對孩子怎樣控制情緒
沖著(zhù)孩子發(fā)脾氣是個(gè)非常虧本的事情，所以為人父母，我們就要控制好自己的情緒。那么當我們情緒要爆發(fā)的時(shí)候，要如何控制自己，避免沖著(zhù)孩子發(fā)火呢？下面我們來(lái)看看對孩子怎樣控制情緒，歡迎閱讀借鑒。
對孩子怎樣控制情緒
1、三分鐘真空期
當意識到自己要發(fā)火的時(shí)候，那么不妨先給自己3分鐘的真空期。這是因為家長(cháng)沖孩子發(fā)脾氣，大多是因為他們不優(yōu)秀或者是做了什么壞事，并不是為了生氣，所以此時(shí)3分鐘的真空期可以讓自己迅速冷靜下來(lái)，并且思考正確的.解決方法。
2、進(jìn)行有效溝通
有沒(méi)有遇到過(guò)這么個(gè)情況，看到孩子犯錯就把他大罵一通，之后發(fā)現竟然是冤枉了孩子，他其實(shí)是在做好事？所以說(shuō)當孩子做了什么“了不得”的事情時(shí)，不要急著(zhù)發(fā)脾氣，而是先問(wèn)問(wèn)他，了解一下事情的前因后果，然后再“喊打喊殺”！
3、學(xué)會(huì )換回思考
人世間最痛苦的事情，就是明明面對面，卻我不了解你，你也不懂我，而想要免除這種尷尬，最好的方法就是換位思考。生活中不妨讓孩子當一回爸爸媽媽?zhuān)銊t返老還童扮個(gè)犯錯的孩子，然后看看他們會(huì )怎么做。不僅讓孩子了解父母的良苦用心，還讓孩子知道自己錯在哪里。
4、期望值別太高
不少父母對孩子的期望值很高，如果孩子沒(méi)有達到預期，那么就會(huì )因此生氣。不知道這部分父母是不是還記得，在懷孕的時(shí)候，你對他們并沒(méi)有什么要求，只愿他們健康快樂(lè )就好。所以平常不要對孩子有太高的要求，這樣你們也會(huì )少發(fā)些脾氣。
5、讓另一半處理
發(fā)現自己已經(jīng)到了發(fā)怒的邊緣，那么趕緊喊另一半過(guò)來(lái)幫忙。注意教育孩子并不是你一個(gè)人的責任，而且有時(shí)候孩子更喜歡和另一方交流。所以在自己氣到不行的時(shí)候，不妨喊另一半接手，給孩子和自己一個(gè)喘息的機會(huì )。
為什么家長(cháng)會(huì )由親子間的沖突發(fā)展成情緒失控
許多時(shí)候，如果冷靜下來(lái)思考一下作為家長(cháng)，看到孩子的一些行為不是自己理想中的樣子，一部分原因是源自于對孩子的不信任，覺(jué)得孩子這做不好，那做不好，不給孩子鍛煉、嘗試的機會(huì )；還有一部分原因就是家長(cháng)管的過(guò)于寬泛，本是孩子自己需要負責的事情：比如，穿衣服，吃飯，整理書(shū)包等生活中最基本的事，又或是，孩子之間發(fā)生沖突，家長(cháng)作為第三方的事。
如果按照孩子自己的處理方式進(jìn)行，最終他們會(huì )品嘗到“自然后果”：穿衣服太慢上學(xué)會(huì )遲到；吃飯的時(shí)候吃不飽會(huì )餓肚子；不提前整理書(shū)包會(huì )忘帶東西；兩個(gè)人一直打架會(huì )受傷害。家長(cháng)經(jīng)常因為擔心孩子會(huì )出現這些問(wèn)題，而不停的嘮叨或著(zhù)急干涉，當家長(cháng)介入而情況還沒(méi)有改善時(shí)，家長(cháng)的情緒炸藥包就會(huì )被瞬間“點(diǎn)燃”，從而失控。
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