xué)生心理健康教育心得體會(huì )范文
當我們經(jīng)過(guò)反思,對生活有了新的看法時(shí),將其記錄在心得體會(huì )里,讓自己銘記于心,這樣可以幫助我們總結以往思想、工作和學(xué)習。那么如何寫(xiě)心得體會(huì )才能更有感染力呢?下面是小編為大家整理的學(xué)生心理健康教育心得體會(huì )范文,希望能夠幫助到大家。
學(xué)生心理健康教育心得體會(huì )范文1
時(shí)間總是過(guò)得那么快,8周的大學(xué)生心理健康課程就這樣結束了。通過(guò)這八周對不同方面的學(xué)習,令我收獲了很多。 無(wú)論是生命、認知、溝通等等方面,都是我對自己有了新的了解以及對未來(lái)有更明確的目標和規劃。下面我將從五個(gè)方面來(lái)分析我這近三個(gè)月來(lái)的收獲。
一、自我認知和人際溝通課題的學(xué)習是我收獲頗多。這兩次課實(shí)在素質(zhì)拓展基地進(jìn)行的,上課形式多樣有趣,也是我更能吸收所學(xué)知識。自我認知課程我們以小組為單位進(jìn)行了多種游戲,有成功也有失敗。但是就是在這樣的游戲中,讓我更加了解了身邊伙伴,也讓我們以身邊的伙伴為鏡子,了解了自己。通過(guò)對隊友以及自己了解,我們能更好的溝通交流,這樣就有利于我們更好的完成各項任務(wù)。第二次戶(hù)外實(shí)踐課,我們挑戰自己,同時(shí)也學(xué)會(huì )了相信他人。這一系列收獲都對我們的人際溝通有重要的啟示。首先在與人溝通之前要要充分了解自已,也要了解對方。其次不應退縮,要有勇氣,積極和他人溝通贏(yíng)得主動(dòng)。相互交流時(shí)也要相信對方,只有在互信基礎上的交流,才是雙方所希望的。
二、通過(guò)情緒管理課題的學(xué)習,我充分意識到對自己情緒的控制的重要性。首先,我學(xué)會(huì )了及時(shí)關(guān)注自己的情緒。并根據不同情況下及時(shí)調整情緒,做到不意氣用事,不讓情緒影響自己的判斷。在調整自己的情緒同時(shí),也要通過(guò)觀(guān)察周邊人的表情動(dòng)作,來(lái)判讀其他人的情緒狀態(tài),這樣更有利與相互溝通,避免產(chǎn)生矛盾。無(wú)論是產(chǎn)生任何負面情緒都是難以避免的,所以產(chǎn)生情緒并不重要。重要的是及時(shí)發(fā)現產(chǎn)生的負面情緒,及時(shí)調整。只有這樣才能更有利于我們日常的生活、工作和學(xué)習。
三、通過(guò)對愛(ài)情心理的學(xué)習,使我對愛(ài)情有了更深的了解。愛(ài)情又酸又甜,并不總是美好的。所以在戀愛(ài)中如何保持正確的心態(tài)十分重要,既不傷害對方,也能保護自己。喜歡一個(gè)人要勇敢的說(shuō)出來(lái),這樣才能得到自己的愛(ài)情。即使失敗了也不能放棄希望,擺正心理,樂(lè )觀(guān)對待。愛(ài)情往往使人沖動(dòng),只有掌控愛(ài)情中的心理,才能更好地掌控愛(ài)情。
四、通過(guò)對生涯規劃的了解與學(xué)習,是我更加了解自己,以及明確對未來(lái)的計劃與現在應該努力的.方向。通過(guò)對職業(yè)生涯規劃的學(xué)習,我詳細的分析了自己從興趣愛(ài)好,優(yōu)缺點(diǎn)等方面,明確制訂了自己的和職業(yè)規劃以及大學(xué)四年的計劃。有了這樣明確的計劃,可以是我的大學(xué)生活過(guò)的更加有意義,也能充分利用時(shí)間。不“讓大學(xué)上四年”。
五、每個(gè)人都會(huì )遇到過(guò)挫折,所以對挫折應對的學(xué)習使我更更好的擺正心態(tài)面對挫折。從小到大遇到的挫折數不勝數,但是每當遇到挫折,都有老師家長(cháng)的幫助。已經(jīng)成年的我們,最應該學(xué)會(huì )的就是如何獨自應對各種挫折,而且大學(xué)以及以后工作所遇到的挫折與以前相比更加難以克服。首先我們要以樂(lè )觀(guān)的心態(tài)來(lái)面對。舉一個(gè)例子,天津大學(xué)的每個(gè)同學(xué)在高中時(shí)都十分優(yōu)秀,但是步入大學(xué)學(xué)習完全依靠自覺(jué),所以以前從未經(jīng)歷過(guò)的掛科出現了。這就需要我們正確認識這個(gè)問(wèn)題,找到原因,而不是自暴自棄。同樣的挫折還有很多,都需要我們自己冷靜下來(lái)分析,不慌不亂尋找解決的辦法。當然,也可以與要好的同學(xué)傾訴,通過(guò)他們尋找解決的辦法。當然我們不能總依賴(lài)別人,依靠自己解決問(wèn)題才是最好的解決辦法。
