羽毛球心得體會(huì )【合集15篇】
我們得到了一些心得體會(huì )以后，可用寫(xiě)心得體會(huì )的方式將其記錄下來(lái)，這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。一起來(lái)學(xué)習心得體會(huì )是如何寫(xiě)的吧，以下是小編精心整理的羽毛球心得體會(huì )，僅供參考，歡迎大家閱讀。
羽毛球心得體會(huì )1
寒假的時(shí)候看到鄰居家的大人打羽毛球，很想學(xué)。這一天，在遇到鄰居家打羽毛球后，我下定決心要學(xué)打羽毛球。我立刻跑回家，催促爸爸給我買(mǎi)羽毛球和球拍。爸爸莫名其妙地問(wèn)：“你今天怎么了？平時(shí)不喜歡運動(dòng)嗎？”我說(shuō)：“小區里的小孩大人都能打羽毛球，我得學(xué)�！薄笆堑�！希望你不要半途而廢！”
爸爸帶我到街上買(mǎi)了一個(gè)很好的球拍。到家后，我立即去鄰居家向老師學(xué)習。鄰居大人聽(tīng)了我的話(huà)，欣然同意。我和師傅去門(mén)前空地學(xué)打羽毛球。大師說(shuō)：“學(xué)羽毛球只有三點(diǎn)，快、準、硬�？炀褪欠磻�，這樣別人擊球的時(shí)候，你也能很快把球打回去。準確的說(shuō)就是發(fā)球時(shí)擊球準確。打球要用點(diǎn)力氣，不要輕輕打，這樣的球根本沒(méi)有力氣�！甭�(tīng)了大師的“三字秘笈”后，我開(kāi)始刻苦練習，但是打不好，要么是抓不住球，要么是發(fā)球失誤。練了一段時(shí)間，渾身是汗，就沒(méi)了耐心，坐在那里休息。鄰居小孩玩。我是旁觀(guān)者�？吹洁従蛹业暮⒆哟虻糜挚煊趾�，然后反思自己的羽毛球技術(shù)，相差甚遠。我當時(shí)恍然大悟，心想：“我十三歲的孩子還不如孩子呢，不！我一定玩得比他好�！庇谑俏艺酒饋�(lái)繼續練習。之后每天早上很早就出去練習。練習上菜和接球……每天兩個(gè)小時(shí)。終于，每一次努力都有回報，我學(xué)會(huì )了打羽毛球�，F在我的`水平不比鄰居家的孩子差。這一刻，我的心里充滿(mǎn)了成就感。這一次，憑著(zhù)我的堅持，終于學(xué)會(huì )了打羽毛球，印證了一句話(huà)：不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見(jiàn)彩虹？
羽毛球心得體會(huì )2
其實(shí)我很早就喜歡打羽毛球，只是當時(shí)的愛(ài)不是很強烈，因為我的老師最近在體育課上打羽毛球，我對羽毛球的興趣開(kāi)始增長(cháng)。
最近下課，經(jīng)常和好朋友——崇仁在學(xué)校中庭打羽毛球。崇仁羽毛球打得很好，我經(jīng)常打不出他的殺技——。但是我盡力反擊，接球和殺球的技術(shù)逐漸提高。除了羽毛球課，老師還會(huì )糾正我的發(fā)球姿勢。雖然只是個(gè)小問(wèn)題，但無(wú)論如何也改變不了。當時(shí)我就想：打羽毛球真的是一門(mén)學(xué)問(wèn)！
自從我開(kāi)始上羽毛球課，隨著(zhù)我的日常練習，我的技術(shù)越來(lái)越好，我的基本動(dòng)作也變得熟練了，比如發(fā)球，殺球，打長(cháng)球。其中我覺(jué)得我學(xué)的最難最慢的.一招就是——殺！擊殺球有很多困難。比如我每次想殺球，都打不到飛球。原因是球還在高位，所以急著(zhù)揮桿，但要等球落到額頭的高度才能成功打中殺球。
打羽毛球教會(huì )了我快速反應和奔跑。如果速度太慢，我要看著(zhù)球在眼前落地，就好像它是慢動(dòng)作一樣；還有，握拍的姿勢很重要。如果握拍姿勢不對，正手拍可能打得好，但是碰到反手拍就完了！
最后，我想和你分享我的夢(mèng)想。我的夢(mèng)想是將來(lái)成為一名國家羽毛球運動(dòng)員。當我成為一名國家羽毛球運動(dòng)員，并擁有高技能時(shí)，我可能能夠代表我的國家參加奧運會(huì )，為我的國家贏(yíng)得榮耀。為了實(shí)現這個(gè)夢(mèng)想，我會(huì )更加努力！
羽毛球心得體會(huì )3
今天早上，我早早地就起來(lái)了，穿好衣服，刷完牙，洗完臉之后，便揪著(zhù)表弟的耳朵，把他喊醒去打羽毛球。
表弟醒后氣憤的說(shuō)：“喂，你也太不講理了吧。人家還沒(méi)睡醒呢!”我裝作一副生氣的樣子道：“忘了昨晚的約定了?”他拍了拍腦袋說(shuō)：“哦，我怎么給忘啦�！闭f(shuō)完，他趕緊起床。洗刷完畢，他說(shuō)：“走吧，我們大戰三百回合�！蔽液吧狭送踝峪Q一起去，王子鳴是我的鄰居，也是我非常要好的朋友。
到了樓下，表弟嚷著(zhù)要先和我打，我只好對王子明說(shuō)：“你先現休息，我和他打一會(huì )兒�！睂痖_(kāi)始，表弟先發(fā)球，只見(jiàn)他跳起來(lái)，把球一扔，使勁一拍。我做好戰斗準備，可結果是，表弟的球沒(méi)打出去，掉到了地上。我微微一笑，心里對他的實(shí)力知道了幾分。終于，表弟發(fā)出了球，我跳起來(lái)使勁一拍，球快速飛躍，而且還是個(gè)“直線(xiàn)提速球”，直奔表弟。他嚇傻了眼，毫無(wú)還手之力，被羽毛球擊中了頭，才恍然大悟。
表弟知道了我的實(shí)力，不敢再向我挑戰，卻向王子鳴發(fā)起了挑戰。王子鳴毫無(wú)懼怕之色，反而胸有成竹地發(fā)了一個(gè)高球。那球太高了，表弟使勁一跳，也沒(méi)碰到一點(diǎn)點(diǎn)的`羽毛球毛。
等到我和王子明對打的時(shí)候，他先發(fā)球。雖然發(fā)得比較高，但我畢竟跳起來(lái)的高度要高一些嘛，所以一點(diǎn)也不怕。就這樣，我和他較量了很多個(gè)回合，直到老姐來(lái)喊我們上樓去吃早飯。
今天早上的羽毛球打得真過(guò)癮!
