意志力強大的人會(huì )做的8件事

　　沒(méi)有人生來(lái)就有很強的意志，意志力是需要后天訓練，那么在生活中，意志力強大的人會(huì )做的8件事又是什么呢?

　　1.他們合理的運用自己的精力

　　我們很容易因為日常生活中各種不重要的和沒(méi)有用的事情而分心。但精神力量強大的人更慎重的利用他們的時(shí)間和精力。他們選擇將精力放在最重要的事情上，并因此達成目標。

　　2.他們重構負面的想法

　　每個(gè)人都會(huì )時(shí)不時(shí)的有負面想法，但是意志力強大的人不會(huì )讓這些想法阻礙他們，或者被它們拖后腿。相反，他們用促進(jìn)自己的內心對話(huà)回應那些悲觀(guān)的預測或是殘酷的批判。他們通過(guò)和自己對話(huà)來(lái)激勵自己，就像擁有一個(gè)值得信任的朋友或者一個(gè)很好的教練。

　　3.他們向著(zhù)既定目標努力

　　意志力強大的人制定清晰的，專(zhuān)業(yè)的個(gè)人目標，這一點(diǎn)讓他們感覺(jué)到有努力的意義和目的。將長(cháng)遠目標印在腦海深處使他們無(wú)謂暫時(shí)的小事。他們視阻礙為挑戰而非成功道路上的路障。

　　4.他們反思走過(guò)的路程

　　意志強大的人每天都會(huì )反思他們向著(zhù)目標所走過(guò)的路程。他們留出時(shí)間去謙虛客觀(guān)的思考思考哪些事情他們做得足夠好，哪些事情還需要繼續努力。他們反省自己的錯誤并且一直努力做得更好。

　　5.他們?yōu)榱烁�遠大的目標承受磨礪

　　有些人為了避免痛苦花費繞了很多彎路，有些忍受痛苦只為了證明自己的強大。但是，意志力強大的人會(huì )為了更遠大的目標而承受這些。不論是鍛煉時(shí)的疲憊，還是發(fā)表演講時(shí)的恐懼，他們都會(huì )利用這些磨礪自己，使自己進(jìn)步。

　　6.他們常常表達感激

　　如果你一直覺(jué)得自己應該得到更好的話(huà)，你永遠都不認為自己已經(jīng)是最好的自己了。意志力強大的人知道并感謝自己已經(jīng)得到了想要的一切。無(wú)論大小，他們意識到自己得到的好運并且表達感謝。

　　7.他們合理把握情感與理智

　　意志強大的人很清楚，感覺(jué)在日常生活中占很大一部分，同時(shí)左右著(zhù)自己的行為。他們密切的關(guān)注性感對他們所作決策的影響。他們謹慎的在情感和理智中找到平衡，這樣他們就能做出最好的選擇。

　　8.他們通過(guò)實(shí)現自己的價(jià)值而活著(zhù)

　　盡管我們很難不去通過(guò)和自己的對手比較，由此衡量自己的能力，意志強大的人人卻不會(huì )陷入其中。他們通過(guò)實(shí)現自己的價(jià)值活著(zhù)，在任何環(huán)境下都做自己的最好。每天結束后，他們不會(huì )問(wèn)自己“我有沒(méi)有擊敗所有人?”，他們會(huì )問(wèn)自己：“我有沒(méi)有實(shí)現自己真正的價(jià)值。”

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