總之,通過(guò)這八周的學(xué)習體驗,我了解到了大學(xué)生心理健康對我的大學(xué)生活以及今后發(fā)展起到了很大的幫助。使我能在今后的大學(xué)生活中做更多有意義的事,正確處理更多的問(wèn)題。對自身的發(fā)展有重要作用。
學(xué)生心理健康教育心得體會(huì )范文2
師生關(guān)系、家長(cháng)關(guān)系和同伴關(guān)系的不協(xié)調是導致當今中小學(xué)心理不健康的主要原因,其中師生關(guān)系是最主要的因素。而當前的應試教育導致了師生關(guān)系的異化,要克服這些我們應該做的措施就是調適好師生關(guān)系,按照人際關(guān)系中的互動(dòng)的規律去做。其中,人類(lèi)的心理適應最主要的是人際關(guān)系的適應,而人類(lèi)的心理變態(tài)最主要的是人際關(guān)系的失調。
我們可以從以下這幾方面去入手:首先是人際互動(dòng)的心理規律是人偏好正性刺激,就是說(shuō)無(wú)論什么樣的人,都喜歡聽(tīng)好聽(tīng)的話(huà),即使心理明白是假的、虛的,還是喜歡聽(tīng)。所以我們教師就要抓住這一特點(diǎn)在教學(xué)中做出相應的措施,比如賞識、贊賞。我們常說(shuō)“好孩子是夸出來(lái)的”,就是因為贊賞可以改善機體氣氛,有利于搞好兒童教育,提高教師的領(lǐng)導藝術(shù),可以促進(jìn)人的心理健康,但前提這些贊賞必須是真誠的、是被在意的,在教育教學(xué)的過(guò)程中才會(huì )起到事半功倍的效果。
其次就是自我性,通常情況下人都是在利益相關(guān)的時(shí)候為自己考慮的多一些,不過(guò)這也是人的一種正常的心理現象,還有就是在某種情況下會(huì )出現嫉妒之心,這是很不好的心理不健康的表現,所以我們教師在平時(shí)的教育過(guò)程中,及時(shí)地觀(guān)察了解學(xué)生,盡量避免這種現象的發(fā)生,否則有的后果會(huì )很?chē)乐。還有一種就是就是羨慕之心,這是產(chǎn)生在一種美好基礎之上的。
還有就是心理歸屬感。無(wú)論是什么樣的人都很懼怕孤獨、希望能夠遠離孤獨,尤其是差生,作為老師我們應該及時(shí)地關(guān)心他們,讓他們感受到班集體的溫暖,自己也是這個(gè)班集體中不可缺少的,從它的閃光點(diǎn)出發(fā),逐步建立他們的自信心。使他們不覺(jué)得孤獨。我們每個(gè)人都一樣都希望自己的情感被共享、被分擔,同時(shí)也希望自己在不幸或遇到困難的時(shí)候能有人相信。
之所以我們經(jīng)常聽(tīng)到現在有很多學(xué)生跳樓自殺的、離家出走的、誤入歧途的這些悲劇發(fā)生。我也在想如果我們這些教育者能夠及時(shí)地去從心理健康教育的角度去多關(guān)心他們、去教育他們,也許就會(huì )減少這些悲劇的發(fā)生了。
通過(guò)今天上午李教授的講解后,讓我明白,學(xué)生出現逆反、任性等問(wèn)題,是由于多種原因造成的,并非故意和老師作對。而且,出現問(wèn)題的孩子正是需要我們的包容和幫助,我們老師不應該嫌棄他們,就像醫生不能嫌棄病人一樣,要真誠地幫助他們。當我們把問(wèn)題學(xué)生當成一個(gè)個(gè)研究對象“對癥下藥”時(shí),就會(huì )覺(jué)得有樂(lè )趣在其中了。我真得很慶幸能夠有這么好的機會(huì )去學(xué)習,給我今后的教育教學(xué)工作帶來(lái)了很大的幫助,所以在最后幾天的學(xué)習中,我一定會(huì )好好珍惜的!
