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心靈探秘:為何人人都嘆老?

時(shí)間:2023-01-11 09:35:49 心理健康 我要投稿
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心靈探秘:為何人人都嘆老?

  “最近身體越來(lái)越差,記性也不好,真是老了。”43歲的戶(hù)籍警老侯向《生命時(shí)報》記者感慨。“青春如同奔流的江河,一去不回,來(lái)不及道別……”26歲的韓洋在生日聚會(huì )上唱著(zhù)這首《老男孩》,淚流滿(mǎn)面。不知何時(shí)起,從風(fēng)華正茂的年輕人,到事業(yè)有成的中年人,都成了“嘆老一族”。

  近日,《人民日報》官方微博一項近千人參與的調查發(fā)現,91%的受訪(fǎng)者曾經(jīng)嘆老,其中六成人將“老了、落伍了”這類(lèi)話(huà)掛在嘴邊。騰訊大渝網(wǎng)和重慶晨報的一項調查則顯示,越年輕的人越愛(ài)嘆老。經(jīng)常嘆老的人中,“80后”與“90后”占56%,“70后”占29%。蘇州榮格心理咨詢(xún)中心高級督導王國榮分析稱(chēng),國人“嘆老”主要有3種原因。

  1.壓力大催生嘆老,F代社會(huì )競爭激烈、生存成本高,許多人為了生計而打拼,在重壓之下難免力不從心,因此帶著(zhù)焦慮情緒進(jìn)入“人未老,心已老”的困境。他們嘆老是疲憊、無(wú)助、失去斗志的表現,是對現實(shí)感到力不從心的一種投射。

  2.越怕變老越嘆老。許多年輕人發(fā)現自己漸漸熬不了夜了,精力也不夠用,難免沮喪。還有些自卑的人在潛意識里恐懼變老,偶爾看到臉上的一條細紋、一根白頭發(fā),都會(huì )害怕。為掩飾自己的沮喪或恐懼,他們會(huì )以嘆老的方式來(lái)自嘲或掩飾。

  3.不自信者愛(ài)嘆老。在一定程度上,嘆老其實(shí)是不自信的表現,也是給自己找借口,“我老了,不能承擔更多責任。”這類(lèi)人給“不自信”披上“老”的外衣,以此為借口逃避責任,放棄挑戰。尤其一些初入社會(huì )的年輕人,覺(jué)得自己不能再像小孩子那樣被寵愛(ài),還要逐步承擔責任,因此會(huì )以嘆老逃避。

  有人覺(jué)得嘆老只是大家的口頭語(yǔ)或開(kāi)玩笑,可王國榮認為,全民嘆老會(huì )給社會(huì )帶來(lái)消極影響。“在消極的心理暗示下,潛意識會(huì )改變機體的生理狀態(tài),導致常嘆老的人真的容易變老。年輕代表著(zhù)力量、創(chuàng )造力,當大多數國人都在嘆老時(shí),整個(gè)社會(huì )就會(huì )變得沒(méi)有朝氣、萎靡不振,從而阻礙創(chuàng )新,不利國家發(fā)展。”

  因此,社會(huì )上要倡導“向前看”,像西方人學(xué)習,鼓勵人們對未來(lái)充滿(mǎn)想象、大膽創(chuàng )新,重視培養年輕人的個(gè)性和創(chuàng )造力,加強他們對自我價(jià)值的認同。社會(huì )還要淡化年齡的概念,打擊職場(chǎng)上的年齡歧視,鼓勵企業(yè)不拘一格用人才,讓年輕人敢于創(chuàng )新,讓老有余力者有所為。對個(gè)人來(lái)說(shuō),尤其是中青年人,要有意識地不把“老”字掛嘴邊,多給自己積極心理暗示,增強自信心,勇于挑戰自覺(jué)不能完成的任務(wù)。老年人要有“人到老年勿嘆老,青春永駐方為寶”的佳境,樂(lè )觀(guān)處世,積極融入社會(huì ),發(fā)揮余熱。

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