抑郁癥的表現和征兆
當今社會(huì )是一個(gè)高速發(fā)展的社會(huì ),人們的工作和生活壓力不斷增加,導致越來(lái)越多的人出現精神疾病,抑郁癥就是其中最為廣泛的一種,經(jīng)常導致患者出現與其自身所處的環(huán)境不相稱(chēng)的悲觀(guān)抑郁,導致患者很難集中注意力,嚴重的患者還會(huì )出現自殘和自殺等行為。了解了抑郁癥的表現及治療極其可能給人們造成的危害,對及早治療是很有必要的。下面是小編整理的抑郁癥的表現和征兆,希望能幫到大家!
抑郁癥的主要癥狀表現為:思維遲緩、意志活動(dòng)降低和情緒低落。
具體可表現為顯著(zhù)而持久的抑郁悲觀(guān)。程度較輕的患者感到悶悶不樂(lè ),無(wú)愉快感,凡事缺乏興趣,病人呈顯著(zhù)、持續、普遍抑郁狀態(tài),注意力困難、記憶力減退、腦子遲鈍、思路閉塞、行動(dòng)遲緩,但有些病人則表現為不安、焦慮、緊張和激越。感到“心里有壓抑感”,程度重的可悲觀(guān)絕望,有度日如年、生不如死之感。
患者本人可能會(huì )反饋大腦反應遲鈍,或者記憶力、注意力減退,學(xué)習或者工作能力下降或者猶豫不決,缺乏動(dòng)力,對可以勝任的事情感到無(wú)法應付;自我評價(jià)降低,往往過(guò)分貶低自己的能力,以批判、消極和否定的態(tài)度看待自己的現在、過(guò)去和將來(lái),這也不行,那也不對,把自己說(shuō)得一無(wú)是處,前途一片黑暗。強烈的自責、內疚、無(wú)用感、無(wú)價(jià)值感、無(wú)助感,嚴重時(shí)可出現自罪、疑病觀(guān)念。
很多患者沒(méi)有節食時(shí)會(huì )伴有食欲下降或者亢進(jìn)、體重減輕或者增加,幾乎每天都有失眠或睡眠過(guò)多,還有一些患者會(huì )出現性欲減退,女性患者會(huì )出現月經(jīng)的紊亂。
值得注意的是,由于中國文化的特點(diǎn),一些患者的情感癥狀可能并不明顯,突出的會(huì )表現為各種身體的不適,以消化道癥狀較為常見(jiàn),如食欲減退、腹脹、便秘等,還會(huì )有頭痛、胸悶等癥狀,患者常常會(huì )糾纏于某一軀體主訴,并容易產(chǎn)生疑病觀(guān)念,進(jìn)而發(fā)展為疑病、虛無(wú)和罪惡妄想,但內科檢查卻發(fā)現沒(méi)有大的問(wèn)題,相應的治療效果也不明顯。
其實(shí)我們的生活都一樣,不必要為了去看別人好不好從而去改變自己,走好自己的路,走自己想走的路,也不必為了自身的某種缺點(diǎn)而去自卑,因為接受自己就是你最大的優(yōu)點(diǎn),接受自己本來(lái)的樣子。
重度抑郁癥的表現
外在表現,重度抑郁癥患者往往食欲極差,旁人能明顯看出患者的消瘦趨勢,這很可能就是重度抑郁的癥狀。重度抑郁患者的運動(dòng)活動(dòng)有顯著(zhù)減緩(運動(dòng)遲滯)或激越,同時(shí)患者的思維能力、集中注意的能力也會(huì )降低。這些重度抑郁的癥狀家屬均可以觀(guān)察到。
并發(fā)癥,在患者出現重度抑郁癥的表現的同時(shí),并發(fā)癥也會(huì )隨之產(chǎn)生,例如性欲明顯減退;思維遲緩,活動(dòng)減少,即記憶力減退,大腦反應慢,常個(gè)人獨處;多有疲乏、心悸、胸悶、胃腸不適、便秘等軀體癥狀;焦慮、內疚感;睡眠障礙,以及自暴自棄,厭世或自殺心理,等等都是抑郁癥的表現。
