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初一心理健康教案

時(shí)間:2020-09-12 09:46:28 心理健康 我要投稿

初一心理健康教案

  心理健康是指精神、活動(dòng)正常、心理素質(zhì)好。下文是為大家精選的初一心理健康教案,歡迎大家閱讀參考。

初一心理健康教案

  初一心理健康教案一

  活動(dòng)目的:

  教會(huì )學(xué)生面對內心的“恐懼”,要敢于自我挑戰;恐懼往往不是來(lái)自于外界事物,而是來(lái)自于我們自己的內心。正所謂問(wèn)題本身不是問(wèn)題,怎樣看待問(wèn)題才是問(wèn)題。

  參加人數:全體成員

  使用時(shí)間:45分鐘

  材料準備:無(wú)毒蛇一條,灌滿(mǎn)水的電水殼一把,盛滿(mǎn)冷水面盆一個(gè),電源插座一個(gè)。

  活動(dòng)場(chǎng)地:班級

  適用對象:經(jīng)常出現恐懼心理的成員

  活動(dòng)程序:

  主題活動(dòng)

  一、面對恐懼學(xué)會(huì )說(shuō)“不”

  1.老師請學(xué)生在紙上列出五項學(xué)習生活中最怕的事或物,然后進(jìn)行交流。

  2.老師分析并總結學(xué)生最怕的事,得到回答最多的是,怕蛇、怕某門(mén)功課不好……。接著(zhù)老師突然掏了一條長(cháng)長(cháng)的活蛇,學(xué)生見(jiàn)狀后,一定會(huì )非常緊張,甚至是屏住呼吸,將整個(gè)人緊縮一團。老師示意學(xué)生不要害怕,并告之這是一條無(wú)毒蛇,也不會(huì )咬人,如果你們不信的話(huà)請看,老師先作示范,將蛇套在自己的脖子上。這時(shí)老師提議,有哪位勇敢的學(xué)生能上來(lái)抓一下這條蛇。

  3.在老師的鼓勵下,第一位上來(lái)做嘗試的同學(xué),老師給予高度評價(jià),接著(zhù)在他的帶動(dòng)下,讓每一個(gè)學(xué)生一個(gè)接一個(gè)地試一試。

  討論要點(diǎn):

  1.明白當我們感到害怕時(shí),與其向“恐懼”投降,不如理智地判斷一下。

  2.戰勝恐懼的力量只在我們直接面對恐懼事物的瞬間產(chǎn)生,若想得越多,潛能就被自己封鎖得越嚴。

  3.針對具體的例子如何戰勝“恐懼”心理。

  初一心理健康教案二

  活動(dòng)目的:

  1。讓學(xué)生明白聽(tīng)到并不代表是正確的,要小心地聽(tīng)話(huà),正確及謹慎地解讀明白地表達才不至于產(chǎn)生誤會(huì )。

  2.使學(xué)生掌握傾聽(tīng)的正確方法。

  適用對象:班級全體成員

  活動(dòng)場(chǎng)地:教室

  活動(dòng)時(shí)間:45分鐘

  活動(dòng)準備:心理情景劇,沒(méi)有五官的人頭像

  活動(dòng)程序

  一.熱身引入

  播放優(yōu)美音樂(lè )創(chuàng )設情景,聽(tīng)后設問(wèn):你們覺(jué)得這音樂(lè )好聽(tīng)嗎?聽(tīng)后有什么感受呢?你們是從什么時(shí)候學(xué)會(huì )傾聽(tīng)的呢?

