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不要總是埋怨他人,要學(xué)會(huì )改變自己
在生活中,有一些人總是習慣性的抱怨,甚至為了一點(diǎn)點(diǎn)雞毛蒜皮的小事去抱怨,這種抱怨的行為久而久之就會(huì )影響到心理健康。不要總是埋怨他人,要學(xué)會(huì )改變自己,一起來(lái)看看吧。
當你上班遲到了一分鐘,你說(shuō)路上堵車(chē)了,可以理解嗎?
——可以!
當你說(shuō)自己有點(diǎn)不舒服要請一天假,可以理解嗎?
——可以!
當你當你說(shuō)你表姑的兒子的同學(xué)要結婚也需要請假的時(shí)候可以理解嗎?
——可以!
當你說(shuō)心情不好,不想工作的時(shí)候可以理解嗎?
——可以!
當你說(shuō)工作很累,要打打游戲,刷刷淘寶調劑一下,可以理解嗎?
——可以!
當你抱怨上班早,下班晚,為什么不能朝九晚五的時(shí)候可以理解嗎?
——可以!
【現實(shí)篇】
當你坐飛機遲到一分鐘,飛機飛走了,你對著(zhù)飛機喊:我堵車(chē)了,你為什么不理解我!
——飛機表示不理解。
當父母家人生病住院的時(shí)候,你沒(méi)錢(qián)治病,卻問(wèn)醫生,為什么不理解我們付不起醫藥費的困難?
——醫院表示不理解。
當你看到跟你一起入公司的伙伴都買(mǎi)房買(mǎi)車(chē)的時(shí)候,你說(shuō)現在房?jì)r(jià)這么貴?開(kāi)發(fā)商怎么這么黑?
——房產(chǎn)公司表示不理解。
當別人家的小孩都能上一個(gè)好點(diǎn)的幼兒園,你給你家寶寶說(shuō),因為我們還沒(méi)有錢(qián)。
——孩子表示不理解,
當你需要娶媳婦的時(shí)候,丈母娘要10萬(wàn)彩禮,你囊中羞澀說(shuō)會(huì )一輩子對女孩好,讓丈母娘理解的時(shí)候。
——丈母娘表示不理解!
當你30歲還沒(méi)有一技之長(cháng),也沒(méi)有一點(diǎn)存款,出去找工作,屢受打擊的時(shí)候,你說(shuō)你為什么不能給我一次機會(huì ),讓我慢慢成長(cháng)。
——用人單位表示不理解。
【領(lǐng)悟】
我們不要一邊埋怨工資太低,一邊工作不努力!
不要一邊頻頻跳槽,一邊抱怨老板不重用你!
不要一邊抱怨社會(huì )太現實(shí),一邊工作偷奸;,沒(méi)有貢獻,牢騷滿(mǎn)腹!
沒(méi)覺(jué)得自己存在很多問(wèn)題,也從來(lái)不去改變!
要活出精彩,
要出人頭地,
要實(shí)現自我,
從現在開(kāi)始,
改變自己!絕不將就!
不一樣的人生會(huì )隨之而來(lái)……
——致正在奮斗中的伙伴們
附:總是抱怨他人就是埋怨自己
首先抱怨來(lái)自人們對現實(shí)生活的不滿(mǎn),其實(shí)就是對自己的不滿(mǎn)。
抱怨最初是一種傾訴,是為了減壓,F實(shí)生活中面對著(zhù)入不敷出,工作壓力大但是收入低,困在被壓迫或者剝削,需要被幫助的位置上等等,的確需要找人傾訴來(lái)平衡壓力。
但是總是不停抱怨同一類(lèi)話(huà)題的人,其實(shí)是在說(shuō),為什么我總是這個(gè)樣子,為什么我不能更好一些?
其次,來(lái)自?xún)刃牡牟话才c焦慮感。
不安最先引發(fā)的就是焦慮感,需要被照顧。抱怨也確實(shí)可以吸引到一定的關(guān)注,從而引起他人的幫助或照顧。
比如事實(shí)明明并不是如此糟糕,但是在抱怨的人口中,整個(gè)世界都是糟糕的,都是需要打破重來(lái)的?鋸埖拿枋龊驼鎸(shí)的感受并不符合,這也會(huì )成為人們聽(tīng)多了抱怨后會(huì )產(chǎn)生反感的原因之一。
這些不停抱怨的人,貌似是在不停責備他人或外在環(huán)境,其實(shí)是在申訴自己內心的某種重要需要。他們不會(huì )其他的方式來(lái)表達自己的需要,只能夠一遍又一遍地說(shuō)著(zhù)相同的話(huà),期待著(zhù)有人能夠從中理解到他們心底最深處最真實(shí)的需要。
但是很可惜,通常在社會(huì )上相處的人可能很難注意到這點(diǎn),因為大家都被抱怨的內容所占據了大部分注意力,而不太會(huì )注意到他們內在的需要。而在咨詢(xún)室內,咨詢(xún)師則有可能幫助他們發(fā)現這一點(diǎn)。
而在心理專(zhuān)家看來(lái),經(jīng)常抱怨的人普遍執行力比較差,在抱怨的同時(shí)卻不敢做出改變。抱怨并不能讓他人接受你的建議,而抱怨者自身卻深陷于抱怨中。當你有一天不再抱怨了,你就會(huì )發(fā)現你重新被他人接受了,生活也會(huì )更順心如意了。
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