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快樂(lè )其實(shí)掌握在自己手中

時(shí)間:2020-11-20 16:10:15 心理健康 我要投稿

快樂(lè )其實(shí)掌握在自己手中

  快樂(lè )的活著(zhù)就是成功的人生,快樂(lè )其實(shí)是一種心境,一種精神狀態(tài)。想知道怎么獲得快樂(lè )?快樂(lè )其實(shí)掌握在自己手中啊!

快樂(lè )其實(shí)掌握在自己手中

  

  “托付心態(tài)”是把自己生活中成功快樂(lè )的控制權托付給別人。

  在我成長(cháng)的時(shí)代,我記得當時(shí)的青年總是千方百計地進(jìn)入一些大公司或者政府機構,因為它們“安定”“前途好”。一些人加入了這些公司或政府機構之后十分進(jìn)取,也有一些人滿(mǎn)足于那份保障,不求上進(jìn),而只是努力于“練精學(xué)懶”。到了21世紀的今天,這些公司或政府機構需要精簡(jiǎn):裁員、減薪、減福利,他們便抱怨公司或政府機構不照顧他們了。

  在婚姻或戀愛(ài)關(guān)系中,我們常常聽(tīng)到類(lèi)似“你是我的,我會(huì )給你快樂(lè )”,或者“只有你才能給我歡樂(lè ),沒(méi)有你,我不知怎樣生活”之類(lèi)的話(huà),以為愛(ài)一個(gè)人便有權利要求那個(gè)人照顧自己人生的成功快樂(lè )。如此地把照顧自己人生成功快樂(lè )的權利托付給這個(gè)人,而要求那個(gè)人必須奉行一些行為模式(因為這樣我才感到開(kāi)心,而他卻偏偏不這樣做,使我不開(kāi)心),會(huì )使這份關(guān)系很緊張。使自己產(chǎn)生無(wú)力感同時(shí)帶給對方窒息感,這正是很多婚姻和家庭問(wèn)題的基本起因。

  在日常生活、人際關(guān)系之中,這種“托付心態(tài)”更易遇到:

  某人說(shuō)了兩句話(huà),自己心里便不是滋味,責怪他不體諒;上司感嘆一下生意的難做,自己便擔心可能會(huì )裁員,以后的日子不知怎樣過(guò);顧客表現出稍微強烈一點(diǎn)的反應,自己便覺(jué)得受氣。這些都是托付心態(tài)所造成的。

  托付心態(tài)的由來(lái)是我們成長(cháng)的過(guò)程中建立起來(lái)的自我價(jià)值不足。

  自我價(jià)值不足便需要外面的補足和別人的遷就。得不到這些,我們的負面情緒便會(huì )出現。

  其實(shí),每個(gè)人都需要照顧自己的人生;人生中的成功快樂(lè ),也只可以由自己找到。

  如要倚靠別人才有成功快樂(lè ),就算有這個(gè)可能,也是危險的,因為別人既沒(méi)有這份能力,也不一定會(huì )永伴身旁。別人也需要照顧自己的人生,爭取他自己的一份成功快樂(lè )。如果在這個(gè)過(guò)程中順便可以幫幫你,倒也無(wú)所謂,但是如果要減慢或者放棄他們對自己的照顧去遷就你,對你的態(tài)度便難以維持長(cháng)久。更何況每一個(gè)人都在不斷地改變中,昨天縱有完全一致的看法,今天都有可能出現分歧;沒(méi)有兩個(gè)人一樣,也沒(méi)有一個(gè)人可以維持不變。

  明白這個(gè)道理的人,會(huì )不斷地強化自己本人的能力:

  增加自己的自我價(jià)值,培養自己的知識技能,并且提升自己的思想層次。他們會(huì )以自己為生命的`中心,同時(shí)抱著(zhù)“三贏(yíng)”(我好、你好、世界好)的信念,在為自己取得成功快樂(lè )的同時(shí),也使其他人、整個(gè)世界也有所提升。當他們加入一家公司,或者認識一位新朋友時(shí),他們也本著(zhù)同一個(gè)態(tài)度。就像你跳上一部公交車(chē),是因為你要去某個(gè)地方(人生目標)。你注意到坐在你的身旁的乘客,既然有幸同行,你便與他分享沿途的風(fēng)光,也從交談中相互有所得(成功、快樂(lè )),如果后來(lái)發(fā)現他的目的地到了,他自會(huì )比你早下車(chē),但總可以開(kāi)心地分手,更可以交換通信方式,保持日后的聯(lián)系。坐公交車(chē)是自己想去某處目的地,在那里可以繼續自己的路途,繼續取得更多的人生快樂(lè )成功,如果你的計劃有此需要,你也許會(huì )比他更早下車(chē),同樣地你會(huì )開(kāi)心地說(shuō)再見(jiàn)和約好保持聯(lián)系。任何兩個(gè)人相識相聚,都可以用這個(gè)概念去解說(shuō)共處的意義。當彼此讓對方提升的能力終止,也就是該分手的時(shí)候了。該下車(chē)便下車(chē),需要繼續坐下去便繼續坐,人生本來(lái)就是如此。

  當婚姻或工作出現問(wèn)題,頓然感到自己很迷惘的人,往往就是在平日便抱著(zhù)“你應該照顧我”的托付心態(tài)。如果一個(gè)人有自己清晰的人生方向,工作的公司或配偶就會(huì )成為使自己前進(jìn)得更快、收獲更多的伙伴,而不是操縱自己人生成功快樂(lè )的主宰。

  自己人生的成功快樂(lè )的控制權本來(lái)就是在我們的手里,既沒(méi)有人能比我們自己做得更好,也沒(méi)有人會(huì )比我們自己更永遠地全心全意、真心真意地去為此而努力。因此我們不應外求,也無(wú)法外求。

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