心理測試scl90自評方式
心理健康癥狀自評量表具有容量大、反映癥狀豐富、更能準確刻畫(huà)被試的自覺(jué)癥狀等特點(diǎn)。它包含有較廣泛的精神病癥狀學(xué)內容，從感覺(jué)、情緒、思維、行為直至生活習慣、人際關(guān)系、飲食睡眠等均有所涉及。
它的每一個(gè)項目均采取5級評分制，具體說(shuō)明如下：沒(méi)有：自覺(jué)并無(wú)該項問(wèn)題（評分為一分）；很輕：自覺(jué)有該問(wèn)題，但發(fā)生得并不頻繁、嚴重（評分為2分）；中等：自覺(jué)有該項癥狀，其嚴重程度為輕到中度（評分為3分）；偏重：自覺(jué)常有該項癥狀（評分為4分），其程度為中到嚴重；嚴重（評分為5分）：自覺(jué)該癥狀的頻度和強度都十分嚴重。
注意：下面有90條測驗項目，列出了有些人可能會(huì )有的問(wèn)題，請仔細地閱讀每一條，然后根據最近一星期以?xún)�，您的�?shí)際感覺(jué)，選擇適合的答案點(diǎn)擊，請注意不要漏題。
1. 頭痛——————————沒(méi) 有很 輕中 等偏 重嚴 重
2. 神經(jīng)過(guò)敏，心中不踏實(shí)——————————沒(méi) 有很 輕中 等偏 重嚴 重
3. 頭腦中有不必要的想法或字句盤(pán)旋——————————沒(méi) 有很 輕中 等偏 重嚴 重
4. 頭昏或昏倒——————————沒(méi) 有很 輕中 等偏 重嚴 重
5. 對異性的興趣減退——————————沒(méi) 有很 輕中 等偏 重嚴 重
6. 對旁人責備求全——————————沒(méi) 有很 輕中 等偏 重嚴 重
7. 感到別人能控制你的思想——————————沒(méi) 有很 輕中 等偏 重嚴 重
8. 責怪別人制造麻煩——————————沒(méi) 有很 輕中 等偏 重嚴 重
9. 忘記性大——————————沒(méi) 有很 輕中 等偏 重嚴 重
10. 擔心自己的衣飾整齊及儀態(tài)的'端正——————————沒(méi) 有很 輕中 等偏 重嚴 重
11. 容易煩惱和激動(dòng)——————————沒(méi) 有很 輕中 等偏 重嚴 重
12. 胸痛——————————沒(méi) 有很 輕中 等偏 重嚴 重
13. 害怕空曠的場(chǎng)所或街道——————————沒(méi) 有很 輕中 等偏 重嚴 重
14. 感到自己的精力下降，活動(dòng)減慢——————————沒(méi) 有很 輕中 等偏 重嚴 重
15. 想結束自己的生命——————————沒(méi) 有很 輕中 等偏 重嚴 重
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16. 聽(tīng)到旁人聽(tīng)不到的聲音——————————沒(méi) 有很 輕中 等偏 重嚴 重
17. 發(fā)抖——————————沒(méi) 有很 輕中 等偏 重嚴 重
18. 感到大多數人都不可信任——————————沒(méi) 有很 輕中 等偏 重嚴 重
19. 胃口不好——————————沒(méi) 有很 輕中 等偏 重嚴 重
20. 容易哭泣——————————沒(méi) 有很 輕中 等偏 重嚴 重
21. 同異性相處時(shí)感到害羞不自在——————————沒(méi) 有很 輕中 等偏 重嚴 重
22. 感到受騙，中了圈套或有人想抓您——————————沒(méi) 有很 輕中 等偏 重嚴 重
23. 無(wú)緣無(wú)故地突然感到害怕——————————沒(méi) 有很 輕中 等偏 重嚴 重
24. 自己不能控制地大發(fā)脾氣——————————沒(méi) 有很 輕中 等偏 重嚴 重
25. 怕單獨出門(mén)——————————沒(méi) 有很 輕中 等偏 重嚴 重
26. 經(jīng)常責怪自己——————————沒(méi) 有很 輕中 等偏 重嚴 重
27. 腰痛——————————沒(méi) 有很 輕中 等偏 重嚴 重
28. 感到難以完成任務(wù)——————————沒(méi) 有很 輕中 等偏 重嚴 重
29. 感到孤獨——————————沒(méi) 有很 輕中 等偏 重嚴 重
30. 感到苦悶——————————沒(méi) 有很 輕中 等偏 重嚴 重
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31. 過(guò)分擔憂(yōu)——————————沒(méi) 有很 輕中 等偏 重嚴 重
32. 對事物不感興趣——————————沒(méi) 有很 輕中 等偏 重嚴 重
33. 感到害怕——————————沒(méi) 有很 輕中 等偏 重嚴 重
