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降溫天氣要注意“心理保暖”
天氣的變化不僅影響著(zhù)我們的生理健康，對我們的心理和情緒都有重要的影響。當陽(yáng)光燦爛的時(shí)候，我們的心情經(jīng)常是舒暢、快樂(lè )、愜意的，生活質(zhì)量和工作效益也很容易提高，反之，當天氣惡虐、環(huán)境陰郁，我們的情緒也很容易產(chǎn)生低落、煩悶、懶惰無(wú)力、精神萎靡的狀態(tài)。所以隨著(zhù)天氣的變化適時(shí)的調整個(gè)人心理狀態(tài)也很必要。
天氣好壞影響人的情緒狀態(tài)
科學(xué)研究發(fā)現，人體中的松果體在強烈的陽(yáng)光照射下，分泌相應的激素較少，使甲狀腺素、腎上腺素的濃度升高，陰雨惡劣天氣時(shí)松果體分泌的激素則較多，甲狀腺素、腎上腺素的濃度就相對降低。甲狀腺素和腎上腺素有促進(jìn)細胞代謝，增加耗氧量，刺激組織生長(cháng)成熟和分化的功能。因此，天氣的好壞與人的情緒狀態(tài)密切相關(guān)。
氣候變化也易引發(fā)心理疾病
國外一項研究還指出氣候變化還會(huì )從不同方面造成更多的心理問(wèn)題。
位于英國倫敦的國王學(xué)院成立了專(zhuān)門(mén)的調研機構，研究人員通過(guò)查閱和分析大量了資料后得出以下結論：當出現暴熱天氣或極寒天氣時(shí)，精神病的發(fā)病率與自殺率就會(huì )大幅度增加。氣候變化會(huì )讓人們出現心理問(wèn)題，因為一旦氣候變化，臺風(fēng)、干旱、洪水、暴雪和冰凍等自然災害就會(huì )隨之而來(lái)。而遭受過(guò)這些自然災害的人，就會(huì )出現恐懼、憂(yōu)愁等很多心理問(wèn)題。
近年來(lái)出現的全球氣候變化，特別是暴熱天氣和極寒天氣，不僅僅對環(huán)境造成影響，更重要的是影響人們的心情，從而產(chǎn)生越來(lái)越多的心理問(wèn)題。特別是一些兒童和年老體弱的人，只要一聽(tīng)到大風(fēng)降溫的預報，心里就直打鼓——產(chǎn)生懼怕心理。
現在，氣象條件對心理健康的影響已漸漸引起心理學(xué)界、醫學(xué)界和社會(huì )學(xué)界的高度重視。一些國家在發(fā)布天氣預報的同時(shí)，還發(fā)布未來(lái)天氣里可能引發(fā)的生理和心理方面的疾病，以及“因天制宜”的防病措施建議。
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