  談話(huà):是的我們從嬰兒開(kāi)始就在學(xué)著(zhù)傾聽(tīng),聽(tīng)親人的呼喚,聽(tīng)自然界的風(fēng)雨聲,聽(tīng)優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè )。傾聽(tīng)是人最基本的品質(zhì)。但是有的人可能一生,都沒(méi)能學(xué)會(huì )如何傾聽(tīng)。他可以聽(tīng)到兒童的笑聲,可他感受不到兒童的純真,他可以聽(tīng)到旁人的哭聲,可他感受不到他人的悲苦。聽(tīng)是人類(lèi)不學(xué)就會(huì )的本能,但是在實(shí)際生活中,傾聽(tīng)往往是所有溝通技巧中最被我們忽視的部分,當我們急于表達,各說(shuō)各話(huà)的時(shí)候,傾聽(tīng)就往往被忽略了。

  二.游戲:《悄悄話(huà)》

  每10人一組,全班分成4組,老師給每組第一個(gè)同學(xué)看一句語(yǔ)音類(lèi)似又富有意義的話(huà),由第一個(gè)同學(xué)往后傳話(huà),傳話(huà)過(guò)程中不能與其他人聽(tīng)到內容,請最后一位同學(xué)說(shuō)出他聽(tīng)到的話(huà)。傳話(huà)速度快而準確的小組獲勝。

  交流與分享:1.你們小組成功或失敗的經(jīng)驗是什么?

  2.做完這個(gè)游戲你有什么感受?

  三.小組活動(dòng):《你畫(huà)我說(shuō)》

  四個(gè)同學(xué)上臺表演,兩人一組,其他同學(xué)在臺下兩人一組

  活動(dòng)規則:1.一個(gè)扮演盲人,一個(gè)扮演明眼人.

  交流與分享:1.通過(guò)這個(gè)活動(dòng)你有什么感受呢?

  2.做完這個(gè)游戲大家得到了什么啟示呢?

  四.情景劇表演

  在日量常的人際交往過(guò)程中,常常需要有人充當傾聽(tīng)者,“聽(tīng)”似乎是件簡(jiǎn)單不過(guò)的事了,但果真如此嗎?看看下面的情形,在你的身上是否也發(fā)生過(guò)?

  (劇情內容:在課堂上,老師正在組織學(xué)生討論問(wèn)題。一個(gè)同學(xué)在發(fā)言,有兩個(gè)同學(xué)不斷的插嘴,爭先恐后急于表達自己的意見(jiàn),不讓對方把話(huà)說(shuō)完,在課堂上就和發(fā)言的學(xué)生發(fā)生爭吵;同時(shí),對待他人的發(fā)言,有一個(gè)同學(xué),面無(wú)表情,看起來(lái)好象很認真,其實(shí)卻沒(méi)有任何反應;有一個(gè)同學(xué)手里轉著(zhù)鋼筆,臉朝窗外;有一個(gè)學(xué)生面帶微笑,搖頭晃腦,還輕聲哼著(zhù)歌,不斷地翻書(shū),看手表。)

  學(xué)生表演情景劇,表演完后學(xué)生談?wù)劊荷厦娴那榫爸,作為傾聽(tīng)者在哪些方面做得不好?你還知道哪些不好的傾聽(tīng)表現?你是否有過(guò)劇中相似的經(jīng)歷?你有什么損失嗎?結合實(shí)際生活談?wù)劇?/p>

  五.學(xué)生談?wù)?/p>

  如何做一個(gè)合格的傾聽(tīng)者,如:態(tài)度自然、友好、真誠、目光接觸、不隨便插嘴等。

  六.學(xué)生練習

  跟小組同學(xué)講“一件讓我難忘的事”。在你說(shuō)時(shí),體驗一下良好的傾聽(tīng)方式帶給你的感受;在你聽(tīng)時(shí),別忘了提醒自己做個(gè)合格的傾聽(tīng)者。