重度抑郁癥患者的癥狀
情緒的改變,患者最突出的癥狀是持久的情緒低落,表現為表情陰郁,無(wú)精打采、困倦、易流淚和哭泣;颊叱S谩坝粲艄褮g”、“凄涼”、“沉悶”、“空虛”、“孤獨”、情緒低落就是高興不起來(lái)、總是憂(yōu)愁傷感、甚至悲觀(guān)絕望;颊呓(jīng)常感到心情壓抑、郁悶,常因小事大發(fā)脾氣。
認知改變,患者對日;顒(dòng)缺乏興趣,對各種娛樂(lè )或令人愉快的事情體驗不到愉快,常常自卑、自責、內疚。常感到腦子反應遲鈍,思考問(wèn)題困難。遇事老向壞處想,對生活失去信心,自認為前途暗淡,毫無(wú)希望,感到生活沒(méi)有意義,甚至企圖自殺
重度抑郁心理治療的方法
支持性心理治療,又稱(chēng)支持療法。是指在執行醫護過(guò)程中,醫護人員對病人的心理狀態(tài)合理的采用勸導、鼓勵、同情、安慰、支持以及理解和保證等方法,可有效消除病人的不良情緒,使其處于接受治療的最佳心理狀態(tài),從而保證治療的順利進(jìn)行,使疾病早日康復。
人際心理治療,這項抑郁癥心理治療方法主要用于治療成人抑郁癥急性期發(fā)病,旨在緩解抑郁癥狀,改善抑郁病人的一些社交問(wèn)題。抑郁癥病人常見(jiàn)的人際問(wèn)題包括四方面:不正常的悲傷反應、人際沖突、角色轉變困難和人際交往缺乏等。
抑郁癥常見(jiàn)的危害
干擾社會(huì )功能,跟抑郁癥患者在一起生活是很痛苦的事。抑郁癥患者不僅折磨自己,也會(huì )影響周?chē)说纳钯|(zhì)量。病情嚴重的抑郁癥患者往往思維聯(lián)想緩慢,并且語(yǔ)速慢,語(yǔ)音低,語(yǔ)量少,應答遲鈍,這使患者的人際交往困難重重。另一方面,重度抑郁癥使患者行動(dòng)緩慢,甚至臥床不動(dòng),呈現抑郁性木僵狀態(tài),幾乎完全剝奪了患者的自理能力。
影響軀體健康,患者常感到反復或持續出現的頭痛、頭暈、胸悶、氣短、全身無(wú)力、心悸、胃納失常、體重減輕等軀體問(wèn)題,抑郁癥患者往往面容憔悴蒼老,目光遲滯,體質(zhì)下降,汗液和唾液分泌減少,便秘,性欲減退,有嚴重的睡眠障礙,女病人常閉經(jīng)。這些疾病無(wú)疑更增加了患者的精神痛苦,進(jìn)而使得抑郁癥狀加重。
抑郁癥患者好轉的表現
抑郁癥好轉表現,能夠明確認知自己是有抑郁癥的,并且主動(dòng)配合醫生治療。主動(dòng)接受心理疏導,對治療不排斥,能夠積極參與各種活動(dòng),與家人相處關(guān)系漸漸變好,能夠不偏激,肯讓自己接觸外在世界。抑郁癥好轉表現三,能夠自己的找尋治療抑郁癥的方法,不抱有消極的態(tài)度。
抑郁癥如何自我治療,患者應該合理做好計劃,患者每天晚上睡覺(jué)以前,要為明天將要做的事情做好計劃,計劃不能定的太高也不能太低,要有一定的空余時(shí)間,這樣每天就可以順利完成計劃;颊邞摷皶r(shí)肯定自己,每天晚上睡覺(jué)以前,要充分肯定自己這即將過(guò)去的一天的成績(jì)和進(jìn)步,不講消極的東西。能寫(xiě)日記最好,把好的體驗、進(jìn)步、成績(jì)記到日記上。不向親友訴說(shuō)消極的東西,親友也不聽(tīng)患者的消極的言談,主要的是親友聽(tīng)患者談消極的東西,會(huì )強化他們喜歡談消極的東西。
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