羽毛球心得體會(huì )4
今天，我和爸爸在外婆家樓下的空地上學(xué)習打羽毛球。
我迫不及待的從爸爸手中搶過(guò)羽毛球，球拍平放著(zhù)，把球“懸”在球拍頂上，像炒菜一樣把手一放，“鍋”一抬，“菜”就飛到了爸爸那兒。我正想夸獎自己的發(fā)球技術(shù)，爸爸卻告訴我：“球不是這樣發(fā)的。正確的'方法是：先把身子側過(guò)來(lái)，球拍這樣放著(zhù)大腿這個(gè)地方，然后往上一揮，球就飛出去了�！彼呎f(shuō)邊示范給我看。我照著(zhù)爸爸說(shuō)的試了一下，果然，球像子彈一樣射了出去，可是低得幾乎是擦著(zhù)地面過(guò)去的。爸爸見(jiàn)了，又耐心地手把手地教我發(fā)球，直到我發(fā)正確為止。我一開(kāi)始還嬉皮笑臉的，后來(lái)看見(jiàn)爸爸一臉嚴肅的表情，也就認真了起來(lái)。終于，功夫不負有心人，我經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的練習，開(kāi)始正式發(fā)球了，只見(jiàn)我手一揮，球在半空中畫(huà)了一道優(yōu)美的弧形，最后穩穩地落在了對面的地上。爸爸也不禁豎起了大拇指“這個(gè)球打得好！”我心里美滋滋的。我們就這樣“循規蹈矩”地練習著(zhù)。
練了一會(huì )兒，我們便把枯燥了練習拋到了腦后，緊接著(zhù)來(lái)的是有趣的游戲。首先是爸爸在地上劃了一條線(xiàn)當中心線(xiàn)，球落在中心線(xiàn)劃分的自己的地盤(pán)里，則自己撿球，相反的話(huà)，則對方撿球。緊張的比賽開(kāi)始了，我舉起球拍“手足舞蹈”，結果歪打正著(zhù)，把球打了回去。接著(zhù)又是爸爸一不小心，把球打進(jìn)了垃圾桶里，把我笑得前俯后仰，懲罰自然是爸爸撿球了。我和爸爸“你來(lái)我擋”，羽毛球猶如一只雪白輕盈的小鳥(niǎo)，在半空中來(lái)回穿梭著(zhù)。歡快的笑聲在小區的上空回蕩。
打羽毛球不僅能增強我們眼、手、腳的協(xié)調能力，還能鍛煉我們的身體，豐富我們的課余生活，我喜歡打羽毛球。
羽毛球心得體會(huì )5
我一直以來(lái)對羽毛球運動(dòng)充滿(mǎn)熱愛(ài)和興趣，所以當我聽(tīng)說(shuō)學(xué)校有一個(gè)羽毛球社團時(shí)，我立即決定加入。參與羽毛球社團的初衷是為了提高自己的技術(shù)水平，結識更多對羽毛球有共同興趣的朋友。當我第一次參加社團活動(dòng)時(shí)，我立刻被活躍的氛圍和成員們的激情所吸引。盡管初次見(jiàn)面，但大家很快熟絡(luò )起來(lái)，像一家人一樣。這給我留下了深刻的印象，同時(shí)也對未來(lái)的社團活動(dòng)充滿(mǎn)了期待。
在參與羽毛球社團的過(guò)程中，我獲得了很多寶貴的經(jīng)驗，不僅提高了自己的羽毛球技術(shù)水平，還獲得了自信心和團隊精神。在每次社團活動(dòng)中，我們都會(huì )進(jìn)行技術(shù)訓練和比賽。通過(guò)與其他成員的交流和學(xué)習，我的技術(shù)不斷提高。同時(shí)，我們也會(huì )進(jìn)行團隊比賽，這增強了我與隊友之間的默契和合作能力。在比賽中，我們相互鼓勵、相互支持，最終獲得了不少榮譽(yù)和獎杯。
參與羽毛球社團還讓我學(xué)會(huì )了如何管理時(shí)間和組織活動(dòng)。為了能更好地參與社團活動(dòng)，我必須合理安排時(shí)間，平衡學(xué)業(yè)和運動(dòng)訓練。而在組織活動(dòng)方面，我有了更深入的了解和實(shí)踐。從聯(lián)系場(chǎng)地，安排人員到宣傳和籌備，我逐漸掌握了一些組織活動(dòng)的技巧和方法。
參與羽毛球社團給我的收獲不僅僅是技術(shù)和管理方面的成長(cháng)，更重要的'是交到了一群志同道合的朋友。在社團中，我們?yōu)榱斯餐哪繕硕�，相互學(xué)習和幫助。我們分享羽毛球技巧、交流比賽經(jīng)驗，也一起經(jīng)歷各種困難和挑戰。在生活中，我們經(jīng)常一起聚餐、旅行和舉辦聚會(huì )，增進(jìn)了我們之間的友誼。
這些積極向上的社交經(jīng)歷讓我在社團活動(dòng)中收獲了很多快樂(lè )。無(wú)論是在訓練場(chǎng)上的歡聲笑語(yǔ)，還是在比賽中的激情與挫折，我們都共同體驗著(zhù)這份快樂(lè )。我發(fā)現參與羽毛球社團不僅僅是鍛煉身體，更是對心靈的滋養和放松。在社團活動(dòng)中，我能夠釋放壓力，讓自己更加快樂(lè )和積極地面對生活。
參與羽毛球社團的經(jīng)歷讓我對未來(lái)充滿(mǎn)了信心和期待。我希望自己在未來(lái)的社團活動(dòng)中能夠進(jìn)一步提高自己的技術(shù)水平，成為更優(yōu)秀的球員。同時(shí)，我也希望能夠在組織能力上有所突破，參與更多的社團活動(dòng)，為社團的發(fā)展做出更多貢獻。此外，我還計劃參加更多的比賽和交流活動(dòng)，與其他學(xué)校的球隊進(jìn)行切磋，拓展自己的視野和交際圈。
