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被父母給的負疚感綁架的你
在成長(cháng)的路上，你有被父母給的負疚感綁架嗎?以下是小編為大家精心整理的被父母給的負疚感綁架的你，歡迎大家閱讀。
有個(gè)單親的朋友，母親把全部的注意力都放在他身上，近些年更是死命地催他結婚生子。朋友每次跟母親通電話(huà)，不是吵得不可開(kāi)交，而后愧疚自責，就是強壓怒火，但事后郁悶很久。
朋友是gay，染毒后又查出艾滋。毒可以戒，但艾滋的恐懼則滲透在生活的每一個(gè)縫隙里，陰魂不散。這時(shí)候，當母親再以一哭二鬧三上吊的手法進(jìn)行脅迫時(shí)，有句話(huà)就在他心里無(wú)數次翻滾：媽!我沒(méi)準比你先死，你何苦還要來(lái)為難我?!
春節，永遠是大戰的最佳舞臺，朋友也不例外。前三天的親情淡去之后，母親依舊祭出法寶：我年紀這么大了，你得讓我抱上孫子，不然我就死給你看!
朋友惡向膽邊生，一咬牙，就把自己的病情，以及同志的身份和盤(pán)托出……最后的結語(yǔ)是：你死心吧，在我身上沒(méi)有希望了!
母親嚎啕大哭……
昨天朋友來(lái)看我，我問(wèn)他：現在如何?
朋友說(shuō)：我媽哭完了，就再也沒(méi)有騷擾過(guò)我。她把生活重心又都放在了自己身上，還在婚戀網(wǎng)上約會(huì )各種老頭……我們現在關(guān)系很融洽。
根據我自己的生命經(jīng)驗，理直氣壯地做自己最舒服，是絕對的雙贏(yíng)。
老幫別人想，不但委屈自己，也讓自己萎縮。也許那個(gè)人是你的父母、愛(ài)人、兒女、親人……你在對方強烈的期待、要求下，不能做自己，只能屈從的話(huà)，結果會(huì )是一個(gè)苦逼的自己和不知感恩、珍惜和自省的對方。
有一次我去演講，接送我的司機很認真地聽(tīng)了我的演講，然后他私下問(wèn)了我一個(gè)問(wèn)題：“張老師，我周末的時(shí)候在家里休息，可是單位有很多人會(huì )打電話(huà)給我要用車(chē)。我是沒(méi)有事，但是我在休息啊。我無(wú)法說(shuō)不，就去了，但是臭著(zhù)一張臉，結果弄得對方不高興，我也不高興，可是下次他們打電話(huà)來(lái)的時(shí)候，我還是會(huì )去。怎么辦?”
我告訴他一個(gè)秘訣：他之所以無(wú)法說(shuō)不，是因為當他說(shuō)不的時(shí)候，一股自責、羞愧感會(huì )漫天蓋地的襲擊他，讓他無(wú)法招架。
所以下一次再有人打電話(huà)來(lái)的時(shí)候，我讓他深吸一口氣，然后準備好那些自責情緒的來(lái)臨，但還是開(kāi)口說(shuō)：“對不起，我現在沒(méi)有空。”放下電話(huà)，閉上眼睛，好好去承接那股讓人胸悶致死的感受，它殺不死你的。用這個(gè)方法是最能夠增強我們內在力量的，對于所有的負面情緒，都可以用這種方式來(lái)接招。操練一段時(shí)間以后，你會(huì )發(fā)現自己“底氣”逐漸充足，愈來(lái)愈有力量，整個(gè)人的生命都會(huì )有所改變。
很多人的父母是最會(huì )用“責任、報恩”等重擔加諸在子女身上，拿“羞愧感”來(lái)操控子女。我說(shuō)過(guò)，面對這樣的父母，我們就用“溫柔的堅持”，如如不動(dòng)的來(lái)回應是最好的。這個(gè)需要足夠的“底氣”，所以前面教的那個(gè)方法，如實(shí)地看到自己內在的感受，尤其在它襲擊而來(lái)的那一霎那，一定要穩住，接納，沉住氣，與它安處于當下。
一個(gè)忠于自己內在的感覺(jué)，能夠承接別人不贊同的眼光和責備的人，是能夠比較順利完成自己夢(mèng)想的人，也是快樂(lè )喜悅程度比較高的人。
總是隨著(zhù)別人的眼光起舞，不敢說(shuō)出自己內心真正的想法，不敢去做自己真心向往的事情，你就會(huì )被綁手綁腳的限制住，無(wú)法發(fā)揮自己的潛能。
有人會(huì )問(wèn)，這樣隨心所欲的人會(huì )不會(huì )很自私?
其實(shí)一點(diǎn)也不會(huì )。如果你和自己的內心有所連結，真正知道自己在做什么、自己想要什么，并且堅持住、穩住，你會(huì )獲得所有人(包括宇宙)的支持。當然，我們需要有反省檢討自己的能力，然而當你有能力和自己內在的負面情緒共處的時(shí)候，你不會(huì )是一個(gè)壓抑自己感受、為所欲為去傷害別人的人。
總而言之，我們雖然非常愛(ài)我們的重要關(guān)系戶(hù)(父母、子女、愛(ài)人….等)，但是一味的遷就忍讓?zhuān)粫?huì )造成雙方的痛苦，因為如果你不快樂(lè )，對方也不會(huì )真正快樂(lè )的。最重要的一點(diǎn)就是：你其實(shí)剝奪了對方成長(cháng)的機會(huì )。就像上面的那個(gè)故事一樣，那個(gè)母親自私的對待自己的兒子，施壓于他，無(wú)法自己尋找快樂(lè )。當兒子勇敢的說(shuō)出真相，豁出去的時(shí)候，母親找到了別的出路，就算兒子真的早逝，她也培養出了自己的喜好和力量，能夠堅強的活下去。
用智慧奉養你愛(ài)的人，是真正的愛(ài)。
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