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如何培養孩子的自信心

時(shí)間:2020-11-19 14:33:19 心理健康 我要投稿

如何培養孩子的自信心

  缺少自信心是很多人普遍存在的問(wèn)題。沒(méi)有哪一個(gè)人生下來(lái)就信心滿(mǎn)滿(mǎn)的,都是通過(guò)后期的主動(dòng)、被動(dòng)的學(xué)習獲得了適當的自信心。以下是小編為大家整理的如何培養孩子的自信心,希望能夠幫助到大家。

如何培養孩子的自信心

  1、關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn)

  在紙上列下十個(gè)優(yōu)點(diǎn),不論是哪方面(細心、眼睛好看等等,多多益善),在從事各種活動(dòng)時(shí),想想這些優(yōu)點(diǎn),并告訴自己有什么優(yōu)點(diǎn)。這樣有助你提升從事這些活動(dòng)的自信,這叫做“自信的蔓延效應”。這一效應對提升自信效果很好。

  2、與自信的人多接觸

  “近朱者赤,近墨者黑”,這一點(diǎn)對增強自信同樣有效。

  3、自我心理暗示

  不斷對自己進(jìn)行正面心理強化,避免對自己進(jìn)行負面強化。一旦自己有所進(jìn)步(不論多。┚蛯ψ约赫f(shuō):“我能行!”“我很棒!”“我能做得更好!”等等,這將不斷提升自己的信心。

  4、樹(shù)立自信的外部形象

  首先,保持整潔、得體的儀表,有利于增強一個(gè)人的自信;其次,舉止自信,如行路目視前方等,剛開(kāi)始可能不習慣,但過(guò)一段時(shí)間后就會(huì )有發(fā)自?xún)刃牡淖孕;另外,注意鍛煉、保持健美的體形對增強自信也很有幫助。

  5、不可謙虛過(guò)度

  謙虛是必要的,但不可過(guò)度,過(guò)分貶低自己對自信心的培養是極為不利的。

  6、揚長(cháng)避短

  在學(xué)習、生活、工作中,抓住機會(huì )展現自己的優(yōu)勢、特長(cháng),同時(shí)注意彌補自己的不足,不斷進(jìn)步,肯定能增強自信。

  當我們通過(guò)這樣、那樣的`方式方法、渠道獲得了適當的自信心后,那么一切就都變啦!

  對于自已做的事情有充分的信心,相信做的事是正確的,即使錯啦,也會(huì )在吸取經(jīng)驗的同時(shí)為下一次積攢了信心。生活中無(wú)時(shí)無(wú)刻都充斥著(zhù)正面的情緒,例如快樂(lè )、幸福、美滿(mǎn)……就這樣長(cháng)期真、善、美的循環(huán),使我們的生活很是如意。

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