通過(guò)參與羽毛球社團，我提高了自己的技術(shù)水平，學(xué)會(huì )了管理時(shí)間和組織活動(dòng)，結交了一群志同道合的朋友，獲得了快樂(lè )和成長(cháng)。我相信，這段寶貴的經(jīng)歷將對我未來(lái)的生活和事業(yè)產(chǎn)生積極的影響。我會(huì )繼續努力，為羽毛球社團的發(fā)展盡一份力量，同時(shí)也在社團中繼續成長(cháng)與收獲。無(wú)論是羽毛球還是社團活動(dòng)，都將成為我生活的一部分，帶給我無(wú)盡的快樂(lè )和成就感。
羽毛球心得體會(huì )6
林李羽毛球比賽是世界上最具盛名的羽毛球比賽之一，也是全球羽毛球迷矚目的焦點(diǎn)。作為一名羽毛球愛(ài)好者，我一直對林李羽毛球深感興趣，于是近日，我觀(guān)看了一場(chǎng)精彩的比賽，并獲得了許多心得體會(huì )。本文就是要分享這些心得和體會(huì )。
一、對比賽的觀(guān)感
我觀(guān)看的這場(chǎng)林李羽毛球比賽實(shí)在太棒了！比賽場(chǎng)館寬敞明亮，氛圍熱烈、激動(dòng)人心。比賽選手們展現出了高超的羽毛球技藝，球場(chǎng)邊也聚集了一群熱心的球迷，在比賽中為選手們加油鼓勁。比賽現場(chǎng)洋溢著(zhù)無(wú)窮的活力和激情，讓人難以忘懷。
二、思考選手的技藝
選手們的高超技藝也是我這場(chǎng)比賽中印象深刻的部分。他們在球場(chǎng)上展現出的速度、力量和精準度，都讓我驚嘆不已。不僅如此，他們還有強大的身體控制力和靈活性，身體各部分配合默契，打出一招又一招漂亮的羽毛球配合，不管是瞬間的'變向還是在底線(xiàn)后的追球，都表現出了選手們訓練有素的專(zhuān)業(yè)性和毫不含糊的態(tài)度。
三、觀(guān)察選手的心態(tài)
每當選手們成功得分的時(shí)候，他們會(huì )歡呼雀躍，而當他們落敗的時(shí)候，他們也會(huì )克制自己的情緒，并盡快把心態(tài)轉向下一局比賽。這讓我深刻地感受到高水平運動(dòng)員的專(zhuān)業(yè)和冷靜，以及那種面對失敗卻始終保持自信和勇氣的樂(lè )觀(guān)主義精神。這促使我意識到，在學(xué)習和生活中，人們也需要具備這種態(tài)度和心態(tài)。
四、總結
總而言之，林李羽毛球比賽讓我獲得許多啟示。在那場(chǎng)激烈的比賽中，我感受到了選手們在身體和心態(tài)上的全方位優(yōu)勢，同時(shí)也看到了他們?yōu)榱舜筚惛冻龅呐拖矏�。他們的奮斗、毅力、樂(lè )觀(guān)以及追求完美的精神都將激勵和帶領(lǐng)我更好地追求自我突破和成長(cháng)，也使我深信，一個(gè)強大的心態(tài)和集中精力與專(zhuān)注的精神才是取得成功的關(guān)鍵。
羽毛球心得體會(huì )7
實(shí)習教練在學(xué)員的成長(cháng)過(guò)程中起著(zhù)至關(guān)重要的作用。他們承擔著(zhù)指導學(xué)員實(shí)踐技能，培養學(xué)員專(zhuān)業(yè)素養的責任。作為一名實(shí)習教練，我在這個(gè)過(guò)程中積累了許多寶貴的經(jīng)驗和體會(huì )，我愿意與你分享我的心得體會(huì )。
作為一名實(shí)習教練，我認識到提供良好的學(xué)習環(huán)境對學(xué)員的發(fā)展至關(guān)重要。首先，我要保證實(shí)習學(xué)員能夠安全地進(jìn)行實(shí)踐活動(dòng)，提供必要的保護措施和法規指導。此外，我還以身作則，展示正確的職業(yè)道德和工作態(tài)度，鼓勵學(xué)員遵循職業(yè)規范和道德準則。
每個(gè)學(xué)員都有自己獨特的個(gè)性和學(xué)習方式。作為實(shí)習教練，我意識到對學(xué)員的個(gè)性化培養非常重要。我會(huì )主動(dòng)了解每個(gè)學(xué)員的興趣、優(yōu)勢和需求，并根據他們的特點(diǎn)制定個(gè)性化的培養計劃。例如，對于內向的學(xué)員，我會(huì )給予更多的鼓勵和支持，幫助他們克服心理障礙。對于外向的學(xué)員，我會(huì )鼓勵他們敢于嘗試新事物，并提供適當的挑戰。
相互溝通和建立信任關(guān)系是實(shí)習教練能夠成功培養學(xué)員的.關(guān)鍵因素之一。我始終盡力與學(xué)員建立良好的溝通通道，鼓勵他們提出問(wèn)題和困惑，并及時(shí)回應和解決。同時(shí)，我也傾聽(tīng)學(xué)員的意見(jiàn)和反饋，以了解他們的需求和進(jìn)步情況，并及時(shí)調整培訓計劃，確保他們能夠得到個(gè)性化、針對性的指導和幫助。
作為實(shí)習教練，我不僅關(guān)注學(xué)員的成長(cháng)，也致力于自身的提升。我注重不斷學(xué)習和進(jìn)修，豐富自己的專(zhuān)業(yè)知識和技能。我也嘗試在實(shí)踐中不斷改進(jìn)培養方法和策略，以提高培養效果。通過(guò)持續學(xué)習和反思，我愿意努力成為一名優(yōu)秀的實(shí)習教練，并為學(xué)員的未來(lái)做出積極的貢獻。