20xx年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著(zhù)舉足輕重的作用,所以我在學(xué)習了大學(xué)生心理健康教育這門(mén)課程后,我受益匪淺。它幫助我樹(shù)立了正確的世界觀(guān)、人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān),它讓我更好的認識了自己,也更有信心創(chuàng )造美好未來(lái)。
以前在我心中大學(xué)是一座充滿(mǎn)詩(shī)情畫(huà)意的.殿堂,剛入大學(xué)時(shí)也十分興奮、愉快。但興奮和激動(dòng)之后,卻發(fā)現現實(shí)中的大學(xué)原來(lái)是如此的平淡、枯燥,“教室、宿舍、食堂”三點(diǎn)一線(xiàn),日復一日無(wú)限循環(huán)。理想與現實(shí)的落差帶來(lái)心理上的不平衡,引起心理沖突。其次,大學(xué)培養目標的“高”與“空”使我對目標難以把握,覺(jué)得很困惑和迷茫。大學(xué)的培養目標是培養德、智、體、美全面發(fā)展的高級人才,可我卻感覺(jué)目標的內容比較空洞,目標的階段性也不明確,我完全不知道如何按照目標來(lái)設計和規劃自己。剛開(kāi)始面對這一切,我茫然不知所措,后來(lái)大學(xué)生心理健康教育這門(mén)課程給了我很大的幫助。面對目標失落與確立的沖突,它教會(huì )我要形成正確的自我觀(guān)念。生活在當今社會(huì )的人,不能單靠被動(dòng)地順應環(huán)境,須主動(dòng)地去適應環(huán)境,保持個(gè)人與環(huán)境之間的和諧。首先,一個(gè)人要能對自己做出實(shí)事求是的評價(jià),形成正確的自我觀(guān)念;然后,客觀(guān)認識個(gè)人能力的優(yōu)勢和劣勢,確定適合自己的追求目標,既不輕易否定自己,也不過(guò)高的估計自己,盡量保持適中的自我期望水平。在處理理想與現實(shí)、自尊與自卑的心理矛盾上,它教會(huì )我在全面認識自己的基礎上,對影響自己成長(cháng)的主要心理壓力進(jìn)行分析,在分析的基礎上找準自己的主要問(wèn)題,然后有針對性的學(xué)習、努力提高,適時(shí)調整。它鼓勵我積極投身實(shí)踐活動(dòng),走進(jìn)外面那個(gè)紛繁復雜的“課堂”,經(jīng)風(fēng)雨,見(jiàn)世面,在實(shí)踐中受到磨練和考驗,從而變得更加成熟和堅強。并從中獲得社會(huì )經(jīng)驗,正視人生舞臺后面的許多真實(shí)情景,領(lǐng)悟人生的哲理。
人的靈魂是思想,而思想的基礎是心理。這門(mén)課程幫助我塑造了一個(gè)自由高尚的靈魂,為我的健康成長(cháng)提供了指導,為我的未來(lái)照亮了道路。子曰:“有才無(wú)德,小人也;有德無(wú)才,君子也;然德才皆具者,圣人也!贝髮W(xué)生心理教育不僅關(guān)系到學(xué)生個(gè)人的成長(cháng),更關(guān)系到國家和民族的未來(lái)。學(xué)好大學(xué)生心理健康教育這門(mén)課,不僅關(guān)系著(zhù)我們個(gè)人的德性,也與我們的前途惜惜相關(guān)。從現在開(kāi)始,培養健康有益的心理。
學(xué)生心理健康教育心得體會(huì )范文3
俗話(huà)說(shuō)“玉不琢,不成器,人不學(xué),不知義”,能夠參加20xx年xx月份心理健康教育培訓,我覺(jué)得非常的榮幸。自己先前對心理健康教育的知識不是很了解,通過(guò)這二十多天的學(xué)習和交流,在聽(tīng)了幾位名師們獨到的見(jiàn)解和講座,受益匪淺,每天都能感受到思想火花的沖擊,對自己在平時(shí)教學(xué)中遇到的種種問(wèn)題,也找到了一些解決策略。尤其是聽(tīng)了李xx老師對《心理健康教育綱要》的分析之后,知道了心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內容,開(kāi)展心理健康教育意義重大。對于問(wèn)題頻出的小學(xué)生來(lái)說(shuō),如何開(kāi)展心理健康教育?我想就此淺談自己從這次培訓中獲得的體會(huì )。
一、加強學(xué)生的心理健康教育