34. 我的感情容易受到傷害——————————沒(méi) 有很 輕中 等偏 重嚴 重
35. 旁人能知道您的私下想法——————————沒(méi) 有很 輕中 等偏 重嚴 重
36. 感到別人不理解您不同情你——————————沒(méi) 有很 輕中 等偏 重嚴 重
37. 感到人們對你不友好，不喜歡您——————————沒(méi) 有很 輕中 等偏 重嚴 重
38. 做事必須做得很慢以保證做得正確——————————沒(méi) 有很 輕中 等偏 重嚴 重
39. 心跳得很厲害——————————沒(méi) 有很 輕中 等偏 重嚴 重
40. 惡心或胃部不舒服——————————沒(méi) 有很 輕中 等偏 重嚴 重
41. 感到比不上他人——————————沒(méi) 有很 輕中 等偏 重嚴 重
42. 肌肉酸痛——————————沒(méi) 有很 輕中 等偏 重嚴 重
43. 感到有人在監視您談?wù)撃獩](méi) 有很 輕中 等偏 重嚴 重
44. 難以入睡——————————沒(méi) 有很 輕中 等偏 重嚴 重
45. 做事必須反復檢查——————————沒(méi) 有很 輕中 等偏 重嚴 重
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46. 難以作出決定——————————沒(méi) 有很 輕中 等偏 重嚴 重
47. 怕乘電車(chē)、公共汽車(chē)、地鐵或火車(chē)——————————沒(méi) 有很 輕中 等偏 重嚴 重
48. 呼吸有困難——————————沒(méi) 有很 輕中 等偏 重嚴 重
49. 一陣陣發(fā)冷或發(fā)熱——————————沒(méi) 有很 輕中 等偏 重嚴 重
50. 因為感到害怕而避開(kāi)某些東西，場(chǎng)合或活動(dòng)——————————沒(méi) 有很 輕中 等偏 重嚴 重
51. 腦子變空了——————————沒(méi) 有很 輕中 等偏 重嚴 重
52. 身體發(fā)麻或刺痛——————————沒(méi) 有很 輕中 等偏 重嚴 重
53. 喉嚨有梗塞感——————————沒(méi) 有很 輕中 等偏 重嚴 重
54. 感到對前途沒(méi)有希望——————————沒(méi) 有很 輕中 等偏 重嚴 重
55. 不能集中注意力——————————沒(méi) 有很 輕中 等偏 重嚴 重
56. 感到身體的某一部分較弱無(wú)力——————————沒(méi) 有很 輕中 等偏 重嚴 重
57. 感到緊張或容易緊張——————————沒(méi) 有很 輕中 等偏 重嚴 重
58. 感到手或腳發(fā)沉——————————沒(méi) 有很 輕中 等偏 重嚴 重
59. 想到有關(guān)死亡的事——————————沒(méi) 有很 輕中 等偏 重嚴 重
60. 吃得太多——————————沒(méi) 有很 輕中 等偏 重嚴 重
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61. 當別人看著(zhù)您或談?wù)撃鷷r(shí)感到不自在——————————沒(méi) 有很 輕中 等偏 重嚴 重
62. 有一些不屬于您自己的想法——————————沒(méi) 有很 輕中 等偏 重嚴 重
63. 有想打人或傷害他人的沖動(dòng)——————————沒(méi) 有很 輕中 等偏 重嚴 重
64. 醒得太早——————————沒(méi) 有很 輕中 等偏 重嚴 重
65. 必須反復洗手、點(diǎn)數目或觸摸某些東西——————————沒(méi) 有很 輕中 等偏 重嚴 重
66. 睡得不穩不深——————————沒(méi) 有很 輕中 等偏 重嚴 重
67. 有想摔壞或破壞東西的沖動(dòng)——————————沒(méi) 有很 輕中 等偏 重嚴 重
68. 有一些別人沒(méi)有的想法或念頭——————————沒(méi) 有很 輕中 等偏 重嚴 重
69. 感到對別人神經(jīng)過(guò)敏——————————沒(méi) 有很 輕中 等偏 重嚴 重
70. 在商店或電影院等人多的地方感到不自在——————————沒(méi) 有很 輕中 等偏 重嚴 重
71. 感到任何事情都很難做——————————沒(méi) 有很 輕中 等偏 重嚴 重
72. 一陣陣恐懼或驚恐——————————沒(méi) 有很 輕中 等偏 重嚴 重
73. 感到在公共場(chǎng)合吃東西很不舒服——————————沒(méi) 有很 輕中 等偏 重嚴 重
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