實(shí)習教練的心得體會(huì )往往是寶貴的經(jīng)驗積累，通過(guò)與學(xué)員建立良好的溝通和信任關(guān)系，注重個(gè)性化的培養和提供良好的學(xué)習環(huán)境，我們能夠幫助學(xué)員充分發(fā)展潛力并實(shí)現個(gè)人目標。作為實(shí)習教練，我們應該不斷提升自己，為學(xué)員的成長(cháng)貢獻自己的力量，為他們鋪就通往成功的道路。
羽毛球心得體會(huì )8
寒假的時(shí)候看到鄰居家的大人打羽毛球，很想學(xué)。這一天，在遇到鄰居家打羽毛球后，我下定決心要學(xué)打羽毛球。我立即跑回家，督促爸爸給我買(mǎi)羽毛球和球拍。爸爸稀里糊涂地問(wèn)：“你今日怎么了？平常不喜愛(ài)運動(dòng)嗎？”我說(shuō)：“小區里的小孩大人都能打羽毛球，我得學(xué)�！薄笆堑�！希望你不要半途而廢！”
爸爸帶我到街上買(mǎi)了一個(gè)很好的球拍。到家后，我馬上去鄰居家向老師學(xué)習。鄰居大人聽(tīng)了我的話(huà)，欣然同意。我和師傅去門(mén)前空地學(xué)打羽毛球。大師說(shuō)：“學(xué)羽毛球只有三點(diǎn)，快、準、硬�？炀褪欠磻�，這樣別人擊球的時(shí)候，你也能很快把球打回去。精確的.說(shuō)就是發(fā)球時(shí)擊球精確。打球要用點(diǎn)力氣，不要輕輕打，這樣的球根本沒(méi)有力氣�！甭�(tīng)了大師的“三字秘笈”后，我起先刻苦練習，但是打不好，要么是抓不住球，要么是發(fā)球失誤。練了一段時(shí)間，渾身是汗，就沒(méi)了耐性，坐在那里休息。鄰居小孩玩。我是旁觀(guān)者�？吹洁従蛹业暮⒆哟虻糜挚煊趾�，然后反思自己的羽毛球技術(shù)，相差甚遠。我當時(shí)茅塞頓開(kāi)，心想：“我十三歲的孩子還不如孩子呢，不！我肯定玩得比他好�！庇谑俏艺酒饋�(lái)接著(zhù)練習。之后每天早上很早就出去練習。練習上菜和接球……每天兩個(gè)小時(shí)。最終，每一次努力都有回報，我學(xué)會(huì )了打羽毛球�，F在我的水平不比鄰居家的孩子差。這一刻，我的心里充溢了成就感。這一次，靠著(zhù)我的堅持，最終學(xué)會(huì )了打羽毛球，印證了一句話(huà)：不經(jīng)驗風(fēng)雨怎么見(jiàn)彩虹？
羽毛球心得體會(huì )9
大學(xué)羽毛球課即將結束，感覺(jué)時(shí)間過(guò)得真快，我十分懷戀我的大學(xué)羽毛球課，因為它帶給了我無(wú)限的樂(lè )趣，同時(shí)也讓我交了好多像我一樣熱愛(ài)羽毛球的人，更多的是讓我學(xué)會(huì )了很多以前不知道的羽毛球規則和技巧。
許多同學(xué)都很討厭星期一，因為星期一就意味著(zhù)一周的開(kāi)始，而我卻很喜歡星期一，因為星期一有我喜歡的體育課，每次上課時(shí)我都非常珍惜每一分鐘，我也非常想利用此機會(huì )學(xué)習到更多的知識，以便于提高自身羽毛球的技能。
首先，先講講羽毛球規則，雙打中：一局比賽開(kāi)始和獲得發(fā)球局的一方，都應從右發(fā)球區開(kāi)始發(fā)球；只有接發(fā)球員才能接發(fā)球；如果他的同伴去接球或被球接觸，發(fā)球方得一分；每局開(kāi)始首發(fā)球的運動(dòng)員，在該局本方得分為0或雙數時(shí)，都必須在右發(fā)球區發(fā)球或接發(fā)球；得分為單數時(shí)，則應在左發(fā)球區接發(fā)球或發(fā)球；任何一句的本方發(fā)球員失去發(fā)球權后，由該局首先發(fā)球員發(fā)球，然后首先發(fā)球員的同伴發(fā)球，接著(zhù)由他們的對手之一發(fā)球，然后再由另一對手發(fā)球，如此傳遞發(fā)球權；運動(dòng)員不得有發(fā)球錯誤和接發(fā)球錯誤，或者在同一局比賽中二次發(fā)球；一局勝方的任一運動(dòng)員可在下一局先發(fā)球，負方中任一運動(dòng)員可先接發(fā)球。球發(fā)出后就不再受發(fā)球區的限制了。運動(dòng)員可在本方場(chǎng)區自由站位和將球擊到對方場(chǎng)區的任何位置。
其次，在單打中：發(fā)球員的分數為0或者雙數時(shí)，對方運動(dòng)員均應在各自的右發(fā)球區發(fā)球或者接發(fā)球；發(fā)球員的'分數為單數時(shí)，雙方運動(dòng)員應在各自的左發(fā)球區發(fā)球或者接法球；球發(fā)出后，雙方運動(dòng)員就不再受發(fā)球區的限制而自由擊到對方場(chǎng)區的任何位置，運動(dòng)員的站位也可以在自己這方場(chǎng)區的界內或界外。
羽毛球課教給我的不僅僅只有這些，它還在精神上給予了我極大的力量，比如，著(zhù)名羽毛球世界冠軍林丹，從他身上我看到了他的執著(zhù)，從他的眼神中我看到了永不言棄的信念，這也時(shí)常在學(xué)習和生活中給予了我無(wú)限的動(dòng)力，每次想放棄時(shí)，想想他們，放棄的信念就不由自主地消失了。
從羽毛球中我還學(xué)習到了，比賽最重要的不是結果，而是過(guò)程；比賽最重要的不在于輸贏(yíng)，而在于人與人之間的友誼；希望自己在剩下的幾節羽毛球課中，一如既往地汲取其中的精華，使自己的羽毛球技能更上一層樓。
關(guān)于羽毛球，我們還有說(shuō)不盡的話(huà)題......
