沙盤(pán)心理治療能幫你做些什么
一沙一世界，一花一天堂。崇尚一粒沙就是一個(gè)世界的“沙盤(pán)治療”又叫“箱庭療法”，下面我就告訴你沙盤(pán)心理治療能幫你做些什么，一起來(lái)看看吧!
沙盤(pán)治療的作用
釋放壓力：
通過(guò)沙盤(pán)、沙子、沙具和治療師，人們把需要并渴望釋放的創(chuàng )造力、內在感覺(jué)和記憶，釋放出來(lái)，帶到外在現實(shí)，緩解內心壓力;
連接內外：
容許人們創(chuàng )造一個(gè)“世界”，為其內在想法和感覺(jué)提供了有形的證據，連通了內在和外在;
整合體驗：
沙子和水的.運用會(huì )將參與者帶回到體驗的需要，整合自己的感覺(jué);
激活力量：
沙盤(pán)激活了個(gè)體無(wú)意識中的天生自愈力量;
轉化體驗：
治療師的主觀(guān)移情體驗不會(huì )很強烈，是因為移情已經(jīng)呈現和轉化在沙盤(pán)容器當中了;
提升溝通：
沙盤(pán)中運用的物件和材料等象征物是提升溝通的語(yǔ)言形式;
規避阻抗：
當人們潛意識里抗拒、回避某些困難問(wèn)題時(shí)，沙盤(pán)比談話(huà)咨詢(xún)顯得更安全，更不具威脅。
沙盤(pán)治療的適應人群
沙盤(pán)治療適合兒童，沙盤(pán)治療優(yōu)于其它游戲的最大不同在于能觸及兒童內心深層的問(wèn)題，這使得他們在游戲中能平衡外在現實(shí)和內在現實(shí)，逐步達到自我治愈，從而改變行為。
沙盤(pán)治療也適合成人，如一些神經(jīng)癥如焦慮癥、抑郁癥、強迫癥、社交恐懼癥、產(chǎn)后抑郁癥和更年期綜合癥等;對一些感情困擾、擇業(yè)、工作壓力過(guò)大、夫妻婚姻關(guān)系也有較好的療效。
沙盤(pán)治療還可應用于學(xué)生、教師、企業(yè)隊伍等各類(lèi)人群的團體治療，可為團體提供了一個(gè)學(xué)習適應和感悟他人心理的途徑，對增加團體凝聚力，加強人際關(guān)系有重要作用。
沙盤(pán)療法也適合不善于語(yǔ)言表達、語(yǔ)言表達不清和自己的內心困惑的人，如兒童，某些成人。
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