開(kāi)學(xué)恐懼癥心理專(zhuān)家“開(kāi)方”
開(kāi)學(xué)恐懼癥心理專(zhuān)家“開(kāi)方”：家長(cháng)不要恐嚇 應引導孩子
“快開(kāi)學(xué)了，孩子還是早晨睡不醒、晚上不睡覺(jué)，嚷嚷著(zhù)不想去上學(xué)。”臨近開(kāi)學(xué)，山大二院心理專(zhuān)家郭公社接到了家長(cháng)們打來(lái)的咨詢(xún)電話(huà)，毫無(wú)例外，談的都是“開(kāi)學(xué)恐懼癥”。如今，“開(kāi)學(xué)”成了壓在學(xué)生和家長(cháng)身上的一座大山。
每年剛開(kāi)學(xué)的兩周，都是“開(kāi)學(xué)恐懼癥”就診的高峰期。什么是“開(kāi)學(xué)恐懼癥”?郭公社介紹，說(shuō)到底，這是一種情緒上的障礙，最主要的特點(diǎn)就是對學(xué)校產(chǎn)生恐懼，學(xué)校是孩子心中最“恐怖”的`地方。根據診斷經(jīng)驗，“開(kāi)學(xué)恐懼癥”主要癥狀是情緒不穩定、經(jīng)常無(wú)緣無(wú)故發(fā)脾氣、渾身疲勞、上課注意力不集中、失眠等，有的還有頭痛、胃痛等身體不適癥狀。
這種情緒障礙的表面誘因是“去學(xué)校”，但導致學(xué)生對學(xué)校生活的適應產(chǎn)生焦慮和恐懼的是學(xué)習適應不良、人際交往困難等情形;還有可能由于性格缺陷或在學(xué)校遭受委屈、羞辱。
面對“開(kāi)學(xué)恐懼癥”，家長(cháng)、學(xué)生應該如何調節?對此，郭公社建議，家長(cháng)別把學(xué)校形容成“負面”的代名詞。比如，孩子賴(lài)床、不想上學(xué)，有些家長(cháng)會(huì )恐嚇說(shuō)，“開(kāi)學(xué)了，再不起床就遲到了!”其實(shí)，這樣只會(huì )加重孩子對于學(xué)校的恐懼。家長(cháng)可以嘗試換種說(shuō)法來(lái)引導孩子，比如，“快起床去學(xué)校，今天能遇到你的小伙伴們。”
對于開(kāi)學(xué)綜合征，也并非如此恐怖。“對孩子們來(lái)說(shuō)是暫時(shí)的，調節適當的話(huà)兩周時(shí)間就會(huì )調整過(guò)來(lái)。”郭公社說(shuō)，家長(cháng)還得注意平時(shí)與孩子的溝通，讓孩子不要把學(xué)習當成負擔，而是當成快樂(lè )、幸福的事，尤其是不能過(guò)度地用精英教育的理念要求孩子。
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