小學(xué)生處在兒童時(shí)期向青少年時(shí)期的轉折,像我校中大部分學(xué)生是外來(lái)工,父母離異,家庭貧困,加強對這些學(xué)生的心理教育是非常必要的。因此,在我們平時(shí)的教學(xué)中,通過(guò)學(xué)科滲透心理健康教育使學(xué)生認識到健康不僅指身體上的,而且是能正確的認識自我,接納自我,調整和感受與他人的關(guān)系,學(xué)習新的態(tài)度與行為方式,能平衡過(guò)去,最終在心理上產(chǎn)生安全感,歸屬感和自信心。作為一名小學(xué)教育工作者我們要做到:
。1)在教學(xué)中,為學(xué)生營(yíng)造一個(gè)良好的心理健康成長(cháng)的環(huán)境,一個(gè)和平,積極,溫暖的學(xué)習環(huán)境,避免不利因素的出現。
。2)在教學(xué)中,有效的使用“成功教育”原則。使學(xué)生從被動(dòng)教育走向自我教育,從他律走向自律,使學(xué)生由自卑自棄走向自強與自信,讓學(xué)生參與活動(dòng),讓學(xué)生感到學(xué)會(huì ),讓學(xué)生今后用得上,讓學(xué)生有成功的喜悅。
。3)在教學(xué)中,對學(xué)生進(jìn)行心理教育輔導。讓學(xué)生樹(shù)立正確的學(xué)習態(tài)度。學(xué)好文化知識,長(cháng)大了為國家和社會(huì )做出貢獻。
二、作為教師也要加強自身的心理健康
教師心理是否健康,輕則影響師生關(guān)系,重則可能傷害學(xué)生心靈。通過(guò)這次培訓,豐富了我的實(shí)踐經(jīng)驗,知道了要用一顆博愛(ài)的心去關(guān)愛(ài)每位學(xué)生,從關(guān)心學(xué)生身心健康發(fā)展出發(fā),嚴格要求自己,促進(jìn)學(xué)生良好行為習慣的養成,成為學(xué)生成長(cháng)的指導者和引路人。通過(guò)對個(gè)別典型案例的分析學(xué)習,對識別心理異,F象有了認識,也了解了一些解決策略。所以我們自己要做到:
。1)尊重每個(gè)學(xué)生,要保持一個(gè)樂(lè )觀(guān)的`心態(tài)。教學(xué)活動(dòng)是一個(gè)雙向互動(dòng)的過(guò)程,教師的情緒,言行都會(huì )潛移默化的影響學(xué)生,所以一個(gè)心理素質(zhì)良好的教師,會(huì )使學(xué)生積極主動(dòng)的學(xué)習,他們會(huì )在教師的感召下,表現出興趣,體驗到愉悅,充分的展現自我,并表現出對教師的愛(ài)戴和尊敬。教師也從而實(shí)現了“教書(shū)育人”的目標。
。2)樂(lè )于為工作奉獻,培養自己的多種興趣與愛(ài)好,建立良好的人際關(guān)系。
。3)要善于調節自身對工作的倦怠。在面對學(xué)生時(shí)要關(guān)愛(ài)學(xué)生,真誠自然,多聽(tīng)少說(shuō),不要無(wú)故打斷學(xué)生的話(huà),,站在學(xué)生立場(chǎng),舍身處地了解學(xué)生。在面對同事時(shí),要給予別人真誠的贊美,重視互動(dòng)關(guān)系,彈性處理問(wèn)題,控制與疏導情緒。
。4)了解心理健康教育的重要性,掌握心理調適的基本方法,提高自身的心理健康水平;
自覺(jué)樹(shù)立正確的教育觀(guān),學(xué)會(huì )與學(xué)生平等相處,建立新型的師生關(guān)系,做學(xué)生的良師益友;了解和掌握青少年學(xué)生在認知、情感、意志、個(gè)性和社會(huì )交往等方面的主要特點(diǎn),自覺(jué)維護學(xué)生的心理健康,培養學(xué)生的健全人格,開(kāi)發(fā)學(xué)生的心理潛能,為提高班級學(xué)生的心理健康教育而努力奮斗。
總之,通過(guò)這次培訓,我感受到的是情感,真實(shí)的自我,留下更多的是感悟與思考,只能在以后的工作中,邊實(shí)踐邊總結邊反思,不斷鞏固所學(xué)知識,真正做到學(xué)用結合,學(xué)以致用,使學(xué)生了解自我,欣賞自我,在自我賞識的環(huán)境下生活,成長(cháng)。
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