羽毛球心得體會(huì )10
我終于可以打羽毛球了！
你可能會(huì )問(wèn)，打羽毛球有什么了不起的？但我不得不告訴你，我學(xué)打羽毛球卻是一路波折。起初，我對打羽毛球不感興趣。然而，偶爾，我在電視上看到丹琳和他的對手的扣殺，動(dòng)作像一只飛燕。輕輕一跳，對手就無(wú)力回天了。那個(gè)美好的瞬間定格在我腦海里的`一幅永久的畫(huà)面。因此，我對羽毛球產(chǎn)生了興趣。
看到我對羽毛球感興趣，爸爸主動(dòng)教我打羽毛球。"打好羽毛球的關(guān)鍵是學(xué)會(huì )拿球拍。"爸爸說(shuō)著(zhù)給我排練了一下�！坝涀�，一定要握緊球拍，不然要么把球打出去，要么球拍就飛出去。好吧，我們現在就試試�！卑职诌呎f(shuō)邊把球扔了上來(lái)，球拍輕輕一揮，球突然飛了過(guò)來(lái)。就像我爸剛才說(shuō)的，我用手抓住球拍使勁揮，球拍卻帶著(zhù)球飛了出去。瞬間信心大減，就像癟了的氣球，哭著(zhù)跑回家。爸爸語(yǔ)重心長(cháng)地說(shuō)：“孩子，你要知道，你必須堅持一切，一步一個(gè)腳印，你才能有所收獲。誰(shuí)天生會(huì )走路？你會(huì )明白這個(gè)簡(jiǎn)單的道理�！�
晚上，我躺在床上，心久久不能平靜。父親的話(huà)不時(shí)在我耳邊回響，我明白了父親的意思。第二天下午，我主動(dòng)找爸爸教我打羽毛球。經(jīng)過(guò)幾個(gè)月的學(xué)習，我已經(jīng)不會(huì )用球拍發(fā)球、接球、扣球和救球了。于是，我想和爸爸打一場(chǎng)10分的比賽，我們找了一個(gè)“重量級”裁判，———媽媽。比賽充滿(mǎn)了火藥味。我們都睜大了眼睛，伸開(kāi)了腿。爸爸的第一個(gè)球像炮彈一樣飛了起來(lái)。我利用球的力量把它打碎，贏(yíng)了第一個(gè)球。在接下來(lái)的幾個(gè)球里，我更勇敢。最后，我居然贏(yíng)了爸爸。
現在想起來(lái)當初父親的話(huà)，腦子里就冒出一股力量，就是做人，做事踏實(shí)，這樣才有可能把事情做好。
羽毛球心得體會(huì )11
實(shí)習期間作為一名教練，有機會(huì )接觸到不同年齡和不同水平的學(xué)員。這段經(jīng)歷不僅讓我真正明白了成為一名教練需要承擔的責任，還讓我深刻領(lǐng)悟到教練需要具備一定的素質(zhì)和技巧，才能更好地幫助學(xué)員實(shí)現自己的夢(mèng)想。
作為一名教練，我們需要與學(xué)員建立起有效的溝通，并貫穿于整個(gè)教學(xué)過(guò)程中。我曾遇到過(guò)一位學(xué)員，他在整個(gè)學(xué)習過(guò)程中一直不愿意與我交流。后來(lái)，我仔細觀(guān)察發(fā)現他其實(shí)是因為自己的英語(yǔ)可能有些薄弱，所以不敢開(kāi)口說(shuō)話(huà)。于是我開(kāi)始采用更為輕松、自然的方法來(lái)和他溝通，比如聊聊天、聊一些自己的經(jīng)歷等等，最終我與這位學(xué)員建立了良好的關(guān)系。而他的`英語(yǔ)也有了很大的進(jìn)步。
每個(gè)學(xué)員都是獨特的，他們有著(zhù)不同的需求和目標，因此，我們需要根據學(xué)員的個(gè)性和特點(diǎn)，制定個(gè)性化的教學(xué)方案。有時(shí)候我會(huì )用一些創(chuàng )新和有趣的方式來(lái)吸引學(xué)員的興趣，從而培養他們積極參與的習慣，提高效率。例如，在教授擊球時(shí)，我會(huì )給學(xué)員們不同的挑戰，讓他們嘗試更困難的擊球方式，從而激發(fā)他們學(xué)習的積極性。
作為一名教練，我們的職責不僅僅是傳授細節和技能，我們還承擔著(zhù)培養學(xué)員道德、紀律和健康的責任。在我的教學(xué)過(guò)程中，我會(huì )讓學(xué)員們重視掌握并遵守基本規則。同時(shí)，在我看來(lái)，體育鍛煉不能只是為了贏(yíng)得比賽或達成某個(gè)目標，更重要的是，它能夠給我們帶來(lái)健康和快樂(lè )。因此，我總是鼓勵學(xué)員學(xué)會(huì )享受體育的過(guò)程，提升他們的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。
總之，作為一名實(shí)習教練，我不僅獲得了先進(jìn)的技巧和知識，還學(xué)會(huì )了如何與學(xué)員建立良好的關(guān)系，制定個(gè)性化的教學(xué)方案，并理解了教練的職責是更多關(guān)于道德和健康的。我相信，在這段珍貴的經(jīng)歷中，我將會(huì )永遠銘記所學(xué)到的所有知識和經(jīng)驗，它們將成為我未來(lái)職業(yè)生涯成功的基石。
羽毛球心得體會(huì )12
在大學(xué)的校園里，各種社團活動(dòng)豐富了同學(xué)們的課余生活，提升了他們的綜合能力和人際交往能力。我所參加的羽毛球社團也是其中之一。通過(guò)與社團成員的交流和活動(dòng)的參與，我不僅學(xué)到了技術(shù)上的提升，更感受到了團隊合作的重要性，增強了自信心和團結精神。
首先，通過(guò)參加羽毛球社團，我得到了技術(shù)上的提升。在社團活動(dòng)中，我結識了不少羽毛球方面的高手，通過(guò)他們的指導和比賽的鍛煉，我的球技有了明顯的提高。社團成員們都非常樂(lè )于分享自己的經(jīng)驗和技巧，通過(guò)他們的指導，我學(xué)會(huì )了更好地控制球飛行的軌跡和速度，提升了球技的精準度和靈活性。在比賽中，我能夠更好地應對對手的變化和壓力，從而取得了不少的勝利，并且?jiàn)Z得了一些獎杯。這讓我更加堅信，只要有足夠的努力和堅持，就能夠在自己喜歡的事物上取得不俗的成績(jì)。