  學(xué)生談?wù)剬W(xué)會(huì )傾聽(tīng)的好處,如:增長(cháng)知識、得到別人的尊重、取長(cháng)補短等。

  七.教師總結歸納

  當人們深刻地明白了傾聽(tīng)的道理,我們就會(huì )發(fā)現傾聽(tīng)無(wú)處不在,與我們的生活息息相關(guān)。學(xué)習離不開(kāi)傾聽(tīng),工作離不開(kāi)傾聽(tīng),生活也離不開(kāi)傾聽(tīng)。借助傾聽(tīng),你可以知道智者的教誨,你可以領(lǐng)略文化的精髓,你可以享受生活的美好。

  同學(xué)們,讓我們學(xué)會(huì )傾聽(tīng)吧,當我們能夠沉靜地坐下來(lái),目光清澈地注視著(zhù)對方,拋棄我們的傲慢和虛榮,微微前傾你的身姿,向對方投去鼓勵的目光,那么你就會(huì )有意外的收獲。

  初一心理健康教案三

  一,教學(xué)目標:

  通過(guò)看課件和錄像、講故事、討論等方式,使學(xué)生理解、掌握挫折的概念并能夠認識到"每個(gè)人在成長(cháng)中都會(huì )經(jīng)歷挫折、成功必然經(jīng)受挫折、挫折對人們的影響具有‘雙重性‘的特點(diǎn),從而激發(fā)學(xué)生增強自我抗挫的愿望"。

  二,教學(xué)重點(diǎn):

  1.追求與挫折的辯證關(guān)系。

  2.聯(lián)系實(shí)際、聯(lián)系自我,建立起正確的"挫折觀(guān)"。

  (一)教學(xué)過(guò)程

  一、導人

  1.播放"命運交響曲"簡(jiǎn)介貝多芬的追求與挫折

  二、講授新課

  了解關(guān)于"追求與挫折"的基本知識

  1.提問(wèn):用自己的語(yǔ)言說(shuō)出"什么是追求,挫折"

  2.電腦幻燈出示"追求"和"挫折"的'概念

  追求是指用積極的行動(dòng),爭取實(shí)現某個(gè)目標;挫折是指人們在造求某種目標的活動(dòng)中,遇到干擾、障礙,遭受到損失或失敗時(shí)產(chǎn)生的一種心理狀態(tài)。

  (二)追求與挫折的關(guān)系

  1.觀(guān)看錄像:"我們的桑蘭"(帶著(zhù)問(wèn)題觀(guān)看思考)

  2.同學(xué)討論一一

  1)"桑蘭的追求與挫折"

  2)出示電腦幻燈片"桑蘭的追求與挫折"

  3)討論歸納"追求與挫折"的關(guān)系

  3.出示電腦幻燈片一-成長(cháng)必須追求:挫折往往會(huì )伴隨著(zhù)追求;不怕挫折,勇于追求。

  (三)面對挫折

  1.觀(guān)看錄像"同學(xué)的故事"

  2.小記者談采訪(fǎng)感受

  3.電腦幻燈出示:對我們的啟示"追求往往隨著(zhù)挫折的戰勝而實(shí)現"

  (四)挫折的影響

  1.配樂(lè )幻燈"一封沒(méi)有發(fā)出的信"

  2.討論寫(xiě)信人遇到什么挫折?

  帶給她什么影響?如何幫助她擺脫

  消極的影響?

  3.配樂(lè )幻燈一一

  當今的愛(ài)因斯坦《斯蒂芬·霍金》

  4.為"挫折"作新的詮釋

  (五)總結升華

  1.電腦幻燈:"首席科學(xué)家"一一嚴純華

  2.小結全課

  1)電腦幻燈一一勇于追求,不怕挫折!敢于追求,戰勝挫折!不斷追求,挑戰挫折!

  2)mtv十電腦幻燈一一歌曲"未來(lái)的未來(lái)"

  3)伴隨著(zhù)歌聲,滾動(dòng)播放

  課后作業(yè)

  作文:"心靈的撞擊"一一記自己追求中遇到的挫折

  (重點(diǎn):遇到挫折時(shí)的想法、采取的對策、產(chǎn)生的影響)


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