怎么才能避免患被害妄想癥

　　被害妄想往往有自殺企圖，如不早診斷早治療易釀成大禍。發(fā)生妄想癥的人，往往有著(zhù)特殊的性格缺陷，如主觀(guān)、敏感、多疑、自尊心強、自我中心、好幻想等。這常與病人童年時(shí)期受過(guò)某些刺激，缺乏母愛(ài)，缺乏與人建立良好的人際關(guān)系等有關(guān)。

　　被害妄想癥也是強迫癥的一種，但是這已經(jīng)更傾向是精神分裂癥的前兆�，F在，你已經(jīng)感覺(jué)這些癥狀對自己的工作、生活造成影響，也就是說(shuō)，你明白自己是有病的，這就比那些堅持稱(chēng)自己沒(méi)有病的強迫癥患者好治療。因此，你樹(shù)立信心，相信一定能治好自己的病，并以順其自然的態(tài)度面對自己的心理疾病，不要過(guò)多地注意癥狀或勉強克制癥狀，以免增加焦慮和緊張。

　　這種病是內因和外因相互作用的結果。內因是每個(gè)人的遺傳基因及性格特點(diǎn)，外因就是社會(huì )生活中的突發(fā)事件及腦部器質(zhì)性變化。人們工作、生活壓力增加，心中壁壘重生，使部分人因此致病

　　資料顯示，在我國，被害妄想的發(fā)病率已經(jīng)超過(guò)總人口的千分之三。但令人擔憂(yōu)的是，人們的知識水平比過(guò)去提高了很多，精神衛生知識卻相當貧乏，相當一部分人感到恐懼、焦慮、郁悶時(shí)找不到恰當的排解方法，精神方面出了問(wèn)題，家人或朋友都不會(huì )把它當成病態(tài)，本人也不愿承認自己有病。輕則沉悶于心偏離了正常生活軌道，重則危及社會(huì )治安，造成嚴重的社會(huì )事件。

　　“妄想”是指病人整天多疑多慮，胡亂推理和判斷，思維發(fā)生障礙，是精神疾病的一個(gè)重要癥狀�；颊呖砂橛谢糜X(jué)，但無(wú)其他明顯的精神癥狀。

　　為什么會(huì )患妄想癥?

　　1.主要障礙為缺乏對其他人的基本信賴(lài)，其特點(diǎn)在于使用“否定作用”、“外射作用”來(lái)處理其心理困難，而導致系統化之妄想。

　　2.性格多敏感、容易猜忌，且比較自私自利并以自我享樂(lè )為目的。

　　3.通常毛病是無(wú)法看輕自我界限，分不清自己與他人的看法，也缺乏認識自己動(dòng)機與態(tài)度的能力。

　　4.有不少妄想的病人，內心可能有一些其他人認為是不可告人之秘密，內疚感和恐懼感非常強，很怕人知道。

　　5.妄想內容除受個(gè)人因素影響，有些病人發(fā)病還因為所處于特殊環(huán)境或長(cháng)期緊張狀態(tài)，受社會(huì )文化因素影響。

　　此外，物質(zhì)生活富裕且子女配偶都不缺失的老人，在家太寂寞也會(huì )患妄想癥，這種情況很容易被家人和社會(huì )忽視。這種長(cháng)期精神孤獨的“空巢老人”應引起家庭和社會(huì )關(guān)注

　　要避免患病，人們要注重培養健全的人格，培養多種有益愛(ài)好，保持思維開(kāi)闊。如果長(cháng)時(shí)間心情不舒暢，要學(xué)會(huì )自我控制，上網(wǎng)或到圖書(shū)館查閱相關(guān)的精神衛生知識，對自己的癥狀做簡(jiǎn)單的判斷，然后積極地自我調節：比如找朋友和家人談天交流，或者參加一些體育運動(dòng)，或者是去觀(guān)光旅游。另外找心理醫生做心理咨詢(xún)是最有效的解決方法，心理醫生會(huì )針對每個(gè)人的情況做出各種解決方案，逐步引導人們重回快樂(lè )生活。

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