如何才能讓自己不快樂(lè )
快樂(lè )是建立在自己身上的，誰(shuí)都無(wú)法沾去，下面小編就為大家帶來(lái)如何才能讓自己不快樂(lè )。
人類(lèi)對幸福的渴求由來(lái)已久，相關(guān)的書(shū)籍、妙方、宗教、哲學(xué)也都層出不窮。我們對于幸�？芍^是執迷不悔，它儼然成了每個(gè)人普遍共有的一個(gè)熱切的渴望。
那么，人們不快樂(lè )的原因究竟是什么呢?
讓自己不快樂(lè )，可要比獲得幸福容易得多了。從最新的研究，還有我們的生活經(jīng)歷中，我們都可以獲得不少如何讓自己不快樂(lè )的靈感：
1.花錢(qián)買(mǎi)下你無(wú)力負擔或不需要的東西。
只要你這樣去做了，你一定會(huì )感到不快樂(lè )。當你買(mǎi)下了你無(wú)力負擔的東西，你就會(huì )欠下一屁股債，這樣你就沒(méi)錢(qián)去買(mǎi)其它東西了。當你買(mǎi)下了你不需要的東西，你就向自己欺瞞了自己不快樂(lè )的'真正原因。
2.拿別人和自己作比較。
與別人作比較會(huì )給我們帶來(lái)許許多多痛苦。若你參考別人來(lái)評定自己的成功與價(jià)值，尤其是那些和你的背景、經(jīng)歷迥然相異的人，你只會(huì )給自己帶來(lái)更多的痛苦。擁有這樣性格的人，總會(huì )不停地挑選新的偶像或競爭對手，而這也為他們的幸福感缺失埋下了伏筆。
3.不享受過(guò)程。
只關(guān)注最后的結果，不欣賞旅途中的風(fēng)景。忽視已取得的小勝利，沒(méi)有停下來(lái)反思走過(guò)的路程。
4.被動(dòng)接受。
任由別人安排自己生活，對自己不負責。你應主導自己的生活。
5.任由他人決定你的價(jià)值或優(yōu)先事項。
對自己的人生沒(méi)有方向感，任人擺布。為了取得滿(mǎn)意的結果，你要認清自己的價(jià)值與目標。
6.拒絕超越自己。
讓自己相信所有的壓力都是不好的，于是安于現狀，不思進(jìn)取。
7.向任何一個(gè)愿意側耳傾聽(tīng)的人發(fā)牢騷。
抱怨世界的不公平，埋怨自己的才能無(wú)法施展出來(lái)。此外：這還能給別人帶去不快樂(lè )。
8.只考慮到自己，自我中心主義。
不愿原諒別人。心懷怨恨。只看到人性的陰暗面。不愿意付出。
9.太容易妥協(xié)與滿(mǎn)足。
不論事情有多么令人難受，都愿意容忍接受。但事情有可能會(huì )變得更糟糕呢，對不對?滿(mǎn)足于眼下的境況，不去努力追求更好。
在微博上發(fā)幾條精辟的名言或睡個(gè)好覺(jué)可無(wú)法保證你就能快樂(lè )，但要讓自己不快樂(lè )可就是件再也簡(jiǎn)單不過(guò)的事了。
【如何才能讓自己不快樂(lè )】相關(guān)文章：
能讓自己更快樂(lè )的習慣06-02
怎樣才使自己不胡思亂想09-05
芭蕾舞如何旋轉才不暈09-26
考試如何讓自己不緊張08-24
如何讓自己快樂(lè )起來(lái)11-08
如何營(yíng)銷(xiāo)能讓客戶(hù)滿(mǎn)意11-13
如何才能讓頭發(fā)濃密10-10
怎么才能讓自己變得自信11-20