其次，通過(guò)羽毛球社團，我深刻地感受到了團隊合作的重要性。在社團活動(dòng)中，我們常常需要組隊進(jìn)行比賽和訓練，在這個(gè)過(guò)程中，每個(gè)人都需要發(fā)揮自己的專(zhuān)長(cháng)和才能，才能夠獲得最佳的結果。當我們面對強大的對手時(shí)，我們需要密切配合，采取相應的戰術(shù)和策略，才能夠擊敗對手。在比賽中，我們互相支持、鼓勵和幫助，共同面對挑戰，共同取得了優(yōu)異的成績(jì)。這讓我認識到，只有通過(guò)團隊協(xié)作和默契，才能夠達到最好的效果，取得更大的成功。在以后的學(xué)習和工作中，我也會(huì )珍惜團隊合作的機會(huì )，發(fā)揮自己的特長(cháng)，與他人共同努力，實(shí)現更大的目標。
此外，參加羽毛球社團給我帶來(lái)了更多的自信心。在社團中，我不僅僅是一個(gè)普通的'社員，還有機會(huì )擔任一些組織活動(dòng)和訓練的職務(wù)。通過(guò)這些經(jīng)歷，我學(xué)會(huì )了如何與他人合作，如何處理團隊內部的矛盾和問(wèn)題，如何提高自己的領(lǐng)導和組織能力。同時(shí)，作為一名社團干部，我也要面對一些困難和挑戰，這讓我更加自信和堅定。逐漸地，我不再害怕面對人群，不再畏懼與陌生人交流，而是積極主動(dòng)地投入到各種社交場(chǎng)合中，并且能夠勝任自己的工作。這種自信心也滲透到了我的學(xué)習和生活中，幫助我更好地面對各種困難和挑戰。
最后，羽毛球社團給我帶來(lái)了團結精神。在社團中，每個(gè)人都是平等的，沒(méi)有高低貴賤之分。我們一起笑一起鬧，一起努力追逐自己的夢(mèng)想。在比賽中，大家相互鼓勵、互相支持，在困難的時(shí)候，彼此扶持。這種團結精神無(wú)疑為我們戰勝困難和提升實(shí)力提供了強大的動(dòng)力和支持。我們不再是孤軍奮戰，而是形成了一個(gè)有機的整體，通過(guò)合作和協(xié)同，取得了卓越的成績(jì)。這種團結精神也激發(fā)了我去幫助他人，關(guān)心他人，珍惜與他人的友誼。
總之，參加羽毛球社團是我大學(xué)生活中難得的經(jīng)歷，通過(guò)這個(gè)過(guò)程，我不僅學(xué)到了技術(shù)上的提升，更感受到了團隊合作的重要性，增強了自信心和團結精神。這些經(jīng)歷將伴隨著(zhù)我未來(lái)的成長(cháng)，幫助我在學(xué)習和工作中取得更好的成果。我深信，只要不斷努力和堅持，就能夠在自己喜歡的領(lǐng)域中取得令人矚目的成就。
羽毛球心得體會(huì )13
今天早上，我冒雨一路來(lái)到羽毛球訓練場(chǎng)。到了那里，發(fā)現只有五個(gè)人來(lái)訓練，甚至還有我妹妹。
我們先把羽毛球拍放在地上，然后做熱身運動(dòng)。做完熱身運動(dòng)后，教練讓我們做基本動(dòng)作，大家做了50遍。當他們完成后，他們拿著(zhù)一盒球練習發(fā)球。我們先身體前傾，然后像運動(dòng)員一樣把球拍拿到前面，雙手放在后面，然后轉身，再轉直，抬頭，揮拍，然后轉身繼續。
我們一個(gè)接一個(gè)地完成了基本動(dòng)作。大家走過(guò)去拿了一盒球，然后找了個(gè)點(diǎn)，把盒子放下。
我先把手放在腰間，然后把球丟了。球掉下來(lái)了，我趕緊把球拍揮出去，然后轉身。這時(shí)，我的球拍剛好在我的肩膀上，一個(gè)動(dòng)作完成了。這時(shí)，教練回來(lái)了。他看著(zhù)我發(fā)了幾個(gè)球，告訴我我的動(dòng)作不對。然后他教我正確的'方法。我們都打了一盒球，所以老師讓我和劉練習發(fā)球。一個(gè)女老師把球扔給我們，我們打得像發(fā)球一樣。其他人練習步法。
女老師告訴我和劉，我們每個(gè)人必須打20個(gè)球才能休息和過(guò)網(wǎng)。因為我在這里的時(shí)間比劉長(cháng)，所以我第一次是來(lái)練習發(fā)球的。女老師把球扔過(guò)去，我就像以前一樣打了過(guò)去。這次看著(zhù)球落地，我驚呆了。因為，我自己投球，練習發(fā)球的時(shí)候，一般都打得很近，但是老師投球的時(shí)候，我打得很遠。所以我打得很努力。結果球打得很遠。雖然我是認真的，但是還是漏了一些球。但我很開(kāi)心，心想：我進(jìn)步很大。我一直玩到下課。
下課后，我高興地和教練說(shuō)再見(jiàn)，心想：下次來(lái)一定要打得更好。
羽毛球心得體會(huì )14
吃完飯，媽媽建議我和妹妹出去打羽毛球。我們買(mǎi)了新球拍，但還沒(méi)試過(guò)。樓下天氣很熱，有點(diǎn)悶，但是風(fēng)挺大，吹走了一絲夏天的熱氣。
時(shí)候，已經(jīng)太晚了，球落地了。我對媽媽說(shuō)：“剛才沒(méi)看清楚。再試一次�！�
就這樣，我和我媽來(lái)了又去，打得很辛苦，比賽沒(méi)有平局。我哥哥在場(chǎng)外自己踢足球。這時(shí)候我有點(diǎn)累，要求暫停。我媽給我和我哥一瓶牛奶，一邊剝橘子。
吃完零食，又和哥哥打羽毛球。經(jīng)過(guò)長(cháng)時(shí)間的戰斗，我們回家了。我對我媽說(shuō)：“下次我們辦一場(chǎng)羽毛球大戰，決定勝負！”
羽毛球心得體會(huì )15
