你的臭脾氣是否在可控范圍?
你的臭脾氣是否在可控范圍?每個(gè)人都有自己的脾氣，只是程度不一樣而已。有的人脾氣急躁，就像活火山一樣隨時(shí)爆發(fā)。更多心理測試盡在應屆畢業(yè)生心理網(wǎng)。
你的臭脾氣是否在可控范圍?
你的臭脾氣是否在可控范圍?每個(gè)人都有自己的脾氣，只是程度不一樣而已。有的人脾氣急躁，就像活火山一樣隨時(shí)爆發(fā)。而有的人很會(huì )收斂脾氣，遇事冷靜沉著(zhù)。而且，往往成功和有本事的就是后者。臭脾氣，不僅容易得罪人，還會(huì )讓自己頭腦發(fā)熱犯下沖動(dòng)的大錯。那么，你的臭脾氣是否在可控范圍?
你的臭脾氣是否在可控范圍?測試開(kāi)始：
(PS：本次測試為計分題，計分方式為：A=0分，B=1分，C=2分。)
1、遇到令人惱怒的事情時(shí)：
A、我一句話(huà)也不說(shuō)，好像變了一個(gè)人似的
B、我盡量不發(fā)脾氣，爭取用有效的方法解決麻煩
C、我會(huì )大吼出來(lái)，讓每個(gè)人都知道我的憤怒
2、當我感覺(jué)受到傷害時(shí)：
A、由于非常痛心，也許我永遠不會(huì )把它說(shuō)出來(lái)
B、如果我覺(jué)得確有必要，就把它說(shuō)出來(lái)
C、我當場(chǎng)就說(shuō)出來(lái)
3、當別人沖我發(fā)脾氣時(shí)：
A、我時(shí)常想辦法平息他(她)的.怒氣或者干脆走開(kāi)
B、我會(huì )聽(tīng)他(她)說(shuō)些什么，然后勸他(她)冷靜下來(lái)，讓彼此能夠坐下談?wù)?/p>
C、我覺(jué)得這是正常行為，因為我也會(huì )發(fā)脾氣
4、對家里人發(fā)火時(shí)，你會(huì )摔東西嗎?
A、從來(lái)不會(huì )
B、只有在吵過(guò)架，事過(guò)之后才會(huì )
C、有時(shí)候會(huì )
5、你認為吵架會(huì )破壞愛(ài)情嗎?
A、是的，我認為會(huì )
B、不見(jiàn)得，也許有那個(gè)可能
C、并非如此，我認為建設性的吵架還能增進(jìn)愛(ài)情
6、遇到困難，你是否會(huì )把怒氣發(fā)泄在離你最近的人身上?
A、從來(lái)不會(huì )
B、盡量不這樣
C、經(jīng)常如此
7、在學(xué)習和工作期間，你曾向人發(fā)過(guò)脾氣嗎?
A、從來(lái)沒(méi)有過(guò)
B、有過(guò)。對老師或領(lǐng)導
C、有過(guò)。對同學(xué)或同事
8、如果你被拉去和一位令你生氣的人討論事情，你會(huì )：
A、盡快退出討論會(huì )
B、不愿動(dòng)怒，而且遷就他
C、告訴他，他錯在哪里計分標準
(本次測試共8小題，分析結果請在本頁(yè)往下↓拉。)
【測試結果分析】
A、0～5分：這樣的低分數表示，你出于某種理由而很怕生氣——不但怕自己生氣，也怕別人生氣。心理學(xué)的角度認為你應該是很內向的人，不愿將自己的內心展露在眾人面前，你甚至以為自己是屬于那種“從來(lái)不生氣的人”。事實(shí)上，你可能在欺騙自己。 憤怒是人類(lèi)情緒的一部分，我們并不鼓勵亂發(fā)脾氣，只不過(guò)當你遇到憤怒的事情時(shí)，你也要懂得如何將自己的憤怒表達出來(lái)，而不是一味地壓抑自己的情緒。
B、6～11分：該得分屬于普通“正常”的脾氣。你往往能夠領(lǐng)悟自己是否在生氣，而且能適當地表現出來(lái)。大致上，你不是個(gè)容易發(fā)脾氣的人，主觀(guān)上也不嚴格控制情緒外露。不過(guò)，因為你想做個(gè)理性的人，所以你可能會(huì )稍微壓制脾氣，不讓自己把內心的感受強烈地表現出來(lái)。 所以你要學(xué)會(huì )如何合理地表達自己的憤怒，既不傷及無(wú)辜，也不憋在心里讓自己難受。
C、12分以上：你在憤怒的表達上沒(méi)有任何困難。換言之，該發(fā)脾氣時(shí)就發(fā)，這往往是件好事，只是你可能會(huì )令他人害怕，覺(jué)得你有敵意、粗暴。你對生活情節頗為敏感，有時(shí)甚至無(wú)法抑制自己的情緒表達。合理地表達憤怒固然是一件好事，但是亂發(fā)脾氣只會(huì )讓身邊的人受傷，或者是讓身邊的人討厭你。所以你要小心為妙，不要動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣，學(xué)會(huì )合理表達憤怒。
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