情人節幸福秘籍

　　在常規日程中增添新鮮感

　　感情中最美好的部分在于戀人之間形成了一些慣例，如：星期六早上悠閑地依偎在一起；去附近那家最喜歡的壽司店；一起看最喜歡的電視節目。但如果太一成不變，可能會(huì )讓感情停滯不前，甚至變得無(wú)聊。因此，在情人節這一天，不妨做一些創(chuàng )新和冒險的事情。研究發(fā)現，共同經(jīng)歷新鮮刺激活動(dòng)的情侶，感情質(zhì)量會(huì )顯著(zhù)提高。

　　不要忽略在情人節表達感激

　　一對有責任感、情感穩定的情侶，標識就是擁有感恩彼此的能力。如果你的伴侶懂得感恩，他才會(huì )更欣賞你，更感激你為他所付出的。有些情侶會(huì )覺(jué)得兩人關(guān)系很密切，所以不用在情人節這一天特別感謝對方，而且也不好意思做這樣的事。這種想法是不對的，有很多感激之情都需要表達出來(lái)，要學(xué)會(huì )經(jīng)常對你的伴侶表達感激，即使是一些很小的感恩手勢，也會(huì )令你的感情更成功。在情人節這樣的時(shí)間以一些比較正式的方法或儀式來(lái)表達愛(ài)意，會(huì )使兩人的感情升華到一種嚴肅而神圣的境界。

　　找個(gè)新鮮地點(diǎn)親吻和撫摸伴侶

　　情人節是一個(gè)與伴侶進(jìn)行性交流的好時(shí)機，非常有利于促進(jìn)情侶之間的感情。和諧健康的性生活是婚姻滿(mǎn)意度的重要組成部分。情人節可以用來(lái)作為釋放性能量的一個(gè)契機。在新鮮的地點(diǎn)撫摸和親吻對方或與愛(ài)侶共浴可以讓感情迅速升溫。你還可以嘗試下新的體位，增加些新奇的.玩具并穿上撩人的性感內衣。

　　為慶�；顒�(dòng)增加神秘感和驚喜

　　研究表明，當人們收到意料之外的神秘禮物時(shí)，往往有更加積極的體驗和感受，幸福感能持續更長(cháng)時(shí)間。所以你得為情人節禮物添加一些意想不到的元素。根據伴侶獨特的口味和喜好增添驚喜，只要能做到他心里去，就不用在乎是不是做了

　　電影里上演的那些事。好好想想他說(shuō)過(guò)想一起做什么嗎？你們兩個(gè)過(guò)去有什么值得懷念的故事或約定？

　　為過(guò)去而歡慶

　　如果你不打算做一些刺激的活動(dòng)，而決定用一些溫馨而常規的方式慶祝節日那也不是不可以�？梢宰屵@些活動(dòng)勾起對過(guò)去的美好回憶，研究表明，懷舊的感覺(jué)能幫助人們感受到生命的意義。將懷舊元素融入進(jìn)來(lái)，記住珍貴的過(guò)去，有助于人們更加積極地迎接未來(lái)。為了找到懷舊情緒，不妨回到你們第一次約會(huì )的地點(diǎn)，再試試蜜月時(shí)共同品嘗的招牌菜，或再到你們最喜愛(ài)的度假勝地旅行。

　　幸福夫妻的好習慣

　　1.同時(shí)就寢。盡量保持同時(shí)上床休息的習慣，堅持1個(gè)月就能改善夫妻關(guān)系和性生活。兩人一起上床不僅能增加性愛(ài)幾率，還可以聊聊天或者相擁甜蜜入眠。床是一個(gè)溫馨的港灣，能鑄就美好婚姻。

　　2.走路肩并肩或牽著(zhù)手。調查顯示，與那些一前一后走路的夫妻相比，走路時(shí)牽手的夫妻幸福感更強。并排走能夠增加身體上的接觸，還會(huì )增加分享和交流的時(shí)光，讓你們感覺(jué)是在浪漫地“白頭偕老”。

　　3.多說(shuō)鼓勵的話(huà)，少指責。研究發(fā)現，幸福夫妻不會(huì )動(dòng)輒相互批評指責，相反他們會(huì )相互鼓勵，并不斷做出自我改變。新的一年，多發(fā)掘對方的優(yōu)點(diǎn)，說(shuō)些稱(chēng)贊的話(huà)，夫妻雙方都應該對自己的行為、行動(dòng)和言語(yǔ)負起責任。

　　4.擁抱對方。人的皮膚是有感應的，它能區別“好的接觸”(被愛(ài)的)、“不好的接觸”(被虐待的)、“無(wú)接觸”(被忽視了的)。與愛(ài)人相見(jiàn)時(shí)給對方一個(gè)擁抱，能讓雙方更加親密，還能增加性愛(ài)幾率。

　　5.培養共同愛(ài)好。別小看夫妻一起參加活動(dòng)的重要性。激情褪去，共同愛(ài)好讓你更愿意和對方在一起。同時(shí)，還要培養自己的愛(ài)好，這樣會(huì )增加伴侶對你的興趣。

　　6.堅持說(shuō)“晚安”。不管情緒如何，堅持跟對方說(shuō)“晚安”，這是在向對方傳達，無(wú)論發(fā)生什么，你都很珍惜這份感情。

　　7.秀恩愛(ài)。幸福的夫妻總是很樂(lè )意在公共場(chǎng)合表達他們的親密，有時(shí)還會(huì )有些親昵動(dòng)作，這不是作秀，而是在宣布互相屬于對方。

　　8.計劃性愛(ài)。一起享受性愛(ài)是夫妻最幸福的時(shí)刻，為性愛(ài)做好計劃，安排約會(huì )時(shí)間，外出度假……總之，一定要重視性愛(ài)。

　　9.多說(shuō)“謝謝”。幸福夫妻會(huì )用“很棒”“精彩”等詞匯描述其夫妻關(guān)系，經(jīng)常對伴侶說(shuō)“謝謝”和“我很幸�！眮�(lái)表達自己的感受。

　　10.及時(shí)解決小問(wèn)題。研究發(fā)現，幸福伴侶注意解決小問(wèn)題，他們不會(huì )讓這些小問(wèn)題積少成多，最終釀成婚姻大問(wèn)題。

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