這學(xué)期體育依然是我喜愛(ài)的羽毛球課，在老師的悉心、認真、負責的教導之下，不但讓我的羽毛球技巧得到提高，也使我學(xué)到了很多東西。 由于我本身就對羽毛球有興趣，所以，當我看到有羽毛球可選時(shí)，我真是欣喜若狂，毫不猶豫的填選了羽毛球。 還記得當時(shí)上第一節羽毛球課時(shí)，做熱身運動(dòng)時(shí)，我原以為肯定還是從前那種老套的熱身活動(dòng)，可是沒(méi)想到的是，老師卻別出心裁，讓我們嘗試了好多未曾見(jiàn)過(guò)的生動(dòng)有趣的熱身運動(dòng)，而且還是針對我們要打羽毛球而專(zhuān)門(mén)設計的熱身運動(dòng)，看到同學(xué)們有趣的姿勢，大家都笑作了一團，就這樣，第一節羽毛球課在一個(gè)輕松、快樂(lè )的氛圍下開(kāi)始了。
雖然之前沒(méi)有系統的學(xué)習過(guò)羽毛球這項運動(dòng)，但是自己多多少少還是有那么一些水平的，當然在我上完這學(xué)期的羽毛球課之后，我才發(fā)現當時(shí)自以為是的認為是多么愚蠢。學(xué)期開(kāi)始的時(shí)候都是從基礎的動(dòng)作學(xué)起，老師總是不停的糾正我們的小錯誤，一定讓我們把動(dòng)作做正確，做標準才可以練習下一個(gè)動(dòng)作。正是因為沒(méi)有系統的練習過(guò)羽毛球，所以我及時(shí)擺正自己的心態(tài)，努力練習基礎動(dòng)作，從最基本的腳步練起，到下手發(fā)高遠球、胸前反手發(fā)球、擊打高遠球，網(wǎng)前的正反手切球，就好像蓋樓一樣，只有把這些基礎打好了，才能真正的進(jìn)行羽毛球競技比賽。
同時(shí)，除了個(gè)人水平之外，羽毛球競技比賽，也是一場(chǎng)心理戰，我們要表現的放松、從容，這樣打氣球來(lái)，既不會(huì )太累，也不會(huì )因為輸掉幾個(gè)球而焦急，從而給對手機會(huì )。我們要保持微笑，以一種愉悅的心情面對我們的對手，給他一種錯覺(jué)，讓他以為你一直很輕松，沒(méi)有感到疲憊，給他造成心理壓力。 在一些小細節方面同樣要注意，比如握拍，一個(gè)標準的握拍姿勢不但有利于球的擊打，對于判斷球路走向的影響也是非常大的。從這一點(diǎn)上就能夠看出你是否認真、系統的學(xué)習過(guò)羽毛球運動(dòng)。
握拍不能一成不變，要靈活掌握。每個(gè)人的握拍雖然整體上差不多，但因個(gè)人手掌的大小，球拍把手的大小、個(gè)人喜愛(ài)不同，細看之下，都有微小的差異，這也是決定他們球路與強弱項很重要的一個(gè)因素。 步伐也是一個(gè)致勝的關(guān)鍵，步法分為“米”字步和“回中步”，交叉步，并步，轉身。關(guān)鍵在于重心的把握，盡量保持身體的挺直與平衡，多用箭步跑動(dòng)，即腳趾與腳掌著(zhù)地，而腳后跟盡量少著(zhù)地，腳帶動(dòng)身體，而非上身帶動(dòng)腿腳跑動(dòng)，其中非常關(guān)鍵的一點(diǎn)，特別是打單時(shí)，“回中步”非常重要，即擊球之后，必須第一時(shí)間跑回“米”字交點(diǎn)附近，迎接下一球的到來(lái)。
通過(guò)這一學(xué)期的學(xué)習，不但讓我的羽毛球技術(shù)得到了很大的提高，也讓我明白了一個(gè)道理，永遠都要保持虛心的態(tài)度，不要把自己看的太高。為什么大海是大海，因為大海把自己放在世界上最低的位置，所以涓涓細流匯入江河，最終才流入了大海。要認真學(xué)習每一件事，要做到不恥下問(wèn)，有句話(huà)叫“學(xué)無(wú)先后達者為師”，遇到別人比自己優(yōu)秀的地方要虛心請教，可知，“不積跬步無(wú)以至千里，不積涓流無(wú)以成江河”。
毛球的魅力 ----校選課羽毛球學(xué)習有感 時(shí)光飛逝，轉眼間一學(xué)期豐富多彩的體育生活已經(jīng)結束了。這學(xué)期我選擇了“羽毛球”這項相互進(jìn)行擊球對抗的球類(lèi)體育運動(dòng)項目。其實(shí)，我是一個(gè)很不擅長(cháng)球類(lèi)運動(dòng)的女生，對各種球類(lèi)運動(dòng)的興趣也不大。選課的時(shí)候也糾結了很久，反復改了幾次。最后還是選擇了羽毛球，因為想給自己一個(gè)挑戰的機會(huì )，去嘗試一些新的東西。我是一個(gè)初學(xué)者，以前很少打羽毛球，因此早學(xué)習中遇到一些障礙，特別是在挑球這一塊，考試也沒(méi)有達標。但這并不是向老師所說(shuō)的那樣，我沒(méi)有認真學(xué)習，只是因為我掌握能力差了一點(diǎn)。如果給我更多的訓練的機會(huì )，我想我一定可以達標。 下面是我這學(xué)期以來(lái)學(xué)習的一點(diǎn)感受，和老師分享一下。
通過(guò)這一學(xué)期的學(xué)習與訓練，我學(xué)到了很多與羽毛球有關(guān)的專(zhuān)業(yè)知識。不僅掌握了一些羽毛球的基本技術(shù)，也鍛煉了身體。這學(xué)期選了羽毛球以后才知道自己的動(dòng)作居然那么不正確,通過(guò)一個(gè)學(xué)期的學(xué)習自己改掉了不少錯誤的動(dòng)作，并且也豐富了自己的課余時(shí)間，經(jīng)常和室友一起去羽毛球場(chǎng)打球。這些進(jìn)步和改變，都讓我感覺(jué)到感覺(jué)選擇羽毛球是正確的。
羽毛球這項運動(dòng)充滿(mǎn)了它與生俱來(lái)的吸引力。應該說(shuō)這絕對是一項充滿(mǎn)著(zhù)智慧的運動(dòng)。從最初的不擅長(cháng)，到后來(lái)的被其深深吸引，我也才能始終未言放棄，認真得上完每一節課。在這條不太容易的路上和我的同學(xué)們，以及我們的`可愛(ài)得羽毛球老師一起努力著(zhù)。不是為了應付學(xué)校規定的學(xué)分，只是既然選擇了就要堅持，既然要挑戰，就要好好對待，不輕言放棄。所以即使在挑球這一塊沒(méi)有做好，我也并么有丟掉不管，還是和同學(xué)們一起參加補考，由于一系列原因演變成寫(xiě)論文。 在一學(xué)期學(xué)習中，我認識到了以下幾點(diǎn)。首先，要必須先了解打羽毛球的規則。每種游戲都有它的規則,沒(méi)有規則,就無(wú)從評說(shuō)打得好與不好,所以瞎打是不行。這一點(diǎn)我深有體會(huì )。
以前連羽毛球上的幾條線(xiàn)都搞不懂是用來(lái)干什么。什么時(shí)候算是界外？什么時(shí)候算是界內？對我來(lái)說(shuō)，根本沒(méi)有一個(gè)很清晰的概念。直到現在我才弄得懂。 其次，是找老師或高手來(lái)指點(diǎn)指點(diǎn)一下。這點(diǎn)很關(guān)鍵。有很多時(shí)候自己認為自己也玩得不錯，自以為了不起，但其實(shí)是錯誤或犯規動(dòng)作，這時(shí)候如果有人出來(lái)指點(diǎn)一下，那以后就不會(huì )再犯了�；蛘哂袝r(shí)候， 雖然的技術(shù)還不錯，但如果再有人出來(lái)指點(diǎn)一下就能達到更完美地境界，那種進(jìn)步就可以用突飛猛進(jìn)、一日千里來(lái)形容了。
再次，是要經(jīng)常練習。熟能生巧這個(gè)道理我想不用我多說(shuō)大家都會(huì )明白的啦！最后，就是要找一些比自己厲害的高手來(lái)過(guò)招了。偶爾找些弱者來(lái)嘗嘗勝利的滋味還行，但如果經(jīng)常的話(huà)，那就很難會(huì )有進(jìn)步了, 水平會(huì )變成跟你對手一樣·不能害怕失敗，從失敗學(xué)到的東西，會(huì )比你在勝利的虛境中漂浮而好的多。所謂逆水行舟，不進(jìn)則退是也，就是這么一個(gè)道理。 關(guān)于羽毛球的技術(shù)，我自己掌握的不多，也沒(méi)什么好總結的。在網(wǎng)上查了一些資料，只要有以下幾個(gè)方面。羽毛球技術(shù)包括手法和步法。其特點(diǎn)是：
1．手法上的一致性特點(diǎn)。無(wú)論是后場(chǎng)的高、吊、殺球，或者是前場(chǎng)的搓、推、勾等技術(shù)，在擊球時(shí)，其身體姿勢即準備姿勢、引拍動(dòng)作和揮拍動(dòng)作的前期都要盡可能做到相同或相似，達到動(dòng)作一致性的要求。要想成為優(yōu)秀的羽毛球選手，必須掌握手法的一致性，以便隨機應變，給對手構成威脅，使對手在我方擊球之前不敢貿然行動(dòng)或準確判斷。手法的一致性還經(jīng)常造成對手判斷的錯誤而陷入被動(dòng)的局面。2．手法上的靈活與突變性特點(diǎn)。手法是羽毛球技術(shù)的關(guān)鍵，能否靈活運用手指各關(guān)節的發(fā)力及其協(xié)調性，是手法突變性的前提。
在手法一致性的條件下，當發(fā)現對方提前移動(dòng)，準備接本方將要擊出的球時(shí)，突然改變本來(lái)想要做的動(dòng)作而打出另一種球路，使對方因重心偏離再來(lái)不及作出反應。 3．步法的全方位特點(diǎn)。羽毛球步法由墊步、并步、跨步、蹬步和跳步五種基本步法構成，并由這五種基本步法組成向前、后、左、右的全方位步法，只有這些基本步法組合得合理和掌握得協(xié)調，才能有利于更快地達到擊球的方位及爭得主動(dòng)權。4．步法的快速和靈活特點(diǎn)。步法的起動(dòng)，移動(dòng)，制動(dòng)和回動(dòng)各個(gè)環(huán)節必須快速靈活，提高快速移動(dòng)的能力，才能在比賽中爭得更多的主動(dòng)權。否則，步法的遲緩就將在比賽中處于被動(dòng)地位。手法的一致性和突變性特點(diǎn)，是與步法的快速和靈活性特點(diǎn)相輔相成的。根據賽場(chǎng)情況的變化，能及時(shí)地調整和改變步法的組合及其幅度、頻率，才能變被動(dòng)為主動(dòng)。
短短一學(xué)期恍然而逝。應該感謝老師您，將我們引入羽毛球的世界。羽毛球這項運動(dòng)，除了讓我們的身體在運動(dòng)后感覺(jué)舒暢之外，還有心靈的放松。我想這都要感謝您對我們考試得嚴格要求，才使得我這么認真地去對待羽毛球，去培養自己對體育運動(dòng)的興趣。我想僅僅這短短一個(gè)學(xué)期，我已經(jīng)深深?lèi)?ài)上了羽毛球。跟著(zhù)您上羽毛球課使我受益匪淺。
在羽毛球課上您針對接發(fā)球的步法和動(dòng)作教了能讓我們快速掌握打羽毛球的要領(lǐng)。在平時(shí)的練習中老師您能針對 個(gè)別同學(xué)在打法上存在的問(wèn)題進(jìn)行指導，讓我們有錯就改，規范自己的動(dòng)作，在技術(shù)上每節課都有提高。您教授羽毛球課的內容非常豐富讓我們在打球的同時(shí)找到很多樂(lè )趣，感覺(jué)不到疲勞和乏味。羽毛球考試更有特色，讓我們知道不足之處，并去提高和改進(jìn)。 這學(xué)期羽毛球的學(xué)習已經(jīng)告一段落了，在我回首這些練球的每一堂課時(shí)，我都能感受到這項運動(dòng)魅力所在---使人始終保持著(zhù)朝氣蓬勃的精神狀態(tài)，為我增添了不少的生活情趣。
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